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刘翔&跟腱炎
作者:USMedEdu
发表时间:2008-08-18
更新时间:2008-08-18
浏览:2386次
评论:0篇
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发信人: sleeper7 (天使爱米饭), 信区: Olympics
标 题: 我来科普一下跟腱炎
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 18 14:07:48 2008)

跟腱 - Achilles Tendinitis

典型症状:足跟部上方的疼痛,活动后加剧。

损伤机理:
跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱,它连接小腿后方的肌肉群到跟骨,是人类行走
、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤
维发生慢性损伤,如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等,均可引起
跟腱炎,大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。而跟腱由于血供不充足
常常愈合缓慢。

如果你早期重视治疗这种损伤,将会有较好的预后。而当早期损伤被忽视后,转为慢性
跟腱炎的治疗相当困难。

上面部分你随便google一下就来了, 我说一下是因为我自己因为跑步就得了两年的跟
腱炎,现在基本上算不疼了, 不过谁知道那天跑步一下就突然会发出来。
发病的那段期间,不能走很长的路, 平时不疼, 一跑步跟腱受力就发作, 必须停止
所有的跑步训练,只能歇,没别的办法, 而且歇两三个月,你以为已经好了, 但是一
跑步立刻复发, 让你痛不欲生。我只是个业余菜鸟,不锻炼马上体重增加,肌肉萎缩
, 造成跟腱跟容易受伤的恶性循环,所谓炎症其实就是肌腱拉伤后形成的疤痕组织,
在肌腱中会压迫神经造成痛苦,完全没有办法, 动手术弄不好会产生更多的疤痕组织
加重, 只能就是歇,而且还要想办法增加跟腱的血液循环, 所以拉伸小腿肌肉和跟腱
是非常重要的, 我最后伤号基本就靠每天拉伸,做适量深蹲增强肌肉, 还有经常游泳
保持运动和体重不增加。

刘翔的伤是老伤,像他这样全靠跟腱跳跃跨栏的运动员跟腱肯定承受巨大的压力, 当
然他是职业运动员,有非常好的护理班子和科学训练方法,不过一旦伤着了, 那可是
就抱了个定时炸弹,随时就会发作。比如之前美国站的大赛,他就放弃了,不过那个时
候是hamstring,不是跟腱, hamstring是大肌肉,拉伤跟痛苦,不过恢复也快,后来他
教练说他跟腱伤了, 上周六发作, 这个时候离比赛那么近,基本上算废了,估计是北
京奥运的压力太大了, 让他身怀侥幸还想能坚持比赛,昨天早上比赛前, 说是一帮医
生想尽办法都不行,强行按摩就是先让受伤部位压迫剧痛,再求剧痛后神经麻木,这种
基本上算临场自残疗法。后来上场就是大家看到的那一幕了, 当然这些主要是根据后
来的新闻发布会,具体有什么隐情我们就不可得知了。

我个人认为,他们应该提前提出因伤不能比赛,至少在今天早上,后来在全国人民面前
露个脸又退出其实对刘翔造成巨大的阴影,应该处理得跟人性化,保护运动员的角度出
发。毕竟刘翔是全中国,全亚洲人的骄傲, 唯一的在短距离田径获得金牌,打破世界
纪录的天才。
--

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 129.98.]

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