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蛤蟆功减肥之真人真事
作者:JPXU2251
发表时间:2019-02-22
更新时间:2019-02-22
浏览:860次
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蛤蟆功减肥之真人真事 (原创)

我有一表妹,与我同庚,仅晚数月出世。她结婚较早,夫妻恩爱,婚后育有一
子。数年后,夫妻两人硬顶那年头的独生子女政策,又生下千金一女。一子一
女,称心如意合成一个大写的“好”字。想来应该是表妹夫过于激动,过于喜
悦,在中国标准的产妇月子中,以精心照料精心烹调的爱心,无微不至地照料
爱妻。在不经意间,表妹的贵体鼓涨了一圈又一圈,一天比一天有福相。心情
大好,胃口大开。从此再也停不下来了。体重直线上升,高至160斤,如此持续
了6,7年。因而,在80年代,我每次看到的是一个胖鼓鼓福嘟嘟,体态过于丰
腴的表妹。

96年回国探亲,与老妈闲聊时,老妈带着有点惊喜的口吻,告诉我:你那个表
妹现在又苗条了。我大吃一惊,身上消去起码50斤肉,这可能吗?疑虑间,老
妈又说:她练气功,一个月不进一粒米一滴油,就瘦下来了。听了以后,大为
惊奇,很想见见真人。那时她家在金山,上班在金山。我的探亲期又短,故
而,一直不容易如愿见到。

去年,由一位表哥牵头在故乡老家宁波举办了一个表亲亲大聚会。阔别三十
年,总算见到她的真人。不胖不瘦也不很苗条,一个挺健康的六十岁妇女。四
肢灵活,健步如飞。平时带带孙子孙女,时常跳跳大妈舞,有空国内外旅游,
活得挺滋润的。我几次话到了嘴边,想多了解一下她当年气功减肥的事。由于
群体活动,不便单独细聊,也未能如愿。

还好,现在有微信,便向她求证。她答道,你还记着这事啊。那可是三十年前
的事。她的话匣子一打开,这才让我知道了这件我盼望已久的气功绝食减肥之
概况。

90年前后,肥胖超重的表妹开始感到心脏有点不适,时有心悸心律失常发生。
她心想,才三十多,四十还未到,身体就有不健康的感觉了。那还得了啊,必
须减肥。下定决心要减肥,如何才能有效减肥呢?她试着少吃多运动,效果几
乎不灵光。

说来也是她走运。那时正好是 气功热的年代,各地特别热衷于举办各种气功培
训班和出版各种流派的气功书籍。有位同事向她介绍了一本蛤蟆功减肥的书。
从此她如痴如醉,为之癫狂。

至于蛤蟆功,大家应该不陌生吧。从上世纪八九十年代起,金庸的武侠小说热
经久不衰。后来武侠影视作品的热播,更使金庸笔下的人物及其他们的神功神
器为许多人所耳熟能详。蛤蟆功就是金庸笔下南宋时期的天下武林五大高手之
一西毒欧阳锋的独创绝技,这无需我多花笔墨。

表妹当年是少先队大队长,智商颇高。照着书中所云,摆摆蛤蟆架势,试试吐
纳呼吸,觉得不难还行。二话不说,非常干脆,当天就开始。从那天起,她完
完全全遵照书中所记的要领,每天早中下练三次蛤蟆功,每次一个小时,同时
绝食,仅喝水。也不进厨房,全由妹夫掌管一家人吃喝拉撒,表妹专心减肥。
第一个星期不吃任何食物,身体进入产生酮体供給能量之模式,体内脂肪大量
被燃烧。

不进食,难道不感到饿吗?我急切地问。她答道:练了蛤蟆功后,就不会有饥
饿感,睡眠也挺好的。我查了查,资料有云:蛤蟆功有一招式为玉蟾翻浪,此
法若用于减肥,可单用意引真气运腹。饥饿时,意念将胃部消化液送入肠内,
使饥饿感消减。蛤蟆功减肥到底有几个招式,表妹没告诉我。她推脱说:太久
了,忘了。

第二星期起,表妹按书之指导,开始在午间进食一些水果与蔬菜,每天仅一
次,其它照旧进行。在这期间,一下子减去28斤体重。
第四星期起,可以进食几次果蔬,午间每天一次少量主食,其它照旧进行。体
重继续下降。
第六星期起,可以逐步增加进食次数,每天可进两次少量主食。体重继续下
降。

之后,必须注意摄入少量主食,以控制体重不会反弹。最后减肥大告成功。
表妹说不吃东西,不饿也没啥。不过,最难受的是,看别人大嚼大吃,嘴会很
馋很馋很馋。 人以食为天,不馋才怪。一有馋虫钻心,表妹马上就去练蛤蟆
功。一说起这个馋字,表妹有点动情地说,这需要执着的毅力和信念,才能抵
御诱惑。尤其是,每天在人家吃饭时练这个蛤蟆功。家人看着觉得很不解,也
很不安,说人不吃饭怎么行,经常来劝吃一点吃一点。此时此刻特别特别考验
人的意志力。稍一松散,前功尽弃。

在我大体了解了蛤蟆功减肥的概要,不得不竖起大拇指,五体投地佩服表妹超
于常人的决断力和意志力。对她说:以前真没看出来你有如此超一流的品质,
让我敬仰。我又问:后来心悸心律失常的情况怎样了?她答曰:减肥成功后,
这些症状在不知不觉中消失的无影无踪,到现在从未再现。

至于,大家可能会问:表妹现在怎样? 有照为证。请看附贴的相片,穿黑地
红花的攀爬动作最标准的那个就是蛤蟆功减肥的最后胜利者。她俩的动作太好
玩了,我口占四句以作纪念。

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