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本版宗旨及版规
[版面:举重若轻][首篇作者:SuperStrong] , 2009年08月17日20:45:46 ,1029次阅读,71次回复
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SuperStrong
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发信人: SuperStrong (以德糊人), 信区: Weightlifting
标  题: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 17 20:45:46 2009, 美东)

本版宗旨:

本版版名 weightlifting 为广义的举‘重’,并不限于大众所理解的奥运会上的举重。

本版为力量训练爱好者和欣赏力量训练的朋友提供一个精神家园,希望大家在保持健康
的前提下互相学习,共同进步,也希望能够吸引和推动更多的朋友加入到力量训练中来
,使弱者变强,强者更强。相对于有些竞技体育版面,本版更注重人人参与的群众体育。

最适合本版的讨论话题包括力量举,奥林匹克举重,壮汉训练,健美训练以及其他形式
的力量训练。

这里必须要提的是fitness版,我们没有权利定义fitness版的宗旨。但是fitness 这个
词的本意是身体匀称健康,跟举重没有必然联系,比如你可以通过跑步,游泳,骑车或
者打篮球达到fit的目标,所以说fitness这个词的含义太广也太空泛。本版不存在跟飞
版抢人的问题:假如一个人讨论怎么实现抓举100公斤的目标,这本身已经不止于
fitness的讨论范围了,不是吗?

版规:

本版禁止以下言论:

1 人身攻击,比如使用类似 sb, 白痴,脑残之类语言描述他人。

2 侵犯他人隐私,比如未经允许张贴他人图片影像(公众人物除外)等等。

3 任何形式的歧视性言论(种族歧视,地域歧视,和其他针对弱势群体的歧视)

本版不禁止灌水,也许灌水使你心情愉快,帮你变得更健康强壮。但是版务有判断水和
删水的权力。

对于版务的不当行为,请尝试协商,若协商未果,请去相关版面投诉。


--

※ 修改:·SuperStrong 於 Aug 17 20:56:12 2009 修改本文·[FROM: 128.255.]
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zhxfifa
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发信人: zhxfifa (硕猫), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 17 20:52:53 2009, 美东)

版大就版大,版规都这么唐,lol

【 在 SuperStrong (以德糊人) 的大作中提到: 】
: 本版宗旨:
: 本版版名 weightlifting 为广义的举‘重’,并不限于大众所理解的奥运会上的举
重。
: 本版为力量训练爱好者和欣赏力量训练的朋友提供一个精神家园,希望大家在保持健康
: 的前提下互相学习,共同进步,也希望能够吸引和推动更多的朋友加入到力量训练中来
: ,使弱者变强,强者更强。相对于有些竞技体育版面,本版更注重人人参与的群众体
育。
: 最适合本版的讨论话题包括力量举,奥林匹克举重,壮汉训练,健美训练以及其他形式
: 的力量训练。
: 这里必须要提的是fitness版,我们没有权利定义fitness版的宗旨。但是fitness 这个
: 词的本意是身体匀称健康,跟举重没有必然联系,比如你可以通过跑步,游泳,骑车或
: 者打篮球打到fit的目标,所以说fitness这个词的含义太广也太空泛。本版不存在跟飞
: ...................

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SuperStrong
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发信人: SuperStrong (以德糊人), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 17 20:58:24 2009, 美东)

哈哈,其实我们这里也没什人身攻击之类的破事
【 在 zhxfifa (硕猫) 的大作中提到: 】
: 版大就版大,版规都这么唐,lol
: 重。
: 育。



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cameltrek
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发信人: cameltrek (camel), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 17 23:39:26 2009, 美东)

赞一点也不歧视小重量的。

为什么要强调 fitness呢?:-) 姐妹版来着,好象很多人都是两头跑的。

【 在 SuperStrong (以德糊人) 的大作中提到: 】
: 本版宗旨:
: 本版版名 weightlifting 为广义的举‘重’,并不限于大众所理解的奥运会上的举
重。
: 本版为力量训练爱好者和欣赏力量训练的朋友提供一个精神家园,希望大家在保持健康
: 的前提下互相学习,共同进步,也希望能够吸引和推动更多的朋友加入到力量训练中来
: ,使弱者变强,强者更强。相对于有些竞技体育版面,本版更注重人人参与的群众体
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: 这里必须要提的是fitness版,我们没有权利定义fitness版的宗旨。但是fitness 这个
: 词的本意是身体匀称健康,跟举重没有必然联系,比如你可以通过跑步,游泳,骑车或
: 者打篮球达到fit的目标,所以说fitness这个词的含义太广也太空泛。本版不存在跟飞
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SuperStrong
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发信人: SuperStrong (以德糊人), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 17 23:44:36 2009, 美东)

是为了澄清一下有些人可能有的疑问,两个版有关系,有交叉,但是不是一回事,不能
互相替代
【 在 cameltrek (camel) 的大作中提到: 】
: 赞一点也不歧视小重量的。
: 为什么要强调 fitness呢?:-) 姐妹版来着,好象很多人都是两头跑的。
: 重。
: 育。



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moonriver
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发信人: moonriver (Lonesome Dove), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 10:47:19 2009, 美东)

忘了提一下减肥版……

【 在 cameltrek (camel) 的大作中提到: 】
: 赞一点也不歧视小重量的。
: 为什么要强调 fitness呢?:-) 姐妹版来着,好象很多人都是两头跑的。
: 重。
: 育。



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zhxfifa
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发信人: zhxfifa (硕猫), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 10:56:36 2009, 美东)

公主很牛,在那边号召女生每天上1000卡的运动量,也不想想那些女生每天吃的有没有
1000卡,不怕出人命啊

【 在 chipmunklit (必须多吃胡萝卜的花栗鼠) 的大作中提到: 】
: 和减肥版差别挺大的,我觉得那边的人不会来的
: 这里连灌水的ids都没有要嚷着要减肥的


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julianzhong
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发信人: julianzhong (猛吃猛跑), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 11:08:18 2009, 美东)

晚上不吃主食也没有错啊,我最近才开始吃一点.
关键要合理调配好饮食跟训练.

【 在 chipmunklit (必须多吃胡萝卜的花栗鼠) 的大作中提到: 】
: 我没去看了
: 我上个星期啃了一个星期全麦面包,晚上戒主食,结果一个星期没精神锻炼,老累。后
: 来一狠心,从周五开始又开始吃主食了,然后锻炼积极性和状态一下子就回来了
: 我老了,玩不动了,身体健康最重要。哪怕真的cut不下去,只要身体越来越好,我也
: 是开心的。。。


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honestly
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发信人: honestly (honestly), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 11:06:22 2009, 美东)

SUPPORT with a belly-up turtle position!


【 在 chipmunklit (必须多吃胡萝卜的花栗鼠) 的大作中提到: 】
: 我没去看了
: 我上个星期啃了一个星期全麦面包,晚上戒主食,结果一个星期没精神锻炼,老累。后
: 来一狠心,从周五开始又开始吃主食了,然后锻炼积极性和状态一下子就回来了
: 我老了,玩不动了,身体健康最重要。哪怕真的cut不下去,只要身体越来越好,我也
: 是开心的。。。



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zhxfifa
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发信人: zhxfifa (硕猫), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 11:15:00 2009, 美东)

你也减肥?

【 在 julianzhong (猛吃猛跑) 的大作中提到: 】
: 晚上不吃主食也没有错啊,我最近才开始吃一点.
: 关键要合理调配好饮食跟训练.


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defu
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发信人: defu (如果大海能够), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 11:46:46 2009, 美东)

mm还是给自己身体和思想上一个适应过程
这是个长远的事情
现在要比较踏实的一步步建立起来适合自己的好的习惯
一开始太心急往往会让自己不适应
对信心和情绪影响都不太好

如果你以前吃主食的,我觉得现在也没必要全去掉
在量上面减一些,在质上面提高点
我觉得没大问题
运动上也是先重点几个项目和动作
等身体适应了在加花样

【 在 chipmunklit (必须多吃胡萝卜的花栗鼠) 的大作中提到: 】
: 我觉得一个原因是可能是我的身体还没有调整好,毕竟这2个月来接受了好多以前根本
: 不知道的健身只是,想学的也多,根本一下子改不过来
: 再一个,我也不知道是不是所有cut的tx们都晚上不吃主食,我那天看小丸子说她也很
: 爱吃,anywhere貌似也不怎么限制自己的。。。



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Jadiiar
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发信人: Jadiiar (miao5), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 11:50:10 2009, 美东)

我很少吃主食,因为从来就不喜欢吃饭。
但是我还是胖嘟嘟的,估计我吃太多肉,太多红油辣椒之类滴。。。


【 在 chipmunklit (必须多吃胡萝卜的花栗鼠) 的大作中提到: 】
: 我觉得一个原因是可能是我的身体还没有调整好,毕竟这2个月来接受了好多以前根本
: 不知道的健身只是,想学的也多,根本一下子改不过来
: 再一个,我也不知道是不是所有cut的tx们都晚上不吃主食,我那天看小丸子说她也很
: 爱吃,anywhere貌似也不怎么限制自己的。。。



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defu
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发信人: defu (如果大海能够), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 11:57:02 2009, 美东)

啊,都还记得这事

我也在减
希望到时候能少几磅
现在有点点进步
但还差得蛮多

【 在 chipmunklit (必须多吃胡萝卜的花栗鼠) 的大作中提到: 】
: 恩,谢谢你的建议
: 我现在主食比没锻炼前吃的少,锻炼在逐渐加量,也确实像你说的,目前只集中在几个
: 项目上面,看自己的努力进步树立信心:)
: btw,你的赌怎么样了?:)



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defu
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发信人: defu (如果大海能够), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 11:59:36 2009, 美东)

我也爱吃辣的
特别是油辣子
不过这两个月要克制下,嘿嘿

【 在 Jadiiar (miao5) 的大作中提到: 】
: 我很少吃主食,因为从来就不喜欢吃饭。
: 但是我还是胖嘟嘟的,估计我吃太多肉,太多红油辣椒之类滴。。。



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发信人: moonriver (Lonesome Dove), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 12:10:08 2009, 美东)

Don't worry about the baby fat. It will be gone naturally...

【 在 Jadiiar (miao5) 的大作中提到: 】
: 我很少吃主食,因为从来就不喜欢吃饭。
: 但是我还是胖嘟嘟的,估计我吃太多肉,太多红油辣椒之类滴。。。



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moonriver
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发信人: moonriver (Lonesome Dove), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 12:11:37 2009, 美东)

I think she's doing a good job in marketing the healthy loser opinion. She
has the leader potential...

【 在 zhxfifa (硕猫) 的大作中提到: 】
: 公主很牛,在那边号召女生每天上1000卡的运动量,也不想想那些女生每天吃的有没有
: 1000卡,不怕出人命啊



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发信人: cameltrek (camel), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 12:31:15 2009, 美东)

咳,每个版都有各自存在的理由。

【 在 SuperStrong (以德糊人) 的大作中提到: 】
: 是为了澄清一下有些人可能有的疑问,两个版有关系,有交叉,但是不是一回事,不能
: 互相替代

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发信人: cameltrek (camel), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 12:32:32 2009, 美东)

噢,忘了提版大是三头跑:-)

【 在 moonriver (Lonesome Dove) 的大作中提到: 】
: 忘了提一下减肥版……

【 在 cameltrek (camel) 的大作中提到: 】
: 赞一点也不歧视小重量的。
: 为什么要强调 fitness呢?:-) 姐妹版来着,好象很多人都是两头跑的。
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发信人: cameltrek (camel), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 12:37:01 2009, 美东)

second this. 要给身体一个适应时间。我以前在减肥期间晚上少吃主食,但也没坚持
多久。现在一切恢复正常,反倒效果很明显。

【 在 defu (如果大海能够) 的大作中提到: 】
: mm还是给自己身体和思想上一个适应过程
: 这是个长远的事情
: 现在要比较踏实的一步步建立起来适合自己的好的习惯
: 一开始太心急往往会让自己不适应
: 对信心和情绪影响都不太好
: 如果你以前吃主食的,我觉得现在也没必要全去掉
: 在量上面减一些,在质上面提高点
: 我觉得没大问题
: 运动上也是先重点几个项目和动作
: 等身体适应了在加花样

【 在 chipmunklit (必须多吃胡萝卜的花栗鼠) 的大作中提到: 】
: 我觉得一个原因是可能是我的身体还没有调整好,毕竟这2个月来接受了好多以前根本
: 不知道的健身只是,想学的也多,根本一下子改不过来
: 再一个,我也不知道是不是所有cut的tx们都晚上不吃主食,我那天看小丸子说她也很
: 爱吃,anywhere貌似也不怎么限制自己的。。。

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发信人: moonriver (Lonesome Dove), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 本版宗旨及版规
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 13:08:31 2009, 美东)

by who? how?
【 在 chipmunklit (必须多吃胡萝卜的花栗鼠) 的大作中提到: 】
: 预感你要被追杀



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