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Step1 冲刺版考经 255出分后 Jenna
[版面:医学职业][首篇作者:jenna1314] , 2017年09月27日13:38:35 ,3627次阅读,21次回复
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jenna1314
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发信人: jenna1314 (jenna1314), 信区: MedicalCareer
标  题: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
关键字: step1,考经
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 27 13:38:35 2017, 美东)


开头矫情下,因为一路走来,真的是感慨万千。虽然只是一年多的时间,可是感觉像过
了一个世纪,充满磨难。我自己的考经可能比较适合于短期冲刺的同学 (我说的短期
也是1年多备战)。我很早就有考board的打算,无奈遇到了早8晚12的老板,科研做了
一大堆,但临床越来越远,一直没有机会准备。当初也有颗真爱科研的心脏,各种契机
吧,后来终于给自己下定了决心。下决心的过程挺艰难的,但一旦开始之后,就是一条
勇往直前,义无反顾的道路。闲话不说,上考经。

准备材料:1. First Aid,必备神书,我可能刷了有4-5遍的样子。
2.Kaplan notes + Video, 这个很惭愧,我觉得应该看一下,但是我时间不够了,没
有看全。我印象中看过 behavior sciences,micro,药理,免疫 。
3.  病理:pathoma,神书,听video一遍,又组织小组讲了一遍。
4. 病理: goljian,书特别好,但我只过了2-3章,和别人读了读,也是时间的关系,
但我觉得真的是很好的书,我看的时候觉得非常有趣。
5.  行为:brs 的bs, 讲的挺细的,我过了,题做了一部分,有机会能系统的学习下可
能会比较好。
6. 解剖:high yield 解剖 过了一下,我觉得fa的解剖讲的太少了,过一下解剖还是
很有必要的。
7. 微生物: Clinical Microbiology Made Ridiculously Simple 这个我跟本科同学
一起过,但我们因为太忙了,就只开了个头。我的感觉是东西很多,但是还挺简单易懂
的,可以拿来开始的时候入门,最后冲刺的时候只看first aid微生物就好了。
8. 药理: kaplan药理+fa+ 题,后期就以fa上的总结为主了,我的印象是我这些准备
大部分的题够用了,没有碰到特别刁钻的题目。
9. 生理:我学过生物竞赛,生理一直比较好,所以都是被小组拎出来讲生理的,不过
我觉得生理的话,心肺肾都是比较绕的,Kaplan notes可以过一下。
10. 题库: usmle-rx, Kaplan, uw我都买了。但是只做完了uw和rx, kaplan没有时间
完成。对不起因为好多用了tutor,有的用了time的记时,也没有时间random过第二遍
,所以没有办法告诉大家正确率,实在抱歉。我用的nbme检测自己。


准备阶段:

第一阶段: first aid, 我参加了小组学习,比较幸运,组员都非常给力。而且组长
Monica组织的特别有条理,大家分任务讲课,大概几个月过完了fa。这是我第一遍过,
非常痛苦,一大堆medical terms砸过来,准备讲课就要弄好久,不过收获很大。在快
过完的时候,我开了usmle rx qmax1,刚开始出错率一塌糊涂,后来干脆开了tutor模
式做。我的感觉是,这个题库非常基础,题干很短,考点直接,适合初级选手。也有人
不用这个题库,依然考的很好,看大家对自己水平的预估。这个时候就是过fa为主,我
很感谢我认识的一个一起学习的朋友小飞侠,在我什么都不懂的时候拉着我给我讲课,
她的口诀特别赞。还有karen,linda等一起读书。我也自己组织了pathoma的学习,我
的组员wj,苹果,lin,cici,na等等都特别给力,我们一起过了几科kaplan的几科+
pathoma。Pathoma真的非常好,我们听了录音,又讲了一。。和朋友过了一下biochem
,也由于时间的关系没有坚持下来。


第二阶段:去年12月底-今年2月, uw 题库。 我和小组成员linda, xiaoran,
michael一起开了uw,历时大概3个月过完,小组都很给力,复习。以uw为主,这期间跟
过xia组再过一遍fa,但是很无奈,时间有限,所以除了自己讲课的部分还可以,其他
顾不太上。第一遍的fa尤为重要吧,感觉除了第一遍认真系统过,之后都是在查缺补漏
。期间过过brs 的bs,但是我觉得对我帮助不大,我最后bs还是挺差的,当时记得都忘
了。


第三阶段:今年3月-5月,  线下nbme 老form 1-7  + 11,12:我自己组了小组,
我的nbme之路比较坎坷,因为自知基础有待提高,分数忽上忽下。我们老form 1-7的复
习,大概每周一个form的形式,刚开始真的是惨不忍睹,我记得刚开始可以错40个out
of 200,80%的正确率,最后两个线下还不错:
nbme11- 252  错18  正确率 91%
nbme12- 249 错21 正确率 89.5%
我做完后的感觉,觉得老form 1-7真的跟现在的考试出题的方式,内容差的比较远,我
错的太多有这方面的原因,当然更重要的也是因为自己复习尚浅,知识不足。如果时间
宽松的话,可以坐下寻找题感,时间不宽松的话,可以直接开比较新的online form。
老form的时候,组织过了high yield 解剖 系解。
第四阶段: 今年5月-9月,online form + uw sim,我的online form分数差距巨大,
第一说明我在最后的冲刺阶段进步还是很快的,第二说明我知识可能还不扎实,才会有
心跳的感觉。哈,复习短的好处是,你什么都可以归结为复习时间不够,当然都是阿q
精神的借口。不过我觉得我的nbme可能不能说明问题,因为考前一周的时候我经历的一
个巨大的gap。

nbme13-234  错25
nbme15 - 236 错25
nbme18- 240 错28道
uw sim1 264 85%
nbm17 -259 错10道
到这里我好开心啊,就定了9月的考位。看着自己一路进步还是挺斗志昂扬的,觉得自
己进步好大。8月做了cd on site,熟悉了一下考场环境,87%,我也自己比较满意。基
本就决定9月考了。结果
nbme 19 -234 错23道
当时考前一周这个成绩,内心崩溃了,虽然可能做的时候也没有特别认真,但打击还是
挺深的,考虑要不要推。哭了半天,是我的已经考完的好战友min鼓励了我,给了我很
大的鼓励,当时的信念是,不拖了,230也认了。第二天马上又做了最后一套:
nbme16 结果得了265,错8。
心里平和了特别多,也是历史最高分!想趁热打铁,赶紧考掉。
考试:
最后结果不错,255。虽没有uw sim 和nbme16高,也算发挥出了水平,而且我也不想再
延长step1准备的时间,所以还是很开心的。也算是给自己的step1复习画了个圆满句号。
考试当天, 总共7个小时,前面15分钟tutor,后面45分钟休息。建议大家可以在官网
上事先把tutor过掉,这样考试省出时间可以加到休息时间中。

我分数提升很快后期,我也给大家做个分享,希望有帮助。我的感觉是,大家的考经都
不一样,每个人有自己的策略,我有时候看看考经觉得内心反而不平静了,还是找到适
合自己的方法,并且不断测验,有效,坚持下去。这不是mission impossible,或长或
短,只要坚持,都会拿到一个不错的成绩的。
后期策略: 做题,看nbme分析,找到弱的system, 集中复习,复习范围包括了我上述
的那些材料。我的想法是到了后期,80-90%,说明大部分的知识点你已经掌握了,如果
后期还系统的复习的话,80-90%的时间你都在复习已经熟悉的东西,效率不高。所以我
还是比较针对性的复习,然后每两周来一个nbme测测效果,发现有进步,就继续坚持。
其实我后期没有怎么做题,不是因为我不想做,而是因为复习知识点占了好多时间,如
果能再延长一下复习时间,可能结果还能好一些,不过已经很满意了。我uw第一遍过完
之后,第二遍没有过完,重点看了错题因为我有tutor模式,没办法告诉大家uw正确率
。Kaplan我买了好久,但是一直没有动过,也是因为时间的原因,后期就挑了一些部分
的题目做了一下,题目是有些偏,但是也还可以。Uw 的sim2我没有做,kaplan的sim也
没有做。我重点就是用nbme的成绩检测自己。考前一个月,重新过了fa,重点是对一些
纯记忆的部分,特别是免疫生化微生物,这些我觉得你不是很熟悉或者天天用的话,特
别容易遗忘。所以放在后期着重看了下。
因为自己有几次模考都过260了还挺兴奋的,说明自己能力够了,不知道延长时间还会
不会还有更好的成绩,但是转念又想做人不能太贪心,分数够了就好,不然付出的是时
间成本,我还是想趁着还年轻能多游历一些的。我也想早点进入住院医的队伍,能早日
实现梦想。

我有特别多特别多的人要感谢,我的父母,师长,朋友们,和我一起学习的战友们min,
小飞,linda, xiaoran, michael, monica, grace, xia, bear, 使徒,wj, lin,苹果
,cici ,cindy tj, Teresa… 太多太多了,一时想不全,没点到名字的请原谅我。刚
开始因为知识太难太晦涩,可能有没有坚持下来的学习,我和我本科朋友的微生物,我
和另外一个朋友过生化,由于工作太忙太messy,夭折了,中间也有夭折的组,因为时
间的各种原因,我觉得挺抱歉的,如果有精力,我希望坚持下来。对于坚持下来的组,
有我参加别人的,也有自己组织的,我要感觉组织者和我的战友们,大家互相鼓励,想
放弃的时候被别人拽一把,才有坚持下来的动力。
对我来说,step1松了一口气,又开始了新的征程。我还是忍不住要感慨下,说给大家
,也说给自己。我来美国三年了,对我的影响非常大,性格上,独立上,思想上。以前
真的比较幼稚。在国内在“体制内”,什么都按部就班,也顺顺利利,觉得好多都是理
所应当。现在才知道,自己去奋斗,更多的是无可奈何。更多的是别人的举手之劳,对
自己就是涌泉之恩。以前我挺害怕别人说no的,所以脸皮很薄。但你如果不在“体制内
”,就要有点“不要脸”的精神,被say no也没有关系,继续坚持。Step1就是复习,
别人帮不了你,自己有多大劲都用上,争取好点的成绩,越往后,看得就是软实力了。
我有时候也挺迷茫的,因为自己不太social,越来越不social特别是科研后,, 现在要
慢慢的恢复元气,去跟别人展现自己,去帮助别人,说不定哪个契机,又是一番新天地
。所以我以前一直喜欢计划,现在我好像觉得计划一个模糊的概念就可以了。不知道哪
个拐角又有什么的契机了。那样想想,顺其自然,做自己可以做的就好了。最后祝各位
成功!也祝正要match的人大卖。

“杏林隐世”的微信公众号,大家有兴趣可以关注下,谢过。




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miqimimi
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发信人: miqimimi (()), 信区: MedicalCareer
标  题: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 27 14:03:01 2017, 美东)

抢个沙发, 出来赞一下好战友!恭喜好成绩!

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jenna1314
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发信人: jenna1314 (jenna1314), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 27 14:07:02 2017, 美东)

哈哈!太爱你了!深厚的无坚不摧的战友情!
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Paoduo
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发信人: Paoduo (Lakeside), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 27 15:33:17 2017, 美东)

Jenna,恭喜你!谢谢你的分享,催人奋进!祝福你后面的路更加顺利!
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jenna1314
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发信人: jenna1314 (jenna1314), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 27 15:40:15 2017, 美东)

谢谢,你也加油,一起进步!!
【 在 Paoduo (Lakeside) 的大作中提到: 】
: Jenna,恭喜你!谢谢你的分享,催人奋进!祝福你后面的路更加顺利!



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monica222
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发信人: monica222 (yeru), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 27 18:34:20 2017, 美东)

Jenna太棒了,考经也很赞!感谢分享!!祝ck也一路高分!!
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jenna1314
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发信人: jenna1314 (jenna1314), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 27 20:55:32 2017, 美东)

谢谢monica,等你分享考经!
【 在 monica222 (yeru) 的大作中提到: 】
: Jenna太棒了,考经也很赞!感谢分享!!祝ck也一路高分!!



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fallwind199
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发信人: fallwind199 (bear), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 27 21:55:06 2017, 美东)

恭喜恭喜。
作为战友(bear)为你高兴
早就看好你哦。期待你早日match。

【 在 jenna1314 (jenna1314) 的大作中提到: 】
: 开头矫情下,因为一路走来,真的是感慨万千。虽然只是一年多的时间,可是感觉像过
: 了一个世纪,充满磨难。我自己的考经可能比较适合于短期冲刺的同学 (我说的短期
: 也是1年多备战)。我很早就有考board的打算,无奈遇到了早8晚12的老板,科研做了
: 一大堆,但临床越来越远,一直没有机会准备。当初也有颗真爱科研的心脏,各种契机
: 吧,后来终于给自己下定了决心。下决心的过程挺艰难的,但一旦开始之后,就是一条
: 勇往直前,义无反顾的道路。闲话不说,上考经。
: 准备材料:1. First Aid,必备神书,我可能刷了有4-5遍的样子。
: 2.Kaplan notes + Video, 这个很惭愧,我觉得应该看一下,但是我时间不够了,没
: 有看全。我印象中看过 behavior sciences,micro,药理,免疫 。
: 3.  病理:pathoma,神书,听video一遍,又组织小组讲了一遍。
: ...................


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jenna1314
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发信人: jenna1314 (jenna1314), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 28 09:07:10 2017, 美东)

谢谢bear ! 你也加油啊!你们都是冲刺阶段了,静等好消息!
【 在 fallwind199 (bear) 的大作中提到: 】
: 恭喜恭喜。
: 作为战友(bear)为你高兴
: 早就看好你哦。期待你早日match。



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MIT2012
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发信人: MIT2012 (MIT2012), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 29 00:38:26 2017, 美东)

赞 Thanks for sharing!
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SKS18
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发信人: SKS18 ( Chikoo), 信区: MedicalCareer
标  题: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 30 22:55:38 2017, 美东)

祝贺考出好成绩! 谢谢分享。

写的真好,对我非常有启发。祝接下来每一步都心想事成。

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TJxing
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发信人: TJxing (TJxing), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct  1 05:11:00 2017, 美东)

赞!
最后一段的分享,看到楼主成长的睿智,等你的一个又一个好消息。
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daisyy
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发信人: daisyy (daisy), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct  1 11:45:26 2017, 美东)

恭喜恭喜。做住院医要习惯早6晚12,呵呵。
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jenna1314
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发信人: jenna1314 (jenna1314), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct  1 12:44:14 2017, 美东)

thanks !
【 在 MIT2012 (MIT2012) 的大作中提到: 】
: 赞 Thanks for sharing!



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jenna1314
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发信人: jenna1314 (jenna1314), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct  1 12:44:58 2017, 美东)

加油加油 ,只要不放弃,一定成功
【 在 SKS18 ( Chikoo) 的大作中提到: 】
: 祝贺考出好成绩! 谢谢分享。
: 写的真好,对我非常有启发。祝接下来每一步都心想事成。



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jenna1314
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发信人: jenna1314 (jenna1314), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct  1 12:45:35 2017, 美东)

哈哈,谢谢你的肯定。也祝你早日成功!
【 在 TJxing (TJxing) 的大作中提到: 】
: 赞!
: 最后一段的分享,看到楼主成长的睿智,等你的一个又一个好消息。



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jenna1314
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发信人: jenna1314 (jenna1314), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct  1 12:46:29 2017, 美东)

谢谢谢谢!早8晚12主要是没有时间复习了。住院医哪怕早4晚12,我也会干的很开心&#
128516;。
【 在 daisyy (daisy) 的大作中提到: 】
: 恭喜恭喜。做住院医要习惯早6晚12,呵呵。



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Jasminehui
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发信人: Jasminehui (Jasminehui), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step1 冲刺版考经  255出分后 Jenna
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 11 07:38:16 2017, 美东)

Big Congrates! I`m about to start USMLE. Greatly appreciate your sharing,
which is very touching and inspiring! May you all the best in each endeavor.


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