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春捂秋冻之春捂
[版面:健康减肥][首篇作者:B515253] , 2019年03月08日01:24:57 ,120次阅读,0次回复
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B515253
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发信人: B515253 (), 信区: loseweight
标  题: 春捂秋冻之春捂
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 8 01:24:57 2019, 美东)

                              春捂秋冻之春捂

    “春寒秋凉,无杂病”是一句保健和疾病预防谚语,意思是建议人们不要在春天

匆忙脱掉外套。秋天冷的时候,脱掉棉衣,不要穿太多。适当地遮盖或冷冻对你的健

康有好处。因为在人类的长期进化中,受春、夏、秋、冬周期性变化的影响,身体已

经形成了一个生理散热和隔热功能。冬天,为了抵御寒冷,人类表皮的汗腺和毛孔显

示出闭锁国家。从冬天到春天,毛孔逐渐从“冬眠”中醒来,皮肤变得活跃,毛孔堵

塞相应减少。因此,当春风很大的时候,虽然不是很冷,但它可以直接进入人体,让

人有一种“春天寒冷,心中寒冷”的感觉。在这种情况下,人们可能感冒或患上其他

疾病。添加它去年春天的天气不稳定。如果你脱得太早或穿得太少,你很容易感冒。

因此,在当前季节,春天非常重要。封面在哪里?那当然是为了遮住你的手手腕、腰

眼、小腿、肚脐和背部是需要好好覆盖的五个部分。

   “春天覆盖”的原则是过犹不及。掌握“春捂”的度非常重要。一般来说,15℃

是春捂的临界温度。如果温度超过15℃,必须脱掉棉衣。否则,超过身体的耐热极

限,体温调节中心将无法适应它,这不利于健康。特别是对婴儿来说,过度的春捂很

容易导致婴儿的“过热综合症”。主要表现为高烧、抽搐、水样腹泻,以及呕奶。这

是因为婴儿和幼儿有高新陈代谢和热量产生。“捂”过了头,很容易中暑。与此同

时,重要的是要注意“春装”。例如,风湿病患者很难适应气候的剧烈变化,并且在

这个时候容易生病或风湿病复发。有些人体内有热,有些人体内有冷,那些感冒的人

不得不“春捂”。有些病人夏天仍然穿羊毛裤子,这种人需要捂的。
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