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Video - Squat 101 by Chad Smith and Chase Karnes
[版面:举重若轻][首篇作者:ssher] , 2013年10月16日13:16:48 ,388次阅读,1次回复
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ssher
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发信人: ssher (liftlift), 信区: Weightlifting
标  题: Video - Squat 101 by Chad Smith and Chase Karnes
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 16 13:16:48 2013, 美东)

Best squat tutorial video ever. Watch every second of it and you will not
regret:





--

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 63.]

 
fitforfun
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发信人: fitforfun (FFF,飞放), 信区: Weightlifting
标  题: Re: Video - Squat 101 by Chad Smith and Chase Karnes
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 18 23:45:12 2013, 美东)

全看了。示范的人上身似乎还有点不够tight。
Squat是我这个周期的重点,每周五次,呵呵。

【 在 ssher (liftlift) 的大作中提到: 】
: Best squat tutorial video ever. Watch every second of it and you will not
: regret:
: vhttp://www.youtube.com/v/X_wwJhaN0vU
--
What doesn't kill us makes us stronger. - Friedrich Nietzsche
http://www.mitbbs.com/bbsdoc/Weightlifting.html,欢迎来举重版

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 216.]

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