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未名交友
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恢复训练了
[版面:举重若轻][首篇作者:linkthesky] , 2012年06月12日20:05:46 ,1670次阅读,5次回复
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linkthesky
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发信人: linkthesky (天使的翅膀), 信区: Weightlifting
标  题: 恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 12 20:05:46 2012, 美东)

本着细水长流的态度,充分热身+循序渐进,一周两次有氧+两次力量,不冒进,不气馁,争
取9月份能看到8块腹肌,并且力量恢复/超过巅峰状态.
--

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moonriver
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发信人: moonriver (Lonesome Dove), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 12 20:14:19 2012, 美东)

8块腹肌出来要贴照片。。。

【 在 linkthesky (天使的翅膀) 的大作中提到: 】
: 本着细水长流的态度,充分热身+循序渐进,一周两次有氧+两次力量,不冒进,不气馁,争
: 取9月份能看到8块腹肌,并且力量恢复/超过巅峰状态.



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Sometimes the things that may or may not be true are the things a man needs to believe in the most. That people are basically good; that honor, courage, and virtue mean everything; that power and money, money and power mean nothing; that good always triumphs over evil; and I want you to remember this, that love... true love never dies. You remember that, boy. You remember that. Doesn't matter if it's true or not. You see, a man should believe in those things, because those are the things worth believing in.

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linkthesky
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发信人: linkthesky (天使的翅膀), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 18:57:11 2012, 美东)

力量恢复迅速,恢复到70%了

体脂降的好慢,管住嘴巴不容易啊
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SuperMAN1987
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发信人: SuperMAN1987 (SuperMAN1987), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 30 12:09:40 2012, 美东)

最新一个主题都是半月前的了

【 在 linkthesky (天使的翅膀) 的大作中提到: 】
: 本着细水长流的态度,充分热身+循序渐进,一周两次有氧+两次力量,不冒进,不气馁,争
: 取9月份能看到8块腹肌,并且力量恢复/超过巅峰状态.



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linkthesky
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发信人: linkthesky (天使的翅膀), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 30 15:14:54 2012, 美东)

欢迎积极发帖:)

【 在 SuperMAN1987 (SuperMAN1987) 的大作中提到: 】
: 最新一个主题都是半月前的了



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SuperMAN1987
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发信人: SuperMAN1987 (SuperMAN1987), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 30 23:23:57 2012, 美东)

新手 来这是学习观摩的

【 在 linkthesky (天使的翅膀) 的大作中提到: 】
: 欢迎积极发帖:)



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