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父与子的发球训练
[版面:网球][首篇作者:xqzhangok] , 2021年07月17日21:51:08 ,917次阅读,16次回复
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xqzhangok
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发信人: xqzhangok (天涯共此时), 信区: Tennis
标  题: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 17 21:51:09 2021, 美东)

儿子的发球进步快,没有练多久就有很好的动作了。我的练习时间是他的100倍吧,也
只能这样。我的发球得到了版上很多球友的指导,目前在比赛中也有很好的效果。最近
在一个省级高校教授组别比赛中拿到了双打冠军。除我这对外,其他的组合都是体育教
授组。
也请各位指点下小朋友和我的发球!

https://youtu.be/5s8VYmTy-ys


https://youtu.be/QvPfZ_rw2ZI



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※ 修改:·xqzhangok 於 Jul 17 21:53:46 2021 修改本文·[FROM: 2605:52c0:2:9ee:]
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wmmbmh
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发信人: wmmbmh (火爆老头), 信区: Tennis
标  题: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 20 20:46:01 2021, 美东)

拍子路径你的好些。 你现在的发球可以了。 或许发力时间再短一点就会更有
effortless的感觉,发力时间短这点上你儿做的更好。 只有拍子向上一点上用力,时
间越短(也跟人的爆发力有关)越好,如果发力时间过长就变成用胳膊去
muscletheball, 拍头速度反而慢, 其实和正手的道理也一样。另外一点点就是你的拍
子还可以reach更高一点点,不过这个也与身体柔韧性有关, 你现在这个击球高度算不
上问题。主要就是第一点。
你儿子的话是拍子路径略有问题,造成pronation不够。 拍子的话触球其实是与垂直成
大约15-20度角,由身体的向左倾斜来补偿, 手臂和拍子相对于垂直的这个倾角的目的
就是能够让前臂充分pronate, 如果这个向side fence 方向的倾角不够而只是一味向前
的话,拍子和前臂是没有办法充分pronate到平行于边网的角度的。你儿子的话就是让
他意识到球向侧面的这个角度。 拍子是斜着拍过去的。
吹毛求疵而已, 这个发球相当好了。 胳膊musclethe ball,控制会好一点,和正手道
理一样。 你这个发球虽然tight一点,但好处是控制好,估计你一个set双误平均也就
一两个而已,攻击性对绝大多数人来说也很有威胁,相当可以了。你这个发球还是比之
前的有进步。 所以说真干就不难,不干永远都难。 楼主威武!


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※ 修改:·wmmbmh 於 Jul 21 19:30:24 2021 修改本文·[FROM: 2601:44:8680:4b8]
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gjg
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发信人: gjg (工具钢), 信区: Tennis
标  题: Re: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 11:31:31 2021, 美东)

娃长得好快啊,同龄中一定是大个子了

火爆老头的评论很有料,虽然还没全看明白:)

【 在 xqzhangok (天涯共此时) 的大作中提到: 】
: 儿子的发球进步快,没有练多久就有很好的动作了。我的练习时间是他的100倍吧,也
: 只能这样。我的发球得到了版上很多球友的指导,目前在比赛中也有很好的效果。最近
: 在一个省级高校教授组别比赛中拿到了双打冠军。除我这对外,其他的组合都是体育教
: 授组。
: 也请各位指点下小朋友和我的发球!
: https://youtu.be/5s8VYmTy-ys
: vhttps://www.youtube.com/v/5s8VYmTy-ys
: https://youtu.be/QvPfZ_rw2ZI
: vhttps://www.youtube.com/v/QvPfZ_rw2ZI



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xqzhangok
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发信人: xqzhangok (天涯共此时), 信区: Tennis
标  题: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 19:12:18 2021, 美东)

感谢你的指点,连一个set1两个双误都被你说中了,不得不佩服啊,一个字牛!


【 在 wmmbmh(火爆老头) 的大作中提到: 】
<br>: 拍子路径你的好些。 你现在的发球可以了。 或许发力时间再短一点就会更有
<br>: effortless的感觉,发力时间短这点上你儿做的更好。 只有拍子向上一点上用
力,时
<br>: 间越短(也跟人的爆发力有关)越好,如果发力时间过长就变成用胳膊去
<br>: muscletheball, 拍头速度反而慢, 其实和正手的道理也一样。另外一点点就是
你的拍
<br>: 子还可以reach更高一点点,不过这个也与身体柔韧性有关, 你现在这个击球高
度算不
<br>: 上问题。主要就是第一点。
<br>: 你儿子的话是拍子路径略有问题,造成pronation不够。 拍子的话触球其实是与
垂直成
<br>: 大约15-20度角,由身体的向左倾斜来补偿, 手臂和拍子相对于垂直的这个倾角
的目的
<br>: 就是能够让前臂充分pronate, 如果这个向side fence 方向的倾角不够而只是一
味向前
<br>: 的话,拍子和前臂是没有办法充分pronate到平行于边网的角度的。你儿子的话
就是让
: ...................
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xqzhangok
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发信人: xqzhangok (天涯共此时), 信区: Tennis
标  题: Re: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 19:13:02 2021, 美东)

今年暑假小学刚毕业,已经有一米七了,是个大个子


【 在 gjg(工具钢) 的大作中提到: 】
<br>: 娃长得好快啊,同龄中一定是大个子了
<br>: 火爆老头的评论很有料,虽然还没全看明白:)
<br>
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wmmbmh
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发信人: wmmbmh (火爆老头), 信区: Tennis
标  题: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 19:35:14 2021, 美东)

谈不上指点, 以你这个认真的态度过几年能打过你的人就很少了,我也够呛。 过几年
退休了回国时有机会找你打球:) 你好像在成都吧。


【 在 xqzhangok(天涯共此时) 的大作中提到: 】
<br>: 感谢你的指点,连一个set1两个双误都被你说中了,不得不佩服啊,一个字牛!
<br>: 力,时
<br>: 你的拍
<br>: 度算不
<br>: 垂直成
<br>: 的目的
<br>: 味向前
<br>: 就是让
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xqzhangok
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发信人: xqzhangok (天涯共此时), 信区: Tennis
标  题: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 19:40:56 2021, 美东)

从你的点评中受益良多,一直在反复的阅读和揣摩。
非常欢迎到成都来打球,这里的氛围很好,打球的水平也比较高!


【 在 wmmbmh(火爆老头) 的大作中提到: 】
<br>: 谈不上指点, 以你这个认真的态度过几年能打过你的人就很少了,我也够呛。
过几年
<br>: 退休了回国时有机会找你打球:) 你好像在成都吧。
<br>
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发信人: wmmbmh (火爆老头), 信区: Tennis
标  题: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 21:55:05 2021, 美东)

哈哈,一言为定! 你是faculty开会机会多,板上奔的几个大连的球友水平都很高,你
有机会和他们打打:)上海北京肯定也有厉害的,海归更多,但是没有在这里奔过的球
友。


【 在 xqzhangok(天涯共此时) 的大作中提到: 】
<br>: 从你的点评中受益良多,一直在反复的阅读和揣摩。
<br>: 非常欢迎到成都来打球,这里的氛围很好,打球的水平也比较高!
<br>: 过几年
<br>
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springhunter
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发信人: springhunter (springhunter), 信区: Tennis
标  题: Re: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 22:47:59 2021, 美东)

发这些自己的视频比讨论三巨头谁好谁不好 有意义。
咱们培养自己的德约科维奇。

你儿子对训练的要点领悟的对,他击球有爆发力:他挥拍速度最快的点正好击中下落的
网球。
你虽然练习的时间长,但老是重复同样的错误:你像是用球拍去追网球,所以球拍击到
球的时候,球拍不是在最高速度,显得击球没有爆发力。

你儿子的训练是对的,等他力量上去后,击出去的球速会快很多。
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springhunter
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发信人: springhunter (springhunter), 信区: Tennis
标  题: Re: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 22:47:59 2021, 美东)

发这些自己的视频比讨论三巨头谁好谁不好 有意义。
咱们培养自己的德约科维奇。

你儿子对训练的要点领悟的对,他击球有爆发力:他挥拍速度最快的点正好击中下落的
网球。
你虽然练习的时间长,但老是重复同样的错误:你像是用球拍去追网球,所以球拍击到
球的时候,球拍不是在最高速度,显得击球没有爆发力。

你儿子的训练是对的,等他力量上去后,击出去的球速会快很多。
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xqzhangok
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发信人: xqzhangok (天涯共此时), 信区: Tennis
标  题: Re: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 22 03:18:20 2021, 美东)

谢谢你的点评,培养自己的德约科维奇!

小孩的领悟确实远超我这个大老粗,你和火爆老头的观点都非常正确。儿子击球的瞬间
是派头速度最快的时候,我是过早发力,再加上肢的柔韧性差,动作比较僵硬。

目前在做上肢的柔韧性训练,拉肩,没有想达到多高的境界,就是在工作之余有个开心
的地方。

有时间自己一点一点的琢磨,争取比现在的自己能进步一点点。


【 在 springhunter (springhunter) 的大作中提到: 】
: 发这些自己的视频比讨论三巨头谁好谁不好 有意义。
: 咱们培养自己的德约科维奇。
: 你儿子对训练的要点领悟的对,他击球有爆发力:他挥拍速度最快的点正好击中下落的
: 网球。
: 你虽然练习的时间长,但老是重复同样的错误:你像是用球拍去追网球,所以球拍击到
: 球的时候,球拍不是在最高速度,显得击球没有爆发力。
: 你儿子的训练是对的,等他力量上去后,击出去的球速会快很多。



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xqzhangok
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发信人: xqzhangok (天涯共此时), 信区: Tennis
标  题: Re: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 22 03:26:54 2021, 美东)

    “只有拍子向上一点上用力,时间越短(也跟人的爆发力有关)越好,如果发力时
间过长就变成用胳膊去muscletheball, 拍头速度反而慢”

这句话估计不是普通的球友能够体会得到的。我最近有个网球专项的学生给我指出了这
个问题,他也是说要向上够着去打球,这样才有鞭打的效果。这个学生以前是在专业队
训练的。他说了这个话,我很长时间没有领悟到。偶然有一次向上去击打的时候,感觉
到了派头的不受控制,感觉球要出界,但是结果球非常快速的落到了发球线里面一大截
。这个时候才体会到了向上的发力。
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BlcHumor
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发信人: BlcHumor (娘子等我), 信区: Tennis
标  题: Re: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 22 06:30:15 2021, 美东)

可以从随拍开始改. 儿子发球的随拍比你的自然且幅度大, 甩到身后一大截像鞭子一样
. 而你的拍子最后就定在身前,动力链没有最优化. 你可以从这里着手. Just my two
cents.
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Gump
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发信人: Gump ((Forrest)), 信区: Tennis
标  题: Re: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 22 14:01:20 2021, 美东)

抛球不好怎么办呢?经常往一边歪,要去追球。
还有,身子是斜好?还是直好?经常忘记斜身体,怎么办呢?
也经常不习惯屈膝,怎么办呢?
也经常忘了转体,怎么办呢?


【 在 BlcHumor (娘子等我) 的大作中提到: 】
: 可以从随拍开始改. 儿子发球的随拍比你的自然且幅度大, 甩到身后一大截像鞭子一样
: . 而你的拍子最后就定在身前,动力链没有最优化. 你可以从这里着手. Just my two
: cents.




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※ 修改:·Gump 於 Jul 22 14:02:23 2021 修改本文·[FROM: 2601:600:997f:61]
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xqzhangok
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发信人: xqzhangok (天涯共此时), 信区: Tennis
标  题: Re: 父与子的发球训练
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 22 19:55:49 2021, 美东)

问题多的话,建议一个一个来,不着急。

你说的这几个问题,首先要解决的抛球,球抛好了才能把其他的动作做好!
【 在 Gump ((Forrest)) 的大作中提到: 】
: 抛球不好怎么办呢?经常往一边歪,要去追球。
: 还有,身子是斜好?还是直好?经常忘记斜身体,怎么办呢?
: 也经常不习惯屈膝,怎么办呢?
: 也经常忘了转体,怎么办呢?



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