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白居易的养生之道
[版面:自然科学][首篇作者:SCmeal] , 2017年10月20日03:42:21 ,251次阅读,0次回复
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发信人: SCmeal (人生), 信区: Science
标  题: 白居易的养生之道
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 20 03:42:22 2017, 美东)

白居易是唐代著名的诗人,他曾经授翰林学士,也曾贬谪江州,任职苏杭,在中国的大
地上留下很多千古传诵的名诗和佳话。白居易晚年好静,好闲适,讲究独善其身,终年
七十四岁——在古代这个年纪算是比较高寿了。

他有什么长寿的秘诀呢?其实很简单,就是乐善好施,白居易生活简朴,奉公廉洁,没
有多的财产,在那个时代是出了名的。虽然如此,但是他很善于施舍钱财给穷人,或者
资助民间工程。在钱财上他不贪不腐,乐善好施,因为这也是积德行善的表现。所以他
睡的安稳,活得踏实,没有贪官污吏的半夜害怕鬼敲门的惶恐。

其次,他和老婆的关系非常好,相当的恩爱。夫妻关系和谐,男人的寿命就会自然延长
,一辈子活在不好夫妻关系中的男女,往往痛苦、憋闷和委屈。还怎么谈得上心情愉悦
和长寿呢?

再次,白居易寄情山水,在山水中感受大自然的清新和美好,兴趣盎然,乐不思归,与
天地合一,忘记人间烦恼,这样的人生有几分仙气,心胸开阔不说,情绪也飘逸,怎么
会被官场的恶斗所干扰?怎么会被名利的缰绳所羁绊?

还有,白居易喜欢聆听音乐,现代科技研究早就表明,音乐对人的情绪有很大的抚慰作
用。所以白居易能从音乐中得到启示,放松自己,释放心中的烦闷,适当的流下感动的
眼泪,对自身也是有净化作用的。

最后,不得不说他良好的人际关系,使他活的潇洒,精神焕发。他还组织过几位七旬老
人组成七老会,羡煞旁人。后来又加入两个更高寿的老人,留下不少佳篇,更是让人啧
啧称叹。总之,白居易是一个善于养生、养神、养自己清白之气的诗人。值得后人学习。

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