当前在线人数12758
首页 - 分类讨论区 - 体育健身 - 跑步不息版 - 同主题阅读文章

此篇文章共收到打赏
0

  • 10
  • 20
  • 50
  • 100
您目前伪币余额:0
未名交友
[更多]
[更多]
跑步为啥不能穿纯棉
[版面:跑步不息][首篇作者:weidadida] , 2017年11月02日02:23:46 ,705次阅读,1次回复
来APP回复,赚取更多伪币 关注本站公众号:
[分页:1 ]
weidadida
进入未名形象秀
我的博客
[回复] [回信给作者] [本篇全文] [本讨论区] [修改] [删除] [转寄] [转贴] [收藏] [举报] [ 1 ]

发信人: weidadida (伟达), 信区: Running
标  题: 跑步为啥不能穿纯棉
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 2 02:23:46 2017, 美东)

一直以来,说到纯棉的衣物、装备,总会给大家一种柔软舒适、吸汗耐久的感觉。不过
,关注跑步装配的跑友不难发现,现在的服装、装备很少有采用纯棉质地的了。

那么,问题来了。

纯棉的跑步装备会给我们的跑步体验和跑步效果带来影响吗?答案基本是肯定的。下面
就来看看纯棉装备都会给跑步带来哪些影响吧。

由于接触和作用面积最大,所以跑步衣物对于跑步体验的影响并不亚于跑鞋的选择。

选择跑步衣物时,我们需要考虑到的方面主要包括:灵活、舒适、透气、吸汗、快干以
及秋冬季节的防风、保暖等功能。

棉质的衣物虽然上身体验很好、也具有很强的吸收汗液作用,但是排汗功能很差:

夏季跑步时,棉质衣物被大量的汗液浸湿后,很难做到迅速排汗并保持衣物干爽,被汗
液浸湿的衣物粘粘在身上,会使得跑友感觉异常难受;同时,衣物的拉伸性、柔软度也
会大打折扣,这也使得跑友跑步时的灵活度受到制约;再则,棉质面料被浸湿后,表面
的摩擦力会大大增加,除了使得跑友肢体的活动性受阻之外,长时间训练,还可能造成
腋下、大腿内侧等部位出现擦伤。

而在秋冬、初春季节,棉质衣物的防水透湿效果较差,如果遇上阴冷潮湿的天气,很容
易吸收环境中的水分,而出现潮湿、冰冷的状态,这也会使得跑友的跑步体验大打折扣
,同时还有可能增加跑步后受凉感冒的风险。

衣物选择建议:

夏季、初秋季节,跑友可以选择采用特殊技术和化纤复合材料的衣物,这类衣物通常具
有良好的透气、排汗效果、且质地轻薄、不影响肢体活动,如速干衣裤、压缩衣裤都是
很好选择。

多风、湿冷季节,建议跑友为自己准备一套具有较好的防风、防水功能的外套。

冬季,深秋季节,跑友选择跑步衣物时,除了注重保暖,还要尽量避免衣物过于繁重、
累赘,这时,可以准备一套抓绒面料的衣物,这种材质的衣物质地柔软、材质较轻、保
暖效果好,且具有一定的防风防水功能,唯一的缺点是在干燥环境下容易产生静电。
--

※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM:108.]

 
[分页:1 ]
[快速返回] [ 进入跑步不息讨论区] [返回顶部]
回复文章
标题:
内 容:

未名交友
将您的链接放在这儿

友情链接


 

Site Map - Contact Us - Terms and Conditions - Privacy Policy

版权所有,未名空间(mitbbs.com),since 1996