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保温杯里泡枸杞!
[版面:省钱一族][首篇作者:vb777] , 2018年11月05日06:57:28 ,577次阅读,1次回复
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vb777
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发信人: vb777 (), 信区: PennySaver
标  题: 保温杯里泡枸杞!
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 5 06:57:28 2018, 美东)

每天枸杞红枣或者菊花金银花换着泡着喝,早睡早起,熬不了夜,宿舍最早睡的人,心
态真的老了

我也是之前吃饭生活不规律,有了胃病,半夜疼醒,自己去医院,就在前两天,检查出
来胆囊炎,胆结石,动了手术,真的很疼,身体健康真的很重要。我一个00已经每天菊
花枸杞茶,金银花茶了。身体要紧,好身体都没有了怎么去寻开心?

我是一名中医盲人按摩时,每次那些小哥哥小姐姐们过来的时候都会说自己的颈椎腰间
盘已经不成样子了。   谁说年轻人能折腾大也不能折腾自己的身体呀,你在电脑前一
坐就是告诉我,五,六个小时自己的肌肉纤维怎么能受得了?  每天加班熬夜,对自己
的肾脏肝脏是大大的损坏。    还是要按照自然规律,早睡早起。
不得不说运动真的很重要的。   总要抽出点时间对自己的身体进行传来运动,主要是
放松肌肉嗔拉筋
这种效果还是很好的,在给大家一个建议颈椎不好的,可以在1.25升的可乐瓶子里面灌
满热水在晚上睡觉的时候,好在上面有舒筋活血的作用,对颈椎病的效果极其好。   
腰椎不好的,每天可以掉几分钟的担纲不用做引体向上效果也非常的棒。
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM:172.]

 
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