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Step 1 考经 243
[版面:医学职业][首篇作者:echo8610] , 2017年02月23日22:36:23 ,2828次阅读,18次回复
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echo8610
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发信人: echo8610 (Echo), 信区: MedicalCareer
标  题: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 23 22:36:23 2017, 美东)

N年前还在国内读大学时就开始翻墙读麦地的考经,虽然长期潜水,不怎么发言,但一
直看着大家的考经,一路过来,觉得这里就像家一样,特别温暖。这篇考经大部分是考
完后就写了,怕久了久忘了,拿出来和大家分享下。说得不对的地方欢迎讨论哈。

背景是5 <YOG<10, phd期间断断续续的看着,效果很不好,毕业后在家全职复习一年,
中间一些杂事停了有几个月 。本科期间太贪玩,基础非常差,什么都不记得了,所以
相当于几乎所有知识点都重新学了遍。记忆力也不好,绝对是看了忘忘了看的那一类。
我的分数也不算高,所以我的方法可能只适用于目标是240左右的童鞋。复习的方法也
是很典型的first aid + uw+pathoma。

用到的材料:
书: FA, pathoma(真爱), BRS behavioral science, high yield neuroanatomy,
medical ethics 100 cases.
Qbank: UW (加起来2遍多左右,都是mixed mode 做,最后一遍正确率90%左右)

模考:
nbme 15: 236 (两个半月前)
nbme 17: 236 (一个半月前)
nbme 18: 240 (两个星期前,最接近考试难度)
CD: 89%
Real deal: 243

真题总体感觉比uw容易,题干也比uw短,各科分配均衡,最接近nbme 18的难度。我看
的书很少,题库也只是uw,kaplan 最后一个月买了,但只做了一个block ,正确率80%
。我觉得后期分数提不上去主要还是因为前期看书看得太少了,基本只靠uw和pathoma
来建立知识点,早期打基础不够扎实。


这里我就想重点强调下对自己最有用的两个东西,一个是anki,一个是pathoma.


关于pathoma, Dr. Husain Satter, pathoma的作者,简直就是我的男神,男神啊!!
我曾试读过Gojian,但完全读不下去,可能是基础比较差,RRP的书又太厚,信息太多了
,很容易走神。但pathoma不同,精简干练,写得很有条理,重点突出,特别是前面几
章讲general principle ,我本来是很不喜欢病理的,都喜欢上了。而且,最关键是,
一定要听他的video!! 不看书都行,但是一定要听他讲。我觉得他天生就是一个好老师
,声音又好听,能把很难的东西讲得简单易懂 (参考血液那章)反正听他讲课特别享
受。Pathoma对于我这种基础差的简直就是巨大的福音。可惜一共只听了两遍,第二遍
才用anki把记不住的背下来,真正考试也遇到了几题其他地方没见过,只有pathoma里
面才提到的。


关于anki, 虽然这里的考经有不少提到过,但讲得不是很详细,所以稍微补充下。 虽
然step 1是个很注重理解和逻辑的考试,但不得不承认,记忆绝对也占了很大的比重,
特别是一些科目比如药理和微生物。对于知识点的理解是重要的第一步,这个可以通过
看kaplan,pathoma, uw来达到。理解完了呢是不是就得把理解的给留住。对于记忆力好
的幸福的孩纸来说,理解了再翻几遍可能就上240,250了。但悲催的像我这种记忆力像
鱼一样的,FA不管再翻几遍都还是很多记得不熟不准,因为除了大块的逻辑上的知识点
,很多知识点都是非常零散的。所以后来我就想,如果我能把每次过过的理解过的知识
点不给忘记,那该多好啊,这样也不用老重复的看同样的东西,可以省很多时间。

有天乱google时翻到一个网站,https://www.yousmle.com/。 这个牛人step 1考了270
,我觉得他不是特别有天赋才得这么高,而是方法用得很对。他对anki简直是真爱啊,
他的网站大量的描述了如何利用anki 取得高分,大家有兴趣可以认真看看。简单来说
,就是要从刚复习的开始,就把anki贯穿到各个方面种,包括pathoma,包括uw错的题,
保证做过的记得,错了的不再错. FA也是。因为是根据记忆曲线来背的嘛,所以知识点
总是不断的在重复。我开始anki算晚了其实,我是考前两个多月才认真用的,但用了一
段时间后,我突然发现,世界变得美好很多,读题速度突然变快了(因为知识点熟悉,
可以做到不加思索本能反射),记得准确很多,以前很多容易忘的,全,都,记,得,
了!!这样一来,信心提升不少。我感觉上240,把基础的知识点,也就是fa里面的,
uw里面的,理解,背清楚就行了。所以关键是,怎么要背清楚。如果你像我这样,记忆
力特别不好,真的可以试下anki。Anki制作不难学,而且任何时候开始都不晚,但是要
记得,一定要按时review. 要把review的数量设置称10000个,也就是当天需要review
的必须review完,不能拖。只有按照设定的记忆曲线来使用,anki才能发挥最大效果。
具体的anki的内容,大家可以多参考我发的那个网站。 当然,要上250的话,我觉得要
不就是看得书更多面更广,要不就是在有限的知识储备下触类旁空的能力更强。

关于uw这个题库,我觉得是一个learning tool, 而不是一个assessment tool. 当然,
首先肯定是得通过做题来巩固知识点,不仅正确选项要懂,错的选项也得懂。其次,uw
可以用来训练对不懂的题目,如何通过reasoning 来猜对题。做题时,碰到不会的题,
不要随便选一个就过了。而是琢磨一下如何更科学的猜来提高做对题的概率。因为在考
试种,不少没怎么见过的题,所以平时做题时就可以多训练下。


在考试前,我看了下一个高分牛人总结的step 1真题的几种类型,我觉得特别好。地址
在此:https://forums.studentdoctor.net/threads/my-impression-on-the-style-of
-step-1-questions.1199416/

简单来说,有4型。
1,直来直往的考查基本知识点的题。可见于nbme里容易的题型,考试中占40%左右。
2, 题干很冗长但难度不大,问得也直接。占15%。
3,问题很直接,内容很常见,但选项很难或者很模糊。即使用排除法,最后也剩下两
个选项难以抉择。占40% (这也是很多人考出来觉得很不sure的主要原因)。
4, “我去,这是什么鬼题”的题型,只见于真正的step 1 中 (不出现于任何题库甚
至nbme中),占5%。

每个人抽中的题,加上每个人的强弱科目不同,上面的4个题型的比例可能会略不同,
但我自己考出来,感觉的的确确就是这4种类型。我自己觉得啊,不一定对,如果能把1
,2 类型的题目保证做对,230是可以的。然后再reasoning 对部分的3型题目,上240
。3型题目再对多点,就是250-260 的了。上260,就必须要学的面够广。

所以考前我就想,对于大部分人来说,4型题是肯定都要碰到而且都会从来没见过。这
种题,遇到时就及时跳过,不要浪费任何时间,反正你错我错大家都错,不会怎么影响
分数的。也千万不要因为这些题影响了1,2类型白菜题的正确率。关于3型的题,能拿
多少是多少,是否猜得对看缘分。1,2类型题是死活得做对的。这么做下心理准备,真
正考试时就会淡定不少,并且有助于正常发挥。

关于心态方面,当我两次模考都是236时,心情很焦虑,不晓得在报名的1月底时能不能
达到240的水平,很怕考不好,就前途尽毁,人生蹉跎了。还好,家里那位是个很淡定
的主,说最后拼个一个月,别拖了,永远都不会有ready的时候,考得不好不就是换个
职业嘛找其他工作嘛,又不是非走这条路不可。考试只是为了找工作,找工作也只是生
活的一部分,别为了一个考试把生活弄得这么凄凄惨惨的,不值得。这么一想通了,就
一身轻松,该干嘛干嘛了,反而看书效率更加高了。

备考期间,遇到了很多一起并肩学习的小伙伴,在她们身上学到了很多东西,结交了不
少朋友。 希望大家这条路可以走得顺顺利,同时也要开开心心。啰嗦了一大堆,希望
对还在备考的同学有帮助。


--
※ 修改:·echo8610 於 Feb 23 22:43:57 2017 修改本文·[FROM: 69.]
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janedare2000
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发信人: janedare2000 (默默行走的老田), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 23 23:09:54 2017, 美东)

多谢。年轻就是最大的优势。
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TJxing
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发信人: TJxing (TJxing), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 00:10:52 2017, 美东)


楼主的考经真棒!恭喜好成绩,预祝step 2好成绩!

"Anki用了一段时间后,我突然发现,世界变得美好很多"

尤其谢谢楼主对Anki的介绍,好工具是能够“事半功倍”
--
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miqimimi
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发信人: miqimimi (()), 信区: MedicalCareer
标  题: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 02:04:59 2017, 美东)

恭喜考完并拿到了自己理想的成绩! 谢谢分享!

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aimed
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发信人: aimed (aimed), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 06:39:10 2017, 美东)

首先,祝贺楼主的好成绩,预祝后面越来越顺!
请问楼主和其他同仁,是否可以分享一下anki的decks?
我现在用的蓝本是从https://ankiweb.net/shared/decks/usmle上面下载的。
请问诸位是如何评价这几个data的?
谢谢!
--
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echo8610
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发信人: echo8610 (Echo), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 23:06:21 2017, 美东)

谢谢!

我的decks是我自己做的,在过倒数第二遍的first aid 和uw时,我就开始把不记得的
,做错的题copy, paste 出来做成anki 卡,所以内容可能不太全,也用了不少缩写只
有我自己只能看得懂,如果你不介意的话,你可以站内我你的邮箱,发给你。你说的这
本版本我没有用过噢,所以不好评价。但我曾经下载过网上的decks来背过,效果不太
好。我觉得还是自己做deck比较好,可以重点背自己的弱项和容易遗忘的内容,效率更
高。


【 在 aimed (aimed) 的大作中提到: 】
: 首先,祝贺楼主的好成绩,预祝后面越来越顺!
: 请问楼主和其他同仁,是否可以分享一下anki的decks?
: 我现在用的蓝本是从https://ankiweb.net/shared/decks/usmle上面下载的。
: 请问诸位是如何评价这几个data的?
: 谢谢!



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medtrue
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发信人: medtrue (piglett), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 25 13:25:39 2017, 美东)

恭喜楼主的好成绩,祝step2再创佳绩。
正苦恼于知识点屡记不住,楼主的考经就如及时雨,立即下载了Anki,开始做decks。有
个问题请教,UW无法copy、paste,如何将上面知识点input到ANKI上,是自己输入,还
是有更好的办法?
Pathoma video 是要购买还是网上有free的资源?
谢谢!
--
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tamrcss
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发信人: tamrcss (tamrcss), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 25 16:30:04 2017, 美东)

祝贺
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aimed
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发信人: aimed (aimed), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 25 21:45:11 2017, 美东)

anki蓝本是从https://ankiweb.net/shared/decks/usmle上面下载.
老的版本qq是可以截屏的。
【 在 medtrue (piglett) 的大作中提到: 】
: 恭喜楼主的好成绩,祝step2再创佳绩。
: 正苦恼于知识点屡记不住,楼主的考经就如及时雨,立即下载了Anki,开始做decks。有
: 个问题请教,UW无法copy、paste,如何将上面知识点input到ANKI上,是自己输入,还
: 是有更好的办法?
: Pathoma video 是要购买还是网上有free的资源?
: 谢谢!



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fire110
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发信人: fire110 (水深火热), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 26 00:47:08 2017, 美东)

自己制作anki deck 的确很话费时间。正在进行anki 的病理,药理两个部分。每天30
个new题目,无数个old题目。
--
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owner
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发信人: owner (), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 26 08:38:26 2017, 美东)

写得太好了,感同身受。谢谢分享。
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echo8610
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发信人: echo8610 (Echo), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 26 10:39:36 2017, 美东)


【 在 fire110 (水深火热) 的大作中提到: 】
: 自己制作anki deck 的确很话费时间。正在进行anki 的病理,药理两个部分。每天
30
: 个new题目,无数个old题目。


是的,review旧的很费时间,但正是因为按记忆曲线的review,才能确保考试前绝不忘
记。要不,就要回到以前的看了又忘的循环中。最痛苦的时候就是收获最大时候。加油

--
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fire110
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发信人: fire110 (FireFighter), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 26 10:58:11 2017, 美东)

恭喜楼主结束第一步。问两个药理的问题:花了周末一天时间,把2016版FA红宝书的药
理,看完了,做了很多笔记。在开始FA药理之前,我主要依靠Anki系统share的药理来
帮助记忆。收获还是不少。两个问题:

1,药理的知识考点,光FA,够不够? 还要不要其他资料补充? 我以前在亚马逊买了推
荐的flashcard, 看了30%样子,就丢一边了。不太喜欢。

2,在FA药理的最后一部分,讲述drug reaction,分各个功能系统,罗列发生此副反应
的所以哦能药物。非常多,非常细节。感觉没办法记下来。请问,这部分需要 掌握到
啥程度?要全部背下来吗?
--
FireFighter,拯救别人,也拯救自己!
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echo8610
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发信人: echo8610 (Echo), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 26 11:12:17 2017, 美东)

我觉得药理的话光first aid不够,至少再加 uw。我考试中遇到的药理题都是比较基本
和重点的,副作用考的也是很常见的,没有太偏。但为了保险起见,我到了后期,fa上
的药理,不管多细节,全背下来了。如果你觉得刚开始全背感觉太多太杂,可以通过做
uw,找找题感,把重点的先理解清楚背下来,后期再把其他的细节补充背一下。




【 在 fire110 (FireFighter) 的大作中提到: 】
: 恭喜楼主结束第一步。问两个药理的问题:花了周末一天时间,把2016版FA红宝书的药
: 理,看完了,做了很多笔记。在开始FA药理之前,我主要依靠Anki系统share的药理来
: 帮助记忆。收获还是不少。两个问题:
: 1,药理的知识考点,光FA,够不够? 还要不要其他资料补充? 我以前在亚马逊买了推
: 荐的flashcard, 看了30%样子,就丢一边了。不太喜欢。
: 2,在FA药理的最后一部分,讲述drug reaction,分各个功能系统,罗列发生此副反应
: 的所以哦能药物。非常多,非常细节。感觉没办法记下来。请问,这部分需要 掌握到
: 啥程度?要全部背下来吗?



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cheapren
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发信人: cheapren (cheapren), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar  1 13:22:41 2017, 美东)

恭喜。谢谢echo考经。祝step2高分
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Charle2008
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发信人: Charle2008 (charle), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar  4 16:35:32 2017, 美东)

[email protected]求deck,谢谢!
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leaftaney
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发信人: leaftaney (冰冰), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 15 16:19:54 2017, 美东)

跟楼主一起学习过。很棒的同学
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medhope
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发信人: medhope (潜心修炼), 信区: MedicalCareer
标  题: Re: Step 1 考经 243
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 15 23:13:01 2017, 美东)

多谢楼主! 考完多久收到的成绩?
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