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请教蛋白粉
[版面:健身俱乐部][首篇作者:Hertz999] , 2019年06月14日09:33:53 ,285次阅读,8次回复
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Hertz999
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发信人: Hertz999 (EMWave), 信区: Fitness
标  题: 请教蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 14 09:33:53 2019, 美东)

哪里买便宜?哪种好?谢谢!
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smallburrito
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发信人: smallburrito (smallburrito), 信区: Fitness
标  题: Re: 请教蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 14 14:51:32 2019, 美东)

加了酶的助消化,多数吃了拉肚子,
这玩意其实就是MARKETING,完全
没必要
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leuning
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发信人: leuning (none), 信区: Fitness
标  题: Re: 请教蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 14 23:02:52 2019, 美东)

肾脏负担太大了吧?
多吃肉一般就可以啦。
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Hertz999
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发信人: Hertz999 (EMWave), 信区: Fitness
标  题: Re: 请教蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 15 20:50:57 2019, 美东)

谢二位回复!
【 在 leuning (none) 的大作中提到: 】
: 肾脏负担太大了吧?
: 多吃肉一般就可以啦。



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smallburrito
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发信人: smallburrito (smallburrito), 信区: Fitness
标  题: Re: 请教蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 25 18:24:44 2019, 美东)

猪肉很肥,排骨很费,多数牛肉也肥,
多吃肉不等于一顿吃一只鸡,每餐都有一些,
一天吃五餐,鱼肉鸡肉为主。
【 在 leuning (none) 的大作中提到: 】
: 肾脏负担太大了吧?
: 多吃肉一般就可以啦。



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roc999
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发信人: roc999 (James Bond), 信区: Fitness
标  题: Re: 请教蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug  7 08:55:16 2019, 美东)

Costco.
作为吃肉的补充,每天一两杯。
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Letter
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发信人: Letter (AAA), 信区: Fitness
标  题: Re: 请教蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug  9 08:26:37 2019, 美东)

现在很多人喜欢吃蛋白粉,我肯定不吃, 我也是搞食品的, 我为什么不吃?
1. 蛋白粉的原料,一般质量上等的都拿到市场上卖了, 只有品质一般的才制作蛋白粉。
2. 添加剂, 这里水很深。比如防腐剂,估计量还挺大, 否则挺不过一周
3. 污染,这个就不好说了,比如瘦肉精,塑料包装产生的塑化剂,机器的润滑油等
当然还有其它的,一般浓缩的东西,不好的东东浓度也大。
--
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Highly
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发信人: Highly (高妹), 信区: Fitness
标  题: Re: 请教蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 23 13:48:25 2019, 美东)

同意你!我们大部分人健身追求的是健康,而不是夸张的肌肉或者虚荣心。

我也是只吃天然食物,我连复合维生素都不吃。唯一例外是冬天吃一点维生素D。

【 在 Letter (AAA) 的大作中提到: 】
: 现在很多人喜欢吃蛋白粉,我肯定不吃, 我也是搞食品的, 我为什么不吃?
: 1. 蛋白粉的原料,一般质量上等的都拿到市场上卖了, 只有品质一般的才制作蛋白
粉。
: 2. 添加剂, 这里水很深。比如防腐剂,估计量还挺大, 否则挺不过一周
: 3. 污染,这个就不好说了,比如瘦肉精,塑料包装产生的塑化剂,机器的润滑油等
: 当然还有其它的,一般浓缩的东西,不好的东东浓度也大。



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leuning
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发信人: leuning (none), 信区: Fitness
标  题: Re: 请教蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 29 22:28:29 2019, 美东)

维生素应该吃。特别是大量运动的人。
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