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力量练习后第二三天肌肉酸疼
[版面:健身俱乐部][首篇作者:gtc] , 2019年05月22日13:24:08 ,245次阅读,1次回复
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gtc
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发信人: gtc (牛顿的苹果), 信区: Fitness
标  题: 力量练习后第二三天肌肉酸疼
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 22 13:24:08 2019, 美东)

第一天不酸疼。请问为什么?是我吃的不对?
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swsll
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发信人: swsll (sws), 信区: Fitness
标  题: Re: 力量练习后第二三天肌肉酸疼
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 22 15:43:18 2019, 美东)

正常,48小时反应最强烈
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