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文章阅读:Re: 自由泳两千米变成机械运动
[同主题阅读] [版面: 碧水闲情] [作者:lusu8892] , 2017年08月18日12:34:26
lusu8892
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发信人: lusu8892 (sulucasewru), 信区: Swimming
标  题: Re: 自由泳两千米变成机械运动
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 18 12:34:26 2017, 美东)

我是感觉自己肯定是哪里不对,之前看过一个youtube视频说是职业选手在划水时身体
会绕纵轴摆动......

【在kingtrump(trump)的大作中提到:】
:要学会肚子和腰用力,以及脚要像鱼的尾巴那样在水里摆动,这样会比较快而且减轻
双手的受力,否则只靠手会很累!
--
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