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性爱宜减速,性福更幸福
作者:cpht
发表时间:2012-02-17
更新时间:2012-02-17
浏览:234次
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【性爱宜减速,性福更幸福】

我们现在已经进入高速高铁的时代,世界越来越小,天涯咫尺之遥。不过,两个人在卧室里,这样的提速却越少越好。床第间的约会宜赶晚不赶早。道理人人懂,可是男方不免提早“赴约”。如此时间差,轻者固然可一笑而过,然而长此以往,难免不影响幸福生活、和谐社会。不用着急,正如开关按钮一样,这个问 可以调节、调整。

通常来说,总是他快,而她慢了。男女间的差异大抵由此引起。只有解决了速度问题,才可谓解决了问题的症结。如果用“龟兔赛跑”来形容男女双方达到性高潮的模式,是再恰当不过了。男方就像冲刺,快而急。女方就像长跑,慢却实在,一步一个脚印,而且可以累积。事实上许多男女都是这样,一方慢热,另一方则不需要热身。尽管这样也可以达到兴奋,可是问一问尝到同步甜头的男女,也许他们可以告诉你什么才是真正的兴奋。

七分饱就OK

空着肚子赴约固然不行,饱食终日也非良策。饿肚子时造成的低血糖容易加深紧张和压力,而进食过多,则让胃部长时间占用血流,使得大脑供应无法保证,因而难免显得倦怠而生出草草了事之感。至于晚餐,不妨多炒一个鸡蛋。鸡蛋富含锌,能迅速恢复体力,也是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。炒鸡蛋加葱更好,这是阿拉伯人喜欢的食谱。

唠叨一点没问题

如果喜欢她,对她的娇惯应是身心两方面的。用她的话来说,“真诚的赞扬我们永不嫌多,夸张的恭维同样也是。”也许她的美体令你吃惊,那么说出来。对她来说,一方面已经习惯了,她的身体再平常不过了,平时也是随便打理一下,而对他,却可能非常有价值,是吸引他的一个亮点,也是对付他的一个法宝。所以她喜欢不断地接受赞美和感叹,这种经常性的提醒,会让她从渐渐的麻木中重新记起她们(身体上的部位、优势)有多有趣、多性感。

呵护两人间的关系表面上看来与性生活质量无关,其实不然。结婚或者与女友同居的男人比单身汉享受更多的性生活,那是因为安全舒适的心理享受是和谐性生活的前提。

摒弃后顾之忧

安全套代表的不仅是性健康和安全。对他来说,摩擦越少,刺激越小。一个真正润滑的安全套可以使得刺激感觉降低,到达高潮时间尽量拖长。使用安全套后因箍带有止血作用,可阻止阴茎内血液回流,有助于维持勃起状态。安全套对她的刺激较少,几乎没有什么影响,何况女性多是通过非直接的刺激而达到高潮的。另外,安全套的使用还能使双方都放心,从而心情更为放松,这也有助于他时间的延长。

来些按摩

性需要迂回曲折,而不是单刀直入。以按摩为“前戏”对男女皆有利。第一,女性喜欢全身轻柔的爱抚,第二,这可以延缓男性进入高潮的时间。相对于男性更重视觉来说,女性更重触觉,性爱按摩不但可解除身体疲劳,还能让精神放松,习惯了身体的触摸,可以减轻在性问题上的紧张感,为更美好的性打造基础。

渐慢减速

如果你担心释放得过早,可以尝试感受一下高潮来临前的感觉。许多人只能感知最后一次,即射精前无法收回的高潮感觉,但这时已经太晚了。尝试熟悉最后一次高 潮之前的两三次感受,这种“最高潮”或“类高潮”感觉更轻更微妙。一旦熟悉了这种感觉,那么在强烈的感觉来临之前,就可以提早减速了。

临界减速

对她来说,14分钟感觉像刚来就结束。如果你接近14分钟边缘,不妨尽可能进得深点,停止抽动,用身体摩擦,特别是让骨盆相互摩擦,采用上下摇摆的姿势,这对于男方的刺激较小,但给予她的刺激较大。

让她在上

她的生殖地带堆积满大大小小的灵敏点,这一点他很难把握。因此她在上时,最好让她主动,让她做动作。这样做的目的是对她刺激多一点,而对他相对少一点,可让她达到高潮快得多,与此同时,他则会跟得不太吃力。对他来说,还有一个好处不用说,那是可以尽情欣赏风景。

采用某种姿势时间越长,控制力就越弱。所以双方应试图不断变换体位。不过最终还是要回到两人最喜爱的姿势,记住每一个位置上都不要超过30下。这会比平时延续1至2倍的时间。研究也证明经常变换体位相对长时间使用同一姿势,延迟射精相当有效。

事先练习

有规律的骨盆肌肉,也就是支撑阴茎、膀胱和肛门的PC肌的运动,有助于性生活中的控制。开始前,先找到正确的肌肉。排尿时忍住小便,这个动作中用到的肌肉 就是骨盆肌肉。收缩肌肉并保持10秒,不要屏气,不要收紧腹部和臀部,重复10次。每天早晚练习,不管躺着、坐着,还是站着。3个月后,也许你就能注意到上述练习带来的益处。


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