当前在线人数15355
首页 - 博客首页 - 梦使宝贝@缘聚天涯 - 文章阅读 [博客首页] [首页]
自我保健小常识
作者:home99
发表时间:2010-04-02
更新时间:2010-04-02
浏览:3146次
评论:0篇
地址:98.
::: 栏目 :::
写给准妈妈1
宝宝护理与成长3
写给准妈妈3
为人父母3
英语学习
为人处世
休闲娱乐
理财话题
为人父母2
写给准妈妈2
实用资料
宝宝护理与成长2
为人父母1
其它
医药健康话题
写给新妈妈
宝宝护理与成长1
异国他乡

不想一一分贴写出来,还是将我看到的这些保健小常识贴一起与JMs分享啊!

●常见生命体征正常值
●自我保健小常识
●可以降血脂的中药
●二十种保肝护肝的中药
●高血压患者的饮食指导
●糖尿病患者健康教育
●全国名医无私奉献特效秘方100条

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
常见生命体征正常值

1、体温正常值:
口温:36.3℃~37.2℃
肛温:36.5℃~37.7℃
腋温:36℃~37℃
测量方法:①测口温:将体温计贮汞槽端斜置于患者舌下热袋处,测量3分钟。
②测肛温:将肛表缓慢插入肛门内3~4厘米,测量3分钟。
③测腋温:将体温计置于患者腋下,紧贴皮肤,嘱患者屈臂过胸,夹紧体温计。测量10分钟。
注意:测体温前,体温计汞柱必须甩至35℃以下,以保证测量的准确性。

2、呼吸频率正常值:
正常呼吸运动两侧基本对称,节律均匀,深浅度适中,呼吸频率为12~18次/分钟。成人呼吸超过24次/分钟,称为呼吸过速。成人呼吸少于10次/分钟,称为呼吸过缓。
测量方法:观察被测者的胸、腹起伏,以一起一伏计为1次,成人和儿童计数30秒,所测数据乘以2,即为呼吸频率。如呼吸不规则者,应测1分钟。

3、脉率正常值:
成人脉率为60~100次/分钟。成人脉率超过100次/分,称速脉。成人脉率低于60次/分,称缓脉。
测量方法:最常用的诊脉部位是桡动脉,测30秒,将所测脉搏数乘以2,即为脉率。异常脉搏测1分钟。

4、血压正常值:
正常人在安静时,收缩压为90~140mmHg,舒张压为60~90mmHg,脉压为30~40mmHg。收缩压达到160mmHg或以上,和舒张压≥95mmHg称高血压;当收缩压在141~159mmHg之间,或舒张压在91~94mmHg之间,称临界高血压;收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,称低血压。
注:收缩压为测量血压时的最高值,舒张压为测量血压时的最低值。

更多有用的医学数字请看这个贴子:
http://www.mitbbs.com/pc/pccon_3509_t1019_116471.html

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
自我保健小常识

1、怎么戒酒:
取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。

2、怎么戒烟:
槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。

3、怎么醒酒:
醋、白糖、茶叶水各100克,醉酒以后,立即喝下,可达迅速醒酒,多喝醒多更快。

4、牙齿变白:
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。

5、怎样除去口臭:
每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。

6、嗓子哑了怎么办:
醋精50克,白糖50克,用凉水250克搅拌均匀后,慢慢饮用,一天即可,严重患者晚上增加两次。

7、大便干燥怎么办:
将小手指粗大葱一节,蘸少许香油后,插入肛门,上下抽动,常年干燥用醋精。

8、牛皮癣:
半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。

9、牙痛绝招:
用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。

10、鼻子流血怎么办:
当鼻子大量流血时,患者放平躺下,将鼻眼相反的手高举,穴位自动封死,血立即可止。

11、鱼刺卡喉:
用陈醋漱喉部,然后慢慢咽下,反复几次即可治愈。

12、脚气小窍门:
米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。

13、病后耳聋、耳鸣:
大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰,吹入耳中,连吹三次可治耳鸣。

14、控制糖尿病新方法:
新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮,至玉米开花后分四次,每天喝一碗,此方不能去根,只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用,效果特别好。

15、睡觉打呼咬牙:
睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3~5次可根治的呼咬牙。

16、脚臭、脚出汗:
白矾研成细末,擦脚掌心10分钟3~4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。

17、癫痫(羊角疯):
蚯蚓一条,白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹,连喝十天。

18、口腔炎症:
每天早晚吃梨一个,慢慢咽下,保持3~4天,立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。

19、冠心病:
黄豆50克,煮熟加食盐适量多吃连吃3~4天,此方对控制冠心病不发展,特别理想,犯病以后再用此方。

20、治偏头痛窍门:
用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了,此方主治头晕脑涨。

21、治痔疮偏方:
尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次,边腾七天。可治内外痔,便血脱肛。

22、急速催奶:
芝麻炒熟,加入盐少许,最好是产前10天就开始吃,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。

23、治失眠小窍门:
将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可根治,常年睡不着觉者,边疆治疗5天便可去根。

24、心脏病:
每天早晚各吃菠萝50克,5~7天效果最佳,2年左右不会犯病,犯病以后,再接着吃一次,病重者每天吃二次,可以稳固病情。

25、视力减弱怎么办:
杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

26、手脚裂口:
药用风湿膏,贴在患处,一天后取下即可长好百发百中。

27、皮炎小窍门:
将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止,每七天搓一次3次即可,严重者连用6次即可治愈。

28、鼻炎:
用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2~3天,每天三次,严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。

29、高血压:
新鲜海带二两,作成一碗海带汤,不要往里放虽的青菜,清晨空腹喝下,连服十日即可,海带能快速恢复血压正常。

30、肾虚:
新鲜江豆100克,加水煮烂加食盐少许,每顿饭前服用3~5日可恢复健康,如经常吃对强身壮力效果最佳。

31、脸上去斑法:
杏会用水泡后去皮,捣烂如泥,加一个蛋清调匀,每晚睡前,次晨用白酒洗去,直至斑退。

32、胃病民间治法:
取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末,用糖水服用,饮前服一小勺,一日2次,服完为止,此方十分珍贵,同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。

33、跌打伤筋:
将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常。

34、快速减肥:
去国营茶庄买二两乌龙茶,喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢,达到减肥,又能预防肥胖症的发生。(茶浓)

35、长寿秘决:
经常运动,不气不愁,年年保持多吃糖蒜,糖蒜是延长寿命的最佳良药,它可杀死体内多种有害菌。

36、月经不调:
到乡下取苏子叶二两,用热水泡后饮用轻者四杯即可,重者多饮几日,它能速效调经安神作用,对痛经寒大经期不正常有特效。

37、少白头:
用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头,每天洗一次连洗6~8次,使再长出来的头发又黑又粗,如白头特别多可多洗几次。

38、粗皮肤变嫩:
每口晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩。

39、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱:
将土元(上憋子)七个焙成灰,黄酒七两,共放一瓶内泡七天七夜,每晚七时喝七钱黄酒,并用拳头用力调皮打患处七七四下九下,病重者多服几疗程可痊愈。

40、肺结核偏方:
500克活茧蛹用火焙干研成细末,每次用3~5克一日2次,服完为止,效果十分好,此方是中国中医研究院提供。

41、关节炎止痛法:
用谷草烧成灰,装入小袋中,哪痛往哪贴,每晚贴一小时,贴3次治愈。此方又简单。效果又好,对腰腿痛有明显好转。

42、腋下狐臭:
米醋100克,茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。

43、瘙痒怎么办:
取一块生姜切开擦脚心,男擦左女擦右,一次擦十分钟。

44、骨质增生:
羊胫骨四根,用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面,每天晚饭后用一两黄酒送服,连用数次。

45、误吞金属硬物:
将韭菜炒熟大口下即可便出,碎玻璃片,吃肚里以后,也可以用此方。

46、手脚麻木:
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克,共捣如泥,放碗内蒸热,分4天吃完永不麻木,孕妇禁用。

47、掉头发、起头皮:
大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头,连洗七八天,可使头发柔顺,光亮,头皮很快消失。头发一根不掉。

48、灰指甲怎么治:
将紫皮大蒜捣烂如泥,再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天,觉得有涨的感觉就好了。

49、怎样打掉蛔虫:
南瓜子(去壳留仁)50~100个研碎加水糖适量拌成糊状,空腹服用一次可好,本方能打掉小儿多种病虫。

50、乳腺炎怎么治:
仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。

51、怎么治脚鸡眼:
用一块胶布中间剪一小眼,贴鸡眼上,小眼出现鸡眼,再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住,三日换一次,换六次,鸡眼自消自灭。

52、前列腺炎:
干枣三两,雄鸡肝三个,用火炖烂,连汤喝,连喝三次。

53、类风湿症:
用鲜嫩的桑树枝,多少均可,切碎,拌一点酒用锅炒黄色后,加水熬水眼,早晚各服一杯,见效连服。

●防止晕车

有的人在外出乘车(船)时会发生头晕、恶心、呕吐等晕车(船)综合症。预防办法是:乘车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物;旅游前的夜晚要有充足的睡眠,旅游当天上午不要吃得太饱;最好坐在车辆的中部,靠近窗口。

●鼻孔出血

发生鼻孔出血可选用下列方法止血:用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额部、鼻背部和颈部两侧;用干净的棉花、纱条或布条,填入鼻内,要用力紧塞,如果沾些肾上腺素、麻黄素或云南白药则更好;用拇指和食指紧紧捏住鼻孔,要稍用力,约5~10分钟。

●眼内有异物

当灰沙尘粒进入眼内,切莫马上用手揉搓眼睛,这样容易引起结膜炎、角膜炎等病。这时可以:立即闭上眼睛,不时地转动眼球,或用拇指或食指做提起和放下上眼睑(俗称"上眼皮")的动作,反复几次,这样,异物会随眼泪排出;用手指将上、下眼睑向外翻出,仔细寻找眼睛异物。用沾有冷水或温水的手帕或棉花卷将异物拭去。

●小虫飞入耳

一旦小虫飞入耳内,简单的对付办法是向耳内滴油液,如菜油、麻油,也可向耳内滴一些温水或冷开水,将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住,限制它的活动,然后再去医院取出小虫。

●足部扭伤

一不小心在登山时发生足扭伤,不要马上用手去揉搓,或用热水浸泡。这样做反而会使病情加重。正确的方法是:用浸有冷水或冰水的毛巾或布块,敷贴在扭伤处;有条件者可向扭伤部位喷解痉剂,使足部温度降低;在睡觉时,抬高受伤的足部。过一天后再用热水浸泡。

●发生骨折

上肢或下肢发生骨折,不能盲目地转动骨折部位的肢体骨骼。在去医院时,可先用物件加以固定,防止移位加重病情。可就地取材,用长的树枝和板条,用绳子或绷带将树枝或板条给骨折的肢体固定。

●晨起第一杯水应该怎么喝

健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7~8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这第一杯水到底该怎么喝?

【喝什么】新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
记住,早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。
什么温度最适宜晨起喝水,喝与室温相同的开水最佳,天冷时可喝温开水,以尽量减少对胃肠的刺激。夏天则可以喝凉开水,在头天晚上晾开水时一定要加盖,因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
【喝多少】清晨起床时,是新的一天身体补充水分的关键时刻,此时喝300毫升的水最佳。
【怎么喝】清晨喝水必须是空腹喝,也就是在吃早餐之前喝水,否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水,因为饮水速度过猛对身体是非常不利的,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐。

●黑痣处理不当可酿大祸

专家称,恶性黑色素瘤是一种来源于黑色素细胞的高度恶性肿瘤,多发于中老年人,男比女多发。好发于下肢足部,其次是躯干、头颈部和上肢,起病隐蔽。
黑痣在短期内很快长到达:色素变深或变浅。
呈放射状向周围扩展:黑痣毛突然自行脱落。
表面有少量渗出物:周围出现颗粒状卫星结节。
区域淋巴结肿大:隐约可见蓝黑色。
病人排泄蓝黑色尿等症状。

特别提醒:对出现在大关节、腹股沟、手部、脚部、面部及摩擦部位的黑痣应尽早就诊,切勿擅自用腐蚀药物、冷冻、激光等处理,以免酿成大祸。

一旦确诊,应尽快采取根治性手术切除,给予必要的化疗、放疗、免疫及中医中药综合治疗。

●春季预防感冒的简单方法

1、按摩指压法:
将两手的中指和食指并拢,用指腹从两侧鼻翼起点轻轻擦至鼻根处,每次上下磨擦20次,感到温热为止。而后用拇指按压鼻下人中沟,点按30次,可促进鼻唇部的血液循环,鼻子不通气时用此法亦很有效。

2、冷水洗鼻法:
用双手捧起干净冷水,对准鼻孔轻轻吸气,水入鼻孔后随即擤出,如此反复10余次,每天早晚各一次,可增强鼻腔耐寒抵抗力。

3、牙刷消毒法:
人们天天刷牙,牙刷毛常处于潮湿状态,其空隙正好是病毒生长的温床。空气中的病毒一旦落在牙刷上,会很快生长繁殖,人使用时也就容易患感冒。为防止由牙刷引起的感冒,应定期用开水浸烫消毒,并适时换用新刷牙

●药片能不能掰开服?

生活中,很多人都认为如果药片比较大,将药掰碎后再服用,药效会好一些。其实,如果不是一些特殊的药物,这样的服药方法并不能使药物获得最佳疗效,反而还加大了药物的不良反应。比如四环素片、强力霉素片、硫酸亚铁片、复方新诺明片等,这些药物对胃黏膜有较强刺激和腐蚀作用,不能掰碎吃。另外,在吞服氨茶碱缓释片、阿司匹林肠溶片等缓释片(胶囊)及肠溶片(胶囊)时,如果掰碎服用,就没有了肠溶衣的保护,在胃里就被溶解,无法安全抵达肠道。不仅无法发挥药物的疗效,还会刺激胃黏膜。所以在服用时要保持药物的完整性,并多饮水,以免药物接触胃酸而降低疗效或刺激胃黏膜。但也有一些药物可以掰碎了服,如硫糖铝片、健胃消食片等对胃黏膜有保护作用和促进消化的药物。还有就是常见的大粒丸剂的中成药,应该用清洁的小刀或手将药丸分成小粒后用温开水送服。为了加速药物发生药效,还可以用少许温水将药丸调成稀糊状后用温开水送服。总之,在服用药物的时候,医生如果没有特别的嘱咐或药品说明书上没有注明,就不要把药掰碎服。

●春季养肝吃点粥

春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥,你不妨对症一试。

【芹菜粥】150克芹菜,粳米100克,将芹菜连根洗净,每次加水熬煮,取汁与粳米同煮做粥服用。春季肝阳易动,常使人上火头疼、眩晕目赤,有此病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。

【菠菜粥】菠菜250克,粳米250克,食盐、味精各适量。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米淘净置铝锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的防治作用。

【菊花粥】菊花15克,粳米100 克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热,清肝火,降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

【梅花粥】取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增。

【桑葚粥】桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。桑葚粥可以滋补肝阴,养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

【决明子粥】决明子10克(中药店有售),大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮,取汁适量,用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。

●六招缓解女性失眠

研究显示,50%以上的女性患有失眠症状。据美国《每日健康新闻网》报道,女性激素起伏变化导致她们比男性更容易失眠。据1月份的《Mayo女性临床健康资源》杂志介绍,女性只要改变一些小习惯,就能改善睡眠质量。

1、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外,碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因。
2、避免吸烟。香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头,让人越发精神。
3、不要喝酒。在睡前几小时内,喝上一到二杯酒,会让人难以入睡,甚至会在后半夜惊醒。
4、睡前少吃。临睡前吃太多会让人入睡困难。
5、多做运动。白天活动少会导致晚间睡眠出现问题。
6、白天少打瞌睡。即使小憩,最好别超过30分钟。

如果上述自助措施不能奏效,最好到医院检查,因为失眠还和很多身体疾病有关。

●每天一分钟:健康又减肥

下面推荐的1分钟锻炼方法,都是将力量练习与心脏功能锻炼紧密结合的典范。练习者在持续8周的锻炼过程中,身体将燃烧更多热量,令腹部越来越平坦,腰部纤细、结实。

1分钟:让腹部越来越平坦
两脚并立,两臂上举过头;
收腹,同时将右膝抬起,将两臂下拉与右膝相会;
右腿伸直落地,两臂还原向上伸直;
换左腿重复以上动作,交替进行3~5组。

1分钟:令上臂纤细又结实
两脚自然开立,两手各握一个5~8手重的哑铃放于体侧,掌心向前;
左臂屈曲,将哑铃挺起,止于右肩头;
还原,换另一只胳臂重复上述动作如此交替进行。

1分钟:打造下半身曲线
两脚自然开立,屈膝后蹲,膝部不要超过脚尖;
两臂向前平伸,大腿近乎与地面平行,将左脚抬起,右脚保持身体平衡;
接着右腿缓缓伸直,重新站直身体,左脚复原;
左右腿互换重复以上动作,如此两脚交替练习3~5组。

1分钟:获得优美的背部线条
两脚开立与肩同宽,两手各握一个5~8斤重的哑铃;
从胯部开始向前屈身,两手姿势不变,手心对着大腿;
屈肘向上,两肩胛骨收紧,将哑铃举至胸前;
还原,重复上述动作2次。

●走路提高睡眠质量

立春后气温升高,许多人选择走路上下班。专家认为,长期坚持步行上下班,益处之一是能够解忧排压,多用双脚,能改善体内自律神经的操控状态,让交感神经和副交感神经的切换更灵活,有助于缓解压力和解除忧虑,使大脑思维活动变得更加清晰、活跃。提高工作效率。同时,还能提高睡眠质量,增加钙源的沉积,减少钙的流失,从而使骨骼变得强健,降低患骨质疏松的可能性。但要注意走路时保持背部挺直、前胸展开的姿势,尽量提臀,将身体中心转移到脚底外侧,随之再转移到脚掌下面接近脚趾根的部分。带瓶水上路,渴了可以少喝点水。刚走完时不可大量喝水,否则容易感到疲劳,增加胃肠的负担。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――
可以降血脂的中药

近年来临床研究证明,许多中药都具有降低血脂的作用,如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草、茵陈、麦芽等。

1、草决明 又叫决明子,为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。是一种味甘苦微寒的中药,主要含有植物固醇及蒽醌类物质,具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,降血脂效果显著。临床上常用草决明50克,加水适量,煎后分2次服用。连服1月,可使胆固醇逐渐降至正常水平。

2、何首乌 为蓼科多年生草本植物何首乌的根块,气味苦寒,含有大黄酸、大黄素、大黄酚、芦荟大黄素等蒽醌类物质,能促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收,加快胆固醇排泄,从而起到降低血脂,抗动脉粥样硬化的作用。临床常用何首乌片口服,每次5片,每日3次,连用 1~3个月,有效率可达89%。何首乌有补肝肾、益精血,通便泻下等功效,尤其适用于老年高血脂症兼有肝肾阴虚、大便秘结的病人。

3、泽泻 为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎,味甘淡性寒,含有三萜类化合物,能影响脂肪分解,使合成胆固醇的原料减少,从而具有降血脂,防治动脉粥样硬化和脂肪肝的功效。常用泽泻降脂片,每次3片,每日3次,2~3个月为1疗程。

4、蒲黄 为香蒲科水生草本植物水烛蒲黄的花粉,性味甘平,含有谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇等植物甾醇,能抑制肠道吸收外源性胆固醇,从而起到降低血脂的作用。但只有生蒲黄有作用,蒲黄油及残渣无此药效。临床上所用片剂或冲剂,每日量相当于生蒲黄30克,1~2个月为1疗程,有显著的降胆固醇作用。

5、山楂 为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂的果实,性味酸甘微温,含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等类物质。有扩张血管,降低血压,降低胆固醇,增加胃液消化酶等作用。临床上常用山楂片,每次2~3片,每日3次,1个月为1疗程。也可用山楂果50克,加水煎,代茶饮。

6、大黄 为蓼科多年生草本植物掌叶大黄或唐古特大黄的根状茎。味苦性寒,含大黄素、大黄酸、大黄酚、大黄素甲醚等蒽醌衍生物。具有降低血压和胆固醇等作用。临床治疗高脂血症病人,口服大黄粉每次0.25克,每日4次,1个月为1疗程,降低胆固醇有效率84%,甘油三脂也有一定程度下降。生大黄有攻积通便,活血化瘀作用。所以,尤适用于偏实证及大便干结的高血脂病人。

7、红花 为菊科二年生草本植物红花的花,味辛而性温,含有红花甙、红花油,红花黄色素、亚油酸等,其有扩张冠状动脉,降低血压以及降低血清总胆固醇和甘油三脂的作用。临床上常用量每次20毫升,每日3次,口服,连续4~5个月,降胆固醇有效率为72%。

8、银杏叶 为银杏科落叶乔木植物银杏树的干燥叶,含莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等成分。实验研究和临床证明,有降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用。对治疗高血压,高脂血症及冠心病心绞痛有一定作用。单用或配川芎、红花。如银川红片,用量每日5~10克。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――
二十种保肝护肝的中药

冬虫夏草 能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死,同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积,使已形成的胶原重新吸收和溶解,有抗肝纤维化作用。

丹参 能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应,加速纤维组织重吸收,具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。

白芍 其提取物对D-半乳糖胺所致肝损伤和血清谷丙转氨酶升高有明显对抗作用,修复肝细胞。

当归 能减轻肝细胞变性坏死,促进肝细胞再生,抑制肝纤维化。还可使血清谷丙转氨酶、谷草转氨酶降低,降低程度与用药量呈明显的量效关系。

川芎 川芎嗪能降低血清转氨酶,维持和提高肝组织中SOD 活性;清除氧自由基,减少其毒性,具有良好的抗脂质过氧化损伤作用,且显示有抗肝纤维化作用。

三七 长期小剂量给药,可改善肝脏微循环,促进肝组织修复、再生和抗肝纤维化的作用。

黄芪 有抗氧化及稳定肝细胞膜作用,能促进胆红素代谢,减少肝细胞坏死,促进肝细胞再生。临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。

五味子 对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。也能使肝炎患者的高血清谷丙转氨酶降低,还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍,具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用。

猪苓 对四氯化碳所致肝损伤有保护作用。

防己 汉防己甲素能抑制肝细胞内DNA 及胶原合成,防止肝损伤后肝细胞变性坏死,抑制成纤维细胞增生。姜黄 姜黄素能有效地抑制肝细胞微粒体细胞色素酶和谷胱甘肽转移酶的活性,又能抑制胶原合成和肝星状细胞活性而抗肝纤维化。

灵芝 能减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝程度,促进肝细胞再生,加强肝细胞的解毒功能。

甘草 可减轻肝细胞变性和坏死程度,降低血清转氨酶活力,提高肝细胞内的糖元和DNA含量,促进肝细胞再生,对肝炎病毒有抑制作用。

桃仁 其提取物有增强肝脏血流量、促进纤维肝内胶原分解、降低肝组织胶原含量、抗肝纤维化作用。

大黄 大黄素可清除肝细胞的炎症和胆汁淤积,清除氧自由基,减轻脂质过氧化反应,改善大鼠肝纤维化功能并降低血清层粘连蛋白及透明质酸。

紫草 可有效地防止四氯化碳引起的大鼠血清SALT 活力加强和减少血清胆红素含量,具有抗肝细胞损伤、保肝、恢复肝功能的作用。

珍珠草 有良好的乙肝表面抗原转阴作用,还具有较强的抑制乙肝病毒和阻止肝纤维化的作用。

五味子 有效成分对肝脏病理损害有减轻作用,对肝脏合成蛋白质及糖元生成均有促进作用,还能提高肝细胞微粒体细胞色素的含量,从而增强肝脏的解毒功能。

垂盆草 垂盆草甙具有明显降低血清谷丙转氨酶作用,作用迅速而持久。

水飞蓟 水飞蓟素有改善肝功能、保护肝细胞膜作用。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
高血压患者的饮食指导

高血压是临床上一种常见的、多发的慢性疾病,又是心脑血管疾病及心肾功能衰竭等病变的主要危险因素。

一、饮食治疗原则
饮食治疗要适量控制热能及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心、脑、肾血管功能。采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食。

1、限制总热能。控制体重在标准体重范围内,肥胖者应节食减肥,体重减轻每周1~1.5Kg为宜。

2、适量蛋白质。蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质的生理作用,应选高生物价优质蛋白,按1g/kg体重补给,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。

3、限制脂类。减少脂肪,限制胆固醇;脂肪供给40~50g/日,除椰子油外,豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者,更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等,可引起高脂蛋白血症,促使脂质沉积,加重高血压病,故饮食胆固醇应在300~400mg/日。

4、进食多糖类碳水化合物。进食多糖类碳水化合物,含食物纤维高的食物,如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利。葡萄糖、果糖及蔗糖等,均有升高血脂之忧,故应少用。

5、矿物质和微量元素。①限制钠摄入:食盐含大量钠离子,人群普查和动物试验都证明,吃盐越多,高血压病患病率越高,每天吃10g盐,发病率为10%,而20g/日则为20%,限制食盐后血压降低低钠饮食时,全天钠应保持500mg,维持机体代谢,防止低钠血症,供给食盐2~5g/日为宜。②补钾:限钠应注意钾,钾钠比至少1.5:1;有些利尿药可使钾大量从尿中排出,故应供给含钾丰富食物或钾制剂。含钾高食物有龙须菜、豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜、茄子等。③钙:钙治疗高血压病有一定疗效,1000mg/日,连用8周可使血压下降,部分人不给降压药,亦可使血压恢复正常。含钙丰富食物有黄豆及其制品,葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼、虾、红枣、韭菜、柿子、芹菜、蒜苗等。

6、维生素C。大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸排出体外,改善心脏功能和血液循环。桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等食物中,均含有丰富的维生素C,多吃新鲜蔬菜和水果,有助于高血压病的防治。其他水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B5和维生素B12均应及时补充,以防止缺乏。

7、节制饮食。定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。清淡饮食有利于高血压防治,油腻食物过量易消化不良,且发生猝死。

8、烟酒和茶。卷烟中尼古丁刺激心脏,心跳加快,血管收缩,血压升高;促使钙盐、胆固醇等在血管壁上沉积,加速动脉粥样硬化的形成。传统医药认为少量饮酒可扩张血管,活血通脉,助药力,增食欲,消疲劳。长期饮酒危害大,可诱发酒精性肝硬变,并加速动脉硬化。茶叶含有多种对防治高血压病的有效成分,其中以绿茶为好。总之,应饮茶戒烟,最好忌酒。

二、食物选择

1、多吃降压降脂食物:多选用能保护血管和降血压及降脂的食物。有降压作用的食物有芹菜、胡萝卜、蕃茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外草菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等食物营养丰富,对防治高血压、脑出血、脑血栓均有较好效果。

2、禁忌食物:所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等,烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。

3、饮食制度:宜少量多餐,4~5餐/日为宜,避免过饱。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
糖尿病患者健康教育

糖尿病(diabetesmellitus,DM)是一组以慢性血糖水平增高为特征的代谢疾病群,它又是一种常见的、复杂的慢性终身性疾病,仅次于心血管病和恶性肿瘤,已列为第三大疾病。

一、诱发因素及对策
1、吃得过饱。长期进食过饱,会使人体内分泌胰岛素的胰岛B细胞长期处于负担过重,相对疲劳状态,造成胰岛素分泌功能障碍,特别是有糖尿病遗传易感性的人群,极易诱发糖尿病。
对策:控制饮食,不要吃太饱。

2、水果当饭或是饭后马上吃水果。多数水果所含糖分偏高,对一些本来血糖就偏高的中年人来说,不加节制地进食往往容易使血糖上升,引发糖尿病症。饭后马上吃水果,会使血糖升高,增加胰岛的负担。
对策:水果不宜多吃,吃水果的最佳时间是两餐之间。

3、睡眠不好。人睡眠不好或太少时,体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃,从多方面影响到人体吸收糖分,进而引发糖尿病。
对策:保持充足的睡眠。

4、常喝甜苏打水或碳酸饮料。甜苏打水和碳酸饮料中含有过多热量和易吸收易使血糖升高的糖分,多喝会增加患糖尿病的概率。
对策:甜苏打水或碳酸饮料宜少喝。

5、女性铁含量过多。缺铁会引起贫血,但铁不是越多越好。研究发现,铁蛋白(血液中的一种铁与蛋白质的配合物,是铁蓄积量的标志)含量较高的女性发生糖尿病的危险性差不多是常人的两倍。
对策:男子和绝境后的妇女不要服用含铁高的补品;少吃动物类食品,尤其是红肉,多喝茶,多吃高纤维的麸糠和豆类,以减少铁吸收。

6、缺少维生素E。研究发现,体内维生素E含量低的人患糖尿病的危险比正常人高。
对策:多吃富含维生素E的食物,如麦芽、大豆、植物油、坚果、绿叶蔬菜。

7、压力大,不注意调节情绪。生活中遭到重大打击,因而产生巨大心理压力,是发生2型糖尿病的普遍现象。
对策:注意劳逸结合,调适心情,缓解压力。

二、健康教育

1、饮食指导。饮食控制是糖尿病的一项基础治疗措施,是治疗糖尿病的关键。70%~80%的老年人的病情靠饮食控制,增加纤维素和适当的轻体力活动即可控制。

(1)调整生活规律
①在身体状况允许的情况下,按时起居,有利于糖代谢。坚持每日定时定量进餐,以维持血糖在正常水平;
②每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据
(测量方法为:早晨起床空腹状态,只穿内衣内裤,排空大小便后,称量体重)。

(2)合理饮食
①少进糖食、根茎类蔬菜(如:土豆、白薯、山药),多进粗纤维的食物(如:糙米、玉米、豆类、燕麦、白菜、芹菜等);
②适当限制水果,病情控制后可少食橘子或苹果;
③多食用精蛋白(如:瘦肉、蛋、奶、鱼类)少进动物内脏类食物;
④烹调宜用植物油、不宜用动物油。

(3)三餐分配原则
①三餐按1:2:2的比例。主病情重者,每日主食分4~6次进餐,可在两餐之间及睡前加餐。
②碳水化合物占总热量的50~60%,主食摄入量为250g左右。主食不能只吃大米、白面等细粮,要加入小米、燕麦、大黄米、小豆、绿豆、玉米杂粮。脂肪占总热量的25~35%,摄入量为40~60g,包括烹调用油和食物所含的脂肪。烹调用油要以植物油为主,如花生油、豆油、玉米油、菜籽油、瓜籽油、减少脂肪堆积。蛋白质占总热量的10~15%,主食中含有一定量的蛋白质,再吃50~100g瘦肉,50~100g豆、蛋、奶类完全可以满足机体需要。

2、运动疗法。运动疗法是一种辅助治疗,它能促进糖的氧化利用,增加胰岛素的敏感性,从而达到降低血糖的目的。根据年龄、性别、体力、病情不同条件,循序渐进并长期坚持在医生指导下选择运动疗法及运动量,以运动后脉搏在120次/分左右,以不感到疲劳为宜。主要以慢跑、快走、骑自行车等方式进行,持续时间30~60分钟,根据肥胖程度酌情增减运动量,体重宜保持在理想体重[理想体重(Kg)=身高(cm)-105]±5%的范围内,合并各种急性感染,伴有心功能不全、心律失常、严重的糖尿病肾病、糖尿病足、严重的眼底病变、新近发生的血栓和合并酮症酸中毒患者均禁忌运动。运动前、运动中、运动后监测血糖,严防低血糖的发生。

3、血糖监测。监测血糖水平是判断糖尿病治疗情况的最直接的指标。不仅可以反映高血糖,而且可以反映低血糖,病情不稳定者每天需要检测3~7次血糖(三餐前、三餐后2小时、睡前),并做好记录,为调整胰岛素用量和饮食提供依据。

三、低血糖的预防及自救
保持生活的规律性,保持恒定的运动量,严格避免低血糖的发生。如果发生了低血糖,立即进食面包、米饭或馒头,以防止再次发作,经以上处理后,可以在15分钟内缓解,若不缓解及时就医。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
全国名医无私奉献特效秘方100条

1、高血压——用玉米穗上的须熬水当茶喝,半月即愈。

2、气管炎:北京医生:李中和——有桐树上的大青虫,纯棉清油炸焦吃下,每日三次,每次1条,不加盐。3~5日即愈。

3、关节炎:北京医生:张建明——用野线麻叶裹住关节,多用几层,3日换一次,多换几次,关节部位逐渐好转。

4、红白痢疾:上海医生:李国治——芝麻120克,绿豆120克,两药捣碎冲服,1日3~5次,即愈。

5、糖尿病:上海医生:马三林——菜葫芦一个分7份,每份加1钱白矾,每日熬1份,3个葫芦熬21天即愈,不加盐。

6、胃病:、陕西省:王瑞石——人丹12包,香附子半斤,研面分20份,每日3次,每次1包,两剂即愈。

7、食道炎、喉哑:浚县小河名医:申金太——烧过的煤球2个,放盒盆内捣碎,抓入2两白糖加水,放火上熬20分钟,早晚喝三日即愈。

8、羊羔疯病:河北石家庄医生:张怀林——用白鸽心煮吃,早晚各1个,不加油盐,3~5天即愈。

9、肺炎:山西太原:梁正心——鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。

10、肺结核:大同市医生:伍根治——活乌龟一只,用黄泥包住,暗火慢烧至焦,焦后去泥,研沫制成龟粉,开水冲服,每日三次,每次一钱效果特佳,百日即愈。(忌狗肉、酸辣食物)

11、治风湿:西安市医生:李政付——霜后丝瓜藤500~1000克,焙干研面,每日3次,1次2~3克,红糖水冲服。

12、四肢麻木、坐骨神经疼:西安医生:钟明——鸡粪六斤、鸭粪二斤,焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里,一榻便好,多榻几次。

13、腰疼:兰州市:杨孝忠——韭菜半斤,熬水加醋喝,不加油盐,3~5天即愈。

14、头晕头疼:陕西医师:王保魁——苍耳子半两,加红糖1两,煎水喝,7天即愈。

15、牙疼:河南名医:陈民生——石膏粉1两,麻黄半两煎水喝,两剂即愈。

16、心口疼:洛阳医生:刘广波——八角茴香烧灰,乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。

17、咳嗽:洛阳医生:黄治军——桔子内倒入香油烧热吃,每日三次,每次1~2个,三日即好。

18、哮喘:山西长治:张志立——杏仁半两、蜂蜜一两,水煎服治无年哮喘。

19、满肚疼:包头市:王严明——用小米一把焙干研面和水拌吃。

20、肝炎:滑县老店医生:高治明——用猪苦胆内的水熬开喝下,一次痊愈。

21、少白头变黑发:中国医学会——(1)柏壳装枕头,枕半年自黑。(2)何首乌三两,黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后,白发逐渐变黑。

22、脸上黑痣点去掉法:洛阳:赵建林——生石灰、白碱各一半,用酒精调成糊状,点在黑痣上半天即掉。

23、牛皮癣:兰州市医生:朱军记——(1)用自己的尿洗7天即愈。(2)用刀砍榆树流出的水连抹七天。

24、妇女不孕症:(源于广东惠阳新医大学彰肖维秘方)——当归六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。穿山甲四钱,生地八钱,香附四钱,水煎服,月经干净后每天一剂,连服三剂。

25、闭经:青海名医:陈月严——益母草一两,煎药一碗加黄酒服下即愈。

26、月经不调:西安名医:黄百铜——月季花十朵,煎水加红糖,酒引连服半月愈。

27、经疼:南京名医:徐志雄——棉籽一把,新瓦焙干碾粉服三钱立即止疼。(特效)

28、白带:南京名医:高西庆——白果十五个,炖江米稀饭食,每天一次,七天痊愈。

29、下奶奇法:上海名医:李爱义——黑皂角籽七个生的研沫开水送下,一小时自下。

30、经血不止:山东名医:李爱英——莲蓬壳烧灰,日服二次,每次二钱,热酒服下,七天即愈。

31、妇女脱肛:哈尔滨名医:李爱英——老鳖一个,刀割头血抹肚。颈用瓦焙碾面开水服,把肉煮熟吃肉喝汤补虚而愈。

32、大便出血:吉林市:朱玉章——豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。

33、阳痿病:河南名医:张少杰——阳起石、枸杞子三钱,加红糖水煎服,效果奇佳。

34、小儿夜哭:河南名医——五倍子三钱。用法:炒后研成细沫,将药面涂在小儿肚脐周围。即可治小儿夜哭安然睡眠。

35、百虫入耳:陕西名医:焦光荣——猫尿滴耳百虫自出。(大蒜咬断抹猫鼻子猫自尿)

36、清除脚气:安徽名医:李文林——用吸过的烟头,夹在脚趾头当中,三日痊愈。

37、清除脚汗:名医:朱玉民——用桐树上的花一把熬水洗脚,三日痊愈。

38、治脚干裂:河北:黄涛——食盐二斤,加水六斤,烧开煮化稍冷洗脚,七天即愈。

39、脚鸡眼、刺猴:湖北:黄浩——用大麻子1粒,捣烂抹上用胶布贴上,一次即愈。

40、痔疮特效:四川省:王泽文——皮硝一两,槐树米半斤熬水洗患处,治外痔特效。

41、治脱肛:重庆:白东生——蜘蛛七只,去腿焙干研面,调香油涂七天痊愈。

42、治烧(烫)伤:东北长白山:道人——羊屎蛋7个放火上焙干研面,香油调和涂伤处,日涂三次,并能止疼而又不留伤疤,三日即愈。

43、毒蛇咬伤:昆明市医生:李保华——烟袋油擦伤口,再用清水将烟袋油冲下来喝,如觉香甜,即伤重应多喝,如果觉苦,即伤轻,应少喝。

44、遗尿、下淋——用五年以上的葵花杆瓤子二尺,水煎一碗喝下,一次即愈。

45、蛲虫病:新疆名医:王福升——用烟袋油抹肛门,虫自死,永不复发。

46、开聪明妙方:名医提供——荷花梗晒干为沫,同何首乌,滚水冲服当茶,久则聪明,虽至愚者亦心灵生慧也。

47、治通身水肿:四川:苏桂芳——用红瓤西瓜一个,麦糠埋住,把糠用火点着,等火灭后吃西瓜,每天吃一个,3~5天痊愈。

48、小便不通:名医——高粱杆上皮,越老越好,熬水喝,不加盐,两日即愈。

49、大便结症:河南名医——菠菜一斤,猪油(大油)1两,放锅内炒吃,三日痊愈。

50、鼻炎:河南名医——用砖和瓦上的青醭,焙干研碎成粉,撒入鼻孔,每天三次,三日除根。

51、身上痒:河南名医:申金太——用荆芥熬水洗患处,两次除根。

52、尿床:洛阳名医:路三军——鸡肠子四服,洗净用新瓦焙干研沫开水冲服,日服两次,每次二钱,七天即愈。

53、冻疮:东北传方——用麻雀脑子治冻疮,涂抹患处特效。

54、耳炎:武汉市耳科:东方红——蛇皮一节,香油泡一天用油滴耳即愈。

55、常见眼疾:洛阳:周西明——黑豆二两、白菊花七钱,煮沸熏眼效果良佳。

56、秃头:河南少林道人传方——雄鸡头三个捣烂,蜂蜜调涂之神效。

57、病后不语:——服龟尿即愈:用大蒜抹龟鼻子自尿。(验方)

58、肠炎:三门峡名医:李百中——用筛罗秧煎水洗脚,两次痊愈。

59、老鼠疮:西宁市:李玉洲——用癞蛤蟆皮一张,贴上毒水自己出来便好。

60、(遗漏)

61、搭背疮:西藏名医:哈佰——用秦艽三钱,天花粉二钱研面牛乳调抹即好。

62、白口疮:西安市:白玉河——人口中二钱研面(尿盆渣)撒入口中每日3次,两日即愈。

63、睡觉多梦:开封中医院——当归、生地、红花、牛膝各三钱,积壳、赤芍、甘草各二钱,桔梗、川芎各一钱半,桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。

64、鱼骨卡喉自化:(验方)——轻者慢喝陈醋一两,鱼骨即软可吞下;如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁,灌入病人口中鱼骨自化。(别的骨用狗唾液)

65、头发脱落特效法:云南名医:李笑白——用桑叶熬水洗头,三日即愈。

66、失眠:广东名医:李长年——用花生叶煎水晚上喝,三日除根。

67、瘫痪:河南名医——槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝,共切碎合煎水三桶。用大盆浸洗如冷加热立洗。后睡床盖被让出汗避风,洗数次即愈。

68、面下粉刺:(验方)——蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

69、面上黑星:(验方)——芫荽(又名香菜)煎汤天天洗,数日去掉。

70、刁斜风:(口歪眼斜)(验方)——(1)将蓖麻籽研烂左歪涂左,右歪涂右,复正即速去之。

(2)黄鳝鱼一条,把头割掉。用血滴脸,右歪涂左,左歪涂右,复正后立即洗掉。

71、疝气:——人中白二钱,红糖一两。共研细末,黄酒送下,日服二次,早晚各一次。半月即愈。

72、白癜风:——用青核桃皮焙干研沫,小磨香油调和,每日抹三次,半月除根。

73、紫癜风:(验方)——硫磺3分,密陀僧3分,共研细面,用醋调贴患处。

74、消除多毛病新法:(特效验方)——“第二春亮肤霜”药膏,抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛带来的烦恼。各地药店均有销售。

75、千杯不醉法:(验方)——樟木、葛根各半两泡茶喝,饮酒前喝下防醉,醉后喝下解酒。

76、感冒(特效验方)——生姜10片,白萝卜10片,加红糖煎服,服后发汗。一次即愈。

77、晕车:(验方)——食醋1两,开水2两,拌匀上车前喝下,可立止。

78、解煤气中毒:(验方)——用浓茶,好醋各一碗混合,分三次服用,每次间隔半小时,一个半小时后,彻底痊愈。

79、立止鼻血:银川市名医:马海民——用头发烧成灰,吸入鼻孔,可立止,男用母发,女用父发。

80、立止刀伤出血:乌鲁木齐市医师:任万胜——鸡毛灰涂患处,立止流血,并不感染。

81、绣球风:河南名医——苦参20克,地肤子15克,水煎,外洗,每日二次。

82、食物中毒:河南名医——绿豆一大把,生甘草三钱。加水煎几次服下。

83、痄腮:河南名医——把活蚯蚓洗净放碗内,撒上白糖,盖严碗口半日蚯蚓就化成水,用其水每日涂四至五次。

84、贫血:河南名医——胎盘(小孩胞衣)6个,放阴凉处自干用瓦片焙黄研沫。每日二次,每次3克开水冲服(特效)

85、肥胖症:河南名医——硫苦5克,红糖20克为一服,冲服7天,特效。

86、小孩四六风:河南名医——柏枝一尺长,火烧中间,两头出油,接半盅喝下。(秘方)

87、水肿:河南名医——蝼蛄(天蝼、仙蝼)五枚,焙干研沫,食前白开水冲服6克。

88、夜盲眼:河南名医——白水煎羊肝,羊肝煮熟吃,不加盐料。

89、近视眼:河南名医——生地20克,天冬60克,菊花40克,知客90克,三药炒黄后研成沫,每天两次,每次20克。

90、预防麻疹:河南名医——西河柳(河边柳叶)、芫荽各50克。水煎洗全身。

91、扁平疣:河南名医——牛唾液,涂患处。

92、胆结石:河南名医——虎杖60克,茵陈30克,大黄15克。水煎服,每日二次。

93、骨质增生:河南名医——鲨甲60克,杜仲90克,牛膝90克,鲨甲焙干研面包成12包,每日1包,日服两次,杜仲牛膝用盐水炒后,煎水分24次,送服甲面。

94、青春痘:河南名医——白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用,搽患处。

95、戒烟、戒酒法:河南名医——用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝,至不想吸为止(戒烟)。马在出汗时,刮下25克马汗,用500克开水搅拌均喝下(戒酒)。

96、积滞:河南名医——鸡内金1个,黑丑5克。焙干研成细沫,每日1次,开水送服。

97、狐臭:河南名医——古矾10克,硫磺5克,苦参6克,蛇皮5克。用上药研成细沫,生姜片蘸上药涂患处,每日2次。

98、脚后跟痛:河南名医——头发一把,用布做成鞋垫,垫鞋内,半月愈。

99、血脂稠:河南名医——花生米1两,陈醋半斤,泡七天后服用,每日3次,每次吃2个。

100、口臭:河南名医——白寇仁适量。每次取一粒,放口中含嚼,每日3次。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――

[上一篇] [下一篇] [发表评论] [写信问候] [收藏] [举报] 
 
暂无评论
 
用户名: 密码:
发表评论
评论:
[返回顶部] [刷新]  [给home99写信]  [梦使宝贝@缘聚天涯首页] [博客首页] [BBS 未名空间站]
 
Site Map - Contact Us - Terms and Conditions - Privacy Policy

版权所有BBS 未名空间站(mitbbs.com) since 1996