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吃药与健康
作者:home99
发表时间:2011-12-31
更新时间:2011-12-31
浏览:4092次
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异国他乡

关于如何安全合理用药,以前已经写过一些贴子,现将一些“科学”吃药的资料汇集这里,仅供大家参考啊!

●吃药:你吃对时间了吗?
●药,该什么时间服?
●老药妙用
●吃药选好最佳时间 时间一览表
●胃溃疡的最佳吃药时间
●常用胃药需注意的服药事项
●吃药的最佳时间 饭后多长时间吃药
●感冒药该吃多少天?
●这些药可能恶梦缠身(四类药物影响睡眠)
●Drug-Induced Nightmares
●Classification of Drug-Induced Sleep Disorders
●儿童用药原则及常见疾病用药
●儿童可以常用的两类抗生素
●两岁以下宝宝忌吃感冒药
●儿童感冒最好要分阶段吃药
●小儿支气管炎该如何正确用药
●四大招搞定宝宝的吃药问题
●警惕:宝宝吃药的十大禁忌
●宝宝鼻炎切勿用成人滴鼻药

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吃药:你吃对时间了吗?

多数药物一般情况下在饭后服用,特别是对胃有刺激的药物(如吲哚美辛、阿司匹林、铁剂等),应在饭后服。有的药如抗酸药、胃肠解痉药多数在饭前服效果好。药物的服用时间,须根据具体药物而定。以下是由河南省人民医院药剂科赵红卫博士列出的常用药物的最佳服用时间(供读者参考):

铁剂:铁剂的吸收有明显的昼夜节律,贫血患者补充铁剂晚上7时服用比早上7时服用有效利用度高。

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钙剂:人体的血钙水平在午夜至清晨最低,因此,临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。

降压药:根据人体生物钟的节律,一日三次服用的降压药,应分别于早上7时、下午3时和晚上7时服用,早晚两次的用药量要适当少些。某些每日一次服药的降压药则宜晨服,因为高血压、心绞痛、心肌梗塞的发作时间多为清晨和上午。晚上临睡前一般不宜服用降压药,以防血压过低和心动过缓,致脑血栓形成;但原发性高血压患者在晚上10时服用依那普利较上午10时服用时咳嗽不良反应低。

降糖药:糖尿病患者在凌晨对胰岛素最敏感,这时注射胰岛素用量小,效果好。对需要多次注射胰岛素的病人,每日胰岛素总量的分配也应早餐前最多,依次为晚餐前、中餐前及睡前。对口服降糖药,要根据血糖情况来定,多数在餐前服用,胃肠反应明显者可在进餐时服药。

抗菌药:多数抗菌药物在饭前服,更利于吸收,头孢菌素类、青霉素类应每隔6~8小时服药一次,喹诺酮类大多每12小时服药一次,阿奇霉素一天一次就够了。

强心药:心脏病患者对洋地黄、地高辛和西地兰等药物,在凌晨时最为敏感,故在晨6~8时服药,疗效倍增。

抗哮喘药:夜里12时到次日凌晨2时,是哮喘病人对引起支气管痉挛的乙酰胆碱及组织胺反应最敏感的时间,大多数病人也往往在凌晨发病。为预防和减轻哮喘病的发作,临睡前服稍大剂量的平喘药最好;氨茶碱宜在早上7时左右服用,效果更佳。

抗过敏药:苯海拉明、异丙嗪、氯苯那敏(扑尔敏)、特非那定、塞庚啶、酮替芬等服后易出现嗜睡、困乏,睡前服有助于睡眠。但有实验证明,服用同剂量抗过敏药,若早上7时服用疗效可持续15~17小时,若晚上7时服用只能持续6~8小时。因此对于白天症状较重者,早上服药效果更佳。

激素类药:人体对激素类药物的反应也有时间节律。由于人体肾上腺皮质激素的分泌高峰在早上7时左右,故在每天早上7时左右服药,对人体肾上腺皮质激素的正常分泌干扰最小。

解热镇痛药:如阿司匹林在早上7时左右(餐后)服用疗效高而持久,减少对胃肠道刺激,若在下午6时和晚上10时服用,则效果差。

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药,该什么时间服?

我的邻居老杨是一个退休干部,身体一直很好,很少打针吃药。半年前在医院查出患有2型糖尿病,从此和降糖药结下了不解之缘。

他最不能接受的是,美吡哒要饭前吃,二甲双胍要在吃饭的时候吃。他还有自己的理由呢:
“饭前吃药对胃肠刺激大,这要是哪天又吃出个胃病,我又得接着吃胃药!”
我笑着对老杨说:“是胃重要呢,还是命重要?”
老杨立刻回答“当然是命重要了。”
“老杨,你知道吗?饭前半小时服用美吡哒,是由它的作用机制决定的。美吡哒是通过促进胰岛素的分泌来达到控制血糖的目的。如果不配合饮食,美吡哒可能引起低血糖,导致患者昏迷;严重或反复发作的低血糖可引起中枢神经系统不可逆的损害或死亡。这可是急重症!再说,美吡达对胃的刺激并不大。”
“这么严重!”老杨一脸惊讶。
“你不信?”
“信!我听你的,饭前吃,行了吧。” 老杨很是无可奈何。

其实,影响吃药时间的因素很多,有时候是考虑让药品能够顺利地、及时地在胃肠道吸收;有时候是为了让药品安全进入血液,不事先在肝脏代谢太多;有时候是为了减少药品对胃肠的伤害;有时候是为了错开其他同时使用的药品,避免产生相互作用;有时候是为了避免该药的副作用,而选择在一个对患者不利影响最少的时间吃药。

下面列举一些药物的最佳服药时间:
●铁剂:贫血患者补充铁剂,如果晚上7点服用,比早上7点服用在血中的浓度增加4倍,疗效最好。
●钙剂:人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。
●降压药:降血压药的服用视剂型不同差异较大,应向医生咨询。但最后一次服药应在18时前服完,一般来说晚上临睡前不宜服用降压药,以防血压过低和心动过缓,致脑血栓形成。
●强心药:对洋地黄、地高辛和西地兰等药物,心脏病患者在凌晨时最为敏感,此时服药,疗效倍增。
●抗生素:在体内代谢较快,为了在血液中保持一定浓度,一般每隔6小时应服药1次。
●解热镇痛药:如阿司匹林,在早上7时左右(餐后)服用,可使疗效好而持久,若在下午6时和晚上10时服用,则效果较差。
●抗哮喘药:如氨茶碱在早上7时左右服用,效果最佳。
●抗过敏药:赛庚啶于早上7时左右服用(但应注意此药有嗜睡作用),能使药效维持15~17小时,而晚上7时服用,只能维持6~8小时。
●调脂药:由于人体内的胆固醇和其他血脂的产生在晚上会增加,因此,病人宜在吃晚饭时服用降胆固醇的药物。

另外,催眠药、驱虫药、避孕药等一般宜在晚上临睡前半小时服用。抑制胃酸的雷尼替丁、法莫替丁在维持治疗阶段可以选择每晚睡前服用,因为胃酸的分泌有昼少夜多的规律。

当然,上面所说的“最佳服药时间”并不是绝对的,应该根据实际情况来实施。比如心脏病患者对强心药在凌晨时最为敏感,每天凌晨3、4点叫病人起床吃药,将严重干扰病人的休息,反而对病情不利。

总之,由于药物在不同时间的疗效不一样,按照人体的昼夜节律变化选用药物,可减少用量、降低副作用、提高疗效。以上介绍了这么多,无非是想让大家对吃药时间引起重视。何时吃药既能达到最好的疗效,又能避免副作用,你心里有数了吗?请记得咨询药师。

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老药妙用

维生素B1
维生素B1以往主要用于维生素B1缺乏症(如脚气病)或用于一些疾病的辅助治疗。经过临床多年实践,发现维生素B1还有较多新用途:
● 治疗失眠症
维生素B1可调节植物神经功能紊乱,降低大脑皮层的兴奋,有助于睡眠。
用法:每晚睡前口服5~8片,获效后可逐渐过渡到每晚3片的维持剂量。对失眠者有良好效果。
● 防治铅积蓄中毒
维生素B1的排铅作用,可能是通过维生素B1或其代谢产物与铅形成络合物而被排除,并遏制铅的吸收。
用法:口服,每日3次,每次3片。
● 预防过度疲劳
缺乏维生素B1的患者容易产生疲劳、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛等症,补充维生素B1对预防疲劳等有较佳效果。
用法:口服,每日3次,每次3片。

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吃药选好最佳时间 时间一览表

“这药饭前服还是饭后服”是人们经常要问的问题,但科学用药对时间的要求绝不仅于此。选择合适的时间服用某种药物,有时不仅能提高疗效,还会降低药物的副作用。

而英国《每日邮报》5月13日更刊出了美国得克萨斯州立大学等几所世界著名大学的最新研究,对于某些疾病,比如关节炎、癌症和哮喘来说,要想药物起作用,服药时间很关键。哪怕是同一种药物、同一剂量,在一天中的不同时间服用,其疗效和毒性可能相差几倍,甚至几十倍。到底什么才是药物的最佳服用时间呢?

凌晨4—5点:糖尿病药、强心药

凌晨4点,人体对胰岛素最为敏感,此时即使给予低剂量,也可达到满意效果;而心衰病人对洋地黄等强心药物,在凌晨4点最为敏感,这时药效比其他时间能高10—20倍。不过,若需此时服药应适当减少剂量,以防中毒。

早晨7点:利尿药

利尿剂在体内发挥药效,与肾功能和血液动力学等因素密切相关,故择时服药尤为重要。如双氢克尿噻,早晨7点服药较其他时间服用的副作用要小,而速尿于上午10点服用,利尿作用最强。

上午9—11点:高血压药物

经研究表明,血压在上午9—11点为高峰值,夜间入睡后则下降到一天中的最低点。故高血压患者一般只需白天用药,且上午用药量略大;若夜间继续用药,则血压下降得更低,易诱发脑血栓。

中午12点:关节炎药

骨关节炎患者通常晚上比白天更易感觉到疼痛。美国得克萨斯州科技大学的研究报告说,若能正确服用布洛芬等消炎镇痛药,应可以保证当人体感觉最疼痛时,药物在血液中浓度最高。由于这类药物通常要经过7—8个小时才能发挥最大效能,因此中午12点时服用效果最好。

下午3—4点:平喘药

人体的生物钟会在夜晚自动减少激素分泌,从而缩小气管的宽度,因此哮喘症状通常会在夜间加剧。巴西圣保罗大学的研究人员说:“下午3—4点吸入类固醇,有助于次日凌晨3—4点预防哮喘发作。”

下午4点:感冒药。

下午4点是高烧及其他普通感冒症状的发作高峰,所以也是服用感冒药物的最佳时间。

晚上8点:抗贫血药

葡萄糖酸铁、硫酸亚铁等补血剂,晚上8点服用最佳,吸收率比早晨8点要高得多,且可延长疗效达3—4倍。

晚上7—9点:降胆固醇药

大部分用于降低胆固醇的药物在夜晚服用效果最好。英国桑德兰大学研究表明,当患者把服药时间从晚上改为早上后,胆固醇含量会明显上升。

晚上10点:胃溃疡药

美国得克萨斯州立大学研究表明,胃酸水平在白天会变化,使溃疡症状在深夜和清早比较厉害,所以治疗溃疡的药物在晚间服用效果最好。

午夜:抗癌药。

免疫增强剂是癌症病人普遍使用的药物,但上午用时易出现发热、寒战和头痛等严重副作用;如改成晚上用药,则可避免,且疗效不减。

另外,一旦您准备更改服药时间,一定要征求开具处方的医生的意见。▲

《生命时报》 (2008-06-03 第19版)

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胃溃疡的最佳吃药时间

抗酸类药物:

有单方和复方的如胃舒平、氢氧化铝、乐得胃等,这类药物主要中和胃酸及十二指肠酸度,因此服药时间宜在饭前半小时或饭后1至2小时服用。

抗胆碱类药:

如颠茄浸膏片、普鲁本新、阿托品等,这类药物主要是减少胃酸分泌,解除平滑肌痉挛,延长胃的排空时间,因此服药应在饭前15分钟-30分钟最好。

胃粘膜保护剂:

如胶体铋剂(枸橼酸肽铋)、硫糖铝、生胃酮等,这类药物主要是保护胃粘膜,使其免受胃酸剂胃蛋白酶的刺激,从而促进溃疡的愈合,故应在饭前半小时和睡前半小时服药最佳。

抗胃泌素药物:

如丙谷安,它的主要作用是对胃泌素有竞争性阻断作用,最好在饭前15-30分钟服用。

促进胃排空药物:

胃复安、止呕灵等均可促进胃排空,故可缩短胃酸和胃蛋白酶与溃疡的接触时间,减少胆汁反流,防止胆汁对胃粘膜的损害,减少食物对胃窦部的刺激,并有助于溃疡愈合。因此需在饭前半小时服药最佳。

保健指导原则

1.急性发作期应注意休息,要劳逸结合,避免精神紧张及情绪不稳定。

2.停止进食一切对胃有刺激的食品,如油煎食品、辛辣食品、浓茶咖啡等。

3.禁用损伤胃粘膜的药物,如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。

4.戒烟、戒酒。烟酒可延迟胃炎的好转和溃疡的愈合。

5.进餐应有规律,“少吃多餐”,可在餐间加吃些饼干和糕点。

6.不宜过多饮用豆乳等,因此类食品较易引起胀气。

7.在医生指导下,正确服用各类药物。

8.定期检查,遇有症状明显变化,应及时就诊检查。

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常用胃药需注意的服药事项

治疗消化性溃疡、慢性胃炎、消化不良等胃病,一般要服用一些药物。胃病服药并非像有些人所说的那样,一律要在饭后服。胃病患者一定要根据胃药的类型和疾病的具体情况,掌握好服药的时间与方法,方可获得最佳疗效。

1、中和胃酸药

氧化镁、氢氧化镁、三硅酸镁等碱性药物,可起到中和胃酸的作用,宜在饭后l-3小时服用。注意不要久服或用量过大,以免引起镁中毒。肾功能不全者禁用此类药物。

2、抑制胃酸分泌药

西米替丁(泰胃美)、蓄尼替丁、法莫替丁、罗沙替T、尼扎替丁、奥美拉哩(洛赛克)等药,能强烈抑制胃酸的分泌,可缓解胃钻膜溃疡面或胃粘膜糜烂引起的疼痛,促使溃疡愈合,还能防止因胃溃疡或胃豁膜糜烂导致的上消化道出血。急性期的患者早晚各服1次,病情缓解或痊愈后,改为每晚临睡前服维持星,以巩固疗效,防止复发。

3、保护胃粘膜药

胃必治、乐得胃、复方丙谷胺、米索前列醇(喜克溃)、生胃酮、麦滋林5颗粒等保护胃粘膜的药物,应在两顿饭之间服用。硫糖铝片剂需嚼碎后用水冲下。注意不宜与乳制品、豆制品等含高蛋白的食物或饮料一并服用,以免降低疗效。

4、促胃动力药

胃复安、吗丁琳、西沙必利等促胃动力药在空腹时服用,可将食管、胃、幽门和十二指肠运动的功能有效地协调起来,增弧胃肠道蠕动,促使整个上消化道正常有序地运转,加快胃中食物排空。所以说,只有在饭前半小时服促胃动力药,才能发挥最佳药效。但应注意,促胃动力药与阿托品、颠茄片、山蓑营碱等药对胃的作用相反,两者切不可合用。

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吃药的最佳时间 饭后多长时间吃药

吃药的最佳时间是什么时候? 饭后多长时间吃药呢?

因为药品说明书上简单写着“一日三次,饭前服用”,所以,你每日准时在三餐前服药。错!“一日三次”是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后规定的,意思是将一天24小时平均分为3段,每8小时服药一次。只有按时服药才能保证体内稳定的血药浓度(血液中药物的浓度),达到治疗的效果。如果把3次服药时间都安排在白天会造成白天血药浓度过高,给人体带来危险;而夜晚又达不到治疗浓度。“饭前服用”则是指此药需要空腹(餐前1小时或餐后2小时)服用以利吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食,那此时的“饭前”可不等于“空腹”。而“饭后服用”则是指饱腹(餐后半小时)时服药,利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样,如果你在饭前刚吃进不少零食,也不必教条的非要等到饭后才服药。

以下是一些需要在空腹或饱腹时服用的常用药:

空腹 氨苄青霉素、青霉素G、阿莫西林、红霉素、利福平、息斯敏、胃舒平、大部分中药或中成药等。

饱腹 青霉素V钾、阿司匹林、安定、复方新诺明、磺胺吡啶、环丙沙星、扑尔敏、帮助消化的胃蛋白酶等。

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感冒药该吃多少天?

有些人在感冒好后,症状已经消失的情况下,也习惯性多吃一到两次药,用他们的话说,这是巩固疗效,避免感冒反复;而另一些人却在病情刚好转时就停药,他们的观点是:是药三分毒,能少吃药就少吃。到底哪种做法是正确的呢?感冒该不该用抗生素?

感冒的自然病程一般在7天左右,通常感冒用药5至7天即可,抗生素类药一般用药5天左右。就普通感冒而言,一般都是由病毒引起的。病程一般5至7天,若合并细菌感染症状持续,病程就可能延长。属后者就要加服抗生素,而且服药时间不能短。但有的病人一见病情好转就立即停药,害怕药物有副作用,见好就收,是不可取的。虽然表面上看,症状缓解了,但此时如果不继续用药,体内那些没有被杀死的细菌就会起死回生。这时,不但可能导致细菌耐药,还会使并发症加重。

对于那些感冒已经康复还继续吃药的病人,专家观点是,因感冒的自然病程一般在7天左右,通常感冒用药5至7天即可,抗生素类药一般用药5天左右。例如,某种药物的用药疗程规定是5天,5天的用药剂量就已经达到了要求,而且药物在体内也已经起到杀菌的作用,如果这时继续吃药,就等于加大了用药的剂量,会把体内正常的细菌也给杀灭,反而会引起毒副作用。所以,在头痛、流涕、咳嗽症状完全消除,体温恢复正常后,就应该停服感冒药了。

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这些药可能恶梦缠身(四类药物影响睡眠)

你是不是最近突然老是做噩梦,常在半夜惊醒,可对梦的情节却又记不清楚。尝试过很多促进睡眠的方法都不管用,会跟吃药有关吗?的确如此,如果你吃了以下几类药可要注意咯,这些药都有可能叫你噩梦缠身,下面我们一起来看看。

一是抗精神病药

如奋乃静、氟哌啶醇及氯丙嗪,除了可能引起噩梦以外,患者还可能出现抑郁、睡眠紊乱、幻觉错觉等现象。此外,问世一百多年的经典药物巴比妥类药物,以及抗抑郁药帕罗西汀,也会引起类似反应。

二是心血管药物

β受体阻滞剂,如心得安、倍他乐克,以及可乐宁、甲基多巴,患者服用后都可能出现睡眠紊乱。

三是抗生素

如克拉霉素可能引起焦虑、失眠、幻觉、噩梦或意识模糊;喹诺酮类抗生素(如氧氟沙星)也可能引起类似反应。因此患有或疑有中枢神经系统疾患的患者,如严重脑动脉粥样硬化、癫痫等,使用这类药应慎重。

四是抗病毒药

金刚烷胺是美国FDA批准的第一个抗病毒药。它常见的不良反应有幻觉、头晕、噩梦、恶心等。

服用上述药物后,如果出现做噩梦等睡眠异常问题,患者应及时复诊,如果症状较轻,同时没有更好的替代用药,可在医生的指导下调整药量。但如果不良反应较为严重,则要及时调整治疗方案。

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Drug-Induced Nightmares

Have you ever awakened in the middle of a nightmare? On the one hand it can be an enormous relief to realize that you are dreaming rather than actually be attacked by monsters or falling down a well. On the other hand, it can be very hard to fall asleep again after a really bad dream.

A surprising number of medications can cause nightmares. This is not the kind of side effect that is frequently mentioned when a physician writes a prescription. Nor is your pharmacist likely to mention this kind of drug-induced adverse effect. That's because nightmares are not generally considered that serious. We would disagree.

For some people regular nightmares can be extremely disturbing. Not only are they very scary but they can also disrupt sleep and make it very hard to get the rest you need for good health.

A wide variety of medications can precipitate drug-induced nightmares. They include:

• Amphetamine, prescribed for ADD or narcolepsy

• Beta Blockers such as atenolol, bisoprolol, labetalol and propranolol prescribed for high blood pressure or heart problems.

• Chantix (varenicline) to stop smoking

• Levodopa for Parkinsons's disease.

We have also heard from visitors to this site that certain kinds of antibiotics such as clindamycin and quinolone antibiotics (Cipro and Levaquin) can cause nasty dreams.
Interestingly, some people also note that when they are switched from a brand name antidepressant to a generic (Wellbutrin to bupropion, for example) they have experienced nightmares.

Here are some stories to ponder. NEVER stop taking your medicine abruptly without medical supervision. In the case of beta blockers that could bring on a heart attack.

If you have experienced drug-induced nightmares, we would appreciate your comments added to this list.

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Classification of Drug-Induced Sleep Disorders

Excessive sleepiness
• daytime sleepiness

Drug-induced insomnia

Rebound and withdrawal insomnia

Drug-induced sleep-related breathing disorders
• snoring
• sleep apnea

Drug-induced sleep-related movement disorders
• excessive movements of limbs, restless legs syndrome
• myoclonus

Drug-induced parasomnias: sleep behavioral disorders
• rapid eye movement sleep behavior disorder
• vivid dreams and nightmares
• sleepwalking
• sleep-eating
• enuresis
• bruxism

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儿童用药原则及常见疾病用药

儿童因为抵抗力差常常会患上一些病,如感冒、哮喘、咳嗽等。这里要提醒广大家长,给孩子用药一定要遵循的基本原则:

弄清原因以物理治疗为先。

应该先观察病情变化。如发热,要先弄清原因,儿童体温较成人高,体温低于38.5℃时,不必用退烧药,可以先用酒精擦身,或用冰袋物理降温。

药物种类尽量简单化。

一是“能用一种药就不用两种”,以免药物作用叠加,出现不良反应的风险增高;二是单一成分的药物更安全。药名带“复方”两字的要慎用,如复方甘草片,虽止咳效果好,但3岁以下儿童不宜用。

剂型剂量首选儿童装。

在造成用药不良反应的原因中,用药过量超过40% 。正确的做法是尽量买“儿童装”,若买不到,也切忌自己拿成人药调配,应尽快去医院就诊,请医生根据体重、体表面积折算等方法指导用药。

给药方式首选口服药。

儿童科学用药的顺序为口服、肌注、静脉输液。原则上能口服就不要挂点滴。婴幼儿输液本就比成人难,发生不良反应的几率也更高。用口服药时,要注意选择适合儿童的剂型。

儿童用药的基本原则:①辨明病情,有的放矢。②选药慎重,把握剂量。

儿童常见疾病及对策

感冒

常由病毒、细菌、衣原体、支原体等感染引起上呼吸道感染,肺内感染,并常伴有头痛、发热、鼻塞、喉痛及全身疼痛等症状。首先要通过化验确定感染的病菌类型对因治疗,并根据感冒体征对症治疗。如果是一般的伤风感冒,用些抗病毒的药就可以,如:大青叶合剂、双黄连、银黄冲剂、病毒灵(吗啉胍)、板蓝根冲剂、金刚烷胺、抗病毒口服液、抗感解毒冲剂等。只要不合并细菌感染,就不要用抗菌素。一般呼吸道感染常为革兰氏阳性球菌感染,可以使用青霉素类的抗生素,如阿莫西林(阿莫仙),头孢氨苄颗粒剂作为青霉素的代用品,由于不需作过敏皮试,口服方便,肠道吸收好,副反应发生率低,常用于细菌性感染。支原体感染常用红霉素类,如罗红霉素、阿奇霉素对各种细菌均有良好的抗菌作用。

咳嗽

首先要弄清情况,如有无痰液、痰量多少、黏不黏。更重要的还要查明是什么原因引起的,然后合理使用止咳药与化痰药。咳嗽有清除呼吸道分泌物的作用,儿童呼吸道较窄,发炎时黏膜肿胀,分泌物较多,容易出现呼吸困难,因此在呼吸道感染时应多使用祛痰药,少用镇咳药,因为使用镇咳药后不利于痰液排出,可能会加重感染。因此,对于小儿咳嗽,只要不是过于频繁、剧烈的咳嗽,切莫盲目止咳,过早使用止咳药。

哮喘

哮喘是一种发生于呼吸道的非特异性炎症性疾病,如果没有继发或并发细菌感染,一般不主张使用抗生素,即使是重度哮喘患儿,只要不发热、没有肺炎,也不应使用抗生素。以抗哮喘性炎症药物为主,辅以支气管舒张药物及抗过敏药物,可控制95%以上患儿的症状。吸入激素疗法是目前治疗哮喘的首选方法,在医生的指导下,这种治疗是无害和安全的,因为吸入的激素只是作用于气道局部,并且激素的吸入量比口服或静脉注射的用量要少得多。

发热

一般健康人的体温约为37℃,高于37℃则为发热,发热是人体必要的保护机制。幼儿大脑发育尚未完善,体温调节中枢功能薄弱,因此,孩子一有病就发热。发热可能由于感冒、扁桃体发炎、麻疹、肺炎、脑膜炎、局部感染、药物反应、风湿热等多种病因引起。发热是诊断疾病的重要体征,滥用退热药很容易造成假象,掩盖症状,使疾病难以诊断。

小儿发热时应查明原因,再作对症治疗或病因治疗。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应,这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌,从而有利于小儿的正常成长发育,且退热药副作用大,如果小儿体温不超过38℃,一般不需要用退热药,在治疗中密切观察就行。当然,小儿体温过高,如达39℃或以上就会严重影响孩子健康,且可发生惊厥、抽搐等,这种情况下,在积极治疗的基础上可用退热药,如安乃近、氨基比林、布洛芬等,中药新血丹、紫血丹等降温都不错。同时采用物理降温法,如酒精擦澡、冰袋镇头等。

维生素及微量元素缺乏

维生素A、D缺乏,钙、铁、锌缺乏较常见。应经检验查明缺乏类型及原因,并应在医生指导下进行适当补充,切不可不经诊断滥补。

胃肠道疾病

呕吐、便秘、腹泻等是儿童常见病。儿童便秘应先调整饮食,可吃些蜂蜜、水果、蔬菜等等,在十分必要的时候才使用缓泻剂。儿童腹泻发病率较高,治疗时也应该先调整饮食,控制感染,补充液体。一般不主张使用止泻药,因为使用止泻药后虽然腹泻可以得到缓解,但是可以加重肠道毒素吸收甚至发生全身中毒现象。消化道感染常为革兰氏阴性杆菌感染,可使用二代头孢菌素如西力欣等。

皮肤疾病

常见的有皮炎、湿疹、药疹等。应查明原因,切断过敏源,并给以外用膏剂治疗,必要时适当口服脱敏药。如非甾类乳膏治疗小儿湿疹;盐酸西替利嗪治疗两岁以上室内或室外儿童过敏患者。因儿童角质层薄,药物吸收好,儿童在使用外用药时应避免大面积大剂量长期使用。

以下症状须停药

如果孩子用药后出现下列症状,应停药并尽快就医。

皮疹:多为药疹,多喝温开水能促进药物排泄,轻者可自行消失。

发热、寒战:有时和皮疹同时出现,为药物过敏。需立刻停药,到医院接受检查。

恶心、呕吐:多为药物副作用。用药前吃点东西,可减少药物对胃肠的刺激。

出现呼吸困难或头痛等症状,可能是过敏,也可能是病情加重,需立刻停药,以免干扰诊断。

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儿童可以常用的两类抗生素

“儿童容易发生扁桃体炎、鼻炎、肺炎等感染,需要抗生素治疗。但目前儿科滥用抗生素的现象很严重。”儿科专家杨永红教授说,“孩子正处在生长发育阶段,滥用抗生素后果很严重。”

事实上,儿科常用、相对安全的抗生素只有两大类,一是青霉素类,二是红霉素类。”

◆ 青霉素毒性低

青霉素类药物对孩子常见的各种感染,如化脓性链球菌引起的咽炎、猩红热、蜂窝组织炎、肺炎等,都是首选药物,为什么呢?原来青霉素为杀菌药,杀菌效果强大,作用迅速。此外,对孩子而言,青霉素的最大优势就是毒性低,肝肾损害小,不影响生长发育。只要孩子对青霉素不过敏,青霉素是一个很理想的抗生素选择。

值得一提的是,青霉素家族还有一个重要分支,就是β内酰胺类广谱抗生素,也叫头孢或先锋类抗生素,代表药物有头孢氨苄、头孢呋辛、头孢噻圬钠等。这类药物也很安全,过敏发生率比青霉素低。

◆ 支原体肺炎首选红霉素类

近年来,红霉素类抗生素也使用得越来越多。代表药物有红霉素、琥乙红霉素、罗红霉素、克拉霉素等。首先,红霉素和青霉素都属于杀菌药,针对的细菌较为相似,对青霉素过敏的孩子,红霉素是一个替代选择;第二,近年来非典型致病菌所致的支原体肺炎、新生儿结膜炎、婴儿肺炎等越来越多,红霉素对此类感染均有良好的效果,属于首选药物之一。

相对而言,红霉素不良反应比较轻,常见的有胃肠道不适,或出现荨麻疹等过敏反应,但不会影响生长发育,肝肾毒性很少见,相对来说,属于儿童适用的、安全的抗生素类型。

◆ 其他抗生素要谨慎使用

杨教授特别指出,有些家长往往凭自身经验,把成人用的抗生素喂给孩子吃,如孩子腹泻就给他吃氟哌酸等,这样用药会潜藏隐患。因为,除上述的两大类抗生素,其他类型抗生素对孩子都有不良影响,比如氟哌酸等喹诺酮类药物,可能会影响孩子的软骨发育,造成个头长不高;四环素类会引起四环素牙,肝肾毒性也不小;氯霉素引起骨髓抑制,造成再生障碍性贫血,新生儿还可能发生灰婴综合征;庆大霉素等则可能会导致耳聋,给孩子带来严重的残障。

但是,杨教授说,虽然其他类型抗生素有一些不利之处,但不能因噎废食。首先,青霉素、红霉素两大类抗生素不能满足所有细菌感染性疾病的治疗需要;另外,近年来青霉素耐药现象日益突出,“青霉素失效”现象并不少见。所以,在孩子与疾病作斗争的过程中,医生在充分权衡利弊、审时度势的前提下,也可能选用相对“危险”的其他类型抗生素。

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两岁以下宝宝忌吃感冒药

很多家庭都有这样的经历:感冒了,先到药房根据服务员的推荐买些感冒药回家吃,如果还不见好,或者严重了,再到医院输液。那么感冒了,到底用不用吃药?什么情况下不需要吃药?什么情况下应该吃药?吃什么药?吃药又需要注意些什么呢?

感冒药只起到缓解的作用。

英国对69种常用儿童感冒咳嗽药进行了评估,结果显示,“这些药物没有明显的疗效”,反而“会引起过敏反应、导致幻觉以及干扰睡眠等副作用”,严重的甚至造成儿童死亡。

这次英国列出的容易带来副作用的15种感冒药成分是全世界几乎所有西药感冒药的主要成分,我国的感冒药产品也不例外,都含有这15种成分中的一种或几种。

针对此事,我国医疗专家提醒,感冒药的主要成分,可能对儿童的心血管、神经等系统产生威胁,为此,国内专家建议两岁以下儿童尽量避免使用感冒药。中国医科大学附属第四医院儿科副主任刘颖介绍,感冒本身是一种自限性疾病,大概一周左右就会自愈,通常情况下不需要用药,只需做好护理、加强营养、多休息等,这就够了。

实际上90%的感冒都是由病毒引起的。感冒药并没有抗感冒病毒的作用,它只起到缓解症状的作用,即如果孩子流鼻涕,它可以让孩子减少流鼻涕;如果孩子咳嗽,它可以让孩子的咳嗽减轻。且多数感冒药都具有一定的不良反应,因此两岁以下的孩子尽量避免使用。

有炎症时才需使用抗生素。

刘颖介绍,对于普通的小儿感冒,如果没有出现并发症,没有高烧,缓解症状可以采取一些物理方法。比如物理降温、冲洗鼻子、注意通风等,也完全可以起缓解症状的作用。如果鼻塞,可以用冷热毛巾交替敷鼻翼两侧,鼻涕较多时要多清理。必要时可用抗病毒中药制剂。

那么什么情况下需要就医呢?如果有高烧并且超过38.5℃,或久治不愈,出现并发症,如并发急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病时,应该及时就医,而不是在家服药,避免拖延后病情更为严重。

除了感冒药,家长们还要注意,病毒感冒使用抗生素是无效的。抗生素如青霉素、红霉素等,仅适用于细菌和其他部分微生物引起的炎症。也就是说,只有有炎症了,才需要使用抗生素。

所以孩子感冒了,包括成人感冒,应先到医院查查是病毒感冒还是细菌感染,然后再由医生来确定如何治疗和缓解。如果有合并感染的症状,出现了炎症,再由医生来决定使用哪种抗生素来治疗。

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儿童感冒最好要分阶段吃药

儿童感冒药的安全性一时成为人们讨论的热点。孩子感冒后吃感冒药、消炎药,甚至是止咳药,未免有点用药过度。不吃药,又担心病情会进一步发展,以致孩子出现高热,甚至支气管炎、肺炎等严重的情况。其实,在孩子感冒的不同阶段,根据他的症状作一些简单的中医处理,不仅可以达到很好的治疗效果,同时还可避免滥用抗生素,不致孩子体质变虚弱。

感冒初起,无发热

孩子受凉,感冒初起时,常表现为有轻微的鼻塞、流涕、打喷嚏,偶有几声干咳,但还没出现明显的发热。这是疾病初起、病情较轻的时候。此时的咳嗽,中医称为伤风咳,是孩子一时不适应气温的迅速变化所引起的反应。

对于这类初起的伤风咳嗽,我们首先要给孩子做好保暖工作,同时给他们服用一些感冒中成药,如维C银翘片、小柴胡冲剂等即可。此时完全没有必要给他们服用消炎药、止咳药等。

如果身边没有合适的感冒中成药,也可用一些食疗办法,把风寒给“逼”出来。淡豆豉姜葱粥是较常用的一个食疗方,其具体做法是:淡豆豉20克压烂,生姜10克切成细丝,鲜葱白3根切成碎花状,把三者共放进碗中,再往碗里倒入滚烫的热粥(约250毫升),加食盐调味搅匀后,让孩子趁热食用。进食完毕后,让孩子平卧于床上,盖好被子,令其身体微微出汗(出汗后记得及时帮孩子更换干爽的衣服,以免再次着凉)。一般来说,汗出了,感冒也消退了。

没有淡豆豉的话,可改用姜葱米醋粥治疗。具体做法是:取生姜3片,鲜葱白5条(切段),大米50克,米醋15毫升。先将姜、葱、大米煮成粥,再加进米醋煮沸,调味后,趁热食用,食后盖衣被,微出汗即可。

感冒加重,咳嗽发热

以上是针对孩子伤风初起时的处理办法。如果孩子鼻塞、流涕已经好几天了,同时咳嗽比较厉害,出现了痰音,并有轻中度的发热,这说明感冒已经有所进展,此时就要服用一些治疗伤风咳嗽的中药水剂。

给药之前,我们还要先辨别孩子是热伤风还是寒伤风。热伤风咳嗽的孩子,常表现为身体轻中度发热,有汗。咽喉疼痛,痰黄,舌质红,舌苔薄黄,此时可给他服用桑菊饮,即桔梗10克、连翘12克、杏仁15克、甘草6克、薄荷6克、芦根10克、桑叶12克、菊花12克、蝉农4克、青天葵12克、前胡12克、杷叶10克、川贝9克,煎水内服。

如果孩子表现为身体怕冷,诉说头痛,痰白,舌苔薄白,就属于寒伤风,此时要用金佛草散方,即金佛草10克、前胡15克、荆芥9克、半夏9克、炙麻黄6克、甘草4克、生姜3片、大枣12克、杏仁15克,煎水内服。

在伤风咳嗽期间,无论是热伤风还是寒伤风,都不宜给孩子进食生冷之物,如雪糕、冷冻饮料等。过甜的食品也是不适宜的。油炸之物、火锅等也可能会加重孩子的病情,使治疗变得事倍功半。

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小儿支气管炎该如何正确用药

小儿支气管炎是儿童常见呼吸道疾病,患病率高,一年四季均可发生,冬春季节达高峰。当患支气管炎时,小儿常常有不同程度的发热、咳嗽、食欲减退或伴呕吐、腹泻等,较小儿童还可能有喘憋、喘息等毛细支气管炎表现。尽管有少数患儿可能发展成为支气管肺炎,但大多数患儿病情较轻,以在家用药治疗和护理为主。

支气管炎在小儿时期很常见,大都继发于上呼吸道感染之后。在发病开始时,先有上呼吸道感染的症状,如鼻塞、流涕,以后逐渐出现断续的干咳。病初呼吸道分泌物增多,咳嗽有痰,初为粘痰,很快变成脓痰,经过5—10天后,痰液变稀,咳嗽逐渐消失。发病时可无热或发热38.5℃左右,热度经2—4天退去。

那么支气管炎的儿童该如何用药。

患支气管炎的患儿要注意休息,保持卧室的空气流通,保持适宜的温度和湿度。给予易消化的食物,多饮开水。供给复合维生素B和维生素C,每次各1片,每日3次。

对慢性和多次发病患儿,应供给维生素AD,每次1片,每日2—3次。年幼体弱病孩,轻症可口服磺胺类药物或青霉素类药物,并配用一定的化痰止咳药,起协同治疗作用。

磺胺类药可选用复方新诺明,每日每千克体重20毫克,分2次口服。由于磺胺类药物排泄较慢,易在肾脏中引起结晶沉淀,故用药期间要供给充分水分,以利排泄。有的孩子对磺胺类药物有过敏。用后发生皮疹、剥脱性皮炎等,若遇有过敏史的不能用。

青霉素类药物可选用阿莫西林,每日每千克体重40—80毫克,分3—4次饭后口服。口服青霉素类药物也要注意有无青霉素过敏史,对有青霉素过敏的小儿要慎用,对特异性体质,以及容易引起过敏应的小儿甚至要禁用。这类患儿可改用头孢菌素类药物头孢拉定,每日每千克体重25—50毫克,分3—4次服用。化痰止咳药可选用化痰片,每次1/2一l片,每日3次。

对于因各种原因引起的过敏性咳嗽,通过血象检查可发现嗜伊红计数增高,此类咳嗽往往病程较长,可增加抗过敏的药物赛庚啶,每日每千克体重0。25毫克,分3次口服。

对反复患支气管炎的小儿,应让他积极参加体育锻炼,增强体质,注意气候冷暖变化,避免穿衣过多或过少。如果支气管炎反复不愈,应到医院仔细检查是否患有支气管先天畸形、支气管扩张、低蛋白血症、结核以及慢性鼻窦炎、扁桃体炎等疾病。

中药治疗

1.止咳平喘:在缓解期可以用一些止咳平喘的中药制剂,也能在一定程度上减轻症状。

2.外贴药:很多婴幼儿患病后,长期服药可带来一些药物的毒付作用,外贴中药的安全、方便也不失为一个好办法。目前使用比较多的有祛痰、拔痰的百草琼浆益气贴和冬天用的三九贴等。

家长应遵医嘱给患儿按时间用药并做好家庭护理:

一、 保暖:温度变化,尤其是寒冷的刺激可降低支气管粘膜局部的抵抗力,加重支气管炎病情,因此,家长要随气温变化及时给患儿增减衣物,尤其是睡眠时要给患儿盖好被子,使体温保持在36.5摄氏度以上。

二、 多喂水:小儿支气管炎时有不同程度的发热,水分蒸发较大,应注意给患儿多喂水。可用糖水或糖盐水补充,也可用米汤、蛋汤补给。饮食以半流质为主,以增加体内水分,满足机体需要。

三、 营养充分:小儿患支气管炎时营养物质消耗较大,加之发热及细菌毒素影响胃肠功能,消化吸收不良,因而患儿体内营养缺乏是不容忽视的。对此,家长对患儿要采取少量多餐的方法,给予清淡、营养充分、均衡易消化吸收的半流质或流质饮食,如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹、新鲜蔬菜、水果汁等。

四、 翻身拍背:患儿咳嗽、咳痰时,表明支气管内分泌物增多,为促进分泌物顺利排出,可用雾化吸入剂帮助祛痰,每日2-3次,每次5-20分钟。如果是婴幼儿,除拍背外,还应帮助翻身,每1-2小时一次,使患儿保持半卧位,有利痰液排出。

五、 退热;小儿支气管炎时多为中低热,如果体温在38.5摄氏度以下,一般无需给予退热药,主要针对病因治疗,从根本上解决问题。如果体温高,较大儿童可予物理降温,即用冷毛巾头部湿敷或用温水擦澡,但幼儿不宜采用此方法,必要时应用药物降温。

六、 保持家庭良好环境:患儿所处居室要温暖,通风和采光良好,并且空气中要有一定湿度,防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟,防止烟害对患儿的不利影响。

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四大招搞定宝宝的吃药问题

孩子得了病,最怕的就是喂药。你不妨试试下面几种方法,也许会助你一臂之力。

快冲

将碎药放在奶嘴上把药片掰开,集中放在奶瓶的奶嘴洞附近,往小孩嘴里一送,借着那股水的冲力,碎药片便神不知鬼不觉地送入小孩肚里。

此法适合婴儿服药。如所服的是苦味健胃剂,可先将药物放于舌尖部,然后喝些温开水迅速咽下。据研究,舌尖部的味蕾主要感受甜味,近舌尖的两侧则主要感受咸味,舌后两侧感受酸味,舌根部感受苦味。因此,服苦药时应尽量减少药物与舌根部的接触和在口中停留的时间。

晾凉

如服中药汤剂,应在药煎好之后先凉一下再服。研究表明,人的舌头味感与药汤的温度有关。当药汤温度在37℃时,味感最苦,高于或低于37℃,苦味就会减弱。当然,高于37℃时易烫伤口腔黏膜及食管,因此待药物温度降至37℃以下时饮服比较适宜。服完药后,及时漱口,再喝些开水,既有利于药物吸收,也可清除口腔中残留的苦味。

隔离

小孩得病不爱喝汤药时,可取舌头般大小一块果丹皮,贴在他舌头上,然后让他喝汤药,喝完药再喝点白开水,最后把果丹皮吃了,效果很好。此法适合3岁以上儿童。若是药片,可撕一小块果丹皮,把药片包住、捏紧,再放到孩子嘴里,用水冲服,孩子就乐意服用。此法适用于3岁以上的儿童。

用水当先

孩子吃胶囊药时,常常喝几口水也吞不下去,不妨让他先含一口水,再将胶囊药放入口中,低头吞药。由于胶囊药比水轻,所以可轻易进到嗓子里。

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警惕:宝宝吃药的十大禁忌

1、忽视精确计量。

医生告诉我:给孩子喂药时,决不应用吃饭时用的勺子给孩子喂药,因为这样无法精确计量,极易使药量不足或过多。闻听此言,我赶忙到药房买了一个带刻度的小量杯。

2、没有按体重服药的意识。

大多数儿童用药都是按患儿的体重,而不是年龄来计算剂量的,能使一个体重15公斤的4岁儿童在1小时内退烧的剂量,如果用在一个体重20多公斤4岁的小孩身上,是无法使其退烧的。因此,一定要经常给孩子称体重。

3、忘记了细看药瓶上的标签。

药品的有效期是一个应该关注的问题,特别对于那些偶尔给孩子喂一次的药品来说,尤其如此。要知道,平常很管用的药,要是过了有效期的话,也会不起作用的。

4、“弥补”过度。

给又哭又闹的孩子喂汤药时,将药喂到自己和孩子衣服上,是常有的事。但有时,喂到孩子嘴里的药很可能已经够量了,如果你过量“弥补”的话,将是相当危险的。同样的道理,如果孩子把药吃下去后,不一会儿又将药吐了出来,那么是否能再喂一次,也要非常慎重。所以,在购买汤药、味苦的药时,一定要先把有关的情况打听清楚。

自扮医生角色

1、想“节省”一下

孩子的症状减轻了,而开的药还剩下半瓶,你考虑到几个月后,这药可能还会派上用场,怎么处置这半瓶药呢?

医生的建议:大多数处方药,尤其是抗生素类药,一定要按处方服完。如果不这样的做,很可能会使病情复发。如果按处方喂够后,药物仍有剩余,那么得区分不同的情况来分别处理。需冷藏的汤药,如已经开封,一般的就不再留用;剩药如是片剂或胶囊,可以先放起来,但在给孩子吃前,一定要征得医生的同意。所以去医院给孩子看病时,最好和医生说明一下家里的存药情况,并征询一下他的意见。

2、自己“确诊”下药。

我的一个很要好的同事,曾给自己的小孩吃了孩子的表哥正在吃的治喉炎的药,因为她觉得自己的孩子总是咳嗽,大概也是患了喉炎。但3天后,小孩的病情未见好转,她只得又带孩子去了医院。医生在询问了有关的情况后,说孩子的病无法确诊,原因是药物已经使孩子的炎症减轻,他难以确定最初引起发炎的部位。另外,如果在不必要时给孩子吃抗生素,还易使病菌产生抗菌性,从而在孩子真正需要抗生素时,药物却发挥不出效用。

3、鲁莽吃药

有时,药物不能立即发挥作用,家长们都以为是所喂的药物不够,得再多喂一些。其实,大多数药物(包括抗生素类药)一天内吃3至4次就可以了,哪怕多吃一次,也是有害无益的,不仅无助于加速孩子康复,还可能有严重副作用。

孰轻孰重把握不当

1、不遵守服药时间

有些情况下,把孩子叫醒给他喂药是非常重要的。除非征得医生同意,否则一定要按时给小孩喂药,即使孩子睡得再香,你再不忍心,也不能不喂。

2、在昏暗的光线下给孩子喂药。

有位为了能让她的孩子吃完药后继续入睡,喂药时只打开了床灯,结果不慎把自己吃的药给孩子服了下去。等她发现后,不得不连夜将孩子抱到了医院。

3、不好意思总问医生

当孩子的病情有发展,或是喂药后出现副作用时,千万别不好意思,要立即去问医生,即使一天内打扰他数次也没有办法。所以,如果你有小孩,至少要交一两个医生朋友。

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宝宝鼻炎切勿用成人滴鼻药

宝宝鼻炎的季节性比较明显,大部分发生在秋冬季节。主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕,并伴有头疼。

如不及时控制,可诱发鼻窦炎、腺样体炎、咽炎、支气管炎、中耳炎、支气管哮喘和顽固性头疼等并发病,严重者可引起记忆力减退,智力发育障碍,影响小儿的学习和生长发育,长期鼻塞和张口呼吸还会影响面部和胸部的发育。

慎重对待小儿鼻炎容易产生的并发症。小儿鼻炎最常见的并发症是腺样体炎、中耳炎、鼻窦炎、咽炎和支气管炎。由于鼻腔炎性刺激容易引起儿童急性腺样体炎,长期炎性刺激又会导致腺样体肥大;鼻腔借鼻窦开口和咽鼓管分别与鼻窦及中耳道相通,为此,由于炎症蔓延和擤鼻不当会导致化脓性鼻窦炎和中耳炎症;再者鼻腔炎性鼻涕倒流至咽部,会引起咽炎和支气管炎。

家长应注意,儿童自述能力差,对小儿鼻炎需要家长多加观察,用掌握的鼻病知识尽早发现小儿鼻炎的征兆,尽早到正规医院的耳鼻喉科就诊。对小儿鼻炎检查时,由于小儿生理发育的特点,鼻窦的X线拍片对5岁以下儿童诊断价值不大。6岁以下儿童不宜施行穿刺冲洗,以防不测。对小儿鼻炎发生时,切忌随手拿成人鼻炎药物治疗,婴儿禁用血管收缩剂,如滴鼻净、麻黄素等。

这是因为滴鼻净(萘甲唑啉)为副肾素类药物。它有强烈的血管收缩作用,会使局部血管收缩而让患者感到通气舒畅,常用于急、慢性鼻炎。而婴儿对药物的耐受力低,加上鼻腔粘膜吸收药物迅速而完全,婴儿滴用萘甲唑啉易发生中毒,表现为:脸色苍白、嗜睡、呕吐,甚至昏迷等。

家长发现小儿鼻炎的征兆,应尽快到正规医院的耳鼻喉科就诊,家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。一般人习惯用手绢或纸巾捏着孩子的双鼻孔擤鼻涕,这样会造成鼻涕倒流进鼻窦,使细菌感染鼻窦,患上鼻窦炎。正确的方法是:分别堵住一侧鼻孔,把鼻涕擤干净。多饮白开水和果汁,使鼻分泌物软化,减少呼吸道分泌物的堵塞,若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化薰鼻。

还要保持室内空气湿度,夜间可在孩子床头放一盆水,同时注意让孩子加强体育锻炼,多做户外运动,增加机体耐寒能力。

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