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【分享】好父母胜过好医生 (之五)
作者:home99
发表时间:2010-06-30
更新时间:2010-06-30
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最近实在太忙了,还是抓紧将这本书的内容贴完啊!


【内容】

第八章 教养篇:父母是孩子人生最重要的老师

锦囊97:孩子是父母的镜子
——培养孩子自信心的3个方法!

锦囊98:从小培养孩子智商
——婴幼儿的父母应该怎样提高孩子的智商呢?专家为您提供7个最可行的建议!

锦囊99:如何让孩子充满灵性
——猜谜法、看图改错法、填充法、连锁提问法、下棋法、续编故事结局法、情景设疑法……对于培养孩子的多向思维,可以起到事半功倍的效果!

锦囊100:教会孩子懂得如何利用时间
——聪明的妈妈们,赶快来拟定6个“最佳时间表”,让宝贝成为一个珍惜时间的人吧!

锦囊101:向比尔?盖茨学习“教子经”
——从小教会孩子:怎么向人学习,怎么向人求助,这也是一种很重要的生存能力!

锦囊102:父亲在家教中的作用
——讲述3个成为好爸爸的经典育儿智慧!

锦囊103:隔代教育一二三
——给带孩子的爷爷奶奶说点小窍门!

锦囊104:让孩子从小树立时间观念的好方法
——家有“小懒虫”怎么办?试试这3个方法吧!

锦囊105:如何制止孩子说粗话
——当您平静地向孩子讲述他无礼顶撞您的内心感受,即使一个3岁的孩子也会明白他伤害了您的感情!

锦囊106:赏识教育别过了头
——您想过吗?您天天所说的“你真棒”、“你真聪明”,恰恰是孩子长大心理脆弱的毒药!

锦囊107:把握好生气的火候:妙用惩罚艺术
——为无从下手的父母讲述5个家庭惩罚中的艺术!

锦囊108:儿童读物是送给孩子最好的心灵礼物
——面对市面上琳琅满目的书籍,提供最有效、最迅速选择儿童读物的10个方法,让您成为孩子最好的早教专家!

锦囊109:怎样帮助孩子选购图书
——帮助孩子选购图书五原则,选购图书要考虑年龄特征,选购图书要注意安全卫生

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附录儿童常见问题专家详细解答(13)

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第八章 教养篇:父母是孩子人生最重要的老师

锦囊97:孩子是父母的镜子
培养孩子自信心的3个方法!
深圳·智若愚

俗话说,父母是孩子的榜样,孩子是父母的镜子。父母作为孩子的第一任教师,做人的第一个楷模,我们的言行常常在孩子的身上得到再现。家庭环境的好坏,家长素质的高低,对我们孩子的成长起着特别重要的作用。有抽样统计结果表明,七成以上的父母并不真正懂得如何教育子女。

孩子生下之后,心理状况如一张白纸,家长的心理素质、教养方式在很大程度上决定了孩子的心理发展方向。有些家长总是说孩子这不好那不好,殊不知许多问题都是由于家长的病态心理造成的。

有的家长的过分要强、虚荣心过高,往往会给孩子提出过高的要求,让孩子的身心承受超负荷的压力,最终导致这样那样的心理障碍甚至疾病。

小海是从一所普通小学考入深圳某重点中学的初一学生。他的学习成绩原来一直名列前茅,但进入这所重点中学后,情况发生了变化,他从原来的尖子生变成了现在的中等生。对此,他的父母伤心至极,一边大骂他“不争气”、“不上进,没出息”,一边找家教上门给他补课,以求他重新在班里拔尖。

在学校上完课,回家还得再上家庭教师的课,小海的全部生活内容除了上课就是写作业,看电视、出去玩都成了梦中的事情。严厉的父亲告诉他:“如果考试再达不到90分,就别回家见我。”可两个月之后一次数学考试,小海又得了88分,这与父母给他确定的不得少于90分的目标还是差了2分。放学了,同学们都背起书包回家了,他依然在数学老师的办公室前徘徊。直到老师要走了,他才鼓足勇气,蚊子般小声地说道:“我爸要求我每次考试必须要打90分以上,老师,您可不可以帮我一次?”望着他这般可怜的模样,老师感到有些奇怪:“是不是让我把你做错的题再给你讲一下?”他涨红着脸说:“不是,那已经来不及了。您可不可以多给我打2分?”这怎么行?老师自然难以从命。男孩遭到了老师的拒绝,竟哭着跑了,一晚没敢回家。

难道88分同90分的差别就真的那么重要?它比一个孩子健康的心态,比父子之间神圣的亲情都更珍贵?

家长对孩子总是否定,最容易让孩子失去自信心。很多家长往往希望孩子要表现得和自己小时候一样好,甚至更好,稍有一点缺点就大加指责,把打骂当成家常便饭。有个5岁的孩子经常发脾气,做事没有长性,问他为什么会这样,他说妈妈总是责骂他什么都做不好,从没有表扬,所以他想发脾气。

其实,孩子的成长过程中总会出现这样那样的问题,家长要容忍孩子有缺点,耐心等待孩子成长。

父母对孩子最重要的心理关怀是爱,因为爱是生命中最好的养料,哪怕这只是一勺清水,它都能使生命之树茁壮成长。也许那树是那样的平凡不显眼,也许那树是如此的瘦小,甚至还有点枯萎,但只要有养料的浇灌,它就有希望长得枝繁叶茂,甚至长成参天大树。但是如果忽视孩子的心理关怀,爱得粗糙,爱得错位,那对孩子的伤害也是预想不到的。

不少父母在教育孩子方面多少有些心理错位,不是用赏识的目光来赞美自己孩子的优点,而是恨不得用放大镜去寻找孩子的弱点,更可怕的是处处拿别人孩子的长处去比自己孩子的短处。有些母亲用别的孩子作例子为自己孩子树立榜样,目的在于“激将”,而事实上却易导致孩子自信心的丧失和崩溃,产生自卑心理。

现代父母要真诚地关注孩子的喜怒哀乐,把孩子成长中的一点点进步都挂在心上。不仅关心孩子的身体状况、学习成绩、能否考上重点学校等,更重要的是对孩子的心理、思想、品质、个性有足够的了解,并能够在孩子的成长过程中有意识地帮助他改掉缺点。父母只有做孩子的良师益友,引导孩子修身养性,做到自信自强,脚踏实地,发奋努力,孩子才能走上健康而快乐的人生之途,而这些都需要现代父母加强学习并努力提高自己的综合素质。
(编辑舒晓奋)

锦囊98:从小培养孩子智商
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
婴幼儿的父母应该怎样提高孩子的智商呢?专家为您提供7个最可行的建议!
湖南·谭西顺

现代科学研究表明:基因和环境对孩子的智力都有不可忽视的作用。因此,尽管遗传对孩子的智力有决定性的作用,但父母仍然有足够的空间去影响和改变结果。特别是在生命的初期,人的大脑正在成型,父母的努力,哪怕是陪他们玩“藏猫猫”之类的简单游戏,都有助于孩子的发育。

科研人员把这些孩子同那些没有上过学前班的孩子进行对比,结果发现所有参加了学前班的孩子智商都有明显提高,平均提高了28分。这说明早期的智力开发可以改变大脑成长的方式。一个婴儿一出生就有10亿个脑细胞,一些细胞在孩子出生前就已经同别的一些细胞相联,以控制生命的基本运动,如心跳和呼吸。而另一些细胞则需要在不断的生长过程中与别的一些细胞相联,以帮助它们了解环境以及对外部世界作出反应。

生命中最初的2年是大脑成长和联结飞速发展的时期,当小孩2岁的时候,大脑有超过300万亿个神经细胞联结。与此同时,那些不再被联结和利用的神经细胞将被废弃。

对年轻大脑的规划能够制定出时间表来,这时候大脑能够完成一些特别的联结,科学家们称之为“机会之窗”。比如说,初生婴儿的头6个月是控制视觉的神经细胞的生成期,它将在8个月内同1.5万个别的细胞建立联结。

这个时期同样是掌握语言的“机会之窗”。初生的婴儿已经具备从人类的各种语言中区别声音的能力。

有人会问:这是不是说,如果您错过了这个机会之窗,您的孩子将永远有缺陷?答案是不。因为加强大脑细胞联结的机会将会贯穿于整个童年。据科学家分析,我们的生命体在刚开始时所拥有的神经细胞超过了我们实际所需要的。这意味着孩子的大脑大量神经细胞联结的发育阶段,孩子学习东西远比成人要快得多。比如说,一个幼儿园的孩子学习一种陌生的语言比一个9岁的孩子要容易,而9岁的孩子学习外语又比高中生要轻松得多。

婴幼儿的父母应该怎样提高孩子的智商呢?专家建议从以下步骤开始:
●用眼睛盯着他
6周大的孩子的眼睛只能对大约18厘米远近的物体聚焦,您应该按这个距离把他抱到您面前,然后注视着他的脸。这种训练可以帮助孩子把这个世界分类,哪些是熟悉的,哪些是陌生的,哪些是不同的,哪些是一样的,这是一种非常重要的训练方法。

●说话、说话、再说话
早期的语言能力对孩子来说是非常重要的,因为“语言是所有知识的构成成分,如果孩子在学习使用语言时被耽误了的话,他们的早期学校教育很可能成绩不理想。”

在一项试验中,芝加哥大学的医学专家测试了两组正在上幼儿园的孩子的数学能力,一组来自受教育差的家庭,另一组是一些家庭教育比较好的孩子。在测试计算能力的测试中,研究者们偷偷地从硬币堆里拿出或加进几个便士,两组的孩子都能清楚地知道目前硬币的新数目。但是当同类的问题用语言表达出来后:“玛丽小朋友有3个苹果,她拿走了1个,现在她还剩多少个呢?”那些来自家庭教育好的孩子的表现明显地好得多。

●为音乐腾出空间
哪怕您不是帕瓦罗蒂,您的催眠曲也能对您孩子的脑部发育有帮助。音乐教给孩子们的不仅仅是节奏和音调。科学家们研究发现,让3岁的孩子学钢琴或是参加唱歌课,能够非常明显地改善他们的时空推理能力,这在理解数学和科学知识中是非常重要的。

●鼓励好奇心
孩子形成智力和了解世界的方式都是通过探索接触才有了新的体验和经历。躺在他们的婴儿床上,小小的探险家们就有无限的好奇心,触摸和品尝都能让他们满意。鼓励这种好奇心,事实上就是同他们一起探索。父母拾起一个玩具左看右看地检查它,然后把它交给您的孩子,让他继续好奇地检查;或者您也可以趴到地上去,和孩子一起爬行。

●为事情贴“标签”
即使每一个小孩都能分辨不同的颜色和形状,美国的研究人员说,“但他们不会说这个词,在孩子1岁之内,他已经能够充分理解红色同绿色的区别。父母的任务就是给各种不同的颜色、形状、大小贴上‘标签’,强化他们的这种理解能力。”

●鼓掌欢呼
当您的孩子第一次学会从杯子里喝水,您要大声地欢呼。赞扬孩子的进步,不仅是让他高兴,还能加强大脑前沿皮层和中脑扁桃体的联系。

在孩子10~18个月之间,这些联结正在进行过程中,当您赞扬孩子的第一次进步,这能让孩子高兴,还能让一种影响神经系统的化学物质在孩子的大脑释放,加强了大脑细胞。相反,如果孩子的成绩不断遇到的只是漠不关心,大脑细胞没有被强化,孩子便会不情愿尝试新的事物。

●不要停下来
早期的干预是最重要的,但在孩子十几岁时,神经网络还在继续发展,特别是情感。继续念好文章给孩子听,保持你们之间的交流,让他弹奏乐器。

实际上,当孩子长大后,智商分值的提高不会太显著,但从理论上来说还是有用的。这段时间,孩子的大脑仍在成型过程中,环境的影响仍很重要。虽然您的努力不一定就能培养出一个爱因斯坦,但对孩子的智力成长却至关重要。
(编辑舒晓奋)

锦囊99:如何让孩子充满灵性
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
猜谜法、看图改错法、填充法、连锁提问法、下棋法、续编故事结局法、情景设疑法……对于培养孩子的多向思维,可以起到事半功倍的效果!
广西·容小翔

充满灵性的孩子惹人喜爱,家长也轻松不少。如果从小注意培养孩子的多向思维,可以起到事半功倍的效果。

以下几种方法,专家认为较好,家长朋友可以随意选用:
●猜谜法
它是通过谜面所描述的事物特点、性质,让幼儿在猜测过程中进行思维灵活性的训练。猜谜语不仅能够培养幼儿思维的灵活性,而且可以增加幼儿的知识。

●看图改错法
画一幅含有错误的图画,让幼儿找出错误并改正。这对训练幼儿思维灵活性也很有裨益。

●填充法
要求幼儿在给定的某一简单图形上填画,使它成为多种不同的图画。幼儿边思索、边填画,很有兴趣。这不仅培养了幼儿思维的灵活性,而且对他们的扩散性思维也有很大帮助。

●连锁提问法
针对幼儿容易按照某种程式思考问题的毛病,可采用连锁提问法。如:“苹果树上有10个苹果,摘了1个还有几个?”幼儿回答是“9个”后,家长接着提问:“树上有10只鸟,用弹弓打下1只还有几只?”习惯用一种程式想问题的孩子往往会答错,多次训练,可以养成孩子对具体问题作具体分析的良好思维习惯。

●弈棋法
各种棋类,都有培养孩子灵活多变思维的作用。可以从比较简单的动物棋开始,再慢慢过渡到陆战棋、象棋、国际象棋等。

●续编故事结局法
讲故事时留个尾巴,让幼儿自己去猜测想象,引起听故事的兴趣。

●情景设疑法
不必有完整的故事,答案可有好几个。如给幼儿讲一个故事:一位小朋友,扛着扁担到田里去帮大人抬菜,半路上看见水渠对面有只小花鸡正在菜地吃菜。他想去赶,但被一米多宽的小河挡住,怎么办?讲到这里,让幼儿帮他想个过河的办法。这一悬念能激发孩子思维的积极性,他们会在特定的情景中想出各种办法来,通过比较,找出最佳答案,受到思维灵活性的训练。

锦囊100:教会孩子懂得如何利用时间
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
聪明的妈妈们,赶快来拟定6个“最佳时间表”,让宝贝成为一个珍惜时间的人吧!
江苏·李平

对成长中的孩子来说,时间最为宝贵。因为孩子们并不具备成年人自我调节时间的能力。为此,父母就必须担负起责任,帮助他们充分利用有限的宝贵时间。

●教孩子学会拒绝
出于种种原因,孩子们最容易答应同学或朋友的请求。殊不知,他们不愿或不能处理的事可能占去他们很多时间。父母要教孩子不要凭一时冲动对别人的请求立即作决定,花一点时间考虑再给予答复,学会拒绝可以更充分地安排时间。

●按时作出决定
没有解决的问题常常影响孩子的学习效率,并使他们显得忧心忡忡。所以,父母应帮助甚至监督孩子在规定的时间内作出应该做的决定,绝不要将今天该做的事留到明天去做。出于好奇,孩子几乎对所有的电视节目都表现出兴趣,而缺乏选择节目的自觉能力。所以,父母应帮助孩子有效地安排看电视的时间,帮助他查阅电视节目单,选择适合他看的并且有教育意义的节目。

●做事要有计划
写一篇作文需要花多长时间?组织一次活动2个小时足够了吗?制定好的计划能为孩子节省很多时间、想办法教会他。

同时要帮助孩子建立秩序的观念。与其花半小时去找榔头或订书机,还不如事先把每样东西都放在它合适的位置。教会孩子建立秩序,尤其是他经常要用的东西,一定要有固定的放置位置。这样,他就生活在有序之中,有序就意味着不浪费时间。

●学会爱护东西
如果孩子的什么东西弄坏了,就需要修理。通常他会自己摆弄一两个小时,这会花去他太多的时间。所以,要教会孩子爱惜自己的东西。

●不要徒劳地等待
美好的时光,通常会在徒劳的等待中悄悄流逝。告诉孩子随身带一支笔,记住朋友或父母单位的电话号码。如果去拜访谁,他要不在家,不必等上一两个小时,留个条就行了。如果去看病,当您不得不在医院呆上1小时的话,最好带上一本书。总之,绝不要让时间白白流过。

●不为未来发愁
教会孩子脚踏实地、一个阶段一个阶段地制定具体可行的计划。帮助他展望未来,但不要让他为未来背上包袱。
(编辑舒晓奋)

锦囊101:向比尔?盖茨学习“教子经”
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
从小教会孩子:怎么向人学习,怎么向人求助,这也是一种很重要的生存能力!
重庆·袁睿

美国微软公司董事长比尔·盖茨是世界的首富,因而他的儿子一出生就备受人们的关注。盖茨有一位生意上的竞争对手当时就说,这一下可好了,盖茨必将花更多时间在家庭和孩子身上,我们可以趁机超越。然而,盖茨并没有多花时间在孩子身上,他告诉太太,除了给孩子喂奶,其余时间不必管他。盖茨这样做不是担心竞争对手打败自己,而是为了让孩子从小就具备独立意识。

孩子上学的第一天,盖茨领儿子去学校报到。他把儿子送到教室后对他说:“今天你已经认识去学校的路了,从此以后爸爸妈妈就不会再接送你了,一是没有时间,二是没有必要。”从此,孩子每天都自己背着书包穿过三条巷子去学校,放学后再自己回家。有时候回来看到家门紧锁,他并不像其他小朋友那样害怕,哭着四处找大人,因为爸爸早就告诉过他,你自己想办法到附近任何可以去的地方去。

盖茨说到做到,哪怕是顺路经过儿子学校门口,哪怕是刮风下雨,他都坚持让儿子独自上学、回家。有一次孩子放学的时候,天正好下大雨,小小读书郎也真能自己想办法,他赤着脚快速跑到马路边的商店门前,然后顺着路边店铺门前的避雨地带小心前行。妈妈见到儿子浑身上下湿漉漉的样子,心疼不已。

盖茨说:“培养孩子的独立性,不是让孩子仅仅具有独立的意识和态度就够了,必须让孩子自己去经历,让他自己扫除障碍,只有这样,孩子才能学到相应的知识和技能,才能用各种有效的方式去自行解决问题。”

对于孩子的学习,盖茨不是花时间给孩子灌输知识,而是注意培养儿子对知识的兴趣。他从来不辅导孩子作业,每当孩子做功课遇到困难,盖茨就让孩子自己去问老师,问同学。他时常对孩子说:“学习是你自己的事,为什么要父母督促你呢?”“你应该从小学会怎么向人学习,怎么向人求助,这也是一种很重要的生存能力。”盖茨认为,让孩子成为优秀的人,关键是培养孩子的性格,培养性格最重要的一点是培养孩子的独立性。

纵观我国的家庭教育,很多家长并不懂得如何培养教育自己的子女。他们出于对自己子女的无限“企盼”和万般“疼爱”,不仅不刻意地培养孩子的独立能力,反而在孩子遭遇问题的时候,急不可待地冲上去帮忙处理。结果孩子连基本的自理能力、自立意识都缺乏,更别说从挫折中成长了。

社会是个竞争激烈的大环境,让孩子从小经历一些风风雨雨的考验和艰难困苦的磨练,方能有效地激发孩子生命的能量,使他们的自信力、创造力在困难时刻发挥到极致,增长孩子竞争取胜的才干和驾驭生活的能力。孩子面对失败和挫折所表现出来的勇气和解决问题的技巧,是他们在艰难困苦中依然能够昂首挺胸、屹立不倒的最大资本。
(编辑舒晓奋)

锦囊102:父亲在家教中的作用
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
讲述3个成为好爸爸的经典育儿智慧!
广东·米丰

自古以来,中国人大都恪守“男人挣钱养家,女人相夫教子”的信条。人们往往因过于强调母爱对儿童成长的重要性,而忽视了父亲在家庭教育中的影响,甚至有的父亲宁肯在子女身上花费较多的财力、物力,却不肯投入较多的时间和精力去培育子女。诚然,母亲一般比较温柔细致,易于发现和顺应子女的心理变化和情感需求。但是,大量的心理学、社会学研究资料显示,父亲在家教中的重要作用是任何人都不能代替的。子女的成长有如树木成材,既需要雨露的润泽,也需要阳光的照射。

那么,父亲在家教中应发挥哪些作用呢?

首先,父亲参与家庭教育有利于子女的智力开发和体质的增强。在我国,一般说来男性的文化素质普遍高于女性。因为父亲的知识要比母亲丰富,他们能回答孩子提出的各种问题,激发孩子的求知欲,培养孩子独立思考解决问题的能力。而且,父亲的逻辑思维和创造能力一般都优于母亲,他们与孩子游戏时,善于变换花样,迎合孩子们的不同爱好和情趣。一些运动量较大的活动,如骑车、游泳等,有了父亲的陪伴和指导,孩子就会玩得更积极、更科学和更安全。在这一过程中,开发智力、锻炼身体、磨炼意志的目的也就能顺利实现。

其次,父亲参与家庭教育有利于培养子女的社交能力。父亲和孩子在一起,孩子在人际关系中就有安全感和自尊心,容易与他人友好相处。当今独生子女在家里没有兄弟姐妹,倘若父亲常带孩子到社会生活中去,创造与人接触和交往的机会,就能使孩子形成较强的社会活动能力和日后的生活工作能力。

此外,父亲参与对孩子的家庭教育,还能促使孩子产生对事业成就的追求。社会学家认为,一个人的事业成就与其父子(女)关系有着密切的联系。换句话说,与父亲关系比较密切的人,一般都有较强的上进心和工作毅力。如果父亲和母亲一起关心培养孩子,那么无论是男孩还是女孩,都会在语言能力、理解能力和数字计算能力等方面得到比较全面和快速的发展。
(编辑舒晓奋)

锦囊103:隔代教育一二三
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
给带孩子的爷爷奶奶说点小窍门!
北京·尤福贵

何谓“隔代教育”?简单地回答,就是“爷爷辈教育孙子辈”。一提起“隔代教育”,有些老年人除了说“哄孩子玩”外,别的却说不出一二三。实际上,理论指导行动。心中无“术”,没有良方,行动难以做好。故而,对此问题进行一点讨论。

大家都知道,教育培养孩子成人成才,是家庭、学校和社会的共同责任。首先父母要当好“第一任老师”,这是法律赋予的义务。其次作为“隔代教育”的爷爷、奶奶,或外公、外婆,应该充当弥补的角色,发挥配合的作用,力所能及地尽到应尽的教育责任。父母教育为主和隔代教育为辅的关系,无疑要摆放正确,不宜颠倒。
现实的情况是,许多父母或因工作繁忙,或由于长期离家外出打工,只得把孩子交给老人全权负责管教和培养,进而将希望完全寄托在“隔代教育”上。这样主要的教育责任责无旁贷地落在了老年人身上。既然如此,老人们就应该高兴并勇敢地把教育孩子的任务接受过来,不辜负儿女的厚望,认真负责地搞好“隔代教育”。
老年人拥有丰富的经历、阅历和经验,打心里最疼爱孩子,应该说是有条件、有能力教育好孙辈的。一般来说,孙辈也愿意和爷辈在一起,喜欢听“老人言”。但是,“隔代亲”容易产生溺爱、纵容以及教育方式方法的错位。隔代教育中,溺爱是主要倾向,老年人要着力加以纠正;其次就是另一极端,教育方法粗暴,搞“棍棒教育”,当然这种情况相对较少,但也应注意。

老年人有了明确的认识、良好的心态和方法,“隔代教育”的内容,也就是教什么,就不难解决了。主要是要搞好孩子的品德教育、孝亲教育、知识教育、劳动教育、吃苦教育、挫折教育等。首先就要帮助他们学好“八荣八耻”,树立正确的荣辱观,培养远大理想和坚定的信念。这是根本性的指导思想。另外,在学习和生活中,尽量不要包办代替。尤其是在孩子完成作业或做作文时,应多在督促和检查上动口,不要亲自代劳,以免影响其锻炼提高。老年人还要树立“孩子跌一跤,让他自己爬起来,让他觉得一个人成长的道路是曲折的,决不会一帆风顺”等等理念。

英国的一位教育家说:“一个要教育别人的人,最有效的办法是首先教育好自己。”这就是说,老年人要想成为合格的“隔代教育者”,首先自己要受教育,提高自身的素质。要树立科学的教育理念,不能我行我素,想怎么教就怎么教。不能单凭老传统、老经验教,而要与时俱进,学习新知识,掌握现代的家教“孙子”兵法。在教育孙辈过程中,老年人要经常与孩子的父母交流情况,进行必要的沟通,注意听取和采纳儿女的意见。有位心理学博士指出:“老年人应当保持心态年轻,性格开朗,没有偏执倾向和其他精神障碍。只有这样,才能搞好隔代教育,引领孩子成为品学兼优的人才。”

概而言之,要搞好“隔代教育”,老年人一要看到其重要性、必要性和自己的责任;二要明确教什么、怎么教;三要更新观念,提高自身的素质。
(编辑王滨生)

锦囊104:让孩子从小树立时间观念的好方法
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
家有“小懒虫”怎么办?试试这3个方法吧!
湖北·卢克保

孩子早晨睡懒觉,不肯按时起床上学,是令家长们很头痛的一件事:当父母忙着收拾房间、做早饭,急着要赶车上班去,而“小懒虫”还在床上呼呼大睡,不愿起床时,家长们一定会焦急万分怒气陡升的。怎样才能避免这种情况呢?

●以身作则,树立言行榜样
要防孩子睡懒觉,首先要保证其充足的睡眠时间。一般而言,孩子2岁时平均每天需要12~14小时的睡眠,6岁时需要12~13小时,9岁时为10小时,12岁时需9小时左右。

如果孩子早晨赖床不起,一般也同时存在晚上不按时上床睡觉的情况。遇到这类问题,家长首先要确定孩子每天需要多长的睡眠时间,制订合理的休息时间,晚上到时间就督促孩子上床,这样才能保证孩子第二天按时起床,白天精神饱满。作为奖励,周末可以让孩子晚睡一会儿。如果孩子睡眠时间很长,白天仍无精打采,那就要到医院检查,看是否有其他生理性问题。

孩子的睡眠习惯是可以培养的,不过,家长要以身作则。按现在的作息时间,学龄儿童一般晚上9点半上床睡觉,第二天6点半至7点起床较适合。学龄前儿童还可以早些入睡。如果孩子上床睡觉了,家长却继续看电视、打麻将或聊天,孩子会觉得不公平,不能从心底配合您的安排。因此,家长应起典范作用,以身作则。另外,儿童神经系统的发育尚未成熟,很容易因兴奋难以入睡,因此,睡前不要让孩子过于兴奋。

●讲究技巧,培养良好习惯
注意观察,选择恰当时间叫醒孩子。您若仔细观察过睡眠中的孩子,就会发现他们睡觉时睫毛会颤动,做梦时颤动更明显。因此,家长叫醒孩子之前,可先观察一下孩子的眼睫毛,最好不要在孩子做梦时叫醒他,否则,孩子醒后的情绪会很糟糕,身体也会很不舒服,当然也就不会愉快地和家长合作了。有些家长可能怕孩子尿床,往往半夜叫醒孩子上厕所后再让他入睡,时间一长,因睡眠规律被打乱,结果孩子白天无精打采,容易乱发脾气,上课注意力不集中。家长应权衡一下利弊,尽量不要在半夜叫醒孩子如厕。

还可以使用闹钟帮助孩子自己起床。如果家长总是每天叫孩子起床,时间一久,要么让孩子感到讨厌,要么养成依赖性,变成不叫不起床。因此,家长可给孩子买一个手动停止发声的闹钟,并把闹钟放在离床远一点的地方,这样孩子必须下床才能制止闹钟的响声,他就不得不起来了。开始时,先教会孩子使用闹钟,并尝试在做作业、吃饭时使用,让孩子学会用闹钟来掌握自己的时间。这也有利于孩子尽快建立时间观念,控制自己的行为。

孩子有时虽然起床了,可总是迷迷糊糊、睡眼惺忪、动作迟缓,这样也会耽误时间。这时,可以通过活动使孩子清醒,如用凉水洗脸、做做早操等。为带动孩子的积极性,家长可以一起做早操。弯腰伸腿的动作可以促进血液循环,帮助孩子提起精神,而且做操本身也能培养孩子良好的生活习惯。

●奖惩并举,强化训练效果
孩子的良好行为是在及时的鼓励和赞扬中培养起来的。如果孩子起床后家长为了赶时间而大声训斥孩子,他就会产生逆反情绪,以后要么起床更拖拉,要么起床后极不愉快。因此,家长应耐心地引导说教,循序渐进,切勿大声责骂。也可给孩子放些悦耳的音乐,准备好可口的早餐,让孩子的情绪尽快提升起来。如果孩子能及时起床,要给予鼓励和称赞,这样孩子就会慢慢地自觉按时起床了。

鼓励与赞扬固不可少,但必要时还需配合适当的处罚。孩子七八岁前起床时需让大人帮忙属于正常现象,但七八岁后仍不能自己按时起床,就需要适当采取一些惩罚性措施。在处罚前,要给孩子制定行动目标,让孩子明白如果达不到目标将会受到怎样的处罚。这种处罚应该是公平的、合乎逻辑的,不可过重,也不可说了不做。处罚可以是针对孩子行为的自然后果。例如,孩子总是不能准时起床吃早饭,那么可以告诉孩子吃早饭的时间,如不准时就没有早饭吃;有的孩子因起床晚,上学赶不上校车,就让他自己想办法赶到学校去;他可能乘出租车去学校,那就要求他必须通过劳动挣回车费;他也可能因赶不上校车而迟到,那就要受到老师的批评。总之,要让孩子为自己的行为后果付出代价。很多家长为孩子着急,帮他做这做那,结果孩子自己一点儿都不着急,一旦家长照顾不到,他就手足无措或发脾气。因此,家长应当让孩子适当地吃些苦头,以免将来栽大跟头。

通过上述措施,可以帮助家长培养孩子良好的睡眠习惯。在这个过程中,要让孩子树立时间观念。要让孩子知道,他不按时起床,耽误了家长的时间,就等于欠了家长的时间,必须要以帮助做家务等方式来偿还,孩子耽误了多少时间就要他偿还多少时间。这种方法还可以用于其他类似的问题,有时可一举多得,使孩子既学会了按时起床,又锻炼自己的生活能力。
(编辑王滨生)

锦囊105:如何制止孩子说粗话
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
当您平静地向孩子讲述他无礼顶撞您的内心感受,即使一个3岁的孩子也会明白他伤害了您的感情!
江苏•娟子

1、如果不能接受孩子说的话或不能容忍他说话的语调,马上向他表明您的立场,可以这样说:“我们家每个人都尊重别人,我们从不像你刚才那样说话。”

2、要注意受指责的应是粗鲁的语言,而不是孩子本人,同时要给他重新选择的权利。您可用开玩笑的口气说:“你真的要那样说吗?”如果孩子意识到自己错误并加以改正时,要向他表示肯定,用您的实际行动教他尊重别人。

3、小孩在生气、受挫折、失望或是感到无人疼爱时,就会说脏话,表现得粗野无礼,顶撞大人。通常在这种情况下最好还是克制自己。

4、耐心向孩子解释不礼貌的语言会给他人带来如下伤害:它能使人感到很伤心,很生气。平静地向孩子讲述他无礼顶撞您的内心感受,即使一个3岁的孩子也会明白他伤害了您的感情。
(编辑王振勤)

锦囊106:赏识教育别过了头
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
您想过吗?您天天所说的“你真棒”、“你真聪明”,恰恰是孩子长大心理脆弱的毒药!
重庆·吕莉
曾几何时,赏识教育风行一时。赏识教育主张尊重孩子,对孩子要多肯定、多鼓励,以帮助孩子树立自信心,激发其潜能和创造力。但赏识教育也并非万能。我女儿小艺的成长过程,能从一个侧面证明这一点。

从小艺出生之日起,我们就对她进行赏识教育。她偶露微笑,我们就大加赞赏“哇!小艺笑得真好看!”她刚呀呀学语,我们就不失时机地夸奖她:“小艺真聪明!”甚至她发脾气、耍性子的时候,我们也不放过“赏识”的机会:“小艺真有个性……”在这种轻松的环境中,女儿长成了一个活泼开朗、聪明伶俐的小姑娘。

可随着女儿慢慢长大,我们也渐渐发现了赏识教育带来的一个突出问题:女儿只愿听好话,听不得任何批评。刚上幼儿园时,她经常气鼓鼓地回家,有一次甚至一回到家便放声大哭,一问才知道她因为吃饭挑食被老师批评了。

“宝宝要长身体,需要各种营养,所以不能挑食,老师批评你没错啊!”我晓之以理,动之以情,没想到这句话竟捅了马蜂窝,她一屁股坐在地上号啕大哭起来,说:“妈妈也说我不好,你们都不喜欢我!”

一天,小艺的小表哥辉辉来我家玩儿,两个孩子一起画画,画完了让我给他们评一评。看着他们充满期待的目光,我用惯常的“赏识”法,每人给他们发了一朵小红花,说“画得都很棒!”

可两个孩子却嚷嚷开了,女儿说:“妈妈,是不是我画得更好一些?”辉辉说:“姑姑,我第一,她第二。”他们非要争个上下,决个高低。

我只好实事求是地说辉辉画得更好一些,怕女儿不高兴还特地补充了一句:“哥哥上大班,学的时间长,画得好些是应该的,等小艺上大班的时候一定会超过哥哥!”

可女儿不听我的“补充”,把画笔一扔跑到阳台上抹泪去了。为了哄住她,我只好违心地说“让我再看看,哎呀,其实是小艺画得更好一些。”谁知话音刚落,辉辉又把画笔一摔哭开了:“姑姑不公平,偏向小艺!我要回家,我要回家!”

我无论如何也不会想到,两个孩子都这么脆弱。可仔细想想,哪能光怨孩子呀!为了赏识教育,我们从小给孩子的都是表扬与赞美。因为怕打击他们的自信心,即使他们犯了错误,我们也是回避批评而选择鼓励,即使孩子很一般,我们也会言不由衷地夸他们“了不起”。殊不知,这种教育在不知不觉中让孩子养成了只听“好话”的习惯。孩子听不得批评或客观评价,表面上看是孩子太脆弱,心理承受能力差,其实质却是因为孩子从小就缺少“批评”训练,被“甜言蜜语”冲昏了头脑,就像温室里的花朵,一遇“寒流”就打蔫儿。这不仅不利于孩子的成长,更不利于他们将来面对复杂的社会!

我决定对症下药改掉孩子只听“好话”的坏习惯。可经过考虑,我觉得这个“药”不能下得太猛,因为孩子已经听惯了好话,“药”太猛容易伤“心”,只能循序渐进地引进批评机制。

一个周末,我带女儿到植物园玩儿,看见园丁在给树剪枝,我趁机对女儿进行启发:“你知道园丁叔叔为什么要给树剪枝吗?”

女儿摇摇头。我说:“因为这些被剪掉的枝是多余的,多余的树枝不利于小树的生长,只有剪掉它才能让小树长得更高更壮。”

“哦!”女儿似懂非懂地应了一声。

我接着说:“人身上也有多余的树枝。”

“啊!”女儿明显吃了一惊,转着圈儿在自己身上寻找,“我身上也有树枝吗?”我又好气又好笑:“身上的树枝是看不见的,那就是你身上的缺点,如果不改掉这些缺点,就不利于你的成长。而接受批评就是接受剪枝,是改正缺点的好办法。”

女儿若有所思地点了点头。

不久后的一天,本来我们约好了一家三口晚上去看电影,可我那天因为没能按时完成任务被单位领导点名批评了。我只好把策划书带回家做,让老公一个人带女儿去看电影。女儿问我为什么不去,我趁机对她说:“妈妈今天工作没干好,被领导批评了,现在只好在家改正错误,所以不能去看电影了!”

女儿愣了一会儿,问:“妈妈,您也会做错事吗?您挨了批评为什么不哭?”

我忍不住笑了,说:“每个人都会犯错误,但挨了批评就哭鼻子,那是没出息的表现,只有改正错误才是最好的办法。”

看完电影一回到家,女儿就认真地问我改正了错误没有。得到我的肯定答复后,她拍着小手叫道:“妈妈是个好孩子!”

经过近半年的努力,女儿终于能接受批评了,有时候做错了事,甚至还没等我批评她,她就开始自我检讨了:“对不起妈妈,我马上改正!”女儿再也不是过去那个总哭鼻子的小姑娘了。
(编辑舒晓奋)

锦囊107:把握好生气的火候:妙用惩罚艺术
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
为无从下手的父母讲述5个家庭惩罚中的艺术!
辽宁·吴连芹
孩子有了过错,难免要受到父母亲的惩罚,比如打、骂、威吓、罚跪、限制行动等。我认为,惩罚也是一种教育手段。如同奖励是必要的那样,惩罚也是不可缺少的。没有惩罚的教育也不是一种成功的教育。

惩罚按其形式可分为三类。第一类是使孩子暂时丧失父母对他的爱。比如孩子做了错事,一向温和的父母露出了很不满意的神色,孩子看到后感到害怕,不敢继续下去了,这就是一种惩罚,一种心理惩罚;或者直接告诉他:“如果你再这么干,就会使我感到很伤心。”反之如果您明明看到孩子错了,却没有任何一点反感的表示,这就是纵容。第二类是使孩子丧失他所喜欢的东西,比如告诉他:“要是你再不听话,只得把你关在家里,不让出去了。”第三类是体罚,使孩子感到疼痛,身心受到影响。这种手段是被许多教育心理学家完全否定的,基本上不可能使孩子自觉地控制自己的行动。当父母不在他身边时,或者当父母把令他生畏的皮带丢在一边时,他就会把皮肉之苦忘得精光,而重新违反家长的意愿。这说明您的惩罚失败了。所以这种手段最好完全不用,至少要慎用,但遗憾的是至今仍有一些父母还经常滥用这种手段。

对孩子的惩罚是大有学问的。惩罚是否适时、恰当,关系到家庭教育的成败。因此,合理运用惩罚手段,必须遵循以下几条原则:

●注意掌握惩罚时机
一般来讲,孩子做了错事,尽量“立即惩罚”。即在孩子发生过错的当时进行惩罚,切莫事过境迁,想起孩子的过错“太气人”、“太可恨”,才来惩罚。因为“延迟惩罚”会使孩子稀里糊涂地接受惩罚,不明原委,不知“犯了哪条”,孩子很难把您的惩罚与自己的错误行为联系起来。据研究,“立即惩罚”作为“条件刺激”,可使孩子留下较深的印象,效果更好。但要注意的是,对孩子的惩罚一般仅在发生重大过失或错误时才进行惩罚,不要惩罚得过于频繁。

●避免惩罚后的奖赏
不少父母往往在对孩子惩罚之后又后悔、心疼起来,便给予一定的奖励,告诉他:“今后注意了,妈再也不打了!”说完又亲一下,还给他拿糖果,大加安慰,实际变成了一次奖赏。这样做,在孩子幼小心灵里往往把原来和后来的奖赏联系起来,原来的“惩罚刺激”就变成了“二级奖赏”,因而使惩罚不再有效。有时候,父亲惩罚孩子,母亲阻拦或过后大加关怀,百般安抚,甚至当着懂事的孩子说父亲的坏话。这种“惩罚矛盾”暴露在孩子面前,对教育孩子非常不利,也会形成孩子对父母的疏离现象。当然,孩子受惩罚后,有了好的转变,则应立即给予表扬奖赏。总之,把表扬、批评、奖赏和惩罚有机地、巧妙地结合在一起,是每一个成功父母的教育秘诀和艺术。

●注意给孩子提供改正错误、作出正确行为的机会
据研究,孩子的错误行为可能受一种强烈的“欲望”支配,但同时又惧怕惩罚。如果孩子长期处于这种冲突状态之中,可能导致神经官能症及其他身心疾病。因此,作为家长,要讲明您惩罚他的道理,指出严重性后,要提供正确的做法,或提供孩子可接受的其他选择,使孩子的心理得到协调,并从另外的渠道来满足孩子的“欲望”。

●注意不要过度,提倡“单向惩罚”、“轻微惩罚”
在对孩子进行惩罚时,不要对孩子作全面否定、全面惩罚,惩罚应该针对他的某一具体过错。因为严重惩罚或过度惩罚往往会使孩子产生逆反心理,增加孩子的错误在其心目中的消极情绪。许多研究者指出,“轻微惩罚”对改正孩子的不良行为是有效的。

●避免“持续惩罚”
对孩子的惩罚应当是短暂的,适可而止的。一般在使孩子认识到错误的危害性时就结束惩罚,不能连续不断地、持续较长时间地加以惩罚。即使是“轻微惩罚”,也不能搞“持久战”。因为持续惩罚会加重孩子的紧张心理,使其产生约束感,进而感到冷漠,影响两代人之间的感情。更重要的是,孩子长期受到冷淡还会产生自卑心理,形成“退缩反应”,不敢向前,缺少进取精神。这种孩子长大后多表现为自信心不足,没有独立意识和竞争意识,缺乏优良个性,更无开拓能力。

总之,惩罚不等于打骂,但作为一种教育手段,从某种意义上来说,它是补救措施,因此家长在使用时必须慎重,切忌急躁和不分青红皂白,更不能把它当作家常便饭随意用之。否则,惩罚就会变成损伤儿童自尊心和人格的愚蠢行为,对孩子的身心健康和智力发展是十分有害的。
(编辑舒晓奋)

锦囊108:儿童读物是送给孩子最好的心灵礼物
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
面对市面上琳琅满目的书籍,提供最有效、最迅速选择儿童读物的10个方法,让您成为孩子最好的早教专家!
天津·金马

在家教心理咨询中,经常有一些家长朋友与我讨论:孩子从多大开始看书好?什么样的书对孩子有好处?孩子上学了该不该看课外书?怎样给孩子选购图书?也是,每到过年过节的日子,给孩子买书作为礼物,已经成了不少家长朋友的首选。难怪这成了家长关心的热门话题。这里,我们就谈谈儿童读物这个话题。

●健康儿童读物,有助于孩子的心灵成长
“开卷有益”这句话自从宋太宗赵光义说过之后,流传至今一千多年,已经妇孺皆知,耳熟能详。人一生需要阅读,孩子的心灵成长,也需要健康的读物。

健康的儿童读物,有助于开发孩子的大脑潜能,发展孩子的智力。美国费城人类潜能开发研究所的多曼博士,在研究中遇到过一个叫汤米的儿童。汤米是严重的脑障碍儿。在他三岁半时母亲开始教他念书,不久,这小孩的阅读能力增强了,到了六岁,已经能够阅读六年级的书籍。脑障儿从小开始读书成果如此卓越,那么正常儿童又如何呢?这激起多曼博士的研究热情,经长期研究有很多发现:

1、幼儿从两岁起,就具有阅读能力。
2、幼儿很想读书,具有无限的学习欲。
3、对于孩子来说,学习是最快乐的事情。
4、读书可以促进脑神经发育,不会造成不好的后果。
5、要想培育优秀的孩子,一定要尽早让孩子读书。

健康的儿童读物,有助于培养孩子的思想品德,陶冶高尚的情感,奠基良好的人格。通过阅读儿童读物,孩子们可以从中学会友爱,学会互助,学会独立,学会做人。记得笔者幼年的时候,读过一本《今年比去年进步了》的图画书。转眼差不多半个世纪过去了,图画书上面一个小男孩,不小心踩着了叔叔的脚弯腰道歉的画面,至今想来依然历历在目。就是这样,童年时留在心灵的图景,是一个健全人格的根基,是最深刻最牢固的。大概就是从那时候起,我开始逐步学会做人。

健康的儿童读物,有助于培养孩子健康的阅读兴趣,形成良好的阅读习惯。健康的阅读兴趣是人生必不可少的第一兴趣,良好的阅读习惯是人生最有价值的习惯,会让孩子终生受益。

但是,说到学龄儿童的课外读物,不少家长朋友就可能存在认识上的误区了。

一个小学生的作文很说明问题:有一次,您带我去新华书店买书,您竟一直带我走到卖练习题的地方,那些童话书看都不让我看,说那是浪费时间。妈妈,您知道吗,正像我每天要吃许多种蔬菜来增加营养一样,我也需要各种各样的书来充实自己的头脑。女儿看书并没有错,我从来也没有影响过学习,相反还使我的学习大大进步了!

孩子的话是有道理的。有资料表明,蜜蜂每酿一千克蜜,大约需要在一百万朵花上采集原料。这揭示了一个深刻的道理:孩子要成才,也要博闻多知,开阔视野,拓宽知识面。心理学关于人才成长的研究一再揭示,广阔的兴趣是人才成长必要的心理前提。学校的课程无疑都是为孩子成长打基础的知识,让孩子首先读好课内的书,当然是不错的。但是,把课本看成孩子获得知识的唯一途径,就有失片面了。孩子多读点课外图书,对开阔孩子的视野,拓宽知识面,丰富想象力是十分有益的。同时,还可以发展孩子的兴趣和特长,调节大脑,有利于身心的健康成长。

总之,健康的儿童读物,不论对学前儿童还是学龄儿童,都有助于开发大脑潜能,扩大知识视野,促进智力发展,促进人格培养,培养阅读习惯。一句话,有助于孩子们的心理健康发展。

●不良儿童读物,会伤害孩子的心灵
由于很复杂的原因,我国目前图书市场的儿童读物,内容上确实存在一些问题:一个是淫秽色情,如有的漫画书上画着一对赤身裸体的男女,有的书中大肆描写色情内容;一个是凶杀暴力,有的漫画书里有不少凶杀暴力的内容,有的书里面充满了血腥味;一个是荒诞恐怖,有些儿童读物给人万般恐怖的感觉,有的书只看封皮那骷髅的画面,就足以让人毛骨悚然。此外,还有一个是“儿童不宜”的问题,有些读物在成人看来虽然不算什么,却不适合儿童阅读。

凡此种种不健康不适合的读物,会对孩子的心灵造成极大的伤害。一是易形成不良人格。不健康读物的内容本身,会构成对孩子心灵的污染,在幼小的心灵里打上一层难以磨灭的灰暗底色。二是不良阅读成瘾。如果孩子时常阅读不健康的内容,还容易形成不良阅读兴趣,甚至成瘾,孩子会主动寻求不良读物。三是导致心理异常。我们在心理咨询中发现,有些儿童就是由于不健康读物的刺激,导致种种心理异常。四是影响学业发展。已经入学的孩子,如果接触不良读物过多,会失去学习兴趣,甚至荒废学业。五是诱发犯罪倾向。不良读物会诱发犯罪倾向,见诸报端的少年犯罪也并非绝无仅有,而且出现低龄化趋势。如此说来,我们真的不可不慎了。

锦囊109:怎样帮助孩子选购图书
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
●怎样帮助孩子选购图书
原则一:内容要健康。给孩子选购图书,一定要在内容上把关,选择有利于孩子心理健康的读物,防止不健康的图书对孩子的伤害。还要指导入学的孩子自己选购内容健康的图书。

原则二:装帧要科学。比如,平装书的纸不能太硬太薄,否则容易割破孩子的手。精装书的书角要选择包角的或者圆角的,否则坚硬锐利的角容易戳伤孩子。一般来说,选择正规出版社新近出版的图书,装帧往往比较好。

原则三:年龄要适合。儿童读物要考虑孩子的年龄,根据孩子不同年龄段身心发展的特点为他们选择图书。

原则四,兴趣要符合。年龄稍大一点的孩子,就会表现出不同的阅读兴趣,有的喜欢科普类图书,有的喜欢文学类图书。帮孩子购书就要考虑孩子的兴趣爱好。

原则五:数量要控制。一下子给孩子太多的书,会降低孩子的阅读热情。假如一次给孩子买了好几本,也要一本一本地给他。这既有利于他充分地吸收书里的营养,又有助于他保持对读书的兴趣。

●选购图书要考虑年龄特征
1岁:选择开本大的画册,每张图片一个简单内容,如一个苹果、一只杯子等,以便吸引孩子的注意力。看画册时,家长可以大声说出画面上物体的名称,让孩子跟着学发音。

2岁:选择有大幅图画的书,内容能反映他们比较熟悉的事物,如玩具、动物、房屋、日常生活用品等。画面应简单,以后逐渐增加画册中的物品。图画上的儿歌要有重复的句子,最好能押韵。

3岁:选择反映事物细节内容的图画书,反映孩子生活的简单故事书;也可以选有韵律的儿歌书,以及有声响的特别是各种动物和车辆的声音的故事书。

4岁:选择富有想象内容的书,或具有实际观察意义的图画书,或反映新鲜事物有更多细节的书,或反映游戏故事及动物故事的书。

5岁:选择较复杂或拟人化的故事书,以延伸孩子的生活经验,刺激想象力;还可选择浅易科学启蒙读物,激发孩子对科学及大自然的好奇心。

6岁:选择图文并茂且附有较长的文字故事的图书;除了故事性的书籍外,知识性的图画书,也可扩大孩子阅读的兴趣。

小学:选择字典、词典、手册之类的工具书,还要选择一些课外书,如常识类、科幻类、教育类以及文学类的图书。还要教孩子处理好课内书与课外书的关系。

●选购图书要注意安全卫生
纸张不能太白。纸张过白,增加了与文字颜色的对比度,会过度刺激视觉神经,容易引起视觉疲劳。所以,不要买纸张太白,选择纸张颜色一般的图书为好。

反光不能太强。反光越厉害,眼睛受到的刺激越强,越容易使睫状肌处于过度收缩状态,眼睛越容易疲劳。所以,儿童图书反光不能太强烈。

色彩不能太艳。孩子看惯了太鲜艳的颜色,以后对自然颜色的分辨力就会减弱,同时,也容易让眼睛感到疲劳。所以,图书纸张的颜色还是以柔和的色调为好。

画面不要太细。给孩子看的书不同于成人书,画面不能太细太复杂,字也不能太小。否则孩子看起来很吃力,他会不自觉地睁大眼睛,凑近图书,时间长了会影响其视力。所以,儿童读物应以字号大一些,画面简单一些为好。
(编辑王滨生)

★附录儿童常见问题专家详细解答(1)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者岑坚华问:
我女儿2岁6个月。自从去年5月1次感冒后,几乎每天早上起床后,都要打几个喷嚏且流清鼻涕。有的医生说是感冒,有的说是过敏性鼻炎。我想请教有关专家,能否用中医良方治疗?日常护理要注意哪些事项?

中医专家答:
您好!《家庭中医药》杂志转来您的来信,得知您女儿有打喷嚏、流鼻涕的症状。首先您应该在当地医院确诊一下,究竟是“感冒”还是“过敏性鼻炎”。因为这两种病的发病机理及治疗不太一样,需要区分清楚。

如果是“过敏性鼻炎”,那么这是一种变态反应性疾病。平日需注意锻炼,增加室外活动,呼吸新鲜空气,晨起用冷水洗脸,并用冷水拍拍鼻子,增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。现向您介绍一个处方:藿香9克,连翘9克,升麻6克,辛夷3克,青黛3克。水煎服,每日1剂,对婴幼儿的过敏性鼻炎效果较好。

如果诊断为“感冒”,说明您的孩子抵抗力较差,反复感受外邪而出现症状,属于“易感儿”。此时,除上述所说的锻炼方法外,还需注意调理脾胃,增加营养,改善体质,以提高孩子抵御外邪的能力。同时可服玉屏风口服液以益气固表,平日可用大枣、黄芪煮水代茶饮。
(中国中医科学院附属西苑医院儿科郭薇)

读者刘元元问:
小孙孙今年6岁,极易感冒,感冒后总流鼻血。特求助于专家门诊。

中医专家答:
关于您孙子流鼻血的现象,是否每次都因为感冒后出现?如果不是的话,我建议您带他到医院化验血小板看是否正常。第二,他平时的饮食习惯怎样?不要吃巧克力、热性水果和煎炸食品。如果没有器质性病变,那么中医一般认为是肺热引起的鼻衄。因为小儿是纯阳之体,饮食不当会引起鼻黏膜干燥,血管易破,所以要多吃蔬菜和水果。可服中药,如羚羊清肺丸、荷叶丸或汤药。
(中国中医科学院广安门医院儿科李秀梅)

读者张连中问:
我的孙女在1岁多的时候出现地图舌,虽治无效。今年她已4岁6个月,舌头上的表现有些加重,手脚心发热也一如既往,全家人很着急。希望专家指点迷津,为我们排忧解难。

中医专家答:
据您信中所述,了解到您孙女的全部情况及全家人的心情。
来信谈到舌头出现白色片状不规则舌苔,小时候有不乐意穿袜子的习惯,手足心发热有些加重,在当地医院诊断为地图舌。因为我们没有见到小孩,根据以上情况谈一些自己的意见,请参考。

地图舌是多发于儿童,特别是婴幼儿的一种黏膜疾患。主要表现为舌背出现暂时性丝状乳头剥脱消失。病变表浅无痛,初发时呈小范围剥脱区,呈无定形红斑,界限清晰。剥脱区范围逐渐扩大,有时几个小剥脱区相互融合成为较大剥脱区。由于丝状乳头边剥脱边修复,形状经常变化,似在“游走”,有时可完全恢复正常,但可复发。剥脱严重时,对刺激性食物偶尔感到不适,但小孩一般无主诉,多由家长发现。

本病目前尚不明原因,有的学者认为是炎症,也有的认为是变态反应。有报道缺锌儿童患地图舌占9.17%。中医认为小儿舌苔花剥多属脾胃虚弱,以消化不良者为常见,主要是气阴两虚。您的孙女有胃阴虚的症状,但如果没有太多痛苦可以不治,或者到当地医院检查是否缺锌,以便有针对性地补充微量元素。
饮食上要注意多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣食品,也可服消积化食类的中药。
(中国中医科学院附属广安门医院儿科李秀梅)

★附录儿童常见问题专家详细解答(2)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者凌国亮问:
我儿子1周岁9个月了,几乎每月都生病,主要是感冒,咽喉发炎、流鼻涕,并伴有咳嗽。现在发现他每天排尿次数偏多,几乎在5次以上,晚上有时尿床。请问专家,这些是什么问题,应该如何调理?

中医专家答:
得知您的小孩每月都生病,主要是感冒,我谈一些有关治疗方面的建议。

感冒是小儿最为常见的一种肺系疾病。主要由风邪所致,临床以发热、恶寒、鼻塞、流涕、咽喉发痒、咳嗽等为特征。一年四季均有发生,尤以冬春季节和气候变化时发病率升高,这属于一般现象。您的小孩每月都发病,则较为频繁了。对体质素虚的小儿容易发病的原因,一是小儿形体娇嫩,卫外功能薄弱,尤其是肺气不足的小儿,机体抵抗力低下,对四季气候变化适应能力差,一旦寒温失调容易为外邪所犯;另外小儿病前有食积、脾胃不和者也容易外感。您的小孩可能属于以上情况,希望您在以下方面做好预防和护理工作。

平时应加强锻炼,尤其户外活动要增多,以提高抗病能力。随气候变化增减衣裤,防止受凉或过热,少到公共场所,避免接触患者。另外饮食要注意少食油腻和辛辣的食品,多喝水,多食青菜。护理方面应在发热或感冒后注意安静休息,居室环境要保持安静,加强营养,多食易消化食物,保证水分供应,宜饮白开水或水果汁之类。

对于尿频问题,您可带小孩去医院做尿常规检查后根据诊断对症治疗。要控制甜食,少食糖并观察尿的情况。
(中国中医科学院广安门医院儿科李秀梅)

读者曹红问:
我的小孙子厌食,怎么治疗和护理?

中医专家答:
根据您信中所述,孩子从3岁后只吃大米饭、面包、方便面,其他什么都不吃,而身高体重、智力、精神状态都正常,平时也做了简单体检无异常,我考虑是脾胃不和,属于厌食症。

厌食是小儿常见病之一,各年龄段小儿都可发病,但以1~6岁发病率为高,一年四季均可发病,以夏暑之时较多。城乡儿童皆可发病,但城市儿童发病率偏高。

本病相当于西医的“神经性厌食”,一般预后良好,但如病程较久而又治疗不及时,可转为小儿疳症而影响生长发育。

小儿厌食起病较缓慢,病程较长。典型的厌食症以食欲低下,不欲饮食,甚则拒食为特征。病程较久者可影响生长发育,身高体重均低于同龄儿童。建议可以到当地中医院请中医辨证治疗,服中成药或汤药治疗一段时间可能会好转。另外可以做全面检查,如肝功能、B超、微量元素7项,有针对性地治疗。

注意以下护理措施:
1、禁止采取强迫手段迫使患儿进食,防止产生逆反心理和不良刺激而加重病情。
2、从患儿嗜好的食品入手,再逐步扩大食物品种。
3、餐前避免大量进食零食。
平时要注意生活规律化,避免精神过度紧张。家长应避免在进餐时管教孩子,并保持饮食品种全面,营养均衡,控制冷饮,防止寒凉伤胃败脾。
(中国中医科学院广安门医院儿科李秀梅)

★附录儿童常见问题专家详细解答(3)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者孙娜问:
我儿子今年8岁,身体瘦弱,手足心发热,中午脸发热,像喝酒一样。他的面部为什么会有这种症状?
另外他长期便秘,3~4天大便1次,他还经常感冒,扁桃体发炎高烧。请问,是否有治疗他便秘的中药?

中医专家答:
关于您儿子的病情,我提供一些防治建议。
您儿子今年8岁,身体瘦弱、手足心热、经常反复感冒、大便秘结3~4天1次、食欲不佳、舌苔剥脱、唇红、面红,综上所述,我考虑患儿是积热内蕴所致。不知他是否有吃零食的习惯,饮食有无节制?如果平时不注意,就会有食积,日久容易郁而化热。若小儿平时内热,或过多食用肥甘香燥食品皆可化热伤阴。如果本身有内热,又有积滞,造成积热内生,灼伤津液则口渴、面色发红、手足心热,又有烦躁、大便干燥,甚至夜眠不安。所以如果患儿有以上现象,您可给他服一些中药,如小儿化食丸、一捻金、四磨汤口服液、麻仁润肠丸或服汤药,调节一下肠胃功能。

从护理方面要适当减少患儿食量,少吃热性食物,多吃蔬菜、水果,尤其香蕉、芹菜之类,多食易消化食物,促使积食早日消化。

平时注意饮食有规律性,做到合理喂养,不可偏食,养成按时排便的习惯,增加活动,可多揉腹部有助于排便。
(中国中医科学院附属广安门医院儿科李秀梅)

读者邓明秀问:
我的外孙1岁9个月,出生不久一直患湿疹,久治不愈。想请你们介绍治疗该病在北京的中医和西医的名医,特别是中医。

中医专家答:
关于您外孙的湿疹病,应该认为是一种过敏性皮肤病,中医称为胎疮。一般认为由小儿先天不足,禀赋不耐(对一些食物不容易接受)所致。“脾主湿”,病根在脾,所以中医治疗湿疹着重治脾。由于患病已一年多,渗液日久,伤阴耗血,故“皮肤变得粗糙”,所以治疗上既要健脾利湿,又要滋阴养血,润肤止痒。根据以上观点,今给您小外孙开一汤剂处方,给孩子煎服看看效果如何:

苍白术各10克,黄柏6克,焦三仙各15克,云苓皮10克,泽泻10克,生地10克,当归6克,六一散10克,萆10克,马齿苋15克,乌梅6克,蛇床子10克。
以上汤剂,第一、二煎合约300毫升,分3次服用。第三煎液约500毫升,放至30℃左右,用多层纱布沾液拧约7~8成干后给皮损处做湿敷,每1~2分钟换1次,约10分钟左右。每天可作2次,每次湿敷后可涂些湿疹霜。

在服用中药汤剂的同时合用一些西药,如扑尔敏1毫克、维生素C、葡萄糖酸钙等。
(中国中医科学院附属西苑医院皮肤科苏爱华)

★附录儿童常见问题专家详细解答(4)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者王平问:
我家小孩,男,4周岁。3岁半时双手出现手癣,现在外涂药已好。但他的头发现在是一片片出现黄色的皮损,有时用手打自己的头。我怀疑是否因父母有严重的脚气,小孩在胎中受真菌感染了。望能得到中医研究院专家指点治疗。

中医专家答:
来信谈到4岁的孩子头部出现黄色片状皮损,您怀疑是否因父母的脚气传染而致。由于信中没写清头上黄色片状是贴着头皮的干屑,还是结的黄痂?皮损或痂下面刮掉后是好的头皮,还是脓液、渗液、血水?所以只能有以下几种猜测:

1、如果头部出现的皮损片为黄色白色干皮屑,不突出皮肤,轻刮下面不出血、不流脓,只是淡红色皮肤,重刮可有少量渗液,这种情况估计是脂溢性皮炎,大多是由皮脂腺功能紊乱引起。可给孩子补充一些B族维生素,如维生素B6片,外用维生素B6软膏涂抹即可。平时可用采乐洗液给孩子洗头。

2、如果片状黄色皮损是脓痂,痂下有脓点或流脓水,就有细菌感染或真菌(霉菌)感染的可能。这种情况去附近医院皮肤科做一下真菌检查即可确诊。如果检查为阳性,可用杀真菌的外用药,如克霉唑、达克宁、孚琪等涂抹。如果检查为阴性,则黄色结痂大都是细菌感染,可外用抗生素药膏,如达维邦、百多邦、红霉素软膏外涂。

为了涂药方便、有效,可先将头发剃光,用采乐洗头后再用清水冲净拭干,然后上药。

孩子用的毛巾一定要与大人的分开,必要时用开水煮洗或烫洗。枕巾也同样多洗。

信中谈到孩子原来有手癣,外涂药后已好转,不知用的什么药?如果头部真菌检查阳性,也可用原来的外用药膏涂抹(过期换新的),看是否同样有效。

另外,孩子的帽子要多晒。
如果检查真菌阴性,属脂溢性皮炎,可给孩子多吃些蔬菜,少量加些粗粮。
(中国中医科学院西苑医院皮肤科苏爱华)

读者吴虹问:
我女儿现在已3岁了。大概在1岁多一点时,左大腿偏内侧出现拇指甲盖大小一块白斑。后到新疆医学院皮肤专科就诊,确诊为线状苔癣。医生说2岁以前有幼儿得此病,大多2岁以后都自行消退。可现孩子已3岁,症状反而更明显。我急切希望各位专家能为我的女儿确诊,并且找到诊疗的方法。

中医专家答:
您女儿的皮肤白斑病是一种皮肤色素障碍性疾病。由于皮损的特殊性与无色素痣、贫血痣及线状苔癣有相似之处,因此不好明确下诊断(特别是近来孩子大腿处有小疙瘩出现,不痛不痒)。

我的意见最好还是再到原来去过的新疆医学院做一下病理切片,以确定是否是原来诊断的线状苔癣,还是其他脱色性皮肤病。因为疑难皮肤病做病理对明确诊断是最好的方法。

中医对色素脱失性皮肤病大多根据病人的体质、舌质、脉象等症状,辨证地给予滋补肝肾、养血活血、祛风方药治疗。常用方如下:

防风10克,生熟地黄各10克,山茱萸6克,枸杞子15克,白蒺藜3克,当归6克,川芎6克,红花3克,黑芝麻6克,补骨脂6克,赤芍10克。
由于孩子太小,可煎药后少量多次服用,1天1付。因为没有看见患儿,此方仅供当地医生参考。
(中国中医科学院西苑医院皮肤科苏爱华)

★附录儿童常见问题专家详细解答(5)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者徐植栖问:
我一外孙,刚满2周岁,天真活泼,长得白胖,但是有个小毛病,老是流口水,给他换上小围巾,不到半小时就湿润了,1天要换10多次,很麻烦。请问应该怎么办?

中医专家答:
收到《家庭中医药》杂志社转来您的来信,了解您的外孙情况,谈点个人看法供参考。

流口水多见于3岁以下幼儿,您的外孙刚满2周岁,老流口水,但入睡时不流,大便偏干,小便略显黄,其他正常。有几种情况您可以观察一下,若因出牙时期流涎过多者,不属病态。若口腔肿痛糜烂或因虫证、口疮、软瘫、痴呆等疾病而流涎过多者,当治其病原。

本病虽轻而常见,但治疗短时间内难以取效。因长期流口水浸渍口周,致使两侧口角、下巴潮红、糜烂,影响健康美观及卫生,应积极治疗。

本病按中医分型有实热证与虚寒证两种。实热者涎多黏稠,甚者色黄气秽;虚寒者涎多清稀色白如水。您的外孙大便干、小便黄,可能有实热。因没有见到患儿,很多细节症状不清楚,希望您带他到当地中医儿科门诊就诊,经辨证分析后服中药治疗。介绍几种药物外治法可以试用。

1、每晚临睡前取热水1盆,加入白矾少许,溶化后泡洗双足,有收敛作用。
2、益智仁、滑石各10克,甘草3克,车前子6克,冰片0.6克。共研细末,填敷脐部,用麝香虎骨膏固定,每日1次。
3、可行针灸疗法。

从预防与护理上,注意不要常吻及捏其腮部,以免刺激腺体。另外要及时找出病因,避免耽误原发病的治疗,并勤换兜布,用柔软纱布揩拭涎水。
(中国中医科学院附属广安门医院儿科李秀梅)

★附录儿童常见问题专家详细解答(6)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者邰章月问:
我的孙子出生时右臂丛神经损伤,是否还能恢复?

中医专家答:
阅信后对您孙子的病情及治疗经过有了大致的了解,从信中的介绍看目前右上肢的功能仍有障碍。下面我想将我的看法与您交流,并提一些建议,仅供参考。

首先,您孙子的右臂丛神经损伤已经五、六年了,神经功能进行修复的可能性已经很小,所以,目前已经没有可能对损伤的臂丛神经修复。

通过手术治疗进行一些功能重建是目前最直接和有效的方法,但是功能重建是有限的,不可能手术之后将手的功能完全恢复。到目前为止,还没有任何方法能将陈旧性神经损伤(超过1年者)完全恢复其功能,因此,千万不要期望手术能解决目前的上肢功能障碍。

其次,中医内服药(不叫处方药)对此类疾病治疗效果不确切。据我所知,单纯靠吃中药无论如何是治不好您孙子的病。千万不要抱什么幻想,不要相信“神医”、“神药”,否则不仅耗费钱财,而且对疾病无益。

是不是您孙子的病就没有什么办法了?答案是否定的。您应到专科医院(神经、骨科)看病,了解是否还有什么功能重建的治疗方法。如有应及时手术治疗;如没有或治疗效果不确切,则应放弃手术治疗。

如果没有手术治疗价值,则应采用中医的针灸、推拿、中药外用,配合家庭成员辅助的功能锻炼等方法。通过这些方法,可能会出现奇迹。这样的治疗和锻炼需要长时间进行,不可放弃。因此,您最好在当地寻找一名中医骨伤科医生,请其给予治疗、功能锻炼指导,以便长期坚持治疗。
(北京中医药大学骨伤科研究所王庆甫)

★附录儿童常见问题专家详细解答(7)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者柴天育问:
我的小孙子患双侧腹股沟斜疝,应该手术治疗吗?什么时候合适?请帮助。

中医专家答:
《家庭中医药》杂志转来了您的来信。根据您信中讲到的情况判断,您的小孙子很可能患有双侧腹股沟斜疝。对于这种病,以手术治疗为好。

至于手术的时机,一般认为,应根据患儿的健康状态、是否出现疝气嵌顿和是否适宜住院等方面来综合考虑。健康婴儿在确诊后,通常安排在几周内手术,以避免出现疝气嵌顿的危险。

如果患儿有其他内科疾病,应在疾病治愈后2~4周再手术。早产儿如果在住院期间合并斜疝时,很多研究认为在出院前手术修补是安全的。如果患儿体重很低或有睾丸下降不全,暂不应手术,应在门诊密切复查,直到体重改善、睾丸下降后再接受手术,这样还可同时进行隐睾的手术治疗。

因此,建议您带孩子到贵地条件较好的儿童医院外科进行检查和治疗。
(中国中医科学院广安门医院泌尿科孔令青)

读者毛梅问:
我儿子今年19岁,在母体怀孕7个月左右,发生了一次轻微的煤气中毒。出生后1岁3个月左右,感冒发烧40℃引发抽风。现在如有感冒或发烧,虽然没有发生中风或抽筋,但伴有头晕、心里难受等现象,智力方面比同龄人要低一半。诚请各位专家、教授为我儿在智力体质、多动抽动秽语等各方面,综合论症。

中医专家答:
从信中了解到您的孩子从小身体比较弱,经常有病,目前的智力及体质方面也比同龄孩子差。

根据您信中所述,是否有明显的临床症状?真正能够明确诊断还需要进行各种必要的检查。

抽动秽语综合征,以多部位突发快速的无目的重复状肌肉抽动为基本特征,表现为点头、眨眼、噘嘴、喷鼻、耸肩等。逐渐向上肢躯干或下肢发展,出现肢体或躯干短暂的暴发性的不自主运动,可出现转圈踢腿等动作。另一特征是多发性发音肌抽动而伴有暴发性异常喉音,出现各种怪声,躁动不安,易激惹,注意力不集中、学习差,智力有些受影响。您孩子的症状又不太典型,因此建议到正规医院做有关实验室检查,如脑电图、头颅MRI,以便进一步明确诊断。药物治疗及心理治疗,对本病有一定帮助。

平时要注意合理的膳食结构,多吃新鲜的蔬菜、水果,不偏食。患儿应有规律的生活、充足的睡眠、适量的运动,对增强体质均有好处。

拟方一则仅供参考:
生黄芪15克,茯苓10克,白术10克,远志10克,菖蒲10克,麦冬10克,炒枣仁30克,龙眼肉10克,生龙牡各15克,山栀10克,当归12克,鸡血藤15克。水煎服,日服2次。
(北京中医药大学附属东方医院内科郑慧)

★附录儿童常见问题专家详细解答(8)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者杨祖成问:
我的孙子今年12周岁。2001年发现他耳朵下方脖子上有淋巴串,检查确诊为淋巴结核。经过医治,基本恢复健康,但两旁仍有淋巴粒。大夫吩咐,每年春季都要服用2个月的“雷米封”,以防复发。但西药有副作用,请问北京中医大夫,中医药如何预防淋巴结核复发?

中医专家答:
关于预防淋巴结核复发的问题回答如下:
1、加强锻炼,增强体质,这是预防一切疾病的基础。中医讲“正气存内,邪不可干。”身体强壮了,一切病毒、细菌等邪气就不能侵犯人体。即使侵犯了人体,但因正气(免疫力)强盛击败了致病菌,人也不易发病。

2、春季是结核病容易复发的季节,中药可服内消瘰疠丸或夏枯草膏。您的孙子12岁,不知体重是多少?您可按说明书的剂量给他服用。

3、您说您孙子是2001年得的淋巴结核,不知当时确诊是做的病理切片(取出1个淋巴结做病理检查),还是做了其他什么化验?因为头颈部的细菌、病毒感染都可导致颈部淋巴结肿大。比如说感冒,这在儿童或青少年身上是很常见的,或是头颈部长了一些小疖子,这时虽然颈部淋巴结也肿大,但治疗的重点是感冒,或抗感染。当然,感冒、疖子痊愈了,肿大的淋巴结还不缩小,亦可服用中药夏枯草膏或内消瘰疠丸,但没必要服“雷米封”。

4、建议带您孙子到医院做个B超,如果淋巴结很小,像黄豆或绿豆大小,或已经钙化,或淋巴结周围血流不丰富,可先不服药。待淋巴结增大,可随时到附近医院就诊。
5、确诊颈部淋巴结核后,一般正规治疗都要连续服用抗痨药物1~2年。不知2001年您孙子确诊时是否经过这样的正规治疗,而且要2~3种抗痨药联合应用。这是减少复发机会很关键的一步。

另外,当地医院建议您孙子为防止结核病复发,每年春天服用2个月的“雷米封”,而您担心“雷米封”的副作用,建议雷米封与维生素B6同服,可减少其毒副作用。
(中国中医科学院西苑医院外科洪惠玲)

★附录儿童常见问题专家详细解答(9)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者孙兰问:
我的孩子患运动神经元病,现在逐渐加重,全家人都很着急,请专家给予救治。

中医专家答:
收到《家庭中医药》杂志转来您的来信及补充病历后,病情皆知。
运动神经元病是指选择性损害脊髓前角、脑干运动神经元和锥体束的慢性变性性疾病。主要表现为受累部位肌肉萎缩无力。临床分为四种:原发性侧索硬化症、进行性脊肌萎缩症、进行性延髓肌麻痹、肌萎缩侧索硬化症。以上四个类型,可从某一型发展成另一型,其中以肌萎缩侧索硬化症较多见。运动神经元病中年起病者占80%,多见于男性,男女比例为3∶1。

临床上没有特效的根治方法,仅是加强支持疗法,改善全身症状,保证足够的营养。
其病因尚未明了,目前有两种学说:慢病毒感染和中毒学说。也有人提出和遗传有关,还有的说与外伤史有关。

中医认为,本病是先天不足、后天失养,导致机体五脏虚损,气血生化之源不足,筋脉肌肉失养,发为痿证,故本病属于中医痿证范畴。

临床治疗方法以健脾补肾、养肝和血通络、强壮腰膝为主,处方如下:
炙黄芪30克,党参10克,淮山药30克,白术10克,生地15克,熟地15克,龟板10克,鳖甲10克,女贞子10克,菟丝子10克,山茱萸10克,茯苓10克,鹿角胶10克(烊化),白芍30克,桑葚10克,紫河车10克。

也有人认为此病属肝脾肾亏虚,肝风内动,痰瘀阻络。治法平肝熄风,滋肾补肝健脾,活血祛痰通络。处方如下:
胆星10克,菖蒲10克,麦冬15克,伸筋草15克,牡蛎、珍珠母各20克(先下),桂枝10克,杜仲炭10克,牛膝15克,桃仁10克,丹皮10克,陈皮10克,半夏10克,香附10克,当归10克。
以上处方仅供参考。如果要用以上方子,请在医生指导下运用,自己不要盲目用之。
(北京中医药大学附属东直门医院儿科沙海汶)

★附录儿童常见问题专家详细解答(10)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者张玲问:
我家小孩今年10多岁了,男孩,身高1.38米,体重65斤。小时候身体素质很好,吃得多,大便也多,而且很少感冒,但就是有点瘦。后来听信别人吃中药可以让孩子长胖的话,吃了几付药后,不但没胖,反而爱生病了。曾患过好几种病,现经常自汗、盗汗、口渴,应该怎么办?

中医专家答:
我们看了您的信,有几件事情想与您交流一下。
1、您的小孩10岁,1.38米,体重65斤,应该属正常范围内。孩子瘦一点不要紧,只要结实就行,用不着去吃药让他长胖。

2、孩子吃中药后出现过敏性鼻炎、过敏性咽炎,经常感冒、嗓子发炎、淋巴腺炎,是否与什么物质过敏有关?请到当地综合医院变态反应科去检查发病原因。

3、关于口渴、自汗和盗汗,属中医阴虚的表现。可观察一段时间,若无好转可找中医科的大夫调理。实在无好转可进行结核菌素检查,排除感染性疾患。

4、关于上课注意力不集中、学习成绩差的问题,未见孩子不好分析。

5、至于小孩不喝牛奶之事,我们认为要让他慢慢适应。牛奶中有不易消化的蛋白,有人喝后会产生肚胀,但是喝的时间长了这种现象一般就会消失。喝牛奶有利于孩子的生长,应该鼓励他坚持喝。
(中国中医科学院广安门医院儿科李秀梅)

★附录儿童常见问题专家详细解答(11)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者刘霞问:
我儿子今年9岁了,个子长得飞快,刚买的新衣服,没几个月就显得短了。近来每天下午放学后总是说两腿疼,细细查看不红又不肿,早晨起来又好了。到医院拍片及各种检查,又没发现任何毛病。医生说是生长痛,嘱咐回家多休息,过一段时间就好了。孩子的爷爷、奶奶认为,孩子长得快,肯定是因为缺钙才会腿疼。于是买了许多补钙的药物,每天给儿子吃,然而,腿疼仍然是时好时坏,没有多大改善。请问,儿童生长痛是怎么回事?补钙真能治疗生长痛吗?

中医专家答:
生长痛是3~13岁儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛,有时疼痛很严重,但是局部组织无红肿压痛,活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后,过度运动、疲劳可使症状加重,休息后可自行缓解,次日清晨疼痛完全消失。

发生原因:1、儿童在这个时期身高增长很快,每年可以长高7~8厘米。由于骨骼生长迅速,而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些,因而产生一种牵拉疼痛。2、孩子一般在1岁后开始学步,此时小腿的胫骨较弯曲,为了抵消胫骨内弯造成的下支持重线不正,将代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着小儿的长大,大部分小儿依靠腿部肌肉力量,逐渐可使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时畸形得以矫正。这不会引起任何痛疼。少数小儿胫骨内弯和膝关节外翻没有及时矫正,为了保持关节的稳定,腿部肌肉必须经常保持紧张状态,故呈现疼痛。3、白天小儿活动量大,时间一长,肌肉容易出现疲劳、疼痛。学龄期儿童正是天真烂漫、不知疲倦的时候,大量的活动必然引起酸性代谢产物如乳酸的堆积,也会引起肌肉的酸痛。这也正是为什么生长痛总是出现在黄昏明显、晨起消失的原因。

不可否认,有些小儿在这段时间会缺钙,但是补钙对生长痛的缓解是没有帮助的。有些家长认为骨头长得快,必然会缺钙,经常要求医生开一些补钙药,这其实是一种误解。生长痛的原因并不在骨头,而是软组织疲劳。另一方面,学龄期儿童的钙吸收主要是通过食物获得,如牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等,食补的效果远远优于药补。过多的钙制剂,儿童并不能很好地吸收,而且整天的吃药,也会让孩子觉得是一种负担而厌烦。

儿童生长痛的治疗,最重要的是及时休息。孩子放学后如果膝部或小腿不适,不要勉强孩子再做更多的运动。每天晚上睡觉前,用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在小儿不疲劳时,应鼓励孩子适当多活动,锻炼肌肉力量,促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时,可局部按摩,服止痛药,也可试用维生素C200毫克,口服,每日3次。经过适当的休息、锻炼、按摩和药物对症治疗,小儿生长痛会很快治愈,不会产生任何后遗症或影响小儿正常的生长发育,故没有必要让小孩吃那么多补钙药。

★附录儿童常见问题专家详细解答(12)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者王莉问:
我的小孩今年10岁,现在近视500度。特向你们咨询近视眼有无彻底的根治方法。

中医专家答:
根据您孩子的情况,给您提供以下建议:
目前对近视眼彻底根治的方法是手术治疗,但需要孩子到20岁基本发育稳定后,方可做手术。另外,手术前需要做相应的检查,如两年内的验光单及眼部的基础检查。

您的孩子年龄小,仅10岁,目前不能做手术,只能做一些辅助的治疗来限制近视度数的发展。目前治疗方法有以下几种:

1、耳穴贴压法(中医经络穴位治疗)。
2、每晚临睡前滴用眼药水,如复方托吡卡胺滴眼液。
3、注意用眼卫生,近距离用眼不能超过1个小时。

您信上没说孩子的父母亲是否有近视眼。如果有,还要看是否有遗传因素存在,即是否属于遗传性近视。如果是,可能到20岁时也不一定能做手术。
(中国中医科学院望京医院眼科刘静)

★附录儿童常见问题专家详细解答(13)
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司

读者尚志问:
我儿子今年16岁,小时候曾患轻微小儿抽动症,如挤眼、嗅鼻、努嘴等,治疗后基本痊愈。然而,现在如果感冒或者学习负担过重,就会出现轻微的摆头、颈部痛或者嗅鼻现象,夏季较为明显。请问应该如何预防和治疗?

中医专家答:
收到《家庭中医药》杂志编辑部转来的您的来信。根据信中所述症状谈一点自己看法,供参考。

您儿子曾有挤眼、嗅鼻、努嘴等症状,也已诊断为小儿抽动症,在几家医院就诊过,经一年多时间基本痊愈。但在感冒或者学习负担过重时表现轻微摆头、颈部痛或嗅鼻现象,这是有可能的。因抽动秽语综合征系儿童行为障碍性疾病,其发病原因目前尚不清楚,一般神经系统检查无阳性体征,脑电图无特征性改变,而且有复发性、不自主、重复、快速、无目的动作,并影响到多组肌肉。我们尚缺乏准确的辅助检查项目作为诊断标准。

目前您儿子读高一,正处于学习紧张阶段,有一定压力,体质下降易感冒。祖国医学认为,本病多由五志化火或六淫引发,以致木失调达,郁结不疏,化火生风,风胜则动,故出现以上症状。

如果症状明显影响学习,您还是请中医大夫给孩子开中药调理一段时间。治疗的同时应解除精神负担,增强信心,学会自我放松,劳逸结合。生活要有规律,参加适当的体育活动,增强体质。此外,适当休息。抽动秽语综合征与情绪有关,情绪紧张时症状加重,因此不应过度劳累或情绪激动,以保证足够的睡眠。另外还要孩子少玩游戏机和电脑。

由于本病病因尚未清楚,有学者倾向于脑器质性病变,也有人认为本病与精神因素有密切关系。因此,我们认为,给孩子营造一个轻松愉快的生活环境才是预防本病的关键。对患儿的病态要以耐心关怀和爱护的态度加以处理,多给予启发和鼓励,不可在精神上施加压力。帮助他们克服学习的困难,增强自信心。
(中国中医科学院广安门院儿科李秀梅)

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