当前在线人数8666
首页 - 博客首页 - 梦使宝贝@缘聚天涯 - 文章阅读 [博客首页] [首页]
【分享】好父母胜过好医生 (之四)
作者:home99
发表时间:2010-06-06
更新时间:2010-06-06
浏览:1802次
评论:0篇
地址:98.
::: 栏目 :::
写给准妈妈1
宝宝护理与成长3
写给准妈妈3
为人父母3
英语学习
为人处世
休闲娱乐
理财话题
为人父母2
写给准妈妈2
实用资料
宝宝护理与成长2
为人父母1
其它
医药健康话题
写给新妈妈
宝宝护理与成长1
异国他乡

有了宝宝之后除了围着宝宝转之外,就是记忆力也远不如以前了,常常忘记事情,似乎明白了“好记性不如烂笔头”这句话了,以前总觉得自己什么都记得住,用不着记下来,如今常常是一转身就忘了自己本来想去做的事情了,呵呵。

趁没忘记之前继续贴这本书的内容啊!觉得不少内容可能也涉及到比较大的宝宝。


【内容】

第六章 运动篇:动出免疫力,健康宝宝的养成方案

锦囊71:想长高,多运动
——慢跑、游泳、篮球、足球……经常进行这些运动,孩子最容易长高!

锦囊72:“满地爬”的孩子聪明
——对年幼的孩子来说,爬就是一种极好的全身运动!

锦囊73:孩子用筷一“箸”多得
——筷子是训练孩子动手能力的好方法!

锦囊74:抚触,神奇的魔力
——抚触是每个孩子必需的“特殊营养”!

锦囊75:适合中小学生健身的ABC
——防近视的乒乓球、健智益脑的弹跳运动、塑造优美的腿型的“立正”运动,最适合我们在上学的孩子!

锦囊76:让孩子体质增强的按摩方法
——为父母提供5种亲子按摩方法,据说坚持1月以上必能增强孩子体质哦!

锦囊77:如何预防儿童游泳小事故
——有关鼻子呛水、眼睛进砂子、耳朵进水、腿抽筋的处理方法!

锦囊78:儿童晨起的误区
——早晨孩子如果进行剧烈的体育运动,不仅收不到有益的效果,而且还往往会造成伤害事故,如肌肉拉伤,脚、腿扭伤等!

锦囊79:儿童不宜的运动项目
——记住:拔河、倒立、扳手腕等运动,最好不要让9岁以下的孩子参加!

第七章 心理篇:让快乐成为孩子最好的疫苗

锦囊80:认识小宝宝闹的情绪
——教您解读4~6个月的婴儿、7个月大的孩子、周岁以后孩子的情绪密码!

锦囊81:进入孩子的真实世界
——当您撕开儿童那层表面的“无忧无虑”和“嘻嘻哈哈”的面纱,就会发现,儿童的世界并非成人们想象的那样春光明媚、鸟语花香,而是一个由快乐和烦恼交织的世界!

锦囊82:和老师一起应对孩子的“问题行为”
——分析孩子的“问题行为”,并提供让孩子早日适应幼儿园生活的方法!

锦囊83:给孩子一个“心灵小屋”
——教您走进童心世界的若干条捷径!

锦囊85:孩子生病时的心理策略
——聪明的父母一定要善于抓紧生病这个时机,可以最有效培养孩子的坚强意志,提高生活自理能力!

锦囊86:宝宝身体疼痛的心理安慰法
——3个父母安抚孩子疼痛的具体行为及心理调节方法!

锦囊87:剖腹产儿童心理缺陷的防治
——剖腹产出生的孩子聪明、顽皮、容易紧张,但父母不要训斥和惩罚他们,因为他们不是故意捣乱,而是需要训练矫正的!

锦囊88:怎样培养儿童的情绪智能
——父母要十分注意自己的情绪,留意孩子的情绪要求,鼓励孩子多参加群体活动,这样孩子长大后才能与他人友好相处!

锦囊89:孩子心理行为反常与饮食
——如果您的孩子任性、脾气暴躁、多动、孤僻或厌食,当心是食物引起的!

锦囊90:当孩子摆弄他的“小鸡鸡”时
——提供3个处理孩子无意识行为的方法!

锦囊91:善待孩子的“性好奇”
——给好父母6个最人性化、不伤害孩子的小建议!

锦囊92:别为孩子的性冲动大惊小怪
——做家长的要正确对待逐渐成熟的孩子,细心观察,处变不惊,加强引导,理性教育,才能真正利于孩子的身心健康!

锦囊93:有效的爱和性教育的规则
——记住它们:永远不要和孩子正式“谈性”;妈妈也可以和儿子谈性;性和爱的教育首先应该强调的是“能做什么”……

锦囊94:善于与孩子谈性
——科学与孩子切入性话题的4个方法,一点也不尴尬!

锦囊95:如何和青春期孩子沟通
——孩子最容易问您的发育问题完全问答!

锦囊96:排解孩子的性烦恼
——帮您解决家中男孩、女孩关于“性问题”的7个烦恼!

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
第六章 运动篇:动出免疫力,健康宝宝的养成方案

锦囊71:想长高,多运动
慢跑、游泳、篮球、足球……经常进行这些运动,孩子最容易长高!
武汉·陈继培

人的个子有高有矮,这既有先天的因素,也有后天的因素。先天的因素与遗传有关。后天的因素中,除了营养、健康状况等因素外,体育锻炼与身高发育也有密切的关系。

众所周知,身高的增长主要是下肢骨的生长。下肢骨属长管状骨,在儿童少年时期,长管状骨的两端各有1个膨大的部分,叫做骨髓。骨髓和骨干相连接处有一层软骨板,叫做髓软骨板。髓软骨板一方面进行着旺盛的细胞增殖而不断生长,同时又不断由软骨变成硬骨,这一过程叫做骨化。随着这一过程的不断进行,人也就渐渐长高了。经常参加体育锻炼,骨组织的血液供应充分,新陈代谢旺盛,从而促使骨质增长。另外,跑和跳能刺激下肢长管状骨两端的髓软骨,使得软骨细胞繁殖旺盛,促进骨质不断生长。沈阳体育学院等单位曾对18932名中小学生和20个业余体校的5711名学生作了调查,统计资料表明:同样年龄和性别的学生相比,经常参加体育运动的比少参加体育运动的,身长要高4~7厘米,最多的达10厘米。

从运动生理学角度看,对骨骼生长发育有益的运动项目应具备以下两个特点:

●对称性和全身性
从促进骨骼生长发育的角度看,选择那些可使全身大部分肌肉参与的运动最好。例如跑、游泳、篮球、足球等项目,参加运动的肌肉群多,会使心血管系统等内脏器官功能得到充分的发挥,加快血液循环,从而起到改善骨髓营养的作用。

●户外活动
即多从事户外活动,多接触阳光。人体骨骼中一些很重要的成分是钙的化合物。钙的吸收和维生素D有密切的关系。在阳光照射下可使皮肤中的麦角固醇转化为维生素D,从而有利于钙的吸收。

必须说明一点,正确合理的体育锻炼可使孩子长得更高,不合理的体育锻炼,效果则适得其反。如到了性成熟期(16~17岁),髓软骨加速骨化,此时参加过于剧烈的体育锻炼,下肢经常负担过重,这将促进骨化过程,使下肢长管骨提前完成骨化,从而人的身高也过早停止增长。
(编辑王振勤)

锦囊72:“满地爬”的孩子聪明
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
对年幼的孩子来说,爬就是一种极好的全身运动!
武汉·郭宏伟

在日常生活中,不少年轻的父母,不让孩子在地上练习爬行,宁可自己抱着,生怕孩子爬行时弄脏手足或伤及身体。其实,只要细心照看,让孩子多练练爬行是大有益处的。

每个孩子呱呱坠地时都只能保持仰卧的体位,从最初“受制于人”到后来独立行走,中间必定经过“爬”这一不可缺少的环节,所以多数孩子喜爱爬,即使到了已经可以直立走路时,仍不忘情于爬。

对婴幼儿来说,爬是一种极好的全身运动。因为孩子在爬行的过程中,头颈抬起,胸腹离地,用肢体支撑身体的重量,这就锻炼了胸腰腹背与四肢的肌肉,并可促进骨骼的生长,为日后直立行走创造了良好的基础。此外,爬行对孩子来说是一项较剧烈的活动,消耗能量较大。据测定,爬行时要比坐着多消耗1倍的能量,比躺着多消耗2倍的能量。

爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。当孩子在襁褓中时,视听范围略有扩大。但得到的刺激仍然不多。而在孩子爬行时,姿态由静到动,范围由点到面,思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。美国费城某研究所的调查表明,爬行可促进婴儿的大脑发育,开发儿童的智力潜能,对加强大脑控制眼、手或脚协调的神经发育有极大的益处。此外,有的研究人员通过同龄婴儿的对比观察发现,会爬的婴儿动作灵活、敏捷、情绪愉快、求知欲高、充满活力,而爬得少或不会爬的婴儿,由于接触新鲜事物少,往往显得较为呆板、迟钝、动作也缓慢些,且易烦躁。

美国一些医生在几十年治疗脑性瘫痪病过程中发现,“爬”对治疗说话有困难的患儿有着较好的效果。在以“爬”为主的治疗过程中,爬得好的孩子,走起来也好,学说话也快,认字与看读的能力也强。为此,他们认为爬可促进大脑发育,并主张幼儿爬得越早越好,越多越好。
(编辑舒晓奋)

锦囊73:孩子用筷一“箸”多得
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
筷子是训练孩子动手能力的好方法!
武汉·王安兰

筷子古名“箸”,是我国的传统餐具。对于孩子来说,学习使用筷子不仅仅是一个继承传统的问题,而且事关其身体和智力发育。

国内曾有学者调查过50个不同层次家庭的72名子女,让家长们回忆其子女用筷子进餐开始时间的早晚。统计发现,使用筷子进餐时间越早的孩子,其智商和动手能力均优于其他的孩子。在日本,学习使用筷子很早就成为了一种幼教措施,而且还规定每年8月4日为“筷子节”。

那么,使用筷子对孩子有哪些好处呢?笔者以为起码有以下三点:

1、强化手的精细协调动作:使用筷子夹食物时,不仅是5个手指的活动,腕、肩及肘关节也要同时参与。日本科学家研究发现,使用筷子是一种复杂、精细的运动,可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节和50多条肌肉,一日三餐使用筷子,对儿童来说,是锻炼手功能的好机会。这就解释了为什么使用筷子越早的孩子,动手能力就越强。

2、促进视觉发育:其实在使用筷子夹食物之前,离不开眼睛的视觉定位,即两眼注视同一目标,再将它们分别所得的物像融合成一个单一的具有三维空间完整的像。这一过程看似简单,但需要两眼外肌的平衡协调,视网膜黄斑中心凹有共同的视觉方向,以及大脑皮层中枢对成像完善的融合机制,绝非一日之功!因此,经常使用筷子能促进视觉的发育,对于预防斜视和弱视都大有帮助!

3、健脑益智:正如前面所讲,使用筷子需要依赖手部的精细动作和眼睛的视觉定位,但更离不开脑部通过神经反射,对它们的调节和修正,即手脑和眼脑反射。从大脑皮层各区分工情况来看,控制手和眼部肌肉活动的区域要比其他肌肉运动区域大得多,肌肉活动时刺激了脑细胞,有助于大脑的发育,从而起到健脑益智的作用。

一般孩子到了2~3岁,就喜欢模仿大人用筷子吃饭,有拿筷子的要求,这时父母就应当因势利导,让他们学习用筷子进餐。对初学用筷的小孩来说,用毛竹筷为宜,一是四方形的筷子夹住东西后不容易滑掉,二是无色无毒。初学时,先让小孩夹一些较大的、容易夹起的食物,即使半途掉下来,家长也不要责怪,应给予必要的鼓励。
(编辑王振勤)

锦囊74:抚触,神奇的魔力
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
抚触是每个孩子必需的“特殊营养”!
河南·杨锋

一天,我去邻居家串门,见5只长得毛茸茸的小狗你拱我、我挤你,相互抓挠舔毛、撒欢,逗人喜爱。

周末,到郊外去,看到绿茵茵的草地上一群孩子在追逐嬉戏,五六个小男孩你抱着我,我搂着你,在草地上来回翻滚叫嚷,玩耍得愉快极了。

●抚触,天生的需求
科学告诉我们,抚触是人类和所有热血动物与生俱来的天性。宝宝从“呱呱”坠地就开始需要爱的抚触,如给婴儿喂奶时,妈妈用奶头摩擦一下小脸蛋儿,孩子会咯咯地笑起来;睡觉时妈妈边抚触边有节奏地轻轻哼着摇篮曲,孩子会很快地进入甜蜜的梦乡;孩子学走路跌倒嚎啕大哭时,妈妈很快抱起来给予抚触,孩子马上会破涕为笑;大一点的孩子,还需要从周围亲人及小伙伴们之间相互玩耍嬉戏中获得满足。

研究表明,触觉对人的精神和身体健康起着至关重要的作用。在抚触婴幼儿时,皮肤内分布的神经末梢会产生兴奋,传到大脑后引起触觉。对皮肤来说,抚触是一种“特殊营养”。缺少它人就会出现“皮肤饥饿”现象,影响孩子的身心健康。科学家们发现,在第二次世界大战后,法国一家孤儿院收容了大量弃婴。虽说他们不缺乏奶和营养品,但都哭闹不安,发育不良,疾病不断,死亡率很高。经调查发现,主要是由于保育员少,孩子得不到及时爱抚导致的。后来增加了保育人员,抱着喂奶,给以爱抚。结果出现了意想不到的奇迹,孩子脸上有了笑容,食欲增加,健康状况得到改善,疾病减少,死亡率下降。早在13世纪,罗马弗雷德里克大帝二世曾设想,如果婴儿从未听过成人说话或唱摇篮曲,将来会说哪种语言?于是,他将一批婴儿从各自的家庭领走,交给护士看管。对这些婴儿无论是喂食物还是在洗澡时,都不被搂抱。令弗雷德里克大帝万万没有料到的是,所有的孩子都死了。一位13世纪的历史学家对此予以评论:“弗雷德里克可谓枉费心机!得不到抚触的婴儿根本无法存活。”

●抚触,神奇的魔力
1、促使孩子早期神经功能发育
医学生理心理学家认为,智力的物质基础是大脑中的神经细胞,通过抚触这一良性刺激产生的信息语言,可促进大脑的发育。婴儿出生后到3岁,是脑发育最快的黄金时期。约占人脑90%左右的大脑皮层,拥有140~160亿个神经细胞,每个神经细胞像一台微型电脑,承担着接受信息,分析、处理、整合信息和传出指令的工作。正是神经细胞之间的依赖突触、轴突及树突构成复杂而又独特神经网络的全部运转,自然和谐地相互传递信息,才能赋于人以灵感、智慧、思维、想象和创造。然而,大脑中复杂精密和谐的神经网络的形成和完善,有赖于后天不断的刺激。如果从小离开家庭、社会,大脑将是一片空白。如巴登大公国的王子卡斯巴·豪瑟,从小被争夺王位的阴谋家囚在地牢里达13年之久,被解救出来后,表情、智力、举动完全像个幼儿。当他23岁身亡后,对他的大脑进行解剖,发现大脑很小,大脑皮层的沟回不仅萎缩,而且小得无法覆盖住小脑部位。在蒙特利尔从事触觉研究的心理学家米尼在动物实验中发现,对出生后1~3周的幼鼠进行抚触,鼠体内会产生更多的控制糖皮质激素的受体,有效地把糖皮质激素的分泌降到正常水平。如果得不到抚触,糖皮质激素分泌会增多,引起脂质代谢异常,血压升高,肌肉皱缩,发育受阻,胰岛素敏感性降低,脑细胞受损,智力下降,记忆力减退。对幼猴只要少量剥夺与母猴间的抚触行为,就会造成幼猴脑功能损坏和行为异常。人脑与鼠脑和猴脑一样,对于糖皮质激素具有相同类型的受体。如果孩子长期得不到爱的抚触,神经功能发育不良,便会出现心理生理功能障碍,性格变得孤癖、郁郁寡欢、烦躁不安、脾气古怪,出现食欲不振、发育不良、智力减退、记忆力下降、学习成绩差、行为异常等现象。科学家通过研究证明,在一个需要终身学习的社会里,一个人50%的学习能力是在4岁以前发展起来的。

2、加速孩子体格健康发育
皮肤是人体最大的器官,又是神经系统的外感觉器官。对宝宝进行抚触时,皮肤内丰富的神经末梢迅速地将信息传到大脑,帮助婴儿大脑神经系统、智能及体能各方面的发育。抚触能促进孩子进行抬头、爬行和站立等动作,有利于大脑、小脑及眼肌深部感觉的发育,预防感觉统合失调。迈阿密大学触觉研究所的心理学家菲尔德在试验中观察到,每天为新生儿抚触3次,每次15分钟,并活动四肢,10天之后,受抚触婴儿比放在保温箱内不抚触的新生儿的体重增长速度快47%,而且睡眠、警觉性和活动性都有明显改善。抚触还能增加婴儿体内-内啡肽、胃泌素的分泌,增强食欲和消化吸收功能,促使胰岛素释放,加快对葡萄糖的吸收利用和代谢;还有利于蛋白质及核酸的合成,使孩子生长发育加快,体重增加,健壮活泼,抵抗力增强。

3、促进孩子早期情绪智力发育
科学研究告诉我们,决定一个人长大后能否成为畅游于大千世界的“龙”,取得优异的成就,其诸多因素中,智力的作用至多占20%,80%决定于情绪智力,而情绪智力的优劣取决于后天的教育。抚触则是早期教育,是开发情绪智力的关键环节,可有效地促进孩子情绪智力的发育,对孩子社交能力、自知能力等起着决定性的影响。因此有人称皮肤是“情商器官、社交器官”。
正因为抚触有如此神奇的效果,世界上许多国家兴起了抚触疗法,我国已有1600所医院建立了专门的婴儿抚触中心。年轻的父母们,请您多给孩子以爱的抚触,以利于促进孩子身心健康地发育,使含苞的蓓蕾开放得更加鲜艳。
(编辑舒晓奋)

锦囊75:适合中小学生健身的ABC
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
防近视的乒乓球、健智益脑的弹跳运动、塑造优美的腿型的“立正”运动,最适合我们在上学的孩子!
武汉·陈雪寒

●打乒乓球防近视
打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时,晶状体曲度增加,以便增强曲光能力,使物像落在视网膜上,从而看清物体;而看远处物体,则不需调节。长期从事近距离工作的人,由于晶状体总是处在高度调节状态,易引起视力疲劳现象。同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼周肌肉压迫眼球。天长日久,眼轴就会慢慢变长,造成近视。而打乒乓球时,双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球,使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛的疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用

●弹跳运动健智益脑
运动最健脑。这是因为运动能促进脑中多种神经质的活力,使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。同时,运动可提高心脏功能,加快血液循环,使大脑享受到更多的氧气与养分。凡是增氧健身运动皆有健脑作用,尤以弹跳运动为佳,它能供给大脑以充分的能量,堪称最优。弹跳运动包括跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等,此为日本东京大学科学家向中小学生开出的健脑“处方”,值得推荐。

●“立正”运动塑造优美的腿型
“立正”训练对矫正青少年的“O”型与“X”型腿是很有效的,这已为体育教学实践所证实。因为青少年正是长身体的时期,其骨骼、韧带、肌肉还未定型,体内的新陈代谢也较旺盛。如果属“O”型或“X”型腿的青少年每天坚持“立正”练习,可矫正腿型或可减少“O”型、“X”型的程度。
具体做法:全身保持正规的立正姿势,上提丹田气,两腿并立,尽量挺直。“O”型腿者要两脚并紧,两膝关节尽力相靠,必要时可用弹性适当的橡皮带扎在两膝关节上,使其增加内靠力量;“X”型腿者两膝关节要并紧,两脚跟尽力内靠,必要时也可用弹性适当的橡皮带扎在两脚踝关节,以增加内靠力量。
“立正”运动宜每天进行数次,每次坚持20分钟以上,也可因人而异增减次数,但每次的坚持时间不得少于15分钟。

●长跑有助生长发育
日本著名生理学家石河利宽教授曾对儿童长跑进行过生理医学观察,发现经过一年长跑训练后的儿童身体发育正常,身高、体重的增长还略高于一般儿童。我国也曾有人观察过儿童跑完万米后的生理反应,未发现异常。所以国内外一些专家主张把一般耐力训练作为儿童训练的基础。从与长跑关系最密切的心脏功能看,儿童心脏各项指标的绝对值比成人低,但以每公斤体重计算,每搏输出量并不比成人低,可见儿童心脏有承受一定负荷的能力,说明儿童长跑不但无碍健康,而且有助于生长发育。

但是少年儿童毕竟机体发育未成熟,各器官功能潜力还较薄弱,因而长跑时必须负荷适当,并注意如下几点:

1、控制强度
跑速不能过快,要以匀速低强度为宜。儿童的吸氧能力较弱,因此长跑应以有氧代谢为主,均匀的慢速长跑可有效促进儿童少年心肺功能的发展;相反,跑速太快,心肺负荷大,儿童机体就不易适应。

2、各人的运动量要量力而行
不要勉强跑力所不及的距离。从小有长跑习惯的儿童,以均匀慢速可跑数千甚至上万米距离,但儿童容易疲劳,因而跑步距离要视个人情况而定,同时应在中途作短暂休息。
(编辑王振勤)

锦囊76:让孩子体质增强的按摩方法
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
为父母提供5种亲子按摩方法,据说坚持1月以上必能增强孩子体质哦!
江苏·洪林

小儿的生理特点是脏腑娇嫩,各器官功能尚不完善。因此小儿各种疾病的抗御能力比较薄弱,易患各种疾病。为了增强小儿体质,使其更好地生长发育,保健按摩实乃一种行之有效的方法,特别是对3岁以下的小儿尤其明显。
具体的手法操作如下:

●补脾土
术者一手将患儿手捏住,并同时用拇指及食指将患儿大拇指末节屈曲,另一手拇指以指腹蘸少许滑石粉在小儿屈曲的拇指下,由指尖向指根直推,约300~500次。

●摩腹
以手掌根或大鱼际置于小儿腹部,作顺时针及逆时针运动,100~300次,顺、逆各半。

●捏脊
小儿俯卧,从第一胸椎到骸椎作捏脊法5~8遍。

●按揉足三里穴
此穴位于外膝眼下三寸,胫骨旁一寸处,100~200次。

●按揉涌泉穴
此穴位于足掌心前正中凹陷中,100次,或用擦法,每日1~2次。
以上方法坚持按摩1月以上必能增强体质,望感兴趣的父母不妨一试。
(编辑王振勤)

锦囊77:如何预防儿童游泳小事故
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
有关鼻子呛水、眼睛进砂子、耳朵进水、腿抽筋的处理方法!
成都·张继泉

孩子在游泳池、海边、河渠游泳或玩水时,常常会有鼻子呛水、眼睛进砂子、耳朵进水、腿抽筋、胸闷、肚子痛等情况发生,尽管这些小事故不需要做特别处理,但是,如果置之不理或处理不当,也会发展成很严重的疾病。所以一定要事先了解游泳前后的注意事项,学会处理各种事故的办法。下面就向家长们介绍几种常见小事故的处理方法:

●鼻子呛水的处理
如果两个鼻孔都进水时,要张开两个鼻孔,用力往外出气;一个鼻孔进水时,要堵住没有进水的鼻孔用力往外出气。切忌连续用力往外擤。

●眼睛进砂子的处理
眼睛进砂子要用清水洗。如果在没有自来水的情况下,可将水壶里的淡水倒在玻璃杯或洗脸盆里,不停地眨眼,冲洗眼睛,千万不要用手去揉。如果冲洗、吹拨不掉砂子或感到眼睛发疼时,要去医院进行治疗。

●耳朵进水的处理
让孩子单脚跳,使水顺耳道流出,用棉签吸出水分或把耳朵贴在晒热的石头或水泥(先用手背试试温度,以免烫伤耳朵)地面上,使水流出。另外,游泳之前,要掏净耳垢,如果不掏净耳垢,一旦耳朵里进水,就会泡胀耳垢,堵塞耳道,容易引起中耳炎。

●腿抽筋的处理
孩子游泳时,有时腿部会突然抽筋,不仅疼痛难忍,倘若不及时加以处理,还会由此发生危险。腿部抽筋主要是因为肌肉收缩,不能使其保持需要的长度而发生的痉挛现象,这也是肌肉在“通知”大脑,如果再继续游泳将会发生危险。遇到这种情况时,千万不要紧张,要等待救助或自已进行简单的治疗。治疗的方法是:要立即上岸,先伸直抽筋的腿,再向前用力活动大脚趾,使之离开其他脚趾。如果不是十分疼痛,上岸后,可设法温暖一下抽筋处,并轻轻地进行按摩。

●胸闷的处理
如果感觉胸闷时,首先不要慌张,要用一只手紧紧地按住胸口,设法站在浅滩上或用另一只手抓住浮在水面上的物体。如果做不到这一点,也不要慌张,要立即停止游泳,用手紧紧按住胸部,双腿踩水,等到稍微平静时再上岸休息。

●肚子痛的处理
如果发生肚子疼,也不要慌张,等到肚子疼痛感觉减弱时及时上岸,设法暖和一下身体。如果感到不舒服,最好喝些热茶或热饮料。如果还不能止疼,要立即去医院治疗。

为了防止孩子游泳时发生上述症状,游泳前孩子一定要做好各项准备活动。准备活动后,不要一下子跳入水中,要从离心脏较远的四肢开始,按顺序沾湿身体后,再进入水中。特别要让孩子注意的是,要在自己身体状况良好的情况下去游泳,空腹、吃得过饱或过于疲劳时,都不能游泳。
(编辑王振勤)

锦囊78:儿童晨起的误区
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
早晨孩子如果进行剧烈的体育运动,不仅收不到有益的效果,而且还往往会造成伤害事故,如肌肉拉伤,脚、腿扭伤等!
成都·一土

●做剧烈运动
体育运动是一项有益于身心健康、增强人们体质的活动,它深受广大人民群众,特别是青少年们的喜爱。但是,如果人们刚刚起床就进行剧烈的体育运动,不但无益,反而有害。

因为人在睡觉的时候,全身各个部位都在休息,神经系统处于抑制状态,这时血压下降,心跳缓慢,呼吸细而慢,肌肉也是松弛的。而人们刚刚起床时,神经中枢的抑制过程刚结束,全身肌肉还处于全面松弛状态之中,因此,全身是软弱无力的。如果这时立即进行剧烈的体育运动,不仅收不到有益的效果,而且还往往会造成伤害事故,如肌肉拉伤,脚、腿扭伤等等。另外,体质差的儿童,还可能因此而引起疾病。

所以,儿童刚起床不要猛地一下做剧烈的体育活动。醒后可先在室内活动一会儿,如果是冬天,可首先活动一下腰、腿、腕、指等关节部位,使之发热,待血流旺盛,精神振作,活动自如后,再开始从事较为剧烈的体育运动。

●进食油腻的早餐
儿童和成人相比,他们对吃油腻的食品是满不在乎的。一早起来,就可以吃咖喱面包、油炸面包圈或其他油腻食品。但是父母可不能因此而掉以轻心,因为油腻食物中的脂肪比糖分、蛋白都要难消化,在胃里停留的时间长,将会增加胃的负担。
早上的胃,还处于半休眠状态,至少需要半小时才能苏醒。同时,早上唾液分泌也很少,胃液分泌也不充分。在这种情况下,如果吃进大量难以消化的脂肪就易导致消化不良。
(编辑王振勤)

锦囊79:
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
记住:拔河、倒立、扳手腕等运动,最好不要让9岁以下的孩子参加!
山西·倪合一
7~9岁的儿童,应经常到户外进行一些体育活动和游戏,这不仅有利于孩子身体素质的提高,也能满足他们好动的愿望。

但是,儿童身体各器官、组织尚未发育成熟,有着许多和成年人不同的生理特点,因此,专家提出下面三种运动项目儿童就不宜参加:

●拔河
拔河比赛时,运动强度大,对抗性强,需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善,心肌娇嫩,很难承受这样大的负荷。另外,拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。
●倒立
尽管幼儿的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,就会损害眼睛对眼压的调节能力。
●扳手腕
儿童四肢各关节的关节囊比较松弛,坚固性较差,扳手腕容易发生扭伤。与拔河一样,屏气是扳手腕时的必然现象,这样会使胸腔内压力急剧上升,静脉血向心脏回流受阻,而后静脉内滞留的大量血液会猛烈冲入心房,对心壁产生过强的刺激。
(编辑王振勤)

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
第七章 心理篇:让快乐成为孩子最好的疫苗

锦囊80:认识小宝宝闹的情绪
教您解读4~6个月的婴儿、7个月大的孩子、周岁以后孩子的情绪密码!
云南·秦宁

年轻的父母们,不要以为您的宝宝只会哭喊、睡觉和吃奶,他们降临人间后,就作为一个“社会成员”萌发了心理活动。据有关少儿专家研究认为:婴儿的情绪最初有两种反应,一种是愉快,反映生理需要的满足;另一种就是不愉快,是生理需要未获得满足或有其他不适。哭闹正是情绪的反应之一。

随着年龄的增长,情绪会逐渐复杂起来。心理学家曾对500名婴儿进行观察,发现婴儿从满月到3个月末,即有欲求、喜悦、厌恶、愤怒、惊骇和烦闷六种情绪反应。微笑是身体处于舒适状态的生理反应,婴儿的微笑也具有社会性,会影响成年人,可以密切与母亲的情感交流。母婴不断地强化这种应答,从中得到满足,这也是婴儿的心理需求。

4~6个月的婴儿,情绪就更丰富,对母亲情感的需要,甚至超过饮食。如果母亲只在婴儿哭闹时将乳头塞进孩子的嘴里,并非上策,有时还会失灵。如果母亲加以爱抚、哼唱歌曲,孩子或可变哭为笑。改善婴儿的情绪,可以从环境、衣被、生活习惯、玩具、轻音乐等方面加以调节,这样就会取得满意的效果。

7个月大的孩子,感情色彩更为浓厚,明显地表现出对母亲的偏爱。当陌生人出现时,可停止微笑,并表现出察觉,甚至拒绝别人的摸抱,对母亲产生依恋性,从母亲的爱抚中获得安全感。

周岁以后的孩子,在情绪上较为成熟,开始尝试与他人交往,喜欢探索周围的环境,已经知道母亲不会丢弃他,不再害怕离开母亲,对新事物有“探求欲”。母亲可适时地鼓励孩子交往,接触社会,切忌娇惯、溺爱。

父母是否注意观察婴儿的情绪,将直接影响孩子的心理和智力的发育。如果稍有疏忽,就可能会使孩子发育成一个退缩型、冷漠型、孤僻型或焦虑型的儿童,长大以后容易情绪不稳定,性格懦弱,缺少自信心,适应性差。如果注意婴儿的情绪,给予正确的诱导、教育,孩子就会健康、顺利地发育成长。
(编辑舒晓奋)

锦囊81:进入孩子的真实世界
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
当您撕开儿童那层表面的“无忧无虑”和“嘻嘻哈哈”的面纱,就会发现,儿童的世界并非成人们想象的那样春光明媚、鸟语花香,而是一个由快乐和烦恼交织的世界!
湖南·李康耀

人们常说,儿童是无忧无虑的。因为他们从未亲身经历过生活的磨难,从未亲身品尝过生活的艰辛,所以儿童是不知愁滋味的。笔者认为,这种观点是错误的。下面三个小案例足以说明儿童并不是无忧无虑的,有时也是充满痛苦和焦虑的。

一位母亲说:“儿子读小学二年级时,有一天我爱人叫他穿他平时最喜欢穿的那双皮鞋。可是这天儿子却执意要穿那双白跑鞋。问他为什么不肯穿皮鞋,他却什么也不说。后来我们在他的作文中找到了答案。这篇作文的题目是:自己最难忘的几件事。我儿子是这样写的:‘有一次,被体育老师罚,围着跑道跑圈圈。我穿着皮鞋,一点儿也跑不动,被同学们嘲笑了。后来我穿着跑鞋跑,就跑得快多了……’后来我们悄悄地问儿子,儿子终于向我们吐露了真情:‘我们的体育老师好凶的,看谁做操不认真,就罚谁围着跑道跑5圈,好难跑的……’听孩子这么一说,我们心里感到特难受。作为老师,批评处罚不听话的孩子是可以的。可是作为父母,一想到还只有六七岁的孩子就要承受如此巨大的精神和心理压力,深深地感到孩子真是太可怜了。此时此刻,我们就好像亲眼看到身材单薄而瘦弱的儿子在同学们的嬉笑声中孤孤单单一个人艰难地围着跑道一圈又一圈地跑着……”

另一位母亲这样说她女儿:“自从我女儿进入小学,就似乎变了一个人。她经常睡不好,老是翻来覆去睡不着,常常半夜三更迷迷糊糊地爬起来找衣服穿,说是要去上学。这是因为她怕上学迟到被老师罚站而极度恐慌导致的。我们好不容易才把她劝住,使她重新去睡。”

有一回,笔者亲眼目睹了一位年轻母亲带她就读小学二年级的儿子报到时遇到的尴尬事:她将儿子带到教室门口时,她儿子却怎么也不肯进教室,大声地哭着闹着要回家,任凭这位母亲怎样哄劝都无济于事。这引来了不少教师和学生家长的围观,弄得这位母亲好不尴尬。这位母亲见哄劝无效,只好带着儿子回去了。后来我们才知道,问题缘于这位母亲和她丈夫的几句不经意的话。暑假期间,她儿子成天只顾没完没了地疯玩,对暑假作业不闻不问。他们为了儿子能将心放在学习上,就故意吓唬儿子:“你若不把暑假作业做完,下学期你就没有二年级读,要降班重读一年级……你即使读了二年级,如果你不听话,据爸妈了解,你们二年级的班主任是很凶的……”谁知说者无意,听者有心,加之事情又凑巧,新学期开学时,她儿子就读的班还是原来读一年级的那间教室,教室的门上仍旧是那块“一年级x班”的班牌,坐在讲台上主持报到工作的教师也确实不是他原来的那位班主任。因此,她儿子就以为自己真的降了班重读一年级了因为他的暑假作业还没有做完,又想到眼前的这位新班主任一定像爸妈说得很凶,因此才上演了上面的那出戏。

每当笔者想起上面这些孩子的生活小故事,心情就无法平静。这些不懂事的孩子,小小年纪就承受着如此沉重的心理负荷,可是大人们却常常说儿童是无忧无虑的。

由于儿童对世事和是非的分辨能力低下,往往将他人、尤其是大人们的话当成颠扑不破的真理,使得他们的心理世界被成人们涂抹得异常恐怖和紧张,有时他们所承受的心理负荷比成人更加沉重。这往往是我们家长和老师难以想到、容易忽略的。在成人眼中,孩子们是无忧无虑的,因为他们成天都在“快乐”地嬉戏打闹着,既不愁吃,又不愁穿。其实,当您撕开儿童那层表面的“无忧无虑”和“嘻嘻哈哈”的面纱,就会发现,儿童的世界并非成人们想象的那样春光明媚、鸟语花香,而是一个由快乐和烦恼交织的世界。也许一个稍大一点的声响,就会使他们全身战栗、惊恐万状,大人们一句不经意的话语就会使他们寝食不安。可是我们的家长和老师,有谁认真地想过孩子们痛苦的心情和紧张的生活呢?

儿童的情感世界只有儿童自己知道,他们的酸甜苦辣也只有他们自己去品尝。父母和老师往往是不知道、不理解的。大部分父母或老师经常是用成人的视角来审视儿童,凭自己的好恶来判定儿童行为的对错,很少有意识地将视角投向儿童真实的情感世界,很少用儿童的心理和情感去对待和研究儿童,儿童们的心理世界就缺少了理解和尊重。

现实生活中,大人们对待儿童的态度往往是专横粗暴的。大人们认为儿童错了就断定为错了,大人们说他向东他就必须向东,大人们想怎样惩罚就怎样惩罚,儿童没有申辩和维护自我尊严、陈述自我意见、选择自己行为的机会和权利。儿童虽然年龄小,可他们也具有法律赋予他们的一切权利,也具有人格尊严。我们平时在与儿童的交往过程中是否认真仔细地观察过儿童脸上流露出的痛苦为难的神色,是否认真地想过儿童内心深处那些不便或不敢或不好意思向父母或老师表述的心中的惶恐与焦虑?当孩子不愿接受父母或老师的训导和号令时,作为成人的父母或老师是否站在孩子的角度去认真地想过孩子们为什么会这样呢?是否想过他们的内心深处是否有难言之苦?是否应该改变一下我们的教育态度和教育策略?是否需要父母或老师待探清了孩子们的真情实感后,再进行有的放矢的教育,使孩子心服口服地接受您的教导,真正体验到您的尊重与关爱,最终达到教育目的呢?

作为教师或父母,也许应该好好刷新对待孩子的思想和态度,让我们的教育尽量避免武断和专横,多一点理解与体谅,避免给孩子增添无谓的心理负担,最终使孩子们幸福快乐地成长。
(编辑王滨生)

锦囊82:和老师一起应对孩子的“问题行为”
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
分析孩子的“问题行为”,并提供让孩子早日适应幼儿园生活的方法!
江苏·王玉林

●场景一
张老师正在教小朋友一首新歌。大家都坐在椅子上,一边听老师弹琴一边学唱,只有丁丁在椅子上动来动去。他一会儿推推旁边的嘉嘉,一会儿转过身来趴在椅背上,看着后面的墙发呆。张老师看了看他,没理会。没多久,丁丁突然站起来,跑到张老师身边,在钢琴上用力敲了几下,钢琴发出一串杂乱的声音。小朋友开始笑起来,张老师生气地拉开丁丁,说:“请你回到座位上!”丁丁一边笑一边跑回座位。但没一会儿,丁丁又站了起来,跑到窗户下,拿起桌上的串珠玩了起来。几个小朋友大声叫道:“老师,丁丁跑开了!”张老师看了看他,说:“不要理他,我们就当小二班没有这个人。”说完领着小朋友继续唱歌。丁丁没有回头,专心地玩着串珠。

●场景二
早上,户外活动的时间,杨老师牵着丁丁的手向跑道走去。月月突然跑过来说:“杨老师,丁丁不好,不要和他玩。”
“为什么呀?”杨老师问。
“他调皮。”月月说完就跑开了。
过了一会儿,刘老师领着大家玩“老狼老狼几点了”的游戏,丁丁又是一个人跑开,东瞧西瞧。杨老师问:“丁丁,想和其他小朋友一起玩吗?”
“不想,他们老笑我。”

丁丁是一个被称为“问题儿童”的孩子,他会在“学本领”的时候突然跑开,去玩自己喜欢的玩具,会在大家做操时去摘盆栽植物的叶子丢在金鱼缸内,会因为自己做的油泥恐龙被其他小朋友碰掉而吐他口水,也常因打人被其他小朋友告状。据班上老师说,他是班上最令她们头疼的孩子,每天都要有一个老师专门看着他,活动才能顺利进行。

从某个角度而言,丁丁的确是一个“问题儿童”。幼儿园是一个集体场所,在这个场所中,影响幼儿行为的一个重要因素就是规则。尤其在小班,建立规则意识和进行常规训练是幼儿在园学习的重要内容。规则不仅指导、规范着幼儿行为,也是老师评价幼儿的一个“依据”。一般来说,老师口中的好孩子是那些能遵守各种规则,听老师话的孩子,而丁丁恰恰是未被这些规则所“驯服”的孩子,他喜欢自行其是而不愿听从老师的安排。于是,在要求“同一种声音,同一种行为”的环境中,他总是不断出现问题,成为一个特殊人物。但同时,丁丁也是一个很普通的孩子,他的种种“问题行为”集中反映了当前许多孩子所具有的特征。首先,在丁丁调皮行为的背后,我们可以看到一个三四岁孩子跳动的童心:活泼好动,不愿安静地呆在室内,不时要站起来走动一下;好奇心强,什么都要亲自试试,动手摸摸;自我意识开始萌芽,希望独立,不愿受约束……这些特点在很多孩子身上被成人众多的规则所压制和掩盖,而在丁丁身上却肆意地“不合时宜”地表现了出来。其次,丁丁也有一些独生子女的特点:任性,注重自我,不会与人分享、合作。此外,丁丁还有自己的一些个性特征:好强、喜欢攻击别人、感到被侵犯时采取相应的方式反击;敏感,自尊心强;自制力差,易分心。其实,这些表现在很多孩子身上或多或少都能看到,只不过在丁丁身上表现得比较明显、激烈。这种状况的形成原因是多方面的,有生理因素,有家庭背景的影响,有社区文化和传媒的影响,还有一个潜在的因素也不容忽视,那就是他在幼儿园里的人际关系状况,特别是师幼关系。

在幼儿园,对幼儿影响最大最直接的就是师幼关系和同伴关系。一般而言,幼儿在园的人际关系有三种类型:受欢迎型、受拒绝型、受忽视型。丁丁显然是属于被老师和同伴拒绝的孩子。在分析这种交往拒绝型孩子人际状况的成因时,很多老师习惯于强调孩子自身的特点和早期人际关系经历,如上文提到的丁丁调皮好动,自制力差,争强好胜,与人交往时骄横霸道,攻击性强。丁丁在家处于父母关注的中心,进入幼儿园后,从家庭的自由个体到服从幼儿园统一时间表的一员,从大家关注的中心到集体中普通的一分子,这种转变丁丁未能适应,于是在他身上就出现了很多与幼儿园集体规则不相符合的行为,从而成为老师眼中的“问题儿童”。这类孩子自身的特点固然是影响他在园人际关系的重要原因,但如果我们的分析仅局限于此的话,就很容易忽视孩子“问题行为”背后所隐藏的其他信息,而这些信息恰恰反映了教师与调皮孩子在交往中存在的一些问题。

首先,教师总是注重对调皮孩子的行为进行矫正,而忽视与他们的情感沟通。大多数问题儿童的症结不在生理与智力,而在于心理方面的不适应。要改变这种状况,最有效的办法就是和孩子建立积极的情感关系。如果没有情感上的依恋基础,幼儿对教师的要求只能是被动地执行,甚至还会采取抵触和反抗的方式。目前在师幼互动中存在一个误区,就是很多教师往往更注重幼儿认知和生理需求,忽视幼儿情感的需求。在师幼关系中,儿童受到的批评指责远远多于表扬和鼓励,而调皮孩子更是如此。很多教师往往习惯于用批评和责备去矫正孩子的过错行为而忽视情感上的交流。我们知道,对一个幼儿而言,对爱和安全的需求是最强烈的一种需求。每一个幼儿都渴望被赞赏、被喜爱,即使调皮孩子也不例外。而在儿童的情感需求中,教师可能是最重要的对象。尤其对小班孩子来说,刚刚经历了环境的变化,情感上对教师存在很大的依赖性。如果在他生活的环境中充斥着批评、责备或冷漠,那只会让他变得沉默、固执或怯懦。同时,在情感得不到满足的情况下,有些孩子往往采取极端的方式去获取注意,以表达自己的不满和渴求,让老师对他重点关注以获取心理满足。于是在他身上出现了更多的“问题行为”,而这又进一步对他的人际关系造成负面影响,形成恶性循环。

第二,教师往往注重调皮幼儿自身特点对他在幼儿园人际关系的影响,而忽略师幼关系对这种状况的强化作用。在幼儿园的人际环境中,师幼关系处于核心地位。它不仅影响着幼儿的同伴关系,甚至可能成为影响幼儿发展的决定性因素。幼儿的师生依恋关系和他的同伴交往能力之间存在很大的相关性,处于良好师幼关系中的幼儿对同伴更友善,更易为同伴接受。而这种良好的社会交往行为又会给幼儿带来积极的反馈,例如受到同伴的喜爱,得到老师的夸奖……这又有助于强化幼儿与老师的良好关系,从而形成良性循环。相反,那些在师幼互动中被冷淡,常受斥责的调皮孩子也常被同伴排斥。这一方面是他本身与同伴不恰当的交往方式造成的,另一方面老师的评价往往也对孩子在群体中的地位产生很大的影响。老师对调皮孩子训斥、冷漠的态度不仅会伤害孩子的自尊和信心,同时也潜移默化地对其他孩子对待调皮孩子的态度起着导向作用。特别是年龄较小的孩子,对同伴的评价和情感更易依赖、模仿老师。长期处于这种被斥责被拒绝的人际状况中的孩子,容易产生一种焦虑抵触的情绪,在心理上易与人对立,采取更多的冲突、攻击性行为,从而进一步恶化人际关系。

丁丁也许是幼儿园里社会性没有得到正常发展孩子的代表,对这类孩子的教育方法有很多,例如行为训练法,移情法等。但无论采取哪种方法,不能忽视的前提就是教师要对幼儿投入积极的情感,以及建立良好的师幼关系。
(编辑舒晓奋)

锦囊83:给孩子一个“心灵小屋”
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
教您走进童心世界的若干条捷径!
天津·马志国

一位读者朋友在心理咨询中提出了这样一个问题:
我是一名初中生的母亲。前些日子,我们14岁读初二的女儿强行“霸占”了一间闲置的小屋,并在小屋的门上贴出“告示”:早上7:00之前父母不得入内;晚上7:30~10:00家长不许打扰,有事请敲门。我们对孩子的做法非常不理解,感到孩子大了不要娘了,真的让人很伤心。

无独有偶,我一位朋友不久前搬进了一套三室一厅的房子。居住条件改善了,全家人都非常高兴。但他15岁的孩子的要求却让他十分为难:孩子要求给他一个独处的房间作为卧室兼学习房,并且要求此房间父母不得擅自入内。孩子这种要求的理由是尊重个人隐私。我朋友对孩子的这种要求也非常不理解。

这的确是个很有普遍意义的问题。虽然不是每个家庭都一定能够给孩子提供一个独占的房间,虽然不是每个孩子都一定要求有自己的房间,但是,能够有一个属于自己的心灵独享的空间,能够拥有一个只属于自己的“心灵小屋”,却是少男少女们共同的渴望。

这是为什么?
其实,人到少年时便萌生了独享一块心灵天空的心理需求,闭锁性就成了一个最显著的心理特点,心灵不再像童年时那样透明,即使对最亲近的人有时候也要悄悄关闭自己的心扉。也就是说,学会闭锁心扉,这是人生成长的必然,是可喜可贺的事情。

当少年进入了心理断乳期。这一时期最突出的变化就是自我意识的发展。他们要求独立思考问题、认识世界、评价自己,要求社会承认他们独立的地位,要求观念独立、行为自治。可以说,追求独立和确立自我是少年期自我意识的主要特点,心理学家霍林沃思称之为“心理断乳”。

所谓“心理断乳”,是指脱离父母的监护成为独立人的过程。人的第一次诞生是脱离母体的解放,由于随后生理上的断乳,与母亲身体的联系切断了。但是在心理方面,孩子与父母仍然联为一体。所以,这一次解放是不完全的解放。正因为如此,这个时期的孩子才需要父母与成人的保护,他们表现出对成人较大的依赖性。但是孩子总要从依赖于父母的心理关系中独立出来,成为一个独立的社会人,因此必须进行心理上的“断乳”。而心理上的断乳,必须在精神的一切方面从父母那里独立出来才能完成,从而发展人的独立性和社会性发展才能完成。孩子说的“尊重个人隐私”、“有事请敲门”,也是独立人格受到尊重的合理要求。这样看,孩子进入心理断乳期,适时地闭锁心扉,意味着孩子将要长大,将要走向独立,这不是可喜可贺之事吗?何必“伤心”呢?

因此,我们应该给孩子一个“心灵小屋”。如果条件允许,就给孩子提供一个独占的房间。即使房间不够,也应尽可能地创造条件,让孩子拥有自己独享的心灵空间。比如,让孩子有一个在家中关闭一间房门独处的机会,让孩子有一个离开父母独自活动的机会,让孩子有一个独立思考的机会……也就是说,我们应该而且能够给孩子一个只属于他自己的“心灵小屋”。孩子的“不许打扰”,“不得擅自入内”,也许措词不够温情,但是,当孩子独享心灵的时候,明智的父母理应尊重孩子,对孩子“心灵小屋”不去轻率地打扰。

父母也许说,我们打扰孩子,只是对孩子不放心呀!没错。少年正值心理断乳的初期,是由儿童期向青年期过渡的半成人半儿童的时期,心理上存在着成熟与幼稚、独立性与依赖性的矛盾。因而,这一时期是人心理发展历程中一个“多事的季节”,的确会有不少麻烦。但是,孩子生理上的断乳,不是也给人带来不少暂时的麻烦吗?几乎每位母亲都不会因此而不让孩子断乳,因为人们知道孩子总要长大,为人父母者应以同样的远见来等待孩子心理上的断乳。有了这种认识,我们就会对处在心理断乳期的孩子的“多事”多一点宽容。

父母也许说,对孩子的“心灵小屋”可以不去惊扰,难道对孩子闭锁的心灵可以不闻不问吗?不,绝不。关注孩子的心灵是父母的神圣职责,其实孩子的心更渴望父母的关注。但是,真正关注孩子的心灵,首先需要的是父母放下架子,坐平了,营造一种朋友关系。在我的心理咨询实践中,孩子们都会十分热切地邀请我走进他们的心灵,因为我在他们面前是平等的朋友。孩子不会拒绝朋友,父母能够做孩子的朋友,孩子就会主动地邀请父母走进他们的“心灵小屋”。

父母也许说,我们已经在做孩子的朋友了,孩子为什么有些话还是不和我们说?的确,有时候任父母想尽一切办法,也不可能把孩子的心声全部掏出来。其实,这原本就没有必要。独享一块心灵绿地,不要任何人来涉足,这是一个心理健全的人的基本心理需求。孩子长大了,自我意识觉醒了,有了独立的人格,就应该有一块仅属于自己的天地。把这方天地永远地留给孩子独自享用,这才是对孩子的爱。

这里,还想向少年朋友进一言:固然,形成闭锁心理,走进心理断乳期,希望有独享的“心灵小屋”,是人生应有的内涵。“心灵小屋”不宜随便被惊扰。但是,当惊扰者是你应该尊敬的人,而这个人又是为了爱你,保护你,才宁愿担着冒犯你的风险而闯入,您该怎么办?是鲁莽地将惊扰者推出去,再重重地将心灵之门关闭,还是请惊扰者和你一起关照这方天地的风光,使其放心满意地自行退出呢?但愿每个走向成熟的少男少女会作出理智的选择。
(编辑舒晓奋)

锦囊84:从小锻炼孩子的心理承受力
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
锻炼儿童的心理承受力是一种实际操作性学习的方法,简而言之,就是“在战争中学习战争”!
北京·肖祥云

心理承受力也可称为耐受力,是人对精神刺激或压力的耐受程度。心理承受力强的人,虽然遭受种种的精神刺激和挫折,并不导致心理上的严重问题,甚至可以把逆境带来的不快转变为奋发进取的动力,并可能由此取得成功。但若心理承受力弱的人,在遭受精神刺激和心理挫折以后,就会出现心理异常、人格改变、精神萎靡,甚至产生身心疾病。

根据近年国内22个城市对2400余名儿童进行的调查表明:我国儿童精神卫生问题的发生率为13%。另一项对近3000名中学生和大学生的调查表明:心理卫生问题的发生率在初中生是13.6%,高中生18.8%,大学生是25.4%。新近的调查发现:大学生的心理问题竟高达40%。

还有一些调查是对城市和乡村中的小学生进行的,发现有1/4左右的儿童精神状态较为脆弱。他们常常有许多消极的思想和行为习惯,只能享受成功的喜悦,不能承受失败的挫折;只能适应较少的轻微刺激,不能承受较多的不良刺激;他们懦弱、敏感、情绪无常,对环境和人际关系缺乏较强的适应能力。

针对我国儿童心理卫生工作面临的严峻形势,专家们提出:重视儿童心理承受力的锻炼,有其现实和长远的意义。

那么怎样进行儿童心理承受力锻炼呢?
人的先天素质、神经系统类型及活动特点、气质类型等对个体心理承受力的影响是不容忽视的。但是在人的社会化过程中形成的人格特征,特别是正确的世界观和人生观、认识和评价水平、生活实践中锻炼出来的坚强意志和生活信念等更为重要,它们更具有决定意义。

要增强个体的心理承受力,除提倡优生、优育等优化先天素质外,重视优化儿童成长的后天环境和教育、训练条件也很重要,重视实际生活中锻炼儿童的心理承受力,效果会更好。

锻炼儿童的心理承受力也是一种实际操作性学习的方法,简而言之,就是“在战争中学习战争”。要让孩子经常身临其境,接受精神刺激,使其产生心理应激反应,在这一过程中,充分运用自我心理调控机制,抵抗刺激,努力保持自己的心理平衡。

精神刺激可来自于环境,亦可人为安排。刺激的种类可多种多样,如喜、怒、忧、思等各种困难处境,以及失败、挫折、成功、胜利、争吵、纠纷、欺侮、恐慌、批评、惩罚等等。

精神刺激的强度必须在孩子的心理承受力范围之内,多次巩固后方可逐步增加刺激强度和作用时间,切不可突然给孩子一个过强或作用时间较长的精神刺激,否则会使孩子发生较强的应激反应,导致心理问题,甚至精神疾病。

较弱的精神刺激在孩子的生活中比比皆是,在孩子的生活行为中、学习行为中、游戏活动中和孩子的相互关系中,处处都有。只要家长不对孩子进行过度保护,不溺爱孩子,敢于让孩子经风雨见世面,放手让孩子去体验碰壁、失败以及由它们带来的痛苦,在经历艰难和挫折的过程中,磨炼自己的毅力和耐力,这样无疑会大大地提高他们的心理承受能力。
(编辑舒晓奋)

锦囊85:孩子生病时的心理策略
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
聪明的父母一定要善于抓紧生病这个时机,可以最有效培养孩子的坚强意志,提高生活自理能力!
武汉·郭宏伟

孩子生病了,额头灼热、两腮绯红、神情倦怠无力,一副让人心焦又叫人怜爱的模样。这时家长顿感手足无措,心烦意乱,真恨不得代替孩子去承受疾病之苦。于是乎,双双轮番守护在“小宝贝”的病榻前,语气轻柔地嘘寒问暖,小心谨慎地观察病情,生怕因照料不周,再给病中的娇儿添上半点委屈。为了哄骗打针、吃药,许愿买这买那,常常是哭声未止,实物已兑现,不敢有丝毫怠慢。

几经周折,孩子这不大不小的病终于日渐好转,但孩子却一反常态,不愿独自睡觉,对食物百般挑剔,稍不如意便发脾气,态度甚是骄横。冷静分析了前因后果之后,家长醒悟到:这是病中过于娇惯所带来的“后遗症”。有了这样的教训,在以后孩子生病时,家长就应尝试着采取一些相应的对策,预防和减轻这类“后遗症”。

首先,家长在孩子患病时,要沉着冷静。须知,孩子患病的过程也正是其机体从外界获取免疫力的过程。由于病中身体不适,情绪不佳,孩子烦躁不安且哭闹频繁是正常现象,家长多加关心也是完全必要的。但在对待孩子的态度上最好一如既往,不要流露出过分的温情。因为这不利于保持孩子情绪的稳定,会诱导他们的个性向脆弱的方向发展。同时,过分宠爱在无形中又强化了他们以自我为中心,一切必须服从于我的意识,最终在心理上产生不良的影响。

其次,不要无原则地迁就孩子。机灵的孩子是极善于察言观色的。他们常常会利用父母过分同情的心理弱点,提出一些平日得不到满足的要求。有些平时缺乏严格教育的孩子,更会借机放纵自己,打骂家长和医护人员。因此,家长应坚持原则,对不合理的要求一定要照样严肃批评,千万不要以孩子患病为由而放弃教育。否则,在孩子的心目中便从此认为患病后可以得到一切。

最后,家长要抓住时机,培养孩子的坚强意志,提高他们的生活自理能力。治疗过程中的打针、吃药以及输液等,对缺乏自制力的孩子来说,无疑是痛苦的事。家长在陪护过程中要鼓励孩子面对困难,战胜病痛,并及时表扬他们积极配合治疗的勇敢行为。至于一些生活琐事,如便溺、洗漱、穿衣等,应视病情、年龄不同,酌情让他们自己去处理。家长照顾过度,会使孩子产生依赖心理,从而导致生活自理能力的退化。
(编辑舒晓奋)

锦囊86:宝宝身体疼痛的心理安慰法
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
3个父母安抚孩子疼痛的具体行为及心理调节方法!
陕西·魏开敏

疼痛是小儿一个常见的临床症状。除有些是因器质疾病引起的继发性的疼痛外,还有一些为不明原因的疼痛。在后一种疼痛中,头痛发病率为21%~25%,腹痛为12%~54%,肢体痛为3%~5%,背痛为6%~32%。

疼痛是患者躯体组织受到伤害性刺激所引起的一种不愉快的和难受的感觉。同时也是机体的一种特殊保护功能,使机体能躲避疼痛产生的原因,从而避免受到伤害,但是严重的疼痛本身又可能引起机体的伤害。

临床研究证实,小儿疼痛与成年人一样,他的感觉系统有能力对同样的组织损伤作出不同的反应。即儿童对疼痛的感受不仅取决于组织损伤的程度,还取决于儿童的年龄、性别、发育水平、以前的疼痛感受、以及相关的情景和心理因素。这种主观感受比成年人更具有可塑性,因而较易受环境因素和心理因素的影响,表现出不一致性。例如,一次注射带来的疼痛本是不严重甚至是轻微的,但有些儿童表现出来的行为则是严重疼痛,相反,有些情况下(如手术后)本来可能有严重疼痛存在,但有些儿童所表现出的疼痛反应却是较轻的。

综上所述,对于儿童所表现出的疼痛,我们不仅要关注有无组织损伤或疾病因素,还必须了解其受环境因素和心理因素的影响大小,较为准确地判定真正的疼痛程度,以便合理予以相应治疗。同样,在控制小儿疼痛时,不仅要对组织损伤的原因进行干预,还必须控制影响儿童的环境因素和心理因素。有关学者建议,理想的小儿疼痛控制需要集中在两点上:一是适当选择使用止痛药或镇痛药;二是不管原发疼痛的原因如何,都必须改善所有加重疼痛的因素,即将必要的止痛药物治疗与行为及心理调节结合起来。

具体的行为及心理调节方法包括:1、通过语言给予儿童精神鼓励,安慰和心理支持;2、教给儿童减轻疼痛的某些行为方式,如当某些疼痛出现时,尽量让儿童放松全身肌肉和松开拳头,可有规律地深呼吸或活动腿脚,使孩子能较为自然地放松身体其他区域,减轻疼痛刺激;3、注意在日常生活中培养儿童良好的性格、品质、意志和心理承受能力、语言表达能力及社会适应能力,并尽量避免和减少家庭及周围环境对小儿疼痛的负面影响,也可在很大程度上使儿童在经受疼痛时,少一些环境及心理因素的干扰,使家长及医护人员能够比较准确地判断组织伤害及疼痛程度,能够更为合理地作出判断,更加有效地处理组织伤害和控制疼痛。
(编辑舒晓奋)

锦囊87:剖腹产儿童心理缺陷的防治
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
剖腹产出生的孩子聪明、顽皮、容易紧张,但父母不要训斥和惩罚他们,因为他们不是故意捣乱,而是需要训练矫正的!
江苏·袁浩龙

由于生育年龄推迟和一些观念的原因,更多的妇女选择剖腹产来生孩子。但是,心理学家研究发现,剖腹产的孩子在出生时,没有经过产道的挤压,缺乏必要的触觉和本体感觉的学习,虽然他们的智商不受影响,甚至大都很优秀,但是,容易产生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等问题。故对于剖腹产出生的儿童,应针对其心理缺陷特点,注意加强以下几方面的心理训练:

●大脑平衡功能的训练
在孩子出生后3个月内,要适当地摇抱孩子,或让孩子躺在摇篮里,训练他们的身体平衡能力。7~8个月时要多训练爬行,不要过早地使用学步车。再大一些时要训练他们走平衡木、荡秋千、做旋转游戏等。

●本体感觉的训练
剖腹产出生的孩子对自己的身体反应不敏感,身体协调性差,动作磨蹭,写作业拖拉,有的孩子还会出现语言表达障碍和尿床等问题。可以训练他们翻跟头、拍球、跳绳、游泳、打羽毛球等活动。

●触觉训练
对于两三岁以前孩子的吃手、咬指甲等现象,不用限制,再大一些的孩子还有咬笔头、爱玩生殖器等问题,则是孩子触觉敏感的反映。但如果有的孩子容易发牌气、胆小、紧张、爱哭、偏食、爱黏人等,可以让他玩水、土、沙子,游泳,赤脚走路及洗澡后用粗糙的毛巾擦身体等,或和小朋友一起玩需要身体接触的游戏。
腹产出生的孩子聪明、顽皮、容易紧张,教师和家长不要训斥和惩罚他们,因为他们不是故意捣乱,而是需要训练矫正的。
(编辑舒晓奋)

锦囊88:怎样培养儿童的情绪智能
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
父母要十分注意自己的情绪,留意孩子的情绪要求,鼓励孩子多参加群体活动,这样孩子长大后才能与他人友好相处!
陕西·魏开敏

儿童期是可塑性较强的一个时期,对孩子的培养往往收效显著,良好的培养模式有利于日后的身心健康和顺利发展。近年来儿童教育学家十分重视对儿童情商智能的培养和开发,以期能对孩子的情绪健康、人际关系和成就产生更好的帮助和积极影响。

所谓情绪智能,即情商,又称情感智能,包括5个基本内容:1、认识及察觉自己的情绪;2、管理自己的情绪;3、自我激励;4、认知及理解他人的情绪;5、妥善处理人际关系。专家研究成果指出,儿童的这些方面的情绪智能除了受先天气质影响外,后天的培养和学习往往起着更重要和更积极的作用,对此不可等闲视之。
儿童的情绪智能应自幼年时即开始培养,家庭是孩子学习情绪的第一个场所,父母在子女情绪智能的发展中扮演着非常重要的角色。如果在孩子的幼年时期即得到父母的熏陶和教导,其情绪智能将会与日俱增,大大获益。因此,在儿童的情绪智能培养上,父母及家中的其他长者发挥着关键作用。要给予孩子以良好的培养,那么,以下几点是十分重要和不可忽视的。

●父母要十分注意自己的情绪
即自己应有一个豁达开阔的胸怀,能积极面对生活和工作,保持乐观情绪,稳定心态,并善于释放精神压力。即便生活较为艰苦,也能经常自寻乐子,苦中作乐。只有父母以身作则,树立良好的榜样,才会引导孩子学习好的情绪方式。

●留意孩子的情绪要求,给予必要的支持和帮助
父母要多与孩子谈心,仔细聆听和观察孩子的言行,鼓励孩子说出内心的感受,观察和接纳孩子的不安和挫折。发现孩子存在负面情绪时,适当给予孩子安慰和支持,帮助和鼓励孩子化解不安情绪,以积极态度生活和学习。特别是当孩子伤心、生气和害怕时,应当循循善诱,多给与其关心、鼓励和支持,这些来自父母的帮助往往会使孩子感到安慰,增强信心和勇气,并在成人后易接受他人的安抚和建议,处理好人际关系。

●鼓励孩子多参加群体活动,与他人友好相处
现代社会中独生子女家庭,父母及家人的溺爱使一些孩子养成了独来独往甚至“唯我独尊”的不好习惯,不善于和其他孩子交往、玩耍,这种情况极不利于孩子健康的身心发育和处理好人际关系。对此,父母要鼓励孩子多参与群体活动,多与其他孩子做游戏,在群体活动和游戏中体会到自由、友爱、愉快和欢乐,并逐渐培养和建立起在团体中的归属感,增强社会适应性和改善社交技巧。孩子在活动中形成服从角色和规则的要求,无形中培养了自我约束能力和观察别人情绪变化的能力,使今后的人际关系容易和谐。

●多聆听,多鼓励,避免不当方式
儿童的情绪相对简单化,欢乐与烦恼表达鲜明。对孩子的情感,家长要多留意,耐心倾听孩子的感受。特别当孩子遇到情绪困扰时,不要急于做出判断和批评,应让孩子叙述清楚再给予适当的教育、指导和帮助。对于孩子的良好表现要适度赞赏,以强化其积极的思想和行为,接受孩子的不同个性、才能和兴趣。对待孩子的不良情绪,要让孩子适当发泄,但不要让其只发泄而不规劝和引导,也不要不教给孩子解决问题的方法,这样不会让孩子懂得如何处理自己的情绪,当日后与他人相处时会遇到更多的困难。

总之,培养儿童的情绪智能是一件很实际的事情,关乎今后一生的情商与感情。父母们要以身作则,正确引导,使孩子能逐渐成为情绪的主人。这对今后一生维护健康身心是很有益的,也是成人后事业成功的保障之一。
(编辑舒晓奋)

锦囊89:孩子心理行为反常与饮食
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
如果您的孩子任性、脾气暴躁、多动、孤僻或厌食,当心是食物引起的!
江苏•张琴

现实生活中,有一些孩子任性、脾气暴躁、多动、孤僻或厌食,这些反常的心理行为,原因是多方面的,但与饮食营养关系很大。

●缺维生素E可致行为异常
维生素E的功能是十分广泛的,其中最重要的一项功能就是防止不饱和脂肪酸的过氧化,从而避免脑和身体陷入酸性状态。若饮食中维生素E不足,则会引起各种类型的智能障碍或行为异常。因此,平时要注意摄取富含维生素E的食物,如植物油、豌豆、硬果等。

●偏食可致儿童多动症
儿童多动症主要发生在5~7岁之间的男孩子。以任性、好动、语言过多、注意力分散、好胜甚至打架、骂人等为其特点,因而常令父母烦恼。近年有关研究发现,此病表明与饮食有密切关系。资料表明,大量进食含有酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食大量调味品、人工色素和受铅污染的食物,可使具有发生儿童多动症遗传素质的儿童发病,或者使此病的患儿症状加重。只要限制这类食物,症状可明显好转,有报告其疗效达到93%。因此,专家们认为,患有儿童多动症的孩子,应忌食含有酪氨酸的挂面、糕点及乳制品,不吃含有甲基水杨酸盐较多的西红柿、苹果、橘子、杏等。患儿的食物不要加辛辣调味品,也不宜多食贝类、大红虾、向日葵、甘蓝、莴苣等含有铝成分的食物及受铅污染的食品,平时可多吃含锌、铁较多的食物。

●缺锌可致异食症
有的孩子对正常饮食不感兴趣,却偏食煤渣、泥土、纸屑、头发等。这种反常的心理行为医学上称为异食症。其致病原因除与肠内寄生虫病有关外,还与小儿体内缺锌有着密切的联系。据测定,患异食症小儿的血液和头发中锌的含量均明显低于正常儿童。患儿对酸、甜、辣、咸等味的敏感度也明显低于正常儿。因此,要注意给小儿多吃富锌食物,如虾皮、蛋黄、瘦肉、肝及奶制品,其他如核桃、花生、栗子等硬果类含锌也很高。必要时还可给小儿口服0.5%硫酸锌糖浆溶液,每日每1000克体重服3~5毫克。

●不当喂养可致厌食
儿童厌食已成为现代儿童常见疾病之一。据调查结果发现:63%的家长以为孩子太瘦而主张加食,80%的家长采取干涉性进食,27%的家长在孩子已具备独立进食能力,甚至上小学后仍旧喂食。另外,还有相当多的家庭,在三餐之外为儿童添加大量零食和可口可乐等饮料,而儿童必需的白开水已降为第四位。所有这些因素,都可导致厌食。最好的进食方式是让孩子自由选择,效果反而会更好。

●缺钙可致异常兴奋
钙对机体的作用是多方面的,但最重要的一点是抑制脑神经的异常兴奋,使之保持正常状态。当体内钙不足时,则往往发生病态性异常兴奋。即使很小的刺激,也会使孩子很敏感,甚至产生严重的精神刺激,表现出反常的心理行为。
此外,缺乏维生素B,也可导致儿童精神不安,表现出反常的心理行为。
总之,饮食营养上的不平衡、喂养方式的不科学会引起儿童心理行为上的反常,而心理行为的反常又会影响饮食营养的(编辑王振勤)

锦囊90:当孩子摆弄他的“小鸡鸡”时
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
提供3个处理孩子无意识行为的方法!
江苏·尤志军

小张的儿子今年5岁,平时上幼儿园。这几天,儿子有点身体不适,恰逢小张也有几天公假可以休息,于是小孩子就撒娇要“赖”在家玩。被儿子缠得没法,小张就答应了他的要求,没让儿子去幼儿园。可在午睡时,小张却发现儿子并没有好好睡觉,而是在摆弄他的“小鸡鸡”。这一发现令小张感到大为震惊和紧张,儿子手淫了,这么小的年纪,该怎么办才好?等晚上爱人小王回家,小张便迫不及待地把白天的发现告诉搞儿童心理学研究的妻子。小王倒十分沉着镇静,她叫来儿子悄悄地问他,为什么要在午睡时玩弄自己的“小鸡鸡”?儿子很坦率,说自己不爱午睡,对午睡感到烦,可幼儿园里规定必须在中午睡2个小时,于是孩子就只能翻未覆去硬熬过这段时间。有一次他搔痒偶尔摆弄自己的“小鸡鸡”,却在无意中发现这样做令自己“很舒服”,所以就常常在午睡时这样做了。

心理学家认为,为了取乐而摆弄生殖器的行为是人类生理本能的一种表现。在幼儿时期,很多孩子会像小张的儿子那样,在无意间发现触摸、摩擦生殖器会产生一种令人愉快的感觉和体验。程度不同的手淫在l~6岁的孩子中是最普遍的行为,这种行为对于幼儿来说,本身并没有什么涉及道德的地方,纯粹是一种感官刺激活动。

但是,尽管有不少父母听说过,或从资料中看过,或亲身经历过,知道手淫只要不过度,本身是无害的,它既不影响发育,也不导致精神错乱,失去生育能力或虚弱不堪的后果,家长们却仍对孩子的手淫深感不安,认为对此不能无动于衷,置之不理,于是往往就严厉地训斥孩子手淫。然而,危险可能就此潜伏下来孩子对自己的行为感到十分忧虑、紧张和愧疚。本来一个对孩子来说并无特殊意义的动作,就此令他们背上了沉重的精神包袱。更糟的是,刻意地压抑有时甚至只能产生反作用,反而加剧了孩子手淫的欲望。

要预防和消除孩子的手淫行为,第一要做的是分散孩子的注意力。对于儿子的行为,小王先是和儿子的班主任取得了联系,在午睡时安排他玩一些适合的智力玩具,愉快的消遣游戏立刻取代了手淫。当儿子的注意力彻底转移开之后,小王才开始逐步诱导孩子学会利用午睡休息。

其次,家长应努力增进孩子的其他兴趣。如果孩子不大爱活动,自己独处的时间太长,应尽量把孩子的注意力从自己的身体引到身体外的其他活动上,培养他对游戏、学习、人际交往的兴趣。不论工作有多忙,父母也应尽量挤出时间和孩子在-起,让他充分地感受到父母的关爱。

最后,家长要以理解的态度正视孩子的行为,向孩子耐心客观地解释摆弄“小鸡鸡”作为私人行为是不能在大庭广众下进行的,这种行为虽不是什么反常现象或道德败坏,但最好不要以此解闷。若发现孩子手淫是因为心理上的焦虑所致,那就应设法为他安排更有益的活动,帮助孩子开朗、愉快起来。
(编辑舒晓奋)

锦囊91:善待孩子的“性好奇”
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
给好父母6个最人性化、不伤害孩子的小建议!
深圳·章剑和

在中国,人们总是谈性色变。孩子任何有关性的言语或举动都会引起父母的过分担心,当孩子对性表示出兴趣时,父母又总是粗暴而简单地加以制止。其实,这种错误地抑制性教育,对青少年心理的健康发展会造成很大的危害。
请看下面两个真实的案例。

●案例一
啸鸣正在读初一,每当表姐阿芬来他家时都特别开心。表姐比他大8岁,今年已经20岁了,现在正在读大学。可她从来不在啸鸣的面前摆出大人的样子,而是把他当哥们看。表姐模样甜甜的,说话声音柔柔的,每次她到家来,啸鸣就喜欢“黏”着她,把他最好的东西给她玩,比如轮船模型、游戏机等,那都是他私藏的宝贝,别的同学想摸啸鸣都不让摸。可阿芬对表弟的这些宝贝并不感兴趣,却喜欢在啸鸣的文具盒里找一支铅笔。她用那铅笔在啸鸣爸爸吸完的香烟盒上画画,画小美人和各种花儿。在啸鸣看来,就像是真的一样,让他惊叹不已。啸鸣羡慕表姐的聪慧,喜欢她温柔的性格,特别爱看她笑时的甜模样,啸鸣总是心想:如果她是我的亲姐姐该有多好啊!

这几年,啸鸣感觉表姐是一年一个样,越来越漂亮,身材也愈发苗条。在他开始意识到她是个女人时,啸鸣一方面觉得应该与她保持一定的距离,一方面又对她不同于自己的地方感到挺好奇,比如她的胸脯是高高的,屁股是圆圆的。

一个星期天,表姐又来了。吃过中饭后,啸鸣瞌睡来了,就一头倒在床上睡着了。大概就是打了个盹的功夫,他猛然发现表姐居然靠在床的另一头睡着了。那一刻,啸鸣一下就没瞌睡了,一个惊人的念头在脑海里形成:男女同睡一床,女人是会生孩子的。这是他从大人的闲言碎语中学到的一点零零碎碎的性知识,那表姐和他这个男孩子同睡一床,她也会生孩子的。想着想着,啸鸣就忍不住去摸了摸表姐粉嫩的脸,她没有醒,然后他胆子大了点,先摸了摸自己的胸部,然后又伸出手去再摸摸表姐不同于自己的高耸部位,嗯,这个地方据说以后是给孩子喂奶的地方。就在这时,表姐醒了。

当表姐突然睁眼看见他时,有一瞬间的羞涩与愤怒,然后就去找啸鸣的母亲要她好好教育儿子,说如果不好好管教,啸鸣将来会犯罪的。

接下来就是母亲狠狠地骂了啸鸣一顿,差一点就让他经受一次皮肉之苦。啸鸣感到很委屈,他觉得自己当时的心理是很纯洁的,绝不是像表姐所骂的“你怎么会变得如此下流”那样。最令他失望的是,表姐似乎一下就和他拉开了距离。而且让啸鸣更疑惑不解的是,表姐的肚子怎么没有大起来?自己真的很下流吗?

●案例二
常笑是个初二学生,父母都行医,所以家里有很多医学书籍。在家中数千册的藏书中,他不但读了许多中外名著,而且还翻阅了《人体解剖学》、《性的知识》等有关书籍,这使他懂得了一些医学及性方面的知识,对自己有了一个比较完整的认识。

随着体内雄性激素的日渐积淀,性的意识在常笑的脑子中也慢慢增长,开始对异性有了朦朦胧胧的好感和倾慕,喜欢暗暗关注模样出色的女孩。在阅读各种文学作品时,对一些涉及性方面的描写特别感兴趣,对有的段落会反复细读,烂熟于心,以满足自己对性的好奇心。有时作家关于性的描写比较含蓄,写一半留一半,剩下的部分让读者去发挥自己的想象力。对那些意味深长的“伏笔”,常笑的大脑好像特别好使,开始合上书本,竭尽全力地为它“续写”将要发生的段落,边“续写”边感到一种满足。

有一天晚上,常笑又一次沉浸在书的“想象”时,爸爸突然撞了进来,当他看到常笑看的是一本《性的知识》,顿时大为恼火,愤怒地抢过他的书,指责他不务正业,并说以后再也不让常笑进他的书房了。

常笑真不明白,他对性的好奇就是犯错吗?还有,他的心理算不算正常?

上面两个案例以及不少老师、家长所反映的现象,诸如有些学生偷看“妇产科”方面的医学书籍、性爱小说、性爱影碟以及“早恋”等,实际是性好奇心的表现,属正常现象,关键要正确引导。

我国青少年的性教育曾经一直是个禁区,虽然改革开放后才打开了这扇门,但还是羞羞答答、扭扭捏捏地回避实质性问题。由于课本和学校及家庭都不敢理直气壮地进行性教育,甚至有的学校在上青春期教育课时,把核心内容作为自学部分而有意避开不讲,越发使青少年觉得性是神秘和见不得人的。结果,越是遮遮掩掩,他们越要弄个明白。孩子们总是想方设法了解大人对他们保密的那部分内容,越发对性具有了强烈的好奇心。

随着性生理成熟的到来,青少年的性意识开始觉醒和萌发。惊喜、紧张、惊慌失措,各种反应都有。主要表现为以下几个方面:
1、对性知识发生浓厚的兴趣。
2、喜欢接近异性。
3、具有性欲望和性冲动。
4、开始有了自己的性秘密,如把日记藏得严严的,偷偷看起爱情小说,甚至有了自己的心中偶像,有的还会给异性同学递字条、写“情书”、约会等。

青少年只要发育正常,到了这个年龄阶段,性激素水平都会迅速升高,产生性欲,即对性感兴趣,包括爱看言情小说,做有性内容的梦,出现性的幻想和憧憬,甚至性欲强烈的人还会发生手淫,这些都是很自然的事,也是每个人都必然经历的发育阶段。然而,有的成年人忘记了他们自己当初的所做所为,过分要求青少年按照自己心目中的标准去做,这是不正确的。我们应当承认青少年这时出现性冲动的合理性,但必须引导他们正确对待和处理这些问题。一方面让青少年真正做到既不能把性欲望和性冲动看做是思想不健康或低级下流的事,从而自责或产生内疚感;另一方面又不能让欲望控制自己,突破性道德和性文明的约束,模仿西方的性自由和性解放。

对父母师长的建议:
1、要及时有效地对青少年进行科学的性教育,打破他们对性的神秘感,树立正确的性观念;要设身处地地去体验他们的内心世界,体贴他们的需要,而不要藏着刺激他们的好奇心;要让他们把性事看作平常事,适时适度地给他们介绍一些科学的性知识,使其由朦胧产生的神秘感、好奇感逐渐消退。

2、从小就要让他们知道男孩女孩生理上是不一样的,和许多生物一样,都有两性的区别。让孩子把男人和女人的区别视为最平常最自然的事情,没有太多的好奇心和窥视欲。越是如此,孩子心理反而越正常。

3、在青春期,孩子有了异性相吸的性意识,这是正常的生理心理现象。同时,青春期也是一段高度敏感、复杂的成长过程,这时的家长应以平等的身份与孩子沟通和交流,充分尊重孩子的人格,给予他们更多的关爱。要让孩子明白,一方面性的萌动没有错,另一方面又需要理智、正确地去面对。

4、允许和鼓励孩子与异性的正常交往。尊重他们的隐私,不要私拆他们的信件及偷看日记,而是要加强沟通,经常与他们交心,做孩子值得信赖的朋友。对孩子的盲目冲动心理,要给予指出,有针对性地传授科学知识,指导其正常的行为,自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的读物,克服性猎奇心理,帮助他们理智地超越情感,培育高尚的情操。

5、当孩子注意到其他人在谈恋爱的时候,要告诉他们这是岁数大了以后人们要经历的事,爸爸妈妈也经历过,就像植物到了时间会开花结果一样,但是如果没有长大,还是小苗苗就想结果,小苗苗就会受到损伤,也结不出好的果实,所以人是长大之后才恋爱结婚的。您越是说的平常,效果就越好,反之,越是鬼鬼祟祟、发火、板起面孔骂孩子不学好,他们就越不买账。

6、明确告诉孩子,当自己遇到身体变化和发育方面的问题时,应多向父母或老师请教,多向热线电话、咨询部门求教,及早寻找到一个科学的答案,千万不要憋在心里。例如,有的孩子认为自己的性器官发育有问题,就整天闷闷不乐,学习成绩下降,把身体也搞垮了。当然,家长在遇到自己的孩子出现这些问题时,要正确对待,要耐心地给他们解说,解除他们的一切担忧,使之走上正确的生活轨道。
(编辑舒晓奋)

锦囊92:别为孩子的性冲动大惊小怪
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
做家长的要正确对待逐渐成熟的孩子,细心观察,处变不惊,加强引导,理性教育,才能真正利于孩子的身心健康!
江苏·于长环

不久前门诊来了位40岁左右的女人,带着她上初中的儿子来就诊。据母亲说:她儿子今年才14岁,学习成绩和各方面的表现一直很好,与家长的沟通也不错。可近来发现几子情绪不宁常发脾气,大人问他发生了何事,他却什么也不说,经常把自己独自关在屋内。一天早上发现儿子在床上用手抚摩阴茎,吓得小孩的母亲差点晕过去。其母总算有修养,也没对儿子说什么,第二天一早就将孩子带到医院咨询就诊。

针对他的具体情况,我对她提出以下三点建议:
●做家长的不要为小孩的性冲动太过激动
每个孩子进入青春期后,由于性器官的发育成熟,性意识的产生,性激素的急剧增加,自然会出现性冲动。但是由于孩子们缺少基本的性知识,又没有控制性冲动的经验和方法,因此情绪不安,爱发脾气,这是一种很无奈的表现,所以家长要给予同情和理解。即使出现玩弄阴部的现象,也不要轻易断定孩子就是手淫,可以继续观察其起床的时间和起床后的精神状态及其行为。如果他很快就起床,无异常心理和行为,则不一定就是手淫。因为清晨的性激素水平比较高,阴茎容易自然勃起,所以不要轻易下手淫的结论。即使发现孩子确实有手淫,也不要惊惶失措,更不要把这种行为认为是孩子学坏了。这样做只会增加孩子的心理负担,甚至造成不良后果。现代性科学认为,未婚男女适度的手淫是一种自慰行为,对健康并无害,只要不是无度成癖,就不会带来其他副作用。在现实生活中,许多男女青少年或多或少地有过手淫行为,但他们在各方面都能得到健康的发展。所以,家长不要对孩子的手淫说三道四,应当有个正确认识才是。

●帮助孩子消除诱发性冲动的因素
孩子性成熟之后产生性冲动是自然规律。但是在许多情况下,它处于潜伏状态,只是到了一定时期或受一定诱因的影响才会表现出来。比如,男性的精子生产较多时,人就会出现排泄欲,会感到烦躁不安,即使不通过手淫方式排泄,也会在梦遗中得到排泄,女性在月经前后的一段时间或排卵期,也会出现以阴部为中心的弥散性疹痒和无名的烦恼不适感,如果在这个时期有环境诱因,孩子就可能在无意中自发地学会手淫,而并非他人教唆学坏。消除诱因的主要办法是:1、睡前不让孩子观赏有刺激性的电视、书报;2、睡前不要谈论带有性刺激的话题;3、睡觉时让孩子取侧卧位,避免把手放在阴部;4、不让孩子穿紧身衣服,以减少时阴部的摩擦;5、不要让孩子盖过重的被子,并保证室内通风透气。

●建议三:帮助孩子排除性困扰
每个青少年都或多或少有着性困扰。但是,为何有的孩子出现手淫或因此而犯法,而有的人就没有手淫癖呢?关键在于自己性冲动时的自控能力。有人认为,孩子的父母对孩子进行指导非常重要。做家长的对孩子要进行适时的性教育和性指导。其主要方法是:1、让孩子静坐在椅子上,全身放松,微闭双眼,配合细、长、慢、匀的腹式深呼吸,并不断地进行自我暗示;2、让孩子参加大运动量的体育活动,以宣泄体内的能量;3、引导孩子把注意力转移到学习中去;4、用高尚的理想来激励孩子,勉励孩子用远大的理想来消除眼前的性冲动。
总之,做家长的要正确对待逐渐成熟的孩子,细心观察,处变不惊,加强引导,理性教育,才能真正利于孩子的身心健康。
(编辑舒晓奋)

锦囊93:有效的爱和性教育的规则
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
记住它们:永远不要和孩子正式“谈性”;妈妈也可以和儿子谈性;性和爱的教育首先应该强调的是“能做什么”……
江苏·张建明

很多父母在对孩子的性教育问题上感到难堪,他们说:“这对我来说太难了。”而事实上,现在的孩子们受到来自性方面的压力非常大,因此对他们的帮助已变得越来越迫切和重要。

我们应如何将自己的性经历告诉给孩子,又该告诉多少才好呢?美国著名的性治疗专家皮尔萨博士说,有效的爱和性教育的规则其实很简单,他列出了以下几条规则:

●永远不要正式“谈性”
郑重其事地谈性注定是要失败的,应该找机会多谈谈与性有关的问题。如电视节目、电影、报纸上的新闻,杂志上的文章,每天找上几十件跟性有关的问题并不困难。

皮尔萨提醒说,实施“机会教育”,重要的是一针见血,而不是长篇大论的演讲。

●性教育不一定是同一性别的事情
孩子有了性的疑惑,如果是男孩,做妈妈的会说:“去跟你爸爸谈谈。”这种老套的观念完全没有必要,只要父母对性有正确的认识,母亲可以跟儿子谈,父亲也可以跟女儿谈。事实上,父母双方在一起对子女进行性教育是最好的时候,父母双亲是爱和被爱的最亲近的典范。

●性和爱的教育首先应该强调的是“能做什么”
不要老是在孩子面前强调“不能做什么”。如果父母开出一张在性行为方面不能做什么的清单,孩子反倒产生“听上去很有趣味,我为什么不去试一试”的感觉。在您说出能做的事情时,必须同时说出下列两种不能做的事情:“结婚以前不能性交”和“永远不能伤害另一个人。”

●父母双亲同时施教
性和爱的教育最大的危险是父母双亲在性道德和性思想方面产生分歧。要知道,孩子往往是最善于利用父母不同意见的“专家”。他们总是有办法为想做或不能做的事情取得父亲或母亲的支持。如果夫妻两人的意见不一致,很难使孩子受到良好的教育。

●性和爱的教育不是一生中只有一次的教育
不要指望进行一次性教育就能使孩子终生免疫,在父母不断的“唠叨”中,孩子们至少也能从重复的性教育中了解父母所重视的事情。
(编辑舒晓奋)

锦囊94:善于与孩子谈性
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
科学与孩子切入性话题的4个方法,一点也不尴尬!
江苏·沈加安

一提到性,人们往往以为这是令人尴尬和忌讳的话题。尤其是为人父母者,更是难以启齿对孩子说性,认为随着孩子一天天的长大,自然就什么都明白了,无须大人去“启蒙”。还有的父母认为,如今孩子太聪明,大人避之唯恐不及,要是再去“灌输”性,不是更让他们“学坏”、“惹事”吗?

专家们认为,对于性这一正常生理现象,对孩子只能疏导,不能强堵。从孩子懂事起,就要有分寸地向孩子讲述一些性知识,使他们失去对性的神秘感和好奇心,从而健康地度过童年、青少年时期。

那么,如何正确与孩子切入性的话题呢?其关键在于“善于”与孩子谈性:
●早一点性教育
不少家长认为性教育就是坐下来与孩子进行一次“正式谈话”,这种做法肯定是尴尬的,也不能满足孩子的真正需要。性教育应当从童年时就开始,逐渐自然地给孩子讲一些性知识。最好从3~5岁就开始,针对孩子的好奇心因势利导。引导孩子对性器官的发现就像发现了自己的手指、脚趾一样,要告诉他们正确的名字。一般在孩子尚小的时候,与他们谈性比孩子已经10多岁时要容易,因为在小的时候您已经向他们解释了那些让人害羞的名词,孩子也学会了向您提问题了。

●认真解答孩子提问
当一个4岁的男孩看到新生婴儿时,也许会好奇地向您发问:“为什么她没有小鸡鸡?”您可以清楚地对他说:“女孩子的尿道长在肚子里,而男孩的尿道长在‘小鸡鸡’里。”这样的解释并没有坏处。如果您不屑一顾或嘲笑孩子的提问,用“等你长大就知道了”这类的话来搪塞,那您就堵死了与孩子交流的通道。所以当孩子向您提问题时,不要恐慌,不要犹豫,不要避重就轻,要尽量正面解释清楚。

●正确对待孩子某些不正当行为
当孩子有意无意间做出一些像抚摸自己身体的某些部位的动作时,作为父母不能大呼小叫地斥责孩子“学坏”了,更不能让孩子有负罪感或羞辱得无地自容。要教育孩子健康向上,不看乱七八糟的书画和影视、录像,要让孩子懂得只有长大以后才能与自己喜欢的人共浴爱河。

●父母在孩子面前不要过分亲昵
家长和睦、父母恩爱,能使孩子获得安全感和幸福感。父母不分场合,在孩子面前过分亲昵,其言其行多少会给孩子带来“污染”。笔者听说过一个刚上小学的孩子在上课时伸手去捏同桌女同学的屁股。当班主任老师询问他这是什么行为时,他说:“我爸爸也是这样捏我妈妈屁股的。”可见少不更事的孩子模仿力有多强,弄得老师哭笑不得。

还有些家庭,孩子老大不小了,还不分床、分室而卧,有的虽然分床、分室了,但由于住房面积的窄小,父母的房事生活有时偶尔会被孩子窥视到。事后,父母也不必羞怯,应该明确地对孩子讲:“这是父母之间都有的事,孩子看到不好,偷窥是不对的。”同时更要注意以后夫妻性生活的隐蔽性。
愿所有的父母都能重视孩子的早期性教育,以使他们健康成长,安全地度过青春期。
(编辑舒晓奋)

锦囊95:如何和青春期孩子沟通
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
孩子最容易问您的发育问题完全问答!
江苏·徐必海

不少父母认为和青春期的孩子讨论性的问题,实在令人尴尬。正如一位母亲所说:和孩子们讨论性的问题,会引起他们的好奇心,他们什么都想试试。事实恰恰相反,父母提供给孩子一些性知识,可以使孩子推迟"性实验"的时间,使他们了解"性实验"所需的代价和所要负的社会责任。调查表明:孩子在青春期对性的了解越是正确,他们的行为越会更早成熟和有辨别能力;相反,他们对性知识了解得越少,越容易发生性行为。

青春期的孩子对性的担忧更甚于对性的兴趣。他们对于什么是性行为的对和错,什么是性关系必须承担的责任等问题,感到迷惑不解。许多孩子想对父母吐露心里的话,但是对父母又不敢讲。"如果对父母谈性的问题,他们会打死我的!"一个孩子这样说。父母要想使孩子说心里话,必须得到孩子的信任。孩子们经常关心哪些性问题呢?

●如何避免发生性关系而又和男朋友(女朋友)继续保持友谊?换句话说,遇到性的诱惑应该怎么办?

对于性生活没有思想准备的青少年来说,这是一个值得注意的问题。青少年十分关心友谊和爱情,对于性心理、性生理有强烈的求知欲,他们猜想父母如何对待肉体。

父母要告诉孩子,对异性的好感,不过是青春期身体发育开始成熟的反应,并不意味着生理发育已经成熟。所以要把握住青春激情的闸门,学会适时适当地表达感情,既要保持友谊,又要避免随便发生性关系。因为性绝不是个人的事,而是要承担社会责任的大事。性不是为了一时的快乐,而是为了永久的幸福。

●男人的射精和女人的月经是怎么回事?
青春期孩子的许多性问题,往往与他们的性知识缺乏有关。如女孩对月经的恐惧,男孩对遗精的紧张,家长和教师应对他们进行道德和性知识的教育。

应该告诉男孩子,射精是男人的本能。家长发现孩子有自慰行为也不要暴怒,罪恶感和羞耻感往往给他们带来消极影响;应该告诉女孩子,月经是生理发育的必然现象。您可以解释男女生理上的差异,这种差异不是什么缺陷,也不存在优劣之分。这种教育在女孩子开始月经之前就应进行,就像孩子过马路时应注意安全一样。

●最安全的避孕方法是什么?
许多父母常回避这个问题,但孩子们十分关心这个问题。父母不得不面对这样一个事实:美国每年有100万少女在开始性生活的头6个月中,有一半多怀孕。由于缺乏性知识的教育,孩子们常常发生错误的性行为。这种情况迅速增加,成为严重的社会问题。家长应帮助那些不了解避孕常识的孩子阅读避孕的小册子,讲解避孕工具和药物的使用方法。家庭计划生育中心和医院也可为青春期的孩子提供咨询。

●什么是性病?性病是如何传染的?
青少年十分关心这个问题。相当数量的青少年对性病一无所知,例如,很多女孩子认为口服药可以预防性病。

美国性信息和教育委员会的调查表明:每天有6000名青少年因性病不能上学,但只有不足12%的母亲和6%的父亲对他们的孩子说明性病的危害性,而多数父母没有对孩子讲清楚性病的危害。

每个人特别是在最容易感染性病的年龄,应该知道如何避免梅毒、淋病、艾滋病等性病(避孕套仍然是最有效的防病工具)的感染。年轻人应该了解性病的症状和及时治疗的重要性。他们还应该知道,口腔性交也会传播性病。如果患有性病,就应避免怀孕。一旦传染上性病,会长期不愈和影响下一代。

●什么叫同性恋?
这是青少年经常问的一个问题。担心青少年子女成为同性恋者同样成为家长们经常苦恼的事。不少青少年在伙伴中进行同性恋,他们不了解同性恋的危害。父母应该告诉自己的孩子,同性恋是一种病态的性爱,它会给自己的身心健康带来极大的损伤。

大多数孩子的性意识是从父母那里获得的。孩子们常常通过观察父母的言行举止来确立自己的道德准则。因此,夫妻间相互关心、相互爱护是给孩子们的最好教育。父母们必须清楚地意识到,你们是在做角色示范。

对孩子的性教育应尽早地开始,潜移默化地进行。家长要坦诚地回答问题,这样孩子遇到困惑不解的问题时,就会很自然地想到和父母商量。家长不能总是把性交和艾滋病、早孕、强奸、性骚扰联系在一起,应该让孩子知道正当的情况下,性爱是美好和幸福的。

90%的孩子在6~12岁期间有一个亲密的异性伙伴。这当然并不是爱情,但这是孩子对性爱的一种"实验"。通常我们认为对性的无知不会伤害孩子,因此忽略了家庭中的性教育。而实际上,"试一试"的诱惑正是在无知中滋生的,这种"实验"会影响孩子的幸福和健康,甚至危及孩子的生命。我们需要对青春期的孩子进行性适应能力的培养,像预防接种一样,在他们的内心注入无毒的物质,以增强对有害物质的抵抗。对孩子进行性教育的重要性,就像对他们进行读、写、算的教育一样重要。
(编辑舒晓奋)

锦囊96:排解孩子的性烦恼
作者:家庭中医药杂志编辑部出版社:中国友谊出版公司
帮您解决家中男孩、女孩关于“性问题”的7个烦恼!
山东·郭书芹

最近,王女士14岁的儿子突然整天闷闷不乐,上课精神恍惚,学习成绩也直线下降。王女士问他,儿子却总说没事。直到有一天,她无意中看到了儿子的日记,才知真相:儿子因为乳头下面出现硬疙瘩,而后乳头颜色变黑,怀疑自己是“阴阳人”,所以深感惊恐,但又不敢跟父母说,怕他们着急。王女士一看,真的着急了,瞒着儿子偷偷到医院咨询,才知是一场虚惊。

由于对性的无知,在面对身体发育的各种变化时,孩子会烦恼、惊慌,甚至不知所措。年龄小一点的孩子,虽然没有这方面的困扰,但也可能因为对性充满好奇,导致一些异常行为出现。此时,父母要给予深切的关怀,平时多留意孩子的言行,耐心地陪他一起走出这些生命成长过程中的困境。孩子都有什么样的性烦恼?父母应该怎么做呢?

●月经来得太早的烦恼
对女孩子而言,月经来得太早或太晚都是一种烦恼。早来月经的女孩,一定相当害怕和不安,甚至不肯告诉母亲。所以大人对孩子除了疼爱,更要多一分细心的观察。大体上,预知第一次月经有一个明显的特征,那就是乳房的膨胀和腋下及阴部的长毛,而且身高也会急剧增加。根据统计,平均在身高147厘米、体重42千克时,即是第一次月经来临的身体状况(当然也会因人而异,不必拘泥于这个数目)。总而言之,为了避免孩子的烦恼扩大,最重要的就是随时随地给孩子关怀。

●胸部发育太好的烦恼
对成年女性而言,这是人人所向往的,但对小女生来说,却是个不折不扣的烦恼。烦恼之一,经常会受到男孩子的注目,这使害羞的小女孩深感烦恼:如果小一点就好。烦恼之二,跑步时胸部会明显地晃来晃去。虽然母亲可能已教导她穿胸罩,但是班上没人穿,谁都不好意思第一个穿。因此,我们一定要告诉孩子,胸部大并不可耻,而是一种骄傲,应该鼓励她们大大方方地挺起胸部来。

●月经突然来临的烦恼
笔者读小学五年级时,有一次补习下课时,突然发现某个同学的椅子上有一大片血,这事还引起留在教室里的人一阵骚动。只是坐那张椅子的那位女生早已跑得无影无踪。当时我还天真地以为那位同学是哪里受伤了呢,对老师一副无事的样子也很不理解。事后我才知道那是月经,因为是第一次,那位女同学也没做什么防备,所以才会发生那种情形。我想,那位同学一定很害怕,很不好意思。

所以,事前的指导是非常重要的,家中有女初长成时,母亲除了处处关心她之外,更该教育她、鼓励她,让她有备无患地面对成长中的“关口”。

●有乳晕男孩的烦恼
原本乳房是因女性荷尔蒙的作用而发达的,但是男性有时也会因荷尔蒙分泌失调,产生乳晕现象。所谓的乳晕现象是:青春期的男孩子乳头膨胀,碰触时会疼痛的现象。

据专家调查的结果发现,有乳晕现象的男孩子居然占38%。这些男孩中快一点的约半年,慢一点的约2年,乳晕现象就会消失。对那些烦恼“胸部会不会变得跟女生一样”的男生,不妨仔细地向他说明其中的原因,要他大可放心。

●怀疑性器官异常的烦恼
孩子会想,我的“那个”是不是有什么异常?大多是以下几路情况:阴茎黑这不是异常,孩子一旦进入青春期后,阴茎会急剧发育,且会变黑、变粗,这种烦恼以小学六年级和初中一、二年级的男孩最多。阴茎小很多孩子的阴茎像小指的指尖一样,小小的,加上有一半藏在里面,看起来更小了,这类的烦恼以六年级的孩子最多。不妨告诉有这些烦恼的孩子,阴茎总有一天会变大的。要他们大可放心。小阴唇大红黑色的小阴唇从大阴唇里冒出来,有些女孩会特别在意,但这绝不是异常,而是小女生将变成大人的证明。

●早晨勃起的烦恼
对于早晨阴茎的勃起,男孩应该知道:所谓的勃起,有的是因为积存了一夜的尿液的关系,有的则是因为性的关系。不论如何,小男生对自己早晨的勃起一定会觉得很不好意思。父母除了了解男孩子的生理外,更该给成长中的少年一份特别的关爱。另外,早晨勃起经常在排尿后就会恢复原状,所以早上起床后一定要有充裕的排尿时间。

●梦遗的烦恼
进入青春期的男孩子很多为梦遗烦恼,对于因梦遗而被弄脏的内裤印象深刻。有些男孩子会在半夜里偷偷地清洗弄脏的内裤;有些人将内裤藏在口袋里,然后在上学途中再将它丢掉;有些会洗掉弄脏的部分,然后将它放进脏衣服堆里。
对于这个问题,父母最好告诉儿子:这是进入青春期的正常现象,是他长大的标志。要让他养成好习惯,说:“你已经长大了,应该自己洗手帕、袜子和内裤了。”
(编辑舒晓奋)

―――――――――――――――――――――――――――――――――――

[上一篇] [下一篇] [发表评论] [写信问候] [收藏] [举报] 
 
暂无评论
 
用户名: 密码:
发表评论
评论:
[返回顶部] [刷新]  [给home99写信]  [梦使宝贝@缘聚天涯首页] [博客首页] [BBS 未名空间站]
 
Site Map - Contact Us - Terms and Conditions - Privacy Policy

版权所有BBS 未名空间站(mitbbs.com) since 1996