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护肤养颜小常识及各种秘方偏方
作者:home99
发表时间:2010-05-09
更新时间:2010-05-09
浏览:2687次
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异国他乡

听到一首献给母亲的歌,大意是妈妈给了我生命及一切,而我却给了妈妈stretched marks及extra weight,等等,想想可不是吗,在欣喜地看着自己的宝宝不知不觉长大的同时,自己也渐渐老了却不觉得,真是岁月不饶人啊,呵呵。

就将我搜集到的一些护肤美肤养颜方面的资料贴出来与JMs分享及参考啊!祝所有妈妈准妈妈节日快乐!


●10种养颜护肤的食物
●7天吃出白里透红的美肤
●女人千万别碰6食物:让你变黑没商量
●风靡10万网友的护肤养颜秘方
●美容护肤实用小秘方
●美白小秘方大收集
●美容偏方大全
●7个美容偏方还你完美肌肤
●10个让皮肤细腻光滑的小偏方
●拥有好皮肤最经济的7方法
●19种美容美白法让你白嫩皮肤
●自制美白方法
●52个实用的护肤常识
●护肤7大盲点让你越变越丑
●20条护肤秘方是真是假?

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10种养颜护肤的食物

1、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

3、牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆:其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

5、猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

6、西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

7、蜂蜜:含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8、肉皮:富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。

9、三文鱼:其中的欧咪伽-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

10、海带:它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

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7天吃出白里透红的美肤

第一天:猪脚汤
重点:增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

第二天:弥猴桃色拉
重点:帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

第三天:豆浆
重点:增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。

第四天:红豆汤
重点:排水肿
红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!

第五天:红糖糕
重点:加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤两性健康。

第六天:蜂蜜红枣茶
重点:使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。

第七天:薏仁牛奶粥
重点美白滋润肌肤
薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿。

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女人千万别碰6食物  让你变黑没商量

皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰。为什么自己花费了无数心血在美白护肤上,可是肌肤还是没见白皙,依旧肤色黯淡呢?也许,你该从你的饮食中寻找原因。有一些食物,对于美白而言,可是绝对大敌,不可不防。

1、深色食物

深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

2、油炸食物

油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。

油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

3、感光蔬菜

感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。

红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

感光类水果黑名单

柠檬、木瓜、青瓜等属于感光,还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说,表面发亮的水果大部分是属于感光的。

吃了这类感光蔬果后,就该避免日晒或在晚上食用,因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节,应该多吃一些抑制色素沉着,让皮肤变白皙的蔬菜和水果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。

当皮肤受伤或烫伤恢复时,要尽量少吃感光蔬果!

4、富含酩氨酸和稀有元素的食物

研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑。

5、碱性食物与酸性食物的不均衡

平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此。

健康的人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑的要则。

6、添加剂

健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

现代生活中,很多食物都是有添加剂的,要美白,你就要当心了。鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂,会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。

也许,要你不吃这些你喜欢吃的食物有些困难,但是为了美白,要学会尽量克制。

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风靡10万网友的护肤养颜秘方

导语:在网友见风靡的护肤养颜秘方,但是风靡的不一定好,听听专家怎么说?

一、喝决明子治疗青春痘

有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子,每天餐后泡水喝,隔日痘子就会消失,体重也会减轻呢!这个盛极一时的“秘笈”,曾让平日冷清的中药店着实火了一把!

编辑体验:能降火,但喝多了会腹泻

决明子泡水喝,口感有点儿像大麦茶。我连续喝了7天,没有传说中那么神乎其神,痘痘没有明显减小的趋势。和我一同尝试的另一位长痘痘的女孩,祛痘心切,连续3天当水喝,结果痘痘没下去,倒是腹泻了。难道决明子附加的减肥功能是通过腹泻减体重?

专家解读:有降脂作用,但祛痘效果不明显

决明子有降脂、通便的作用,坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果。青春痘是由于皮脂腺分泌过剩造成的,因此全身的去脂可以对皮脂分泌的减少起到一些作用,但效果不会明显。此外,决明子还具有通便、调节胃肠的排毒作用。从中医的理论来讲,青春痘也是一种身体毒素造成的现象,因而决明子茶对于胃肠代谢不畅造成的青春痘有一定作用,但对于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就没什么效果了。

值得提醒的是,决明子毕竟是一味中药,如果在没有医生指导下大量喝,会产生腹泻的副作用。每个人的情况不一样,因此要谨慎采用这个方法。

也可以配使用一下角痘士,使用后三天痘痘就明显的变软了。角痘士是采用的纯植物成分,可以修复脸部的疤痕,和痘印,同时还可以美白,合理的控制脸部多于的油脂。

专家建议:及时清走旺盛的油脂

对于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘,建议特别要重视清洁。只有及时清除堵塞毛孔的油脂,才能从根本上杜绝痘痘的产生。另外在饮食上也要少食辛辣、刺激性强的食物。

二、小苏打祛黑头

用5克小苏打与100ml的矿泉水调和,将化妆棉(无纺布也可以)浸泡后拿出直接敷在鼻子上。不一会儿就能看见白白的黑头像发芽一样冒出来,清理十分方便。

编辑体验:轻松挤出黑头

去买小苏打的时候,开始错跑到了药店,其实应该去超市,买那种发酵面食用的小苏打。也许是因为我鼻子的黑头比较深,足足等了25分钟才看见有细小的白点冒出来。没有期待中像发芽般地冒出很长,但是露出的小白点再借助手的外力就能轻松挤出很多的黑头,很有成就感。清理出黑头后,要尽快用清水洁面,小苏打水在皮肤上停留久了会有痒痒的感觉。

专家解读:破坏皮肤酸碱度,得不偿失

小苏打是碱性的,理论上可能起到一定的清洁作用。我们知道黑头就是由于脏东西残留在毛孔内因氧化等原因形成的,因此彻底清洁肯定可以缓解黑头。但这种方法并不值得推荐,因为我们的皮肤是弱酸性的,使用碱性清洁品会破坏我们的皮脂膜,使皮肤天然的保护屏障受到损伤。

专家建议:温和“溶解”黑头

用挤的方法能看到很多黑头被清理出来,很有成就感。但是“挤”实际上会加速我们的毛孔变形,一旦养成这个习惯,黑头只会越清越多。所以,正确的方法是用专业产品深入毛孔“溶解”黑头。既不会破坏毛孔的形状,清洁的目的也达到了。

三、涂抹柠檬汁、CE去斑霜祛斑

柠檬是天然的美白产物,这点大家深信不疑,最简单的用法是在洗脸水中加入数滴,或者用棉签蘸一点儿柠檬汁直接涂在斑点上,半小时后清洗完脸部后抹上CE本草去斑霜即可坚持数日,皮肤就会还原往日的白皙了。

编辑体验:对顽固色斑毫无办法

我每天在洗脸水中加入数滴鲜柠檬汁,一月下来确实能改善光泽度,油脂分泌也见少。但无论是洗脸还是直接涂,加上配合使用CE本草去斑霜对色斑都可以见到令人满意的效果。

CE本草去斑霜它是采用高科技手段,从大豆油中提取了天然的维生素E,比人工合成的VE祛斑护肤效果好几十倍,它可以深入肌肤,消退肌肤深层的黑色素,25天为一周期,一周左右就可以看出效果,因为不含任何化学成分,所以对皮肤不会造成任何刺激或损失。

专家解读:柠檬美白有利有弊

柠檬中含有大量维生素,维生素本身就是很好的保湿剂,外用敷脸可以使皮肤光洁、细滑。众所周知,维生素C有很好的美白效果,柠檬中也大量含有这种成分,但用于对抗色斑效果不太明显,主要是由于这些维生素C无法被充分吸收到皮肤的基底层,无法直接作用于黑色素细胞。此外,使用柠檬护肤还要非常注意。柠檬含有感光成分,如果你敷了柠檬,没有洗干净,外出活动反倒会加速变黑。

专家建议:外涂、口服、按摩三管齐下

斑点是由于黑色素不能及时还原,固着在原位造成的。因此通常美白产品效果都不一定明显,更别说用柠檬了。对付斑点,首先要清洁斑点表面的角质,保证美白祛斑物质能畅通吸收。同时可配合口服一定剂量的维生素C。此外,还要辅助一定的按摩,加速吸收,效果会更好。

四、巧用啤酒收缩毛孔

美容论坛上关于收缩毛孔的偏方不少,最近新出来的是“妙用啤酒”。将少许啤酒倒入干净的小碗,把药用棉纱浸入啤酒中,约3分钟后取出棉纱敷在脸上,每次敷大约半小时。每星期做两到三次,你会惊喜地发现,皮肤收紧了,毛孔也变小了。

编辑体验:收缩毛孔不佳,光滑效果还行

敷上那刻,一股沁人心脾的啤酒清香,夹着清凉的触感让人很舒爽。我只敷了15分钟就拿下了,皮肤干后并没有预想的紧致感。如此尝试了4周,心得是:啤酒收缩毛孔,恐怕是最大的谎言了。

专家解读:热胀冷缩的道理

啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂,可以预防面疱、脓疱。同时,肌肤受到了这种清凉剂的刺激后,由于热胀冷缩的道理,会看到毛孔暂时收缩的效果,不过等作用过后不久又会回复原状,因此是一个治标不治本的方法。另外,对酒精过敏和皮肤敏感者请不要轻易尝试这个偏方,有可能引起更大的皮肤问题。

专家建议:毛孔问题得从源头做起

毛孔问题一般是由皮脂腺分泌过剩和皮肤松弛造成的,如果想要根本性地解决毛孔问题,就要根据自己的实际情况,对症下药。皮脂分泌过剩需要注意彻底清洁,维持肌肤的水油平衡。皮肤松弛造成的毛孔问题就要使用抗老化产品,增加皮肤弹性,使皮肤紧致,毛孔自然就看不见了。

积累了数十万网民的美容高招的四大护肤小秘方,不仅可以让你在寻美之路上拥有更加有效的方法,还可以让你在美丽之余,节省更多的金钱!

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美容护肤实用小秘方

一、VC美白超级简单实用面膜

压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。只要500mg就够了。

【做法】只要把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
【修改版】我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C,也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。当然如果各位jm没有柠檬水,完全没关系,适量多放两颗VC就OK拉。
【效果】完了往镜子里一看,真是吓一跳,白嫩嫩的,皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候,不知道是不是心理作用,觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
【贴士】这个面膜做好了是要洗干净的,因为维生素C可能没有完全融化,如果残留在脸上的话,对皮肤不好,会变得黄黄的。适得其反哦,所以用完了别忘记洗掉。

二、神奇阿司匹林面膜

美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜,现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法:

【原料】5~6片阿司匹林药片、清水
【做法】5~6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末,然后加一勺清水调和,用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上,等待20~30分钟后冲洗掉。
【贴士】洗完脸后异常光滑细腻,肤色变白变均匀,豆印淡化很多,做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽,感觉类似做过facial。
【注意】
1、阿司匹林药片要磨得很细,越细越好,否则擦在脸上会觉疼痛。
2、为了防止有过敏现象,在使用前,可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3、做过阿司匹林面膜后,要注意保湿,使用滋润型的护肤品,以求达到更好的美肤效果

三、白糖洗脸去痘印法

每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,有兴趣可以试试,最主要是持之以恒,而且是最廉价的化妆品了!

【使用方法】你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖,在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的,放在手掌上,加一点点水揉揉,防止太过刺激过敏,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净。
【贴士】体会得到的嫩滑。坚持一阵子,你的暗疮印就会没有了,可以试试!

四、银耳汤消细纹法

眼睛容易长细纹的MM可以试试看,蛮有用的。当然你要提前煮好,涂起来很快速。

【原料】银耳、水
【做法】用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果。

五、土豆片敷眼去黑眼圈法

【原料】土豆片
【做法】刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
【贴士】夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。

六、甜酒酿美白小面膜

【原料】甜酒酿、压缩面膜
【做法】甜酒酿倒在一个干净的容器里,连米也一起倒出来。把米压碎一点,然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿,敷八到十分钟就可以了。
然后一样清水洗一下脸,,正常护肤程序即可。

七、小黄瓜切片美白法

要睡觉的时候,拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

八、纯水保湿法

市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸自然而然的光滑漂亮!

九、矿泉水延缓衰老法

把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内,直接喷在脸上,用手轻轻拍打,在为皮肤补充水分的同时,使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性,舒展面部细小皱纹,延缓皮肤衰老。

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美白小秘方大收集

1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2~3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1~2次。

3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

6、蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。

7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法:
(1)洗脸:加适量的水,即可。
(2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。

8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
【做法】(1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。

9、蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6~8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4~5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15~20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤。

12、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15~20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15~20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20~30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20~30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

23、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有VC,还有VE。

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美容偏方大全

昂贵的美容护肤品是有钱人的专利,对于经济状况一般或囊中羞涩的年轻人来说只有望洋兴叹的份。但皮肤护理是一个长期的过程,早期的保养尤为重要,下面编辑针对皮肤的各种状况,对症下药,为大家搜集到最经济实惠的美容法宝,只要大家每天坚持,一定会有事半功倍的效果。

一、皮肤晦涩,缺乏光泽

应对策略1:取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下白粉状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角质层,进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。

应对策略2:洗完脸,用双手从内到外轻拍两颊,动作不要太大,造成皮肤轻微的颤动为准,而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻按摩,每次5分钟。这样让皮肤经常运动,能够增强自身新陈代谢,保持青春光彩。

应对策略3:蛋白具有溶解死皮的功效,把生鸡蛋的蛋白和蛋黄分开,把成糊状的蛋白均匀的涂抹在脸上,等几分钟蛋白完全干透以后,用温水洗掉,这样死皮也随着蛋白一起被除去。

应对策略4:用黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上坚持敷脸,干后清洁干净,脸部肌肤会变得有色泽。

应对策略5:每次洗脸时,先用温水清洗面,然后倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,按摩完毕,用温水清洗干净,涂搽营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感,舒适自然,长期使用,效果尤其明显。同时,每天早晚内服王浆蜜,效果更好。

二、皮肤粗糙,毛孔粗大

应对策略1:每天洗脸时,用蛋清涂面部,再用面巾洗净,坚持一个月,效果显著。

应对策略2:茉莉花清爽液取未全开的花朵浸入冷开水中,密封静置数日后,兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上,可收缩毛孔,清爽肌肤。

应对策略3:将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,容颜就会变得细嫩。

应对策略4:使用柠檬面膜敷面。将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水,再加入三大匙面粉调成糊状,随后敷在脸上。15~20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部,15~20分钟后取下,洗净脸部。收紧毛孔的作用很明显。

应对策略5:将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起,薄薄的敷一层,15分钟后用清水洗净。

应对策略6:天冷的时候,用热水清洁完面部,应再用凉水泼脸,以收缩毛孔;天热的时候,还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸,就应循序渐进,逐渐降低水温,冰块也不宜加多,否则会对脆弱的毛细血管造成伤害,令脸上出现难看的“高原脸”。

应对策略7:取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷。取下棉纱后,你会惊喜地发现,皮肤变得紧致了,毛孔也缩小了。

三、皮肤暗黄多斑、色泽不均

应对策略1:将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1~2次。

应对策略2:菊花内含有丰富的香精油、菊色素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内服;二可捣烂与蛋清拌匀敷面,能美白肌肤。或百合美白液将百合花瓣装入瓶内,注入医用酒精后密封,1月后,以2倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更佳。

应对策略3:用苦枥子树皮1块,配米汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。

应对策略4:在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。一段时间后,会发现脸上的斑点淡了许多。

应对策略5:洗脸后,将茶水涂到脸上,并用手轻轻拍脸,或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟,然后清水洗净,有除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉,但过一个晚上会自然消除。

应对策略6:将苹果切块捣泥,干性皮肤加些牛奶或植物油,油性皮肤加些蛋清,就可直接敷面;藩茄汁面膜,只需将藩茄压烂取汁,加入少量蜂蜜,再加入面粉调成膏状即可敷面。非常适用于干性皮肤的橄榄油面膜,将橄榄油加热至微温,加入少量蜂蜜,将一块柔软的纱布浸入油中取出后即可敷面。

应对策略7:土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。土豆洗净并去皮切块,放进榨汁器中榨汁,在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状,即可作为面膜使用。敷于脸上,20分钟后洗净。

四、皮肤干燥、缺水

应对策略1:维E加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上,并设定好15分钟的疗程。时间一到,立马用温水洗净。

应对策略2:吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或用西瓜外皮切薄片贴敷15分钟,整个夏天都可以使皮肤保持水润。

应对策略3:把一根鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦试,接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部,鼻子等不好贴部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次,能使皮肤柔润。

应对策略4:可将一只苹果去皮捣烂,加一茶匙蜂蜜,再加少许普通乳霜,敷于洗干净的脸上,或者用捣烂的香蕉敷脸,也能柔化干性皮肤。20分钟后用温水洗净,再用冷水冲洗一下,然后涂上一般的面霜,方便快捷。

应对策略5:选熟苦瓜一条。先将其冷冻,然后打磨成泥,直接取用敷面15分钟,以清水洗净即可。

应对策略6:豆腐一小块,蜜糖一茶匙,面粉适量。将豆腐置于小碗中,并将其捣成泥状;将蜜糖加入豆腐中,并加入少量面粉使其成糊状,敷于面上约15分钟后,用清水洗净便可。每周2~3次。

五、皮肤衰老、皱纹增加

应对策略1:将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,这样有助于抵御细小皱纹。

应对策略2:将四只猪蹄从中切开洗干净,用锅烧开水后放入猪蹄,开锅后将第一遍水倒掉,重新加水,炖30分钟后将汤倒入瓶中沉淀。晚上用温水洗脸后,将瓶内沉淀的白色胶汁抹在脸上,干后再重复抹两遍。第二天早上洗干净,再用护肤品护肤,坚持两周,可以去皱纹,尤其适用有深度皱纹和皮肤干燥的人。

应对策略3:桃花护肤液桃花是最好的养颜妙品,内含丰富的山奈酚和香豆精。将新开的花朵浸入白醋中或低度纯粮酒内,静置,液色微红后即成。洗脸后,取少许甘油与之相揉擦脸。用之洗面亦可,内服尤佳,可延缓衰老。

应对策略4:把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上,用手轻轻拍打,在为皮肤补充水分的同时,使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收,从而增加皮肤弹性,舒展面部的细小皱纹,延缓皮肤衰老。

应对策略5:米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

应对策略6:鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

应对策略7:干洗面方法,先将自己的左右手搓热,约自搓半分钟到一分钟后,双手再搓脸部,从额头开始往下搓,然后以鼻子为分界线,朝脸部的两边搓,份量先轻后重,速度先慢后快。每天早晚各一次,每次5分钟。

六、皮肤生痘或者粉刺

应对策略1:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦脸部,次日清晨洗去。坚持一个月左右,粉刺即能根治。

应对策略2:玫瑰洁肤水清晨,摘取未全开的玫瑰,整朵浸入香醋中,静置一周,然后兑入适量的冷开水制成

洁肤水,早晚用它洗面。久而久之,可彻底去除面疱、粉刺,使肌肤变得光滑柔嫩。

应对策略3:用芦荟的果冻状部分敷贴于患部,可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟轻轻按摩或敷面。

应对策略4:茶叶面膜能消除粉刺,去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后,均匀地抹在脸上,20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡沫茶,将糖茶水1匙与面粉1匙调匀,做面膜15~20分钟后洗去。

应对策略5:草莓本身有消毒和收敛的作用,能让爱长痘痘的症状缓和下来,对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许,用清水将草莓冲洗干净,榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀,涂抹于脸上,干后洗净。

应对策略6:准备100克咸白菜叶,洗脸后平卧,将威白菜叶贴在脸上约20分钟,再用冷水洗净,它可以吸收脂溢物,并可湿润皮肤。用燕麦和鲜牛奶混合成糊状,涂在脸上10~15分钟后,先用温水清洗,再用冷水清洗。这样可以除脂溢物,使皮肤光滑细腻。

1、除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。

2、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效。

3、除雀斑:杏仁5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。

4、黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

5、除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。

6、除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。以后不发。

7、除黑痣:花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除(大痣需涂一月)。

8、脱发、头屑、头痒:每次用桑树根皮4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再头发。

9、鬼剃头(斑秃、秃顶):按54条使用,并用老姜片每日擦头皮3~5次,与54条同用半月,以后不出一月便重新长出一头浓发。

10、头发增亮:啤酒与陈醋按2比1混合,每日用毛巾吸湿再涂发一次,连用半月。发质自然变亮。

11、头发早白:何首乌3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

12、减肥:每天用干荷叶10克,干冬瓜皮20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

13、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。

14、牙变白:用食盐、小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,3~4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。

15、酒糟鼻:白萝卜切成片,蘸白醋擦患处,一次3分钟,一日三次,连用一周,可治愈。

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7个美容偏方还你完美肌肤

每个女人都渴望拥有光滑细致的好皮肤,相信你也不例外。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品才能做到,今天我们为你搜集来几个美容小偏方,让你轻松拥有完美肌肤。

偏方一:精油镇痛

古希腊人喜欢在沐浴后,在身上涂上香精油,而且经常用香精油擦拭胸部和心脏所在部位,他们认为令人心旷神怡的气味能起到镇痛作用。

解密:精油是高分子、高渗透的东西,10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统,起到滋润皮肤和镇痛的作用。熏衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经。香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果,而精油涂抹在身上,还能起到抗菌、抗病毒的作用,效果非常好。洗完澡后,用精油涂抹在身上,轻轻地按摩,帮助精油逐渐渗透到皮肤中,或是将精油滴几滴在水中,洗脸或沐浴都可以。

贴心提示:精油的特点是帮助我们的身体清洁、排毒、缓解压力,最大限度也只能起到缓解疼痛的作用,并不能治疗像心绞痛、关节炎等病痛,所以不要拿它药用哦!

偏方二:牛奶浴

埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态。据说,艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗驴奶浴,能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。女星亚斯米亚.菲拉丽仿效她,至少每星期洗一次牛奶浴。

解密:加入牛奶后,洗澡水会变得非常柔和,而牛奶除了能保湿,还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿,冲个牛奶浴可以消肿,睡觉前泡牛奶还会让身心放松,促进睡眠。

不过,泡牛奶浴的水温以40℃~60℃为宜,水太凉,毛孔不容易打开,水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀,泡上20分钟左右就冲干净,如果时间太长,牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

贴心提示:如果认为牛奶用来泡澡太浪费,那么不妨在煮牛奶的时候,让脸部肌肤充分吸收一下沸腾的牛奶蒸气,营养丰富的牛奶加热蒸发,会促进面部血液循环,加快新陈代谢,坚持一段时间就会感到脸上红润、光滑、白嫩。

偏方三:芳香醋

芳香醋疗是时下比较风行的美容方法。虽然大家都知道,吃醋对我们的健康特别有好处,可以减肥、可以软化血管,但是现在醋已经开始外用美容了,国外有不少明星美女都把醋“糊”在脸上来嫩肤。

解密:醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化的角质、补充肌肤养分和水分,还能促进血液循环,缩小粗糙的毛孔,抗氧化。特别适合日晒后的皮肤,皮肤粗糙、出油、发黄、色素沉淀等问题,都能有效解决。

贴心提示:醋的产地山西有一种专门外用的美容醋,和食用醋相比,它的发酵时间短,对皮肤的刺激性也小,据说北京有的大超市也能买到,您不妨找找看。此外,把生鸡蛋放在醋里浸泡,把蛋皮都泡碎捞出来,然后用浸了醋的蛋液做面膜或洗脸,皮肤会变细腻哦。

偏方四:凡士林润唇

先在性感的双唇上涂上颜色淡雅的口红,然后用用凡士林轻轻地触摸双唇,对双唇起到保护作用。

解密:涂抹凡士林来预防嘴唇干燥是个不错的方法。凡士林不会被双唇吸收,而是形成一层保湿屏障,让双唇的水分不会蒸发散失,也使双唇不受外物侵入。

贴心提示:凡士林虽然可以滋润双唇,但是它比较油腻,抹多了会觉得嘴唇上糊了一层膜,说话很难受。建议您可以先抹一层唇膏,然后再将凡士林轻点几滴在唇上。

偏方五:草莓亮齿

据传草莓有美白牙齿的功效,每周至少要用草莓刷一次牙,就会有不错的效果。

解密:草莓中的维生素C含量特别丰富,可是天然的美白圣品。草莓能亮白牙齿并祛除牙齿上和齿缝的污渍,因为它里面含的苹果酸有收敛作用,能清除牙齿色斑和牙垢,能有效帮助黑色素还原,协助美白。当然,它的效果不能和漂白牙齿相提并论,但确实能让你的牙齿看起来更光亮。

在家不妨试试,把草莓捣成糨糊,然后加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上,用牙刷将它“涂抹”在牙齿上,“固定”5分钟左右,然后再冲洗干净。

贴心提示:不只是草莓,苹果中也含有丰富的苹果酸,苹果中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,也能起到美白牙齿的作用,而且还能使积蓄在体内的脂肪有效分散,防止发胖。

偏方六:特殊紧肤法

每周使用研制精良的咖啡护肤能起到紧肤的功效,祛除皱纹、紧实肌肤的作用。

解密:咖啡因是天然的身体排水剂,可以排掉体内多余的水分,消除水肿。同时,咖啡中的咖啡碱还能兴奋中枢神经,刺激皮肤细胞兴奋,促进肌肤的光滑滋润。

偏方七:蔬菜、水果脸

最天然的护肤方法就是用蔬菜和水果,用鲜土豆擦眼皮,可祛除眼部下方的皱纹,淡化黑眼圈。此外,在猕猴桃浆汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪,然后敷在脸上可嫩肤。

解密:土豆汁液涂敷在脸上有增白作用,而且把土豆贴在眼睛上30分钟,还能减轻下眼袋的浮肿,用生土豆面膜敷在脸上,还能减轻面部浮肿,舒展脸皮,让你的面部皮肤光润嫩美。

猕猴桃、西红柿、柠檬、黄瓜等蔬菜水果,富含维生素C,使皮肤美白,还能治疗雀斑和色斑,延缓皮肤老化。

把新鲜的蔬菜水果直接敷在皮肤上,纯天然不会伤害皮肤,何乐而不为?

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10个让皮肤细腻光滑的小偏方

1、将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。
2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4、麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。
5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。
9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

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拥有好皮肤最经济的7方法

每个女人都渴望拥有光滑细致的好皮肤,相信你也不例外。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品才能做到,今天小编为你介绍的就是几个简单经济的方法让你轻松拥有好皮肤。


第一  多喝水

是的,你肯定不是第一次听说过这句话了,但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用,即使在寒冷的冬天,我们也应该坚持每天应用八到九杯水,清洁你的身体和皮肤,特别经常在空调环境下工作的OL们。

第二  保持脸部皮肤的清洁

这同样也是一个老说法,但是我们要知道老说法通常是最有效的。如果你是油性肌肤的话,请使用冷水洗脸之后用手拍干,这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。

第三  处理好你的头发

可能许多人都不知道,头发带有许多的灰尘和油脂,这些东西都是好皮肤的敌人,所以尽量将你前额的头发梳起来,特别是容易长青春痘的女生,留着厚重的刘海只会加

第四  美容和深层清洁只需一个月1次

并不是频繁的去美容院做护理才能拥有好皮肤,相反过多的进行美容和深层清洁会破坏皮肤本身的平衡。因此我们建议美容和深层清洁只需一个月1次就够了。

第五  夜晚注意保湿

夜晚是皮肤修复能力最强的时期,因此我们要抓紧这段时间进行皮肤保养。在睡觉之前,洗干净你的脸特别是喜欢化妆的女生则要彻底卸妆,之后取滋润效果好的保湿霜配合按摩的方式涂抹在脸上。

第六  家庭皮肤护理

你并不需要经常去美容院做脸,在家里也同样可以保养你的皮肤。喝剩下的牛奶不要到掉,泡张纸膜做个面膜。马铃薯切片后用来擦脸,一周三次可以淡化色斑,粗盐

第七  充足的睡眠

最简单也是最实用的方法,刚才已经强调了夜晚是皮肤修复的最好时期。每天保持7到8个小时的高质量的睡眠,能够减少周围,减轻黑眼圈和眼袋的症状。

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19种美容美白法让你白嫩皮肤

1、要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

7、每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

10、纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!

11、据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

12、使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效。这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13、泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!

14、酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格半杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!

15、小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!

16、把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!

17、用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

18、要拥有婴儿般的肌肤很简单:
A、饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
B、睡眠:每天一定要11点前上床睡觉。
C、运动每天早晚各运动一小时

19、只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
A、new skin 的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
B、蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
C、用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的作用

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自制美白方法

1、把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.

2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么????!!!是不是白了一圈?

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52个实用的护肤常识

1、回家后应尽早卸妆,要保持肌肤经常处于清爽和清洁的状态,这样面部皮肤带出来的麻烦问题就会减少。

2、不要只依赖去角质护肤品来清除老化角质,从适当的洗脸方法着手才是最佳的对。

3、当粉刺还未成熟时,就不要心急把它挤出来,否则会很易令皮肤细胞受到感染,引起毛囊发炎。

4、如果双眼浮肿,可把生马铃薯切片敷在眼睛上,有很好的消肿作用。

5、要维持每天8小时的睡眠习惯,因为经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,不仅造成肤色黯淡、容颜憔悴,更会加快肌肤衰老而形成皱纹。

6、以磨砂膏洁面可去除死皮细胞,使皮肤更柔软光滑,并有助促使护肤成份迅速渗入肌肤,但要注意一定要拣些性质温和而磨砂幼细的产品,当然使用时不要用力过大。

7、用暖水把燕麦片开成煳状,再加上适量蛋白及蜜糖,然后敷上面部轻轻打圈按摩5分钟后沖洗,对清除死皮、黑头及油脂粒效果极佳。

8、将天然酸乳酪轻轻敷上面上,待二十分钟后用微温水清洗。这样有助舒缓暗疮发炎及帮助去印。

9、很多人以为在冷气地方喷上矿泉水在面上,可令皮肤保湿,其实这样会令皮肤更干,因为矿泉水会连同皮肤原有的水份一起被蒸发,所以除非喷完矿泉水后可立即涂上护肤品,否则不喷还好。

10、吸烟何止对身体有害,还会造成双唇像受太阳曝晒般的伤害。长期吸烟者的嘴唇必定比常人干燥、龟裂,唇角亦很易出现幼纹,而且唇色会一日比一日脱掉甚至变黄。

11、以冷水洗脸会使皮脂凝固在肌肤上,除难以洗掉外还阻塞毛孔,用大约42度的温水洗面,会较容易溶解皮脂,这样脸上的污垢就能彻底清除。

12、用刷子或海绵洗脸,可彻底清除鼻和眼部周围细微部位的污垢,比用手洗脸更清洁,但必需选择触感柔软的工具,而且不要过于用力,还要时常注意工具的卫生。

13、每天喝一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还有助淡化黑斑。

14、洗一次手就会将皮脂洗掉一次,令手部皮肤变得干燥,所以在洗手后要立即涂上润手霜。

15、在排卵至月经期间,皮脂分泌特别旺盛,是容易长出暗疮的原因,所以在这段期间大家就要为此加以预防,例如要比平日更注重清洁皮肤,保持睡眠充足,注意饮食和保持基础体温也是十分重要的。

16、近日天气确实干燥了不少,除了多用护肤品为肌肤保湿外,原来吃些辛辣食物都有帮助,例如吃辣椒、胡淑、咖哩和姜等所调制的食物都有助发汗,这样就能给与肌肤天然水份,而且这些食物含有大量能促进皮肤新陈代谢的成份,皮肤容易干燥的人不妨试试,不过要看你本身能否受得辣了。

17、如要在飞机舱内的干燥空气中保持肌肤湿润,就应避免在乘机时饮含酒精类饮品和吃盐制的硬瞉果食物,要不时补充能滋润皮肤的护肤品及最重要是饮足够的水。

18、以前大家都有个错误观念,认为多抹粉底有害肤质,但其实我们每当外出时都应抹上粉底才真确,因为街上的尘埃会堵塞毛孔,令皮肤变得干燥绷紧失去弹性,而且现在大部份粉底都含护肤成份,所以抹粉底就好像穿上了衣裳般,对皮肤有很大的保护作用。

19、如不适当处理暗疮或水痘,皮肤就会很易产生凹痕了,虽然很难回復平滑,但亦有办法改善。大家不妨在洗面同时好好地按摩面部,每星期敷面1~2次,这样能加速面部皮肤的新陈代谢,渐渐地凹痕就会变得不再那么明显了。

20、很多油性皮肤的朋友都误以为用力洗面就能去除多余油脂,其实这样会把皮肤中必要的皮脂一起洗走,返而会刺激到分泌更加旺盛,所以切忌起势用力洗面。

21、养成每天按摩面部习惯,有助活化皮肤细胞,放松脸部肌肉,为松弛的皮肤回復弹性,尤其对干性皮肤的人来说,适当的按摩能促进血液循环,让护肤品的养份更易被吸收。

22、入秋嘴唇急剧爆擦,用润脣膏护唇当然是最佳方法,但勿贪一时方便用口水润唇,因为当水分蒸发时,唇部角质层的水分也跟着消失,反而令嘴唇更干燥。

23、我们常见的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁,含有人体内基本的脂肪酸,是极佳的护肤食品,适量的吸取皮肤也健康些。但要注意,烤烘过的果仁因含的油份受到破坏,不吃还好。

24、用冷茶包敷眼五分钟,可去除眼睛浮肿及舒缓眼部疲劳。

25、将一杯原味乳酪、一大匙橄榄油及一大匙新鲜柠檬汁,搅拌至所有材料呈现柔滑的乳霜状;每次洗脸时只要取适量乳酪洁面霜,轻轻按摩然后以温水沖洗干干净。剩余的份量要储藏于雪柜中,能保存3~5天。

26、在进行果酸换皮的期间,出街前一定要涂上含有SPF20及PA++的防紫外线护肤品保护幼嫩的肌肤。

27、多吃含丰富维他命C的生果如奇异果、橙或苹果等,不但有益身体,还可让肌肤透白亮丽。

28、生过暗疮的肌肤,发炎过后,由于新生的皮肤较薄,应尽量避免幼嫩的皮肤在烈日下暴晒,色素沈淀只会令暗疮印更难退去。

29、洗澡后,用软毛牙擦轻擦嘴唇有去死皮的作用。

30、由于粗盐结构与人体的血液和琳巴腺结构成分相似,用作磨沙,有助排出血液和琳巴腺内的老化细胞。

31、皮肤敏感的女生们,在帮保养品换季时,一定要先在手臂内侧或耳后试用看看。

32、混合性肌肤在做日常肌肤保养时,可于全面涂上清爽保湿面霜,然后于T字位涂上控油产品;或,两颊涂抹保湿乳液,T字位则使用清爽无油的乳液来作分区保养。
33、睡前用化妆棉加上矿泉水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每週3次,保证你的皮肤,会有想不到的水亮清透。

34、想拥有滋润亮泽的肌肤,只要每天洗澡前先将脸清洁干净,然后把蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔,然后用水清洗。

35、含有金银花成分的保养品有抗菌、消炎的功效;在中医的角度,金银花更有消暑、清热解毒疗效,有暗疮烦恼的人仕,多饮可减少暗疮滋生。

36、90%皱纹、细纹、黑纹等老化迹象都是由紫外线引起,想保持青春的肌肤,就要每天涂含有SPF15或以上的防紫外线面霜。

37、将牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白搅拌成煳状,敷于面上若10分钟,能有效滋润肌肤。

38、把眼睛合上,用无名指轻按眼头、眼肚和眼尾的位置三至五秒,然后放开,连续做约二十次,持之以恆能有效减淡黑眼圈的颜色。

39、暗疮性肌肤应避免使用皂类、香粒浓度高的洗面剂。

40、有椰油成份的酸性化合物产品会使肌肤变得干燥,在挑选有泡沬沐浴盐时要留意。

41、洁面次数太频密,对各种皮肤也会做成副面的影响。干性皮肤会干上加干;中性肌肤的油脂保护膜给洗掉了,令皮肤变干;而油性的皮肤,会因过度的洗擦而刺激皮脂分泌,使皮肤变得更油腻。

42、将燕麦片与您常用的润肤霜混合,以打圈的方法轻轻按摩5分配后洗去,有去除死皮的功效。

43、涂搽护肤品时,切记要预留一些分量给您的粉颈,以免面和颈的「年龄」不相称嗳。

44、脚茧不可随便用利器批走或剪除,这样只会令它越来越厚。最有效而又安全的方法,就是隔天以脚部专用的磨砂膏及磨水石,在患处打圈,将死皮慢慢磨走,之后再涂上润肤膏,对下层较为柔软的皮肤进行保护,脚茧便会离您而去。

45、使用洗面奶时,先用化妆棉抹脸,可将死皮及大部分洗面奶一併擦走,之后才以和暖水洗脸﹐脸蛋就清爽啰。

46、因有地深吸力的关系,敷脸时请尽量让自己躺下,放松情绪,让养份好好浸透。

47、将化妆水及乳液,以七比三的比例,沾于化妆棉上,再轻轻在面上打转按摩,脸蛋就会像”蒸松糕”一样充满弹性,更能发挥保湿作用。不妨试试看哟﹗

48、皮肤被按摩相当时间后,就会吸收当中物质,但可惜皮肤是不懂分辨物质的。所以若洁肤品在皮肤上停留太长时间的话,可能会有反效果﹗相反,优质按摩霜都含有养份,这就是两者的分别了。

49、若自己在家中开软模时,切记要将水逐少逐少倒入、混和,发觉水份不够时,才再加水,再混和,直至变成如炼奶般的状态,便可往脸上敷。若一开始便将水任全部倾入,就会便成颗粒,软模也就泡汤了。此外,也要好好掌握时间,要不然,软模在容器内”硬化”后,享受软模的是那容器,而不是你的脸蛋了

50、一条毛巾,洗面时,你会怎样利用它?我只会用来印干水份,是印干﹗有些人,会将之濡湿后用来擦面,虽无不可,只会多送你几根皱纹吧了﹗相传,慈禧太后每天用热毛巾敷面来保持皮肤细緻娇嫩。

51、每星期应至少有一天不涂化妆品,给皮肤放假。

52、遇有暗疮,我会加入食用幼盐来洁面,把盐加水放在手上或毛巾上,在湿软的皮肤上轻轻打圈,直至盐全溶掉便可沖水.用盐洗过的皮肤会显得柔软细滑,而且盐的消毒作用对治理初期发炎很有效,但不可贪心,一小撮(约四分一茶匙的分量)已很足够,否则便会很“刺激”了!

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护肤7大盲点让你越变越丑

你知道吗?每天照常的洗脸、补湿、防晒、化妆和卸妆,虽然对于这些护理已经习以为常,却十分容易错漏百出。一日之计在于晨,现在就让我们从早晨开始,一一找出你的护理盲点,逐个破解,把良好的护肤习惯进行到底!

盲点1:刚起床的脸并不脏,又要赶着上班,用清水随便洗一下就好了。

早上起床忙着上班,做什么都以省时为先,清洁工作就成了例行公事,洗脸质量大打折扣。然而此时的皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净。

正道:不管脸看上去脏不脏,也不管有多匆忙,一定要用洁面乳洗脸!
如果污垢没有清洁干净,接着又化妆,很容易堵塞毛孔,产生黑头、粉刺等皮肤问题。而使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤所需水分,使肌肤镇定舒适,恢复清新、柔嫩的感觉。

盲点2:脸上爆发成人痘,什么都不敢涂,免得刺激皮肤。

如果你曾经因为使用了护肤品而刺激到皮肤,那么你一定是选错了那些只着重收干痘痘水分的产品,到头来令没有痘痘的部位也很干燥,皮肤变得外油内干,并且变得敏感。

正道:选用适宜的祛痘产品,既能控痘又能补水!
患有痘痘的皮肤除了需要控油、消退红肿之外,也要保湿,尤其是U字部位的皮肤。因此在护理时,应该选用既能净化及控制痘痘,改善红肿,又能补充水分的祛痘产品。

盲点3:反正一整天都在办公室内,所以没必要涂抹防晒霜。

夏日的阳光猛烈,出去旅游、逛街、运动时一定要涂抹防晒霜,这点相信很多人都已经了解。可是在上班的日子,你以为躲在办公室内就能摆脱紫外线的伤害了吗?

正道:防晒需要一年四季天天进行,即使只是上下班那一点时间或者中午外出用餐时!
无论阴晴,在出门前30分钟时就该涂抹防晒霜了。平时上下班只须使用含有SPF15及PA+防晒指数的产品,如果长时间的曝晒,建议要涂抹SPF30及PA++以上的防晒霜,并且每隔2小时重新涂抹一次。

盲点4:下午要跟客户开会,可是脸上已经脱妆,就直接用粉饼补上粉底。

如果只是用粉饼直接补妆,由于面部油脂分布不匀,很容易造成肤色斑驳,粉底集结成块。

正道:在补妆前先使用保湿喷雾和面纸,既能保护肌肤,又能补出一个漂亮的妆容!
补妆完全方案:全脸最容易出油的部位在T字部,包括额头、鼻翼、嘴角和下巴,所以是补妆的重点区域。

盲点5:晚饭后回到家,感觉很疲惫,就先在沙发上小憩一会儿。

不要养成一回到家就懒散的坏习惯,一天下来脸上的脏东西不少,外界的灰尘、彩妆、油脂全都黏附在脸上。如果污垢在脸上停留的时间越长,肌肤负担就越重,并且很容易堵塞毛孔,形成黑头和痘痘,而无垢一旦被氧化,更会令肤色泛黄。

正道:无论有多疲倦,一回到家必须马上卸妆!
回到家就应该马上用卸妆油卸除彩妆和残留污垢,在额头、鼻翼等较易堆积油脂的T区,要一边清洗,一边轻柔按摩,有助于使污垢溶出,同时还能去除面部黄气,使毛孔畅通。

盲点6:彻底清洁脸部后,敷一张保湿面膜,感觉很舒服,所以常常会敷半个多小时。

时间长了,当你脸上的面膜开始干透时,面膜会反过来吸收你皮肤里的水分,因为比起你的皮肤,面膜的吸收能力当然会更强。

正道:每种面膜都有自己的使用时间,并不是敷用时间越长就越好。敷用时间过长,会使织布上的营养素和精华液蒸发、散失,反过来吸走肌肤上的水分。

如果是属于过夜型面膜那就不要紧,但是一般的面膜都是敷15~20分钟。另外,如果你属于敏感性肌肤的话,这样还有可能会导致过敏。

盲点7:黑眼圈一直不褪,怎么用眼霜效果都不明显,不如什么都不用,多睡觉就行了。

虽然熬夜、睡眠不足是比较常见的黑眼圈成因,但是用眼过度、电脑辐射、身体欠佳以及血液循环受阻等因素都会导致黑眼圈。因此,只有事先分析它的主要成因,才能对症下药。

正道:引起黑眼圈的成因十分复杂,不能只靠睡眠击退,有可能是你使用眼霜的方法不正确!
涂抹眼霜的方法:1、用无名指取红豆大小的眼霜,按照图中所示,轻轻以打圈方式涂抹。

2、以用力最轻的中指和无名指的手指头由内眼角轻按至眼梢,不要来回涂擦,这样有助于促进血液循环。

也许你长期的精心护理却不见明显的效果,正是由于每天在重复错误的护理习惯所致!

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20条护肤秘方是真是假?

冷茶袋能够消灭眼袋?拔眉毛拔的次数多了就不会再长了?诸如此类关于美容的说法是真还是假?专家教你辨清真伪。

美容秘方就好像是八卦新闻,让人欲罢不能,当有明星宣称她用痔疮膏对付肿胀的眼睛,有人传授喝咖啡能减肥的绝招时,自然就会有人前赴后继去实践。尽管大多数的美容传言并不会对我们造成直接的伤害,但是遵循错误的美容建议却会让我们养成许多不健康的美容习惯,造成间接的伤害。不过这其中也有行之有效的金点子,所以,关于各种说法,我们要谨慎分辨。

1、黄瓜片、冷茶袋和痔疮膏能缓解眼袋问题。错!

皮肤科医生Peter Vignjevic说:“这些小花招其实一点用也没有!没有人知道真正引起眼部肿胀的原因是什么,不过极有可能是因为有多余的脂肪堆积在眼部而形成的。而要彻底解决,就只能通过外科手术来移除多余的皮肤和脂肪。”不过一些特别针对眼袋和黑眼圈问题的美容产品,对对付眼部问题还是能够起到积极作用的。

2、每天晚上梳头100下可以让头发保持健康闪亮的状态。错!

“用纯猪鬃毛梳子梳头的同时,会有天然油脂随着猪鬃毛转移到你的秀发上,这样一来你的秀发会变得更加光亮。”发型师John Steinberg说。至于要梳多少下,这完全取决于你自己,如果你有一把好梳子的话。

3、油性肌肤的人不需要滋润保湿护理。错!

“对油性肌肤的人而言,只有当你洗完脸肌肤干燥时下才需要做滋润保湿护理。”皮肤科医生Peter Vignjevic说。但是有一种例外的情况:如果你的肌肤属于混合性,那么你需要一款含有不会生粉刺配方的面霜,清爽型的保湿产品不会堵塞毛孔而导致粉刺产生。

4、止汗剂中含有的铝会导致乳癌。错!

加拿大癌症协会表示,至今为止,并没有证据证明铝和乳癌之间有关联。只是人们担心铝、盐和一些其他的化学物质通过腋下淋巴细胞干扰乳房细胞的运作,这并没有根据。

5、把凡士林涂在睫毛上可以让睫毛长得更快。错!

验光医生Monica Furmiss说:“睫毛的浓密程度、长度完全取决于基因遗传因素。”而事实上,粘稠的膏状凡士林涂在睫毛处会堵住内眼睑边缘处的眼腺体,而我们的眼睛则是需要靠腺体制造出泪水冲洗掉眼内的脏东西,防止细菌传染的。

6、你每年摄入的数百克的唇膏会对你的健康有害。错!

平均来讲,一位女性每天消耗的唇膏大约为四毫克,这意味着就算摄入两百克唇膏,你也需要连续几百年每天都使用唇膏。而况且根据调查显示,即使使用了这个数量的唇膏,对身体也不会有什么损害。但是如果不想使唇膏成为食物的“佐料”,就得养成吃饭前卸掉唇妆的习惯了。

7、你不能彻底消除脂肪团。错!

“因为我们并不知道究竟是什么原因导致脂肪团(橘皮组织)的出现,因此我们只能希望它最好只是一种临时性的外形变化。”外科整形医生Mariusz Sapijaszko说。可以涂抹一些含有维他命A的处方类乳膏来缓解脂肪团症状,还有一种“皮下切除术”的外科手术能消除脂肪团。

8、把香水储存在冰箱里可以让香味持续更久。错!

香氛专家Marian Bendeth说:“香氛中的油脂成分会渗入到所有含有脂肪的物体中去,比如你放在冰箱里的黄油和牛奶等,从而造成污染。其实正确的方法是把香氛放在凉爽、背光的地方。”

9、分叉的发尾可以修复。错!

“想要让已经分叉的发尾重新愈合是不可能的!修剪掉已经分叉的发尾才是最佳方法,它能阻止分叉伤害到整根头发。然而,如果你把头发留得太长或者你的发质天生就容易分叉的话,那么建议你用含有缓和剂的专业沙龙产品定期做发膜,这能起到滋养头发、强韧发质的作用。”发型师John Steinberg说,“记住,坚持长期使用才有助于解决发尾容易分叉的问题。”

10、晨起喝淡盐水有益于身体健康。错。

喝淡盐水有利于健康不假,夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要,然而晨起补充水分非但无益,反而有害健康。生理学研究认为,人在整夜睡眠中虽滴水未进,然而呼吸、排汗、泌尿都在进行中,这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态,此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。反之再喝盐开水会加重高渗性脱水,令人更加口干。更何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。

11、喝咖啡减肥。错!

研究发现咖啡因具有排水、消肿的功能,大部分涂抹用的瘦身产品中都含咖啡因成分,那么直接喝咖啡,是否能更有效地瘦身?其实咖啡中的咖啡因非但不能帮助减肥,饮用太多,甚至会引致导致加速、血压高及失眠,加了奶和糖的咖啡还更容易令人发胖。此外,咖啡属酸性,会留在人体内一段较长的时间才会分解,容易加重器官的负担,当然,常饮咖啡及茶都有利尿作用,但减去的体重都是水分的流失,而非脂肪,其瘦身效果是非常微弱的。

12、牙膏是对付粉刺痘痘的最佳武器。错!

皮肤科医生Peter Vignjevic说:“尽管有些牙膏含有过氧化苯成分(一种治疗粉刺的成分,也具美白功效),但事实上用牙膏清除痘痘毫无科学根据,一些特别针对痘痘的护理产品,除了含有过氧化苯之外,还含有其他一些比过氧化苯更有效的抗痘成分!因此,如有粉刺,不要想着擦牙膏可以消灭它们。

13、水喝得越多皮肤越润泽。错!

皮肤科顾问医生Nick Loewe说:“喝水不能给皮肤补充水分。表皮是皮肤的主要屏障,它负责维持皮肤的湿润水平,如果屏障完好无缺,便能锁住水分,防止水分流失,皮肤之所以显得更容光焕发,是来自外部的滋润,而非内部。我们体内的其他器官比皮肤更需要水。

14、绝对不要挤痘痘。部分对!

消灭痘痘的最佳时机是在它成熟时,以下则是关于挤痘痘的守则:第一,确定痘痘尖端呈现白色的状态。第二,清洁手指和工具。第三,清洁脸部。第四,使用面纸吸附挤出的液体。第五,痘痘部位结疤后要让它痊愈到自然脱落,不可用手去揭疤。

15、你需要每隔几个月就更换洗发乳和护发素,不能让你的头发太习惯于它们。部分对!

“你需要一年更换两次洗发护发产品--并不是因为你已经对这个产品产生所谓的“免疫性”,而是由于季节的更替--从又热又潮湿的夏季到又干又寒冷的秋季,你必需根据季节来选择保湿性能不同的产品。”。发型师John Steinberg说。

16、你并不需要爽肤水。部分对!

“爽肤水能够柔和地去除肌肤的死皮角质,但是它并不是一款必须具备的产品。”皮肤科医生Peter Vignjevic说。不过是对于有黑头粉刺的人来说,一些爽肤水中含有的果酸成分能够去除阻塞毛孔的死皮细胞,预防粉刺,同时使用爽肤水还能带来清凉舒适的感觉。

17、“睡眠债”真有其事,你不能补偿失去的睡眠。对!

“大多数的女性每晚需要7、5至8、5小时的睡眠,而我们因为熬夜工作、深夜派对而损失的睡眠时间会永远消失,无法弥补。”精神科医生Rachel Morehouse说。

18、拔眉毛过多会让你的眉毛不再长出来。对!

除毛专家Nicolette Oakwell Morgan说:“有超过10年拔眉毛习惯的人,她们眉毛处的毛囊功能可能已经退化甚至完全丧失,因此就不会长出新眉毛了。”

19、不要以两个手腕互相摩擦为涂抹香水的方式。对!

根据香氛专家Marian Bendeth的说法,这个动作会“擦伤”香水配方中的油脂成分,从而化学性地改变了香水的香味。正确的做法是:不需要额外的动作,只要把香水喷在身上,让它慢慢在空气中挥发。

20、不要在生理期期间进行蜜蜡除毛。对!

“生理期前和生理期中的体内荷尔蒙变化会增加神经末梢的敏感度,这就意味着这段时间进行蜜蜡除毛,你会觉得更痛。”除毛专家Nicolette Oakwell Morgan说。蜜蜡除毛的最佳时间是生理期过后的那段时间。

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