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Re: 马拉松,对人体健康是一场严重的伤害
作者:CornucopiaX
发表时间:2017-04-01
更新时间:2017-04-01
浏览:155次
评论:0篇
地址:107.
::: 栏目 :::

追求长寿=龟孙子似的存在

你是童男子吧。。


【 在 flashfirst (教主) 的大作中提到: 】
: 任何事情都有极限
: 第一个跑马拉松的直接死掉就是最好证明
: 马拉松虽然在精神上有象征作用 对人体是有害的
: 跑步或者说任何以强身(绝不只是说肌肉而已!)为目的的运动
: 都不能靠高强度 长时间来实现
: 适量运动+充分休息这样才是可持续的
: 要说到养身 不要去找老外 老外就懂肌肉
: 人要长寿 不是靠肌肉 靠的是内脏 内分泌系统
: 而现在的科学还远没发达到能全面解释这些人体机理的地步
: 反而是中医和道教几千年积累下来的经验相当有效
: ...................




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