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NOVA2009: Step1学习方法讨论(唐贴)
作者:dokknife
发表时间:2011-05-31
更新时间:2011-05-31
浏览:1285次
评论:1篇
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发信人: NOVA2009 (小诺), 信区: MedicalCareer
标 题: step1学习方法讨论(唐贴)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 20 23:28:58 2011, 美东)

和小组的朋友分享学习方法,写了这个step1学习方法总结,不知不觉地就唐了很多,贴上来吧,赚点人气。先要说明,仅作为参考,大家看了要结合自己的情况,扬长避短。另外,自己也没考得很好,其实没什么资格写得,算是开个头吧,大家讨论,共同学习。

我觉得step1考试好比cell cycle,前期复习大量看书,尤其是抱着kaplan几册大书啃,好像G1 phase, 最费时,弄不好,就进入G0 phase,长期休眠了,我本人就G0 phase 长期休眠了很久。若想要尽快考完,就一定要在这一期尽量缩短时间,而且,还有个问题就是,这一阶段的动力很不足(好比酶的活性很弱,而且,还总被各个抑制因子(p53 and Rb)不断check, 我就经常问自己,真的要走这条路吗?为什么?我一定要活得这么累吗?等等,不断地question自己,一遇到不顺心的,就会G0 phase躲着),所以,需要外界催化剂,小组是最好的。

这个阶段的小组帮助最大,因为每个人有长处,大家互通有无,1,对很多知识理解好很多,2,最重要的考版不再枯燥,大家互相鼓励,督促,学习才有干劲。所以,给刚刚开始准备考版的同学的建议:1,赶快加入或成立学习小组,2,不要在Kaplan上浪费时间,直接组内讨论FA+UW,可以先请大家讲各自的强项。定个计划,不必太intense,这样大家有时间看书查资料。讲的同学要负责,把自己的哪个部分找相应的书看懂,吃透,最好把UW相应的题也作了。其实这里为大家准备,也是自己最好的学习,我当初给大家讲的两个部分,尽管是自己的强项,但还是看了很多书,准备充分,后来复习起来非常轻松。(这一期,可以是2-3个月或 n年)

S phase, 这个阶段是痛苦的知识积累,时常和小组的考友感叹,医学知识的海洋咋就那么深呢,似乎永远有学不完的东西,而且,可能是年龄大了,精力不集中,看了就忘,太太痛苦的历程。现在看来,这个阶段是知识增长最多的阶段。学习建议是1,以FA为纲,一个字一个字的弄懂,把各个地方学来的知识汇总,记笔记,我是都记在FA上,组里有记在文档里的,更好,总之做好知识汇总。2,这个时候学习小组,可以一人1页慢慢讨论FA,人多力量大,要对FA吃透,最重要的是每个人在准备的时候不是照念或翻译FA,要讲出道理。3,同时完成UW题,不懂查书or wiki, google... 这一期2-3 月)

G2 phase, 查缺补漏,为最后冲刺做准备,方法建议1,开始做NBME, 找自己的弱点,一周或两周一套,大家也可以讨论,我的教训,别留题,NBME 1-2周一套做掉,弄懂最重要 2,看书,我觉得这个阶段看书收获要远远大于G 1phase 的盲目啃书,而且看书的速度也会快很多。值得看的,Goljan pathology, HY neuroanatomy, 因为FA 这两部分写得不够的。其他的应该具体情况具体分析,根据自己的情况看书。3,有时间可以快速作完Kaplan Qbank. 因为NBME有时候不能完全看出弱点。这个阶段是拔高的,想考高分的(250以上的)要多下点功夫,多做点题 (USMLErx的题有时间也值得做,或者只做自己的弱项),复习时间2-4个月。4,最后应该到考场作个CD的模拟考试,熟悉环境,尽量降低真实考试时的紧张因素。

M phase, 所谓的冲刺。有条件的,最好全职2weeks-1month. 每天10-12个小时的高强度学习,这个阶段最好的学习方法就是把FA和自己的笔记背熟,别像我只记个大概,考试很costly! 这个阶段要是有进度非常相似的考友一起过书可能会很好,我本来是要过的,但因为题没做完,所以只好自己看,有时 效率不高,没记住的还是没记住。背书是要书越背越少,要背很多遍,尤其是对于我这样的 old graduates, 然后,会了的就去掉(FA 书可以肢解了,会了的拿掉,有文档的,做好备份,删掉会了的),最后只剩下不会的部分,反复记忆无数遍直到考前,甚至考场休息时也可以拿来看。

这个阶段,最重要的是知识的condensation,好比DNA那么多的信息量,只有M phase condense to chromosomes以后才能进行分裂,对吧,这个期,就是抓住自己的重点(centromeres), 呵呵。

考完step1就有进入G1 phase for step2了, 呵呵,希望这一圈我能走得快点, 呵呵。

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※ 修改:·skyscorpio 於 May 21 00:09:12 2011 修改本文·[FROM: 173.56.]

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共有1条评论
1   [hstephaniep 于 2011-06-28 15:34:07 提到] [FROM: 24.]
您好!
我要准备考step1想参加所说的学习小组,但不知如何参加?可以给予指点吗?
谢谢!!!
hstephaniep.
 
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