当前在线人数5987
首页 - 博客首页 - 梦使宝贝@缘聚天涯 - 文章阅读 [博客首页] [首页]
心脑血管疾病常识(上)
作者:home99
发表时间:2014-12-25
更新时间:2014-12-25
浏览:1437次
评论:0篇
地址:107.
::: 栏目 :::
写给准妈妈1
宝宝护理与成长3
写给准妈妈3
为人父母3
英语学习
为人处世
休闲娱乐
理财话题
为人父母2
写给准妈妈2
实用资料
宝宝护理与成长2
为人父母1
其它
医药健康话题
写给新妈妈
宝宝护理与成长1
异国他乡

一直自恃身体很好,除了感冒咳嗽啥病也不会有,但去年还是因为时常心悸和胸闷去看了心脏专科医生,做了不少测试,虽然有些指标不是很理想,似乎没有什么大碍,而问题依然存在,毕竟每天要往返于高速六七十迈,如果将来有什么意外,看来多半会出在这上面,于是开始关注这方面的问题,将网上找到的一些资料贴出来与大家一起学习与分享啊!请JMs忙于宝宝和工作的同时,千万不要忽视自己的身体哦!

●心血管疾病概述
●心血管疾病預防常识
●心血管疾病保健的基本常识
●心脏和血管易患哪些疾病
●心脑血管病的早期症状
●心血管疾病有哪些症状
●心血管疾病的表现类型
●引发心脑血管病的主要凶手
●心脑血管疾病的病因有哪些
●保护中老年男士不受头号健康杀手攻击

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
心血管疾病概述

1.重要事实

●心血管疾病是全球的头号死因:每年死于心血管疾病的人数多于任何其它死因。
●估计在2008年有1730万人死于心血管疾病,占全球死亡总数的30%。这些死者中,估计730万人死于冠心病,620万人死于中风。
●低收入和中等收入国家受到的影响尤甚:超过80%的心血管疾病死亡发生在低收入和中等收入国家,男性和女性的情况几尽相同。
●到2030年,死于心血管疾病(主要是心脏病和中风)的人数将增加至2330万人。预计心血管疾病将继续成为单个首要死因。
●大多数心血管疾病都可以通过解决诸如烟草使用、不健康饮食和肥胖、缺乏身体活动、高血压、糖尿病和血脂升高等危险因素而得到预防。
●每年有940万例死亡,或所有死亡数的16.5%可能由高血压造成。这包括51%因中风造成的死亡以及45%因冠心病造成的死亡。

2.什么是心血管疾病?

心血管疾病是一组心脏和血管疾患,包括:
●冠心病——心肌供血血管的疾病
●脑血管疾病——大脑供血血管的疾病
●周围末梢动脉血管疾病——手臂和腿部供血血管的疾病
●风湿性心脏病——由链球菌造成的风湿热对心肌和心脏瓣膜的损害
●先天性心脏病——出生时存在的心脏结构畸形
●深静脉血栓和肺栓塞——腿部静脉出现血块,它可脱落并移动至心脏和肺部。

心脏病发作和中风通常属于急症,主要是由于堵塞导致血液不能流入心脏或大脑。这种情况发生的最常见原因是在心脏或脑部供血血管内壁上堆积有脂肪层。中风也可能是因脑血管或血栓出血造成。

3.罹患心血管疾病的危险因素是什么?

心脏病和中风的最重要行为危险因素是不健康的饮食、缺乏身体活动、使用烟草和有害使用酒精。行为危险因素引发大约80%的冠心病和脑血管疾病。

不健康饮食和缺乏身体活动造成的影响在个体中可能表现为血压、血糖和血脂的升高,以及超重和肥胖;这些“间接危险因素”可在初级保健机构得到衡量,它表明出现心脏病发作、中风、心衰和其它并发症的危险有所上升。

已经证明,停止使用烟草、减少膳食盐含量、使用水果蔬菜、有规律进行身体锻炼以及避免有害使用酒精可降低罹患心血管疾病的危险。通过预防或治疗高血压、糖尿病和血脂升高,也可降低心血管疾病的危险。

一些政策可创造出有利环境,使人们能够承担并可得到健康的选择。这些政策对鼓动人们采用健康行为并加以保持是必不可少的。

心血管疾病还有一些潜在的决定因素,或 “起因的起因”。它们体现出推动社会、经济和文化变革的主要力量——全球化、城市化和人口老龄化。心血管疾病的其它决定因素包括贫穷、压力,以及遗传因素。

4.心血管疾病的共同症状是什么?

潜在的血管病通常没有症状。心脏病发作或中风可能是潜在疾病的最初警告。心脏病发作的症状包括:
●胸中部疼痛或不舒服;
●手臂、左肩、肘部、颌部或背部疼痛或不舒服。
●此外,病人可能感到呼吸困难或气短;恶心或呕吐;头晕或昏厥;出冷汗;以及面色苍白。妇女更易发生气短、恶心、呕吐,以及背部或颌部疼痛。

中风的最常见症状为脸部、手臂或腿部突然感到无力,通常是身体一侧。其它症状包括,突然出现:
●脸部、手臂或腿出现麻木,尤其会发生在身体的一侧;
●神志迷乱、说话或理解困难;
●单眼或双眼识物困难;
●走路困难、眩晕、失去平衡或协调能力;
●无原因的严重头痛;
●昏厥或失去知觉。

发生这些症状的人应该立即就医。

5.什么是风湿性心脏病?

风湿性心脏病是风湿热引起的炎症和伤疤使心脏瓣膜和心肌受损造成的。风湿热由链球菌感染引起,儿童最初症状通常是嗓子痛或患扁桃体炎。

风湿热主要影响发展中国家的儿童,尤其是那些普遍存在贫穷的国家。在全球范围内,由心血管疾病导致的死亡中几乎有2%与风湿性心脏病相关,而由心血管疾病导致的死亡中,42%与缺血性心脏病相关,34%与脑血管疾病相关。

风湿性心脏病的症状
●风湿性心脏病的症状包括:气短、疲乏、心跳不齐、胸痛和昏厥。
●风湿热的症状包括:发烧、关节疼痛和肿胀、恶心、胃痉挛和呕吐。

治疗
●早期治疗链球菌导致的嗓子痛可阻止风湿热的发展。长期定期使用青霉素治疗可预防导致风湿性心脏病的风湿热反复发作并能阻止心脏瓣膜已受该病损害的患者疾病的发展。

6.心血管疾病为何是低收入和中等收入国家的发展问题?

●心血管疾病造成的80%以上死亡病例发生在低收入和中等收入国家。
●低收入和中等收入国家的人们更易接触诸如烟草等危险因素,从而导致心血管疾病和其它非传染性疾病的发生。同时,相对于高收入国家的人口而言,他们往往不能从预防规划中获益。
●在低收入和中等收入国家中,罹患心血管疾病和其它非传染性疾病的人不易获得符合其需要的有效和公平的医疗服务(包括早期检测服务)。
●因此,在低收入和中等收入国家中,许多人年纪轻轻就死于心血管疾病和其它非传染性疾病,而且往往在生命最旺盛时离开人世。
●低收入和中等收入国家中最穷者受到的影响最大。在家庭层面,不断获得的充分证据证明,心血管疾病和其它非传染性疾病会因灾难性卫生支出和高额的自掏腰包费用而使人陷入贫困。
●在宏观经济层面,心血管疾病使低收入和中等收入国家的经济背上了沉重负担。据估计,包括心血管疾病和糖尿病在内的非传染性疾病可使经济出现快速增长的低收入和中等收入国家的国内生产总值降低高达6.77%,原因是许多人过早离世。

7.如何减轻心血管疾病的负担?

世卫组织已经确定了即便在资源匮乏情况下也具有实施可行性的极具成本效益的干预措施,用来预防和控制非传染性疾病。

通过健康的饮食、有规律的身体活动和避免吸烟能够预防发生心脏病和中风。个体可通过经常进行身体活动,避免使用烟草和二手烟草烟雾,选择富含水果和蔬菜的饮食,避免脂肪、糖和盐含量高的食物以及保持健康的体重和避免有害使用酒精,就能够减少罹患心血管疾病的危险。

全面的整合行动是预防和控制心血管疾病的手段:
●全面的行动要求采用综合措施,采取针对高危或已罹患该病的个体的战略,力图减少全体人口的风险。
●可用以减少心血管疾病的达及广泛人口的干预措施包括:烟草控制综合政策,实行税收以减少摄入脂肪、糖和盐含量高的食物,铺设步行和自行车道,以增加身体活动,向儿童提供健康的学校膳食。
●综合措施侧重于导致一系列诸如心血管疾病、糖尿病和癌症等慢性病的主要常见风险因素:不健康的饮食、缺乏身体活动和使用烟草。

现有若干可选治疗方案。其中有些干预措施甚至可由贴近客户的机构中的非内科医生卫生工作者加以落实。这些措施极具成本效益且影响很大,被世卫组织列为重点。如:
●利用特定风险预测图等简便工具,可在进行初级保健时较早确定高危人群。如果在早期确定了这些人群,就可用廉价的治疗方法来预防许多心脏病发作和中风的发生。
●心脏病发作或中风的幸存者面临复发或死亡的高风险。通过使用药物组合——降低胆固醇的他汀类药物、降低血压的药物以及阿斯匹林,能够大幅度减少疾病复发或死亡的危险。
●此外,有时需要采用外科手术来治疗心血管疾病。这包括:冠状动脉搭桥、球囊血管成形术(用一种小型球状装置穿过一根动脉疏通堵塞)、瓣膜修复和置换、心脏移植以及人工心脏手术。
●需要利用医学装置来治疗某些心血管疾病。这类装置包括:心脏起搏器、人工心脏瓣膜和用来修补心脏缺损的补片。

需要通过旨在预防和控制包括心血管疾病在内的慢性非传染性疾病的国家规划,提高政府在疾病预防和早期发现方面的投资。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
心血管疾病預防常识

如果把血管比喻成一条河流,在正常情况下,河道应该是畅行无阻的,但若血液中所含胆固醇愈来愈高时,血液就会开始变浓稠,这些无法消化及排除的胆固醇便在血管中慢慢累积,而血管河道也随之变窄,因而產生动脉粥状硬化、血栓及中风的可怕结果。

不良的饮食及生活习惯都会增加心血管疾病的发生率,赶快检视一下,您是否为心血管危险群的候选人?

1.家族遗传史:家族成员中若有心血管疾病的相关病史,那罹患心血管疾病的机率就会比一般人高。

2.肥胖:肥胖是引发心血管疾病的危险因子之一,因肥胖者的血脂肪及血胆固醇通常偏高,易引起高血压、冠状动脉硬化及心脏病等疾病的发生率。

3.潜在疾病:具有高血糖(空腹血糖值≧110mg/dL)、高血脂(三酸甘油脂≧150mg/dL)及高血压(收缩压≧130mmHg,舒张压≧85mmHg)的三高族是心血管疾病发生的高危险群,此外,糖尿病、痛风及肾脏病等也会提高心血管疾病的风险。

4.不良生活习惯者 :长期应酬熬夜、喝酒、抽烟、缺乏运动及饮食大鱼大肉者也是使心血管疾病大幅提高的原因。

健康把把脉
●肢体在自然下垂时会出现泛红现象
●运动时下肢常感到压迫性疼痛,尤其小腿肚。
●不定时会出现突发性心悸现象
●突发性的非贫血性晕眩
●常感到胸闷及胸口疼痛
●肢体出现麻木及无力感
●经常性耳鸣
●末梢冰冷,泛白,脚指甲易断裂剥落
●突发性的头痛异常
●突然感到脉搏强烈跳动,或脉动不一致

該如何在美食與健康的拉距戰中找到平衡點?營養師教大家一些飲食小方法,讓您吃出好“心”情的健康學分。

1.尽量避免重口味或刺激性食物
口味太鹹或太重的飲食習慣會在不知不覺中攝入過多鹽分及調味料,易導致高血壓發生的可能性,因此要盡量採用低鹽烹調法。此外,適量飲酒也有助於心血管健康,但若飲酒過量則會使血中三酸甘油酯上升、進而造成脂肪肝及肝硬化。

2.拒绝油腻腻,胆固醇掰掰
美國心脏學會建議膽固醇攝取量每日應低於300毫克,較油膩及含油量較高的食物(如豬皮、肥肉、蛋黃酥等奶油製品)會使血脂升高;而含膽固醇較高的食物(如內脏類、蛋黃、魚卵等)也會使血膽固醇上升,因此,在飲食前最好能先對食物的膽固醇含量進行瞭解,並審慎選擇。

3.多摄取含有不饱和脂肪酸及抗氧化成分的食物
鮪魚、沙丁魚、青花魚及秋刀魚等魚油中豐含Omega-3不飽和脂肪酸(EPA、DHA),能減少血中三酸甘油脂及壞的膽固醇(LDL)合成,因此是降低心血管疾病發生率的 最佳利器。
此外,血中若含有過多的氧化LDL時,會堆積在血管璧內層,使血管璧增厚、彈性減少進而造成動脈粥狀硬化,因此含有維生素C、E及多酚類等抗氧化物質的食材,如南瓜、蕃茄、菠菜及花椰菜等,都是能減少LDL氧化發生的抗氧化物質來源,以避免血管栓塞的發生。

4.多多补充纤维质
目前每日膳食纖維建議攝取量为25-35克左右,食物中的膳食纖維可幫助身體吸收並排出多餘的脂肪及膽固醇,此外還可以幫助腸道的蠕動,降低大腸直腸癌的發生率,可說是好處多多,蔬菜、水果、全穀類食物等都是很好的膳食纖維來源。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
心血管疾病保健的基本常识

一般常识:了解所患疾病的有关保健及治疗常识,明确所患疾病的名称、种类、分级、分期等有关情况,掌握急性发作时的急救方法、注意事项等。

饮食:心血管系统疾病主张低盐、低脂、高纤维素饮食,多吃新鲜蔬菜,合并糖尿病者应严格糖尿病饮食。人们喜欢食用的酱菜、咸海产品等,含盐量高,应限制或禁止食用。

工作与生活安排:急重症好转出院后,根据年龄、体力、疾病具体情况妥善安排体育运动及日常生活,避免过度脑力紧张及体力活动,保证足够睡眠休息时间,劳逸结合,有利于神经和血液循环功能,提高运动耐量,肥胖者可减轻体重。但心绞痛、急性心肌梗塞、重症高血压、心律失常等未控制者应限制活动。

血压监测:心血管疾病血压监测十分重要,尤其是高血压患者更应重视,至少每周测量一次。要注意血压的昼夜及生理性变化规律,尽量定时定人测量,学会正确的测量方法及测量结果的判断,并做好血压及相应病情变化记录。

戒烟、酒:嗜烟、酗酒是常见不良嗜好,它与高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病,尤其与猝死性冠心病密切相关,戒除后发病危险性明显减小。

心理保健:心血管病多为慢性疾患,病程较长,可出现多种并发症,对生活质量有不同程度的影响。要正确认识疾病树立乐观主义人生观,切忌焦躁、紧张、悲观,增强与疾病作斗争的决心与信心。

坚持按医嘱服药:大多心血管疾病,如冠心病、高血压、心力衰竭等,需长期坚持服药。出院后治疗是疾病,整个治疗方案的一个重要部分,特别是高血压患者,血压控制正常后,仍要坚持用药治疗,突然停药会导致停药综合征,可使病情恶化,是十分危险的。

定期复诊:心血管系统疾病的定期复诊非常重要,医生将依据您的病情对用药的剂量和种类给予相应的调整。由于心血管内科疾病用药比较复杂,专业性很强。因此,建议您最好到心血管病专科医院和具有心血管病专科门诊的医院复诊。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
心脏和血管易患哪些疾病

1.冠心病:如果冠状动脉因为粥样硬化斑块堵塞而使管腔狭窄或完全闭塞了,心肌得不到相应的血液供应,就会发生心肌缺血或坏死,其最常见的表现形式是心绞痛和心肌梗死,我们称其为冠心病。

2.心肌炎或心肌病:如果心肌本身因为炎症、肥大、纤维化、变性或坏死,而使心肌变薄或增厚、心脏变大、心肌收缩或舒张功能减退,我们称其为心肌炎或心肌病。
3.心瓣膜病:如果四个心脏瓣膜中有一个或几个瓣膜不能正常开放或关闭了,我们称其为心瓣膜病。心瓣膜发生狭窄后,血液通过时受到阻碍,狭窄心瓣膜的后方就会瘀血;如果心瓣膜关闭不全,血液就会发生倒流,从而使接受倒流血液的心室或心房发生扩张,时间长久后,就会出现心功能不全的症状。

4.心律失常:如果心脏的窦房结或传导系统出现病变,心脏的节律变得过快、过慢或不整齐,我们就把它称之为心律失常。心律失常可以表现为心动过速、心动过缓和心律不齐。

5.高血压:由于动脉血管系统痉挛,血容量增加而使动脉血管内的压力升高,从而使血压明显升高,我们称其为高血压。

6.心力衰竭:左心功能减退时,左心室射血能力下降,存留在左心室的血液量增多,使左心室舒张期的压力升高,随之左心房的压力上升,从而发生肺瘀血甚至发展为肺水肿,表现为呼吸困难、端坐呼吸、咳嗽、咯血等。肺脏有病或有肺瘀血时,肺血管内血液的压力就会升高,这样右心室向肺血管内射血会遇到阻力,最终可引起右心功能不全,出现右心衰竭的表现,如肝大、水肿、颈静脉怒张和胸、腹水。

7.体循环栓塞和肺栓塞:如果左心房或左心室内形成血栓,血栓脱落后随血流栓塞到相应的部位,我们把它称之为体循环栓塞。如果深静脉血栓脱落后随静脉血到达肺动脉,就会阻塞肺动脉,我们把它称之为肺栓塞。

8.外周血管病变:外周动脉病变最常见的疾病是动脉炎和动脉硬化所引起的动脉闭塞,外周静脉最常见的疾病是静脉炎和静脉血栓形成。

9.休克:大出血或严重脱水引起血容量减少,或心脏受到严重损害而不能将血液排出,都会引起血压下降,使全身各脏器供血严重不足;称为休克。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
心脑血管病的早期症状

心脑血管病的发生、发展与人们的日常生活密切相关,其发病率在我国有逐年增高的趋势,近年来已成为危害人类生命健康的头号杀手。具有“发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高”以及“并发症多”四高一多的特点。

一、心血管病的早期症状

1.劳累或紧张时突然出现的胸骨后或胸左部疼痛,伴有出汗或疼痛放射到肩,手臂或颈部。

2.体力劳动时,有心慌、气短、疲劳和呼吸困难现象。

3.饱餐、寒冷、看惊险场面时感到心悸、胸痛。

4.睡眠时感到憋气,需高枕后才好转。

5.反复出现脉搏不齐,心动过速或过缓。

6.上楼时比别人更容易胸闷、心悸。

7.长期发作左肩痛。

二、脑血管病的早期症状

1.偏头痛、记忆力衰退。

2.整天想睡觉,一叫就醒。

3.失眠,每天感觉睡眠不足。

4.肢体麻、面麻、舌麻、尤其是手指麻。

5.头晕、目眩、耳鸣、视物不清、眼前发。

6.吐字不清、流口水、原因不明鼻出血、跌玟。

7.思维缓慢、全身无力、出虚汗、心慌、反应迟钝、行为幼稚、强哭强笑。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
心血管疾病有哪些症状

症状往往是诊断疾病的先导。心脏病亦如此,病人的感觉,也可为医生提供重要线索。但是,在实际生活中,把某些不相干的症状,与心脏病联系起来,是常有的事情。有不少人以为,心悸就是心脏病。其实,虽有心悸但心脏却是健康无恙的。因此,把心脏病症状说清楚,对唤起人们的注意和消除不必要的疑虑是必要的。

心血管疾病常会引起如下症状:

头昏、头痛、肢体瘫痪常常提示高血压。

胸痛、胸闷,胸部紧缩感,伴有大汗,恶心等常提示心绞痛、心肌梗死等。

呼吸困难、稍活动就感到气喘吁吁,夜间常常因为气促而憋醒,不能平卧,需要坐起来来才稍缓解,双下肢浮肿等常常提示严重心脏疾病导致心力衰竭。

心悸、心慌、自觉心跳很快或有心脏漏跳感,阵发性发作,或伴有胸闷、全身无力等常常提示心律失常。
小儿出现容易感冒,肺炎等,活动或哭闹后即出现气促,颜面青紫,体检 心脏杂音,常提示先天性心脏病。

活动后出现下肢局部疼痛、麻木或肌肉无力感,肢体停止运动后,症状又缓解,重复相同强度的运动又出现症状,休息后又可缓解,常常提示下肢动脉内由于粥样斑块形成引起管腔狭窄,此时常说明心脏、脑等重要器官血管有同样改变,须及时就诊。

突然意识不清,跌到在地,可伴或不伴有四肢抽搐,数分钟至数十分钟后自行清醒,其后无特别不适,医学上称为晕厥。许多心血管疾病可导致晕厥,如心跳过慢,各种心动过速,主动脉瓣膜狭窄,肥厚性心肌病,肺栓塞,原发性肺动脉高压、严重心肌梗死等,此时必须及时就医,否则有猝死的危险。

一、心悸(palpitation)

心悸是主观感觉及客观征象的综合症状。主观上患者感觉心脏跳动快速、不整或搏动有力。客观检查可见心跳频率过快、过缓或不齐,即有心率和心律的变化。

二、呼吸困难(dyspnea)

呼吸困难也是主观感觉和客观征象的综合表现。主观上感觉呼吸费力,客观上呼吸次数增多,动作快而幅度加大。

胸部的各种器官都可以出现呼吸困难的症状。如脑梗塞、肺炎、急性气胸、气道堵塞、胸壁肌肉炎症、肋骨骨折等,甚至皮肤带状疱疹的疾病疼痛也可以导致呼吸困难。心脏病的呼吸困难多为渐进性,逐步加重。

左心失代偿导致肺静脉、肺毛细血管压力升高。正常的肺静脉平均压低于10mmHg。压力升高造成肺脏充血、肺淤血,肺间质充血水肿,使肺泡与血液间氧气交换受到障碍。同时淤血的肺组织顺应性降低,弹性丧失,膨胀费力。

1.运动性呼吸困难(exertional dyspnea):中国科学院肾病检测研究所正常人在剧烈运动时也有呼吸困难感觉,停止运动后很快恢复。心脏病患者在常人不会发生呼吸困难的活动量时出现症状,而且恢复慢甚至于不恢复。

2.端坐呼吸(orthopnea):患者表现不能平卧或不能长时间地平卧,斜靠位甚至于端坐,双下肢垂于床边。不能平卧的机制是
①平卧时下肢和腹腔的血液失去地心引力作 心血管疾病用,返回心脏增多,加重了心脏的工作负荷;
②平卧时肺活量降低。正常人平卧位的肺活量有轻度降低(-5%),病人因肺淤血等因素,肺活量下降更多(可达-25%)。

3.阵发性夜间呼吸困难(paroxysmal nocturnal dyspnea):又称为“心源性哮喘”,以区别于肺脏疾病引起的哮喘。发生机制除上述的两点外,入睡后呼吸中枢敏感性降低,肺脏淤血到一定程度造成明显的缺氧,使患者从睡梦中惊醒已感到呼吸极度困难。病人立即从卧位改变为坐位,甚至站立位,症状才能逐渐缓解。

4.急性肺水肿(acute pulmonary edema ):是最严重的一类型呼吸困难,可以影响患者生命,需要急症急症处理。病人表现为极度呼吸困难,端坐呼吸,明显的缺氧,不断咳粉红色泡沫样痰

三、眩晕与晕厥

眩晕(vertigo)是临床上常见的症状,是人体对于空间关系的定向感觉障碍或平衡感觉障碍,使患者自觉周围景物或自身在旋转及摇晃,眩晕发作时常伴有平衡失调、站立不稳及恶心、呕吐、面色苍白出汗、心动过缓、血压下降等植物神经功能紊乱症状。

晕厥
晕厥(syncope)是由于一时性广泛的脑缺血、缺氧,导致大脑皮 心血管疾病质一过性功能障碍,引起突然的、可逆的、短暂的意识丧失的一种临床病征。在发生意识丧失前常伴有面色苍白、恶心、呕吐、头晕、出汗等植物神经功能紊乱现象。

最常见的引起晕厥的原因有:

1.反射性晕厥:最常见,约占各型晕厥总数的90%,大多数是通过血管迷走反射,导致心脏抑制和全身血管扩张,引起回心血流量降低,心输出量降低而导致脑缺血、缺氧引起晕厥。它们多数系压力感受器反射弧传入通路上的功能障碍所致。临床上常见有单纯性晕厥(血管减压性晕厥)、体位性低血压(直立性低血压)晕厥、颈动脉窦过敏性晕厥、咳嗽性晕厥、排尿性晕厥、吞咽性晕厥等。

2.心源性晕厥:因心脏输出量突然减少而发生的晕厥。常见原因有:①心律失常:常见有完全性房室传导阻滞、病态窦房结综合征、阵发性室上性或室性心动过速、心室扑动、心室纤颤等。②心脏搏出障碍:急性心包压塞、急性心肌梗塞与心绞痛、左房粘液瘤、主动脉或颈动脉高度狭窄等。

3.脑源性晕厥:因脑部血循环障碍或脑神经组织病变所致的晕厥,临床上常见于高血压脑病、椎基底动脉供血不全、颈椎病、颅脑损伤后等。

4.代谢性晕厥:由于血液成份异常导致晕厥,常见于低血糖、心血管疾病一氧化碳中毒、呼衰时二氧化碳储留等。

5.精神性晕厥:癔病。

四、疲劳

是各种心脏病常有的症状。当心脏病使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内,刺激神经末稍,令人产生疲劳感。疲劳可轻可重,轻的可不在意,重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性,它与其它疾病所致的疲劳难以区分。

五、心绞痛的症状

1.诱因:如体力活动或情绪激动时,寒冷、饱餐、用力大便、吸烟、心动过速等,都可引起心绞痛发作。不典型心绞痛可表现为晚间休息时的胸部不适感。

2.疼痛部位:主要在胸骨体上段或中段之后,可波及心前区,范围如手掌大小,也可小如一拳或大成一片,甚至横贯前胸。不典型心绞痛可表现为胸痛呈点状或线状分布,或者部位多变。疼痛常可放射到咽部、下颌、左肩、左上肢内侧。

3.疼痛性质:为一种钝痛,常为压迫、发闷、紧缩、堵塞、发热等不适感,程度可轻可重,重者可伴出汗、濒死感。针刺样、闪电样锐痛可以是不典型心绞痛的表现。

4.持续时间:疼痛发作由轻到重,再逐渐缓解,全过程一般3~5 分钟,重者可持续10~15 分钟。但不典型心绞痛可表现为持续数秒或长达半天或1~2 天的持续性胸痛或跳痛。可数日或数周发作一次,也可一日内发作数次。

5.缓解方法:一般停止活动或原位站立数分钟可缓解。舌下含化硝酸甘油1~3 分钟可使心绞痛缓解,如5~10 分钟才有效者,不一定是硝酸甘油的作用。重度心绞痛者,硝酸甘油疗效差。硝酸甘油超过有效期(储存半年以上),也不会有确切的疗效。

六、急性心肌梗死的症状

1.先兆症状:既往有心绞痛发作的人,现在胸痛的性质发生改变、疼痛程度更严重、持续时间更长,并且对硝酸甘油等以往有效的抗心绞痛药物的疗效变差;病人情绪变得异常,有些病人在心绞痛时出现恶心、呕吐、大汗、心动过缓或其他严重心律失常、急性心功能不全、血压明显波动等。

2.突发性难以忍受的胸痛和濒死感:典型表现是突然的或逐渐加重的胸骨后疼痛,持续时间长达半小时以上,休息或含服硝酸甘油不能缓解,伴有出汗、恐惧、濒死感。疼痛的性质可以是深部的压榨性疼痛。病人常有“压迫”、“紧缩”、“沉重”、“烧

灼”、“窒息”、“疼痛”及“阻塞”等感觉;有的病人只是感觉胸部不舒服。典型疼痛部位在胸骨后区,可以放射至前胸壁、双肩、臂部、颈部、牙齿、下颌、前臂和手指或肩胛区,疼痛可位于上腹部,并伴有烧灼样不适感觉。以前有过心绞痛的病人会觉得现在的胸痛较以往更重。

3.血压突然下降或休克:病人出现头晕、出汗、四肢发凉,可有烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、脉细而快、大汗淋漓、尿量减少、神志迟钝、甚至昏厥。

4.突然或逐渐发生呼吸困难:表现为突然或逐渐发生呼吸困难和端坐呼吸。可在起病最初几天内发生,或在疼痛、休克好转时出现。

5.伴发症状:部分急性心肌梗死病人在胸痛时伴恶心、呕吐、上腹胀痛等,这种情况多见于下壁心肌梗死,可能与神经反射有关系。

6.老年人心肌梗死的特点:病人常以低血压为主要表现,有的病人表现为突然发生呼吸困难,其他症状包括眩晕、乏力、全身不适、腹痛、持续性呕吐甚至咳嗽,晕厥也较常见;常在休息或睡眠中发病。

七、心功能不全的症状

1.慢性心功能不全:可有三组表现:

①肺循环瘀血症状:表现为劳累后呼吸困难、阵发性夜间呼吸困难、咳嗽、咯血、咯泡沫样痰、端坐呼吸、疲乏无力、头昏失眠、尿少、苍白、心动过速、血压降低等,病重者可出现休克。

②右心功能不全症状:以身体各个脏器淤血为主,表现为食欲缺乏、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、尿少、夜尿及体重增加等,颈静脉怒张、肝脏肿大和压痛,皮下水肿等。

③全心功能不全:左右心功能不全临床表现同时存在。右心功能不全发生后,左心功能不全的症状反而减轻。

2.急性心功能不全:急性心功能不全主要表现为突发呼吸困难,呼吸频率加快,每分钟达30~40 次,鼻孔扩张,吸气时肋间隙和锁骨上窝内陷。患者取强迫坐位,极度烦躁恐惧、大汗淋漓、皮肤湿冷、面色灰白。同时频频咳嗽,咯粉红色泡沫样痰。

八、高血压的症状:高血压一般起病缓慢,早期多无症状,可有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状,有时可有心前区不适,甚至心绞痛。高血压急症患者病情危重,要注意识别和及时就医:

1.恶性高血压:病人血压明显升高,舒张压>130 毫米汞柱,病人可有头痛、疲劳、少尿、心力衰竭、视物模糊、中风、心绞痛、心肌梗死、肾衰竭等表现。

2.高血压危象:在短期内血压明显升高,可达200 毫米汞柱以上,心率明显增快,可大于110 次/分;并出现头痛、烦躁、口干、心悸、多汗、恶心、呕吐、尿频、面色苍白或潮红、眩晕、视力模糊、阵发性腹部绞痛等表现;可出现冠心病的表现。

3.高血压脑病:突然或短期内血压明显升高并出现严重头痛、呕吐、神志改变,轻者仅有烦躁、意识模糊,严重者可发生抽搐、癫痫样发作、昏迷等。

4.中老年人高血压的特点

①收缩压和舒张压分离现象:即舒张压正常或轻度升高,而收缩压明显升高,约50%为单纯收缩期高血压。单纯收缩期高血压是心血管疾病死亡的重要危险因素之一。

②合并症多:老年高血压患者合并其他疾病较多,如糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、肥胖症等,从而加速了动脉硬化的进程,引起心、脑、肾等重要脏器的并发症。

③并发症多:由于老年高血压患者病史长、血压控制不理想,高血压引起的并发症明显增多,如心绞痛、心肌梗死、脑卒中、肾功能异常等。

④假性高血压:表现为用普通袖带式血压计所测血压值明显高于动脉内血压直接测量数值,其原因可能与动脉硬化有关。部分假性高血压常表现为单纯性收缩压升高。

⑤体位性低血压:多见于从蹲位到站立或从站立到蹲位,起床后由卧位到坐位(速度偏快),血压突然下降时可能会出现头晕,甚至摔倒。故建议老年人起床后至少静卧30秒再从床上慢慢坐起,然后采取双小腿下垂姿态至少静坐30 秒再慢慢站立,站立后最好手扶桌椅或其他固定物静立30 秒后再活动。

⑥高血压症状不典型:大多数中老年高血压的临床表现与血压值高低不成比例,病人血压很高,有的甚至收缩压大于200毫米汞柱,但自己觉察不到。

⑦血压波动大:老年高血压在一日之内血压波动很大,多数老年高血压患者晨起后血压急剧升高,夜间血压明显下降,这是夜间脑缺血或脑血栓形成的重要原因之一。

⑧脉压差大:脉压越大,动脉硬化程度越重。脉压大是重要的心血管疾病危险因素之一。

⑨对降压药物的治疗反应不均一:由于老年高血压的血压波动大,尤其是晨起后血压波动更大。因此老年高血压患者要经常测量血压,及时就医调整用药。

⑩高血压的知晓率、治疗控制率低:许多老年人是以心脑血管急症入院后才发现高血压病的。因此,老年人到医院看病时,应常规测量血压,以便早期发现高血压、早治疗。

九、其他

1.心律失常的症状:每分钟心跳的次数过快、过慢或不整齐,都会产生心慌的感觉。严重的心律失常会因心排血量下降使脑供血不足而产生头晕或晕倒,或因心脏供血不足而产生心绞痛或心肌梗死等。

2.主动脉夹层的症状:主动脉夹层是主动脉壁的内膜和中层之间发生分离性撕裂,病人表现为突然发生的刀割样、撕裂样疼痛,疼痛常位于前胸、后背、后胛区、向颈、背、腰甚至沿脊柱向股部放射。高血压是发生主动脉夹层的重要诱因。

3.脑栓塞的症状:大面积的脑栓塞可以使人突然昏迷,小面积脑栓塞可以使人突然偏瘫、失语,以至于造成终身残废而生活不能自理。

4.阿┧棺酆险鳎涸呜适茄现啬怨┭蛔愕闹⒆础T呜时硐治蔚拱槎淘莸囊馐渡ナАH绻锤丛蔚够拱橛谐榇し⒆鳎虺浦ⅸ斯综合征,晕厥发作应及时到医院检查和治疗。

5.外周血管病变的症状:外周动脉阻塞性疾病主要表现为肢体疼痛、发凉、苍白,严重者发生肢体坏疽;外周静脉炎主要表现为肢体水肿、疼痛、发紫,浅静脉炎常有触痛、条索状改变,有的合并静脉曲张。

6.肺栓塞的症状:主要表现为突发性胸痛和呼吸困难,有的病人会发生咯血。若肺栓塞面积在50%以上,还可能引起血压下降、右心功能不全,甚至死亡。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
心血管疾病的表现类型

一、呼吸困难

不同的表现类型大致反映不同程度的呼吸困难。

1.运动性呼吸困难(exertion dyspnea):正常人在剧烈运动时也有呼吸困难感觉,停止运动后很快恢复。心脏病患者在常人不会发生呼吸困难的活动量时出现症状,而且恢复慢甚至于不恢复。

2.端坐呼吸(orthopnea):患者表现不能平卧或不能长时间地平卧,斜靠位甚至于端坐,双下肢垂于床边。不能平卧的机制是①平卧时下肢和腹腔的血液失去地心引力作用,返回心脏增多,加重了心脏的工作负荷。②平卧时肺活量降低。正常人平卧位的肺活量有轻度降低(-5%),病人因肺淤血等因素,肺活量下降更多(可达-25%)。

3.阵发性夜间呼吸困难(paroxysmal nocturnal dyspnea):又称为“心源性哮喘”,以区别于肺脏疾病引起的哮喘。发生机制除上述的两点外,入睡后呼吸中枢敏感性降低,肺脏淤血到一定程度造成明显的缺氧,使患者从睡梦中惊醒已感到呼吸极度困难。病人立即从卧位改变为坐位,甚至站立位,症状才能逐渐缓解。

4.急性肺水肿(acute pulmonary edema):是最严重的一类型呼吸困难,可以影响患者生命,需要急症急症处理。病人表现为极度呼吸困难,端坐呼吸,明显的缺氧,不断咳粉红色泡沫样痰。

急性肺水肿的机制是①肺脏和毛细血管内液体压力平衡急性失调。肺毛细血管压力正常时低于10mmHg,肺水肿时高达25mmHg以上;②血浆蛋白含量降低;③肺淋巴回流障碍。水份从肺毛细血管内渗出到肺间质,继而渗出到肺泡内,严重地影响了氧的交换。渗出液中带有血球和气体,使咳出的痰呈现粉红色泡沫样。

二、咳嗽、咯血

胸部和呼吸系统疾病都可以有咳嗽和咯血。心脏导致的咳嗽和咯血表现及病理生理不同。

(一)咳嗽的病理生理及表现

1.肺静脉高压。多表现为干咳。
2.肺间质水肿或肺水肿。表现为泡沫样痰,可能带有血液。
3.巨大左心房或动脉瘤压迫气管。
4.肺栓塞。

(二)咯血的病理生理及表现

1.肺静脉高压,支气管静脉和肺静脉间有吻合支,当肺静脉高压时累及支气管静脉,曲张的支气管静脉破裂出血。其临床特点是鲜红色血痰,量多少不等,从痰内带血到全血性痰。血痰与肺静脉压力升高有关,由劳累诱发,休息自止,很少需要特殊处理。由于支气管静脉破裂为肺静脉高压所致,出血后压力下降,咯血自然终止。

2.肺水肿。

三、胸痛

与咳嗽相似,是不特异的征象。心脏病导致的胸痛有其规律,应注意与呼吸系统的胸痛鉴别。

(一)心脏性胸痛的病因

1.急性或慢性心肌缺血
2.主动脉夹层
3.肺动脉高压
4.急性心包炎
5.肺栓塞

(二)缺血性胸痛

冠状动脉硬化性心脏病是常见心血管疾病,造成的心肌缺血引起心绞痛或心肌梗死,重要表现为胸痛。

1.心绞痛:胸痛部位较固定,以左侧胸为主,可以放射到左肩,左胸壁内侧,后背,颈两侧及下颌部。胸痛呈压迫或绞窄感,多是钝痛性质,很少是尖锐性的痛。疼痛多在劳力时诱发,持续时间短约3~5分钟。停止劳力或含服药物后缓解。

2.心肌梗死:症状与上述相同,但程度严重并持续时间长,往往还伴有其它症状,如血压下降,出大汗,四肢厥冷等,不做特殊处理多不能缓解,并有致命的危险。

四、紫绀(cyanosis)

紫绀是体征,指粘膜和皮肤呈青紫色。体内还原血红蛋白(未经氧饱和的血红蛋白)绝对值超过5g%(6~7vol%的不饱和度)。紫绀的机制为缺氧血,血红蛋白过多,及血液淤滞。有中心型及周边型两种。

1.中心型:指发生于心脏及肺脏器官水平的紫绀。动脉血因氧饱和不足或混有过多的未经氧合的血液。见于有右到左分流的先天性心脏病,如法乐氏四联症、艾森曼格氏综合症等,及因肺动脉压升高致间隔缺损晚发右至左分流。肺脏病变致血液氧合障碍也是中心型紫绀的重要原因。在重度心力衰竭时,肺脏淤血影响氧合产生中心型紫绀。中心型紫在运动时加重。长期血氧不饱和可以出现血红蛋白增多及杵状指趾。

2.周边型紫绀:见于周围血流速度过于缓慢,单位时间内组织摄取过多的血氧。周边型紫绀在活动时并无明显加重。心力衰竭时血流缓慢,周边组织摄氧多,因,其紫绀综合了两种形式。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
引发心脑血管病的主要凶手

几年前,喀麦隆队的灵魂级人物维维安•福就猝死在足球赛场上,死因就是冠心病,而他那年才28岁。无独有偶,巴拉圭队一名24岁年轻小将也因脑梗塞猝死在训练场上。过去人们一直认为,冠心病、脑梗塞等心脑血管病主要威胁的是中老年人的健康,但随着年轻球员的逝去,心脑血管病低龄化发病趋势已经成为不容忽视的问题。

专家指出,引发心脑血管病的主要凶手就是心脑血管中的粥样硬化斑块,斑块的结构有点像水饺,表面是一层包膜,包膜内是脂质、凝集的血小板等。一般情况下,斑块主要是使血管堵塞,造成血流不顺畅,致使心脑缺血缺氧等慢性病变。如果斑块“薄皮大馅”,就很容易在各种诱因的影响下破裂,运动员剧烈运动就是诱因之一,另外情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷、血压突然升高、血流冲击斑块或血管痉挛等,都是刺激斑块破裂的主要诱因。斑块破裂后形成的血栓可以在顷刻间完全堵塞住血管,堵住了冠状动脉就会发生心肌梗死,堵住脑血管就会出现脑梗塞等严重心脑血管事件,甚至猝死。

人体动脉中有了粥样硬化斑块,心脑就时刻处于危险之中,那这种危险如何才能解除呢?通络治疗心脑血管疾病的代表药物通心络胶囊不仅可以清除血液中能形成粥样硬化斑块的主要物质——升高的脂质和凝集的血小板,从根本上减少斑块的形成;还可以消融已形成的微小斑块,疏通血管,改善心脑的供血情况;并且可以通过增加斑块包膜的厚度来稳定容易破裂的易损斑块,有效制止心肌梗死、脑梗塞或猝死的发生。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
心脑血管疾病的病因有哪些

现代文明让现代人付出了更多的沉重代价,随着生活节奏的加快,人们不得不面对更多的压力。中青年职场的竞争压力大,家庭生活的压力也大,要想能够在单位有一席之地,不得不超负荷的工作,高度紧张的神经和不良的生活习惯、情绪刺激都是引发心脑血管疾病发生的主要原因。专家提醒大家健康问题值得人们关注,应该放在首位,尤其是心脑血管疾病更要引起重视。下面就给大家介绍一下心脑血管疾病的病因。

1、血液成分改变
●血液粘稠度增高。如高血脂症、高血糖症、高蛋白血症、脱水、红细胞增多症、自血病、血小板增多症、骨髓瘤等。
●凝血机制异常。如血小板减少性紫癜、血友病、应用抗凝剂、弥漫住血管内凝血等。此外,妊娠、产后、手术后及服用避孕药等可造成易凝状态。

2、血流动力学改变如高血压病(约占非栓塞性脑血管病的55~75%)、低血压、心脏功能障碍(心力衰竭、冠心病、心房纤颤、传导阻滞)等。

3、血管壁病变动脉粥样硬化(约70%的脑血管病患者有之)、动脉炎(风湿、结核、钩端螺旋体、梅毒等)、先天性异常(动脉瘤、血管畸形等)、外伤、中毒、肿瘤等。

4、其他
●血管外因素的影响,主要是大血管邻近的病变(如颈椎病、肿瘤等)压迫,影响供血不全。
●颅外形成的各种栓子等。

根据神经流行病学的研究,与脑血管疾病有关的致病危险因素有:
●年龄。
●持续的高血压。
●心脏病。
●糖尿病。
●动脉粥样硬化、高胆固醇和高血脂。
●吸烟。
●其他(口服避孕药、遗传倾向等)。

心脑血管疾病的成因

1、饮食习惯

由于长时间饮食习惯问题,饮食中脂类过多,醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,导致体内脂类醇类物质逐渐增多;加上随着年龄增长,人体分泌抗氧化物酶(例如超氧化物歧化酶SOD)能力减低,导致体内自由基水平升高,使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁,久之使毛细血管堵塞,随着时间的推移,脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合,形成血栓。血栓容易在血管的拐角处,或者瓶颈处堆积,钙化。同时血栓越来越多,使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量,就增加血压,造成高血压疾病。如果血压过高,可能导致血管崩裂,于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足,即为缺血性心脑血管疾病。

2、血管壁平滑肌细胞非正常代谢

心脑血管疾病产生另外一个重要的原因就是血管壁平滑肌细胞非正常代谢造成的。众所周知血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代谢的过程,但是由于新的细胞组织不能正常的形成,使血管壁本身存在“缺陷”这样就容易产生炎症血管收缩不畅,就像是一条破烂不堪的旧管道,随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道,同时他也受神经系统的支配,因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病的成因是多方面的,千万不要单纯的考虑血液的变化对血管的影响,要全面的考虑,仔细的分析心脑血管疾病产生的原因,进行多元化的治疗才是最有效和最根本的。

对脑血管疾病的预防及其研究,已日益引起重视。目前效果比较肯定的是预防及控制高血压。此外,合理的饮食控制以有效地控制高血脂、戒烟、控制糖尿病及心脏病、保持经常性的、适当的体育锻炼和体力劳动等,以防动脉粥样硬化的进展,也有一定的积极意义。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
保护中老年男士不受头号健康杀手攻击

全世界死于心脑血管疾病的人数每年高达1500万人,居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手!

心脑血管疾病属于中老年人的常见病和多发病,是动脉血管发生硬化而引起心脏和脑的缺血或出血,包括心血管疾病和脑血管疾病。心脑血管若突然出现意外,则是一种严重威胁人类特别是中老年人生命和健康的重症。患者可在短时间死亡。若能及时得到有效的救治,偶可幸存。在幸存者中,仍可有50%以上的人生活不能完全自理。心脑血管疾病具有"发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多"的特点。

心脑血管疾病又被称为“男性疾病”,数据统计表明,25至65岁之间的心脑血管疾病患者中,男性的发病率约为女性的两倍。

一、工作压力、生活方式、饮食喜好、抽烟、肥胖是诱因

为什么心脑血管疾病更青睐男性呢?这和男性工作压力、生活习惯、饮食喜好有很大关系。男性通常要承受更大的工作压力,熬夜、三餐不定、缺乏运动等习惯非常普遍。而且男性更偏好油腻的肉类食物(高脂肪、高胆固醇)。抽烟也是心脑血管疾病的诱因。据研究,75%的冠心病和高血压患者有吸烟史。

肥胖也是引起心脑血管疾病的一大病因,现代男性群体中有超过40%的肥胖率。男性多发中心型肥胖,这种肥胖的特征是体内脂肪堆积在腹部。它使慢性病发生的危险度增加,与心血管疾病、糖尿病、老年痴呆、肿瘤等等都有非常密切的关系。

二、怎样预防心脑血管病

1.保持平衡心态:可以使血流稳定,从而延缓血管沉积的发生。情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。压力之下保持冷静可以救您的命。易怒的男性在55岁之前比冷静的男性有心脏疾病的风险多三倍,心脏病发作风险多五倍。做到笑口常开,但勿过度嬉笑。

2.适当运动:因人制宜、量力而行、循序渐进、持之以恒。要掌握运动量,用180减去年龄数即为运动脉搏的最大限量。当出现心血管病先兆时,要及时终止运动。同时,心脑血管病患者不宜太早搞晨练。因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病。

3.劳逸结合:适当多休息。讲究睡眠质量。男性多习惯熬夜,应改掉这个习惯。

4.防止栓塞:血管尤其是冠状动脉寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,导致栓塞,要注意保暖。要让脚部暖和,睡前坚持温水泡脚,使末梢循环畅通。同时还可以自己做好搓手、按摩等保健项目。

5.防控高血压:低盐、减肥、减压、限酒、戒烟。多做深呼吸,适当结合静思冥想。

6.多喝水:每天喝5杯水、每杯8盎司的男人心脏病发作风险比那些喝两杯或更少的男人少了54%。研究人员说,水稀释血液,使其不太可能凝结。

7.减肥:如果您超重,减肥10至20磅能降低因心脑血管病发作死亡的风险。事实上,一项10年的研究发现,超重的男人心脑血管病发作早于正常体重的患者8.2年。

8.注意饮食搭配:荤素菜合理搭配、少吃多餐。避免长期食用高脂肪、高胆固醇食物,可适当食用软化血管食物,如多吃鱼、特别是海鱼。在素菜中,洋葱具有较好的降脂效果;黄豆或豆制品每天都要吃;紫皮茄子和西红柿可保护心脏,降低心脏病的死亡率;新鲜马铃薯富含钾,也可起到降低脑血管病死亡率的效果。食物纳豆有明显的防治脑血栓、高血脂、高血压、高胆固醇的效果。

9.药物防治:对重症患者应随时备有医生开出的急救药品,以备不时之需。用药物长期防治心脑血管病的患者与停药的患者相比,复发率要降低80%以上,死亡率降低90%以上。对于病情稳定但需长期服用降压药的患者,可用由纳豆治成的植物药来控制病情,而且减少处方药副作用。

对防治心脑血管病有益、可以入药的植物成分还包括:吉脑斯特(Gynostemma)、丹参、田七、山楂叶、辅脢Q-10、番茄红素、维生素E、白藜芦醇。

心脑血管疾病危害严重,但其早期症状却不明显,容易被患者或家人所忽视,所以,心脑血管疾病的预防应予以高度重视。如果已经有了心脑血管疾病迹象,不要惊慌,也不要无所谓。及早治疗是健康之道。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

[上一篇] [下一篇] [发表评论] [写信问候] [收藏] [举报] 
 
暂无评论
 
用户名: 密码:
发表评论
评论:
[返回顶部] [刷新]  [给home99写信]  [梦使宝贝@缘聚天涯首页] [博客首页] [BBS 未名空间站]
 
Site Map - Contact Us - Terms and Conditions - Privacy Policy

版权所有BBS 未名空间站(mitbbs.com) since 1996