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名称: 十里春风
作者: zuiqingfeng
域名: blog.mitbbs.com/zuiqingfeng
站点: BBS 未名空间站

档案日期:20181201000000 ~ 20190101000000


2018-12-28 22:31:28

主题: 看看你自己是否患了网瘾综合征?
  如何判断自己是否患了网瘾综合征?这个问题在生活中是很多人都想要了解
的,因为在我们的日常生活中很多人们都会有网瘾的现象发生,但是大家对于
网瘾的判断表现都是缺乏了解的,那么如何判断自己是否患了网瘾综合征?

  1、每天起床后情绪低落,头昏眼花,疲乏无力,食欲不振,或神不守舍,
而一旦上网便精神抖擞,百“病”全消。

  2、上网时表现得神思敏捷,口若悬河,并感到格外开心,一旦离开网络便
语言迟钝,情绪低落,怅然若失。

  3、只有不断增加上网时间才能感到满足,从而使得上网时间失控,经常比
预定时间长。

  4、无法控制去上网的冲动。

  5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。

  6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲
动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电
脑。

  7、每当因特网的线路被掐断或由于其它原因不能上网,便感到烦躁不安或
情绪低落。

  8、平常有不由自主地敲击键盘的动作,或身体有颤抖的现象。

  通过以上介绍,大家应该对于如何判断自己是否患了网瘾综合征的问题也
都有了更多了解,在文章的内容对于这个问题也为大家做的详细介绍,希望能
够给更多的患者在治疗上带来更多的帮助,大家在日常生活中一定要远离网
瘾,拥有一个正常的生活。



2018-12-26 20:56:21

主题: 远离膝关节炎 你需要尽早做双腿肌肉锻炼
 “人过半百,筋骨自衰”“人老先老腿,树老先老根”。这说的就是人的膝
关节随着年龄的增长,出现疼痛、活动不便等现象。

  虽然大部分情况是人体关节正常退变的结果,然而如果我们年轻的时候就
懂得保养膝关节,增强关节肌肉力量,增加骨骼强度,则可以很大程度上延缓
膝关节衰老、疼痛的发生。

  膝关节炎为何会疼痛

  年纪大了,为何很多人的膝关节会疼痛?

 这是因为人体的关节表面都有一层软骨,起到润滑,吸收冲击,减缓摩擦和
保护关节的作用。

  这层软骨因为年龄增长、过度使用或者外来损伤导致磨损,表面不再光
滑,就会导致两个关节头之间产生令人不适的摩擦。骨头最外面的骨膜及周围
的滑膜上神经丰富,疼痛和炎症随之而来。

  严重时,膝关节炎还会引起关节变形。我们在大街上经常看见一些老年人
呈O形腿,这大多数情况都是外侧半月板损伤严重,膝关节内翻的结果。

  对付膝关节炎,需要肌骨同治

  膝关节是由骨、软骨及其周围的肌肉、肌腱等软组织组成的。只有“筋骨
肉”和谐相处,膝关节才能维持其正常功能。而对于已经患上膝关节炎的人
群,通过锻炼腿部肌肉,则可明显地减少膝关节疼痛、缓解症状的效果。

  (1)增加肌肉力量,稳定关节

  人的膝盖好比汽车的轮胎,只有轮胎充饱气,汽车才能加速前进,如果气
不足,轮胎就会瘪下去,汽车长时间失去稳固,报废会提早来临。

  人的膝盖也一样,大腿的肌肉练起来,才能牢牢地稳定、保护好膝盖,如
果肌肉软弱无力、与正常腿相比有明显萎缩。

  膝盖得不到稳定,受力就会失衡,久之,则会加重软骨的磨损,加重膝关
节炎的程度。

  吴淮认为,肌肉衰弱会影响关节运动的控制能力。所以,需要进行腿部肌
肉的锻炼。

  抬腿练习已经被证实能很好地起到锻炼膝盖周围肌肉的作用,抬腿可以分
卧姿和坐姿两种。

  卧位锻炼:平躺后,一腿屈曲或放松,患腿抬高30°,膝盖绷直不打弯,
脚踝尽力背伸,保持脚踝、膝盖、大腿成一条直线,定住,坚持7分钟。

  坐位锻炼:坐在凳子上,一腿屈曲或放松,患腿抬高25cm,膝盖绷直不打
弯,脚踝尽力背伸,保持脚踝、膝盖、大腿成一条直线,定住,坚持7分钟。

  弹力带锻炼:借助一把椅子和一根弹力带,通过几个简单动作来锻炼大腿
前后肌肉。阻力带套在一侧脚踝上,进行伸直、屈曲、外展、内收四个方向的
肌力训练,这样锻炼目的性更强,效果会更好。

  动作要点:锻炼时保持髋、膝、踝关节中心在一条直线,匀速,保持弹力
带一定的张力。

  每组每个动作15个,3组每次,每天锻炼2次,每周锻炼2-3天或隔天锻炼,
6周一个疗程。初期动作要医生指导,记住:动作完成的质量要高于数量,也就
是说动作越标准,效果会越好。

  在练习过程中,腰挺直,站立时身体不能倾斜,支撑腿要站正。

  双脚要进行锻炼,可以先锻炼没有症状或症状较轻的腿,切不要误认为哪
条腿痛就练习哪条腿。在训练的过程如果有轻度疼痛属于正常反应,坚持一下
就会慢慢好。如果疼痛较重应该咨询医生是否需要调整。

  (2)加强骨骼强度

  骨质疏松症患者全身骨量减少,骨微结构破坏和骨强度降低,其骨小梁变
细,减少,当软骨下骨小梁变薄时,其对压力的耐受性就会大大降低。

  因此,在骨质疏松的人群中出现膝关节炎的概率比正常人高很多。所以,
对于中老年人不能忘记补钙。比如在食物上,可以多吃奶制品、沙丁鱼、虾
皮、豆制品等。

  Tips

  保护膝关节,日常保养需要注意什么?

  多给关节保保暖:随着年龄的增加,关节周边的血管必然老化,气温下降
使得关节周边的血管收缩,血液循环量更少,引起局部缺血缺氧,导致疼痛发
生。因此,平时可以戴一个保暖型护膝,这是老年人保护膝关节简便有效的方
法。

  多给关节加加力:坚持关节锻炼,增强局部肌肉的力量。

  多给关节减减负:膝关节是人体承重最多的关节,人越胖,膝关节承重越
多,磨损速度也会加快,所以尽量保持正常体重,或者减少身体负重,少背重
物。



2018-12-16 21:23:36

主题: 免疫力是最好的医生 我们如何能提升免疫力
  在日常生活中,身体的免疫力对我们来说是不可或缺的存在,人们通过强
化自己的免疫力来让自己的身体更健康、更强壮,这样病毒才不会自行找上门
来。12月15日是世界强化免疫日,今天小编就和大家聊聊如何做才能提高我们
的免疫力。

 

  免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物
(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理
体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

  个人的免疫力与自身的生活方式或是先天的遗传因素有关,通常有以下这
些特征的人,免疫力相对较差。

  6种人最容易免疫力低下

  1不爱喝水

  充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使感冒病毒难以迅速繁殖,能增强免
疫。

  建议每日饮水量,按每公斤体重饮40毫升水计算,儿童需饮更多的水。

  2以车代步

  研究发现,以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比,4个月内请病假的
时间会长两倍。

  专家建议,每天进行30分钟快走等有氧运动,有助于改善白血球数量,改
善免疫系统功能。

  3压抑情绪

  美国加州大学洛杉矶分校研究发现,夫妻就婚姻问题展开建设性讨论,有
助于改善血压、心率和白血球数量,提升免疫力。

 

  4缺少睡眠

  缺少睡眠会导致免疫力下降,降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。

  芝加哥大学研究发现,与每晚睡7.5~8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时
的人,体内抵御流感的抗体减少50%。

  5社交圈子小

  研究发现,一个人的社交圈子越小,就越容易生病。在18~55岁的成人中,
至少有6个朋友的人,比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。

  6滥用抗生素

  肠道除了吸收养分,70%的免疫力都在肠道里,其中包括特殊的抗癌细胞。

  滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力,这也是引起耐抗生素细菌感染的
原因。

 

  通过上面介绍的内容,相信大家也能发现,日常的饮食及作息习惯、包括
心理因素等都可能会造成免疫力低下。因此,想要提升自身免疫力,就要在日
常生活中注意这四大守则:

  守则一:多喝水、多运动、多休息

  多喝水:成人每天必须摄取大约2000-2500毫升的水分。

  多运动:每天至少做三十分钟的有氧运动,例如步行、游泳或骑脚踏车
等。

  多休息:熬夜会导致睡眠不足,造成免疫力的下降,应当顺应人体的生理
时钟。

  守则二:饮食要营养均衡

  每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜
至少三份(以深绿色蔬菜为佳)、水果两份、油脂二至三汤匙。

 

  守则三:少甜、少油、少喝酒,戒烟

  少吃甜食:甜食会影响到白血球的制造与活动。

  少油脂:建议减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取,尤其油炸的东西与
肥肉尽量少吃。

  少喝酒:喝酒会严重减弱各种免疫细胞的正常功能,同时也会影响肝脏以
及胰脏的机能。

  戒烟:吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,尤其是呼
吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。

  守则四:培养多种兴趣,保持心理健康

  广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治
疗一些心理疾病。

  到了冬天,老人小孩的免疫力更容易降低,也更容易生病,因此需要特别
的关心和照顾。

 

  增强儿童免疫力

  1.母乳喂养

  2.抚触—改善宝宝的血液循环

  3.均衡饮食—提升防御力

  4.规律的生活习惯一保持充足睡眠方法

  5.不要吃得过饱一避免脾胃负担过重方法

  6.多喝白开水一保持黏膜湿润方法

  7.不必过于干净一形成免疫记忆方法

  8.多洗手一不感冒方法

  9.慢进食一强健脾胃

  10.多通风一更洁净

  11.良好的卫生习惯一-防止病从口入

  12.免疫预防接种积极—主动应对方法

  提高老人免疫力

  增强心理免疫力

  乐观积极的精神、心理状态有助于激发免疫系统的活力,而消极悲观者的
免疫功能往往较低。

  饮食举措

  每日摄取酸牛奶2小杯,蔬菜多种,水果多种每日摄取一种粗粮约1两,-种
薯类约4两;隔日吃一次深海鱼,每次23两鱼肉;每日3个核桃或15粒花生等坚果
摄入;每日一个全蛋,2--3两精瘦肉;隔一日摄入豆类(以豆腐计,约3--4两);禁
食高糖、高脂肪食物。

  预防接种有关疫苗

  老年人的疫苗主要有气管炎疫苗、流感疫苗、破伤风疫苗等。

  休养生息

  保证充足睡眠,每天坚持日光浴。

  免疫力是人体自身的防御机制,是世上最好的医生。提高自身免疫力,才
是预防一切疾病的基础。



2018-12-13 04:29:04

主题: 中国出手!拘捕两名加拿大人
中国出手!拘捕两名加拿大人。他们涉嫌危害国家安全。两人是:Spavor 
Michael Peter Todd,Michael John Kovrig。



2018-12-13 04:26:23

主题: 加拿大公民康明凯因涉嫌危害中国国家安全被依法审查
加拿大公民康明凯(Michael John Kovrig)因涉嫌从事危害中
国国家安全的活动,于2018年12月10日被北京市国家安全局依法审查。目前,
案件正在审理中。 



2018-12-13 04:21:40

主题: 加拿大公民迈克尔因涉嫌危害中国国家安全被依法审查
据东北新闻网报道,从有关部门获悉,加拿大公民迈克尔,英文名:Spavor 
Michael Peter Todd,因涉嫌从事危害中国国家安全的活动,于2018年12月10
日,被辽宁省丹东市国家安全局依法审查。目前,案件正在审理中。



2018-12-11 19:29:02

主题: 美国政府可耻地迫害中国华为,只因华为太成功
这是福布斯的一篇评论文章,题目叫做《美国政府可耻地迫害中国华为,只
因华为太成功》,写得很有意思,大家一起看看,下面是文章的中文翻译。

众所周知,在美国当局的要求下,加拿大警方上周逮捕了华为CFO孟晚舟。
加拿大遵从美国要求,而这件事本身就令人惊恐。金融评论员扎哈里·卡拉
贝尔(Zachary Karabell)认为此次逮捕事件“就像是中国在逮捕乔布斯的
女儿,如果她有在帮忙运营苹果的话”。
因此,虽然特朗普政府官员声称特朗普总统此前对逮捕行动并不知情,彼时
他正与中国国家主席习近平共进晚餐。不开玩笑,特朗普当然知情,或者很
快就知情了。这次逮捕事件太过离奇,非常不合常理,特朗普必然知晓此
事。
这次逮捕事件堪称荒谬,特朗普和其领导的政府无异于在玩火。市场也反映
了这一真理。贸易保护主义本身就是愚蠢的,违背了美国劳动者和企业的利
益。贸易保护主义加上在他国逮捕杰出商业领袖的行为是非常危险的。就像
卡拉贝尔所说的,考虑到当前白宫主人的所作所为,可以想象成重要的美国
商业人物(如苹果的蒂姆·库克)在中国被捕。特朗普政府已经越界,没
错,此事就应该怪罪特朗普政府。如果经过没有最高权力的批准,这种事情
不可能发生。
对于特朗普政府提出的要求,共和党人的反应同样恶劣。平常可靠的内布拉
斯加州参议员本·萨斯(Ben Sasse)对《纽约时报》说:“美国感谢我们
的伙伴加拿大逮捕了中国电信巨头的首席财务官,因其违反了美国对伊朗的
制裁。”佛罗里达州参议员马可·卢比奥(Marco Rubio)也愤起表态,要
立法禁止中国电信公司在美国运营。卢比奥的提议会摧毁基础经济,稍后我
会进一步述说。

目前,我们不仅仅是要关注美国当局声称的华为违反美国制裁,向古巴、伊
朗、苏丹和叙利亚等制裁国家销售含有美国部件的通信设备。此事激怒了美
国的部分政治阶层,同时也深刻地提醒了美国这一阶层对经济的理解是多么
微观。
简单来说,美国企业和“古巴、伊朗、苏丹和叙利亚”一直有贸易。他们通
过中间商来进行交易。为了更好地理解此事,我们先来回看20世纪70年代阿
拉伯国家对美国“施加”的石油贸易禁令,而这一禁令实际并无任何威慑
力。历史书籍告诉我们,阿拉伯国家因此停止向美国销售石油,但这并不是
事实。通过没有贸易限制的国家的生产商,“阿拉伯石油”仍旧源源不断地
流入美国。
以上可以帮助我们理解美国的贸易管制。贸易管制实际毫无意义。只要美国
企业还在生产,只要刚才提到的那些国家(也就是美国的敌对国家)还有需
求,美国企业就还会与那些敌对国家贸易。他们不会“直接”违反法律,但
生产本身就意味着与所有人进行贸易,因为没有任何有关商品最终目的地的
记录。用篮球俱乐部的行话来说,虽然圣安东尼奥马刺队表明不会向西部联
盟球队交易著名前锋科怀·伦纳德(Kawhi Leonard),但他们最终还是无
法阻止多伦多猛龙队将伦纳德交易给他们的西部联盟对手。
我们再来看华为,华为目前是全球第二大智能手机制造商,并且是通信设备
的全球领导者。我们从这一事件可以得知,美国针对华为向敌对国家贸易而
迫害华为一事,就是鸡蛋里挑骨头。除非华为将其所有产品储藏起来,不然
出于上文阐述的原因,华为销售那么多的智能手机和通信设备,这些产品最
终还是会达到伊朗。正如我一再重复,我们没有任何有关商品最终目的地的
记录。这一事件愚蠢至极,简单来说,美国政府迫害华为不过是因为华为的
成功。
我们再来说说卢比奥的立法提案。如果我们还记得美国对中美贸易关系的定
义,那么美国封锁华为这件事本身就值得引起我们的注意。按照美国的定
义,应该是我们对他们完全开放,但对方却禁止我们所有企业在中国出售产
品。但对于华为却不是这样。AT&T的店铺里找不到华为手机,不是因为华为
手机质量不高,而是因为出售华为手机违法。这背后的原因非常可疑。
华为作为一家公认的极其成功的电信公司,其产品却不能出现在美国的货架
上,仅因为美国将其视为国家安全威胁。美国政治阶层给出的理由可谓贻笑
大方,无中生有。他们称华为与中国政府关系密切,使用华为手机和设备将
对美国造成毁灭性打击,因为华为可能会从事间谍活动。我的天哪……
其实,美国电信公司与联邦政府的紧密关系才是真正的威胁所在。他们甚至
能够说服政府一直诉诸具有破坏性的保护主义。美国手机厂商则比较幸运
(苹果20%的销售额来自中国),至少中国没有严格限制我们最优秀的品牌
在中国出售。
现在的主要问题是,有人以国家安全为借口,谎称中国会通过我们的手机监
视我们。好吧,那他们会怎么做呢?特朗普总统有关中国的推文不断地提醒
我们,美国对中国企业来说是一个巨大市场。既然美国是中国企业最大的市
场,我们是否还要相信同样一个中国政府会监视我们,与这个最大的市场为
敌?
关于华为的整件事都很荒谬。纯粹是保护主义行径。更深层的原因是美国政
治阶层明目张胆地混淆经济学概念。最糟糕的是,整件事其实很危险。如果
能因为保护主义就随便逮捕人,我们有理由猜想下一步可能就是射杀。
综上,自从特朗普入主白宫以来,我们就一直听说他身边都是精通外交的
人,贸易对世界和平的重要性也一直被反复强调。现在,政府内的这波人是
时候该站出来,表明不一样的态度,除非大家都失去理智了。毫无疑问,逮
捕孟晚舟这件事是真的很疯狂。



2018-12-05 19:28:15

主题: 怎么做才能摆脱心理焦虑症?这几点你试试
  在我们的身边有很多人们都会有一些心理焦虑症的,那么如果出
现了心理焦虑症的话,我们也才能够摆脱这样的症状才是最好的呢,
会不会给我们的身体带来一系列的危害的成长呢?就让我们一起来了
解一下,怎样做才能摆脱心理焦虑症的症状。

 

  首先问你自己,你的焦虑是否有效或无效。

  你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为-你会做些什么来消
除这种焦虑-它会一项项地发展下去吗?如果不是,这是无效的焦虑。

  第二点就是,你是否愿意接受不确定性?

  所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说
的一件事情是在不确定的日子里,你想一下你做的所有事情:过街,
上餐馆吃饭,对陌生人问好,乘电梯,搭飞机。所有这些都有不确定
性,你没有绝对的把握,但你基本上能打个好赌。

  第三点得识别你的期望是什么,挑战又是什么。

  我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写
下你的焦虑,然后放在一边,这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做
的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用,让你懒
得去想。

  第四点是看看你焦虑的范围是否关系到你的核心问题。

  你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗-你是否认为如果你没
有成家,你就不能生活?

  第五点是你如何对待失败?

  焦虑者倾向于认为失败是灾难性的,他们往往相信如果他们想到
失败,他们就会失败。其实,人们担忧的绝大多数事情往往是相当积
极的结果。

  第六点是使用你的情感而不是焦虑。

  有时候的情感,特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来
源:工作中需要更多的友爱和赞赏,需要更多的提升机会。你不能总
是感觉良好。

  最后一点是留点时间待用。

  及时回顾一下,看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能
后退一步,能挤时间。想像你从现在起一个月或一年内的感觉如何。
焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办
法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻,就是尽情享受此
时此刻。焦虑时,大脑里发生了什么?

  当担忧和焦虑达到一定程度,大脑负责感情的部位——杏仁核就
会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是
大脑的思维部位,直接影响语言和抽象思维。

  心理交流中也会比较危急的,如果得不到有效的改观的话,会危
及我们的生命的安全的,还会影响到我们的身体健康,所以平时的时
候我们应该积极的,这样的方式才是最好的,否则的话会,对我们的
身体带来非常大的危害的。



2018-12-04 20:43:18

主题: 成本最高的“秀恩爱”为搏美人一笑竟亡国
  如今,“秀恩爱”已经成为一些陷入热爱的情侣非常热衷的事
情,肆意播撒的“狗粮”让许多单身人士五味杂陈。而在两千七百多
年前,华夏大地上曾发生过一起著名的“秀恩爱”事件,居然导致整
个亡国灭亡,这是怎么回事呢?

 

  姬宫湦是个幸运的王子,他的父亲周宣王姬静早早将他立为继承
人,因此在姬静离世后姬宫湦没有经历什么波折就登上了王位,各路
诸侯也承认他天下共主的地位。但是,姬宫湦却不是个合格的君王,
不喜欢处理朝政,喜好声色犬马,将他提意见的忠臣罢免,提拔阿谀
奉承的虢石父为上卿,致使朝堂乌烟瘴气。

  后来,姬宫湦得到一个皎若秋月、倾国倾城的女子名为褒姒,姬
宫湦认为她便是天上下凡的仙女,对她极为怜爱。可褒姒却是一个经
常“两弯似蹙非蹙罥烟眉”的忧伤女子,跟了姬宫湦后从未露出半点
笑意。姬宫湦感觉若是能逗得美人一笑,便是天下最重要的事情,使
出了各种方法却依然无济于事。

 

  这时候,擅于阿谀奉承的虢石父来了一波“神助攻”,他对姬宫
湦说道点燃都城附近的烽火台,让各路诸侯知天子有难前来“勤
王”,再制造个无功而返的场面,必能让褒姒一笑。这真可谓昏招,
要知道这烽火台可是为了抵御西北犬戎而设,只有万分危急敌军进犯
之时才能点燃。而姬宫湦却觉得此计甚妙,下令点燃烽火,自己与褒
姒坐在高台等候。

  各路诸侯见到代表敌军进犯的烽火升起狼烟,急忙调配兵马拯救
天子,一路急行军不敢做半分耽搁,累的是精疲力竭。然而,来到都
城却半个敌军的影子都没看到,只看见君王与一个貌美女子站在高台
之上。终于,诸侯们得知自己被耍了,看着高台上“秀恩爱”的两人
恼怒不已,愤然离去。褒姒看到“烽火戏诸侯”的场景也终于笑了,
那抹笑容成了姬宫湦心中的阳光,他觉得若是美人能再多笑几次,付
出任何代价也是值得。

 

  于是,姬宫湦后来又来了几次“烽火戏诸侯”,诸侯们每次赶到
却只看到高台上嬉笑作乐的两人,渐渐地对烽火台的点燃视而不见。
然而,数年后,真正的犬戎敌军杀至周国都城下,姬宫湦恐慌不已,
急命点燃烽火台。而各路诸侯见状只以为这个昏君又在故技重施,没
有一个前去支援。

  最后,姬宫湦在绝望中被犬戎大军杀死,褒姒也被敌军俘获(一
说被杀),西周至此灭亡。各路诸侯这才知道原来姬宫湦这次没骗
人,纷纷领军前往,犬戎听闻消息后毁城夺宝后撤退。一片废墟中,
死去姬宫湦得谥号为周幽王,诸侯们将他的儿子姬宜臼拥立为王,不
久后迁都洛阳,史称东周。

 

  周幽王姬宫湦为搏美人一笑而“烽火戏诸侯”应该是历史上成本
最高的“秀恩爱”,竟然因此亡了国,此事被记录于《史记》当中。
后人所谓“褒姒一笑失天下”,虽有学者对此事有争议,但如若将此
事作为警醒后人的案例,其真实性却也并非那么重要。



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