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名称: 梦使宝贝@缘聚天涯
作者: home99
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站点: BBS 未名空间站

档案日期:20110501000000 ~ 20110601000000


2011-05-26 07:13:42

主题: 乖乖近照
近来比较忙乱,也没顾上给两个宝多拍照片,就借这张照片记一下啊

还有不到一个月小宝就要4岁了!而大宝很快要放暑假,也要7岁了!以前妈妈总是对我说看到孩子们长大,看不到自己变老了,真是如此啊!虽然做妈妈作出的牺牲比较多,但做妈妈还是相当rewarding的,这似乎是很多妈妈的同感啊,呵呵。

简单说说这段时间两个宝的一些变化啊

小宝仍是喜欢漂亮衣裳,夏天来了,每天都不知穿什么好了,呵呵。大宝目前眼里的大画家是Monet,但不知怎么近来又迷上了DSi,除了Art Class带回新的画之外,在家画LEGO STAR WARS起个头,就去玩DSi或LEGO,真让妈妈发愁;而两个宝近来比较着迷的卡通是Magical School Bus最喜欢的数可能要算The Very Hungry Caterpillar。


妈妈的电脑这个Memorial Day Weekend还没结束呢,早上起来打开电脑又不肯启动(昨晚没关机),有些怀疑是卸载软件所致,硬盘似乎没问题,试了网上提到的多种方法仍不能启动,只有光标,safe mode也进不去,所以有些担心是主机的问题。已经用Recovery CD重装过几次,但这么频繁发生,还是应该找出原因才好。爸爸的电脑打字太受罪,就不多写了。



2011-05-26 07:12:49

主题: 简介几种Sleep Training的办法
以前写过一个关于宝宝睡觉的贴子(如何让宝宝安然睡大觉 http://www.mitbbs.com/pc/pccon_3509_67173.html),JMs也时常问及如何让宝宝自己睡整觉及Sleep Training的办法,真是不好一概而论啊,如果能够让宝宝养成好习惯,自己入睡并睡整觉,自然对宝宝、对新妈妈及新爸爸都是好事,但如果宝宝不肯自己入睡,是让宝宝co-sleep,还是要对宝宝进行Sleep Training,以及哪种Sleep Training的办法合适,可能会因宝宝而异啊。

下面还是将我看到的一些有关资料贴这里供新妈妈们参考,但愿有些帮助啊,呵呵。

●睡前程序:最有效的几种办法
●让宝宝一夜安睡的九大妙招
●Baby sleep training: The basics
●Baby sleep training: Cry it out methods
●Baby sleep training: No tears methods
●Big Story: New sleep-training guidance for tired parents
●两本如何让“宝宝安睡”的好书

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睡前程序:最有效的几种办法
http://cn.babycenter.com/baby/sleep/bedtime_routine/

越早帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,越有利于宝宝的成长。当你的宝宝6~8周大时,就可以开始每天晚上都遵照一套固定的睡前程序了;这样宝宝很快就会习惯持续的、有规律的睡前常规了。宝宝中心的睡眠专家、《一夜安睡》(Sleeping Through the Night)的作者、美国费城儿童医院睡眠障碍中心副主任朱迪•明德尔说:“如果你的宝宝知道接下来该干什么,他会更放松。宝宝越放松,就越容易上床快速入睡。”你要尽可能地坚持这些睡前程序,即使你们不在家时亦应该如此,这样能让你的宝宝即使到了不熟悉的环境中也能很快平静下来。

你们的睡前程序包括的内容是由你自己来决定的。通常包括给宝宝洗个澡、穿上睡衣、讲个故事、拥抱,或者还可以跟宝宝玩个安静的游戏。只要确保这些活动可以帮助宝宝平静下来,而不会让他变得更烦躁就行。另外,你完全可以从浴室或客厅开始引导宝宝准备睡觉,但最终一定要在宝宝的卧室里结束。很重要的一点是——要让宝宝知道他的房间是个很舒适的小窝,而不是到了睡觉时间你们“遗弃”他的地方。如果你给宝宝掖好被子离开时,宝宝不高兴了,你可以告诉他,你一会儿就会回来看他的。十有八九,你回来的时候,他已经睡着了。

下面的睡前程序的内容,对宝宝中心的一些会员确实有效。也许你会从中发现一些适合你的内容。要记得,睡前程序通常对父母也有好处——这是一段特别留出来让你们和宝宝共同度过的时间,同时,也是你们可以预先安排的。

让宝宝宣泄过剩精力
有时候,在晚上引导宝宝睡觉之前,让宝宝把积蓄的能量释放出来也是有好处的。所以,如果宝宝情绪好,可以让他“骑大马”,或者在弹乐椅上蹦一会儿。只要在这种剧烈活动之后,给宝宝安排些平静安详的活动,比如洗澡和睡前故事可以作为宝宝睡觉前的第一个步骤。

给宝宝泡个澡
众多睡前程序中最受欢迎的一个内容就是洗澡了。坐在温暖的水里,能让宝宝感到平静,让宝宝暖身、洗净、擦干,是让他放松上床的好办法。洗澡也能让你的先生和宝宝在一起度过一段特别时光,尤其是母乳喂养的宝宝——妈妈给宝宝喂奶时,爸爸们也插不上手。宝宝中心的一位妈妈说,“每天晚上我丈夫给我们的宝宝洗澡,他从宝宝能在浴盆里洗澡的第一天开始起就这样做,宝宝和他爸爸都很享受这段亲密时光。”如果你的宝宝洗澡时过于兴奋,或者不喜欢洗澡,那么最好别把洗澡作为睡前程序的一部分;你可以安静地抱着宝宝一小会儿,或者给他讲个故事。点击这里,了解保证洗澡安全的小窍门。

安排好每件事
你家宝宝的睡前程序可以包括给他洗脸洗手、给他擦拭牙床或刷牙、换尿布、换上睡衣。宝宝睡眠专家朱迪•明德尔认为,在宝宝很小时,就开始培养刷牙尤其重要,这样宝宝就能养成习惯了。

玩个游戏
宝宝睡觉之前,在客厅或宝宝卧室的地板上跟他玩个安静的游戏,是你和宝宝共同度过一段睡前快乐时光的好方式。这个游戏可以是小范围的“躲猫猫”;也可以是任何你宝宝喜欢的、不会让他过于兴奋的游戏。还有个好玩的游戏就是在宝宝上床前,在小家伙的床上藏点东西——一个玩具、一张明信片、一个有趣的玩意儿,然后跟宝宝说说这个东西,让他去找。一定要记得,你离开之前,要把这个东西拿走。

聊会儿天

临睡前是爸爸、妈妈跟宝宝交谈的好机会。不必非等宝宝长大到能跟你叙述一天活动的时候,你只要简单帮宝宝回顾一下他一天的生活。宝宝中心的一位妈妈说:“每天我儿子躺到床上以后,我或我的丈夫就会坐在宝宝床边的摇椅上,把灯关了,然后跟他说说他今天都做了什么。 这能让宝宝放松下来。”

道晚安-
很多宝宝喜欢被抱着在房间里转转,跟他最喜欢的玩具、家人或其他东西道晚安。宝宝中心的一位妈妈说:“我家宝宝最喜欢的睡前程序就是对太阳说再见和道晚安。”

读睡前故事
和洗澡一样受欢迎的另一个睡前程序是读睡前故事。宝宝中心的一位妈妈说:每天晚上我们都轻轻摇着儿子,给他读2~4个故事。我们从他8周大时,就开始给他读书了。”你的宝宝不仅能从中学习到新的词汇——研究显示语言技巧甚至智商的发展,都取决于宝宝每天接触到的词汇量。另外,有时间跟你在一起,对宝宝也有很多好处。

唱首歌
一直以来,唱摇篮曲都是让困倦的宝宝进入梦乡的好方法。宝宝乐意听他最喜欢的声音——你的声音,而且轻柔、平静的旋律能让他安静下来。宝宝中心的一位两个孩子的妈妈说:“我每天晚上选两首不同的歌,然后以我们的‘晚安’歌结束。孩子已经把这当成了睡前的最后道别。”

放点音乐
引导宝宝睡觉时,放一些摇篮曲、古典音乐或其他宝宝喜欢的音乐的磁带或CD——在你离开后,也别马上关掉,这能帮助宝宝从清醒状态放松过渡到睡眠状态。音乐声能安抚宝宝,还能掩盖掉外边的噪音。但别让宝宝对音乐产生依赖,他还是得学着自己入睡。你要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,而不是依靠一些特殊的声音或其他花招。

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让宝宝一夜安睡的九大妙招

好的睡眠对于宝宝来说,是天然优质的营养。宝宝睡眠好,白天精力才能旺盛,与此同时,夜晚又是宝宝发育的黄金时刻,妈妈应该把握这个时机,为宝宝创造最优质的睡眠。

招数一:适宜的睡眠环境

3个月的宝宝,已经可以开始适当地训练他早睡,一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍,让宝贝提前进入睡眠的环境,电视关小声或者关掉,保持安静,可以适当地放点轻音乐,或者唱点催眠曲给他听。

招数二:区别黑夜和白天

用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜,醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线很亮的地方,最好有充足的阳光,给宝宝一个拥抱,用轻柔的音乐将他唤醒。

而在晚上宝宝入睡前一两小时,把室内的光线调暗,在宝宝该睡觉的时候,关掉所有的灯,就剩下一盏小夜灯。把门关好,不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实,避免窗外透进灯光。

Tips:宝宝夜光灯,最好选择蓝色的。

招数三:应对夜间小哭小闹

宝宝半夜醒来,一般开始的时候都是哼唧哼唧的,妈妈可以先不要理他,如果他是睡自己的小床的,可以先摇他的摇篮,尽量哄他入睡,让宝贝逐渐学会抵抗饥饿,学会忍耐。可一旦到他大哭生气了,那很有可能宝贝是真的饿了,可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄,这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。

招数四:督促宝宝规律睡眠

大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,自然不会有规律的睡眠。父母在宝宝较小的时候,要让宝宝形成生物钟,让晚上定时睡整觉形成一种习惯。每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成,他们本身也有自己的生理规律,爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律,然后量身订制宝宝的睡眠时间表,可以观察宝宝不同时间睡觉后,醒时的精神状态,然后按照宝宝的最佳状态做调整。

招数五:顺从宝贝的习惯小动作

哄宝贝睡觉,关键还要注意宝宝的一些习惯的小动作。有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着;有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着,有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小习惯后,顺着他的习惯,很容易就会哄他睡着。有些宝贝需要寻找安全感才能睡着,那么可以把他抱在自己的胸口,让他趴着,然后慢慢地拍他的后背,等他睡着了后再把他放到床上。
招数六:限制玩乐时间

想要宝宝睡得好,白天不能让他玩得太疯,白天玩疯了,他在晚上也会想着要玩,临近晚上睡觉的时候也不要抱着到处逛。可以和宝宝玩玩比较安静的游戏,适当地给他一些诸如纸盒、摇铃、橡胶玩具等小玩具,或是听听舒缓的音乐,念念儿歌,感觉宝宝有些累的时候,就让他上床躺好,调暗灯光,促使他入睡。

招数七:洗澡助睡

有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常,每天晚上在差不多的时间,观察宝宝的精神状态,如果感觉他有点困了,可以给他洗个热水澡,洗完后直接抱上床,给他喝点奶,然后关掉房间的灯,并且和他一起躺在床上,轻拍他的背,宝宝很快就能入睡。

招数八:午睡别太久

宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡,同样,午睡时间过长或者睡得过晚也都不利于晚上顺利入睡。所以,宝宝的午睡要定时定点地控制,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候。比如中午一点开始睡半个小时到一个小时。当然,控制不是教条的,宝宝没按时睡觉的偏差不大,也是可以的。养成良好的睡眠习惯,同样要观察宝宝的状态,如果他按时睡眠,没有疲劳或过于兴奋,那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。

招数九:每天遵循就寝程序

安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了,这对于他来说是一个睡觉前的仪式。

这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等,在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中,让宝宝结束过于兴奋的活动,别再见外人,保持室内安静、昏暗。给宝宝换洗完后,对着他轻轻读书、讲故事,也可以让他听磁带,这不仅能促进睡眠,对宝宝的智力发育也有好处。睡前过程不仅仅让宝宝睡得好,同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。

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Baby sleep training: The basics
Reviewed by the BabyCenter Medical Advisory Board
Last updated: January 2007
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-the-basics_1505715.bc?showAll=true

Highlights

    * What is sleep training?
    * When can I start and what are the stages of sleep training?
    * What are my sleep training options?
    * What the experts say
    * Do I have to use a sleep training method for my child?
    * Parents\' voices

1. What is sleep training?

Sleep training is the process of helping a baby learn to get to sleep and stay asleep through the night.

Some babies seem to develop a regular sleep routine quickly and easily. But many others have trouble settling down to sleep — or getting back to sleep when they\'ve been wakened — and they need help and guidance along the way.

2. When can I start and what are the stages of sleep training?

The first three months
Don\'t try to impose a sleep schedule or training program on a newborn. Your new baby will need to feed every few hours, around the clock, so it\'s normal and healthy for him to sleep for just a few hours at a time. Respond promptly to his cries, feed and comfort him, and try to sleep when he does to minimize your own sleep deprivation.

Beginning at about 6 weeks, you can reinforce your child\'s biological rhythms by establishing a regular bedtime routine. At about the same time every night, for instance, give him a warm bath, read him a book, and then feed him before putting him to bed. (For more ideas, see our article on bedtime routines.) Try to get your baby up at around the same time every morning and put him down for naps at the same point in the day.

At this stage, consider your routine and your baby\'s sleep schedule as a work in progress: During the first three months of life, your baby will gradually sleep more at night and less during the day. You\'ll need to keep adjusting the schedule as your baby matures and develops.

3 to 6 months and beyond
Typically, by age 3 months or so, babies have started to develop more of a regular sleep/wake pattern and have dropped most of their night feedings. And somewhere between 3 and 6 months, experts say, most babies are ready for sleep training and are capable of sleeping through the night. They\'re not talking about eight hours, though — they generally mean a stretch of five or six hours.

Of course, every baby is different: Some may be ready earlier, others later. And some will sleep seven hours or longer at an early age while others won\'t do so until they\'re much older.

Before starting sleep training, make sure your baby doesn\'t have any medical conditions that affect his sleep. Then be flexible about how you apply your chosen program and carefully observe how your baby reacts. If he\'s very resistant or you see a change for the worse in his overall mood and behavior, stop and wait a few weeks before trying again.

If you\'re not sure whether your baby\'s ready for sleep training, ask your doctor.

3. What are my sleep training options?

There are many different ways to teach healthy sleep habits to your child. Which technique should you try? That depends on what you feel comfortable with — and which sleep strategy you think your child will respond well to.

Consistency is more important than method. A review of 52 sleep studies using various methods, published in 2006 in the journal Sleep, found almost all the techniques effective if applied consistently. Choose a sleep training method you can live with and follow through on it — and chances are, it\'ll work for you.

Most sleep training methods follow one of two basic approaches:

4. \"Cry it out\"
Baby sleep: The Ferber method
One family\'s account of using the Ferber method to get their baby to sleep.

These sleep training methods say it\'s okay to leave your child to cry, if necessary, although they don\'t advocate letting a baby cry endlessly. Typically these approaches suggest putting your baby to bed when he\'s still awake and allowing short periods of crying punctuated by comforting (but not picking up) your child.

The most well known \"cry it out\" technique is the one developed by pediatrician Richard Ferber, director of the Center for Pediatric Sleep Disorders at Children\'s Hospital Boston. Ferber says that in order to fall asleep on their own and sleep through the night, babies have to learn to soothe themselves. Ferber believes that teaching a baby to soothe himself may involve leaving him alone to cry for prescribed periods of time.

Find out more:

Article: Baby Sleep Training: Cry It Out Methods
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-cry-it-out-methods_1497112.bc
Video: Baby Sleep: The Ferber Method and follow-up article, How I Got My Baby to Sleep Through the Night: Two Families Tell All
http://www.babycenter.com/2_baby-sleep-the-ferber-method_1487482.bc
http://www.babycenter.com/0_how-i-got-my-baby-to-sleep-through-the-night-two-families-te_1495436.bc
Follow first-time parents Mike and Margie Gunn\'s efforts to teach their 5-month-old to sleep through the night using the Ferber method.
Sleep resources: Experts, books, websites, and more
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-resources_1509204.bc

5. No tears
Baby sleep: The Sears method
One family\'s account of using the Sears method to get their baby to sleep.

Sleep training methods in this category encourage a more gradual approach, with the parent offering comfort right away when their child cries. Pediatrician William Sears, author of The Baby Sleep Book, is probably the most well known proponent. Parent educator Elizabeth Pantley outlines a step-by-step no-tears approach in her book The No-Cry Sleep Solution.

Find out more:

    * Article: Baby Sleep Training: No Tears Methods
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-no-tears-methods_1497581.bc
    * Video: Baby Sleep: The Sears Method and follow-up article, How I Got My Baby to Sleep Through the Night: Two Families Tell All
http://www.babycenter.com/2_baby-sleep-the-sears-method_1487508.bc
http://www.babycenter.com/0_how-i-got-my-baby-to-sleep-through-the-night-two-families-te_1495436.bc
    * Watch as first-time parents Tamara and Cameron O\'Neil try to teach their 5-month-old to sleep through the night using the Sears method.
    * Sleep resources: Experts, books, websites, and more
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-resources_1509204.bc

6. What the experts say

Richard Ferber, author of Solve Your Child\'s Sleep Problems
\"By the time your baby is 3 months old and has developed a fairly predictable 24-hour pattern, it becomes more important for you to provide increasingly consistent structure. If you do your best to establish a reasonable and consistent daily routine and keep to it as much as possible, then it is likely that your child will continue to develop good patterns. If instead you allow the times of your child\'s feedings, playtimes, baths, and other activities to change constantly, chances are his sleep will become irregular as well.\"

Marc Weissbluth, author of Healthy Sleep Habits, Happy Child
\"For infants under 3 or 4 months of age, you should try to flow with the child\'s need for sleep. Don\'t expect predictable sleep schedules, and don\'t try to enforce them rigidly...After about 4 months, I think parents can influence sleep durations.\"

William Sears, author of The Baby Sleep Book
\"Be prepared for one style of nighttime parenting to work at one stage of an infant\'s life yet need a change as he enters another stage. Be open to trying different approaches. Follow your heart rather than some stranger\'s sleep training advice, and you and your baby will eventually work out the right nighttime parenting style for your family.\"

Cathryn Tobin, author of The Lull-A-Baby Sleep Plan
\"After completing my residency at the Hospital for Sick Children in Toronto, Canada, one of the world\'s busiest pediatric medical centers, it struck me that our culture goes about infant sleep training completely backward. First we allow bad sleep habits to form, then we go to extremes trying to break them. Once I recognized this crucial mistake, the solution to the dreadful problem of sleep deprivation became crystal clear: Encourage young babies to develop good habits right from the start, and you won\'t need to break bad ones down the road.\"

Jodi Mindell, author of Sleeping Through the Night
\"The more practice your baby gets putting himself to sleep, the quicker the process works. He will fall asleep on his own, and you will get the sleep you need...Don\'t wait too long, though. The earlier, the better. Remember, once your baby gets older — that is, at least 5 or 6 months — the process of getting your child on a sleep schedule and to sleep through the night gets more difficult.\"

Tracy Hogg, author of Secrets of the Baby Whisperer
\"What a good many people don\'t realize is that babies need parents\' direction to establish proper sleep habits. In fact, the reason so-called sleep problems are common is because so many parents don\'t realize that they, not their babies, must control bedtime.\"

7. Do I have to use a sleep training method for my child?

No. Parents often decide to try a particular method because they\'re exhausted or frustrated by their child\'s sleep habits and nothing they\'ve tried on their own seems to work. If you\'re happy with the way things are going, count your blessings and continue what you\'re doing.

Families have different expectations and tolerances. A 9-month-old who wakes up twice a night might have one set of parents tearing their hair out while another family wouldn\'t have it any other way. If sleep isn\'t going well for your family, you\'ll know it — and you might want to read up on methods devised by experts and other parents for help.

Here are a few things to consider:

• Some children are naturally good sleepers and before too long they fall into a pattern of sleep that everyone\'s happy with. Others are naturally fussy or wakeful and may need more structure — or more nurturing — to help them sleep well.

• Every child, even within the same family, is different. So if the sleep strategies you used with your first child aren\'t working with the next one, you may need some new ideas.

• You don\'t have to follow an entire method. You might find just one aspect of a particular method that\'s effective for your child. Feel free to take what you can use.

• Sometimes common sense is the best \"method.\" Families often develop their own ways of getting their kids into good sleep habits. If it works, keep going.

8. Parents\' voices

\"My first daughter was sleeping through the night (10 p.m. to 9 a.m.) by 6 months. We had a complete bedtime routine — a bath, a book, a bottle, then to bed, a little music in the crib, and asleep in ten minutes. It was wonderful, but that scenario didn\'t work for my second daughter and hasn\'t worked for my son, so I\'ve tried different things for each of them. Sometimes a plan doesn\'t work. Listen to your baby — he or she will tell you what you need to know.\"
— LaKisha

\"My 3-month-old doesn\'t sleep through the night, and it\'s fine with me. I keep her in her crib or a bassinet until her 3 a.m. feeding, and then she joins my husband and me until we get up for work. She won\'t go in her crib unless she\'s already asleep, usually from nursing and rocking, but she\'ll fall asleep in her bassinet beside our bed. She\'s happy and we\'re happy, and even if it goes against the wisdom of the experts, it\'s working for us.\"
— Anonymous

\"My first cried it out and all was well. My second cried it out but it took much longer until all was well. My third, if allowed to cry too long, literally freaked out. He threw himself around his crib and would rarely calm down and fall asleep. On the rare occasion that he fell asleep, he\'d wake up within minutes screaming bloody murder. Letting him cry it out was clearly not working so I looked for other options. Find your child\'s groove. You\'ll be glad you did.\"
— L.B.\'s Mama

\"My 4-and-a-half-month-old will only sleep through the night if we do everything the experts say not to do. She must be nursed or slept with unless we want to see her turn purple and cry for 45 minutes or more. She\'s like a wind-up doll when she starts and never settles until she\'s comforted, and she\'s been that way from the beginning. It really became a matter of, do we want to sleep or do we want to do what the books say? If she\'s comforted and put down sleeping, she sleeps eight to ten hours. To all you parents out there who have a baby like mine, do not despair — just do what works for you.\"
— Amanda

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Baby sleep training: Cry it out methods
Reviewed by the BabyCenter Medical Advisory Board
Last updated: January 2007
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-cry-it-out-methods_1497112.bc?showAll=true

Highlights

    * What is the \"cry it out\" method?
    * What\'s the theory behind CIO?
    * I\'d like to give the Ferber method a try. How do I do it?
    * Practical tips for trying a CIO method from parents and experts
    * Do these methods work?
    * Parents\' voices
    * Why are some people against CIO methods?
    * CIO isn\'t right for my family. Do I have other options?

1. What is the \"cry it out\" method?

People often think this method of sleep training involves leaving babies alone to cry for as long it takes before they fall asleep. But \"cry it out\" (CIO) simply refers to any sleep training approach — and there are many — that says it\'s okay to let a baby cry for a specified period of time (often a very short period of time) before offering comfort.

In his 1985 book Solve Your Child\'s Sleep Problems (revised and expanded in 2006), pediatrician Richard Ferber presented one method of getting children to sleep that has become virtually synonymous with CIO — so much so that you\'ll hear parents refer to any CIO method as \"Ferberizing.\"

Ferber himself never uses the term \"cry it out.\" And he\'s only one of a number of sleep experts who say that crying — while not the goal — is for some children an unavoidable part of sleep training.

2. What\'s the theory behind CIO?

The \"cry it out\" approach assumes that falling asleep on your own is a skill like any other and that your baby can master this skill if you give him the opportunity.

Baby sleep: The Ferber method
One family\'s account of using the Ferber method to get their baby to sleep.

The idea is that if your child gets used to having you rock him to sleep, or he always falls asleep while nursing, he won\'t learn to fall asleep on his own. When he wakes up during the night — as all children and adults do as part of the natural sleep cycle — he\'ll become alarmed and cry for you instead of being able to go back to sleep.

By contrast, if your baby learns to soothe himself to sleep at bedtime, he can use the same skill when he wakes up at night or during a nap.

Crying isn\'t the goal of this sleep training method, but advocates say it\'s often an inevitable side effect as your baby adjusts to sleeping on his own. They say the short-term pain of a few tears is far outweighed by the long-term advantages: a child who goes to sleep easily and happily on his own, and parents who can count on a good night\'s rest.

Ferber is perhaps the most well known expert who advocates a CIO-style sleep training method, but he\'s not alone.

Pediatrician Marc Weissbluth, author of the popular book Healthy Sleep Habits, Happy Child, doesn\'t endorse CIO per se, but says that crying may be a necessary part of helping some children develop healthy sleep habits.

BabyCenter sleep expert Jodi Mindell, author of Sleeping Through the Night: How Infants, Toddlers, and Their Parents Can Get a Good Night\'s Sleep, is often called a kinder, gentler Ferber. Her \"basic bedtime method\" is a variation on Ferber\'s classic progressive-waiting technique.

3. I\'d like to give the Ferber method a try. How do I do it?

First, wait until your baby is physically and emotionally ready to sleep through the night, usually between 4 and 6 months of age. Ferber doesn\'t designate a precise age at which to begin his technique, since it can vary so much depending on the child.

If you\'re not sure whether your baby\'s ready, you can always give it a try. If you encounter too much resistance, wait a few weeks and try again.

Step 1
Put your baby in his crib when he\'s sleepy but still awake.

Step 2
Say goodnight to your child and leave the room. If he cries when you leave, let him cry for a predetermined amount of time. (See \"How long should I leave my child alone?\" below.)

Step 3
Go back into the room for no more than a minute or two to pat and reassure your baby. Leave the light off and keep your voice quiet and soothing. Don\'t pick him up. Leave again while he\'s still awake, even if he\'s crying.

Step 4
Stay out of the room for a little bit longer than the first time and follow the same routine, staying out of the room for gradually longer intervals, each time returning for only a minute or two to pat and reassure him, and leaving while he\'s still awake.

Step 5
Follow this routine until your child falls asleep when you\'re out of the room.

Step 6
If your child wakes up again later, follow the same routine, beginning with the minimum waiting time for that night and gradually increasing the intervals between visits until you reach the maximum for that night.

Step 7
Increase the amount of time between visits to the nursery each night. In most cases, according to Ferber, your baby will be going to sleep on his own by the third or fourth night — a week at the most. If your child is very resistant after several nights of trying, wait a few weeks and then try again.

How long should I leave my child alone?
In his book, Ferber suggests these intervals:

    * First night: Leave for three minutes the first time, five minutes the second time, and ten minutes for the third and all subsequent waiting periods.
    * Second night: Leave for five minutes, then ten minutes, then 12 minutes.
    * Make the intervals longer on each subsequent night.


Keep in mind that there\'s nothing magical about these waiting periods. You can choose any length of time you feel comfortable with.

4. Practical tips for trying a CIO method from parents and experts

    * Set the stage for success before you try a CIO method by developing a bedtime routine and sticking to it. For example, a bath, a book, a lullaby, then to bed, at the same time every night. This way your child knows exactly what to expect.
    * Develop a solid plan and make sure you and your partner are prepared before you begin sleep training — both practically and emotionally.

On the practical side, it\'s probably not a good idea to launch your sleep plan if your partner is about to take off on a business trip, for example, or if your in-laws are coming for a visit.

On the emotional side, talk the plan over with your partner and make sure you both understand and agree on how to proceed. That way you\'ll be able to support each other if you run into rough patches.

    * Once you launch your plan, stick to it. Parents who\'ve been through sleep training agree that consistency is the key. Unless you realize that your child simply isn\'t physically or emotionally ready and you decide to put the program on hold for a while, follow through with it for a couple of weeks. When your baby wakes you up at 2 a.m., you may be tempted to give in and hold or rock him, but if you do, your hard work will be wasted and you\'ll have to start over from square one.
    * Plan to lose a little sleep. Begin the CIO method on a night when it won\'t matter if you miss a little sleep. For example, if you work all week, you might want to start on a Friday night, so you\'ll be able to catch up on lost sleep by the time Monday comes around.
    * Prepare yourself for a few difficult nights. Hearing your baby cry can be excruciating, as every parent knows. During the waiting periods, set a timer and go to a different part of the house, or turn on some music, so you don\'t have to hear every whimper. As one BabyCenter parents says, \"The first couple of nights could be rough for you. Try to relax and know that when it\'s all over, everyone in your household is going to sleep more easily and happily.\"
    * Make it a team effort. During waiting periods, do something enjoyable with your partner, like play cards or listen to music. If you find the crying intolerable after a while, let your partner take over so you can take a walk or a warm bath. When you\'re refreshed, you can give your partner a break.
    * Adapt the method to fit your family. If you want to try a method like this but find it too harsh, you can use a more gradual approach. For instance, you can stretch out Ferber\'s seven-day program over 14 days, increasing the wait every other night rather than every night. Remember your primary objective: To give yourself and your child a good night\'s rest.

5. Do these methods work?

For some moms and dads, CIO methods work just the way they\'re supposed to. After a few nights and a few tears, their child sleeps contentedly through the night. For other parents, when the tears continue and the promised sleep doesn\'t come, it\'s time to try something else.

In the end, no approach to baby sleep works for everyone. A technique that\'s perfect for one child may be completely ineffective with another, even another child in the same family. So just because your best friend or your sister had good luck with a CIO method doesn\'t mean it\'s right for you. And even if it works with your first child, it may not do the trick with your second.

6. Parents\' voices
\"It worked for me.\"

I have two kids. The first one was never left to cry it out — we rocked, sung, walked, drove her to sleep until she was old enough to be read a story. Then, with baby number two, I decided to try CIO...and after one night, it worked. At 12 months, she goes to sleep at night by herself and never cries. It was the best thing I did — my husband was against it, but he wasn\'t the one up four or five times every night for nine months straight! Now our household is very happy and everybody sleeps well.
— Lisa P.

My daughter woke every hour on the hour in her crib. I tried every other method available. Finally, at 7 months, we let her cry it out. It took three to four weeks to complete the sleep training and even though it was the hardest thing I\'ve had to do thus far, it was so worth it. She now sleeps about ten hours a night and loves her crib. We\'re both happier and have more energy to play.
— Samantha

My 5-month-old was waking every two hours at night. I was so tired I wanted to die. I finally caved in, put in earplugs, and let him cry it out — which he did, all night! But then, something amazing happened the next night: He slept a full 12 hours and awoke rosy and cheerful. It\'s been that way ever since, and he\'s even a better napper now. I know that it is hard to listen to your precious little one cry, but a sleep-deprived, miserable mom and baby is a terrible thing too.
— Anonymous

My son \"cried it out\" for 40 minutes one night and now sleeps through every single night so peacefully. I don\'t think those lone 40 minutes were torture when you consider the payoff: He\'s better rested, and I\'m energized and in a positive frame of mind each day with my kids.
— Hilary

\"It didn\'t work for me.\"

My well-meaning friends are all Ferber addicts. I went against my own instincts with our son and tried with no success. They promised it would get better each night, but on the third night he cried for three hours, much longer than the first two. I felt like a failure and, of course, stressed from all of his crying. Babies have their own personalities, and you shouldn\'t feel pressured into doing something that \"works for everyone else.\"
— Kelly

We tried the Ferber method with our daughter at 6 months. The first night was awful. The second night was easier. The third night was worse — she got so upset that she threw up. So now she\'s in bed with us, we love having her with us, and I still feel awful for those three terrible nights when we were all miserable.
— A loving mom

As a last resort, I broke down and gave Ferber a try. It\'s been two and a half weeks and I see no real improvement. My daughter goes down faster at night, but the crying breaks my heart. I miss snuggling with her. She still wakes up every 30 to 90 minutes after her first two-hour stretch. She shrieks when it\'s time for a nap. I broke down and nursed her to sleep for her afternoon nap because I couldn\'t stand to see her so exhausted.
— Guilt-ridden and anxious mom

I\'ve been struggling and struggling with the \"cry it out\" method. We let our baby cry for several nights and it never led to falling asleep. She only got more agitated and upset. She can usually fall asleep if I get her drowsy by rocking, singing, etc., and we have a bedtime routine. If she cries, it signals to me that she needs more help falling asleep.
— Amy M.

Why are some people against CIO methods?

Some parents and parenting experts are opposed to letting a baby cry without responding immediately. They argue that it could threaten the child\'s trust in his parents and thus his sense of safety and security in the world.

In response to concerns like these, Ferber says that a baby who\'s given lots of attention and love during the day can be left alone at night without suffering lasting harm.

\"A young child cannot yet understand what is best for him, and he may cry if he does not get what he wants,\" Ferber writes. \"If he wanted to play with a sharp knife, you would not give it to him no matter how hard he cried, and you would not feel guilty or worry about psychological consequences. Poor sleep patterns are also harmful for your child and it is your job to correct them.\"
CIO isn\'t right for my family. Do I have other options?

Maybe you don\'t want to let your baby cry. Or you tried a CIO method and it didn\'t work for you. Every child is different and no single method is right for everyone. Read about other ways to help your baby learn to sleep through the night.

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Baby sleep training: No tears methods
Reviewed by the BabyCenter Medical Advisory Board
Last updated: January 2007
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-no-tears-methods_1497581.bc

Highlights

    * Can I train my baby to fall asleep without leaving him to cry?
    * What\'s the theory and the controversy behind no-tears methods?
    * What do the no-tears experts say?
    * Practical tips for finding a no-tears solution
    * Does \"no cry\" work?
    * Parents\' voices

1. Can I train my baby to fall asleep without leaving him to cry?

Teaching your baby to soothe himself to sleep and sleep through the night doesn\'t have to mean letting him cry it out (CIO). If you don\'t like the idea of leaving your baby to cry alone — or you\'ve tried CIO methods and they didn\'t work for you — you may want to consider a more gradual approach that involves fewer tears.

As with any method, what works for one child might not work for your baby. So figuring out an approach that\'s right for your family could take some trial and error. If you\'re not sure what to do, you can turn to the experts who have written books on the subject and draw on the wisdom of other parents. And before you start, you may want to read up on sleep training basics.

2. What\'s the theory and the controversy behind no-tears methods?

Generally speaking, those who favor a no-tears approach over CIO methods consider leaving a child alone and crying to be unnatural, unkind, and a betrayal of the trust your baby is developing in adults and the world around him. The idea is that bedtime offers an opportunity to connect with your child by developing quiet, cozy nighttime rituals and by quickly responding to your baby\'s requests for food and comfort.

Baby sleep: The Sears method
One family\'s account of using the Sears method to get their baby to sleep.

Pediatrician and \"attachment parenting\" advocate William Sears devotes an entire chapter of The Baby Sleep Book to a critique of CIO approaches. Sears, along with no-tears advocates such as Elizabeth Pantley (author of The No-Cry Sleep Solution), believes that CIO techniques can give your child negative associations with bedtime and sleep that could last a lifetime.

Sleep experts who support the CIO approach disagree. They say it isn\'t traumatic for babies to cry alone for short periods of time with frequent check-ins by Mom or Dad — and the end result is a well-rested, happier child. They say no-tears sleep strategies may cause babies to be overly dependent on comfort from a parent at bedtime, making it harder for them to learn to soothe themselves to sleep.

3. What do the no-tears experts say?

A number of people who deal with sleep issues professionally have written books in favor of no-tears methods. Pediatrician William Sears, parent educator Elizabeth Pantley, and registered nurse Tracy Hogg are three of the most well known experts.

Here\'s a quick guide to those three. To learn more, look for their books or find out more about their methods online by following the links below.

Pediatrician William Sears and family: The Baby Sleep Book (Sears website)
The method
Sears emphasizes a nurturing, child-centered approach to sleep and warns parents to be wary of one-size-fits-all sleep training. He recommends patiently helping your baby learn to sleep in his own time. He encourages co-sleeping, rocking and nursing your baby to sleep, and other forms of physical closeness to create positive sleep associations now and healthy sleep habits down the road.

Parent educator Elizabeth Pantley: The No-Cry Sleep Solution (Pantley website)
The method
Pantley offers a gentle and gradual approach to all aspects of sleep, customized to your baby\'s needs. She recommends rocking and feeding your baby to the point of drowsiness before putting him down — and responding immediately if he cries. Parents are urged to keep sleep logs, nap logs, and night-waking logs. Pantley also describes a six-phase process for teaching a child to sleep in a crib.

Registered nurse Tracy Hogg: Secrets of the Baby Whisperer (Hogg website)
The method
Hogg agrees with Sears that sleep associations should be positive but disagrees with his techniques. She cautions against letting your baby depend on \"props\" such as nursing, patting, and rocking to get to sleep. Instead, Hogg recommends that you go to your baby when he cries, picking him up and putting him back down as many times as necessary. She considers her techniques a middle ground between attachment parenting (such as Sears) and CIO techniques (such as the progressive waiting approach popularized by sleep specialist Richard Ferber).

4. Practical tips for finding a no-tears solution

    * Encourage your baby to get plenty to eat during the day. He\'ll learn that daytime is for eating and nights are for sleeping. And he\'ll be less likely to wake up hungry in the wee hours.
    * Establish a regular nap schedule. A consistent sleep routine during the daytime helps regulate nighttime sleep.
    * Put your baby to bed on the early side, such as 6:30 or 7. Don\'t fall into the trap of keeping your baby awake so he\'ll be more tired. An overtired baby may actually have a harder time getting to sleep. Some experts say babies who go to bed earlier sleep longer, too.
    * Make changes slowly. If your baby\'s on a later schedule, don\'t suddenly move bedtime from, say, 9:30 to 7 o\'clock. Make bedtime a little earlier each night until you reach the time that seems best for your baby.
    * Find a soothing bedtime routine and stick to it. For example, a bath, then a book, then a lullaby, then bed, at the same time every night.
    * Develop some \"key sounds,\" as Pantley calls them, to signal to your child that it\'s time for sleep. A sound could be a simple \"ssshhhh\" or a softly spoken phrase like \"It\'s sleepy time.\" Repeat the sound or phrase when you\'re soothing your child to sleep or back to sleep so he\'ll associate it with bedtime.
    * Create a comfortable sleep environment that\'s tailored to your child. Some babies need more quiet and darkness than others. Recordings of soft music or nature sounds or the sound of a gurgling aquarium can be soothing. Make sure the sheets are cozy (warm them with a hot water bottle or a microwavable heating pad, for example, before laying your baby down) and that sleepwear doesn\'t chafe or bind. Younger babies may sleep better when swaddled. Don\'t overdress your child or overheat the room.
    * Don\'t respond to every noise your child makes. Learn to distinguish a real cry from a sleepy whimper. If you\'re not sure, it\'s okay to wait for a minute outside the door so you won\'t disturb him if he\'s actually asleep.

5. Does \"no cry\" work?

We can\'t say it often enough: No single sleep strategy is effective with every baby — or even for one baby all the time. You\'ll have to get to know your child, be flexible, and figure out what works for you.

No-tears advocates admit that the approach can take a while — longer, in all likelihood, than CIO techniques — but they say that in the long run it\'s less traumatic for baby and parents alike.

Elizabeth Pantley writes that when it comes to sleep training, parents have a choice between time and tears: \"The irrefutable truth is that we cannot change a comfortable, loving-to-sleep (but waking-up-all-night) history to a go-to-sleep-and-stay-asleep-on-your-own routine without one of two things: crying or time. Personally, I choose time.\"

No-cry strategies may work well for you. If they don\'t, you may want to try a cry-it-out method.

6. Parents\' voices
\"It works for me.\"

I\'ve never let my daughter cry it out, and although it took us longer to get her to go down at night and we still follow a bedtime routine, she has been going down really easily for months and sleeps through the night.
— Anonymous BC visitor

I tried Tracy Hogg\'s approach: Don\'t leave the baby to cry! Instead, when he starts up, go in there, pick him up, and love him until he stops. Once he\'s calm, lay him back down. If he starts crying again, repeat. Eventually he\'ll know it\'s time to sleep. Hogg said she had to do it 126 times with one child, but it dropped to 30 the next night, four the next, and soon she didn\'t have to do it at all. I tried this with my 3-month-old and it worked like a charm!
— Andrea

My son is 15 months old and he falls asleep either by a car ride, a stroller ride, rocking him, or sitting in his bouncy chair. Once he\'s sleeping, we put him in his crib and he sleeps 10 to 12 hours a night and takes a three-hour nap every day. What\'s so horrible about rocking or strolling a baby till he falls asleep? Nothing! Don\'t let people tell you to go against your instinct.
— Karen

I have a 3-month-old who I rock at night. He falls asleep very quickly (much quicker than if I leave him in his crib). If he wakes in the middle of the night, we go to him and comfort him. We don\'t take him out, we just help soothe him. Why make him feel lonely and abandoned? I have no problem losing a little sleep if it means that he feels like we will be there for him.
— Barb

You don\'t have to let your baby cry! Read The No-Cry Sleep Solution, by Elizabeth Pantley. It tells you how to teach your baby the same good habits the Ferber approach is supposed to, but in a much nicer way — no crying! And it worked for me. I can hardly believe it, but after just one week of following the book\'s advice, my baby is going to sleep an hour earlier, sleeping two hours longer, and waking up less (once or not at all) in the night. And last night I heard her wake up during the night, but instead of crying for me, she just played by herself for a few minutes and then went back to sleep! It was like a miracle.
— Anon

I lay my daughter in her bed when she\'s drowsy but not asleep. If she cries, I pick her up and comfort her, then lay her back down when she\'s calm but not yet asleep. Repeat as often as necessary. It was really frustrating at first when I was tired and she wasn\'t taking the hint, but it has really paid off.
— Amy G

When my son was younger, we often \"walked him to sleep\" by putting him in a sling. Now that he\'s older, reading him a book, nursing, and cuddling does it. Also, we stopped fighting the earlier bedtime. Since he sleeps with us, he snuggles down with us, and it\'s become a habit that when the lights go out and Mommy and Daddy snuggle with him, it\'s bedtime. We rarely struggle with sleeping unless he\'s having bad teething pain.
— Niklaus

I have a way to get your baby to sleep if you\'re uncomfortable leaving him alone to cry it out. It worked for my son. Here\'s what you do: On the first night, do your calming nighttime routine and put your baby in the crib. Stay next to the crib, rubbing or patting your baby and talking to him until he falls asleep. Do not pick him up! This can take a while, but at least he knows you\'re there and will fall asleep. Do this for three nights. On the fourth night, do the nighttime routine, put your baby in bed and then stand halfway between the bed and door. Softly sing or talk to your baby until he falls asleep. Do not pick him up! Do this for three nights. On the seventh night do your bedtime routine and put your baby in bed. Then stand in the doorway and talk or sing to your baby until he falls asleep. Do this for three nights. This method lets your baby learn how to fall asleep on his own, yet he knows you\'re there.
— Katie

\"It doesn\'t work for me\"

My son is 6 months old and finally goes to sleep without a struggle! We thought the Ferber method was mean and that alternatives would be better. So we tried it all — Baby Whisperer, No-Cry Sleep Solution, Babywise, etc. None of it worked. Our son is an otherwise happy little guy, but every night and every nap was a battle. We\'d spend hours trying to get him to sleep. We delayed trying Ferber until we\'d tried everything else unsuccessfully. It worked after the first night! He wakes up better rested and happier (as do we).
— Saskia

My daughter woke every hour on the hour in her crib. I tried every other method available. Finally, at 7 months, we let her cry it out. It took three to four weeks to complete the sleep training and even though it was the hardest thing I\'ve had to do thus far, it was so worth it. She now sleeps about ten hours a night and loves her crib. We\'re both happier and have more energy to play.
— Samantha

I have a 6-month-old who has refused to sleep longer than 30 to 90 minutes day or night since he was born! I\'ve tried everything out there except CIO. He\'s strictly breastfed and relies on that or rocking to get to sleep. He doesn\'t know how to soothe himself to sleep, and he naps for only 15 minutes. I\'m severely sleep deprived. I don\'t have the heart for CIO, but I think I\'ll try the revised method where you pat him down and reassure him lovingly while allowing him the opportunity to comfort himself. He\'s been co-sleeping since day one, and it\'s going to be tough, but I\'m at my wits\' end and cannot function.
— Baby M-S

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Big Story: New sleep-training guidance for tired parents
by Julia Bourland
Last updated: March 2007
http://www.babycenter.com/0_big-story-new-sleep-training-guidance-for-tired-parents_1524201.bc?showAll=true

Highlights

    * Five sleep solutions that work
    * What science says about cry it out
    * Finding the best method for your family
    * More help on sleep training
    * The BabyCenter Seven: Parent tips for sleep-training success

After my daughter was born and sleep deprivation began to sink in, I desperately read every sleep-training book I could find, from Weissbluth\'s Healthy Sleep Habits, Happy Child, which offers age-specific advice, to the Sears family\'s The Baby Sleep Book, which promotes snoozing with your babe, to Ferber\'s revised Solve Your Child\'s Sleep Problems, which suggests that temperament should guide the sleep-training process. And then I shoved all three books back on the shelf. How\'s an exhausted new mom supposed to tell which approach is best?

Thankfully, researchers from the American Academy of Sleep Medicine have just concluded a groundbreaking review of five different sleep-training strategies. Their surprising conclusion: There\'s no single \"best\" approach for teaching your baby to sleep well. All the methods work, provided parents follow one simple rule — consistency.

\"This is certainly reassuring news for parents,\" says the study\'s lead analyst Jodi Mindell, associate director of the Sleep Center at the Children\'s Hospital of Philadelphia and BabyCenter\'s resident sleep expert. \"Since no one technique appears to be better than another, families just need to decide what works best for them and be consistent,\" she says.

1. Five sleep solutions that work

The review put these five sleep-training techniques to the test:

The full \"cry it out\" method. You let your baby cry herself to sleep without comforting her (also known as the extinction method).

The modified \"cry it out\" method. You let your baby cry but reassure her at regular intervals (also known as graduated extinction).

Soothing bedtime routines. You establish routines that help your baby wind down, then turn out the lights and don\'t respond to any crying.

Parent education. Before your baby arrives or right after, you learn about infant sleep and how to help your baby establish healthy sleep habits, such as putting her to bed sleepy but awake.

Scheduled awakenings. This rarely used tactic involves waking your baby before she would normally get up on her own. The awakenings get fewer and further between as you progress, until finally they\'re phased out altogether.

Unfortunately, the one popular technique the review didn\'t examine was co-sleeping (sharing a bed with your baby), since, as Mindell points out, no large studies have looked at how it fares in teaching babies to fall asleep or self-soothe at night.

The good news is, all five methods the researchers did look at cut down on bedtime tears and middle-of-the-night wakings. And while a few of the studies pitted one sleep-training method against another, no one method had an edge.

Poll: What has your experience with sleep training been like? What method has gotten you and your baby through the night — if any? Take our sleep poll!

2. What science says about cry it out

As much as we all want our babies to sleep, most of us can\'t bear to hear them cry for long before they nod off.

But many experts say that a few tear-filled nights during sleep training won\'t do your baby any harm. The handful of studies that looked at the emotional impact of crying it out clearly showed better parent-child attachment after sleep training, says Mindell.

What\'s more, she adds, the studies revealed that infants who went through sleep training were more secure and predictable, and cried and fussed less, than those who weren\'t trained. Not only do babies seem to thrive on the routine, but — like the rest of us — they\'re often in a better mood after a good night\'s sleep or nap.

Baby sleep: The Sears method
One family\'s account of using the Sears method to get their baby to sleep.

\"We\'re fairly certain that sleep training doesn\'t have any long-term negative effects,\" Mindell says. \"If you love your child and are a responsive parent and then let your child cry three nights in a row to teach her how to sleep, that\'s fine.\"

However, not everyone believes that cry it out is harmless. Robert Sears, a pediatrician and co-author of The Baby Sleep Book, which encourages sharing a bed with your baby, points to studies that suggest prolonged crying spells for weeks at a time can cause emotional trauma as well as physiological changes to the brain. But Mindell argues that these studies had nothing to do with sleep training — they were done on children who suffered from long crying jags in general. Therefore, she says, the findings don\'t apply to a few teary nights with the cry it out method.

It\'s a frustrating impasse for parents. But no matter which side of the debate science weighs in on, no study or expert opinion can tell you how you should feel about the sound of your baby\'s wailing. That\'s why most sleep gurus agree that the decision to go with a cry it out or tear-free method is clearly a personal one.

3. Finding the best method for your family

So which sleep-training technique (or combination of techniques) will do the trick for your night owl? The experts say let the following be your guidelines:

Consider your child\'s temperament
\"If you can match a sleep-training approach with your child\'s temperament, you\'ll have more success and see quicker results,\" says Chicago pediatrician Marc Weissbluth, author of Healthy Sleep Habits, Happy Child. \"It\'s just like disciplining your child — easygoing, adaptable children are easy to correct. A strong-willed, highly determined child, on the other hand, may need a tougher approach.\"

Baby sleep: The Ferber method
One family\'s account of using the Ferber method to get their baby to sleep.

How does that translate into sleep training? In Weissbluth\'s experience, mild-mannered children can learn to sleep well with gentle, consistent parental consoling — a no-cry or modified cry it out method. More determined babies, on the other hand, do better with full cry it out because parental consoling tends to prolong or even intensify the fight.

Bear in mind that your baby\'s sensitivity to stress should also be considered when picking a technique. \"Children who have more resilient temperaments typically respond well to crying it out,\" Mindell says. \"A sensitive child needs a slower approach.\" Robert Sears advises co-sleeping for the very sensitive baby, but adds that it won\'t work for all children. A baby who is easily stimulated, for instance, might find sharing a bed with her favorite playmates — her parents — too exciting to settle down and would probably do better in her own bassinet.

To determine your child\'s temperament, look at how your baby responds to new or stressful situations. Does she shrink back in fear and require lots of comfort? You\'re raising a sensitive plant. Does she take them in stride or recover quickly? You\'ve got a resilient baby.

Consider your temperament
Your ability to follow through with a sleep program is key to success, so keep your own preferences in mind. \"Parents have to assess their strengths and limitations,\" Weissbluth says. \"Often sleep-training programs fail because parents are too sleep-deprived themselves and can\'t go through with them — they lose track of when to check in on a crying baby, or they can\'t take the crying anymore,\" he says. \"Or they switch between checking in on and consoling their baby and letting their baby cry it out alone.\"

If the sound of your baby\'s sobs makes you want to break down in tears yourself, you need to come up with a slower approach — a method that involves minimal crying or crying with parental presence, Mindell suggests. Likewise, if you\'re so worried about rolling onto the baby that you can\'t fall asleep, Sears points out, a family bed isn\'t a good choice.

Consider your household
Can both parents share the load of carrying out the program? If not, consider a method that will put the least amount of stress on the one doing the dirty work — and only that parent will know if enduring a lot of crying at the start is more stressful than months of broken sleep down the line.

Are there other children in the family who might be woken up by the crying and develop sleep problems of their own? If so, you may need a gradual strategy that involves little or no crying — or separate bedrooms for everyone.

Give it time to work
Once you\'ve picked your program, stick with it and have faith, advises Mindell. \"Give it seven to ten days before making changes or giving up. Things often get worse before they get better,\" she says.

If your baby is still fighting the sandman, don\'t be afraid to tweak the sleep program to fit your own needs. Ultimately, the quest for zzz\'s is filled with trial and error. \"There\'s no one solution that fits all kids,\" says Weissbluth. \"If you analyze your child and reflect upon what may be causing the sleep problems in the first place, it\'s easier to come up with a method that\'ll work.\"

Weissbluth goes on to say that dads can make excellent sleuths in figuring out what\'s keeping your baby up, and in leading the sleep-training program in general. \"They\'re less likely to be as exhausted as the mom if the mom is also breastfeeding and fighting postpartum fatigue,\" he says.

4. More help on sleep training

Ready to dive in and start teaching (or reteaching) your child to sleep? Here\'s a sampling of BabyCenter\'s best resources for helping your little one get more rest:

    * Bone up on the sleep-training basics.
    * See a video of the Ferber method or the Sears method in action.
    * Get real mom-and-dad advice with our parents\' favorite sleep strategies.
    * Find out more about the cry it out and no-tears methods of sleep training.
    * Learn how to teach your child to soothe herself back to sleep at night.
    * What to do when one parent wants to go with cry it out and the other doesn\'t? See what other parents advise.
    * Swap support and advice with other BabyCenter moms and dads on our BabyCenter Community forums.

5. The BabyCenter Seven: Parent tips for sleep-training success

\"Pay attention to your child\'s cues. Don\'t wait until your child is screaming before putting her down for a nap. Wait until you see a little yawn, then soothe her and put her down.\" — MacKenzie Wilber, mother of 15-month-old Reese

\"Rule out any medical conditions that could be contributing to the sleep problem. You know your baby better than anyone, so if the experts tell you that it\'s a behavior issue but you think it\'s something else, don\'t give up. When you go in with a sleeping complaint, some doctors believe they\'re dealing with a permissive parent and tell you that you just need to let your child cry it out. I recommend that parents be persistent, trust their instincts, and change doctors if necessary.\" — Janet Meegan, mother of 18-month-old Liam

\"Make sure both parents are on board for whatever method you choose. I thought my husband knew my plan, but he thought we were doing something different. If it\'s 3 a.m. and your baby\'s screaming, that\'s no time to discuss your strategy!\" — Lara Hull, mother of 7-month-old Larkin

\"If you can get someone to cover for you for a while during sleep training, do it. You will be more patient and understanding with your child if you feel rested.\" — Janet Meegan

\"Keep in mind that things are always going to change. Even if nothing works, eventually your baby will start to sleep more. And even if something works great, it may stop working because of teething or who knows what else. It helps to be flexible and try new things.\" — Lara Hull

\"Be consistent with whatever sleep-training method you choose. Babies and toddlers thrive on routines. Training will be so much shorter and your little one will feel secure knowing what to expect.\" — MacKenzie Wilber

It\'s important to consider what the sleep situation is doing to your entire family. Many new parents are unwilling to let their baby cry. But I\'ve seen a lot of unhappy couples struggle with their marriage because of sleep deprivation (my own included!). Parents need to weigh that against how much they don\'t want a baby to cry.\" — Julie Ryu, mother of 4-month-old Nadia

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How to Get Your Baby to Sleep through the Night
Unless you’re one of a lucky few, you can forget about getting anything close to six to eight hours of uninterrupted snoozing for at least the first three months of your baby’s life. Infants have disorganized or fragmented sleep. That means that newborns don’t sleep for long periods the way we do (or did), nor do they necessarily do most of their sleeping at night. They also require two or three nighttime feedings, since their tiny stomachs can’t hold enough to keep them full for long periods. Though some babies are capable of sleeping through the night as early as 6 weeks old, for many it won’t happen until age 4 to 6 months. By then most babies should be learning to fall asleep on their own in their own crib, without being rocked, nursed, or otherwise coddled into slumber. By 9 months, most can sleep a full 12 hours.

Even if your baby is younger than 5 months, you can start helping her develop healthy sleep habits. A good idea is to minimize stimulation prior to bedtime. A warm bath, a book, or a song can help a child wind down. Other simple approaches are to cut down on your baby’s napping and to move her bedtime to a later hour.

All of us go back and forth between deep sleep and light sleep throughout the night. During light sleep we partially wake up, but usually turn over and put ourselves back to sleep. Some infants have a difficult time learning how to do this. If most of your nights are still being interrupted once your baby reaches 5 or 6 months — if she still isn’t sleeping for six- to eight-hour stretches or can’t get herself back to sleep when she awakens — consider trying one of these techniques.

Each method has its proponents and detractors, but there’s a good chance that one could work well for you and your baby.

FERBERIZING Probably the most popular getting-baby-to-sleep technique is the Ferber method, named for its creator, Richard Ferber, M.D., director of the Center for Pediatric Sleep Disorders at Children’s Hospital, in Boston. It’s based on the notion that babies make associations with falling asleep, whether at bedtime or after waking in the middle of the night. So if you routinely rock your child until he falls asleep or allow him to fall asleep while breastfeeding or having a bottle, he’ll come to rely on these things in order to go to sleep and will want them repeated when he wakes in the middle of the night. The trick is to teach him to learn to fall asleep by himself in his crib when you first put him down for the night. Once he learns this, the middle of the night awakenings generally take care of themselves. Here’s how it works:

1. Put your baby in his crib when he is drowsy but still awake. Say good night, and leave the room. If he starts to cry let him - for about 5 minutes. Then go into the room, comfort him briefly without picking him up, and leave. If he cries again, wait 10 minutes before going in, then 15 minutes, until he falls asleep.

The point of going in is to reassure your baby that you still exist and to reassure you that he’s okay.

2. Repeat the ritual - with the same timed intervals used at his bedtime - every time he wakes in the night.

3. Each subsequent night add an additional 5 minutes to the first interval. For example, the second night, start by waiting 10 minutes before going in, then 15 on the third night.

PROS: Over the course of three to seven days - it seldom takes longer than this - the baby learns to associate being in his crib with falling asleep. He also learns that crying won’t get his parents to pick him up. And a few nights of tears in an otherwise loving environment won’t have any lasting effect on your baby.

CONS: This method isn’t for the fainthearted, since you have to be able to handle hearing your infant cry, sometimes for long periods. But unlike simply letting the baby cry until he falls asleep, you go in to his room to calm him at prescribed intervals. You may have to repeat the entire process when the baby is older, since some will experience relapses.

SCHEDULED AWAKENINGS This technique is based on altering a baby’s sleep habits by waking her at prescribed times.

Here’s the idea:

1. For one week, keep track of the times the baby wakes each night. Then, try to beat her to the punch. If she wakes at 12 and 4 AM, for instance, go in and wake her at 11:45 and 3:45 and rock her or do whatever you normally do.

2. Day by day, extend the waking times in 15-minute increments — back to 12 and 4 AM, then to 12:15 and 4:15, and so on. She should stop waking on her own and instead wait for her parent, who has become her alarm clock.

3. As you add 15-minute increments between wakings, she learns to sleep for longer periods of time. Eventually you phase out the wakings altogether and find that your baby is sleeping through the night.

PROS: For infants who routinely awaken at predictable times during the night, the scheduled awakenings method can be a gentler alternative to Ferberizing — there’s often less crying and parents feel a sense of control, since they’re in charge of when the baby wakes up.

CONS: Parents have a hard time bringing themselves to actually wake the baby. Some sleep experts are adamantly opposed to this method and point out that there’s little proof that it’s effective. They argue that an infant’s waking schedule is too varied for this technique to be effective. Another glitch is that this approach takes a while — as long as three or four weeks.

REINFORCING SLEEP RHYTHMS The gist of this preventive method is that you never let your baby (of 4 months or older) become overtired, because being too fatigued may be the root of the sleep problems. Instead, you anticipate your infant’s natural sleepiness and put him down — at naptime and at bedtime — accordingly. The approach works as follows: 

1. Keep intervals of wakefulness brief when a baby’s about 4 months old: every one to two hours put him down for a nap. Infants who are older than that can handle longer wakeful periods — put them down for naps two or three times a day. Any soothing bedtime ritual can be used, but avoid letting your baby nap on the run, such as in the car or stroller.

2. Anticipate when your baby will be sleepy. This may take a while.

3. Never wake a sleeping baby. Most babies (between 5 and 12 months) will take two or three naps of one to two hours a day, but longer naps will have no negative effect on nighttime sleep.

The better a child sleeps during the day, the easier it is for him to fall asleep at night.

4. Set an early bedtime. Babies need to go to bed between 6 and 8 PM, depending on their nap schedule.

PROS: It\'s argued that with his approach, sleep problems won’t develop and you’ll never need to resort to Ferberizing or other techniques; all you’ll need to do is predict when your baby will get tired and then let him sleep.

CONS: Never letting a baby become overtired and never waking him up can be harder than it sounds. While this approach may be less wrenching than some of the others, it’s not a short-term quick fix: In order to work, you have to stick with it. If your infant is waking in the middle of the night, this method will only bring about slow, gradual change.

THE FAMILY BED This method — in which children share a bed with their parents — is common in many cultures and is part of a child-rearing philosophy known in the U.S. as \"attachment parenting.\" It’s a sleeping style more than a technique for getting a baby to sleep well. This approach — not to be confused with allowing your child to come into bed with you once in a while — calls for sharing the bed most nights.

PROS: Proponents of cosleeping believe that the feeling of security the baby gets when she wakes up next to her mom and dad helps her go back to sleep right away. If the mom is breastfeeding, she barely has to open her eyes to feed her baby.

CONS: Many sleep experts offer warnings about this approach. You’ll have to forget about having any privacy. And there is the possibility that a parent will roll over on top of the baby. A family bed needs to be large enough to accommodate everybody comfortably and shouldn’t have a soft mattress, fluffy pillows, or a comforter, which could suffocate the baby. Also, you should never consume alcohol or take any medications that may make you drowsy. And there’s the issue of when to stop inviting your child into bed with you, because at some point she’s going to have to learn to sleep alone — which means that one of the above techniques may eventually be necessary.

With any sleep strategy, it’s in everybody’s best interest to start sooner rather than later — certainly by 18 months. If your baby continues to have problems falling asleep and staying asleep, talk it over with your pediatrician. While getting your baby to sleep through the night can take some effort and willpower, if you keep up with it, everyone will rest easy.

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两本如何让“宝宝安睡”的好书

★[宝宝安睡魔法书].威廉•西尔斯.pdf
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/12871571.html

★一夜安睡夜哭郎

不必任由他哭,不必哄个不停,让宝宝轻松一觉睡到大天亮

作者伊丽莎白•潘特丽是一名优秀的育儿专家,她是许多杂志、网站和广播节目的育儿顾问,经常去学校、医院或者父母组织为父母们作演讲,她的发言总能被热情的观众所接受,并受到人们的赞扬。她出版了一本时事通讯——《父母的小点子》,是美国各地学校图书馆的必备书。在此之前她还曾经写过另外3本有关育儿的著作。

关于怎样解决婴儿在夜间频繁醒来的问题,目前家长们只有两个办法可以选择。第一个办法是任由婴儿哭,一直哭到他睡着为止;第二个办法使你成为缺乏睡眠的牺牲品,只要宝宝一醒来就马上哄他,从半夜一直不停地艰难地哄到清晨。

其实怎样睡觉是一门大学问。伊丽莎白.潘特丽为那些疲惫不堪、痛苦不已的父母提供了第三种方法——潘特丽“没有哭声的睡眠”法。这位4个孩子的母亲教你纠正错误的睡眠观念,指导你用书中简单易行、立竿见影的方法帮助你的宝宝养成良好的睡眠习惯。她的10步计划引导你通过以下方法渡过这个难关:
●让你以崭新的眼光看待婴儿的睡眠模式,帮助你树立切合实际的目标。
●告诉你应如何使用睡眠日志来分析、评价并改善婴儿的睡眠状况。
●提供了多种睡眠解决办法,其中不同的办法可以适应不同的育儿风格。
●为不同的孩子、不同的家庭量身订做了不同的睡眠计划,这些计划不会让你的宝宝哭,并且效果很好。
●不必任由他哭,不必哄个不停,运用潘特丽“没有哭声的睡眠”方法,你和你的宝宝可以轻轻松松一觉睡到大天亮。

目录

第一篇 让婴儿安睡整晚的10步计划
1、消除安全隐患
  安全第一
  最危险的安全隐患:婴儿猝死综合症
  对所有家庭都适用的一般的睡眠安全预防措施
  让婴儿在摇篮或婴儿床里入睡的一般安全预防措施
  和婴儿一起睡的一般安全预防措施
2、掌握一些基本的睡眠知识
  我们怎样睡觉?
  婴儿怎样睡觉?
  睡眠问题是什么?
  婴儿需要多少睡眠?
  晚上该怎样喂奶?
  你期望婴儿睡多久?
  教婴儿睡觉的正确方法是什么?
3、做一个睡眠日志
  我门开始吧!
4、看一看,然后选择合适的睡眠方案
  第一部分:0—4个月的宝宝睡眠问题的解决办法
  第二部分:4个月—2岁的宝宝睡眠问题的解决办法
5、制定一个你自己的睡眠计划
6、按你的计划做10天
  如果你不能全部做到该怎么办呢?
  成功之路是曲折反复的
7、每10天写一份日志
8、分析一下你为什么成功了
  评估一下你的计划
  如果现在你的宝宝能睡一个晚上了(连续睡5个小时或者更长时间)
  如果你已经取得了某种成功
  如果你还没有取得任何进步
  继续推进你的睡眠计划
9、再按你的计划执行10天以上
  每一个宝宝都是不同的,每一个家庭也是不同的
  这要花多长时间呢?
  “我每个方法都试过了!但没什么作用!帮帮我吧!”
10、完成一份日志,分析你为什么成功了,如果
  有必要,每10天修改一次你的计划
  让这本书垂手可得

第二篇  让我们谈谈你自己
11、宝宝终于睡着了,但妈妈却没有睡着
  怎么回事呀?
  怎样才能睡一个好觉
12、最后的关怀:从妈妈到妈妈
  我们都一样
  如果你刚刚开始
  为这一刻而活吗?
  棒球场上的婴儿
  耐心,耐心,再耐心一点

《一夜安睡夜哭郎》英文版
The No-Cry Sleep Solution by Elizabeth Pantley(.PDF)
The No-Cry Sleep Solution: Gentle Ways to Help Your Baby Sleep Through the Night
Overview: A breakthrough approach for a good night\'s sleep--with no tears.
There are two schools of thought for encouraging babies to sleep through the night: the hotly debated Ferber technique of letting the baby \"cry it out,\" or the grin-and-bear-it solution of getting up from dusk to dawn as often as necessary. If you don\'t believe in letting your baby cry it out, but desperately want to sleep, there is now a third option, presented in Elizabeth Pantley\'s sanity-saving book The No-Cry Sleep Solution.
Pantley\'s successful solution has been tested and proven effective by scores of mothers and their babies from across the United States, Canada, and Europe. Based on her research, Pantley\'s guide provides you with effective strategies to overcoming naptime and nighttime problems. The No-Cry Sleep Solution offers clearly explained, step-by-step ideas that steer your little ones toward a good night\'s sleep--all with no crying.
http://www.4shared.com/document/Md7xOqlk/The_No-Cry_Sleep_Solution.html
http://www.4shared.com/file/16788727/bf5c05e3/The_No-Cry_Sleep_Solution_-_Gentle_Ways_to_Help_Your_Baby_Sleep_Through_the_Night.html

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2011-05-26 06:44:07

主题: 乳房疾病(三):早期信号与常见症状
将乳房疾病早期信号及常见症状的一些资料贴这里,仅供JMs参考啊!

●警惕乳房疾病的三大症状
●乳房疾病常见症状的鉴别诊断
●乳房疾病的症状解析
●乳房疾病的早期有哪些征状?
●不可忽视乳房的七个危险信号(女性不可忽视7个乳房健康危险信号)
●女性警惕哪些乳房危险信号?
●乳头溢液是乳腺疾病的常见症状
●乳腺癌七症状及时就诊别耽搁
●乳腺癌的最早信号有哪些?
●乳腺癌早期信号很重要
●乳头变色背后的预警信号及时预防并治疗乳腺癌
●如何发现早期乳腺癌
●乳腺癌来临的一些前兆
●怎么发现乳腺癌早期的迹象
●乳腺癌的早期特征有哪些?
●乳腺癌的前期症状
●警惕乳腺癌的早期信号和表现
●患乳腺癌的六大高危信号
●乳腺癌的危险信号是什么?
●乳房上的“酒窝”是乳腺癌信号
●发胖可能是患乳腺癌的信号
●乳腺癌有哪些常见症状
●乳腺癌的初期症状信号(乳腺癌的转移症状)
●男性乳腺癌的症状代表
●乳腺癌排查五法
●乳腺癌的五大早诊手段
●什么是隐形乳腺癌及其确诊
●乳腺癌的晚期症状是那些?

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警惕乳房疾病的三大症状

乳腺疾病是危害女性健康的主要疾病之一。乳腺疾病通常有三大症状,了解这三大症状,对乳腺病的早期发现和治疗有利。

一、乳房疼痛

1、疼痛发生在哺乳期,呈胀痛或搏动性痛,兼有红、肿、热现象,患处变硬,且先期出现乳头皲裂,这多是乳腺炎。

2、若一侧乳房呈间歇性弥漫性钝痛、串痛,或局限性隐痛、刺痛,且与月经周期和情绪变化有关联者,要考虑乳腺上皮增生病。

3、乳腺癌晚期因病灶侵击神经,可出现乳房剧痛。

此外,女人青春期、经前期、孕期、产后、性生活后以及人流后均可发生乳房胀痛,这多是生理性疼痛,会自行消失,而不需特殊治疗。如果疼痛比较严重,持续时间较长时应及时就诊检查有无其他疾病。

二、乳房肿块

1、双乳内同时或相继出现多个大小不等的圆型结节样肿块,无粘连,多为乳腺囊性增生病;

2、如肿块呈结节状,质较硬,与皮肤粘连,边界不清,可能是乳房结核;

3、乳内单个或2~3个小肿块,界限清楚,表面光滑,活动度大,无疼痛,生长慢者,多是乳腺纤维腺瘤;

4、乳内单个肿块,与乳头皮肤不粘连,无疼痛,质地坚硬,界限不清楚,移动度小,生长快者,这是早期乳腺癌特征;继续发展,兼有乳头内陷,乳房皮肤橘皮样改变,且有疼痛者,则多进入晚期。

三、乳头溢液

1、乳头溢出无色透明液体,多见于更年期、绝经期妇女或乳腺增生患者;

2、乳白色液体,多系非病理的乳汁潴留;

3、黄绿色稠厚脓性液体,多为乳腺导管扩张症合并慢性炎症;

4、血性液体,多见于导管内乳头状瘤或乳头状癌。

如果你发现自己有上述症状,最好立即到医院检查,必要时可通过红外线乳透、钼靶X光、乳腺彩超或病理等进行确诊。

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乳房疾病常见症状的鉴别诊断

乳房疾病主要是指女性朋友平时要掌握一些乳房保健的方法,乳房疾病如果发现治疗不及时不彻底有引发癌变的危险,如乳腺增生疾病的症状以乳房周期性疼痛为特征。早期症状为慢性胀痛、触痛,因此女性在平时的饮食中应多吃一些可预防乳房疾病的食物,应做到定期体检。

1.乳房疼痛:疼痛是乳房疾病中最常见的症状之一,因个体不同而差异较大。一般形容为疼痛,较痛,剧痛等。甚至可出现痛性休克,但疼痛很难用一个客观的指标加以统一。所以临床上对乳房疼痛的观察,除患者自己主诉外,还有一个指标就是通过触疹来记录观察。自觉疼痛多以胀痛,刺痛,牵拉痛,胀跳痛为主。/触痛多以轻压痛,中压痛,重压痛来描述。

〈1〉胀痛:最常见,生理情况下也可出现,多发生于经前期,经后即消失。如果经前乳房胀痛明显,或持续胀痛不缓解,甚至不敢佩带胸罩及穿着内衣者。扪及肿块时要注意乳腺增生病,扪不到肿块时为乳痛症。

〈2〉刺痛:针刺样疼痛可相对有固定痛点或无固定痛点。乳房刺痛有固定点要注意此部位是否有肿块。如恶性肿块侵蚀了神经末梢可出现刺痛;呈无肿块却有深部肋骨压痛,刺痛时要注意肋骨骨膜炎;乳腺增生病有时也可出现刺痛。但多为无固定痛点、刺痛明显并伴有皮肤疱疹时,要注意乳房部的带状疱疹。

〈3〉牵拉痛:牵拉痛一般可在腋下或肩背部呈放射状,首先要注意乳腺增生病,往往外上限或腋尾部腺体增生容易牵拉腋、背部出现牵拉痛,而恶性肿瘤发生于外上限时也可以出现症状,故对此部位出现的牵拉痛及肿块要进行认真的检查。

〈4〉胀跳痛:以炎性疾病、尤其是成脓阶段出现的一个自觉症状。

〈5〉触痛:用手压之而出现的疼痛,轻压痛:触压即有疼痛多伴有自觉乳房胀痛。可见乳痛症、乳腺增生病,尤以经前期多见,中压痛:触压力度稍大而成疼痛,乳腺增生病时压痛伴有肿块,炎性疾病时压痛伴有皮肤红肿。而恶性肿瘤也可有一部分出现中按压痛。重压痛:重压始知疼痛者发病部位轻深,同时要注意肋骨骨膜炎。

2.乳房肿块:

乳房疾病大多是以肿块为首发症状,而肿块的鉴别诊断是乳房疾病中的重要内容。

〈1〉 肿块的形态:良性肿瘤的形态较规则,多表现为圆形、椭圆形,有时出现分叶状,但仍较规则。乳腺增生病的肿块为多形性,不规则,这是由于增生的肿块是乳腺在不良因素刺激下发生结构紊乱而形成的,临床上可触到团块状、条索状、结节状、颗粒状、混合状等不规则的肿块,炎症性肿块的形态以炎症的范围而定。一旦成脓,肿块相对局限,恶性肿瘤的形态以大多不规则,这与其浸润式(亦称“蟹爪式”)生长方式有关。

〈2〉 肿块的大小:一般来讲肿块随时间而增大,大的肿块可占据整个乳房超过十几厘米。小的肿块可在0。5CM以内。尤其是恶性肿瘤的瘤体能在小于0。5CM以内被发现,多为早期癌,治疗后可达到临床治愈,临床上一般根据肿块的大小可以初步判断肿块生长的时间,但也有例外的表现。例如:乳腺纤维瘤以年轻女性多发。但年龄越小(有的在月经将来潮之前)肿块的增长速度越快,而年龄增大肿块的增长相对减慢,乳房单纯囊肿有的在短时间内出现明显的增大并伴有触痛也有的虽大却无明显的不适而容易被误诊为恶性肿瘤。

〈3〉 肿块的边界:当触到肿块要注意肿块的边界是否清楚,这对临床的诊断有很大的帮助。良性肿瘤的肿块边界基本都清楚;而炎症性、增生性、恶性肿瘤的肿块边界基本不清楚。这一规律为临床作了初步的诊断。但在特殊表现下恶性肿瘤也有边界清楚的肿块,如粘液腺癌、单纯癌等形成的肿块就有独立活动。边界较清楚的特点,首诊往往被误诊为乳腺纤维瘤。

〈4〉 肿块的质地:良性肿瘤的肿块质地韧性偏硬而均匀,乳腺增生病的肿块视增生的不同时期而定,早期(小叶增生期)质地较软而均匀;中期:(纤维瘤期)质地较韧而均匀;晚期:(纤维化期)质地较硬而均匀。恶性肿瘤一般肿块质地较硬而不均匀,中医称其“岩”。实有硬如岩石之意,但乳腺癌病理分型不同,有的肿块并不竖硬,这就干扰了恶性肿瘤的诊断,甚至出现误诊。炎症性肿块起初较硬,治疗后炎症消退,肿块随之消失。如已成脓,肿块变软有波动感或应指感,但过于深部的脓肿上述表现不明显,需在超声检查或定位穿刺下发现脓肿部位。乳腺囊肿以张力的大小来决定其质地,张力小、质地软、囊性感强易于诊断;而张力大、质地硬往往被误诊为实性肿块。因此对于单发质地硬的肿块须首先鉴别是实性、还是囊性。不能只考虑纤维腺瘤或恶性肿瘤而忽视了囊肿的存在。

〈5〉 肿块与表皮与基底的活动度:良性肿瘤的膨胀式生长像吹气球一样办有占据压迫而无侵犯周围组织,肿块与爪一样侵犯了正常的组织结构。随时间的发展可出现与皮肤或与基底的粘连。肿块的活动度受到了影响;乳腺增生病的肿块由于是良性增生只发生量及结构的变化。正常组织与增生组织并无界限可分,肿块与表皮与基底无粘连。活动度好;炎性疾病,视炎症的轻重对局部组织的影响,可以出现皮肤水肿,“橘皮样”变,乳头乳晕处水肿、凹陷,粘连样的改变。随炎症消除而症状逐渐消失。

3. 乳头溢液:乳头溢液是多种乳腺疾病共同出现的一个临床症状,观察乳头溢液,首先要了解溢液是自溢出,还是挤溢出的。同时要注意溢液的色泽及溢出量。乳房检查中已提到,不能人为的用力挤压乳头作为检查否有乳头溢液的方法。以防造成乳头挤压伤。病理性的乳头溢液多为自溢性,轻轻触及乳头或患者自己可以感到乳头有溢液流出或内衣染有污迹。在检查时轻触或轻轻提捏乳头即有液体流出,这往往提示乳腺导管有病变。

〈1〉 乳汁样分泌物,一般产妇在停止哺乳后,乳汁由浓转淡,由多到少,少则一二月,多则一年才会完全停止乳溢,经产妇有的在非哺乳期挤压乳头有少许乳样液流出,不能都作为病理性的溢乳,临床上对乳汁样分泌物首先要注意其分泌量的多少,溢乳管的多与少初步区分生理性还是病理性,同时更要注意患者在近段时间内是否使用过什么药物,如精神病患者服氯丙嗪,高血压患者服用利血平等,都可导致催乳素抑制因子的分泌减少,而致催乳素分泌增多出现溢乳;口服避孕药也可出现溢乳,其他职异烟肼,马叮啉等都有可能引起溢乳,当停药后症状可以得到改善或消失。如果溢乳量多且多乳管者,甚者溢乳呈喷射状,首先要注意脑垂体肿瘤的可能,将溢乳、闭经、血清催乳来开高三个症状联在一起称溢乳一闭经综合征。临床上约70%以上是由脑垂体肿瘤引起,这是目前较多见的一种疾病,还有甲状腺素分泌不足而使垂体分泌促甲状腺激素分泌过多,也可出现溢乳,有些糖尿病患者也出现溢乳,这是由于胰岛素参与乳汁分泌的缘故,故一旦出现溢乳首先是查找原因。

〈2〉 粉刺样分泌物:多由浆细胞性乳腺炎引起,患者多有先天性乳头凹陷,甚至化脓破溃或瘘管分泌物呈脂质粉刺状带有臭味,此种分泌物比较特殊。

〈3〉 脓性分泌物:多见于产后乳痈、乳发严重时乳头有脓性分泌物流出,质较粘稠呈黄绿色,细菌培养常为金黄色葡萄球菌生长。

〈4〉 清水样分泌物:溢液为清稀而透明水样分泌物,多见于乳腺增生病的纤维囊性变或乳腺导管炎。

〈5〉 浆液性:浆液血性分泌物,浆液性为淡黄色浆液血性为淡红色。少量浆液性一般不固定乳管可以是乳腺增生病的伴随症状。但量较多且较固定乳管时要与泺液血性,血性分泌物相同以对待,注意导管内乳头状瘤或导管内乳头状癌的可能性。

〈6〉 血性分泌物:血性分泌物如以新鲜出血时要注意是否有乳头挤压伤的病史。事排除外伤且为单乳管出血时要考虑导管内病变。尤其陈旧性出血往往是污染了内衣而被发现,为病理性溢液。

4.乳头凹陷:乳头凹陷首先分清是先天性还是后天性的,单侧还是双侧,可复出性还是不可复出,先天性乳头凹陷一般有乳房发育不良史,双侧较多亦可单侧,大多患者自己可以主诉,当内陷的乳头受到牵拉时可复出者不影响哺乳,不可复出者既可影响哺乳又易并发乳头乳晕部感染,后天性的乳头凹陷或偏移为病理性多由炎症、肿瘤引起。

〈1〉 炎性乳头凹陷:由炎症引起的乳头凹陷,或由先天性乳头凹陷并发感染,除乳头凹陷外伴局部的红肿,乳头凹陷处可有一些脂液性分泌物,疼痛较明显加重甚时可伴有腋下淋巴结肿大,血分析C开高,经消炎外敷等,处理后症状能得到较明显改善。除先天性乳头凹陷外,乳头可以恢复正常。

〈2〉 肿瘤性乳头凹陷:乳头凹陷随时间而明显加重,典型时较固定或乳头偏离乳晕中央部,经抗炎治疗无效认真触诊时可在乳晕附近或没乳头偏离的方向扪到肿块,甚至可扪到腋下肿大的啉巴结。(此类型早期诊断及早治疗)

5.乳头糜烂:是乳头、乳晕部皮肤出现的损害,可由于:

〈1〉 外伤性:如婴儿咬损或外源性损伤引起破损,滋生黄水、结痂、疼痛等,我院采用外用药油稍用即可恢复。

〈2〉 乳汁浸淫:乳汁过多浸淫糜烂,皮肤破裂,分泌脂水,疼痛明显,此时注意清洁,清洗乳头都能康复。

〈3〉 乳头湿疹:常对称分布,有反复发作的颀向,以潮湿、糜烂、流滋、上覆盖鳞屑或黄色痂皮,并出现皱裂、疼痛、自觉产瘙痒等,皮诊边界弥漫不清,临床上分急性、亚急性、慢性三类:1。急性:以丘疹、水疱、糜烂、渗出、灼热、及瘙痒为主。2。亚急性:以小丘疹、小水疱、糜烂、结痂及生鲜屑,瘙 痒更明显。3。慢性:以皮肤增厚、粗糙、色素沉着、苔藓样变、点状渗出、血痂及鳞屑为主,瘙痒呈阵发性。

〈4〉 湿疹样乳癌:常见一侧乳房以乳头刺痛、瘙痒、烧灼为初起症状,继为皮肤发红、糜烂、可覆盖黄褐色的鳞屑样痂皮,揭开痂又出现糜烂面,病变皮肤发硬、边界较清,临床上分三类:1。仅有乳头糜烂。2。有乳头糜烂又有乳房内肿块。3。只有乳房内肿块。

6. 乳头瘙痒:瘙痒是一个自觉症状,此症状有时难以忍受,经常因为瘙痒抓破而出现皮肤损伤,前面提到的乳头湿疹为瘙痒的主要原因,因湿疹样乳癌虽有瘙痒但不是主要症状。另外,乳腺增生病可因雌激素刺激引起瘙痒,往往症状出现在月经前期,伴随有乳房胀痛,另有着衣不当,如使用化纤内衣,洗澡用品过敏等对乳头刺激引起瘙痒。一般在停止在使用后可以得到缓解。

7.腋下肿物:腋下出现肿块要注意以下几种情况:

〈1〉 乳房腋尾部肿块:发生于乳房腋尾部肿块可以是良性,恶性肿瘤。也可以是乳腺增生病等。良性肿瘤的肿块质地韧硬,边界清除楚,活动性好;恶性肿瘤的肿块大多质地硬,边界不清。活动度差,良性增生病的肿块质地软韧硬不等。边界不清楚,但活动性好,可以在超声钼靶检查下进行鉴别诊断。

〈2〉 乳房腋尾部腺体:乳房的外形差异较大,肥大乳房的腋尾部可连到腋下,在手感下右触到外上象限的腺体组织一直延续到腋前,质地中韧与腺体组织无明显边界,在超声外靶检查下可与肿瘤 相鉴别。

〈3〉 副乳腺:副乳腺出现在腋 下,腋前是临床最常见的部位,一般与乳房腋尾部不相连。可见独立的乳头、乳晕及乳房,或只见乳房未见乳头,或有乳头未见乳房等。副乳房中有腺体组织存在时,手感下有质地偏韧的结节,可活动,触之可有疼痛感,并可随月经周期产生胀痛,随妊娠次数的增加副乳腺随之增大。超声或外靶可能性以帮助诊断。

〈4〉 脂肪团:多发生于较肥胖者,是脂肪堆积于腋前触之柔软,质地均匀,无明显边界,除腋下腋前有异物不适感外,无其它临床表现,超声及钼靶能鉴别诊断。

〈5〉 腋下淋巴结:腋下淋巴结在以下情况下可以扪及:

(1) 急性炎症:手及手臂感染,淋巴液回流至腋下可引起淋巴结肿大,乳房炎症淋巴液回流至同侧腋下淋巴管引起淋巴结肿大,炎症淋巴结肿大,以质地中韧,明显触痛为特点,随消炎治疗后触痛逐渐减轻,淋巴结逐渐缩小。

(2) 慢性炎症:反复感染,形成慢性感染过程,淋巴结肿大后不能完全消失,或乳腺增生病反复未愈,局部疼痛结块者可伴腋下淋巴结肿大。一般淋巴结质地中韧,可活动触痛不明显,淋巴结表面光滑。

(3) 转移性淋巴结肿大乳腺癌淋巴转移首为腋下淋巴结肿大。隐性乳腺癌虽无明显乳房肿块,但多可扪到腋下淋巴结肿大,活检为 (腋淋巴结转移性腺癌 ),随时间的推移,肿大的淋巴结触痛不明显。质韧或硬,初期活动好,中后期活动受限,甚至粘连,固定触诊成团块,可根据需要进行超声、钼靶、CT、MRI检查或进行活检确诊。

(4) 原发性淋巴肉瘤:除腋下淋巴结肿大外,其他部位也可触到,病检可确诊。

(5) 淋巴结核:腋下淋巴结结核很少溃破,往往常年无明显增大或缩小,活动度较好,无不适,常需病检才能确诊。

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乳房疾病的症状解析

月经前感到胀痛

每次月经来临之前的1到2周都会出现乳房胀痛,甚至连像胸罩这样轻微的摩擦都让人难以忍受,也许还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘一系列症状,等到月经到来之后胀痛感便逐渐消失啦……

经前综合征?

月经前后女性体内的激素会发生变化,除了可以引发乳痛症的表现外,月经前还可能出现水潴留、浮肿、痤疮,情绪烦躁、精神压抑等状况,当然乳房胀痛是最难忍受的,不过经过专业检查你将发现其实乳房内并没有什么异常状况,此时只要经过饮食、精神的调养,补充维生素B6等大多均可缓解。

摸到边界不清肿块

月经前1周乳房开始出现间断性胀痛或钝痛,月经后第2日便逐渐缓解,如果轻轻触摸乳房可以摸到条锁状或三角形的腺体组织,成颗粒状,不光滑,质地韧软、边界不清,不过没有明显的肿块。

乳腺小叶增生?

这是乳腺构造不良症中的一种,被认为是乳腺疾病偏早期的一个阶段,大多与女性的内分泌失衡有关,主要表现就是乳房的疼痛,不过疼痛发生的频率不是很高。此时应当调整情绪、保持快乐平和的心态,调整饮食结构,请你的爱侣积极配合,保证健康和谐的性生活,做好避孕措施,并坚持用母乳哺育小宝宝。

乳房上方触及肿块

如果在乳房的外上方触及到一个肿块(此症大约四分之三的情况为单发肿块),质地坚韧,表面光滑,边界清楚,与周围组织没有粘连,很容易被推动,同时肿块的增长非常缓慢,根本没有任何其他感觉。

乳房纤维腺瘤?

罹患乳房纤维腺瘤的女性一般发病年龄偏小,大多在20岁至25岁之间,因此被医学界认为发病与雌激素的活跃有关。虽然这是一种乳房的良性疾病,但是也有癌变的可能哦!因此一经发现和确诊还是应当及时予以手术,此类手术基本可以选择在局部麻醉下完成,术后切除的肿块别忘记常规送检进行病理学检查。

可推动肿块

在乳头附近可以摸到一枚樱桃大小、质地软、可以被推动的肿块,轻轻挤压它时竟从乳头处看到排出了些许鲜红色或暗红色的血性液体,偶尔有疼痛感,一旦积血排出,肿块就会变小,痛感也随之消失。

乳管内乳头状瘤?

此病可见于任何年龄的女性,不过发病者大多年龄稍稍偏大。因为乳管内乳头状瘤的瘤体很小、带蒂、有绒毛,其内还有很多薄壁的血管,因此极容易出血,并可以反复出现血性溢液的现象。一般此症被认为还是属于良性肿瘤的范畴,但依旧有6%至8%的病例可能发生癌变,故此也应当尽早手术切除。

有“橘皮样”改变

无意间在乳房处摸到一个无痛性的小肿块,肿块的表面坚硬、疙里疙瘩、边界不清,随后发现肿块的体积变大、增长快速,肿块表面的肌肤因为淋巴水肿造成毛囊的突起和凹陷而形成了很特别的“橘皮样”改变!

乳癌?

乳癌是女性乳房最常见的肿瘤,发病的易感因素可能与有乳癌的家族史、生育宝宝时年龄已经大于35岁、行经期超过35年或初潮时不足12岁等诸多因素有关。此病需要尽早进行手术,并配合全面的、综合性的积极治疗。此病预后与癌瘤的长径、个数、同侧腋窝的淋巴结有无肿大、远端脏器有无转移等情况密切相关。

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乳房疾病的早期有哪些征状?

美丽的女人是可爱的,但是,再美丽的女人如果没有了健康的体魄,一切都将黯然失色!为了我们的容颜更美丽,为了我们的未来更美好,让我们时刻关爱自己,时刻不忘健康!尽早发现乳房疾病,学会检查乳房的方法、及时治疗显得尤为重要。

1、检查乳房的大小是否对称

如果大小不一样,往往提示大的一侧有病变存在的可能,少数人由于激素水平紊乱,或双乳房增大形成巨乳症。

2、检查双侧乳房位置是否对称

如果高低不一样,应寻找原因,一旦乳房上出现“酒窝”,即出现皮肤凹陷,应提高警惕,这往往是乳腺癌的早期表现,其形成是由于肿瘤周围的组织反应性增生而使皮肤向肿瘤方向牵拉而形成了浅表性皮肤凹陷。

3、检查乳房的形态

正常时双侧乳房的形态是对称的,如果一侧隆起或凹陷应注意有无病变的存在。乳房内有较大的肿块常使乳房局部隆起,靠近皮肤的早期乳癌,可以引起皮肤的凹陷。

4、对乳头的检查

正常乳房的乳头,两侧是对称的,如果乳头凹陷是乳房中心癌肿的重要特征。应当注意只有近期出现凹陷者才有诊断意义。因为有的人的乳头凹陷是原本就有的属于发育上的缺陷。乳头如发现有血性分泌物,常是乳管内乳头状瘤的重要表现。

5、自我用手触摸检查

方法很简单,可仰卧于床上,右手举过头顶,这样右侧乳房就平铺在胸壁上了,然后用左手指平伸并拢后,以手指的掌面轻轻触摸右侧乳房,自内侧开始自上而下,再向外侧直至腋下,逐次触摸有无疙瘩、肿块。在检查腋下时,可将举起的右手放下。再以同样的方法检查左侧的乳房。正常的乳腺腺体组织可以触到均匀、散在而柔软的小结。在检查时注意不要用指尖捻乳房,或是将乳房提于手中检查,这样都会把正常的乳腺组织认为是乳腺肿块。如摸到疙瘩应及时就医。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――不可忽视乳房的七个危险信号(女性不可忽视7个乳房健康危险信号)

乳房对女性的重要性可想而知,做好乳房保健是每个女性的必修课。随时注意自己的乳房是否出现下列几种症状,小心预防乳房疾病。

乳腺肿块:乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状,百分之八十以上的肿块是病人自己偶然发现的、只有一少部分是在查体时被医生发现的。乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。

乳腺腺体的局限性增厚:若触扪乳腺出现比其周围稍厚的组织,界限不清,难以测出其确切大小,临床上一般多诊断为“增生”。如果增厚组织长期存在,与月经周期变化无关,或日益增厚及范围增大,尤其出现在组经期后妇女时,必须予以重视,因为此类病变约百分之八为癌肿。

乳腺疼痛:乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现,见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。临床上出现局部疼痛,常与月经周期有关,一般多见于乳腺的单纯和囊性增生。

乳头溢液:一般认为血性溢液的百分之六十有癌的可能,浆液、乳汁样或水样者良性病变可能性大;伴有肿块者应疑为恶性,无肿块的非血性乳头溢液常为良性。

乳腺皮肤的改变:多数乳腺疾病其乳腺皮肤无任何改变,急性乳腺炎常有皮肤红肿、乳腺结核可并有皮肤溃疡或瘘管、乳腺癌可出现皮肤内陷形成“酒窝征”。

乳房轮廓的改变:正常乳房具有完整的弧形轮廓,此种弧形的任何缺陷或异常,均甚重要,常为乳腺癌的早期表现。

乳头的改变:乳头内陷也见于乳腺癌,常为单侧内陷。乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒,经久不愈,应考虚派杰氏病的可能,为一种特殊类型的乳腺癌。

腋窝淋巴结肿大及上臂水肿:乳腺炎症和乳腺癌均可出现腋窝淋巴结肿大,上臂水肿则系腋窝淋巴结广泛转移所致。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――女性警惕哪些乳房危险信号?

女人要多多关心自己的胸部。一般的话女性乳头、乳晕颜色正常者为淡红色或粉褐色,如果乳头、乳晕颜色有了变化,可以提示女性体内内分泌系统某些生理性变化或者病理性变化。

一、生理性变化

1、女子妊娠后,从早孕开始,乳头、乳晕的颜色就可以加深,从淡红色逐变为深褐色,这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致,属于正常的生理变化。

2、有的女性,在没有妊娠的情况下,乳头、乳晕的颜色也慢慢加深,从粉褐色变为深褐色,如果作 乳房 检查可以没有发现任何病变,但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高,或许过一段时间,由于自身调节,雌激素水平恢复正常,乳头、乳晕颜色亦恢复正常,这仍属正常的生理变化。

二、病理性变化:

1、乳头、乳晕颜色加深后,并伴有双乳头和乳晕周围奇痒,乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高,作为靶器官乳房发生病变,是符合发病规律的。

2、乳头、乳晕单纯性颜色加深,成为深褐色或黑褐色,甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成,形成突起,此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降,雌激素在肝内得不到正常的灭解,致使乳头、乳晕颜色加深,这同 男性 严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。

3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,可以导致乳头乳晕颜色加深,同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科,查明病因,及时治疗。

鉴于此,在乳房检查时,一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性,根据变化的特点,作出明确的诊断和积极治疗。

三、女性乳头凹陷是病吗?

乳头凹陷是女性的常见病。引起乳头凹陷最为常见的原因有如下几种:

衣着过于紧束:特别是女性在乳房发育期 内衣 过紧,很容易导致乳头凹陷。

乳罩使用不当:乳罩过小、过紧,使用过早,都会引起乳头凹陷。

乳头凹陷与遗传也有一定关系,临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者,下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。

乳头凹陷是有办法纠正和治疗的,但关键在于预防。

乳头凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者,应作为预防的重点对象。

四、乳头出水是怎么回事?

乳头出水可能只是乳房功能的一个正常功能。如果真的是那样,那乳头出水的问题就能自行解决了。避免对乳头的刺激,例如:经常检查乳头渗漏。因为,刺激实际上会使渗漏的问题持续。

除了是乳房的正常生理功能之外,其他乳头渗水的病因还可能是:

乳腺膨胀:乳腺膨胀是乳头出水的一个最常见原因。

乳头瘤:乳头瘤是在乳液管道里面生长的一种体积很小的良性肿瘤。

乳漏:和乳漏相关的乳头出水,通常都是渗出颜色较清的白色液体。

受伤:车祸中气囊的撞击或运动中对乳房的撞击,这些撞击都可能导致乳头出水。

囊肿:正在分泌乳汁的妇女出现乳头出水的状况通常都是由于囊肿。

纤维囊性改变:乳房的纤维囊性改变导致胸脯变大和脆弱,并且会渗出清黄,淡绿的液体。

乳癌:乳癌造成乳头出水的几率很低,但乳头出水也有可能表示,管内乳癌或者入侵性的乳癌。如果你的出水是带血的,自发的,并且仅仅在一边乳房发生,你需要及时去咨询医生。

提醒:在非妊娠期和非哺乳期,挤捏乳头时有液体流出称为乳头溢液。乳头溢液是乳腺疾病的常见症状之一。

五、乳头乳晕瘙痒意味什么?

有些患者乳房部可能还没有发现明确肿块,仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹,看起来像湿疹一样,其实这也可能是患了一种特殊的癌,即Paget’s病,也就是乳头湿疹样乳腺癌。所以,不要忽略了小小的变化。

当然,乳头乳晕部的湿疹样改变,不一定都是癌,其中有些就是单纯的湿疹。那么,什么样的情况应引起特别警惕呢?一般来讲,如果单侧的乳头乳晕部发生湿疹样改变,且经久不愈者,则湿疹样癌的可能性大。其主要表现为初期乳头奇痒或轻度灼痛,继之乳头乳晕的 皮肤发红,出现轻度糜烂,表面常有黄褐色或灰色的鳞屑状痂皮附着,病变区域皮肤粗糙、增厚而坚硬,与周围分界清楚,以后还可发生患侧乳头凹陷或糜烂腐蚀,或于乳房内可触及质硬的肿块。

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乳头溢液是乳腺疾病的常见症状

在非妊娠期和非哺乳期,挤捏乳头时有液体流出称为乳头溢液。乳头溢液是乳腺疾病的常见症状之一,据统计,以乳头溢液为首要症状就诊者占乳腺疾病的3%~14%,发生率仅次于乳腺肿块和乳房疼痛。如果出现的乳头溢液是单乳头溢液者,多数跟以下几种乳房疾病有关:

1、乳腺导管扩张症:患有此病的部分病人,早期首发症状为乳头溢液。溢液的颜色多为棕色,少数为血性;溢液化验检查可见有大量浆细胞、淋巴细胞而无瘤细胞。此病好发于40岁以上非哺乳期或绝经期妇女。发生溢液的乳晕区有与皮肤黏连的肿块,直径常小于3厘米,同侧腋窝淋巴结可肿大、质软、有触痛。若并发感染时,肿块局部有红、肿、热、痛的炎症表现。

2、乳管内乳头状瘤:此病以40岁~50岁者多见,75%的瘤体发生在邻近乳头的部位,瘤体很小,带蒂而有绒毛,且有很多壁薄的血管,故易出血。化验检查溢液内可找到瘤细胞。有时病人仔细触扪乳房,可发现乳晕下有樱桃大的包块,质软、光滑、活动。

3、乳房囊性增生:以育龄妇女多见。部分病人乳头溢液为黄绿色、棕色、血性或无色浆液样,化验检查溢液内无瘤细胞存在。此病有两个特点:一是表现为乳房周期性胀痛,好发或加重于月经前期,轻者多不被病人介意,重者可影响工作及生活。二是乳房肿块常为多发,可见于一侧或双侧,也可局限于乳房的一部分或分散于整个乳房。肿块呈结节状且大小不一,质韧不硬,与皮肤无黏连,与周围组织界限不清,肿块在月经后可有缩小。

4、乳腺癌:部分乳腺癌病人有鲜红或暗红色的乳头溢液,有时会产生清水性溢液,无色透明,偶有黏性,溢出后不留痕迹,化验检查溢液内可找到癌细胞。45岁~49岁、60岁~64岁为此病的两个发病高峰。其起病缓慢,病人在无意中可发现乳房肿块,多位于内上限或外上限,无痛,渐大。晚期病变部位出现橘皮样皮肤改变及卫星结节。腋窝淋巴结肿大、质硬,随病程进展彼此融合成团。

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乳腺癌七症状及时就诊别耽搁

目前,我国每年有20多万妇女罹患乳腺癌,其中4万多妇女死亡,而且发病率和死亡率仍以每年2.4%的速度迅猛增长,乳腺癌已成为我国城市女性的“第一杀手”。据统计,目前北京城区女性乳腺癌发病率达43.8/10万,比1997年增加31.7%,明显高于全国的40/10万。

也许您会认为,自己青春靓丽风华正茂,身体状况正处于黄金时期,乳房疾病是中老年妇女的专利,离自己非常遥远。但是,您是否知道,乳腺疾病可能正在一点点吞噬您的健康与美丽。据权威部门统计,我国女性乳腺癌患者发病日趋年轻化,临床上的发病年龄一降再降,特别是25~35岁年龄段患者大幅增长,出现继40~49岁年龄段之后的又一个小高峰,发病高峰年龄整体比西方妇女早15年。

在近日启动的“500万普祥乳腺病防治专项资金捐助”大型公益活动中,中华中医药学会全国乳腺病防治研究中心新发现并确诊的25~35岁的女性乳腺病患者比例占到总人数的37%,更加值得注意的是,不仅有2例22岁的青年女性查出患有乳腺病,而且被确认与乳腺癌发病密切相关的乳腺增生病例达到95%,我市年轻女性中乳腺增生的发病率大幅飙升,使得我市罹患乳腺癌的高危人群数量大大增加。

一、出现七种症状应及时就诊

检查后要记录下时间及结果,在日历上标注记号,提醒自己下个月的同一时间进行第二次检查。记录每一次乳房的变化信息,当您发现有如下变化的时候,请尽快去医院详细检查。

1、乳腺肿块和乳腺的局部增厚:乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状,而与月经周期变化无关,日益增厚及范围增大的乳腺局部增厚,尤其在绝经期后出现时,此类病变约百分之八为癌肿,必须予以重视。

2、乳腺疼痛:乳腺突然的、持续的、比较剧烈的疼痛并伴有触痛,常为急性感染性疾患,如局部出现搏动性疼痛,则可能已化脓;而与月经周期有关的周期性胀痛或针刺样疼痛,为乳腺增生;乳房轻度隐痛或钝痛,并且发作无明显规律,因疼痛不明显常被忽略,但这很可能是早期乳房恶性疾患的信号,应引起足够重视。如乳房部出现剧烈的持续性烧灼样疼痛,短暂性或进行性加重均应立即就医。

3、乳头出血或有分泌物渗出:非哺乳期间妇女发生乳头溢液多属病理性改变,其中导管内乳头状瘤约占半数,其次为乳腺囊性增生和乳腺导管扩张症,约15%病人为乳腺癌。一般认为血性溢液有60%癌的可能,浆液、乳汁样或水样者,良性病变可能性大;年龄在50岁以上或伴有肿块者,癌性的可能性大,40岁以下或无肿块的非血性乳头溢液常为良性。

4、皮肤改变:多数乳腺疾病皮肤无任何改变,急性乳腺炎常有皮肤红肿,乳腺结核或浆细胞性乳腺炎可有皮肤溃疡或瘘管,乳腺癌皮肤可出现起皱或内陷形成“酒窝”。而乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒、经久不愈,可能为派杰氏病,属于一种特殊类型的乳腺癌。

5、乳房轮廓的改变:正常乳房具有完整的弧形轮廓,弧形缺陷或异常,常为乳腺癌早期表现。

6、乳头的改变:单侧乳头内陷或乳头轴向改变多见于乳腺癌。

7、腋窝淋巴结肿大及上臂水肿:乳腺炎症和乳腺癌均可出现腋窝淋巴结肿大,上臂水肿则系腋窝淋巴结转移所致。

二、就诊要选择合理时间

一旦发现乳房有上述不适反应,或者例行乳腺疾病检查,都要科学选择时间,一般最佳就诊时间是在月经干净后4~7天,这时乳腺最松软,乳腺组织较薄,病变也较容易被检查出。经前期乳腺处于充血状态,常使乳腺组织变厚,以致难以辨认。绝经后妇女可随时就诊。

为避免单凭一种或两种方法来检查和诊断乳腺疾病可能出现的漏诊和误诊,医院在检查方法上采用B超、红外线扫描、X线钼靶检查和选择性的激素测定相结合的多学科综合性检查方法,互相取长补短,对病情进行综合分析,首次就诊可将乳腺病的病情和病因分析一次完成,使患者得到合理规范的检查,对临床治疗具有重大的指导意义。

三、乳腺增生病要早期治疗

由于乳腺增生症主要是内分泌失调引起的,所以在我市20~35岁的低龄女性乳腺病中,乳腺增生占的比例最大,由于一部分乳腺增生症是“癌前病变”,因此必须引起足够重视,一定要早期治疗。中华中医药学会全国乳腺病防治研究中心经过多年研究、实践,验证并设计了国际领先的乳腺增生病治疗模式——六重叠(MD)疗法。具体内容有:

1、周期调理:月经周期中雌孕激素平衡失调是发生乳腺增生的重要因素。针对患者发病的不同特点,进行月经前后周期性调理,具体病情具体用药,调整人体内分泌系统,改善肝功能,加强对过剩雌激素的灭活作用,使体内雌孕激素水平保持相对平衡,从而抑制和改善乳腺组织的异常增生,用药1~3个疗程可迅速缓解症状,促使乳房胀痛及肿块迅速消失,达到临床治愈,使乳腺增生病的治愈率大幅度提高,而且疗效巩固,不易复发。

2、分型论治:乳腺增生病分为肝郁气滞和肾阳不足两型,其中,经前疼痛为肝郁气滞,经后仍疼又毫无规律的,多属于肾虚;40岁以下者肝郁气滞型占多数,45岁以上的多属于肾虚型;从肿块来分,以片块、肥厚为主,质地比较软的乳腺增生多半是肝郁气滞,肾虚型肿块比较硬,比较坚韧具体,长期不易消退,而且反反复复。分型诊断分型用药,对于肝郁气滞型,应用凋瘤丸,对于肾虚型,用利癖消胶囊。

3、内外合治:将多种名贵中药经最新科技方法制成霜剂;以乳房局部用药与皮肤、穴位按摩相结合的外治方法,使药物直接作用于病变部位,通过透皮吸收和对经络穴位刺激作用,改善乳房血运,产生止痛、消肿散结作用,并反射性调节内分泌。配合周期调理、分型论治,达到全身治疗的目的和效果。

4、中西结合:西医应用性激素和内分泌疗法治疗本病,疗效好但副作用大,尤其是性激素会进一步干扰人体的激素间平衡,增加了癌变的可能,故仅在症状严重时,才考虑应用,对重度增生有恶变倾向者,则采取手术疗法。中医药治疗疗效可靠无副作用,有事实上的优势,但疗程较长,因此,采用中医西医结合是具有我国特色的乳腺病治疗方法。

5、光电治疗:用光电信号刺激患者乳腺的病变部位,使乳腺组织肿块变小或化解。它有三个手段,第一是光疗,采用红外光照射病变部位,让腠理疏通,气血流畅;第二是电疗,使用两个电极,通过电刺激使得病变部位疏利乳络,疏肝健脾;第三是药物导入,药盒里的中药经局部加热,蒸发到患处,起到疏通经络、气血流通的作用。

6、情志疏导:乳腺增生性疾病与精神状态密切相关,紧张的情绪是造成女性内分泌失调的重要因素之一,并且会加重病情。所以,除药物治疗外,辅助以疏导疗法,能够使患者正确对待自己的疾病,保持愉快的心情,积极配合治疗,发生癌变的几率会大大降低,患者的病情多会发生逆转,恢复正常。

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乳腺癌的最早信号有哪些?

乳腺癌是世界范围内的一种严重危害妇女身体健康的一种疾病,在我国目前呈上升趋势。乳腺癌属于一种体表恶性肿瘤,较其他恶性肿瘤来说,比较容易被发现。

乳腺癌是世界范围内的一种严重危害妇女身体健康的一种疾病,在我国目前呈上升趋势。乳腺癌属于一种体表恶性肿瘤,较其他恶性肿瘤来说,比较容易被发现。其潜伏期也较长,发展较缓慢,从癌变到临床发现平均长达8年之久。因此,人类目前对乳腺癌的早期诊断率和早期治疗、治愈率都比较理想。

乳腺癌的最早信号,是在乳房上长出较小的、无痛性肿块。这种肿块一般是单个存在,质地坚硬,似石样,表面无光滑,虽与周围组织分界不清楚,但尚可推动,也无压痛,常在洗澡。更衣时偶然被自己发现。随着时间的推移,肿块将不断长大,向表面发展侵犯皮肤并与皮肤发生粘连,造成皮肤内陷,这是最容易被发现的乳腺癌的常有征兆。当肿块向深部侵润,则与深部组织粘连,这时已不能推动。若肿块再继续发展,可使乳房缩小、变硬,乳头向上移动,在数月内乳房肿块可显着增大、隆起。到晚期,癌细胞侵人肋膜和胸大小肌,肿块完全固定,肿块周围皮肤可因淋巴液滞留而发生水肿,毛囊处形成许多点状小孔而使皮肤呈“桔皮样”,继而破溃,出血,分泌出恶臭分泌物,伤口久不愈合。

一、肿块

对于成年妇女来说,一旦发现乳腺中有能触及得到的任何肿块,必须予以重视,以排除癌的可能性。

乳腺癌的生长速度一般较慢,但又有快有慢,在妊娠期或哺乳期生长就较迅速。肿块也有大有小,愈小则转移的机会也愈少,而治愈的机会则越多。所以,女同胞们在检查乳房时必须仔细,以防遗漏。肿块的形态多呈不规则而偏于圆形或长圆形,与正常组织分界不清,质硬。早期乳腺癌的肿块,用手指可以自由推动,但如果它已侵犯到胸大肌或胸壁时,则推动要受到限制。

二、疼痛感

大多数患者开始并无疼痛感觉,只有少数患者有不同程度的局部疼痛,主要是有隐痛,钝痛、牵拉痛或针刺样痛,多为阵发性,只有在晚期才出现持续性疼痛。

三、局部皮肤改变

当癌组织侵犯皮肤时,可使皮肤局部下陷,形成所谓的“酒窝”症状;当癌组织侵犯周围皮下组织时,可产生皮下小结节,小结节融合后便称为“铠甲样癌”;当癌侵犯皮肤并使皮肤破溃后,则形成溃疡。

四、乳头改变

乳头主要有两方面的改变,一是乳头回缩,加深,固定不动,或者略有抬高;二是乳头溢液,可溢出纯血性、浆液血性、乳样或水样液。

五、乳房轮廓的改变

正常乳腺具有完整的弧形轮廓,若此种弧形出现任何缺损或异常,如皮肤某处隆起或凹陷,可能是早乳腺癌的表现。

癌瘤的形成往往要经历一个漫长的演变过程。在癌瘤充分形成之前,局部组织必定有某些形态改变,作为前驱表现,由轻到重,逐步积累,终于发展成具有明显的恶性特征的肿瘤表现。这种发生于癌瘤之前的局部组织形态异常,但又不足以诊断为恶性肿瘤的病理变化,病理学上称为癌的前驱表现,临床上习惯称为“癌前病变”。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――乳腺癌早期信号很重要

乳腺癌是发生在乳腺组织的恶性肿瘤,与内分泌关系密切,主要发生在女性,其发病率占女性恶性肿瘤的前列。世界上大多数国家,乳腺癌的发病率和死亡率还在缓慢而持续地上升着。好发年龄为40~60岁。我国35岁以上发病者占96%。乳腺癌生长在体表,比较容易发现。近年来,其诊断和治疗方法进展较快,治愈率明显提高,早期病人的5年生存率达85%以上,即使为晚期病例也可获得较好疗效。

乳腺癌的初期警号

为了趁早发现乳腺癌,广大女性朋友十分必要关注并认识乳腺癌的一些初期警号。乳腺癌的初期警号主要表现在以下几个方面:

1、乳房肿块 乳房内生长肿块,有时无明显症状,患者常于穿衣、洗澡、抓痒、自我检查或体检时发现。

2、乳房疼痛 有些病例可有乳房隐痛、胀痛、钝痛或刺痛。

3、乳头回缩 由于癌块渐渐增大,侵及乳腺基底部而牵拉乳头使之内陷,临床上也叫“乳头内陷”。

4、乳头溢血 从乳头流出血性分泌物,常是乳腺导管癌的表现,应就医检查,并与乳腺导管内乳头状瘤等良性病变鉴别。

5、乳头、乳晕区皮肤糜烂或溃疡 常为湿疹样癌的表现。

乳房皮肤“桔皮样变”当癌块与皮肤粘连时,皮肤因淋巴液引流不畅而发生水肿,使呈“桔皮样”。

6、两侧乳房不对称 当癌块体积增大或与胸壁粘连时,使患侧乳房在大小、形状等方面与对侧呈异样。有一种叫“硬癌”的乳腺癌,其乳头缩小、乳头位置抬高的表现尤为突出。

7、腋窝淋巴结肿大 当腋窝淋巴结较大时,可感到腋窝内有物体挤压感,或在举臂时可感腋窝有肿物突出。有些“隐匿性乳腺癌”可表现为无乳房肿块而仅有腋窝淋巴结肿大。

8、炎性乳腺癌的表现 乳房明显增大,皮肤红肿,进展较快,这是炎性乳腺癌的特有表现,有时易误诊为乳腺炎、乳房脓肿,但抗炎治疗无效。

以上是早期或较早期乳腺癌的临床表现,即初期警号。随着病情的进展,肿块会继续增大,可破溃形成溃疡,还可出现锁骨上淋巴结肿大、骨痛、腰痛、腹痛、右上腹包块、贫血和消瘦等一系列晚期症状。

自我检查

35岁以上女性朋友,在知晓乳腺癌初期警号的情况下,坚持每月进行一次自我乳腺检查,则可发现早期乳腺癌病例,能获治愈效果。

自我检查的最佳时间,月经正常的妇女,可选择月经来潮后第9~11天之间进行;因为此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处相对静止状态,容易发现病变,避免误差。而已经绝经的妇女,可自行确定每月的合适时间。

检查方法

先取立位,站立镜前,两手下垂,然后举起双手,观察两侧乳房是否对称,乳房皮肤和乳头有无异常。再双手叉腰,看皮肤有无“桔皮样”改变。左手用力叉腰,用右手推动左侧乳房,观察乳房活动性有否受限;再用同法检查右侧乳房。继之,取仰卧位于床上,用手掌和手指触摸对侧乳房,可按顺时针方向,由浅入深地检查乳房各部位有无肿块,并观察其大小、硬度及活动度。

值得注意的是,检查乳房时,只能用手指触摸,而不可用手指抓捏,因为抓捏容易误把腺体组织当成肿瘤。在自我检查中,如发现异常或可疑,应去医院就诊进一步检查。当今已有多种新的检查技术和方法,可得确诊或做出鉴别诊断。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――乳头变色背后的预警信号及时预防并治疗乳腺癌

病理性变化:

1、乳头、乳晕颜色加深后,并伴有双乳头和乳晕周围奇痒,乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高,作为靶器官乳房发生病变,是符合发病规律的。

2、乳头、乳晕单纯性颜色加深,成为深褐色或黑褐色,甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成,形成突起,此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降,雌激素在肝内得不到正常的灭解,致使乳头、乳晕颜色加深,这同 男性 严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。

3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,可以导致乳头乳晕颜色加深,同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科,查明病因,及时治疗。

鉴于此,在乳房检查时,一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性,根据变化的特点,作出明确的诊断和积极治疗。

乳癌:乳癌造成乳头出水的几率很低,但乳头出水也有可能表示,管内乳癌或者入侵性的乳癌。如果你的出水是带血的,自发的,并且仅仅在一边乳房发生,你需要及时去咨询医生。

乳头乳晕瘙痒意味什么?

有些患者乳房部可能还没有发现明确肿块,仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹,看起来像湿疹一样,其实这也可能是患了一种特殊的癌,即Paget’s病,也就是乳头湿疹样乳腺癌。所以,不要忽略了小小的变化。

引起特别警惕

当然,乳头乳晕部的湿疹样改变,不一定都是癌,其中有些就是单纯的湿疹。那么,什么样的情况应引起特别警惕呢?一般来讲,如果单侧的乳头乳晕部发生湿疹样改变,且经久不愈者,则湿疹样癌的可能性大。其主要表现为初期乳头奇痒或轻度灼痛,继之乳头乳晕的皮肤发红,出现轻度糜烂,表面常有黄褐色或灰色的鳞屑状痂皮附着,病变区域皮肤粗糙、增厚而坚硬。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――如何发现早期乳腺癌

乳腺癌治疗的关键是早期发现,如能够早期发现乳腺癌并及时治疗,其预后较好。那么,如何才能发现早期乳腺癌呢?乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤(男性亦有发生,但较少见),以40~60岁患者居多,但近年来发现40岁以下的患者有增多的趋势。而早期乳腺癌是指肿块直径小于2厘米、无腋下淋巴结转移者。此时由于肿块往往较小,症状也不明显,不易发现。但只要熟悉早期乳腺癌的症状及自我检查方法,一旦发现疑点立即就诊并作进一步的检查,多可作出诊断。

(一)乳腺癌早期症状

1、乳房肿块

乳房肿块常是促使患者就诊的主要症状。80%以上为患者自己偶然发现,只有一小部分是查体时被医生发现。

部位:肿块绝大多数位于乳房外上象限,其次为内上象限、上方及中央区,其他部位较少。

数目:一般单侧乳房的单发肿块较常见,偶见2~3个。

大小:肿块大小不一。以往因就诊较晚,肿块多较大。此外,乳腺局限性腺体增厚也是常见但不被重视的重要体征,有报道一组触不到肿块的To乳癌中以此为主要表现者占40%。

肿块形态、表面及边界:肿块形状多样,一般为不规则形,亦可见圆形、卵圆形等。肥胖者或肿块位于乳房后方部位较深者,肿块常呈扁片状或局限性腺体增厚,表面不光滑或呈颗粒感,边界不清楚。但应注意的是,肿块越小(小于1.0cm),上述特征越不明显、此外,有些特殊型癌,因浸润较轻,即使较大的肿块,也可表现为边界较清楚及活动度较好,如髓样癌、粘液癌,高分化腺癌等。

肿块质地:其质地并不完全相同,大多为实性,较硬,甚至为石样硬。但富含细胞的髓样癌及小叶癌常较软,粘液癌质地韧,囊性乳头状癌则呈囊状有波动感。少数发生在脂肪型乳房(多见于老年)的小型癌,因被脂肪包绕,触诊时给人以表面柔软的感觉。

活动度:与良性肿块相比,其活动度较差。如侵犯胸大肌筋膜,在双手用力叉腰使胸大肌收缩时,活动度更小,如累及胸肌,则活动性消失,晚期肿瘤累及胸壁(肋间肌)时,则完全固定。但肿块较小时,活动度较大,肿块常与周围软组织一起活动是其特点。肿块越小上述特征越不明显,有时很难与良性肿块相鉴别。

2、乳头溢液

乳腺癌的乳头溢液发生率较低,一般在10%以下,血性溢液中约有12%~25%为乳腺癌,但50岁以上患者的乳头血性溢液,乳腺癌可达64%。乳腺癌原发于大导管或为管内癌者,合并乳头溢液较多。有时仅有溢液,而触不到明显肿块,可为管内癌的早期临床表现。但乳腺癌以乳头溢液为唯一症状者少见,多数伴有乳腺肿块。管内乳头状瘤恶变、乳头湿疹样癌亦可伴有乳头溢液。乳腺癌的溢液多见于单侧乳房的单个乳管口,溢液可自行溢出,亦可挤压而被动溢出,其性质多见于血性、浆液血性或水样溢液。

3、乳头和乳晕改变

癌灶侵及乳头或乳晕改变时,乳腺的纤维组织和导管系统可因肿瘤侵犯而挛缩,牵拉乳头,使乳头偏向肿瘤一侧,病变进一步发展可使乳头扁平、回缩,凹陷,直至乳头完全回缩人乳晕下。乳头糜烂、结痂等湿疹样改变常是Paget病的典型症状。

4、局部皮肤改变

根据乳腺癌病期的早晚可出现不同的皮肤改变。一些部位浅在的早期癌即可侵犯乳房悬韧带使其挛缩,或肿瘤与皮肤粘连使皮肤外观凹陷,酷似酒窝,临床称为\"酒窝征\"、癌细胞堵塞皮下淋巴管,可出现皮肤水肿。呈\"橘皮样变\"。肿瘤侵入皮内淋巴管,可在肿瘤周围形成小癌灶,称为卫星结节,如多数小结节成片分布,则形\"铠甲样变\"。晚期癌患者皮肤可出现完全固定甚至破溃,呈\"菜花样\"改变,经久不愈。炎性乳癌时局部皮肤呈炎症样表现,颜色由淡红到深红,开始时比较局限,不久即扩大到大部分乳腺皮肤,同时伴有皮肤水肿,触之感皮肤增厚、粗糙、皮温增高,酷似妊娠哺乳期乳腺炎,临床应注意鉴别。

5、乳房轮廓改变
由于肿瘤浸润,可使乳腺弧度发生变化,出现轻微外凸或凹陷。亦可见乳房抬高,令两侧乳头不在同一水平面上。

6、腋窝及锁骨上淋巴结

乳腺癌早期出现转移者,一般触摸不到腋窝及锁骨上窝淋巴结。若乳房肿块具有恶性征象,同时触及的腋窝及锁骨上窝淋巴结较大,质地较硬,活动性较差,或相互融合,则说明转移的可能性大。值得注意的是,隐性乳腺癌往往以腋下或锁骨上淋巴结肿大为首发症状,而乳房内原发病灶很小,临床难以扪及。

●肿块:多为无痛性单发的小肿块,质地较硬、表面不光滑。肿块与周围组织分界不很清楚,在乳房内不易被推动。
●疼痛:多数患者无疼痛表现,仅有少数患者表现为局部疼痛。
●乳房皮肤改变:表现为乳房皮肤有凹陷,用手提起粘连外皮肤,汗毛孔清晰可见,呈橘皮样。
●乳房外形改变:表现为双侧乳房不对称,乳房完整弧形轮廓缺损或异常。
●乳头改变:如乳头内陷、位置偏向癌肿侧等。
●乳头溢液:多为血桨液。

(二)自检方法

乳房自我检查宜在两次月经中期进行,此时乳房充血最少,容易摸到肿块。检查时应选择光线充足的地方,脱去上衣,使两侧乳房充分暴露。先对着镜子观察两侧乳房是否对称,以及大小、外形轮廓有无改变,乳头是否内陷或抬高,乳房皮肤有无凹陷等。然后取仰卧位用手掌或手指与乳房皮肤平行,轻轻触摸有无肿块。专家建议18~39岁者每月一次乳房自我检查,3年一次临床体格检查;40~49岁者每年一次临床体格检查和乳腺X线检查;而50岁以上者,每年一次临床体格检查和乳腺X线检查(也可选择彩超和核磁共振检查等),每月一次乳房自我检查可大大提高早期乳腺癌的诊断率。

此外,对于乳腺癌的高危人群更应掌握乳腺癌的早期症状和自我检查方法,并定期行相关检查,这样有助于发现早期乳腺癌。目前,普遍认为以下人群应视为乳腺癌的高危人群:

1、13岁以前即有月经初期或至50岁还未停经者。
2、婚后没有生育者,其乳腺癌的发病率比已生育者高。
3、生育后一直未哺乳或哺乳期过长或过短者,其罹患乳腺癌的机率比正常哺乳者要高。
4、有乳腺癌家族史者。
5、独身未婚女性较已婚者易患乳腺癌,且年岁越大这种倾向愈加明显。
6、乳腺因各种原因反复多次接受放射线者。
7、一侧乳房已得过乳腺癌者,对侧再患癌的机率较大。
8、其他:如常食脂肪且肥胖的女性,经常上夜班者等。

以上人群罹患乳腺癌的几率较一般人要高。因此,更应提高警惕,以便在发生乳腺癌时早期发现、早治疗。

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乳腺癌来临的一些前兆

乳房是女性的标志,但近年来发现,女性患乳癌的人数呈上升趋势。那么怎样才能更早的发现病变呢?以下几种症状是患乳腺癌的前兆,大家应注意了解。

1、乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物;

2、两侧乳房不对称;乳头回缩,乳房皮肤呈桔皮样改变;

3、乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变;

4、乳房显著增大、红肿,变化进展较快;

5、乳房缩小,乳头位置回缩;

6、腋窝、锁骨上淋巴结肿大,有时可感到腋窝内有物体挤压感;

7、乳房局部溃疡或疼痛。

常呈间歇性且局限于病变处,疼痛不随月经周期而变化。

8、不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。

当乳房出现以上情况时,可怀疑患了乳腺癌。应及时去医院做检查,以便更好的治疗。那么该如何更好的预防呢?

30岁后每月自查乳房

洗浴后站在镜前检查

双手叉腰,身体做左右旋转状,从镜中查看两边乳房的皮肤有无异样,然后双手举过头顶,观察乳头有无异常。

洗浴后仰卧在床上

被检查一侧肩胛骨下垫上枕头或毛衣,检查乳房内部是否有肿块。检查开始于乳房的上方,右乳以顺时针方向,左乳以逆时针方向;从乳房的外围起,逐渐向内,直至乳头。将左手高举放在脑后,用右手去检查左侧乳房,此时右手手指要并拢,在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩,注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。先用手指环绕乳房打圈,然后从乳房左侧向右侧做自上而下的按压,最后从乳头向外做放射状检查。注意手指始终不要离开乳房,以确保不错过任何一个地方。检查的范围还应该包括腋窝和锁骨。不必太用力,避免引起乳房疼痛。

用食指和中指轻轻挤压乳头

如果有溢液,注意观察是澄清的还是浑浊的,是淡黄、乳白还是血色,通常带血的分泌物,则表明乳房有可能癌变,一旦发现异常,应立即就医。

最佳时间是经期结束后10天内

但当你发觉有结实、位置和形状固定、边界不规则的硬块时,便应请医生检查。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时,则表明疾病到了晚期。

更敏感的诊断方法是定期做乳房的高频X线检查,最好能到肿瘤科或乳腺专科定期随诊,得到更好的防治。

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怎么发现乳腺癌早期的迹象

从病理解剖上看,乳腺癌属于浅表肿瘤,因此,它的早期症状相比较与其他癌症来说,也比较容易发现,而且治愈率也比其他癌症高一些,但前提是必须是早期发现。这就说明早期仔细观察发现乳腺癌的点滴迹象是多么地重要,它可以为患者争取到最佳的治愈时机。那么下边我们就跟着专家来学习一下如何发现乳腺癌早期的迹象。

临床上发现,乳腺癌最常见的第一个症状是乳腺内发现肿块,大多数无痛感,约1/3有不同程度疼痛。常为单个,最常见部位是在乳房的外上象限,即将乳房以十字形一分为四区的外上1/4那一区。肿块质地较硬,不易扪出明显界限,肿块部位的皮肤和乳头可能稍稍凹陷,在该侧手臂上抬时更明显。乳状可能有糜烂、脱屑。

乳腺癌早期的局部症状往往比较轻微,如不加以注意,很容易让其溜过,并错过早期发现的机会,因此,需对乳癌局部症状要有较全面和清晰的了解。其实,乳房是突出于体表的器官,患者本人或其配偶都较易观察到乳房的变化,只是很多人会对所观察到变化马虎大意而失去了宝贵的诊治时机。乳腺癌在乳房局部的表现主要有以下三个方面:

乳房肿块:当手触摸乳房可触及肿块时,肿块一般都在1厘米以上。此时肿块常为单个,形态欠规则,质地较坚韧,早期是可以推动的,可不伴有疼痛或有轻微的胀痛,因为乳房肿块常常是渐进性增大,所以没有自觉症状,也不妨碍饮食和睡眠,因此易被疏忽。即使发现了乳房肿块,也常误认为是正常的,没有及时就诊。此时乳腺癌的肿块生长相对缓慢,若能及时治疗,则可取得较为满意的效果。因此医学上主张所有发现乳房肿块者,尤其是45岁以上的妇女均应及时到医院就诊。虽然乳房肿块大多是乳房良性疾病,但若想早发现、诊断乳腺癌,就必须重视所观察到的乳房肿块,以免漏诊。

乳头溢液:乳头溢液是指非哺乳期乳房有浆液性、水性或血性的乳头分泌液溢出。患者常在更衣时发现内衣和胸罩上的污点。乳头溢液异常是乳房良性疾病如乳头状瘤等的表现之一,但有5%的乳腺癌患者可以有乳头溢液的症状,甚至是微小乳腺癌(如导管内癌)的帷一症状。此外,凡年龄在56岁以上的妇女出现乳头溢血者,则64%以上有可能是乳癌。可以说,乳头溢液是乳癌的明确信号之一,须引起注意。

乳头和乳房皮肤改变:当乳腺癌位于乳头、乳晕附近时,可较早累及乳头并与乳头粘连,引起乳头回缩、偏位或固定。湿疹样癌还可引起乳头的疹痒、耽裂和糜烂。乳腺癌早期侵及乳房悬韧带,使其缩短,造成此处皮肤轻度向内牵拉,皮肤外观凹陷,形成酒窝征。对这些乳头和乳房皮肤的改变不能简单视之为“正常现象”,须考虑到是否为乳癌的局部信号。

为更好发现早期乳腺癌,应定期体检,也应学会自我检查。简单来说就是:平卧与被查乳房同侧的手臂上举,另一只手平放于乳房上,轻柔地、有顺序地摸各部位,发现可疑小结就须及时去医院检查。

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乳腺癌的早期特征有哪些?

乳腺癌占整个乳腺肿瘤的80%。乳腺位于体表突出部位,乳腺癌的发展速度较为缓慢,这都是早期发现乳腺癌的有利条件。

有些学者认为,乳腺良性疾病也是癌前期病变,如慢性囊性乳腺病、乳头状瘤、乳头经久不愈的脱屑、角化及后天性的乳头内陷、出血性乳房等。积极治疗这些疾病,也是预防乳腺癌的办法。

乳腺癌的早期,常无特殊的自觉症状,多数为偶然发出乳房内有无痛性、单发的硬性小肿块,其表面不平、不易活动、与周围组织分界不清,肿块渐渐增大,与肿块相连的皮肤有凹陷,呈桔皮状。再则,乳房可缩小变硬,乳头固定,与对侧比较可见乳头抬高,还可能见到乳头溢液、乳头出血,如果能取乳头分泌物作病理检查,可以发现癌细胞。

现代医学的发展,已有很多方法用于早期发现乳腺癌了,乳腺X线摄片、钼靶摄片、放射性核素检查、红外线热显示法、液晶热像图检查法和超声波检查等等。但是,最基本的方法,还是自我乳房检查,注意乳房的大小是否对称,是否有小结节,乳房的皮肤、乳房的位置有无变化,发现有可疑的变化时,应及时去医院专科检查。

以上介绍了乳腺癌的早期特征,日常生活中,大家应增强防范意识,多注意自己乳房的变化情况,出现异常,应及时的进行治疗,以免病情恶化。

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乳腺癌的前期症状

乳腺癌发病呈现年轻化趋势近年来,国内乳腺癌的发病正在呈现出年轻化的趋势,30岁以后到绝经期前妇女的乳腺癌发病率始终保持上升趋势,发病的高峰年龄在40~49岁,比西方国家的妇女早10~15年,国内发现的年龄最小的乳腺癌患者只有17 岁。北京一些单位的例行体检中发现,20至30岁之间的年轻女性半数有乳腺增生,虽然乳腺增生不是乳腺癌,但有可能进一步发展为乳腺癌。

乳腺癌的前期症状为:

1、部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块,但常有局部不适感,特别是绝经后的女性,有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适,或一侧肩背部发沉、酸胀不适,甚至牵及该侧的上臂。
2、患乳腺癌早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块,较硬,可活动。一般无明显疼痛,少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。
3、乳腺外形改变:可见肿块处皮肤隆起,有的局部皮肤呈橘皮状,甚至水肿、变色、湿疹样改变等。
4、乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷(医学上叫做“酒窝症”),乳头糜烂、乳头不对称,或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象(医学上叫做“橘皮症”)。
5、乳头溢液也是乳腺癌的常见症状:对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。
6、区域淋巴结肿大,以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。

乳腺癌的前期症状有哪些?很多女性不知道乳腺癌的前期症状,以致出现乳腺癌的前期症状,也若无其事,最后导致,发现症状已经是晚期了,后悔莫已。乳腺癌是仅次于宫颈癌的对女性的生命造成严重威胁的妇科疾病。乳腺癌的前期症状的了解,会很有利于你早点发现病情,并且治疗,使患者的生命延长很多。

谈到乳腺癌的早期症状表现问题:乳腺癌有哪些早期信号

乳腺癌的前期症状一:乳房肿块

乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位,多不伴任何症状,常为单个、不规则、活动度差的硬性肿块,洗澡时或自我检查时是可以发现的。

乳腺癌的前期症状二:乳头溢液

非哺乳期内乳头溢出乳白色、淡黄色、棕色或血色、水样、脓性的液状物,特别是血性溢液有可能是乳腺肿瘤炎症、出血、坏死等生成的。有的年轻女性乳头溢出乳汁样分泌物,有可能是内分泌异常所导致的。脓性溢液也可能是乳房炎症导致的,不一定都是乳腺癌。据统计,单侧乳头溢液中,12%~25%是乳腺癌的表现。

乳腺癌的前期症状三:乳头改变

这是乳腺癌三大早期信号(乳房肿块、乳头溢液、乳头改变)之一。由于肿瘤侵犯乳头或乳晕下区时,导致乳头偏歪、回缩、凹陷等。

早期症状:局部皮肤改变

乳房皮肤出现橘皮样改变,即皮肤水肿且有毛孔处明显凹陷的改变,或出现乳房皮肤“酒窝”样凹陷,或有多个皮下小结节,这是乳腺癌的主要表现。有一种乳癌叫炎性乳癌,早期即表现为乳腺皮肤湿疹样变化。

乳腺癌的前期症状四:淋巴结肿大

少数病人首先出现的症状为腋窝淋巴结肿大。

乳腺癌的前期症状五:两侧乳房不对称

由于肿瘤的存在或与胸壁粘连,该侧乳房可出现体积或形态的变化。

乳腺癌的前期症状六:乳房疼痛

少数乳癌病人有乳房隐痛、刺痛、胀痛或钝痛。

乳腺癌的前期症状是保证你早点发现病情的一个很有利的参考依据,但是不是出现上述症状就是患有乳腺癌,但是会使你提高警惕乳腺癌。一旦出现类似上述的症状一定要去正规医院治疗,另外平时要注意乳房的保养。

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警惕乳腺癌的早期信号和表现

乳腺癌的发病期从18至70岁不等,年龄多在30至60岁之间,尤其是生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段,专家提醒,由于乳房体积小,暴露在雌激素下作用面积也小,因此乳房偏小的人士相对不易得此病,但也不乏这样的病例,只有丰满的人才会得乳腺癌的说法是不准确的。如发现乳房有以下症状变化,还是应尽早去医院检查。

1、肿块:为95%乳腺癌病人的乎发症状。大多单发,少见多发,形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、境界不清。个别如髓样癌质地较软,境界较清。多发于外上象限,肿块增大较快,早期可有活动度。

2、皮肤改变:常见为浅表静脉怒张,酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗,呈硬结、增厚,杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。晚期乳癌可向浅表溃破,形成溃疡或菜花状新生物。

3、乳头乳晕改变:乳房中央区乳腺癌,大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩,甚至乳头陷入晕下,导致乳晕变形。Paget氏病可出现乳头、乳晕皮肤湿疹样改变。

4、乳头溢液:乳腺癌伴溢液占乳癌总数的1.3~7%,且多见于管内癌、乳头状癌。血性溢液多见,次为浆液性、浆血性、水样等也有。以溢液为唯一症状乳癌,极少见,且大多为早期管内癌、乳头状癌,溢液乳腺癌多数先发现肿块后伴有溢液。

5、疼痛:早期出现的为无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时,可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。

6、腋淋巴结肿大:作为乳腺癌首发症状少见(除非隐匿型乳腺癌)。大多提示乳腺癌病程进展,需排除上肢、肩背、胸部其他恶性肿瘤转移所致。病理检查可助确诊。

如何早期检测到乳腺癌

●35~60岁的女性每年定期检查

乳腺癌的高发年龄为40~60岁,我国的女性患者多发于绝经前,约占患者总数的60%。资料表明,近年来发病年龄有年轻化趋势。目前的医学水平已经到可以发现非常早期的乳腺癌阶段了,如乳腺原位癌(0期)隐匿性乳腺癌。大部分早期乳腺癌都能够取得满意的治疗效果。

而定期体检是发现早期乳腺癌的最好方法,女性朋友应该把发现早期乳腺癌作为乳腺体检的重点,35~60岁的女性朋友更应该把这一项目检查作为重中之重。一些女性朋友因为忽视体检,导致乳腺癌发展到中晚期才被发现,从而错过最佳治疗时机。

检查方式:触诊是最方便、最直接也是最经济的检查方法。经验丰富的专科医生通过触诊可以触及乳腺肿块,了解肿块的大小、光滑程度、硬度、活动度等,获得第一手资料。但是,有些肿块较小、位置较深,靠手很难触及,一些早期乳腺癌尚未形成肿块,无法通过双手进行判断。

钼靶检查是早期诊断乳腺癌最有效的方法(最佳检测时间是月经结束的3~5天或月经来潮的第10天左右乳腺腺体最为松弛)。钼靶可显示密度增高、边界不规则呈毛刺样的肿块影,有时可见颗粒细小、密集的钙化点,称为“砂粒样钙化点”。尤其是肿块未形成前的早期乳腺癌,钼靶可通过发现“砂粒样钙化点”提供非常有价值的诊断,许多原位癌(0期)都有赖于钼靶检查发现。但钼靶对囊、实性肿块的分辨能力较差。建议35岁以上,已生育女性一至两年做一次钼靶检查。由于钼靶检查具有一定的放射剂量,不宜检查过频,孕期、哺乳期的女性不能做钼靶检查。血清肿瘤标志物特异性较低,其结果具有一定参考意义,但不能说明肿瘤的存在。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――患乳腺癌的六大高危信号

◇乳腺肿块:这是绝大多数乳腺癌病人的首发症状。早期多为无痛性肿块,大多数单发,少见多发,形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、边界不清。

◇乳腺皮肤改变:常表现为桔皮样皮肤,偶有浅表静脉曲张。

◇乳头乳晕改变:乳腺大导管受到侵犯,易导致乳头扁平、凹陷、回缩,这大多为乳房中央区乳腺癌的表现症状。

◇乳头溢液:乳头溢液大多为血性的,浆液性、水样的也有。

◇疼痛:乳腺癌合并囊性增生病时,可有胀痛、钝痛感。

◇腋窝淋巴结肿大:一般而言,以腋窝淋巴结肿大作为第一症状就诊的患者较少,这种症状通常是由乳腺癌逐步发展引起的。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――乳腺癌的危险信号是什么?

1、乳房内发现不痛、不红的结节或肿块,应请医师检查。

2、30岁以上的妇女在数周内乳房迅速增大,并且伴有皮肤红肿 ,而又不是明显炎症,这要警惕是乳腺癌。

3、乳房缩小,乳头抬高,要怀疑是乳腺硬癌。

4、乳头或乳晕部位发生溃疡要警惕湿疹样乳腺癌。

5、乳房皮肤向内收缩、凹陷形成\"酒窝征\"。因为乳房是由韧带一端连着皮肤,一端连着胸部的筋膜,这样保持乳房的外观。当乳腺癌侵犯乳房时,则韧带缩短,失去弹性,皮肤被牵引向深侧,就形成酒窝样的皮肤凹陷,这就叫\"酒窝征\"。

6、乳头反复出现血型溢液 所谓乳头溢液就是指在哺乳期外,乳头自然溢出液体的现象。

7、如腋下发现肿物,特别是一侧发现腋下淋巴结肿大者则应考虑是否乳腺癌腋下淋巴结转移的可能。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――乳房上的“酒窝”是乳腺癌信号

大多数乳腺癌并无明显疼痛,在发病早期,约5%的人可伴有乳头血性溢液,当肿瘤侵犯皮肤时,多出现不同程度的凹陷点,称为“酒窝征”。

乳房内肿块是乳腺癌最重要也是最基本的症状,肿块好发于乳房的外上方,大小一般在2厘米左右,为不规则的球形块。另外,乳房轮廓及弧度和乳头形状的改变,如双侧乳房不对称、乳头内陷等也是乳腺癌的表现。

大多数乳腺癌并无明显疼痛,在发病早期,约5%的人可伴有乳头血性溢液,当肿瘤侵犯皮肤时,多出现不同程度的凹陷点,称为“酒窝征”。

酒窝如果长在脸上,可能会使您更加妩媚动人,可如果乳房上突然长了“酒窝”,那可能就是得了乳腺癌。

“酒窝征”更偏爱七种女性:

1.有癌症家族史的人,特别是母亲或姐妹曾患过乳腺癌;

2.月经初潮早(12岁以下)、绝经年龄晚(在55岁以上)的人;

3.患有某些乳腺良性疾病的人;

4.经常接受放射线胸透或拍胸片的人;

5.从未哺乳、从未生育或生育过晚或流产次数多的人;

6.乳腺密度高,质地较坚实的女性;

7.腰部以上特别肥胖,腰围与臀围相近的女性。

所以,女性朋友在自我检查时,要注意两个重点:

一是检查的时间应选在每月月经干净一周后进行,面对镜子,仔细观察双侧乳房外形轮廓是否正常、对称;大小有无变化(如有无一侧肿胀、萎缩等情况);看双侧乳头是否对称,有无回缩、上抬、红肿或湿疹样改变;看乳房皮肤有无橘皮样改变,在挤压时有无局部凹陷。

二是平卧于床上,重点检查每侧乳房的外上方有无肿块,因为从大量乳腺癌病例分析中得出,约60%的病灶位于乳腺外上方。

专家提醒,如能早期发现、早期治疗,90%的乳腺癌是可以治愈的。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――发胖可能是患乳腺癌的信号

新华社电 美国癌症学会一份最新研究报告指出,女性体重增加很可能是将来患乳腺癌的“强烈信号”。

这次研究是迄今为止关于体重与乳腺癌关系的最大规模研究之一,共涉及62756名女性志愿者,其中有1934名女性为乳腺癌患者。

美国癌症学会高级流行病学家希瑟•斯潘塞•费热尔松介绍说,研究表明,中学毕业(18岁左右)之后体重平均增加9到14公斤的女性,与那些能够保持体重的女性相比,患乳腺癌的危险要高出40%。如果体重增加达到30公斤以上,患乳腺癌的几率更是要加倍上升。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――乳腺癌有哪些常见症状

据介绍,由于每个乳腺癌病人的病情发展情况不同,病人的症状表现也各异,因此,乳腺癌病人在选择治疗方法时应该参考自身的症状。那么,乳腺癌有哪些常见症状呢?

1、腋淋巴结:腋淋巴结是最多见的淋巴转移,但腋淋巴结大多深在腋下脂肪组织中,所以就不容易触及,除非转移淋巴结明显增大或在胸大肌外缘就容易触及。

2、肿块:这是绝大多数乳腺癌病人就诊的主诉,肿块多好发于外上象限,肿块大小一般在2厘米左右,质地较硬,少数癌组织包绕在脂肪组织内。在触诊时可以给人以表面柔软的错觉,如是髓样癌可以稍软。肿块的形态及边界,一般为不规则的球形块,边界清楚,表面有结节感。肿块不大时能推之活动,根象良性,肿块越大越深,活动度就越差。乳房表面皮肤因癌细胞堵塞皮下淋巴管,所以会出现橘皮样水肿。

3、乳头溢液:乳腺癌仅约5%伴有乳头血性溢液,有时仅有溢液,触不到肿块而有乳头血性溢液者,可能是管内癌的早期临床表现,乳头内缩或乳头脱屑糜烂也是乳癌的临床表面之一。

4、疼痛:大多数乳腺癌并无疼痛,只有1/3的乳腺癌病人可以有不同程度的隐痛或刺痛。

当乳腺癌病人出现以上症状表现时,要及时就医。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――乳腺癌的初期症状信号(乳腺癌的转移症状)

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7~10%,在妇女仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关,以及40~60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1~2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一,乳腺癌男性罕见。

长期的饮食结构、生活习惯等因素造成体质过度酸化,人体整体的机能下降,引起肾虚,肝肾同源,肾虚肝亦虚,进而引起上焦代谢循环变慢,造成甲状腺疾病和内分泌失调、免疫功能下降,从而发展为乳腺组织异常增生,终致癌变。

乳腺癌转移后的症状都是让患者极其痛苦的,所以乳腺癌患者应根据乳腺癌转移症状,在乳腺癌的早期及时发现,及时治疗,以将乳腺癌转移扼杀在摇篮中。

乳腺癌肠膜较多发生血行转移,乳腺癌转移部位可以是一个,也可以是多个,但好发的部位依次是肝、骨、肺、胸膜及软组织等。下面我们一一来看一下乳腺癌转移后的症状。

1:乳腺癌的肝转移,发生率为7%~15%。肝转移被多数学者认为是影响患者愈后的非常重要的因素,肝转移这种乳腺癌转移的症状表现为:早期也可以不表现任何临床不适症状,随着病情进展,可能出现肝脏受损的非特异症状:发热、乏力、纳差、腹胀、体重下降等,继而出现腹水、黄疸、肝大等临床症状和体征。

2:乳腺癌的脑转移,乳腺癌脑转移症状主要表现为常伴有剧烈头痛,其次这种乳腺癌转移症状还有可能出现恶心、呕吐、行为改变以及精神活动异常等症状。

3:乳腺癌的骨转移,其发生率为49%~60%。骨转移这种乳腺癌转移症状表现为:各种类型的骨转移都可能引起疼痛,比如骨骼疼痛、局部压痛、活动能力下降等症状。颅底的骨转移会压迫颅内神经而导致相应的感觉异常或瘫痪。

4:乳腺癌的的肺及胸膜转移,发生率为25%~38%。这种乳腺癌转移症状表现为:肺转移早期多数无表现,仅在X线片中发现单发或多发的结节阴影,双肺多发较多。转移晚期才出现胸痛、干咳、咯血等症状,有时还会出现胸水。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――男性乳腺癌的症状代表

乳腺癌只有女性才会得,这是人们脑海里的传统观念,但是大家不要忘了,男性也有乳腺组织嘛!所以男性也有得乳腺癌的可能,只是发病率较低,男性的发病率只占到乳腺癌发病总数的1%。但十分不妙的是,男性乳腺癌患者一旦发现往往就是晚期,回天无力。这就告诉人们多了解一些男性乳腺癌的症状是多么的必要。具体的分析如下:

男性乳腺癌代表症状一、淋巴结。很多初诊的男性乳腺癌患者都可以检测到腋下淋巴结的存在。

男性乳腺癌代表症状二、无痛性肿块。这是常被男性患者自己发现的第一个症状。肿块一般位于乳晕下方,正好是男性乳腺组织集中的地方,肿块生长比较快,肿块边界常常不清晰。

男性乳腺癌代表症状三、乳头溢液。乳头溢液更容易发生在男性乳腺癌患者身上,而不被引起重视。

男性乳腺癌代表症状四、胸部皮肤改变。男性乳腺癌患者胸部皮肤或胸肌有粘连现象。

男性乳腺癌代表症状五、乳头异常。20%的男性乳腺癌患者有乳头内陷、结痂和回缩现象。

一般来说,男性乳腺癌的病理表现与女性乳腺癌相似,只是男性乳腺癌多为单侧性,常位于左侧乳房,双侧性也有发生。男性乳腺癌患者在确诊时年龄往往稍大于女性患者,确诊后应及时进行治疗,因为男性乳腺组织较小,且容易早期侵犯胸肌,千万不要再耽搁。

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乳腺癌排查五法

近年来乳腺癌发病率有上升趋势,医师一直呼吁:早发现、早治疗,约90%乳腺癌患者能生存。

乳腺检查有下列检查程序:乳房B超检查和乳房钼靶X光检查——若有无法辨别的肿块或脓肿——细胞学穿刺检查。

第一种:每月自检

每个女人要在每个月月经结束后的第五天做自我检查。方法是手涂肥皂,用中指和食指的指腹以敲击方式顺时针搜索这个乳房,以及腋窝与锁骨窝。

提示:不少病患早期的乳腺癌根本摸不出来,所以不能完全依赖自我检查,上医院定期检查更为重要!

第二种:医生触诊

专科医生是很有经验的,以触摸的方式判断有无肿块也更为精确。这种简单的触摸可以筛选出相当一部分的患者。

第三种:B超检查

当医师怀疑乳腺有肿块,得做B超检查,能用来判断肿块性质和位置。

提示:它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差,可能会错过较小的肿块。

第四种:钼靶X线检查

这是目前初步判断乳腺癌最准确的方法,可以得到清晰的图像,检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽,但费用比B超检查高。

提示:建议女性在40岁以后,或有高危因素(如乳腺癌家族史、乳腺原位癌等)的女性,每年定期做钼靶检查。

第五种:细胞学穿刺检查

对于这项检查很多人都比较陌生,张磷介绍,钼靶X线检查时,乳房中的肿块或囊肿可能与增生腺体相重叠而显示不清;还有些其他类似乳腺癌的病变如囊肿、纤维腺瘤等,在乳腺钼靶片上表现非常相似难以鉴别。得进行诊断性穿刺来明确病变性质。

方法是可以在直视下准确的进行细针穿刺(肌肉注射用的7号针头),这种检查方法对良恶性肿瘤的定性鉴别率可达90%以上。

提示:适用于B超检查和钼靶x线检查后,发现问题进行确诊。有人担心穿刺是否会导致肿瘤转移,目前尚无病例报道。

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乳腺癌的五大早诊手段

在乳腺癌检查诊断中应摒弃“触不到肿块不能诊断为癌”的传统观念,乳腺癌早期未必都能触到肿物。早期乳腺癌多数可治愈,其5年生存率在90%以上。乳腺癌不但危及患者生命,还能造成女性性征器官的损毁,是一种严重危害女性身心健康的恶性肿瘤,也是近年来发病率上升速度最快的恶性肿瘤之一。

而早期发现和早期诊断对提高女性乳腺癌患者的生存率、降低死亡率起着重要作用。

乳腺癌能否得到治愈,主要取决于是否能在早期检查出原发癌并施以综合治疗。

怎样提高乳腺癌的检出率,专家提出五大早诊手段:

1、乳腺钼靶照相。主要针对无症状人群,可检出0.5cm左右的早期乳腺癌,准确率达90%,对老年妇女尤为适用。

2、乳腺B超。可以提高阳性诊断率,在鉴别可触及或不可触及的肿物方面具有独到之处,是年轻妇女妊娠期、哺乳期乳腺疾病的首选。

3、对发现乳头溢液的病人可进行乳管内视镜检查。乳头溢液是乳房疾患的常见症状,大约10~30%的乳头溢液是由乳房内恶性病变引起。

4、B超引导乳腺穿刺活检。病理诊断准确率几乎达到100%,具有损伤小、不易形成血肿、并发症少等优点。

5、X线引导导丝定位活检。对可疑恶性的微小钙化及小结节进行定性。专家还特别提出,妇女应该从20岁开始每月自查乳房一次,每3年到医院做一次乳房检查,40岁以上每1~2年应检查一次,做乳腺X线摄影检查。

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什么是隐形乳腺癌及其确诊

1、隐性乳腺癌是指完全没有症状和临床检查(视诊和触诊)均不能发现的乳腺癌。也包括临床检查认为是良性病变的乳腺癌。

2、乳腺癌未触到原因有以下几个因素:
●肿块太小(<5mm)不能触到;
●癌灶所在部位深或乳腺过大且肥胖、厚而不能触及;
●乳腺癌灶生长在乳腺增生组织及炎性病变之内;
●乳腺癌的生物学活性特殊,癌细胞在原发灶部位生长慢或不生长,部分癌细胞通过其他途径,在其他部位生长。

3、又可分为无转移的和有转移的隐性乳腺癌,后者为临床未发现原发灶,转移灶病理结果为来自乳腺。

4、隐性乳腺癌可被X线检查发现。其X线表现与非隐性乳腺癌的X线表现无多大区别,表现为特征性微细钙化点和致密阴影。对可疑病变,在定期连续摄片复查过程中,如局部出现新的致密阴影,则是诊断早期乳腺癌的一个高度正确的X线征象。X线检查不仅要对乳腺癌作出诊断,而且还应对肿瘤做出定位,以便对可疑部位切取活检做出病理诊断和原发灶的切除,达到治疗的目的。

药物治疗:中医作为治疗肿瘤的主要手段,经过各方面专家的大量临床实验,研制成功大量的国药准字肿瘤新药,其中乳腺癌方面针对性的药物有:参丹散结胶囊、复方红豆杉胶囊、消癌平片、西黄丸等,在临床上应用越来越广泛,取得了很好的治疗效果。

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乳腺癌的晚期症状是那些?

乳腺癌是一种最常见的严重影响妇女身心健康乃至夺走生命的恶性肿瘤之一,乳腺癌发病因很多最主要的是遗传因素,基本是更年期或是更年期后的发病极高。由于早期症状不易被发现等到发现就是晚期了,下面将要说说乳腺癌的晚期症状都有哪些,希望这些讲解有助于患者。

一、乳头改变

当乳头附近有癌肿存在,乳头常被上牵,故双侧乳头高低不一。乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征,乳头难以用手指牵出,乳头处于固定回缩状态。湿疹样癌则见乳头呈糜烂状,常有痂皮;病变区与皮肤分界十分清楚,病变区与皮肤分界十分清楚,病变皮肤较厚。尤其是乳腺癌晚期患者,这些现象更是明显和严重。

二、乳房肿块

乳内肿块是乳腺癌晚期症状最主要的症状,一般发生在乳腺的外上部。尤其对成年妇女乳内肿块应引起高度重视。乳腺癌多为单个,极少可见同一乳房内多个病灶。肿块形态差异较大,一般认为形态不规则,边缘不清晰,质地偏硬。癌性肿块在早期限于乳腺实质内,尚可推动,但又不似良性肿瘤那样有较大活动度,一旦侵犯筋膜或皮肤,肿块就不能推动,病期亦属较晚。

三、乳头溢液

我们知道乳头液可以是生理性或病理性的,非妊娠哺乳期的乳头溢液发生率约为3%~8%,溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等,也可呈水样、血样、浆液样脓性;溢液量可多可少,间隔时间亦不一样,一般晚期患者溢液比较严重,这时可以对乳头溢液应进行涂片细胞学检查以明确。当然乳腺癌多数伴有乳腺肿块。单纯以乳头溢液为症状者少见。

四、乳房皮肤改变

乳腺癌皮肤改变与肿块部位深浅和侵犯程度有关。肿块小,部位深,皮肤多无变化,肿块大,部位浅,较早与皮肤粘连,使皮肤呈现凹陷。若癌细胞堵塞皮下淋巴管引起皮肤水肿,形成橘皮样变,属晚期表现。

五、疼痛

绝大多数乳腺癌早期患者无明显疼痛感觉,但到了乳腺癌晚期,疼痛比较明显,而且多为阵发性刺痛、隐痛,这也是乳腺癌的晚期症状之一。

腋窝淋巴结或锁骨下淋巴结肿大:淋巴结可能集成团或呈哑铃状,压之有轻度疼痛。

患侧上肢出现淋巴性水肿。

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2011-05-26 06:39:52

主题: 西尔斯亲密育儿百科(育儿全书)(节选二)
继续啊!

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第2章 安全顺产的10个要点

育儿的工作早在分娩前就开始了。现今有多种生产方式可供准妈妈们选择,但随着选择的增多,明辨优劣的责任也增大了,准妈妈们必须做出明智的决定。安全、轻松的分娩经历是你与宝宝共度人生的良好开端。

这些年,我们见到了许多分娩的情景。执业的30年里,我大约接生了1000个婴儿。玛莎是分娩教练,还在朋友分娩时当过助产员。她自己也有过7次分娩经历(我们的第8个孩子是领养的)。

在我们接触或经历过的所有分娩情景中,我们选出最能说明分娩是怎么一回事的画面与大家分享。说真的,最理想的分娩过程就像那些一觉睡到天亮的宝宝一样,可遇而不可求。但你可以通过努力去接近你想要的分娩状态。我们总结出一些通常对大多数人都有用的关于分娩的注意事项,在本章中,我们将和即将为人父母的读者们一起分享这些经验。

1、选择好的分娩环境

我们希望准父母们选择分娩的医院不只是硬件设施齐全,还拥有一个良好的分娩环境,让产妇感觉分娩是一种最自然的过程。产房要营造出家的氛围,处处让产妇感到“这里就像家一样”,可以完全放松。房间里有着柔和的可调节的灯光,窗户很大,沙发椅宽敞舒适,房间里医疗设备一应俱全,却不会显得格格不入。产床高度可以随意调节,让产妇感觉更舒服。花几分钟和负责接生的医生谈谈,预想一下你自己分娩的情景。感受一下产房能否给你家的感觉。但别被工作人员对房间设施的过分吹嘘所迷惑,医生的理念和技术才是最重要的。

好的分娩环境能降低分娩时的痛楚,缩短产程,提高顺产的几率。(在过度医学化、非人性化的环境里分娩,会让产妇恐惧和紧张,引起产妇最怕遇到的情况——产程延长,这种情况通常会增加产妇分娩的痛楚,最后不得不选择剖腹产。)

如果你确实没有找到让你感觉安全舒适的产房,可以考虑在家分娩。

2、选择正确的接生人员

主导整个分娩过程的人自然是产妇,但助产士的作用也不可小视。一个优秀的助产士应该具有双重思维。她要随时准备应对你分娩过程中可能出现的并发症,并在需要的时候叫来产科医生。这是她需要具备的医疗思维。但实际上,会出现严重并发症的可能性只有10%,因此她还需要拥有这样的思维:“分娩是一个健康的过程。我会为你创造出适合分娩的环境,帮助你顺利分娩。”简单地说,你和你的助产士已经成为了合作伙伴,来共同完成你的分娩工作。你希望你的伙伴既是医术高明的医生,又是温柔体贴的护士。你确实需要找到这样一个二者兼备的人。

搞清楚谁将为你接生。你可能会因为选择在家生产或其他原因而无法入院生产,因此你最好能在分娩前就得到助产士的产前护理。最理想的情况是,你从怀孕时就开始与你的助产士保持联系,彼此建立起信任及合作关系,这对你的分娩意义重大。如果你无法得到助产士的持续护理,可以雇一个私人看护。虽然这需要很大一笔额外开支,但你会觉得这钱花得值。如果你负担不起请私人看护的费用,你可以雇一个“产妇护导员”(doula,希腊语,意为“侍者”)。

3、雇用专业的分娩助理

如果你不能一直得到助产士的护理,你可以考虑雇用一位分娩助理。分娩助理既可以是私人看护,也可以是分娩教练,还可以是产妇护导员,或者是其他经过专业训练能在产妇分娩时给予帮助的人。分娩助理的职责是在产妇分娩时帮助产妇保持身体协调,辨识并回应产妇的肢体语言,帮助产妇更迅速、更顺利地分娩。

分娩助理在整个分娩过程中扮演的角色相当于一个一对一的私人分娩助手,她参与了分娩全过程,并给予产妇在身体上、情感上以及精神上的帮助。她还是连接产妇与负责接生的医护人员之间的桥梁,能同时与产妇和医护人员交流,帮助他们做出正确的判断,尽量避免剖腹产,若无法避免,则尽早决定。付给她的费用绝对没有一分冤枉钱。

分娩助理在准妈妈怀孕时就与之建立起了对彼此的信任,当准妈妈开始阵痛时,分娩助理就会到家中陪伴她,直到把她送进医院。许多产妇一开始阵痛——甚至还没开始真正阵痛就去了医院。这种情况下,医生要么会让产妇回家(这时产妇必须忍受在路上来回折腾的痛苦),要么会让产妇提前入院(这时产妇需在医院忍受长时间的等待)。如果产妇在家中多待一会儿,这些情况就都不会发生。大多数夫妇都不愿意在家里生孩子,但如果条件允许,在家里待产是个不错的选择。分娩助理会在家中陪伴待产的夫妇,检测产妇的阵痛状况,计算出产妇应该入院的正确时间,既不会离家太早,也不会太晚。

分娩助理不会取代准爸爸的位置,相反,她会放手让准爸爸去做他最擅长的事情——爱他的伴侣。面对阵痛中忍受着身体和情感双重挑战的产妇,男人几乎没有心情来大谈风月。但如果准爸爸能抛开技术层面的顾虑,把这些问题留给专业人士,只从情感上去关怀产妇,对产妇会起到很好的镇定作用。准爸爸可以抱着准妈妈,轻轻摩挲她的后背,或者陪她走走,给她拿点能下咽的食物,或者帮忙计算阵痛频率。这些都是很好的情感表达。

一项由肯内利医生和克劳斯医生(他们也是提出情感纽带概念的人)所做的研究表明,分娩过程中有分娩助理在一旁照顾的产妇,和没有分娩助理照顾的产妇相比较,剖腹产的几率分别是8%和18%。结果还显示,有分娩助理照顾的那些产妇,生产时间更短,用药比例更少,婴儿的状况也更好。两组产妇所生的婴儿需要延长住院时间的比例分别为10%和25%。科学研究终于证明了助产士早就清楚的事实:女人生孩子时有女人帮忙,对产妇和婴儿都比较好。

我和玛莎在生后4个孩子时都请了同一个分娩助理。她和玛莎完全用女人之间的语言,用当妈的语言谈论分娩,我一点也听不懂,但对她们深表敬意。

你怎么才能找到这样一个合适的分娩助理呢?只要想找,总能找到!你可以通过各种渠道收集信息,医生、助产士、医院、分娩课程或者是那些雇用过分娩助理的朋友们,最后你就可以列出可供你选择的人员名单。在我的诊所里,那些在前一次分娩中受过创伤的妈妈们和那些头胎就采取剖腹产的妈妈们,在下一次怀孕时都无一例外地雇用了分娩助理。

4、多活动

依照身体的指示来活动。身体告诉你要动,你就动;告诉你不要动,你就不动。你可以在适合生产的环境里随意走动,当你想独处时,再回到安静的小窝。待产时,如果需要一双支持的臂膀,只管拥抱你的丈夫。如果走动可以减轻你的不适,缩短待产时间,就在房间里或走廊上转转。重要的是,你周围的环境和你身边的人要让你感觉到可以依照身体的指示随意活动,不会因他人的期望或对传统分娩姿势的保守观念而受束缚。

5、别用仰卧的姿势分娩

从医学上看,仰卧的分娩姿势毫无道理。仰卧时,子宫重重地压在血管上,使对子宫和胎儿的供血量减少,这样对胎儿并不好。另外,仰卧使产妇的盆腔开口变窄,还要克服重力将婴儿“向上”推,这样对产妇也不好。(蹲式生产则可以增大盆腔开口,便于产妇将婴儿向外推,用这种垂直的姿势,重力也能帮助婴儿向下钻。)仰卧式生产还会增加产妇的疼痛,减缓生产进程。在婴儿通过产道向外钻时,子宫肌肉应该放松,而采用仰卧、两腿向上分开的姿势时,子宫肌肉会紧缩。这种姿势还容易使产妇产道撕裂,只能进行会阴侧切。

6、尝试各种分娩姿势

分娩有很多姿势可选:在丈夫怀里,坐在床上,蹲在床上,俯撑在床上或侧躺在床上。准妈妈可以多了解这些姿势,这样在待产和分娩的时候就可以根据身体需要随意选用。只要这种姿势能帮助你放松僵直的肌肉,并利用地心引力帮助宝宝往外钻,就是合适的分娩姿势。但要随时准备好依据身体需求(或者你的分娩助理的建议)调换另一种姿势。

7、合理利用科学技术

走进待产室,常常能看见产妇仰卧在床上,肚子上绕着一根带子,带子那端连着电子胎儿监测仪。这些产妇往往会因“生不出来”而“需要”剖腹产。其实这都是仰卧姿势惹的祸。

这种在产程中持续使用电子胎儿监测仪的做法在现在看来并非必要,也不值得提倡。取而代之的做法是,如果产妇并没有其他并发症,助产士会每隔二三十分钟来检查产妇的情况,了解腹中胎儿的状态。(研究显示,与助产士间歇性的监测相比,持续使用电子仪器来监测产妇,对产妇的顺产并没有什么帮助,反而会增加剖腹产的几率。)如果必须使用电子胎儿监测仪,也不能妨碍产妇到处走动或者调整分娩姿势。现在有一种更先进的监测仪,使用无线电传输信号,接收终端收到信号后会在显示器上显示出监测结果。产妇可以把这种监测器带在身上自由走动。如果必须输液,你可以要求肝素锁(一种连接针头的装置,不用依靠输液架,你可以一边输液一边四处走动)。

8、慎用麻醉剂

在产前,你对镇痛的方法了解得越多,你的分娩就会越顺利、越安全。你在那些分娩课程中可以了解到许多可用的方法(包括自然的或药物的),你会明白,麻醉(即用药物来减轻疼痛)是一种好办法,但不能替代自然的镇痛方法。没有任何一种药物可以毫无风险地缓解疼痛。过量使用麻醉剂以致失去知觉、不能动弹,只会延长你的产程或导致剖腹产。要知道,产程太长对产妇和婴儿都不好。你可以事先和你的助产士讨论好麻醉的剂量,确保这个剂量在能帮助你减轻疼痛的同时,还能让你的身体保持一定的敏感度和灵活性,可以在分娩过程中随时调整姿势以便用力。无论什么镇痛方法,只要能帮助你更顺利、更舒适地生下健康的宝宝,那就是可行的,因为分娩经历将会成为你一生的回忆。

9、避免做会阴侧切

并非所有分娩都必须做会阴侧切。有许多方法可以避免做会阴侧切,比如轻轻的按压、会阴按摩与支撑、不急于将婴儿用力推出、采用正确的分娩姿势,等等。你可以在产前甚至生产时与助产士商量使用什么方法来避免做会阴侧切。在与婴儿开始共同生活之际,既要专心照料婴儿,又要花一两周来治疗自己的会阴侧切伤口,可不是什么好事。

10、做好分娩计划

分娩就像生活一样充满了惊喜。你为分娩计划得越多,就越能得到你想要的。分娩计划可以让助产士了解你的一些私人需求,所以,你最好亲自制订适合自己的分娩计划,而不要从课本上直接拷贝一份。要分娩的人是你,所以这必然也是你的计划。分娩课程会教你写一份分娩计划,但在产前咨询时,你最好再和助产士谈谈你的想法和选择。

特别提醒:要灵活。假设实际的分娩过程并没有按照你写下来的一些方式来进行,这个时候,你就要相信助产士。如果你之前制订的分娩计划并没有执行,如果加一些内科或外科的干涉会对宝宝和你自己更好,那你最好就不要再想原来的那份分娩计划了。

玛莎笔记:

我在生我们第7个孩子史蒂芬的时候,亲自体验了一下水中分娩的好处。

以往我分娩的速度很快(一个或两个小时),只需要在用力前憋很短的时间,然后用两三下力,孩子就生出来了。

尽管如此,当我在生第7个孩子时,这种模式还是改变了。经历了4个小时的轻微疼痛后,我开始感觉到身体下面产生一种强烈的疼痛。这是身体给我的一个信号,告诉我需要注意了。以往如果我下面疼,往四周挪挪位置应该会有帮助,于是我开始尝试各个位置,但是没有用,而且越来越疼。

这个时候,我的助产士说我应该进浴室了。当我进入温水中时,我感到四肢都放松了。我尝试各种不同的姿势,最后发现了一种能够让我的整个骨盆都很放松的姿势。当我使用这种姿势放松时,疼痛渐渐消失了——比用麻醉剂效果还好。水的浮力很有用,有些事情光靠我自己是没法办到的。这种又放松又舒适的感觉真是太令人惊奇了。我在水中待了约一个小时,直到我感觉到是该冲刺的阶段了,这时我决定从水中出来,然后在床上采用左侧卧的姿势,两次用力之后将孩子生了出来。

孩子出来后,我们发现了疼痛的原因,孩子的手正横靠在他的头上——这两部分是一起出来的。我的身体需要完全的放松,以便让我的肌肉能够给比平常大的“赠品”部分让路。

我们之所以强调分娩顺利、舒适的重要性,是因为分娩是育儿的开始。在我们的职业生涯中,常常见到“坏的开端”:母亲因为分娩经历和预期的不一样,在产后的头几天或头几周里都会沉浸在“失败”的痛苦中,将那些本该用来了解新生儿的精力用在了治疗自己的伤口上。

另外,由于分娩不顺利,母亲和婴儿常常在产后被分开照顾,而这段时间是母亲和婴儿最需要与对方相处的时间。

接着,母乳喂养也会出现问题,婴儿更容易出现烦躁或者肠痉挛的情况,最后的结果就是,母亲和婴儿都将最开始这几周用在解决这些本来可以避免的问题上了。

当分娩进入科学研究的领域,具备科学性时,它就失去了它的艺术性。我们现在将综合分娩的科学性与艺术性,让分娩更安全、更舒适。

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第3章 为迎接宝宝做准备

许多准父母来我这儿做产前检查时,总以这句话为开场白:“医生,我们对宝宝非常熟悉了。”他们确实已经做足功课,在思想上、身体上和房间布置上都为迎接宝宝做好了准备。当今社会有许多种生活方式和育儿方式可供选择,即将做父母的夫妻们可以从中选出最适合自己的一种。

选好你的育儿团队

除了要选择分娩课程和分娩方式,还有许多选择需要你来做。

支援小组

亲戚中那些准备要孩子或者已经有育儿经验的夫妻都可以成为你的支援小组的良好人选,在你产前产后都可以帮上你的忙。朋友们也会成为你初为父母头一年里的强有力的支持。在英国,成立时间最长、最大的育儿机构就是全国生育联合会(NationalChildbirthTrust)。国际母乳会(LaLecheLeagueInternational)也是不错的育儿机构,它在英国的规模并不是很大,但也有些当地团体在提供育儿服务。

另外,有些医院也负责提供分娩课程和护理人员。在时间和精力允许的情况下,多去这样的机构询问一下,从中筛选出你需要的信息,即哪种育儿方式让你最省心、最符合你的生活方式。

哺乳顾问

对于新生儿父母来说,还有一个重要人物——哺乳顾问。这个人应该受过专业训练,能帮助新生儿的母亲解决有关问题,帮助她顺利开始母乳喂养。

选择母乳喂养还是奶瓶喂养

现在,你可能已经决定了对新生儿使用母乳喂养还是奶瓶喂养。如果你仍未能确定你要采取哪种喂养方式,下面这些建议可能会对你有所帮助:

●记住,这是你自己的决定,是依照你的个人喜好和个人生活方式做出的。即使有善意的朋友对你说:“母乳喂养不适合我。”也不要因此泄气。大多数母乳喂养不成功的例子是因为她们选择的环境不适合母乳喂养,而且她们也没有及时得到专业人员的帮助。

●怀孕时,可以去参加一些如全国生育联合会、国际母乳会等聚会活动,去问问那些用母乳喂养孩子的妈妈们,看看母乳喂养对她们自己和孩子产生了什么影响。母乳喂养是一种生活方式,而不仅仅只是一种喂养孩子的方式。许多妈妈们觉得母乳喂养是最好的,但还没有做好为这种喂养方式付出时间和精力的准备,这正是她们需要帮助的地方。多和那些与自己想法相同、支持自己的妈妈们在一起,也许能获益。

●读读第8章《实行母乳喂养的原因和方法》和第197页“奶粉的真相”,你不仅能了解为什么对宝宝来说母乳是最好的,还能明白母乳喂养对你自己的益处。

●如果你直到临盆也没能决定到底该采用哪种喂养方式,可以尝试着母乳喂养30天,本书第125页介绍的那些如何开始母乳喂养的小窍门或许对你有用。要知道,从母乳喂养转为奶瓶喂养很容易,但是从奶瓶喂养转为母乳喂养就很难。许多采用母乳喂养的妈妈们发现,只要度过开始几周的困难期,宝宝学会了正确的吮吸,双方形成了有规律的哺乳习惯之后,就能建立起舒适而长久的哺乳关系。如果你经过30天的尝试,觉得这种喂养方式不如预期的那样好,或者你只是在某种压力下选择母乳喂养,并不是真的想这样做,那么你可以考虑换另一种喂养方式,或者两种方式一起用。重要的是,要找到一种既适合宝宝、也适合你的喂养方式。

为宝宝搭建爱巢

你已经兴致盎然地翻阅婴儿杂志好几个月了。一看到那些布置得色彩缤纷的婴儿房,那些用小动物图案装饰的婴儿床上用品以及其他配套物品,你就兴奋得两眼发光。现在,距离你的预产期只有几周了,你可以开始动手布置孩子的房间。只要费用不超出预算,你尽可以把自己变成孩子,把玩具娃娃身上的衣服买回家;你也可以释放内心的挥霍欲望,尽可能发挥想象力,购置成套用品,把孩子的房间布置成简单舒适型或者别致可爱型。但是别急着掏出信用卡,因为真正需要买的东西并不多。

衣物购置提示

买最基本的东西。只买那些最开始几周需要用到的东西。孩子一出生,礼物就会跟着来了。祖父母更是会毫不吝惜地将大堆礼物源源不断地送来。

先计划,后购买。列一个你想买和你必须买的物品清单。核对清单,将那些有人送的东西和能借到的东西划去,剩下的物品等真正需要时再买。根据宝宝的成长需求和你对婴儿购物指南上充满诱惑力商品的抵抗力,定期更新你的购物清单。

买大一号。宝宝的衣服要买至少大一号的。适合3个月大婴儿穿的衣服只要买几件就够了,宝宝衣橱里更多的应该是适合6~9个月大婴儿的衣服。让宝宝穿大一点的衣服,不仅能让宝宝舒服一些,还可以让衣服穿得久一些,降低购买成本。

少买一点。在宝宝的每个成长阶段,只要买几套必要的衣服就行了,因为不断会有人送衣服给你们。宝宝长得比买衣服的速度还快,很多衣服可能还没穿过就穿不了了,最后只能留下一柜子的纪念品,提醒你宝宝长得有多快。

买安全又舒适的衣服。邮购目录上那些嵌着小珠子和纽扣的紧身针织衫看起来实在漂亮,但这衣服对宝宝来说安全吗?舒适吗?现在已经不时兴用纽扣了,按扣会更好,因为宝宝可能会不小心吞下纽扣而发生危险。另外,谁有时间来扣那么多纽扣?如果衣服上的抽绳或花边松了,可能会缠住宝宝的手指和脚趾;还要注意超过20厘米长的丝线和缎带,这些都是危险品,可能会勒住宝宝。

选择简单好穿的衣服。看到那些漂亮的衣服时,想象一下帮宝宝穿这件衣服的情景。穿上它换尿布方不方便?领口够不够大,胸前有没有按扣,让宝宝很容易套进去?

尽量买棉质衣服。最舒服的材料就是100%纯棉。许多宝宝会对化纤材料过敏,但是睡衣必须是防火阻燃材质的。幸好现在已经有100%纯棉的防火阻燃睡衣了。

布置婴儿房

婴儿房的样式无穷无尽,布置的乐趣也是一样。当你踏上婴儿用品专营店这片乐土时,请捂紧你的信用卡。瞧,这里有一张支着四根帐杆的小床,看起来像个传家宝,好像睡过好几代人的宝宝。你不会看上这种吧——柳条编织的摇篮和拼缝的棉被,太土了。想要精致的,这里有棉花糖主题系列,配上高雅的白色,还有柔软蓬松的手感。当然,你想象中的完美婴儿房,怎么能少了妈妈的存在呢——宝宝的床旁边,一位母亲安详地坐在加了衬垫的摇椅上,娓娓读着《鹅妈妈童谣》。当你流连在婴儿用品店时,你的丈夫可能会抛过来一些简短的暗示:“我可以修好这个……我可以重新给这个上漆……可以去二手市场看看。”

出于要给宝宝一个完美安乐窝的强烈意愿,你不厌其烦地翻阅各种婴儿杂志,并想象你的宝宝待在每一种布置里的样子。你不光要求舒适,还要保证漂亮。这时来了一位朋友,一个狂热的婴儿物品消费者(就是那种对婴儿的一切事物都给予高度关注的妈妈),她给你的设计提了点小小的建议:“彩色氛围已经不流行了,如今黑白色是主打色调。”她推荐使用对比强烈的线条和圆点图案的布置(据说这比斑斓的色彩更能吸引宝宝的注意力)。她似乎很懂行,因为她订阅所有的婴儿杂志。你被她搞糊涂了,弄不清婴儿房到底是让宝宝思考的地方还是睡觉的地方。布满斑马条纹或花斑图案的房间好像都不是你之前想要的。等你看完所有的婴儿房设计,脑子里已经被各种斑斓的色彩和图案占满了。当你终于决定选择一种设计方案时,又遇到了一群对婴儿房设计非常有研究的父母。儿科医生也出现了,他提醒你,安全才是最重要的。购物行家也可能会告诉准爸爸,给婴儿买东西,买最基本的就行,其他的钱都要花在妈妈身上才值。你的心理学家朋友告诉你,宝宝如果总是跟父母一起睡,会丧失独立性。你妈妈也回忆起你小时候也是那种黏人的宝宝,只肯和爸爸妈妈一起睡,不肯回自己的摇篮去。这些都让你受到了启发:“婴儿房的图案布置得对不对呢?我的宝宝说不定一样都不喜欢。也许应该等着看看宝宝的睡觉习惯再来决定这些。”

直到现在,你还是希望婴儿房能非常漂亮,但更注重实用性了。“也许我们可以借一个摇篮,再花钱买一张超级大床一起睡。”最后,救星终于来了,给“布置婴儿房”这个任务做了一个愉快的总结:“怎么喜欢怎么来吧,布置婴儿房不就是为了高兴吗?”

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第4章 与宝宝一起迈好第一步

怀孕的时候总是觉得日子过得很慢,预产期好像永远不会来临。现在,你期待已久的时刻终于来到了,每一件事情都发生得那么快,昨天你还是一个孕妇,今天你已经成为了一位母亲。

宝宝的最初时刻

从子宫出来,呼吸到外面的清新空气,在这一过程中,宝宝会感受到许多的不同。

第一件事

要做的第一件事就是确保宝宝能够安全、健康地来到这个世界上。宝宝出生后,助产士会剪断宝宝的脐带并打一个结,有时助产士也会把这具有象征意义的一刻让给你的伴侣。然后,宝宝就开始了他在子宫之外的生活。助产士常常会将宝宝放在你的肚子上来做这些事情,这个时候,你的肚子就像一个柔软的靠垫,在它上面正举行着一场迎接子宫外新生命的仪式。

第一次接触

生产并不是一件很轻松的事情。在生产的过程中,当宝宝的头从产道中慢慢出来时,许多妈妈会本能地弯下身去摸宝宝的头,就好像在宝宝出生的过程中她们必须把手放在宝宝身上一样。(如果生产过程很长,让妈妈摸到胎儿小小的脑袋,会给妈妈极大的鼓舞,这将指引妈妈如何用力,帮助她更快地产出胎儿。)为了让爸爸也参与到这一迎接新生命诞生的过程中来,有些助产士会让爸爸抚摸宝宝的头,当宝宝完全从产道中出来时,甚至会让爸爸来抱着这小小的生命。

我还深深地记得我第6个孩子马修出生时的那种感受。由于我们的助产士迟到了,我很荣幸地“接到”了我的宝宝。(每次我向朋友们炫耀我接生了自己的宝宝时,玛莎总是立刻纠正我说,是她生下了马修,我只是接住了而已。为什么当妈妈做了所有的事情之后,得到荣耀的却是爸爸呢?玛莎是对的!)我仍然记得当我的手摸到马修的头时那种欣喜若狂的感觉,在马修出生的那一刻,我感觉到我们之间建立了一种奇妙的联系,即使多年以后,我们依然保持着这种奇妙的联系。这之间是否存在什么关联呢?马修也许不记得那第一次的接触,但我是永远不会忘记的。

从此以后,我成为了一名“接”宝宝的老手,因为我随后又将我的第7、第8个孩子(我们领养的女儿出生时我也在场)“接”到了这个世界上。现在,许多助产士会通过这种特殊的方式,来给爸爸们提供一个接触宝宝的机会。并不是所有的爸爸(或妈妈)都能够得到这第一次接触,但是如果这对你很重要,那就向助产士提出来吧。

第一次转变

当脐带被剪断的那一刻,宝宝迎来了他生命中最重要的一次转变——从子宫呼吸(通过胎盘和脐带)转为空气呼吸。有些宝宝能够马上适应,小脸蛋转为红润。另一些宝宝则需要轻微的刺激或吸几口氧气才能够开始呼吸。

第一次见面

当整个接生过程都完成后(也就是说,宝宝脸色红润并且呼吸正常),助产士会将宝宝放在你的肚子上,让你和宝宝能贴在一起,肚子对着肚子,并让宝宝的头舒服地躺在你的乳房中间,再给宝宝身上盖一块吸水的毛巾,让宝宝保持干爽温暖。你应该鼓励宝宝把脸颊靠在你的乳房上,舔舔或吮吸一下乳头。如果宝宝看起来很不安,持续地哭,你也不用担心,要知道,他刚刚经历了一段很难受的过程。将你温暖的手放在宝宝的背上,给他一种安全感。这种安全、温暖的拥抱,再加上你有节奏的呼吸,正是宝宝从出生的紧张情绪中平静下来所需要的。一旦他开始吮吸你的乳头,他就能够更加平静。

第一次拥抱不仅具有心理效果,还有很好的医学效果。新生儿容易着凉,所以你抱着宝宝,肚子对肚子,脸颊对乳房,能够完成一次很自然的体温传输。宝宝吮吸乳头的动作能够刺激你体内分泌催产素,这能帮助你的子宫收缩,减少产后流血。

第一次见面是一家人的私事。当助产士确保妈妈和宝宝都很好,接生演出顺利谢幕时,你可以要求一些家人独处的时间。只有你们3个:妈妈、爸爸和宝宝(如果可以并且愿意的话,可以再加上几个小哥哥或小姐姐)。这是一家人的亲密时刻,不应该被一些琐碎的程序打扰。

第一印象

刚出生时,宝宝看起来一般都是很难受的样子——愁眉苦脸,眼睛发肿,四肢紧紧地蜷缩着,小拳头也捏得紧紧的。在刚出生的几分钟时间里,许多宝宝会进入一种安静而警觉的状态。在这种状态下,宝宝能够更好地去感受新的环境。宝宝的眼睛和身体语言能够反映出这种状态。他会睁大眼睛去寻找另一双眼睛——让他看到你的眼睛吧。在刚刚来到人世的这段时间里,宝宝会看着你的眼睛,依偎着你的乳房,放松他的拳头和四肢,静静地融入到你的怀中。在这亲密的时刻,宝宝和妈妈互相享受着各自的需要:宝宝需要舒适,而妈妈需要接触到宝宝。宝宝听到了你的声音,闻到了你的气味,感受到了你温暖的肌肤,品尝到了他的第一顿美味大餐。当宝宝继续吮吸而你继续抚慰宝宝时,你们两个都感觉到很安心。这样,宝宝在出生的一个小时内就会心满意足地进入深深的睡眠。

第一感觉

你可以想象一下宝宝第一次见到你时的感觉。从你身体内的子宫来到由你的皮肤、手臂和乳房组成的外部“子宫”,经历了这一平缓过渡之后,宝宝会认识到痛苦之后是舒适,认识到子宫之外的世界是一个温暖、舒适的地方。你和宝宝之间的联系并没有中断,宝宝的出生只是让这种联系的表现方式改变了一下而已。

你现在看到的小宝宝,就是你企盼了许久的、再熟悉不过的、一直待在你肚子里面的那个小家伙。我们注意到,当妈妈和爸爸第一次看到他们的宝宝时,总是睁大了眼睛,想好好地看看这个独一无二的小家伙。然后他们就会把注意力逐渐转到小家伙的某些特征上。我们发现,爸爸妈妈表现出来的第一感觉中,有一种是立即欢迎这个新生的小生命成为家族中的一员,这个时候,妈妈也许会对爸爸说:“他的眼睛真像你。”或者两人同时惊呼:“他的鼻子和奶奶一模一样!”

亲密关系——什么意思,如何建立

亲密关系是20世纪80年代的流行词,是指在宝宝出生时,父母与宝宝之间建立的一种亲密的情感联系。克劳斯医生和科洛尔医生在他们著名的《母亲与婴儿的亲密关系》(Maternal-InfantBonding)一书中,探究了亲密关系的概念。他们推测,人类和其他动物一样,在出生时有一段“敏感期”,在这段时间里,妈妈和新生儿以一种独特的方式互相接触、互相安慰。通过对比那些在出生之后就立即建立亲密关系的母子和那些没有这么做的母子,这两位医生得出的结论是:前者有着更加亲密的联系。

当这个概念推广到产房时,引起了不同的反响。父母和儿科医生非常热心地推广这种做法,因为这种做法很有意义。行为研究专家却对这种做法持怀疑态度:妈妈和宝宝只是一起度过了第一个小时,会产生持续一生的效果吗?

我们仔细研究了亲密关系的概念。根据我们对文献资料的研究和自己的一些观察,在下文中,我们列出了一种对亲密关系的看法,我们认为这种看法是比较客观的。

妈妈与新生儿的亲密关系

亲密关系实际上是始于怀孕期间的一种关系的延续。随着妈妈对肚子里面不断成长的小生命的关心,这种关系得到了加强。你体内的物理和化学变化都在提醒你这个小生命的存在。生产过程巩固了这种关系,并让这个关系成为了现实。现在,你可以看到、感觉到这个小人儿,还可以和他说话,而在这之前,你只能通过凸起的肚子、肚子里的动静和借助医学仪器听到的心跳声来知道他的存在。亲密关系能够将你对体内胎儿的生命给予之爱转变为对怀中宝宝的关护之爱。婴儿在体内时,你给他的是你的血液;婴儿在体外时,你给他的是你的乳汁、你的眼神、你的双手、你的声音——你的全部。

亲密关系让妈妈和新生儿再次合二为一。对亲密关系的研究催化了医院中以家庭为导向的出生政策,让婴儿不再待在育婴房,而是和妈妈待在一起。对亲密关系的研究还肯定了妈妈作为新生儿主要看护人的重要性。

建立亲密关系并非机不可失,失不再来。虽然没有科学根据来证明缺少最初的亲密关系会永远削弱父母和宝宝之间的关系,但我们相信,在这种生理上的敏感时期建立的亲密关系,的确对父母和宝宝之间的关系有帮助。但这种在出生之后立即建立的亲密关系,也不会像强力胶一样,让父母和宝宝一直保持密切联系。

有些婴儿由于早产或剖腹产等原因,在出生之后需要暂时和妈妈分开,对他们来说,情况又是怎样的呢?这些婴儿会因为缺少这种初期的接触而一直受到影响吗?这种亲密关系当然可以事后弥补,人类的接受能力本身就极富弹性。那种认为亲密关系只能在固定的一段时间内形成,错过后就无法弥补的观点是极端错误的。从孩子出生,经过婴幼儿时期,再到童年时期,有许多时机可以建立牢固的亲密关系。只要父母和孩子能在一起生活,采用亲密育儿法,就能建立起稳固的亲密关系,弥补早期错失的良机。我们曾见到那些收养子女的夫妻,与孩子第一次见面时已经是孩子出生一周后了,但他们流露出的关爱之情与产房中的亲生父母无异。

爸爸与新生儿的亲密关系

大多数关于亲密关系的研究都集中在母婴的亲密关系上,偶尔出于礼貌才提一提爸爸。而近些年,爸爸与孩子的亲密关系也成为了亲密关系研究中的一个独特领域,甚至还为婴儿出生时与爸爸的亲密关系创造了一个专有名词——“专注”。以前我们习惯说爸爸有所参与,而现在我们说爸爸“专注”此事,将爸爸的参与上升到了一个新的高度。专注不仅仅指爸爸为孩子做的事,如拥抱和安抚,还包括孩子为爸爸做的事。与孩子的亲密关系让爸爸对孩子的需要变得敏感起来。

爸爸在照顾新生儿时总被描述成那种好心办坏事的角色。他们也常常被认定为“二手看护”——他们照顾妈妈,而妈妈照顾孩子。这些其实只说对了一半。爸爸以其独特的方式与孩子相处,而孩子需要这种独特。事实上,研究显示,爸爸一旦充分获得照顾新生儿的机会,他们就会全身心地投入其中,不比妈妈做得差。爸爸作为看护人的直觉也许不如妈妈那样强烈,反应也许要比妈妈慢一丁点,但是爸爸完全可以在孩子的新生儿时期就与孩子建立起牢固的亲密关系。

剖腹产后怎样建立亲密关系

剖腹产是一种外科手术,但首先它是一种生产方式,而我们必须尊重这种生产方式。剖腹产并不意味着会失去建立亲密关系的良机,只是时间和角色稍做调整而已。手术时,爸爸最好也能陪在一旁,爸爸与新生儿在一起的画面会尤其感人。下面有一些剖腹产手术后建立亲密关系的方法。

给妈妈的建议。现在的剖腹产规定必须给产妇做局部麻醉,也就是硬膜外麻醉,让她肚脐以下失去知觉。而过去做剖腹产手术时要给产妇做全身麻醉,这会让产妇在手术过程中一直昏睡。局部麻醉能让你在手术过程中保持清醒和警觉,仍然可以享受和宝宝亲密接触的机会,但感觉不到正在进行的手术。由于术后身体的疼痛和疲倦,尤其当你只能用一只胳膊去抱起宝宝(因为另一只胳膊还打着吊瓶),你会觉得与宝宝的亲密接触受到了限制,可能每次只能与宝宝脸贴脸或眼对眼地亲热几分钟。重要的是你要在产后立刻与宝宝接触,不管是用目光凝视还是温柔地抚摸。虽然与自然生产建立亲密关系的方式有所不同,但重要的亲密感还是建立起来了。(关于剖腹产后母乳喂养的讨论,请参见第181页。)

给爸爸的建议。你可以在手术时紧紧握住妻子的手,也可以越过无菌布看见婴儿被抱出来的那一刹那。剖腹产出生的婴儿在离开母体后会马上被放入旁边的保育箱,吸出口鼻中的堵塞物,如有必要还会输氧,你一定要在一旁陪同,直到婴儿的身体机能开始正常运转。一旦婴儿的情况稳定下来(通常会比顺产的婴儿需要的时间长一点),你或助产士就可以抱着小宝宝去和妈妈建立亲密关系了。之后,当手术完全结束,妈妈已经也被送入术后观察室后,你就可以带着宝宝去育婴室,享受你和宝宝的亲密时光。抱抱他,摇摇他,说说话,唱唱歌,摸一摸,这些都是爸爸与宝宝建立亲密关系的好方法。如果你的宝宝需要特殊看护,只要医护人员允许,你也可以守在宝宝的小床旁边,轻轻摸摸他,和他说话,让他听到你的声音。你会发现,宝宝会回应你的声音,因为他在妈妈肚子里的时候就对你的声音很熟悉了。我也发现,那些在宝宝出生后就抚摸宝宝,并积极照顾宝宝的爸爸,日后更容易与宝宝建立亲密关系。

我以前曾是一家大学附属医院的妇产科主任,参加过许多剖腹产手术,也陪伴过许多父亲——有的愿意我陪,有的不愿意——从手术室到育婴室,然后教他们开始照顾宝宝。我在这里要讲一个故事,关于提姆和他的剖腹产宝宝的故事。在提姆的太太玛丽生产之前,我就见过他们夫妻。那时玛丽很担心地对我说,她丈夫不怎么关心她怀孕的过程,她害怕他在她生产后也会同样冷漠。她觉得他可能要等到孩子能踢足球了才会想起和孩子好好相处。提姆那时则觉得怀孕生子都是女人的事,他只要等着看结果就可以了。后来在得知玛丽必须剖腹产后,我努力说服了提姆在玛丽手术时去她身边陪伴她。当孩子出生,一切正常后,我用一条温暖的毛毯将宝宝包起来,让玛丽、提姆和小家伙蒂芬妮享受甜蜜的亲密时光。之后,我让提姆跟着我去育婴室。不出意料,他最开始时不情愿参与的情绪已经消失得无影无踪了。提姆对于刚才的手术仍然有点胆战心惊,不过他已经很乐意跟着我走了。

到育婴室后,我对他说:“我还要去给另一个产妇接生。而你的宝宝此时需要人陪伴,给她一些外界刺激,因为当有人抚摸她,和她说话时,宝宝的呼吸会更顺畅。”我鼓励他抚摸宝宝,对着宝宝唱歌,轻拍宝宝的后背,并尽情展示自己对宝宝的关心与爱护。他看了看四周,确信周围没有熟人,便同意了做这些“妈妈该做的”事情。我在半小时后回到育婴室,看见大个子提姆正站在那儿唱歌给宝宝听,他们看起来相处得很不错。我告诉他,这些初期的投资将会给他带来长期的回报。

第二天,当我巡视病房,走进玛丽的房间时,她惊讶地问我:“我丈夫到底是怎么了?他都不愿意把宝宝给我抱,他成天黏着宝宝。如果他有母乳的话,估计他就会给孩子喂奶了。我从没想过这个大老粗会有这么细致的时候。”

建立亲密关系的其他要诀

延迟例行程序。通常,在宝宝出生后,助产士会有一些例行程序,注射维生素K,然后才把宝宝抱到妈妈身边让母子亲近。请助产士在一小时或更长时间之后再做这些事,先让宝宝享受和妈妈的最初亲密时光。

保持接触。在宝宝剪断脐带后,请助产士将宝宝放在妈妈的肚子上或胸前,除非出于医疗原因不得不将母婴分开。

宝宝一出生就让他吸母乳。大多数宝宝只要舔舔乳头就满足了,但有些宝宝在出生后就对吃母乳有强烈的需求。正如前文所述,宝宝这种对乳头的刺激能促进母亲体内产生催产素,而催产素可以增强子宫收缩,减少产后出血。早期的吮吸还可以促进母亲体内产生泌乳素,帮你从一开始就做个称职的母亲。

抚摸宝宝。除了要用肚子贴肚子,脸蛋贴乳房这种肌肤相亲的方式来刺激宝宝的感官以外,还要温柔地抚摸宝宝,抚摸他的全身。我们注意到,爸爸和妈妈对宝宝的抚摸方式并不相同。妈妈总是用手指温柔地触摸宝宝的身体,而爸爸常常将整个手掌放到宝宝头上,仿佛是在宣告他将会永远保护这个小家伙——他生命的延续。除了心中的愉悦,抚摸宝宝还有医学上的益处。皮肤是人体最大的器官,布满了神经末梢。当宝宝从子宫呼吸转换成空气呼吸时,最初的呼吸是无规则的,抚摸能刺激新生儿,使呼吸尽快规律起来,这就是父母的抚摸给宝宝带来的疗效。

凝视宝宝。新生儿在离你大约20~25厘米时,能够非常清楚地看见你的眼睛,神奇的是,这个距离通常就是从你的乳头到你的眼睛的距离。所以当宝宝吃母乳时,他能看见你。让宝宝保持在这个距离之内,调整你和宝宝的头部,使你们可以四目相对。尽情感受这短暂的“视觉享受”吧,宝宝很快就会睡着了。凝视宝宝的眼睛也会让你不由自主地产生伟大的母性冲动。

和宝宝说话。出生后的头几个小时,头几天,母婴之间会产生出自然的儿语对话。声音分析学研究表明,这种对话中独特的节奏会对宝宝产生安抚镇定的作用。

了解刚出生的宝宝

当然,亲密关系不会在产床上就建立完成了,这仅仅是一个开始。通过与刚出生的宝宝在视觉、触觉、嗅觉、听觉几方面以及吮吸工作上的沟通,可能会让你觉得再也离不开这个辛苦生下来的小人儿。事实上你也不必离开他,先前住在你子宫里的小家伙,现在将成为你的室友。我们建议健康的妈妈和宝宝在住院期间一直住在一起。

一些宝宝能够顺利地完成从子宫到外面世界的转变,不会有任何麻烦;另外一些宝宝可能在体温、氧气、呼吸和其他方面需要几个小时的特殊照顾,直到他们的生理系统正常运作。那时他们就可以回到妈妈的怀抱了,即“母婴同室”。

每个妈妈在生产之后的感觉都是不一样的。许多妈妈会立即散发出母性的光辉,并处于“生产高潮”的兴奋状态,就像完成并赢得了一场比赛一样。她们连一秒钟都等不及,马上就抱起她们的宝宝,开始她们的母亲生涯,就好像一见钟情一样。

另外一些妈妈在生产任务完成并且得知宝宝一切正常后,松了一大口气。比起与宝宝建立亲密关系和照顾宝宝来,现在她们更想好好睡上一觉,恢复体力。就像一位妈妈所说的,在漫长、辛苦的生产工程之后,“让我好好睡上几个小时,洗个澡,梳梳头发,然后再来照顾宝宝”。如果这些就是你的感觉,那就好好休息,这是你应得的。

当你的身体和心理都还没有准备好的时候,没有必要强撑着去与宝宝建立亲密关系。在这种情况下,就该让妈妈休息,由爸爸来与宝宝建立亲密关系。

促进亲密关系的行为

对于一些进入母亲角色有困难的妈妈来说,让宝宝和你一起待在你的房间是很有用的。

有一天,我去看望一位新妈妈——简,发现她很沮丧,于是我问她:“怎么了?”

她说:“一直以来,我都以为自己会对宝宝充满感情,但我没有。我真的很不安、紧张,都不知道该怎么办了。”

我鼓励简:“并不是每一对母子都会一见钟情的,对某些母子来说,这是一个缓慢、渐进的过程。不用担心,你的宝宝会帮助你的,但是你必须营造一种能够让母子关系好起来的环境。”

下面我将对这种环境进行解释。

所有宝宝在出生时都会具有一种特征,这种特征有利于促进亲密关系,能够提醒照顾宝宝的人注意到宝宝的存在,而且会像磁铁一样将照顾宝宝的人带到宝宝的身边。这些特征包括宝宝那天真的眼睛、柔软的皮肤、出神的凝视、不可思议的新生儿气味,以及最重要的一项:宝宝的初始语言——哭声和哭之前的抽噎。

早期的母子沟通系统的工作方式就是这样的:宝宝的哭声会激发妈妈的生理和心理变化。就像第一章所说的那样,一听到宝宝哭,妈妈体内流向心脏的血液就会加速,同时会有一种想把宝宝抱起来喂他的冲动。这是一个最好的例子,显示出宝宝的信号是如何触发妈妈的反应的。在这个世界上,再没有任何其他的信号能像宝宝的哭声一样,引起妈妈如此强烈的反应了;同时,在宝宝的一生中,也只有这个阶段的“语言”能够如此强烈地刺激妈妈采取行动。

想象一下母婴同室的情况。由于妈妈一直在宝宝旁边而且时刻准备着,所以宝宝一哭,妈妈就会马上把宝宝抱起来喂他,然后宝宝就不哭了。当宝宝再次醒来,不安地扭动,皱着脸开始哭的时候,妈妈也会做同上次一样的动作。下次当妈妈注意到宝宝醒来,不安地扭动并开始皱着脸时,就会在他哭之前把他抱起来喂他。这样妈妈就学会了识别宝宝的信号并作出适当的反应。经过住院期间内多次这样的对话之后,妈妈和宝宝就能合作无间。宝宝学会发出更清楚的信号,妈妈学会更好地反应。因为这种促进亲密关系的哭声能够刺激妈妈体内的激素反应,所以她的泌乳反射就能更顺利,这样,母子之间就达到了一种生物学上的协调。

现在将这个画面与医院育婴室照顾婴儿的方式作一下比较,想象一下新生儿躺在塑料箱子里面的情景:宝宝一觉醒来,肚子很饿,于是开始哭,然后就把育婴室里面的其他宝宝都吵醒了,最后所有宝宝都哭了起来。一个善良又细心的护士听到哭声后,如果时间允许,她就会立即做出反应,但是她和宝宝并没有生理上的联系,体内也没有专门为这个新生儿所设的程序,激素也不会因为宝宝的哭声而发生变化。一直哭的宝宝很快被带到妈妈的身边。在这种情况下,宝宝的哭可以分为两个阶段:前一阶段的哭声有助于促进亲密感,但后一阶段的哭声听起来很烦人,甚至令人想躲开。

因为妈妈不在宝宝身边,所以当宝宝哭时,妈妈可能会错过这出生物学戏剧开场的一幕,可是妈妈在几分钟之后仍然想给宝宝喂奶。当育婴室里的宝宝被带到妈妈身边时,他可能已经不再哭而睡着了(这是对痛苦作出的退缩反应),也可能抱着妈妈,然后更加紧张不安地哭。这时宝宝的哭声让与宝宝有着生理联系的妈妈不再感到亲切,反而会引发一种不安的情绪。尽管妈妈有能够哺育宝宝的温暖乳房,她仍然可能担心自己不能分泌出乳汁来,结果宝宝哭得更大声了。当妈妈怀疑自己照顾宝宝的能力时,宝宝可能就得更多地待在育婴室了,因为妈妈觉得“专家们”应该能更好地照顾宝宝。这种分离会导致妈妈错误理解宝宝发出的信号,中断妈妈和宝宝的亲密关系。当他们出院回家后,母子俩也还互不熟悉。

幸运的是这种状况今天基本不再发生了,当宝宝在妈妈的房间里醒来时,他哭前发出的信号很快就会得到回应,他能在哭前吃到奶,或者至少在前期促进亲密关系的哭声转变成烦人的哭声之前吃到奶。这样,妈妈和宝宝都因为待在一起而获益。宝宝哭得更少,妈妈也能展现出更成熟的应对宝宝哭声的技巧。宝宝患婴儿呼吸窘迫综合征(烦躁、绞痛,啼哭不止)的可能性比在育婴室接受照顾的宝宝更低。我们有这么一种说法:“育婴室里的宝宝越哭越糟,母婴同室的宝宝越哭越好。”

对母婴同室的一种更好的说法应该是“互相适应”。通过在一起不断重复“发出信号——作出反应”的对话,妈妈和宝宝之间就能学会更好地适应,相互受益。

玛莎笔记:

我设身处地为我刚出生的宝宝着想,发现饥饿对他来说是一种新的体验。他以前从来没有经历过,也不知道我会很快为他解决这个问题。肚子饿的宝宝会很快变得焦虑,然后大哭不止。我想在这一切发生之前来到宝宝身边。

生日“照片”

现在跟我一起来看看和感觉一下你刚出生的宝宝的样子。

头。不对称的像西瓜一样的头形,是头骨移动造成的,这是为了让宝宝能够更顺利地通过产道。(这个过程就是所谓的胎头变形。)如果用手摸宝宝的头,你可能会感觉到狭长的隆起,这是宝宝的头骨在分娩时受到挤压造成的。那些头比较大、分娩过程比较长的宝宝,胎头变形的现象会更明显,这也正是宝宝在努力出来的证明。臀位出生的宝宝,胎头变形的现象不是很明显,当然,这取决于宝宝是否用力了。而剖腹产出生的宝宝,头可能完全没有变形。几天之后,变形的头就会变圆。

头皮。当你继续摸宝宝的头时,会在宝宝头部中间的地方感觉到一个相对柔软的地方(就是我们常说的“囟门”),有时候你会看到并感觉到这个柔软部位下有脉搏的跳动。你可能还会在宝宝头后面中间的地方发现一个较小的很柔软的点。这些柔软的部位都可以碰,也可以洗。事实上,这些柔软的部位下面都有一块起保护作用的硬膜。如果可以的话,赶紧享受这种感觉吧,这些柔软的部位在宝宝的头骨长到一起时会越来越小。宝宝的头皮有的是秃的,有的长满了一堆纠缠在一起的蓬乱的头发。快把宝宝的第一个发型拍下来吧。当你摸宝宝的头皮时,可能会摸到一个“鹅蛋”——生产时由于液体堆积而形成的一个柔软的包,这是头皮下的毛细血管在生产过程中破裂造成的,这个包可能需要几个月的时间才会消失,而且在消失前可能还会变得很硬。宝宝头部的轮廓和头皮会很快变化,好好享受这种难得的感觉吧。

眼睛。你与宝宝最初的对视可能会很短。只要留心一些就可以注意到宝宝眼皮有点肿肿的,只张开一条缝,宝宝这样眯眼是为了保护娇嫩的双眼不受强光刺激。好好珍惜你第一次观察宝宝眼睛的机会吧。一般西方人新生儿的眼睛都是深蓝或灰色的。宝宝可能会好奇地到处看,但因为分娩时受到的压力,眼睛可能会暂时充血,眼皮也会下垂好几天甚至几周,他还可能一次只睁开一只眼睛。开始几周,宝宝不会流眼泪,眼睛里偶尔出现的黏稠物也能轻易拭去。大部分时间宝宝都闭着眼,但偶尔睁开时,会睁得大大地,机灵地转动眼珠到处寻找那对深情的眸子——你的眼睛。

脸。宝宝刚出生时的脸看上去像被紧紧地挤压过:眼皮肿胀泛青,胖乎乎的面颊上有些淤青,能隐约看到一些破裂的血管,鼻子扁扁的,下巴往里缩,整个脸看起来都不太协调。出生一天之内,宝宝的脸就会变个模样:浮肿慢慢消退,颜面骨回归正位,面部器官也协调了。在这一天里,多看看宝宝的脸吧,以后可就看不到这个样子的宝宝了。

皮肤。当你第一次抚摸宝宝时,会发现他的皮肤上有一层奶酪状的白色黏稠物,这就是胎垢,当宝宝还在你肚子里,泡在羊水中时,它可以保护宝宝的皮肤,分娩时还可以做润滑剂。这层胎垢可是宝宝的天然“大衣”,是宝宝自我保护的一种工具,因此就让它自然吸收吧,不要人为地从宝宝身上擦掉它。当你顺着宝宝的后背、耳垂、脸颊抚摸上来时,还能感觉到宝宝身上细细的绒毛,这叫做胎毛。你可以用心感受一下宝宝这如丝绸般柔软的胎毛,因为这些很快就会消失。不同的宝宝,皮肤看起来、摸起来也就不太一样。体形大一些的宝宝肤色红润,皮肤较厚,摸上去光滑柔软。另外一些宝宝,尤其是早产儿或体形比较瘦小的宝宝,皮肤比较松弛,褶皱也就比较多。有一些新生儿皮肤较薄,皮下的血管都能看得到,尤其是在鼻梁、眼皮或颈背部。

因为新生儿体内的血液循环系统尚未成熟,无法使血液到达手和脚,因此在出生头几个小时到几天之内,宝宝的手和脚都是凉凉的,颜色发青。宝宝一哭,皮肤会刷一下变得通红,那些血管密集的部位颜色会更明显,尤其是额头中间(关于正常皮肤印记的讨论,请参见第105页)。头一两周内,宝宝的皮肤可能有点干,一片一片的,容易脱落,特别是手和脚的皮肤。这个时期不用给宝宝抹乳液。

身体。大多数新生儿看起来都胖乎乎的,因为他们身上有大片脂肪区,分布在颈后、脸颊、鼻梁两侧和胳膊下方。肩膀两旁的脂肪区让宝宝的脖子变得不太明显。由于出生时母体的激素传给了宝宝,宝宝的乳房会有些肿胀,甚至会溢出几滴奶。如果你把手放在宝宝胸前去感觉他的心跳,会发现他的心跳快得简直没法数。剪断的脐带像个装饰品一样摆在宝宝的腹部中间。圆乎乎的肚子加上蜷起的双腿,让人看不到宝宝的腹股沟。当宝宝趴着睡的时候,弯曲的腿和内翻的脚几乎都被宝宝的肚子遮在下面了。

手。当宝宝全身放松地躺着时,他们会握紧拳头,把双手举到眼前。有些宝宝刚出生几个小时就开始探究自己的脸部了,他甚至可能用他那纸一般薄又很长的指甲抓伤自己娇嫩的皮肤。宝宝手上的皮肤通常有些发青,而且皱皱的,手腕部位有深深的褶痕。

脚。和手一样,脚上的皮肤也是泛着青色、皱皱的。宝宝的双脚一般朝内翻,脚趾头常常叠在一起。小脚趾看起来像是长到肉里去了,当然实际上不是这样的。

腿和胳膊。宝宝的腿都弓着,像青蛙一样向内蜷曲,这是因为宝宝习惯保持在妈妈子宫里的姿势。

生殖器。分娩时积压的多余液体和产前突然增加的激素会使女宝宝的外阴和男宝宝的阴囊、睾丸在出生后都肿胀得很大。女宝宝外阴部的积水通常在出生一周内就会自然消退,但是男宝宝阴囊的积水可能会持续数周甚至数月。男宝宝阴茎的包皮通常都很紧。

医院的例行程序

为了对宝宝的健康状况进行评估,并开始打疫苗,所有的妇产机构都会执行以下程序。

新生儿阿普加评分

宝宝一出生,就要被评分——这仿佛是在提醒宝宝,他已经进入一个分数化的世界,这个世界里时时刻刻都要竞争,或高或低的分数会陪伴他的一生。新生儿阿普加评分——由维吉尼亚?阿普加医生于1952年首创——是对新生儿健康状况的一种快速评估法。这个评估必须在宝宝出生1分钟以及5分钟时分别做一次,通过对新生儿的心率、呼吸强弱、皮肤颜色、肌肉力量和对刺激的反应来评估他的初始健康状况。

没有满分。新生儿阿普加评分到底意味着什么呢?10分的宝宝一定比8分的宝宝健康吗?不一定!创设这个评分的首要目的是让医护人员清楚哪些宝宝更需要特殊照顾。得5分的宝宝比得7~10分的宝宝更需要密切关注。这个评分更像是“谁该得到特殊照顾”的评分。如果一个宝宝在出生后1分钟时评估得了5分或6分,而5分钟后评估得了7分或10分,那么这个宝宝就被列入“不用担心”的名单。如果一个宝宝在出生后1分钟时评估得了5分,而5分钟后评估仍然得了5分,那么这个宝宝就需要看护人员多关注一些,也许还会需要特殊看护,直到各项生理机能都开始稳定运行了,他才会被送到妈妈身边。

很少有宝宝能拿到标准的满分10分。虽然有的宝宝全身红润,呼吸规律,心率正常,肌肉动作强而有力,哭声震天——可以拿到10分,但是大多数新生儿都没有那么完美。毕竟新生儿需要花一些时间来调整全身系统以适应子宫以外的世界。宝宝在出生后几小时内手脚泛青其实再正常不过了。而且,还有些宝宝在出生后希望能安静地待一会儿,不爱大声哭喊。实际上,我见过一些宝宝,他们在出生后5分钟内很安静,不爱哭,其实他们是极其健康的。可在做新生儿阿普加评分时,他们却因为没有“响亮的哭声”而丢了分。

并非新生儿的智力评估。新生儿阿普加评分其实只是给医生做参考用的,但近些年来却总被父母认定是对新生儿的智力评估——一旦宝宝得了一个偏低的分数,父母就开始焦虑,这其实毫无必要。新生儿阿普加评分和宝宝以后的长期发展其实没有什么必然联系。如果你的孩子皮肤红润,呼吸正常,就说明他是个健康的宝宝。

维生素K

新生儿可能会暂时性缺乏维生素K。出生后注射维生素K是为了促进新生儿血液正常凝固,降低重要组织出现不正常出血的危险。如果想立即享受和宝宝的亲密时光,你可以要求护士晚几个小时再给宝宝注射。

血液筛查

宝宝出生后,医护人员会采宝宝的脐带血来做血型和Rh因子检查。出生12小时或24小时后,医护人员还会采宝宝的足跟血来做以下疾病筛查,这几种疾病按照新生儿发病几率排列。(新生儿疾病筛查通常被称为PKU测试,但由于甲状腺机能减退症是新生儿最常见的疾病,因此这种血液检查更准确地被称为甲状腺检查。)

镰状细胞贫血症。这种疾病在各色人种中都出现过,但以非裔最为常见,大约每400个具有非洲血统的婴儿中就有一个患这种疾病。在印度、地中海国家、中东和拉美地区,这种病症也很常见。这种病会导致红细胞受感染发生病变,改变形状,以致无法完成正常的功能。这种病症会引发贫血以及其他并发症。新生儿通过血液筛查,能检查出这种病症以及其他红细胞病症。

甲状腺机能减退症。甲状腺素分泌不足是引起此疾病的原因,每5000个新生儿中就有一个患这种疾病。如果未被发现且未及时治疗,这种疾病可能会导致宝宝智力发育迟缓。用甲状腺素治疗这种疾病效果良好,而且越早治疗越好。

苯丙酮尿症(PKU)。新生儿血液筛查也能检查出苯丙酮尿症。这是一种罕见的疾病,平均每1.5万个婴儿里才会有一个患病。这种疾病如果不及时治疗,就会损坏婴儿的大脑。如能及早发现,并采用特殊的饮食疗法,婴儿就可以恢复正常。

半乳糖血症。新生儿血液筛查能检查出的疾病中,半乳糖血症是最罕见的病症,平均每6万个新生儿中会有一个患病。这种疾病是由于某种酶的缺乏,致使有害物质在婴儿血液中沉积,损伤了重要组织而造成。如果不及时治疗,会致使婴儿死亡。和PKU一样,这种疾病也可以采用特殊的饮食疗法。

新生儿听力筛查

20世纪90年代,美国政府曾出资在几家选定的医院中建立新生儿听力筛查项目,调查结果显示,大约每650个新生儿中,就会有一个出现不同程度的听力问题。这些有听力障碍的婴儿如果在长到6个月大之前就接受早期的干扰刺激治疗,等到儿童时期再做相关测试,与那些没有接受早期治疗的婴儿相比,前者的得分会明显高出很多。因此我们可以得出结论,对听力有障碍的孩子,越早发现,越早治疗,疗效就越好。

过去人们习惯在孩子长到6~9个月大时才做听力筛查,但现在,英国的一些医院开始为刚出生的婴儿做听力筛查,以便及早发现问题。做听力筛查有许多种方法。有一种就是在婴儿耳朵里置入耳塞,耳塞里会发出滴答滴答的声音,耳塞另一端连接的传感器会检测到婴儿的耳朵对滴答声的反应。还有一种是在婴儿头皮上贴上传感器,从婴儿的脑波对声音的反应来判断婴儿的听力情况。这两种方法都不会让宝宝感到痛楚,只是需要让仪器在宝宝身上待一会儿。有一些孩子在初次测试中表现可能并不好,但这不能说明他们听力有障碍。医生会过几天再来对他们进行测试,如果仍然反应不对,则需要在几周后让听力专家来给孩子做细致的听力评估。

詹姆斯医生笔记:

如果你的孩子没有通过初次听力测试,也不要惊慌失措,大多数初次测试的“落榜者”都会成功通过第二次测试。

新生儿黄疸

只要进过育婴室,你就会发现许多小宝宝的皮肤和眼球都是微微泛黄的,这就是新生儿黄疸。对大多数孩子来说,这就跟长痱子一样,很快就好,不用担心。大多数新生儿都会不同程度地患上这种病,这是由于一种叫做胆红素的黄色色素在血液中大量出现,并在皮肤中沉积所造成的。胆红素的多少,可以通过采集新生儿的足跟血来测量。

正常的黄疸和不正常的黄疸

新生儿黄疸有两种类型:正常的(生理性黄疸)和不正常的(病理性黄疸)。

婴儿出生时,体内往往携带了多于正常需求的红细胞。这些多余的红细胞就像一个个鼓鼓的小圆饼,里面充满了黄色的色素,即胆红素。当这些红血球被体内的废物处理系统弄破时,胆红素就被释放出来。其实我们体内每天都在进行这种程序,但我们的皮肤不会变黄,这是因为我们的肝脏——体内主要的过滤器官——把这些多余的胆红素处理掉了。

新生儿的肝脏还没有成熟到能处理胆红素的程度,所以这些黄色的色素就沉积在皮肤上,让婴儿的皮肤变黄了。一般情况下,婴儿出生三四天后皮肤开始变黄,这是正常的黄疸。只要宝宝体内的“胆红素处理系统”逐渐成熟起来,让多余的胆红素逐渐变少,黄疸就自然消失了。这个过程通常需要一两周,不会对宝宝产生伤害。

不正常的黄疸通常出现得更早,在婴儿出生24小时内就会出现。这是由于婴儿体内太多的红细胞被过快地破坏掉了。如果太多胆红素被释放出来(用医学术语来说就是“胆红素水平过高”),这些多余的胆红素可能会造成脑部损伤(在现代医疗的预防与治疗下,这种情况已经很少出现了)。只要婴儿是足月出生、十分健康的话,即使是这种不正常的黄疸,也不太会对他产生伤害。但对早产儿或者生病的新生儿来说,如果出现不正常的黄疸,则需要引起父母和医护人员足够的重视。

不正常的黄疸通常是由于母亲与婴儿的血型不相容引起的,比如母亲是O型血,而宝宝是A型或者B型;或者母亲是Rh阴性,而宝宝是Rh阳性(为了防止出现Rh溶血症,母亲在怀孕最后一个月以及生产后都会立即注射抗Rh免疫球蛋白)。在怀孕时,母亲的血液会进入胎儿的血液,如果胎儿的血型碰巧与母亲不同,战争就会在胎儿的血液中爆发:胎儿的红细胞誓死抵抗从母亲那儿来的外来抗体,这场战争必然会导致许多红细胞牺牲,胆红素也就被释放出来,从而迅速形成了黄疸。

医生会通过采血来检查胆红素水平和黄疸值。如果胆红素水平较低,则基本无碍,不用担心。如果胆红素水平很高而且上升太快,医生可能会需要对宝宝进行治疗,让宝宝喝更多的液体借以冲淡多余的胆红素。医生还会把宝宝放在蓝光箱中接受蓝光治疗,以溶解皮肤上多余的黄色色素,让它从尿液中排出,减少血液中的胆红素。医生还可能会选择一种更亲近宝宝的解决办法——毯式黄疸光疗仪。宝宝被裹在一张毯子里,毯子内侧的治疗灯发出的光线能溶解胆红素,降低宝宝的黄疸值。用这种方法治疗黄疸,你可以在宝宝治疗时抱着他,给他喂奶,而不是让他孤零零地躺在有机玻璃做的小箱子里照着蓝光。这种新式治疗法效果非常好,常常能缩短治疗时间,让宝宝早日出院。

如果宝宝出现了黄疸(大多数宝宝都会出现),你一定要请教医生,确认是哪一类的黄疸,再来决定你用不用担心。以我的经验来说,父母的忧虑值通常高于婴儿的黄疸值。在照顾新生儿时,父母的忧虑值和婴儿的黄疸值一样需要重视,应及时诊断并加以治疗。

给黄疸宝宝喂母乳

想象一下下面的情形:宝宝足月出生,出现了正常的(生理性)黄疸,他很健康,血液中也找不到造成黄疸的因素,只是看起来黄黄的。当医生看到宝宝的“黄色标志”后,就会把宝宝从妈妈身边抱开,放在蓝光箱里。蓝光治疗会让宝宝很困,并且有点脱水。而且,与妈妈分开会让宝宝不想吃母乳,这样宝宝就只能用奶瓶喝配方奶了。少了宝宝的频繁吮吸,又没有宝宝在身边对泌乳产生刺激,妈妈的乳汁也很快减少了,而这个时候宝宝正需要更多的热量和液体来排出胆红素。(研究表明,与水和配方奶相比,母乳能更有效地帮助宝宝排出多余的胆红素,也许是因为母乳有通便的效果,可以让宝宝的大便量增多。)

这种情形应该尽可能少出现。医学界普遍认为吃母乳的宝宝比较容易出黄疸,但就我的经验来说,只要以正确方法采用母乳喂养,宝宝出黄疸的几率并不比喂配方奶的新生儿高。但是,按固定时间喂奶并且将妈妈和宝宝分开,确实会让许多吃母乳的宝宝出黄疸,这是因为限制时间的喂奶无法让宝宝得到足够的热量。这种黄疸是环境造成的,不是因为你的乳汁,而是因为喂母乳的方法不对。以下这些方法将教你如何控制宝宝的黄疸,让母乳喂养有一个好的开始。

●遵循成功喂母乳的好建议(见第125页),尤其是在刚开始频繁喂奶的时候。向专业人士进行咨询,这将有助于减少黄疸的产生。母乳中含有充足的水分和热量,有助于宝宝排出体内多余的胆红素。

●咨询医生,了解宝宝的黄疸是哪一种。如果宝宝很健康,黄疸也是正常的(我称之为没问题的黄疸),不用担心,多分泌一些母乳就可以了(担心会让妈妈的乳汁减少)。

●不要忽视昏昏欲睡的宝宝。黄疸有时候会让宝宝昏昏欲睡,想睡的宝宝吸母乳不像以往有力气,这样就使黄疸更严重了。(面对这种问题,请参见第140页有关转换喂奶方式的建议。)

●如果你的宝宝黄疸出得很严重,就需要接受蓝光照射,有时还需要进行静脉注射,借此来排出多余的胆红素。这个时候,你要继续给宝宝喂母乳,除非医生不允许(见下面的“母乳性黄疸”)。

母乳性黄疸。有一种很少见的黄疸,叫做“母乳性黄疸”(与前面说的那一种黄疸不同)。在新生儿接受母乳喂养并出现严重黄疸的病例中,母乳性黄疸的比例小于1%。对于母乳可能会加重黄疸的症状,或者减慢黄疸排出速度的原因,现在我们了解到的还很少,生物学上的原因也不清楚。如果你的医生怀疑你的宝宝有母乳性黄疸,就会要求你在12~24个小时内停止喂母乳,如果宝宝的胆红素水平很快地下降了20%,说明医生的诊断可能就是正确的。如果是这样的话,只要宝宝的胆红素并不是很高,许多妈妈还可以继续喂母乳。但如果医生通知你停止喂母乳几天,你就要每隔3个小时挤出母乳,直到恢复母乳喂养为止。

通常情况下,不需要给一个有黄疸的宝宝停止母乳喂养。

宝宝的第一次身体检查

宝宝出生24小时后,就会接受第一次身体检查。在医院时,这种检查将由儿科医生来做;在家时,你可以请保健中心来给宝宝做身体检查。你可以要求在旁边观看,这样,你会更了解宝宝的身体,知道哪些是儿科医生留意的地方。现在,让我们来从头到脚给宝宝做第一次的检查吧。

儿科医生对宝宝是否健康的第一印象,是由目视而来。宝宝是早产、晚产还是足月?宝宝是不是以青蛙的姿势躺着,显示出肌肉很有力?宝宝是不是清醒、活泼、肤色粉红、健康而且呼吸正常?

接下来,儿科医生会检查宝宝的头,看看是否有任何异常,并且可能会向你指出新生儿头上所有正常的隆起和肿块。看看囟门是否柔软、平坦。量量头围并和正常值作比较,确认头围和宝宝的身长、体重成比例。

儿科医生会用光照宝宝的眼睛,确认是否有白内障或者其他内在的眼睛问题,以及宝宝眼睛的大小是否正常。儿科医生可能还会告诉你说,宝宝眼白部分的几条破裂的血管会在几个星期之后消失。(有时新生儿肿胀的眼睑会让儿科医生无法进行一次彻底的眼睛检查,这种情况下,他可能会在几天之后再来检查一次。)

在确认宝宝鼻腔通道张开得足够大,让空气很容易流通之后,儿科医生会检查宝宝的口腔。如果舌头前部跟口腔底部连接得太紧(医学上称为舌系带短缩),会妨碍宝宝吃母乳。(请参见第136页的“舌系带过短”,里面有详细的介绍。)儿科医生还会看看口腔上部的上颚是否完全成形。

儿科医生会用光照射宝宝的耳道,看看构造是否正常。每个宝宝的外耳都不一样,有的贴着头部,有的内翻,还有的外翻。随着宝宝耳郭的软骨渐渐发育,耳朵的形状会越来越漂亮。耳垂上的淤伤是很正常的。

儿科医生还会用手摸摸宝宝的脖子,检查是否有异常的肿块。他还会摸摸宝宝的锁骨,因为发生难产时宝宝的锁骨经常会断裂,不过很少需要治疗。接着,儿科医生会听宝宝的心跳,检查是否有异常的声响和跳动,这些都可以显示出一些结构性的问题。同时,医生会用听诊器在宝宝的胸腔四周移动,确认空气能够正常地进出肺部。

接下来是腹部。儿科医生会用手摸宝宝腹部薄薄肌肉下的重要器官(肝、脾和肾),确认它们的大小和位置是否正常;他还会检查宝宝腹部是否有异常的生长物。

然后是检查生殖器。宝宝阴道的开口是否正常?蛋白状、有时带点血的阴道分泌物是正常的。两颗睾丸是否都降下来了?腹股沟的皮肤下有没有疝气(脱肠)?

儿科医生还会检查宝宝的肛门是否开口,位置对不对,还可能问你或护士宝宝大便了没有。

在检查宝宝的腹股沟时,儿科医生会抓住宝宝的大腿并转动髋关节。他这是在检查髋关节是否有脱位——这种症状在新生儿阶段很容易诊断和治疗,在以后就较为麻烦了。当医生的手摸到宝宝的屁股时,你会注意到他会把一根手指放在宝宝腹股沟的中间部位,这是在检查股动脉的搏动。这些大动脉搏动的强度会显示出心脏分支出来的血管是否足够粗。

接着,儿科医生会检查宝宝弯曲的腿部,一直检查到向内弯的脚掌。但是,如果脚掌的前半部分向后半部分弯曲得太厉害(也就是足内翻),就可能需要从新生儿阶段开始打石膏来进行矫正。新生儿的脚趾什么形状的都有,有蹼、过大、交叠,这些都是常见的遗传特征。儿科医生还可能会检查新生儿的反射动作,不过等到从头到脚的检查完毕之后,儿科医生对宝宝的神经发育已经有了一个大致印象了。此时,儿科医生会翻阅宝宝的生产情况记录,看看有没有什么需要特别注意的问题,还会看看妈妈的病历和护士的笔记。儿科医生还会检查妈妈的血型,确认妈妈和宝宝的血型是否会因不相合而导致异常的黄疸。

一般的新生儿检查到此就完成了。如果宝宝的生产情况特殊或者在身体检查时有特殊的发现,儿科医生可能会进行其他的检查和测试。住院期间,宝宝的医生和护士会帮助你学会正确照顾宝宝,尤其是喂奶。除了新生儿身体检查之外,新生儿例行照护中很重要的一环就是“出院谈话”。在出院之前,把你所有的问题和关心的事列一个表,在你出院那天,向你的医生咨询这个表的内容,并了解回家之后需要注意的事项。此外,你还要知道如何与医生联络,并确认你的第一次家庭问诊的时间。

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第5章 产后全家的调适

经历了宝宝出生时的兴奋,全家该慢慢地适应有了宝宝的新生活。早在产前咨询时,我们就给准父母们提了个醒,要他们注意产后几周可能会出现的生理和情绪问题。但他们的脑海里早就充满了对婴儿期的完美想象,以至于我们的忠告往往被他们当成了耳边风。

回巢安顿

回家后的头几周,我们称之为回巢安顿期。在这个阶段,父母逐渐适应宝宝的到来,将之视为家庭的一员。有了宝宝,生活可能并不总是如想象的那么美好,下面几种方法会让你感觉自在一些。

休产假(也包括爸爸)。让妈妈们感到劳累不堪的,一方面是要不间断地照顾新生儿的需要,另一方面还得忙很多别的事情。想一想给新生父母休产假的目的吧,无非是让他们把所有事情撇到一边,专心照顾宝宝。宝宝只有一个月的时间被称为新生儿。差不多所有事情都可以留到一个月后解决。

穿该穿的衣服。不用换下睡衣,坐下来纵容一下自己吧。作为一个有8个孩子的母亲,玛莎已经学会了什么时候穿什么样的衣服。穿上睡衣,相当于给家里其他孩子一个暗示:妈妈要下班了。要让孩子们懂得这样一句话和思维模式——“去问你们的爸爸”,以此来把其他孩子从妈妈身边支开,免得透支妈妈的精力。这种情况用玛莎的话说,就是“别打扰我的安静”。让孩子们懂得,应该给妈妈和宝宝一个安静的空间。

寻求帮助。这个阶段,从来没有人指望新妈妈们在没有任何帮助的情况下去包揽那么多事情。世界上所有的文化都认识到坐月子的重要性。有些地方会给新妈妈指派一个产妇护导员,是专门照顾妈妈(而不是孩子)的服务人员,让她省去做家务的麻烦,集中精力照顾孩子,早日恢复体力。现在产妇护导员在英国很普遍,产后护理也很流行。这些富有经验的产妇护导员是很值得一雇的。如果你雇不起,亲戚朋友也可以“帮一两天忙”。要是你的朋友问:“你需要什么?”你就回答“过来打扫卫生,洗洗涮涮”,或者“做点饭”。

角色调整

把一个新生儿带到一个家庭,也就意味着家里每个人都要做角色调整,这不仅包括妈妈,还包括爸爸和小哥哥、小姐姐。关于怎么调整,下面介绍几个切实有用的建议。

爸爸的调整

跟妈妈相比,爸爸的角色调整可能要更难一些。作为家庭的保护者,爸爸有两件事要做:和妈妈一起照顾宝宝,还要照顾妈妈。许多爸爸还不习惯把精力放在小家伙身上,也不习惯照顾产后的妻子,因为由于激素的改变,这个时候的妻子很可能不是原来那个最可爱的人。

爸爸在头几周要对母婴关系有充分的理解,这是爸爸的角色调整中很重要的一点。在头几周,妈妈对宝宝的亲密感觉会时有摇摆,要么感觉亲密无间融为一体,要么感觉相互独立互不牵扯(因而也带来了时时变化的情绪——要么信心满满、欢欣鼓舞,要么犹疑不定、悲观绝望)。有时候妈妈觉得与宝宝步调一致,有时候觉得离得很远。母子之间的“信号—回应”关系,一天之中会有几十次,直到渐渐形成了亲密的母婴关系,妈妈懂宝宝,宝宝也懂妈妈。

当有一天妈妈大声宣称“我终于知道他要什么了”或者“我明白他了”,这种亲密关系就表现出来了。这段时间对母婴双方来说都意义重大。而爸爸的任务就是创造一个环境,让母婴关系得到发展和成熟。对爸爸来说,理解这一点很重要(不要觉得是受到了威胁)。下面是几个很有用的“护巢”小提示。

保持家里整洁。家里乱糟糟会让妈妈的心情也乱糟糟——宝宝也是。产后那段时间,玛莎看到没洗的脏碗筷就会发火,而平日里她对这些是无动于衷的。坚持每天做家务,或雇人来做。每天巡视一遍,列出需要动手处理的清单,然后去做。整洁是头等重要的事。每天都要自己列清单。

提高你的服务质量。斯坦是一位职业网球选手,有一次,他问我该怎么帮忙照顾刚出生的孩子,我用他们的行话回答他:“提高你的发球质量。”经常端茶递水、嘘寒问暖,因为哺乳期的妈妈需要补充额外的食物和水分。早餐送上床,因为妈妈的睡眠毫无疑问会受到打扰,但你基本上能够一觉睡到天亮。当妈妈想好好泡个澡时,你应该带着宝宝出去散步。是不是感觉自己像个仆人或是服务生?你确实就是。

体贴入微。很多妈妈不愿意开口要别人帮忙,可能是担心会破坏与宝宝之间无言的亲密感。爸爸这时就要注意倾听妻子的需要。有一个妈妈曾经这样哭诉:“我得敲破我丈夫的脑袋,他才能注意到我累得快趴下了。”

防止外人打扰。需要照顾妻儿的爸爸用不着完全放弃社交生活,这样既无必要,也并不健康。想见朋友的时候就去见。有时候,你会想与朋友们一起分享宝宝带来的快乐;有时候,你可能会觉得朋友们尽管好心,但太吵闹。这个时候,你可以把电话线拔掉,在门上贴一张“请勿打扰”的纸条。

照顾好其他孩子。孩子们习惯了包揽母爱,可能还不愿意与新来的宝宝分享。如果你的产假有一两周(或更长),那照顾他们的事情就落在你头上了。把他们带到室外活动,给妈妈和小宝宝创造一个安静的氛围。教会年长的孩子照料年幼的,告诉他们保持一个整洁的环境对妈妈是多么重要。他们将来也会成为父母。产后哺乳期是他们为妈妈做贡献的时候。

将没用的建议挡在门外。出于对宝宝的爱和做个好妈妈的强烈渴望,你的妻子往往会变得很脆弱,容易接受任何好心的建议。把好关口,拒绝那些虽是好意但确属打扰的访客,他们可能会破坏“幼巢”的和谐。他们可能会说“你的奶水大概不够”或者“这样会把孩子宠坏了”。像这类令人混乱的评价和建议,即便是最自信的妈妈都不一定能免受影响。如果你感觉到这些外来的建议让妻子困惑不安,那就鼓励她坚持自己的育儿方式。即使是你自己母亲的建议也不行。

尊重妈妈的筑巢本能。在宝宝出生前后,应避免大的生活变动。不宜搬新居或换工作。如果可能,在宝宝出生前把这些事情尽早解决。对新妈妈来说,筑巢本能是非常强大的,打扰她的窝,也就打扰了她。

帮忙照顾宝宝。育儿并不是妈妈的专利。爸爸在育儿工作中也是个不可或缺的角色。爸爸与宝宝建立独有的父婴亲密关系,对宝宝的成长做出自己的贡献,既不比妈妈伟大,也不比妈妈逊色——只是不同而已。感受到这些不同,宝宝才能茁壮成长。

证明你自己。爸爸们,我给你们透露一点关于新妈妈的秘密。当一个妈妈与她的宝宝建立亲密关系的时候,她不情愿与任何人分享对宝宝的关心。宝宝哭了,你一个箭步跑过去,但跑在你前面的肯定会是你的妻子,是她第一个到达无助的宝宝身边(参看第46页,了解宝宝哭声对妈妈的影响)。如果你偶尔有幸赢得了这场赛跑,准备好,孩子他妈会像一只老鹰盘旋在边上,等着营救她的宝宝。因为宝宝在她的怀里会更快地安静下来,而你不太懂得安抚,于是她让你别管这事。这样就产生了两个问题:爸爸永远没有机会学习育儿技巧,而妈妈总是筋疲力尽:“孩子太需要我了,我别的什么事都做不了。”这真是个恶性循环。爸爸,请记住,在你的妻子放心地把宝宝交给你之前,你先要证明你有能力让宝宝舒舒服服。请阅读第283页爸爸用背巾背宝宝的相关内容,以及第345~348页、第378~381页介绍的育儿技巧。

爸爸,不要疏忽了宝宝。妈妈有充足的时间和宝宝在一起,喂奶啦,一起睡觉啦,爸爸可没有这么多时间。新爸爸,你想像你的爱人那样与宝宝形成亲密关系吗?那尽可能地与宝宝在一起吧。用背巾把宝宝背在身上,特别是宝宝打盹时。这种时候,你会感到一种与母婴关系同样亲密的父婴关系。不要老是忙于家务和其他孩子,以至于疏忽了这个新出生的宝宝。

妈妈的调整

爸爸如果不参与进来,怎么能学会育儿技巧呢?让他也加入到养育宝宝的琐碎杂事当中,让他也体会一下那些无眠的夜晚吧。下面几条可以帮你很好地引导他。

要做也要告知。列出你最需要帮助的事项,告诉他你尤其希望他来做的是哪些,否则他会以为你能应付一切。不要采用唠叨的说教方式,要和他一起做些基本的事,例如给宝宝洗澡,安抚宝宝情绪,换尿布。在做这些的同时,巧妙地(有时候不必特别巧妙)向他指出让宝宝最舒服的技巧。

让爸爸发挥才干。你一个人出去散一会儿步,让爸爸有机会和宝宝独处。只有他们两个时,你没准会很惊讶地发现爸爸居然也能应付得过来。不过公平起见,你应该先给宝宝喂饱奶,否则的话爸爸真是一点招都没有。

延迟救援时间。宝宝哭了,爸爸跑过去抱起来,可宝宝还在哭,爸爸只得又晃又唱,使尽浑身解数,但宝宝还哭。这时候你非常担心,失魂落魄,奶水在滴,你有超强的冲动要跑过去把宝宝从爸爸手里营救下来。别急,不要忍不住就开口说“我来抱他”,放手一小会儿,给他们一段时间尝试。如果实在撑不下去再过去实施救援,可是千万别表现出对爸爸的能力有所怀疑的样子。毕竟宝宝饿了需要喂,而爸爸可以作为一个反应迅速的帮手,知道何时可以对宝宝宣布爸爸如果不参与进来,怎么能学“吃的准备好了”,然后把宝宝递给你。会育儿技巧呢?让他也加入到养育宝也许下次宝宝会更适应爸爸。不过话说回来,即便是你和你的乳汁,也并不是每次都能立即让宝宝安静下来。

要有耐心。对有些爸爸来说,照顾宝宝并不是那么容易,尤其那些来自一个全部由女性承担育儿责任的家庭的男性。慢慢地鼓励他参与,肯定他的进步,最终会让他对照顾宝宝上瘾,虽然不能完全与妈妈平等,至少也是个可以信任、帮得上忙的助手。

把宝宝介绍给小哥哥和小姐姐

3岁以上的孩子通常会对新宝宝的到来表现出激动,他们会觉得,多了一个小玩伴是多么有趣啊。而不到3岁的孩子对新宝宝的到来往往没那么热情,以下几项有助于培养早期的兄妹友情。

产前交朋友。宝宝出生前,把大一点的孩子叫到跟前来,对他说:“强尼,来,把手放在妈妈肚子上,小弟弟在踢球呢。”这样他就可以感觉到真有一个宝宝在里面。跟肚子里的宝宝说话时,让大孩子也参与进来。很快他会主动过来跟肚子里的弟弟或妹妹说话。做产前检查时,也带上他,让他听听宝宝的心跳,对他说:“你听到小弟弟了吗?他很快就会跟你说话了。”跟年龄小一点的孩子(例如两岁半以下的孩子),不要一开始就告诉他,要到最后3个月,或者他觉察到你跟平时有什么不同时再告诉他。太早告诉他反倒会让他迷惑,因为他没有过去几个月的概念。 

图片说明。把宝宝在子宫里生长的图片给大孩子看,告诉他正确的术语,让他明白宝宝是在妈妈的子宫里,而不是在妈妈的肚子里。通过一遍一遍地翻阅宝宝成长的图片,让大孩子认识到宝宝是在妈妈身上的“一座房子”里,并且告诉他说,他也曾经在这所“房子”里经历了同样的过程。市面上有很多很好的绘本,可以用来教你的大孩子适应新宝宝。

让孩子对你分娩住院有心理准备。在你产后住院期间,你两岁的孩子更感兴趣的不是医院里发生了什么,而是你不在的这段日子里他会怎么样。要告诉他说,你只是暂时离开他,不会扔下他,你只是为了做些“特别的事情”(这句话以后还会经常用到)。“奶奶要来我们家,给你烤蛋糕吃,给你买新玩具……”把两岁大的孩子留在家里,陪伴他的最好是他认识、喜欢的人。

跟孩子保持联系。住院时要经常给家里的孩子们打电话,叫他们过来玩,最好不要直接把陌生的宝宝带回家去。

玩“大哥哥大姐姐”的游戏。要懂得孩子的心理。他的第一个想法是,这个弟弟或妹妹会怎样影响他的生活。越早让他知道跟别人一起分享妈妈的爱并不坏,他就越会对小弟弟或小妹妹和善。玩“爸爸妈妈的小帮手”的游戏,让大孩子试着帮宝宝换尿布,穿衣服,给宝宝洗澡。小帮手还会演变成小老师。“做给宝宝看,该怎么拿摇铃呢?”

让孩子觉得自己依然很重要。要让大孩子也能像给小宝宝那样得到礼物。不要只给妈妈和宝宝送礼物,而让他感觉到自己被遗忘了,要他也能享受到新宝宝出生得到的好处。聪明的朋友来访时应该了解这一点,如果他们没有给他带礼物,爸爸妈妈应该准备好备用的礼物。要让孩子知道,虽然妈妈要花那么多的时间陪新宝宝,但他依然是妈妈心里的宝贝。

让爸爸多陪大孩子玩。产后几周,妈妈的时间大部分被小宝宝占据,这时爸爸可以乘机多跟大孩子玩,一起做些特别的事。孩子会觉得,虽然妈妈陪他少了,但爸爸却陪得多了。

罗伯特医生建议:

爸爸们,虽然你们要额外花时间陪大孩子玩,但并不等于要占用跟新宝宝相处的时间。千万不要错过建立早期父婴亲密关系的那段宝贵时间。

双倍利用时间。用背巾把宝宝背在身上,可以让你腾出手跟其他孩子一起做些好玩的事。当你坐着给背巾里的宝宝喂奶时,你可以看看书,也可以和大孩子玩游戏。用背巾背着宝宝,有助于让大孩子们意识到家里多了个小成员。如果大孩子讨厌妈妈怀里整天抱着小宝宝,那就尽可能地用背巾,也鼓励他们用简单的背巾背起玩偶甚至宠物。(参看第285页有关小哥哥和小姐姐抱孩子的内容。)

让学步期的大孩子也参与到照料小宝宝的事情当中,就相当于让他亲眼目睹自己的成长经历。你喂奶、换尿布、照顾小宝宝的时候,就是在告诉大孩子,当初他也是个小宝宝时,妈妈也给他做了同样的事情。这样能帮他更好地理解家里有了小弟弟或小妹妹之后是个什么样子。

最好不要跟孩子说他现在已经是个大哥哥了,想用嘲笑的口气让他“长大”。看到爸爸妈妈把几乎所有的爱、时间都给了小宝宝,他会觉得做小宝宝是最好的。因此,偶尔出现日常行为上的倒退也属正常,如上厕所、吃东西、睡觉,等等。在这些方面,妈妈做得越少,爸爸就该做得越多。还可以告诉大孩子说,宝宝虽然很可爱,但这时候很多事还做不了,比如去公园玩、吃冰激凌或骑自行车。

预防和克服产后抑郁症

你已经坚持了9个月,终于跑完了全程,获得了奖杯。你是明星。你应该得到关注和关心。在经历了不可思议的分娩之后,大多数妈妈都会出现抑郁情绪,短暂的“低潮”,一般发生在分娩的3天之后。这主要是激素的变化引起的,也是高峰体验之后自然的情绪下滑。这就可以解释为什么你抱着宝宝坐下来时,突然发现自己哭了起来。

几周之后,你会发现一切都跟生产以前不一样了。宝宝的白天和黑夜是混淆颠倒的,你的也是;你也可能母乳分泌不足(大概已经有人给了你建议)。一旦你爬到沙发上打会儿盹,宝宝马上就哭了。你的体力流失得比补充得要快。加上身体疲劳,伤口正在愈合(侧切或剖腹产留下的伤口),你可能会回想起分娩不如你预想的那么顺利,宝宝也不像书上描写的那个样子,你的爱人也是。所有这些事情合在一起,到两周快结束的时候,你差不多已经患上了产后抑郁症。

在女人一生中,没有哪个时候比产后一个月的改变更大了。难怪有50%~75%的妈妈会出现产后忧郁(如果由男人来生孩子、养孩子的话,那几率将是100%)。除了简单的情绪低落外,大约有10%~20%的妈妈会真正患上产后抑郁症,表现为对不能胜任育儿工作的焦虑、失眠、恐惧、突然哭起来、小题大做、精神混乱、懒得动、对打扮缺乏兴趣、对爱人态度消极——有时候对宝宝也是。

产后忧郁是当生活变化和能量消耗超出了你的体能、精神和情绪的承受能力时,身体发出的信号。这并不是说你很软弱,只是说明你已经精疲力竭,无力适应这么多变化。此外,生产和照顾宝宝的体力消耗,以及激素的变化,都是造成产后忧郁的原因。不过,虽然产后忧郁很普遍,还是有办法避免或降低这些不良情绪。

回巢安顿最重要。不要想着所有的事,所有的人。产后你有权利放纵自己。你需要时间慢慢适应你的宝宝。你不能既是厨师、家庭主妇,又是母亲。你没有力气做所有的事,你也不应该这么想。

坚持优先次序。有那么几天,你可能会觉得“我什么也做不了”。要知道,你正在做世界上最重要的工作——养育一个人。尤其当你有一个高需求宝宝时(我们会在第16章遇到这样的宝宝),就暂时从别的责任中摆脱出来,不要分散本来不多的精力。像这样一天到晚照顾孩子的生活不会持续一辈子的。

出去活动活动。在刚开始和宝宝建立亲密关系时,没有必要天天都待在家里。对小宝宝来说,你在哪里,家就在哪里。

背上宝宝(见第1章),花几个小时到公园里散步,偶尔停下来享受大自然的宁静。懒于运动也是抑郁的一个表现,因此每天专门留点时间出去走走,坚持下去。

试试团体疗法。你情绪不佳,但你并不孤单。差不多所有的妈妈都有几天情绪低落的日子,只是每个人时间长短不同而已。传统的育儿方式并不是一个母亲带一个孩子,而是很多母亲带着很多孩子,分享彼此的开心和烦恼。你的分娩课程班,你的亲戚朋友,或者当地的育儿服务机构——如全国生育联合会、国际母乳会等,都会帮你度过这个阶段。你也可以向对产后抑郁症有专门研究的专业人士咨询。现在很多妈妈都意识到了这类咨询的作用。许多地区提供团体咨询,妈妈们可以一起寻求帮助。

玛莎笔记:

当家里刚添了第8个孩子时,我感到自己快被压垮了。那时我很不开心。你能相信吗?——我怀疑自己做母亲的能力。当我14岁的女儿宣布说“我永远不会要孩子”时,我感到更加内疚。我意识到我的心情影响了全家,我决定寻求帮助,让一切变得好起来。我不想让成长中的女儿觉得长大以后当妈妈是件很不开心的事。

吃好。心情抑郁会导致食欲不振,而营养不良又会加重抑郁。一些必须要吃的均衡营养食品必须出现在你每日的餐桌上(见第147页)。

注意形象,经常打理。“我连梳头的力气都没有。”这是抑郁期的普遍感受。像营养不良一样,疏于打扮,形象欠佳同样会让你陷入抑郁的恶性循环。如果你看上去很不错,你的心情也会变好。做一个简单易打理的发型,这会让你顺利度过最初几个月。

好好对待自己。你要给自己放放假,休息休息。偶尔去做做头发,或是接受面部护理、按摩,也可以在健身房里待上一个小时,还有日常的淋浴,或是泡个澡。这些都是很好的治疗,医生也会这么嘱咐你的。

“但是我没有时间,宝宝离不开我。”你可能会这样争辩。你有时间,你的宝宝需要一个健康的妈妈。

开头糟糕怎么办

苏珊第一次做妈妈,她本来计划好要顺产,好好培养和宝宝的感情。可她没想到最后还是不得不做了剖腹产,且母子分开,因为宝宝被转移到另一家医院的新生儿强化护理所,时间长达一周。当我在诊所给苏珊和她的宝宝做两周检查时,产前她身上的那种活力已经消失了。她对宝宝很疏远,也许还有些愤怒,但她不知道对谁愤怒。她得分出精力疗伤——身体上和心理上的伤口,所以没能与宝宝建立起她原先期望的那种亲密关系。她坦言道:“我感觉自己抱着的是别人的孩子。”她想要的开端和实际上相差太远了。

生产不顺利是导致妈妈患上产后抑郁症的一个主要原因。如果你很不幸地开了一个坏头,以下几条可以帮助你自我调整。

最初的对策。首先,最重要的第一步是要意识到,你已经开了个坏头,如果放任自己沉浸在忧伤之中,等于是在加大你和宝宝之间的距离。尤其要告诉你的爱人你需要的帮助——例如做家务,抱孩子,等等。让他知道你想要一些时间去弥合创伤。暂时不参加家里和外界一切分散你精力和时间的活动。告诉你的爱人你需要和宝宝在一起“暖窝”,还要告诉他原因是什么。你需要重新回到生产的第一天,将这段日子再过一遍,让自己能够将注意力放在宝宝身上。你要和宝宝建立亲密关系,这会花些时间和精力,但你必须现在就做,因为越往后越困难。

让宝宝做你的诊疗师。宝宝能促使母亲创造出一个以宝宝为中心的环境,进而激发出母亲身上最好的东西。在至少2周——有必要的话3周——的时间内,你要和宝宝时刻在一起。如果你有母乳喂养方面的麻烦,向这方面的专业人士咨询一下。不只宝宝需要你的乳汁,你也需要母乳喂养来刺激体内激素的转变。母乳喂养能激发你的母性。如果你用奶瓶给宝宝喂配方奶,就在喂他的时候多摸摸他,就像母乳喂养的时候一样。

每天的亲密接触。每天抚摸你的宝宝,增加母子的接触(参见第92页讲授的技巧)。让宝宝在你的怀里贴着你入睡。为了增加接触,可以一天几个小时用背巾把宝宝背在身上。长时间地一起散步,就好像跟你相爱的人一起共度时光一样。

心里想着宝宝。除了身体上的接触之外,精神上也要与你的宝宝在一起。当宝宝在打盹或睡觉时——尤其是你和宝宝依偎在一起打盹或睡觉时,让你自己尽情地沉浸在母爱的联想当中。所有忧虑、琐事都先搁在一边,为了这个最重要的工作,因为这个工作只有你能做。

写日记。写下宝宝出生那天发生的事,特别注意回想是什么导致你产生那时的那种感觉,以及此刻的这种感觉。写下你每天的感受,也写下你观察到的宝宝的每日变化。如果你的脑子里经常被一些烦人的想法所占据,你就很容易忘记和宝宝相处时的宝贵瞬间。把这些宝贵瞬间都记下来,你就不会忘记了。写东西能起到治疗的效果,而且可以让你特别注意和宝宝之间愉快的交流。

尽可能和宝宝多接触,这是修复不良开端的良药。如果这么做还不起作用,那就去寻求专业援助。

给爸爸的建议

这些应对产后抑郁症的措施看起来容易,但实际上如果没有人去推一把,你的爱人很难做到。这就是你能发挥作用的地方:“我已经在健身房里给你预订了一个小时,我开车送你去。下午6点我再去接你。然后我们带个外卖回家。另外,我可以带宝宝在公园里待一个小时。”有时候,专业援助也是十分必要的,这时你就要意识到抑郁症的严重程度。如果早期的症状一直没有消失,而你的爱人也已经做了所有能做的,那么去咨询医生。新的疗法——包括激素疗法——也可以考虑采用。

现在我们是三个人了

不管父母为他们的小宝宝做了多少规划,他们还是会惊讶地发现这个要求多多的小家伙正在挑战着他们的关系。这是育儿的一个部分!但了解会有什么结果,将有助于你们处理新阶段的夫妻关系。

写给爸爸

新爸爸有这样的感觉是很正常的:“我觉得自己被忽略了。”“她一天到晚都在喂奶。”“她对宝宝太依恋了。”“我们已经几个礼拜没亲热了。”“我们需要分开一段,单独待着。”

婚姻新阶段

你的感受和你爱人对宝宝的依恋都是很正常的。认为她对你的兴趣少了也是很自然的。如果你了解生育给女人带来的改变,你就能够理解为什么你会有这样的感觉,而你的爱人会有那样的表现。

女性同时具有性激素和育儿激素。孩子出生前性激素更强些,她对做一个亲密伴侣的渴望就比做母亲的渴望强烈些。孩子出生后,激素发生了倒转,她身上的育儿激素占了上风。从依恋你转向依恋宝宝,这是生物学上的保障策略,保证幼儿得到抚育。

除了生理的转变外,她明显缺乏性趣的另一原因是她实在太累了。这个刚出生的小家伙有着巨大的需求,可是只有一个女人能应付。很多妈妈感到自己快被小宝宝源源不断的需要耗空了,唯一想的就是睡觉。妈妈们形容这种没日没夜的感受是:“我感到自己都快被抽干了。”“我真的要累趴下了。”

妈妈们也意识到她们精力有限,只能用有限的精力应付必要的,而不是想要的。一位疲倦的妈妈告诉我们说:“我的宝宝需要喂,我的丈夫需要性。我没法两头兼顾。”产后几个月内,大多数妈妈都没有多余的精力用来和丈夫亲热。所以如果你觉得自己被排除在母婴亲密圈子之外,她对你失去了兴趣,这些都很正常。

爸爸们,照顾宝宝是妈妈的天性,学会欣赏这种大自然的安排吧。宝宝并没有取代你,只是以前投注在你身上的精力现在暂时地转向宝宝罢了。这本来就是一段育儿第一、亲热第二的时期,也是一段积蓄能量、制造机会的时期。

罗伯特医生笔记:

爸爸们,要是你们觉得自己被排除在母婴亲密圈子之外,那就跳进去,加入他们吧。旁观只会拉大你与他们的距离。

产后性生活

在母婴亲密关系的早期阶段,做一个支持、敏感的伴侣和父亲,对性的热情会回来的,甚至还会变得更好。下面告诉你如何在孩子出生后激发出性的火花。

要体贴。不要施加压力。怀孕、生产和产后调试,已经让女人从生理到心理都达到了极限。在提出有关性的建议之前,让她的整个系统慢慢充电修复。对许多男性来说,性等同于交流。但对女人来说,其中还有更多精神成分。当一个女人身体为性准备好时,精神方面未必就准备好了。而产后至少需要几周,她的身体才能渐渐地做好准备。如果给她施压太多太快,你就得不到满意的性。让欲望来激发性,要比用义务感来激发好很多。

慢慢来。“我不管医生是不是说OK了,要从怀孕生孩子当中恢复过来的人又不是你。”一个疲惫的妈妈对缺乏耐心的丈夫这么说。医生给你开绿灯,并不是说你可以加大马力,彻夜狂欢,那些留在你让妻子怀孕生孩子之前吧。

从头开始向伴侣求爱。妈妈们也希望和伴侣重新水乳交融。但这个过程和求爱期类似,她们需要拥抱、爱抚、关心、爱,只有这样她们才会觉得另一半体贴她们。在那之后,性爱才是你情我愿,顺理成章。产后一个月,琼重又感觉到了性的需要,与此同时,她的丈夫拉里则像是一头被压抑许久的雄性动物一样准备好了猛扑,正伺机以待。医生一说等待期结束,拉里就快速冲了过去。琼止住了他,说:“请先抱我一会儿。”这对夫妻需要渐进的做爱过程,才能做得圆满。如果拉里几个月里都动作规范到位(拥抱、求爱、服务,等等),他就会收到绿灯,至少是黄灯,而不会是红灯。

第一次“团圆”

敏感和温柔是产后性生活的关键。爸爸们,当伴侣的身体正慢慢回归到产前状态时,记得要尊重正在发生的身体变化。爸爸们经常说和伴侣的第一次“团圆”是“完全重新认识她的身体”。以下几点可以帮你更快地熟悉对方。

开幕之夜。碍事的大肚子已经消失,你们又能够紧紧地依偎在一起了。将产后你们计划的第一个晚上变成一个特殊的日子,准备好鲜花和烛光,营造浪漫的二人世界。

舒服的体位。产后妇女在性生活当中经常会感到阴道不适。在产后几个月,阴道干燥是很普遍的,因为原来负责刺激分泌润滑液保护阴道的激素现在处在一个较低的水平。此外,侧切的伤口未完全痊愈,也会导致阴道疼痛。为了缓解干燥,可以用一些水溶润滑液。也可以尝试不同的体位,不至于对妻子的伤口造成压力——例如侧躺或者女方在上的姿势。请她指导你用最舒服的姿势进入,慢慢移动以避免疼痛。

溢奶。乳房溢奶是产后性生活中的一个自然现象,是妻子的身体回应你求爱的一个信号。不要让她产生误会,认为这种正常的身体功能是让人讨厌的。另外,做爱时身体不要压迫乳房,因为这样妈妈会感到很不舒服。事前先喂饱宝宝,清空乳房,这样能减轻溢奶和不适感,也可以防止不合时宜的打断。

角色调整的更多要诀

记得宝宝是第一位的。尊重妈妈和宝宝的亲密关系。爸爸们,不要试图与宝宝竞争——你大概会输的。记住,产后妈妈和宝宝的亲密关系强过任何性冲动。一位爸爸曾经这么跟我们坦言:“我感觉我是在跟一个分裂的人做爱。”妻子人在你的怀中,心却记挂着孩子。如果宝宝和爸爸同时想要妈妈,猜猜谁会赢?家里有了小宝宝后,准备好这样的场景:宝宝在睡(正如你希望的一样),但你们刚刚开始亲热,宝宝就醒了,就在一毫秒之内,妈妈的雷达探测器就从你转向了宝宝。你怎么办?这时错误的方式是:出于一时“又失败了”的愤怒,你不经意间流露出这样的意思——宝宝占用了她太多时间,现在该轮到你了。这种自私倒是能够保证妈妈将注意力转向你,但接下来的性生活肯定是没法让人满意的。

其实有更好的方法。从宝宝出生,甚至在怀孕期间,你就要向妻子传达这样一个信息:孩子有更高的优先权。现在,在两人缠绵的过程中,你有机会证明你自己。要么自己起来,走过去安抚宝宝,要么就说:“先让宝宝舒服下来,我们待会儿再继续。”没有什么能比你真诚地让她感觉到孩子的需要是第一位的,更能让你得到高分(以及舒适满意的性生活)。安抚了宝宝以后,她回到你这里时也许含着更多的爱意,会更好地配合你,因为你鼓励她去做她想做的事:首先满足宝宝的需要。

共同照顾宝宝。爸爸们,你不能(也不应该)跟生物学对抗,但你至少能跟疲劳对抗。你的爱人也许是太累了,没法提起精神跟你亲热。一起来照顾宝宝,帮忙或包揽家务琐事,让她的精力集中在你和宝宝身上。

人成熟的一大标志是能够自我奉献,并且能够暂时牺牲自己的利益,因为他人更优先。做爸爸意味着懂得牺牲。宝宝需要你的给予和等待,新爸爸的生活就是这样的。当你为得不到性的满足而痛苦时,要这样想:和宝宝竞争你的爱人,延迟自己的满足,只是你们关系里很短暂的一段。产后也有性生活!它是那种无私的性,让一个男人成长为一个丈夫和一个父亲。

写给妈妈

你可能觉得丈夫不理解你怀孕生子带来的身体和激素变化,可是你意识到他的冲动其实一直都没变吗?无论你产前还是产后,他体内的激素都是一样的。

说出来。产后谈谈性,或性的缺乏。向他解释你身上的激素变化是怎么发生的,是如何正常不过的。要让他知道,你产前产后的变化不是他造成的,不是他的错。

告诉他你还需要他。如果你的丈夫感觉到自己被宝宝代替,要让他知道你还需要他,只是在宝宝比较小的这段日子会暂时有所不同。确切地告诉他你需要什么,何时需要,需要多少。“今晚我想让你抱抱”就是一个好的开头。

专注于你做的事。你的丈夫能感觉到你人在他身边,心却在宝宝那里。他没指望你在喂奶的时候把他放在第一位,你就应该在做爱的时候老想着宝宝吗?如果你很难将注意力从宝宝身上移开,这是很正常的新妈妈感受,也是需要你去处理的。

避免“但是宝宝需要我”综合征。你不必在孩子和丈夫间作个非此即彼的选择,他们能够相互补充。同育儿的诸多问题一样,这又是一个有关平衡的问题,要你在新的角色和新的夫妻关系当中保持平衡,两者协调。

我们在咨询中经常遇到这样的情形。史蒂夫和玛希亚夫妻两个都有工作,在二十八九岁时结婚,几年后有了第一个宝宝。玛希亚曾经是个非常成功的职业女性,希望在带孩子方面也同样成功。她非常依恋宝宝,不管白天黑夜,对她来说育儿工作似乎很成功。而史蒂夫不太懂得怎么应付宝宝,在他事业蒸蒸日上时,他花了更多的时间在家里。但感到史蒂夫带孩子笨手笨脚,玛希亚不太敢把孩子扔给他,很少让他哄。还要“恭喜”他们的是,他们的宝宝大部分时间都要人抱着才行。即使史蒂夫抱着宝宝,玛希亚也会在旁边徘徊,准备在宝宝发出第一声啼哭时就伸手救人。因此,史蒂夫没有任何机会学习安抚宝宝的技巧。因为他当爸爸笨手笨脚,他就把更多精力投入到工作当中。他感到自己被母婴亲密圈子所排挤,于是只能更努力地工作。慢慢地,他和玛希亚驶向两个不同的方向,玛希亚育儿,而史蒂夫做他的工作。玛希亚变得越来越依恋她的宝宝,而史蒂夫越来越离不开他的工作,他们变得疏远了。

有一天,玛希亚来到我们的诊所,咨询他们的婚姻问题。她这样说道:“我努力做一个好母亲,宝宝需要我,我想史蒂夫是个大人了,能自己照顾自己。”我们告诉玛希亚:“宝宝需要的是父母两个。”我们对她说,她也需要史蒂夫,假如她不想把自己累倒的话。没有一个妈妈能在没有人帮助、分担她的工作的情况下,长时间高强度地独自照顾宝宝。同样,史蒂夫也需要她的帮助,从而树立信心。就跟满足宝宝的需要一样,他们应该互相照顾对方的需要。幸运的是,玛希亚和史蒂夫终于成长为成熟的父母和伴侣。

写给夫妻俩

在准备并创作这本书的3年里,我们迎来了第7个孩子——史蒂芬,同时为庆祝我们结婚25周年,我们收养了第8个孩子——劳伦。朋友们经常问我们如何保证两人相处的时间,答案是——我们为彼此制造时间。刚结婚时,我们发现两个如此忙碌、被事业和孩子纠缠的人,很容易彼此疏远,各走各的路。我们发誓不让这种事情发生。我们意识到,孩子对父母的需求是永无止境的,父母不得不学会为自己保存精力,因为这样间接地会让整个家庭运转得更好。对孩子说“不”是可以的。

我们长久以来一直保持了一个习惯——我们保证每周有一次晚餐要两个人一起吃,要么在家,要么约在外面吃。孩子们也学会了尊重我们的这个习惯,大一点的孩子已经对此习以为常了,如果我们忘了,他们甚至还会提醒我们。在家吃晚餐时,有时候他们会跟我们做游戏,扮演侍者,或饭后表演小品作为余兴节目。即使刚刚生了新宝宝,我们还是坚持这个习惯,有时候是3个人一起吃晚饭。

年轻的父母们,努力成为一对好夫妻,跟努力成为一对好父母一样重要。最困难的是最初几个月,但记住你们的宝宝只有一段很短的时间是“宝宝”。这种高强度的育儿阶段很快就会过去。没错,产后也有浪漫。

产后的身材恢复

产后几个月,你的身体显示出了很多先前被警告过的迹象,让人一望便知你是个生过孩子的女人。孕期堆积的脂肪——为你和孩子储存能量所必需——可能会给你留下一个你并不想要的腹部。突出的腹部可能会减弱正常情况下背部的支撑力量,导致背部疼痛。

减肥和恢复身材是很多新妈妈非常关心的。这时耐心和坚持是关键。

哺乳期的减肥

用9个月往上加,就要用9个月安全地往下降。哺乳的妈妈理论上平均每天需要500~600卡的额外热量,才能给自己和宝宝提供足够的营养。这个数字是平均数。如果你想要减肥,那么你就需要更多的热量以防营养不良;如果你体重过重,那么你需要的热量就少一点。上世纪80年代末的几项研究表明,哺乳期妇女的新陈代谢速度会加快,因此理论上哺乳期妇女建议每日摄入量(RDAs)可能比实际需要的高。哺乳期减肥的关键是找到适合你的热量摄入水平。

以下是我们建议的安全减肥方案,其中考虑到了哺乳的妈妈和宝宝双方的营养健康问题。

确定一个你觉得对健康和状态最理想的热量值。我们建议母乳喂养的妈妈每天至少摄入的热量为2000卡,保持基本饮食均衡。少于这个量,大多数哺乳妇女就不能保持健康和良好的状态。

确定一个安全而理想的目标。循序渐进的减肥应该是你的目标;通常每月减轻1千克左右,你如果超重就稍微多一点,如果体重过低或正准备再次怀孕,就稍微少一点。

每天锻炼一小时。选择一项你喜欢的运动——最好是适合你身体状况的运动——更有可能坚持下去。有一个对母婴都很舒适的锻炼,就是用背巾背着宝宝,每天散步至少一小时。这一小时可以消耗平均400卡的热量(参见第14章《把宝宝“贴”在身上》)。这种锻炼加上少吃一块巧克力饼干或者垃圾食品,可以每周减少约0.45千克(每天减少500卡,即每周减少3500卡)。喂完奶后再锻炼比较舒服,因为胸部没那么多负荷。锻炼时穿有支撑作用的胸罩,用比较柔软的胸垫,防止乳头摩擦。

根据我们的经验,母乳喂养的妈妈会发现锻炼——如慢跑或有氧运动——给她们带来很多改变。据报道,有些女性在每周锻炼两天的情况下母乳分泌量会下降;锻炼上肢的运动,例如跳绳,会造成乳房感染;还有报道说,激烈运动会导致母乳变味。因此,除了让妈妈更舒服之外,运动前喂奶对宝宝也有好处。我们建议母乳喂养的妈妈坚持一个适合自己的健身项目。根据我们的经验,游泳是个理想的锻炼方式。

做好计划。如果你正在根据自己的目标减肥,感觉良好,宝宝状态也不错,母乳供应也没有滞后,那么你已经找到了最理想的热量消耗量。母乳喂养的妈妈如果处在她“理想的体重”状态下,通常每天摄取500卡的额外热量,不会出现不正常的体重增加。这个数字取决于你的体型,以及哺乳期前你是超重还是不够重。如果你每周降0.45千克以上,说明你可能吃得太少了,我们建议你去找医生或营养师咨询。如果你根据计划运动,但体重还是增加得厉害,那有可能是你吃多了。总之,每天2000卡的消耗,加上一个小时的舒适锻炼,一般每月能减轻1~1.8千克的体重,对大多数实行母乳喂养的妈妈和宝宝来说,这是一个安全的范围。

锻炼恢复身材

也许产后锻炼的一个最好理由是为了让自己感觉良好。快乐的女人才可能是快乐的母亲。除了上文介绍的每天一小时的舒适锻炼外,还有很多循序渐进的复原性锻炼,可以让你在怀孕和分娩当中最受影响的肌肉得到恢复。

不要急于让你的身材回到孕前状态。有些产后锻炼讲师建议,产后最初6周不要做任何复原性锻炼,除了骨盆肌肉的锻炼。他们认为,腹肌会在头两周自然收缩,因此很多肌肉恢复会在你认为什么都没做的情况下就自动完成了。每天的日常起居就足以满足最初的锻炼需要了。

如果你准备开始做产后的复原性锻炼,下面介绍的方式大多数女性都能安全掌握。开始时慢慢来,后来可以平均每次做10个,一天两次。

特别提示:在开始任何锻炼健身计划前,先咨询你的医生,了解应何时开始,步骤如何。你可能情况特殊(例如剖腹产),需要增加或省略某些锻炼。

产后体态调整

目的:纠正孕期由于宝宝的重量而自然产生的腹部松弛下垂、背部凹陷问题。

做法:背部靠墙站立,脚后跟离墙约10厘米。缩腹,收臀,挺胸,让背部肌肉平贴着墙。离开墙壁之后,产后体态调整一天之内也努力保持相同站姿。

骨盆肌肉的锻炼(科格尔训练法)

目的:收紧阴道肌肉,防止咳嗽时的尿失禁。(阴道和尿道周围的肌肉和软组织也被称为盆底肌,怀孕时的激素改变和分娩时的肌肉伸展会让这部分变得松弛。)

做法:你可以用几乎所有姿势做科格尔锻炼。开始可以是俯卧,也可以是仰卧(如果你做了侧切,俯卧是最舒服的姿势)。另外,站立、蹲、盘腿靠墙而坐等各种姿势都可以锻炼骨盆。这些得到锻炼的肌肉也就是小便和做爱时用到的肌肉。收紧阴道肌肉,持续5秒,然后放松。这样的收紧、放松动作,可以一天50次,也可以想到的时候就做。

骨盆抬起

目的:锻炼腹部和后腰的肌肉,改善体态。(骨盆抬起能降低脊柱下端部分的曲度,加强孕期被重压和拉伸的后腰部的肌肉力量。)

做法:仰卧,双膝弯曲并拢,两脚放平。(你可能会想在脑袋下放个小枕头,但不放也没关系。)慢慢吸气,让肚子鼓起,然后一边呼气一边收紧腹部肌肉,使腰背部平贴地面。持续5秒钟,放松,然后重复10~15次。

腹部收缩

目的:加强腹部肌肉。

做法:可以站立、盘腿,也可以采取其他姿势。深呼吸,在往外呼气的同时,用手按紧腹部肌肉,坚持到呼气完全结束后几秒钟(注意让背部伸直,不要松弛)。每天这样做几次。

抬头

目的:强化腹部肌肉,并且通过伸直背部加强这个姿势。

做法:仰卧,双膝弯曲并拢(锻炼的基本起式动作)。抬头练习可以和骨盆抬起练习一起做。把一只手或两只手都放在肚子上,提醒你自己要让脊柱平贴在地面上,避免过分压迫腹部肌肉。(如果你在孕期和生产时腹直肌分离,那在腹肌加强练习的头几周要用两只手支撑腹部。)深吸一口气,然后呼气,抬头。接下来吸气,慢慢放下你的头部。每天都把头多抬高一点。保持两眼看着天花板,这样能让你的下巴远离胸脯,避免肌肉因弯曲过度而扭伤。等一两个月后腹肌日渐加强,把手从肚子上移开,手臂举起伸直。从抬头,到抬肩,到最后完全坐起来,完成完整的仰卧起坐。

膝盖碰胸

目的:加强后腰部和臀部肌肉。

做法:以仰卧的骨盆抬起动作作为开头,慢慢地将一条腿的膝盖抬至胸部,用手抓住膝盖,轻轻地往胸部拉。保持5秒钟,随后放松。每条腿做10次。再次将一条腿的膝盖抬至胸部,这次当抵住胸部时,另一条腿伸直放平。持续几秒钟,然后回到起始动作。每条腿重复10次。最后进展到双膝碰胸:慢慢地先将一个膝盖拉向胸部,接着另一边。用手将两膝拉至胸前。持续5秒钟,然后放松,慢慢放下一条腿,然后另一条。重复10次。

抬腿

目的:加强腹部、后腰和大腿的肌肉。

做法:仰卧,双膝弯曲。一条腿抬高至胸部方向,就像在“膝盖碰胸”练习中做的那样,然后尽量往头顶方向拉伸,同时另一条腿保持弯曲。同样,你可以练习在让一条腿伸直的情况下往上抬腿或往下降的动作。

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2011-05-07 13:57:47

主题: 两个宝合影一张,祝JMs母亲节快乐!
对妈妈来说,这恐怕是最stressful的一个母亲节了,看到JMs探讨要宝宝的问题,实在不太好回答,为了宝宝,作为妈妈,或多或少要舍弃或错失一些机会的,想想凡事有得必有失吧。宝宝能够健康快乐地成长,可能是妈妈最大的心愿了!

明天就是母亲节了,贴一张两个宝的合影,祝JMs母亲节快乐!

宝宝生病时真是让妈妈操心啊!上周五小宝从daycare回来就不舒服,然后是接连几天发烧与没有食欲,周三才去Daycare,而周四晚妈妈给她洗澡时,无意中看到她肩上一个黑点,还以为是痣或什么小泥巴之类,用手一拽,居然是一个tick!而且不小呢,小宝肩上留下一个明显的红点。后来一想这次没用任何tool就下来了,怀疑它是否是吃饱了,看看似乎没留下什么。放在bathtub边缘上,居然还是爬着想逃跑呢!爸爸找小瓶半天没找到,就拿来一个ziploc bag,放冰箱里冻存起来,以防小宝出现异常反应后好交给医院检查之用。

从上次小宝不幸被tick咬了之后,两个宝在外面玩回来,我们就立即让他们进bathtub,换掉所有衣服;而没想到在daycare外面玩也一样可能被tick盯上啊,而且那天小宝是穿了长袖衣服,如果一回到家就洗澡换衣(并注意检查)就可以避免了。所以想提醒一下JMs,春暖花开之后宝宝在外面玩的机会较多,回来之后一定要注意检查啊!

更多关于tick有关问题,大家若有兴趣,可以参看我以前写过的一个贴子:
http://www.mitbbs.com/pc/pccon_3509_117077.html



2011-05-07 12:35:11

主题: 母亲之歌
宝宝版此贴链接:
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/34220211.html

明天就是母亲节了,记得给自己的妈妈打个电话啊!首先与所有准妈妈和妈妈们分享几个VIDEO啊,祝JMs母亲节快乐!

The Mom Song(妈妈之歌) with/without lyrics
http://www.youtube.com/watch?v=CXgoJ0f5EsQ
http://www.youtube.com/watch?v=YYukEAmoMCQ

Dadsense(爸爸之歌)
http://www.youtube.com/watch?v=JYMGl48ADBk

with Chinese subtitles
http://www.youtube.com/watch?v=yCgihsy-U2Q
http://www.youtube.com/watch?v=e0DVnPBOm_s

小宝非常喜欢下面这个VIDEO,也顺便贴出来与JMs分享啊,呵呵。

Tootin\' Bathtub Baby Cousins
http://www.youtube.com/watch?v=zBbMAJgBymA

★火爆的《妈妈之歌》

在网络上迅速蹿红的一首描写妈妈唠叨的歌曲。歌词被翻译成多种语言,甚至还有手语版。美国喜剧女演员安妮塔,为了照顾三个孩子的起居,整天唠叨不停。一天,一个偶然的机会,安妮塔灵光闪现,“为何不把唠叨谱成一首歌呢?这样一定很有趣。”于是她将自己每天常絮叨的话写成简短的歌词,配着意大利作曲家罗西尼的《威廉泰尔序曲》唱了出来……当这首《妈妈之歌》被放到网上后,引起了强烈反响,很多网友表示,这首歌写得“太真实”了,也十分有趣。

《妈妈之歌》的歌词是:“起床!起床!快起来!去洗脸!去刷牙!记得梳头!这是你的衣服,你的鞋子,你有没有在听我说话啊?别忘了叠被子……”天!多么可怕的喋喋不休的一个妈妈!这首歌一出场,满堂笑声,可见这是大家公认的妈妈的形象。

又听说之后歌曲作者又开始冥思苦想,还特地找来了一群“爸爸”共同讨论,把父亲常挂在嘴边教育孩子的话记录下来,创作一首《爸爸之歌》。

那么《爸爸之歌》的歌词是怎样的呢?很简单——“好吧!问你妈!问你妈!”

怎么样,歌词很生动吧?父亲“粗线条”的管教方式和母亲的事无巨细形成鲜明对比。但不管是《妈妈之歌》还是《爸爸之歌》,都唱出了天下父母的爱子之心,虽然孩子们多数受不了。

创作并演唱这首《妈妈之歌》的,是美国一位喜剧女演员安妮塔•兰弗洛(Anita Renfroe )。今年48岁的安妮塔是3位孩子的母亲,为了照顾小家伙们的起居,她和天底下很多妈妈一样,整天唠叨不停。一个偶然的机会,安妮塔灵光闪现:“为什么不把唠叨谱成一首歌呢?这样一定很有趣。”于是,她将自己每天常絮叨的话写成简短的歌词,配着意大利作曲家罗西尼的《威廉•泰尔序曲》唱了出来……

当这首《妈妈之歌》被放到网上后,引起了强烈反响, 安妮塔的名气也大涨。她被许多脱口秀的节目请去表演,每次唱下来都博得满堂喝彩和大笑。随着这首《妈妈之歌》的走红,据说歌词除了英文版、中文版,还被翻译成西班牙语等,甚至还有手语版。

不少当爸爸的观众纷纷给安妮塔•兰弗洛写信,强烈要求她也为爸爸们写一首歌。于是,经过冥思苦想,对方特地找来了一群“爸爸”共同讨论,这位喜剧演员把幽默进行到底,写了一首无比简洁的《爸爸之歌》。和《妈妈之歌》相比,它的歌词似乎显得太少了点儿,总共一句:

“好吧!问你妈!问你妈!”

★The Mom Song(妈妈之歌)中英文歌词:

【英文歌词】
Get up now
Get up now
Get up out of bed
Wash your face
Brush your teeth
Comb your sleepy head
Here\'s your clothes
And your shoes
Hear the words I said
Get up now
Get up and make your bed
Are you hot?
Are you cold?
Are you wearing that?
Where\'s your books and your lunch and your homework at?
Grab your coat and your gloves and your scarf and hat
Don\'t forget you got to feed the cat
Eat your breakfast
The experts tell us it\'s the most important meal of all
Take your vitamins so you will grow up one day to be big and tall
Please remember the orthodontist will be seeing you at three today?
Don\'t forget your piano lesson is this afternoon
So you must play
Don\'t shovel
Chew slowly
But hurry
The bus is here
Be careful
Come back here
Did you wash behind your ears?
Play outside
Don\'t play rough
Would you just play fair?
Be polite
Make a friend
Don\'t forget to share
Work it out
Wait your turn
Never take a dare
Get along
Don\'t make me come down there
Clean your room
Fold your clothes
Put your stuff away
Make your bed
Do it now
Do we have all day?
Were you born in a barn?
Would you like some hay
Can you even hear a word I say?
Answer the phone
Get Off the phone
Don\'t sit so close
Turn it down
No texting at the table
No more computer time tonight
Your iPod\'s my iPod if you don\'t listen up
Where you going and with whom and what time do you think you\'re coming home?
Saying thank you, please, excuse me
Makes you welcome everywhere you roam
You\'ll appreciate my wisdom
Someday when you\'re older and you\'re grown
Can\'t wait \'til you have a couple little children of your own
You\'ll thank me for the counsel I gave you so willingly
But right now
I thank you NOT to roll your eyes at me
Close your mouth when you chew
Would appreciate
Take a bite
Maybe two
Of the stuff you hate
Use your fork
Do not you burp
Or I\'ll set you straight
Eat the food I put upon your plate
Get an A, Get the door
Don\'t get smart with me
Get a Grip
Get in here I\'ll count to 3
Get a job
Get a life
Get a PhD
Get a dose of...
I don\'t care who started it
You\'re grounded until your 36
Get your story straight
And tell the truth for once for heaven\'s sake
And if all your friends jumped off a cliff
Would you jump too?
If I\'ve said it once, I\'ve said at least a thousand times before that
You\'re too old to act this way
It must be your father\'s DNA
Look at me when I am talking
Stand up straight when you walk
A place for everything
And everything must be in place
Stop crying or I\'ll give you something real to cry about
Oh!
Brush your teeth
Wash your face
Get your PJs on
Get in bed
Get a hug
Say a prayer with Mom
Don\'t forget
I love you
**KISS**
And tomorrow we will do this all again because a mom\'s work never ends
You don\'t need the reason why
Because
Because
Because
Because
I said so
I said so
I said so
I said so
I\'m the Mom
The mom
The mom
The mom
The mom
Ta-da

【中文歌词】
起床 起床 快起来!
去洗脸 去刷牙 记得梳头!
这是你的衣服你的鞋
有没有在听啊?!
快起来!然后记得叠被子!
会热吗?会冷吗?
你就这样穿着出门吗?
你的书你的午饭你的作业咧?
拿外套戴手套,还有围巾和帽子
别忘了!你有猫要喂
要吃早餐,因为医生说,早餐在一天当中最重要!
要吃维他命,因为这样你才能长得壮又高!
记得今天下午3点要去看牙医
别忘了钢琴课在今天下午,所以你要练!
别狼吞虎咽 要细嚼慢咽
但快点! 公车已经到了
小心点!
给我过来~~.
你有没有洗你的耳背
出去外面玩,别玩太疯,别闹太凶
有礼貌,要交朋友,记得要分享;
要认真,有耐心一点,危险事别做
乖一点,别搞到要让我出面!
去整理房间,叠衣服,把东西收拾干净
把床铺好,马上做,我们整天有空吗!
为什么房间乱得像狗窝一样?
到底有没有在听我说话?
接~~电话,把电话挂掉!
离电视远点,开小声点,吃饭别玩手机
今晚,今晚不准玩电脑!
不想被没收iPod,就给我听话!
你要去哪儿?跟谁鬼混?你几点才会回来?
说谢谢、请、对不起,这样才能到处受欢迎!
我的苦心教导,长大了你自然会感激
等你有小孩了
你就知道,你会感激我给你的忠告这么有智慧
但现在,我还要谢谢你没对我翻白眼;
吃东西时把嘴巴闭起来
吃一两口你讨厌的东西
用刀叉。不要打饱嗝。不要让我念,
把碗里的东西吃干净
考好一点。去开门。别跟我耍小聪明
给我注意,给我过来,我数到
去赚钱。去上班。去拿个博士回来
去去去~~
我~~不管是谁先开始的
你给我门禁(指晚上不能迟回来)到36岁
给我长话短说,看在老天的份上,你们最好和我说实话!
如果你的朋友都去死,你是不是也去死?
如果我再说一遍,我以前一定说了好几千遍
你已经这么大了还这么幼稚,
这一定是你老爸的DNA
跟我讲话时眼睛要看着我
要站有站相
每个东西都有它的位置,然后每个东西都要放回原位
别再唉唉叫!否则我真的让你哭不出来!
哈!
去刷牙、洗脸,穿睡衣
睡觉去,抱一下,和我一起祷告
别忘了,我爱你
然后明天我们会再来一遍,因为母亲的工作永不结束
你不需要知道理由
因为,因为,因为,因为
我说了算,我说了算,我说了算,我说了算!
我是你妈!你妈,你妈,你妈,你唯一的妈!!

★Dadsense(爸爸之歌)中英文歌词:

Ask your mom ,ask your mom ,Ta-da!
好吧!问你妈!问你妈!


下面就将找到的一些赞颂及思念母亲的歌贴出来与JMs分享啊!

《世上只有妈妈好》
《妈妈的吻》朱晓琳
《烛光里的妈妈》张蔷
《慈祥的母亲》亚东
《再叫一声妈妈》演唱:韩红
《念亲恩》陈百强
《亲爱的妈妈》演唱者:刘德华
《给母亲》 郑秀文
《父亲的草原母亲的河》 布仁巴雅尔
《妈妈我爱你》张含韵
《天之大》歌手:毛阿敏
《白发亲娘》彭丽媛
《爸爸妈妈》歌手:宋祖英
《听妈妈讲过去的事情》
《再见吧,妈妈》原唱:李双江
《沉默的母亲》苏芮
《妈妈的爱有多少斤》歌手:阿牛
《妈妈的歌》 邓丽君
《母亲我爱你》 姜育恒
《母亲》李慧珍
《母亲》歌手:达明一派
《母亲》歌手:罗大佑
《母亲》歌手:阎伟文
《母亲》歌手:黄耀明
《献给母亲的歌》 张峰
《妈妈的老情歌》词曲:欧得洋

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《妈妈再爱我一次》 - 主题曲
《世上只有妈妈好》
http://a0.att.hudong.com/58/34/01300000326560125388347269111.gif

世上只有妈妈好,有妈的孩子像个宝。
投进了妈妈的怀抱,幸福享不了。
世上只有妈妈好,有妈的孩子像个宝。
投进了妈妈的怀抱,幸福享不了。
没有妈妈最苦恼,没妈的孩子像根草。
离开妈妈的怀抱,幸福哪里找。.
没有妈妈最苦恼,没妈的孩子像根草。
离开妈妈的怀抱,幸福哪里找。

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《妈妈的吻》朱晓琳

在那遥远的小山村小呀小山村
我那亲爱的妈妈已白发鬓鬓
过去的时光难忘怀难忘怀
妈妈曾给我多少吻多少吻
吻干我脸上的泪花
温暖我那幼小的心
妈妈的吻甜蜜的吻
叫我思念到如今
妈妈的吻甜蜜的吻
叫我思念到如今

遥望家乡的小山村小呀小山村
我那可爱的小燕子可回了家门
女儿有个小小心愿小小心愿
再还妈妈一个吻一个吻
吻干她那思儿的泪珠
安抚她那孤独的心
女儿的吻纯洁的吻
愿妈妈得欢欣
女儿的吻纯洁的吻
愿妈妈得欢欣
愿妈妈得欢欣

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《烛光里的妈妈》张蔷
http://a2.att.hudong.com/07/97/01300000432220125746974274903.jpg

妈妈我想对您说,,话到嘴边又咽下,
妈妈我想对您笑,
眼里却点点泪花.
噢妈妈,烛光里的妈妈,
您的黑发泛起了霜花,
噢妈妈,烛光里的妈妈,
您的脸颊印着这多牵挂.
噢妈妈,,烛光里的妈妈,
您的腰身倦得不再挺拔,
妈妈,烛光里的妈妈,
您的眼睛为何失去了光华,
妈妈呀,女儿已长大,
不愿牵着您的衣襟走过春秋冬夏.
噢妈妈相信我,,女儿自有女儿的报答.

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《慈祥的母亲》亚东

噢慈祥的母亲是美人中的美人
噢像那白度母一样心地善良
她背水走过的小路柳树轻轻摇晃噢
她挤奶走出羊圈格桑花围着她尽情开放
啊慈祥的母亲啊妈妈慈祥的母亲
我是你用生命生命写下的历史

噢慈祥的母亲是儿女们的太阳
噢为了我们燃尽青春之光
她头顶堆满白雪
腰弯成一道山梁
她每天摇着经筒
一心为儿女们祈祷吉祥
啊慈祥的母亲
啊妈妈慈祥的母亲
我是你用生命生命写下的历史

你给我用阳光织成的翅膀
噢无论我飞的再高再远
无论我走到天涯
身影总落在你的心上
噢妈妈呀噢慈祥的母亲

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《再叫一声妈妈》演唱:韩红
http://images.zhaogepu.com/jianpu/201007202014207307.gif

如果前世没有没有约定
今生的你怎么会给我一个家
如果今生真有缘今生真有缘
快乐的你怎么会留下我的伤疤
当所有的日子在温暖中融化
爱为什么在风雨中长大
难舍真情沉默也是一种回答
心为什么总是流浪后回家
妈妈让我叫你一声妈妈
妈妈让我叫你一声妈妈
如果来生还有可能
我还要我还要你牵着我的手
走进这个家

当所有的日子在温暖中融化
爱为什么在风雨中长大
难舍真情 沉默也是一种回答
心为什么总是流浪后回家
妈妈 让我再叫你一声妈妈
妈妈 让我再叫你一声妈妈
如果来生还有可能
我还要 我还要你牵着我的手
走进这个家 走进这个家

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《念亲恩》陈百强
曲 词:杨继兴

长夜空虚使我怀旧事
明月朗相对念母亲
父母亲爱心
柔善像碧月
怀念怎不悲莫禁

长夜空虚枕冷夜半泣
遥路远碧海示我心
父母亲爱心
柔善像碧月
常在心里问何日报

亲恩应该报
应该惜取孝道
惟独我离别
无法慰亲旁
轻弹曲韵梦中送

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《亲爱的妈妈》演唱者:刘德华
所属专辑:《美丽的一天》

亲爱的你好吗
不知不觉地三年没回家
宁静的生活如常吗
请小心身体别太忙

亲爱的听我话
冰箱里的菜太久别吃了
晚上外出时多穿呀
想念我就给我电话

妈妈呀你知道吗
现在的生活过得还算好
交的朋友很可靠
说的尽是真心话
请不用为我太牵挂

妈妈呀你知道吗
离家的小孩心情很复杂
为了争气往上爬
累了又想躲回家
多希望永远长不大

重回昨日的怀抱
做回你的小娃娃
我最亲爱的妈妈

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《给母亲》 郑秀文
专辑:失忆
专辑:《失忆》
凭春天的风爱得到播送
人海中汹涌谁更情重
世界怎冰冻仍不多讲心中苦痛
谁对你指控风沙盖天空
无须知因果再不管对错
同一的呼吸连扣两心窝
爱你不为何原因一生只得一个
永记生命母亲给予我
季节再反覆改变
你却永远不嗟怨
在脸上遗留的一些线已不浅
要送你爱的冠冕
报答长年来所欠
艳阳无限温暖
如红日用我这一生爱你

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《父亲的草原母亲的河》 布仁巴雅尔

父亲曾经形容草原的清香;
让他在天涯海角也从不能相忘.
母亲总爱描摹那大河浩荡;
奔流在蒙古高原我遥远的家乡.
如今终于见到这辽阔大地;
站在芬芳的草原上我泪落如雨;
河水在传唱着祖先的祝福;
保佑漂泊的孩子,找到回家的路
啊!父亲的草原,
啊!母亲的河;
虽然己经不能用不能用母语来诉说.
请接纳我的悲伤我的欢乐;
我也是高原的孩子啊!
心里有一首歌;
歌中有我父亲的草原母亲的河
啊!父亲的草原,
啊!母亲的河;
虽然己经不能用不能用母语来诉说.
请接纳我的悲伤我的欢乐;
我也是高原的孩子啊!
心里有一首歌;
歌中有我父亲的草原母亲的河.
我也是高原的孩子啊!
心里有一首歌;
歌中有我父亲的草原母亲的河,
啦````啦````啦````啦

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《妈妈我爱你》张含韵

你总说我还不懂事
维护我像一张白纸
你眼中我永远是
长不大的孩子
虽然我有好多心事
却已不愿说与你知
我曾任性地排斥
你爱我的方式
想逃离你到远方去
做我最想做的自己
当我陷落在人群里
我最想念的人是你
当离开了你想说给你听
喔妈妈我爱你
当岁月过去我欠你一句
喔妈妈我爱你
现在说会不会太迟
你会不会笑我还是多像孩子
ha...啊
想逃离你到远方去
做我最想做的自己
当我陷落在人群里
我最想念的人是你
当离开了你想说给你听
喔妈妈我爱你
当岁月过去我欠你一句
喔妈妈我爱你
现在说会不会太迟
你会不会笑我还是多像孩子
ha...啊
当离开了你想说给你听
喔妈妈我爱你
当岁月过去我欠你一句
喔妈妈我爱你
现在说会不会太迟
你会不会笑我还是多像孩子
ha…啊
我已经越来越想你
我就是另外一个你
你眼中我永远是
长不大的孩子

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《天之大》歌手:毛阿敏
作词:陈涛
作曲、编曲:王备

妈妈 月光之下
静静地 我想你了
静静淌在血里的牵挂
妈妈 你的怀抱
我一生爱的襁褓
有你晒过的衣服味道

妈妈 月亮之下
有了你 我才有家
离别虽半步即是天涯
思念 何必泪眼
爱长长 长过天年
幸福生于会痛的心田

天之大
唯有你的爱 是完美无瑕
天之涯
记得你用心传话

天之大
唯有你的爱 我交给了他
让他的笑像极了妈妈

妈妈 月亮之下
有了你 我才有家
离别虽半步即是天涯
思念 何必泪眼
爱长长 长过天年
幸福生于会痛的心田

天之大
唯有你的爱 是完美无瑕
天之涯
记得你用心传话

天之大
唯有你的爱 我交给了他
让他的笑像极了妈妈

天之大
唯有你的爱 是完美无瑕
天之涯
记得你用心传话

天之大
唯有你的爱 我交给了他
让他的笑像极了妈妈
让他的笑像极了妈妈

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《白发亲娘》彭丽媛

你可是又在村口把我张望,
你可是又在窗前把我默想,
你的那一根啊老拐杖,
是否又把你带到我离云的地方。
娘啊,娘啊,白发亲娘,
儿在天涯,
你在故乡,
娘啊,娘啊,白发亲娘,
黄昏时候,
晚风已凉,
回去吧,我的娘,
回去吧,我的娘,
儿不能去为你添一件衣裳。
娘啊,娘啊,白发亲娘。
娘啊,娘啊,白发亲娘。
你可是又在梦中把我挂念,
你可是又在灯下为我牵肠,
你的那一双老花眼,
是否又把别人错看成我的模样。
娘啊,娘啊,白发亲娘,
春露秋霜,
寒来暑往,
娘啊,娘啊,白发亲娘,
朝思暮想,
泪眼迷茫,
责怪吧,我的娘,
责怪吧,我的娘,
儿想你却不能去把你探望。
娘啊,娘啊,白发亲娘,
娘啊,娘啊,白发亲娘,
白发亲娘。

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《爸爸妈妈》歌手:宋祖英
专辑:飞

轻轻的叫一声
《爸爸妈妈》《爸爸妈妈》
我为你送上一杯热茶
辛辛苦苦你又一天要让那快乐都祈祷他
轻轻的叫一声
我为你送上一束鲜花
忙忙碌碌又又一载要让你拥抱青春年华
亲爱的呀
你的微笑是我梦中的童话
亲爱的呀
你忘却了自己含辛茹苦把我养大
亲爱的呀
你的汗淌是我心中的牵挂
亲爱的呀
你安心我要永远永远报答
我要永远永远报答

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《听妈妈讲过去的事情》

月亮在白莲花般的云朵里穿行
晚风吹来一阵阵快乐的歌声
我们坐在高高的谷堆旁边
听妈妈讲那过去的事情
我们坐在高高的谷堆旁边
听妈妈讲那过去的事情
月亮在白莲花般的云朵里穿行
晚风吹来一阵阵快乐的歌声
我们坐在高高的谷堆旁边
听妈妈讲那过去的事情
我们坐在高高的谷堆旁边
听妈妈讲那过去的事情
月亮在白莲花般的云朵里穿行
晚风吹来一阵阵快乐的歌声
我们坐在高高的谷堆旁边
听妈妈讲那过去的事情
我们坐在高高的谷堆旁边
听妈妈讲那过去的事情
嗯……

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《再见吧,妈妈》原唱:李双江
作词:陈克正
作曲:张乃诚

再见啊!妈妈,
再见啊!妈妈,
军号已吹响,钢枪已擦亮,
行装已背好,部队要出发 。
你不要悄悄地流泪,
你不要把儿牵挂.
当我从战场上凯旋归来,
再来看望亲爱的妈妈。
当我从战场上凯旋归来,
再来看望幸福的妈妈。
啊,啊,我为妈妈擦去泪花。

再见吧!妈妈,
再见吧!妈妈,
看山茶含苞欲放,
怎能让豺狼践踏。
假如我在战斗中光荣牺牲,
你会看到盛开的茶花;
假如我在战斗中光荣牺牲,
你会看到美丽的茶花.
啊,啊,山茶花会陪伴着妈妈.
啊!啊!军号已吹响,
钢枪已擦亮,行装已背好,
部队已出发。
再见吧!妈妈!
再见吧!妈妈!
再见吧!妈妈! 妈妈!

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《沉默的母亲》苏芮
作词:陈克华 作曲:钮大可

为什么你从不愤怒
当别人都不能忍受
为什么你从不抬头
一双手握不成拳头

多少年风雨默默承受
多少年付出不问收获
多少年苦难你都经过
多少年辛酸你都尝过

我好想抚平你脸上的皱纹
我好想抹去你心底的伤痛
我要你知道没有你也就没有我
我要你明白你是我心中的强者

沉默的母亲 白天我们共同奋斗
沉默的母亲 黑夜我们共同渡过
沉默的母亲 我要永远守护着你
沉默的母亲 风雨我们共同渡过

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《妈妈的爱有多少斤》歌手:阿牛
曲/词: 阿牛

两斤蒜头两块一
马铃薯卖块七
再给我辣椒和一只鸡
我的孩子很爱吃咖哩
一二三四五六七
茶醋油盐米
炒一碟菜 油要放几滴
煮一顿饭要用多少心
你煮过的饭有多少斤
谁能数得清
答案悄悄的藏在米缸里
妈妈的爱有多少斤
谁能数得清
答案写在她脸上的皱纹里
一二三四五六七
茶醋油盐米
炒一碟菜 油要放几滴
煮一顿饭要用多少心
你煮过的饭有多少斤
谁能数得清
答案悄悄的藏在米缸里
妈妈的爱有多少斤
谁能数得清
答案写在她脸上的皱纹里
你煮过的饭有多少斤
谁能数得清
答案悄悄的藏在米缸里
妈妈的爱有多少斤
谁能数得清
答案写在她脸上的皱纹里
答案写在她脸上的皱纹里

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
《妈妈的歌》 邓丽君

记得小时侯,
妈妈教我唱歌。
唱一首短歌,
啦……
没有美丽的旋律,
也没有跳动的音符,
却有妈妈的爱心和关怀。
我把它藏在心窝,
直到永远永远,
直到我老了的时候。

记得小时侯,
妈妈教我唱歌。
唱一首短歌,
啦……
没有整齐的歌谱,
也没有旁人来伴奏,
却有妈妈的祝福和希望。
我把它藏在心窝,
直到永远永远,
直到我老了的时候。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
《母亲我爱你》 姜育恒
词曲 王梦麟

北风吹 雪花飘满地 寒夜孤灯下 只有我母亲
一付针 线团搁在地 窗下银光下 她在织毛衣

皱纹的慈祥 老花的眼睛 一针一线 充满了爱心与关心
啊 母亲 啊 母亲 我爱你

南风吹 芳草绿大地 屋外树荫下 又见我老母亲
泪涔涔 兴奋在心底 漂泊十余年 今朝回故里

皱纹的慈祥 老花的眼睛 她的笑容 充满了爱心与关心
啊 啊 母亲 母亲 我爱你

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《母亲》李慧珍
词赵江曲赵江
编曲柯肇雷乐队于新

黑色的云曾经飘过在母亲的眉间
黑色的风也曾吹打着母亲的容颜
多少痛你忍受过多少苦你饱尝过
多少累也从不说
却又给予我们无尽的执著
英雄母亲苦难我们同度过
江水悠悠向东流
风雨再大再苦再累也不要愁
握着我的那双手别放松
..
黑色的云曾经飘过在母亲的眉间
黑色的风也曾改变着母亲的容颜
多少痛你也忍无可忍过多少苦你饱尝过
多少话还没有说
就在岁月带走所有的时候
握着我的那双手别颤抖
我生命因你而开始
你的爱从不会停止
从你的眼中看到了期待
我明白我就会回来

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
《母亲》歌手:达明一派

似费了一世纪的心血的中午
在你喘息中等我啼哭声是多辛苦
茫茫情海终于涌出我身体发肤
无从挑选中不讲条件的照顾
上课作文里母亲的爱早写过
但你沧桑的皱纹我却未摸清楚
从前怀中躯体今天隔开得更疏
仍然年青的亲心竟时刻感染我
但看吧母亲
我是平凡的众生
没理由母亲
爱情都不可这样真
你爱我竟似我苦恋那些经过
大概坚贞的感情永远就似拔河
然而如不开心不想你知得太多
假使出生不能开心何必有我
上课作文里母亲的爱可写过
但你沧桑的皱纹永远没法还原
从前怀中躯体隔开得更疏
沧桑的双手仍可包容这一个我
仿佛可返回当初怀中温暖我

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
《母亲》歌手:罗大佑

你如此端详的这张迷惑的脸
和那历经风雨和冰霜寂寞的眼
寒冷的冬天怕你在夜里着凉
温暖的春天是你年幼的阳光
绵延里跌跌撞撞的成长
是个熟悉的身影又出现在你的身旁
无言的牵挂中想你在世间流浪
孤单的思念中盼你往归途遥望
母亲的怀中是个蓝蓝的海洋
抚育了你终于成青春的脸庞
挥挥手告别的光阴不再回头
抬头看看那苍老的目光依旧温柔
童年的旧事绵绵如岁月停留
片片的拾回是终于拥抱你的手

母亲的怀中有个蓝蓝的海洋
曾经你也有一个青春的脸庞
你如此端详的这张迷惑的脸
和那历经风雨和冰霜寂寞的眼
寒冷的冬天依然有夜深寒凉
春天的温暖只因你年幼的阳光

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
《母亲》歌手:阎伟文

你入学的新书包有人给你拿
你雨中的花折伞有人给你打
你爱吃的(那)三鲜馅有人(他)给你包
你委屈的泪花有人给你擦
啊,这个人就是娘
啊,这个人就是妈
这个人给了我生命
给我一个家
啊,不管你走多远
无论你在干啥
到什么时候也离不开
咱的妈
你身在(那)他乡住有人在牵挂
你回到(那)家里边有人沏热茶
你躺在(那)病床上有人(他)掉眼泪
你露出(那)笑容时有人乐开花
啊,这个人就是娘
啊,这个人就是妈
这个人给了我生命
给我一个家
啊,不管你多富有
无论你官多大
到什么时候也不能忘
咱的妈

――――――――――――――――――――――――――――――――――――
《母亲》歌手:黄耀明
专辑:爱到死精选集

似费了一世纪的心血的中午
在你喘息中等我啼哭声是多辛苦
茫茫情海终于涌出我身体发肤
无从挑选中不讲条件地照顾.

上课作文里母亲的爱早写过
上课作文里母亲的爱可写过
但你仓促的皱纹我却未摸清楚
但你沧桑的皱纹永远没法还原
从前怀中躯体今天隔开得更疏
仍然年轻的亲心竟时刻感染我
沧桑的双手仍可抱紧这一个我
仿佛中可返回当初怀中温暖我

但看吧母亲我是平凡的众生
没理由母亲爱情都不可这样真

你爱我竟似我苦恋那些经过
大概坚贞的感情永远就似拔河
然而如不开心不想你知得太多
假使出生不能开心何必有我

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《献给母亲的歌》 张峰
作词/作曲:汤旭东
专辑:如此坚定

小时候 母亲对我讲 中国 我们的家
有河流 有山冈 辽阔的草原 无尽的宝藏
悠久的历史 灿烂的文化 各民族兄弟住在一起
伟大的创举 古老的文明 沧桑的岁月 坎坷的路
中国 我爱你 就象孩子爱他的母亲
中国 我属于你 我要永远跟随着你
中国 我爱你 就象孩子爱他的母亲
中国 我属于你 我要永远守护着你
长大后.我对孩子讲.中国 我们的家
有追求 有希望 坚定的信念 光荣的梦想
伟大的民族 要展翅翱翔 宽广的胸怀 让爱传扬
伟大的巨人 屹立在东方 让整个世界感受龙的力量
中国 我爱你 就象孩子爱他的母亲
中国 我属于你 我要永远跟随着你
中国 我爱你 就象孩子爱他的母亲
中国 我属于你 我要永远守护着你

中国 我爱你 就象孩子爱他的母亲
中国 我属于你 我要永远跟随着你
中国 我爱你 就象孩子爱他的母亲
中国 我属于你 我要永远守护着你
我要永远 守护着 你

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《妈妈的老情歌》词曲:欧得洋

从前听她唱起那首歌
讲着什么故事我不晓得

每一年春天
候鸟飞走
她会摘朵野百合

四季转了多久
爱不会停
长成一座森林

她说天空漂泊的浮云
很像他离去背影

后来听她唱着那首歌
他在远方成家
她都晓得
她说当春天
候鸟飞走
不会记得野百合

现在我唱她的老情歌
她的梦里连恨都没有了
那一年春天
她也飞走
山坡开满野百合

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电影《妈妈别哭》插曲《寒酸的承诺》
词曲: 丁汀
演唱: 丁汀

耳边的八音盒转动 熟悉而动听
把在睡梦中的我 一点点的唤醒
看身边熟睡的你 安静又美丽
拿起笔谱下一段旋律 作首歌送给你
BABY BABY 我只想为你唱首歌
伴我一起共同坠入 音符编织的银河
BABY BABY 也许我能给的并不多
但我承诺不再犯错不再将你冷落
不再让你寂寞

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几首献给妈妈的歌,祝天下母亲节日快乐!
http://musicfeeling.bokee.com/1445465.html

1、念亲恩  歌手:陈百强 专辑:念亲恩  (点击play开始键就可以在线欣赏,后同)
http://www.26yy.com/music/520yyc/0452/5.wma
长夜空虚使我怀旧事/  明月朗相对念母亲/
父母亲爱心/  柔善像碧月/  怀念怎不悲莫禁
长夜空虚枕冷夜半泣/  遥路远碧海示我心/
父母亲爱心/  柔善像碧月/  常在心里问何日报
亲恩应该报/  应该惜取孝道/  
惟独我离别/  无法慰亲旁/  轻弹曲韵梦中送

2、真的爱你  歌手:beyond 专辑:原来 词:小美曲:黄家驹
http://www.8yin.net/8yin_data/qq01/176/1.wma
无法可修饰的一对手   带出温暖永远在背后
总是罗嗦始终关注     不懂珍惜太内疚
沉醉于音阶她不赞赏   母亲的爱却永远未退让
决心冲开心中挣扎     亲恩终可报答
春风化雨暖透我的心   一生眷顾无言地送赠
是你多么温馨的目光   教我坚毅望着前路
叮嘱我跌倒不应放弃   没法解释怎可报尽亲恩
爱意宽大是无限       请准我说声真的爱你
仍记起温馨的一对手   始终给我照顾未变样
理想今天终于等到     分享光辉盼做到

3、烛光里的妈妈  歌手:毛阿敏 专辑:烛光里的妈妈
http://www.xslh.com/fy/qita/muqin/zgldmm.wma
妈妈我想对您说,话到嘴边又咽下,
妈妈我想对您笑,眼里却点点泪花.
噢妈妈,烛光里的妈妈,您的黑发泛起了霜花,
噢妈妈,烛光里的妈妈,您的脸颊印着这多牵挂.
噢妈妈,烛光里的妈妈,您的腰身倦得不再挺拔,
妈妈,烛光里的妈妈,您的眼睛为何失去了光华,
妈妈呀,女儿已长大,不愿意牵着您的衣襟走过春秋冬夏,
噢妈妈相信我,女儿自有女儿的报答.

4、妈妈的吻  歌手:蒋小涵
http://mouse.51tb.cn/NEWdaoliansiquanjia_O0OOstop/A896/6.mp3
在那遥远的小山村小呀小山村 我那亲爱的妈妈已白发鬓鬓
过去的时光难忘怀难忘怀      妈妈曾给我多少吻多少吻
吻干我脸上的泪花   温暖我那幼小的心
妈妈的吻甜蜜的吻   叫我思念到如今
遥望家乡的小山村小呀小山村  我那可爱的小燕子可回了家门
女儿有个小小心愿小小心愿    再还妈妈一个吻一个吻
吻干她那思儿的泪花 安抚她那孤独的心
女儿的吻纯洁的吻   愿妈妈得欢欣

5、母亲  歌手:罗大佑
http://old.jconline.cn/ylxx/yywx/second/mp3gs/luodayou/060.mp3
你如此端详的这张迷惑的脸     和那历经风雨和冰霜寂寞的眼
寒冷的冬天怕你在夜里着凉     温暖的春天是你年幼的阳光
绵延里跌跌撞撞的成长          是个熟悉的身影又出现在你的身旁
无言的牵挂中想你在世间流浪  孤单的思念中盼你往归途遥望
母亲的怀中是个蓝蓝的海洋     抚育了你终于成青春的脸庞
挥挥手告别的光阴不再回头     抬头看看那苍老的目光依旧温柔
童年的旧事绵绵如岁月停留     片片的拾回是终于拥抱你的手
母亲的怀中有个蓝蓝的海洋     曾经你也有一个青春的脸庞
你如此端详的这张迷惑的脸     和那历经风雨和冰霜寂寞的眼
寒冷的冬天依然有夜深寒凉     春天的温暖只因你年幼的阳光

6、妈妈的爱有多少斤  歌手:陈庆祥 专辑:阿牛的wowwow情歌  曲 词:阿牛
http://61.139.33.112/Music1/0/1/14025/22117/51702/51707.wma
两斤蒜头两块一  马铃薯卖块七
再给我辣椒和一只鸡  我的孩子很爱吃咖哩
一二三四五六七   茶醋油盐米
炒一碟菜油要放几滴   煮一顿饭要用多少心
你煮过的饭有多少斤   谁能数得清
答案悄悄的藏在米缸里   妈妈的爱有多少斤
谁能数得清   答案写在她脸上的皱纹里

7、慈祥的母亲 歌手:亚东 专辑:高原三星
http://www.tibetinfor.com.cn/zt/changdu/cdly/left/kbhg/mp3/kbhg_001.mp3
噢慈祥的母亲是美人中的美人  噢像那白度母一样心地善良
她背水走过的小路柳树轻轻摇晃噢 她挤奶走出羊圈格桑花围着她尽情开放
啊慈祥的母亲啊妈妈慈祥的母亲  我是你用生命生命写下的历史
噢慈祥的母亲是儿女们的太阳  噢为了我们燃尽青春之光
她头顶堆满白雪  腰弯成一道山梁  她每天摇着经筒  一心为儿女们祈祷吉祥
啊慈祥的母亲 啊妈妈慈祥的母亲 我是你用生命生命写下的历史
你给我用阳光织成的翅膀 噢无论我飞的再高再远
无论我走到天涯  身影总落在你的心上
噢妈妈呀噢慈祥的母亲 噢慈祥的母亲

8、听妈妈讲那过去的事情
http://www.yljy.com/old/ylsn/ylsn-1/kaixinwu/kxw_yinyue/tmmjgs.mp3
月亮在白莲花般的云朵里穿行,晚风吹来一阵阵欢乐的歌声,
我们坐在高高的谷堆旁边,听妈妈讲那过去的事情;
我们坐在高高的谷堆旁边,听妈妈讲那过去的事情.
那时候,妈妈没有土地,全部生活都在两只手上,
汗水流在地主火热的田野里,妈妈却吃着野菜和谷糠.
冬天的风雪狼一样嚎叫,妈妈却穿着破烂的烂衣裳,
她去给地主缝一件狐皮长袍,又冷又饿跌倒在雪地上.
经过了多少苦难的岁月,妈妈才盼到今天的好光景.
月亮在白莲花般的云朵里穿行,晚风吹来一阵阵欢乐的歌声,
我们坐在高高的谷堆旁边,听妈妈讲那过去的事情;
我们坐在高高的谷堆旁边,听妈妈讲那过去的事情.

9、世上只有妈妈好
http://www.zuoan.cn/70\'s/mp3/mama.mp3
这个,歌词就不用贴了。

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2011-05-07 12:24:34

主题: 免费电子书下载资源(下)
这部分是科学书籍的下载,没有一一试过,不敢肯定是否所有链接都有效,但愿有您所需要或感兴趣的书籍。

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Author Brian S. Everitt
ISBN 1852338822
http://www.megaupload.com/?d=1LBFEKSC

5: Stochastic Optimization Methods
ISBN 3540222723
http://www.megaupload.com/?d=FFAEB6JW

6: Complete Course of Astrology
http://www.megaupload.com/?d=2CRRLXQ7

7: Asymptotic Methods For The Fokker-Planck Equation And The Exit Problem In Applications
ISBN 3540644350
http://www.megaupload.com/?d=ML7YSYHV

8: Cacti: Biology and Uses
ISBN 0-520-23157-0
http://www.megaupload.com/?d=Q2HI3FBG

9: Physics of Optoelectronics
ISBN 0824753852
http://www.megaupload.com/?d=V501Z2LQ

10: Essential Sources in the Scientific Study of Consciousness
ISBN 0262523027
http://www.megaupload.com/?d=U9WXAFGE

11: Elementary Differential Equations and Boundary Value Problems
ISBN 0471319996
http://www.megaupload.com/?d=9JZ0Q72Z

12: Everyday Math Demystified 无
ISBN 0071431195

13: The Student Edition of Simulink : Dynamic System Simulation for Matlab : User\'s ISBN 0136596991
http://www.megaupload.com/?d=F7J90BCR

14: Essential Microbiology
ISBN 0471497533
http://www.megaupload.com/?d=SIZH9ND0

15: Principles and Practice of Clinical Bacteriology
ISBN 0470849762
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16: Practical Genetic Algorithms 2nd ed.
ISBN 0471455652
http://www.megaupload.com/?d=IPSBKYHF

17: How To Write & Publish a Scientific Paper
ISBN 1573561657
http://www.megaupload.com/?d=LJ7X69P5

18: Figments of Reality : The Evolution of the Curious Mind
isbn 0 521 57155 3 hardback
isbn 0 521 66383 0 paperback
http://www.megaupload.com/?d=M7CNLPZF

19: Toeplitz and Circulant Matrices
http://www.megaupload.com/?d=7A1GJACT

20: Probability, Random Processes, and Ergodic Properties
http://www.megaupload.com/?d=N7T0KT4Q

21: Entropy and Information Theory
http://www.megaupload.com/?d=PBVFTD98

22: Numerical Methods Using Matlab
ISBN 0132700425
http://www.megaupload.com/?d=7A84D1TL

23: Nanotechnology: Science and Computation
ISBN 3540302956
http://www.megaupload.com/?d=NEAA1THQ

24: Nanophysics and Nanotechnology: An Introduction to Modern Concepts in Nanoscience
ISBN 3527404074
http://www.megaupload.com/?d=ZNPWWON0

25: MATLAB Primer
ISBN 1584885238
http://www.megaupload.com/?d=RJUC0C2R

26: Biodiversity
ISBN 0470849576
http://www.megaupload.com/?d=HCYA4WMX

27: Matlab Manuals
http://www.megaupload.com/?d=ZB0CTPI1

28: How to Study
http://www.megaupload.com/?d=NSM10AN0

29: Encyclopedia of Information Science and Technology
ISBN 159140553X
http://www.megaupload.com/?d=6V1IOFMS

30: A Handbook Of Economic Anthropology (Elgar Original Reference)
ISBN 1843761750
http://www.megaupload.com/?d=1GQ8X9BT

31: The Paradox of Self-Consciousness
ISBN 0262522772
http://www.megaupload.com/?d=CZWN7XAW

32: Linear Complementarity, Linear and Nonlinear Programming
http://www.megaupload.com/?d=8HTC9KGW

33: Computational and Algorithmic Linear Algebra and n-Dimensional Geometry
http://www.megaupload.com/?d=8IT9SLPV

34: Optimization Models For Decision Making: Volume 1 (Junior Level)
http://www.megaupload.com/?d=63NOKUUG

35: Astronomy Demystified 无
ISBN 0071384278

36: Mechanics of Composite Materials 2nd Edition
ISBN 0849313430
http://www.megaupload.com/?d=V4RY4YDL

37: Essential Animal Behavior
ISBN 0632057998
http://www.megaupload.com/?d=UKBAPCW6

38: The Expression of the Emotions in Man and Animals
http://www.megaupload.com/?d=7N4ZNDQO

39: Grassmann Algebra 无

40: Differential geometry reconstructed: a unified systematic framework
http://www.megaupload.com/?d=W2OUAXYZ

41: A Course in Universal Algebra
http://www.megaupload.com/?d=HJQUECHA

42: Technology in Calculus - A Simple Approach

43: The Matlab Workbook - A Supplement for Calculus, Differential Equations and Linear Algebra
http://www.megaupload.com/?d=YGNIFYGY

44: Mathematics for 3D Game Programming and Computer Graphics
ISBN 1584502770

45: Seeking Ultimates An Intuitive Guide to Physics
http://www.megaupload.com/?d=V7GFLIVN

46: Introduction to Algorithms 2nd edition
ISBN 0262032937
http://www.megaupload.com/?d=RYUIPC6Q

47: Arithmetic and Logic in Computer Systems
ISBN B0007XH6K2
http://www.megaupload.com/?d=0B7WO2E0

48: Geometric Linear Algebra
ISBN 9812560874

49: Essential Mathematical Skills For Students of Engineering Science and Applied Mathematics
ISBN 0868405655

50: The Mathematical Theory of Cosmic Strings
http://www.megaupload.com/?d=HJ6V2JKB

51: Fundamental Problems in Algorithmic Algebra
ISBN 0195125169
http://www.megaupload.com/?d=354M13JU

52: Encyclopedia Dictionary Of Mathematics
http://www.megaupload.com/?d=XFE6RANL

53: The Definitive Guide to How Computers Do Math
ISBN 0471732788
http://www.megaupload.com/?d=2ZWPX63F

54: Mathematics - An Introduction to Neural Networks
http://www.megaupload.com/?d=8JVGMKI6

55: Conics and Cubics: A Concrete Introduction to Algebraic Curves
ISBN 038731802X

56: How to Develop a Perfect Memory
ISBN 1595610065
http://www.megaupload.com/?d=285EWX14

57: Applied Numerical Linear Algebra
ISBN 0898713897
http://www.megaupload.com/?d=9B2LLUE0

58: Master Math Pre-Calculus and Geometry
ISBN 1564142183
http://www.megaupload.com/?d=YZZWQKB8

59: Artificial Neural Networks in Real life Applications
http://www.megaupload.com/?d=8WIC0FZ4

60: Mathematics for Business, Science, and Technology
ISBN 1934404012
http://www.megaupload.com/?d=4EVBI0FX

61: Statistics for Dummies
http://www.megaupload.com/?d=6WKSQVUR

62: CRC Concise Encyclopedia of Mathematics
http://www.megaupload.com/?d=XFE6RANL

63: Easy Outline of Probability and Statistics
ISBN 0071383417
http://www.megaupload.com/?d=77F2DR64

64: The Philosophy of Mind
ISBN 0262521679
http://www.megaupload.com/?d=PQGYSN2M

65: Dictionary of Classical and Theoretical Mathematic
http://www.megaupload.com/?d=13LNV8QD

66: Fruit and Vegetable Biotechnology
http://www.megaupload.com/?d=9PEINZL3

67: New ingredients in food processing: Biochemistry and agriculture
ISBN 1855734435
http://www.megaupload.com/?d=HYKZMMLM

68: Mathematics for Electrical Engineering and Computing
ISBN 075065855X
http://www.megaupload.com/?d=FI3NEA93

69: Understanding Dreams
ISBN 0060534559
http://www.megaupload.com/?d=LBLFVMC0

70: Statistics with STATA
ISBN 049510972X .
http://www.megaupload.com/?d=PXIB79NG

71: Biomimicry for Optimization Control and Automation
ISBN 1852338040

72: Applied Optimal Designs
ISBN 0470856971

73: Dark Matter In The Universe
ISBN 9812388400

74: Intermediate Statistics For Dummies
ISBN 0470045205
http://www.megaupload.com/?d=3TDCF36L

75: The Handbook of Brain Theory and Neural Networks Second Ed.
http://www.megaupload.com/?d=NCC819RL

76: Neural Networks in Healthcare: Potential and Challenges
ISBN 1591408482
http://www.megaupload.com/?d=V1NHTFNX

77: Theory of Point Estimation
ISBN 0387985026
http://www.megaupload.com/?d=1FW7NRLA

78: Common Errors in Statistics and How to Avoid Them
ISBN 0471794317
http://www.megaupload.com/?d=7DYM1DFG

79: Combustion and Incineration Processes, Third Edition
ISBN 0824706293
http://www.megaupload.com/?d=KUFUHZ7J

80: Various Hypnosis Books
http://www.megaupload.com/?d=7PAAUGWY

81: Scientific American MIND poster
Published by Scientific American
http://www.megaupload.com/?d=WUCY3VR3

82: The Making of a Neuromorphic Visual System
ISBN 0387234683

83: Physics and Chemistry Basis of Biotechnology
ISBN 0306468913
http://www.megaupload.com/?d=MU48EKOB

84: Econometric Analysis 5th Edition
ISBN 0130661899
http://www.megaupload.com/?d=7RW0W5Y2

85: Prime Obsession
ISBN 0309085497
http://www.megaupload.com/?d=7CV2U40E

86: The Theory of Everything: The Origin and Fate of the Universe
ISBN 159777071X

87: Laboratory Exercises in Organismal and Molecular Microbiology
ISBN 0072487445

88: Encyclopedia of Forensic Sciences
ISBN 0122272153
http://www.megaupload.com/?d=M36ZJLV7

89: FBI - Handbook Of Forensic Science

90: Digital Evidence and Computer Crime Forensic Science Computers and the Internet 2nd Edition
ISBN 0121631044
http://www.megaupload.com/?d=BDLXMFPM

91: Statistics in Plain English, 2nd Edition
ISBN 0805852417
http://www.megaupload.com/?d=NAN35SJY

92: Mechanics and Strength of Materials
ISBN 3540251316

93: Recent Advances in Applied Probability

94: SPSS For Beginners
ISBN 1587213001
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95: Biomedical Engineering Handbook Volume I and II
http://www.megaupload.com/?d=NEO6QMTU

96: Advanced Organic Synthesis

97: Handbook of Inorganic Chemicals

98: Handbook of Organic Solvent Properties
ISBN 0340645784
http://www.megaupload.com/?d=L1UIXHI4

99: Organic chemistry
http://www.megaupload.com/?d=PPLUPP3G

100: Nanotechnology for Environmental Remediation
http://www.megaupload.com/?d=A0ZT4DE9

101: Advanced Organic Chemistry: Structure and Mechanisms (Part A), 5th Edition
ISBN 0387683461
http://www.megaupload.com/?d=XCLF7LLF

102: Calculus With Complex Numbers
ISBN 0203417860
http://www.megaupload.com/?d=SNCQFQQX

103: Chemical Reactor Analysis and Design
http://www.megaupload.com/?d=TV6SMAZG

104: The Little Book of Planet Earth
ISBN 0387952586
http://www.megaupload.com/?d=M74O0NOO

105: Air Pollution Control Technology Handbook
ISBN 0849395887
http://www.megaupload.com/?d=ZRB7SUVT

106: Build Your Memory
http://www.megaupload.com/?d=H8GXL540

107: Marine Parasitology
ISBN 0643090258
http://www.megaupload.com/?d=ZSFET0VX

108: Cell Cycle Control: Mechanisms and Protocols
ISBN 1588291448
http://www.megaupload.com/?d=MKK68JJR

109: Astronomy: Principles and Practice 4th ed.
ISBN 0750309172
http://www.megaupload.com/?d=SHQLDP9M

110: Handbook of Analytical Techniques in Concrete Science and Technology

111: Astrology Through a Psychic\'s Eyes
ISBN 1561707201
http://www.megaupload.com/?d=WIM8KRRY

112: Advances in Chemical Propulsion: Science to Technology
ISBN 0849311713
http://www.megaupload.com/?d=78LS723H

113: Electronic Materials Science
http://www.megaupload.com/?d=VI8SUQ33

114: Advanced Mathematics and Mechanics Applications Using MATLAB, Third Edition
http://www.megaupload.com/?d=LLFL5YQJ

115: Recycling of PVC and Mixed Plastic Waste
ISBN 1895198119
http://www.megaupload.com/?d=A7YS6XT9

116: Pre-Calculus Demystified
ISBN 0071439277

117: Recycling of Plastic Materials
ISBN 1895198038
http://www.megaupload.com/?d=R4VWPR6E

118: Waste Treatment and Disposal
http://www.megaupload.com/?d=YE3J1XE3

119: Wastewater Treatment Technologies Handbook
http://www.megaupload.com/?d=2O8DR9RF

120: The e-Hardware Verification Language
ISBN 1402080247
http://www.megaupload.com/?d=4P2FWC70

121: Quantum Fluctuations
ISBN 0691083797
http://www.megaupload.com/?d=YY5QNGFQ

122: Mathematical Puzzles From Around the World
http://www.megaupload.com/?d=T4LS2G6F

123: Consciousness In Four Dimensions: Biological Relativity and the Origins of Thought
ISBN 0071354999

124: Predicative Arithmetic
ISBN 0691084556
http://www.megaupload.com/?d=LSQEPY7F

125: Secret Life of Numbers 50 Easy Pieces on How Mathematicians Work And Think
http://www.megaupload.com/?d=6HLTW6GM

126: Tensor Analysis
http://www.megaupload.com/?d=UJ4WMRXM

127: The World Fact Book 2005
http://www.megaupload.com/?d=9YBR2FJ0

128: The World Is Flat A Brief History Of The 21St Century
http://www.megaupload.com/?d=QS90QSSL

129: How To Think Like A Computer Scientist - Learning with C++
http://www.megaupload.com/?d=S2NDO3LD

130: DNA Methylation Protocols
ISBN 0896036189
http://www.megaupload.com/?d=5SP2FF7W

131: Speed Memory
http://www.megaupload.com/?d=W86XAGHO

132: How to Develop a Super Power Memory
http://www.megaupload.com/?d=N8R8I371

133: How to Prevent Memory Loss & Enhance Memory Power
http://www.megaupload.com/?d=ZSM0PI4F

134: Use Your Memory
http://www.megaupload.com/?d=IHZXXPDT

135: Learning Maps and Memory Skills 2nd ed.
http://www.megaupload.com/?d=0L889IL0

136: Super Creativity - The Mind-Map Method of Creative Problem Solving - Guidebook
http://www.megaupload.com/?d=WWXLTA1G

137: Use Your Head
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138: Usability Evaluation of Online Learning Programs
ISBN 1591401135

139: Quantum Electrodynamics
ISBN 3540440291
http://www.megaupload.com/?d=DCC1Y6RD

140: The Nobel Prize: The First 100 Years
ISBN 981024665X
http://www.megaupload.com/?d=DAGAVSP7

141: UXL Encyclopedia of Landforms: And Other Geologic Features
ISBN 078767611X
http://www.megaupload.com/?d=TE9UG3P2

142: A Relativist\'s Toolkit: The Mathematics of Black-Hole Mechanics
ISBN 0521830915
http://www.megaupload.com/?d=P52T9IN0

143: True Genius : The Life and Science of John Bardeen
ISBN 0309084083
http://www.megaupload.com/?d=NEVAQ650

144: Dark Sky, Dark Matter
ISBN 075030684X
http://www.megaupload.com/?d=QQ7Y4165

145: Quantum Theory of Many-Particle Systems
ISBN 0486428273
http://www.megaupload.com/?d=US5QQ9RY

146: Quantum theory concepts and methods
ISBN 0792336321
http://www.megaupload.com/?d=VOEQ7EQG

147: Quantum Field Theory: A Modern Perspective
ISBN 0387213864
http://www.megaupload.com/?d=ZUV76DB0

148: Quantum versus Chaos Questions Emerging from Mesoscopic Cosmos
ISBN 0792345576
http://www.megaupload.com/?d=3UBVAJ89

149: The Phases of Quantum Chromodynamics From Confinement to Extreme Environments
ISBN 0521804507
http://www.megaupload.com/?d=EM5Z64AR

150: Path Integrals in Physics Volume II Quantum Field Theory Statistical Physics and Modern Applications
http://www.megaupload.com/?d=8UQJMXG0

151: Path Integrals in Physics Volume I Stochastic Processes and Quantum Mechanics
ISBN 075030801X
http://www.megaupload.com/?d=OTS3QP5P

152: Quantum Mechanics in Chemistry
http://www.megaupload.com/?d=FVR22XZM

153: Time in Quantum Mechanics
http://www.megaupload.com/?d=ZR60ABNP

154: Introduction to Quantum Field Theory
ISBN 0471731986
http://www.megaupload.com/?d=JQS72CI4

155: The Handbook of Nanotechnology: Business, Policy, and Intellectual Property Law
ISBN 0471666955
http://www.megaupload.com/?d=A4LXHE5E

156: Molecular Quantum Mechanics
ISBN 0199274983
http://www.megaupload.com/?d=FWI0ZYV2

157: Photons and Atoms Introduction to Quantum Electrodynamics
ISBN 0471184330

158: Quantum Communication Computing and Measurement 2

159: Quantum Physics a Text for Graduate Students
ISBN 0387954732
http://www.megaupload.com/?d=37JXLQAH

160: Quantum Mechanics - A Conceptual Approach
ISBN 0471654795
http://www.megaupload.com/?d=TJ74Z4CT

161: Introduction to Quantum Mechanics
ISBN 3540427392
http://www.megaupload.com/?d=R8V867OJ

162: Problems in Algebraic Number Theory 2n ed.
ISBN 0387221824

163: The Earth\'s Biosphere: Evolution, Dynamics, and Change
ISBN 0262692988

164: Animal Domestication and Behavior
ISBN 0851995977
http://www.megaupload.com/?d=FWI0ZYV2

165: Distributed Computing: Fundamentals, Simulations, and Advanced Topics 2nd ed.
ISBN 0471453242

166: Light and Dark
ISBN 0750308745

167: A Unified Grand Tour of Theoretical Physics 2nd ed.
ISBN 0750306041

168: Splitting the Second: The Story of Atomic Time
ISBN 0750306408
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169: Advances in Geometric Modeling
ISBN 0470859377

170: Origins: The Quest for Our Cosmic Roots
ISBN 075030765X

171: Dust in the Galactic Environment 2nd ed.
ISBN 0750306246

172: Physics for Chemists
ISBN 044452830X

173: The Visual Neurosciences
ISBN 0262033089
http://www.megaupload.com/?d=2O15FMPY

174: The Interaction of Ocean Waves and Wind
ISBN 0521465400

175: Stochastic Processes: Estimation, Optimisation and Analysis
ISBN 1903996554

176: A Practical Approach to Microarray Data Analysis
ISBN 1402072600
http://www.megaupload.com/?d=314SDY0T

177: A Biologist\'s Guide to Analysis of DNA Microarray Data
ISBN 0471224901
http://www.megaupload.com/?d=YH2N1MJN

178: Handbook of Number Theory II
ISBN 1402025467
http://www.megaupload.com/?d=OJQPUS2E

179: Ordinal Measurement in the Behavioral Sciences
ISBN 0805820930
http://www.megaupload.com/?d=YL2EKWMR

180: Science and Application of Nanotubes
ISBN 0306463725

181: Microarrays for an Integrative Genomics
ISBN 0262612100
http://www.megaupload.com/?d=WZV85F9I

182: Organic And Inorganic Nanostructures 2nd ed.
ISBN 1580538185
http://www.megaupload.com/?d=942628ZM

183: Bioinformatics for Geneticists
ISBN 0470843942

184: Tsunamis: Case Studies and Recent Developments
ISBN 1402033265
http://www.megaupload.com/?d=W22M4HWF

185: Jewels of Stringology
ISBN 9810247826
http://www.megaupload.com/?d=EW1DJ9IW

186: Foundations of Geometry
ISBN 0875481647
http://www.megaupload.com/?d=EW1DJ9IW

187: Wavelets, Multiscale Systems and Hypercomplex Analysis (Operator Theory Advances and Applications)
ISBN 3764375876
http://www.megaupload.com/?d=IK2FJM63

188: Algebra and Trigonometry 3rd ed.
ISBN 0321466209
http://www.megaupload.com/?d=IK2FJM63

189: The Calculus of Variations
http://www.megaupload.com/?d=8929UZ7C

190: Econometric Analysis of Cross Section and Panel Data
ISBN 0262232197
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191: The Beauty of Physics
ISBN 9812705600
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192: Nanotechnology: Science, Innovation and Opportunity
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193: Ionic Liquids in Synthesis
ISBN 3527305157

Ionic Liquids in Synthesis serves as both an introduction to the field and as a source of advanced material for experts
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194: Glossary of Biotechnology Terms, Third Edition
ISBN 1587161222
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195: Femtosecond Laser Spectroscopy
ISBN 0387232931
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196: Philip\'s Astronomy Encyclopedia
ISBN 0540078638
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197: Space Stations
ISBN 1590181069
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198: Black Holes
ISBN 1590181018
http://www.megaupload.com/?d=IXVFAYT7

199: Comets and Asteroids
ISBN 1590182863
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200: Biology of Plagues: Evidence from Historical Populations
ISBN 0521017769

201: Applied Dairy Microbiology
ISBN 082470536X
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202: Contemporary Psychometrics
Published 2005
Author Albert Maydeu-Olivar
ISBN 0805846085
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203: Probability Demystified
ISBN 0071445498
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204: Why America\'s Top Pundits Are Wrong: Anthropologists Talk Back
ISBN 0520243560
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205: From Messengers to Molecules: Memories are Made of These (Neuroscience Intelligence Unit)
ISBN 0306478625
http://www.megaupload.com/?d=0YPYQNUD

206: Biochemistry - Molecular Basis of Life

207: Biology 7th Edition
ISBN 080537146X
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208: Selective Sweep Molecular Biology Intelligence Unit Unnumbered

209: Automatic Autocorrelation and Spectral Analysis
ISBN 1846283280

210: Refractive Lens Surgery
ISBN 3540227164
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211: The PhotoReading Whole Mind System
ISBN 0925480533 .
http://www.megaupload.com/?d=B6OIPFQT

212: Signals and Systems with MATLAB Computing and Simulink Modeling
http://www.megaupload.com/?d=MOPS8WST

213: Flow Cytometry Protocols (Methods in Molecular Biology)
ISBN 1588292347 .
http://www.megaupload.com/?d=EAZ2KXXW

214: Computational Colour Science using MATLAB
ISBN 0470845627
http://www.megaupload.com/?d=GPKS2658

215: Handbook of Conducting Polymers
ISBN 0824700503 .
http://www.megaupload.com/?d=D62GUKS5

216: Semiconductor Nanostructures for Optoelectronic Applications
ISBN 1580537510 .
http://www.megaupload.com/?d=4A9MEUEJ

217: Mind Performance Hacks : Tips & Tools for Overclocking Your Brain
ISBN 0596101538 .
http://www.megaupload.com/?d=526JYZOT

218: Handbook of Optical Design, 2nd Edition
ISBN 0824746139 .
http://www.megaupload.com/?d=UQ2ML8WF

219: The Art Of Clear Thinking
http://www.megaupload.com/?d=4S4453AR

220: Maths Encyclopedia
http://www.megaupload.com/?d=XFE6RANL

221: Natural Products from Plants
ISBN 084933134X .
http://www.megaupload.com/?d=DAKPKHWU

222: Managing the Analytical Laboratory
ISBN 1574910159 .
http://www.megaupload.com/?d=R3R3IJ3S

223: A Guide to MATLAB: For Beginners and Experienced Users, Second Edition
ISBN 0521850681 .
http://www.megaupload.com/?d=NVB825F1

224: Abel\'s Theorem in Problems & Solutions Based on the Lectures
ISBN 0387084894

225: Aquatic Invasions in the Black, Caspian, & Mediterranean Seas
ISBN 1402018665 .
http://www.megaupload.com/?d=AFBMMBEV

226: Image Analysis, Sediments and Paleoenvironments
ISBN 038795449X
http://www.megaupload.com/?d=JREVW6GD

227: Linear Algebra
ISBN 3527402845
http://www.megaupload.com/?d=7KLVPK81

228: Linear Algebra Done Right 2nd ed.
ISBN 0387982582 .
http://www.megaupload.com/?d=DE9XY4YV

229: Handbook of Nature-Inspired and Innovative Computing : Integrating Classical Models with Emerging Te
ISBN 3540404643 .
http://www.megaupload.com/?d=109D9CR1

230: Handbook of Computational Statistics
ISBN 0387405321 .
http://www.megaupload.com/?d=SEV0ZZ0Q

231: System Modeling in Cellular Biology: From Concepts to Nuts and Bolts
ISBN 0262195488 .
http://www.megaupload.com/?d=H7JNF68D

232: The Biogenesis of Cellular Organelles
ISBN 0306479907 .
http://www.megaupload.com/?d=4Z3AA29V

233: The Making of a Neuromorphic Visual System
ISBN 0387234683

234: Elliptic Curves
ISBN 0387084894 .

235: Guide to Elliptic Curve Cryptography
ISBN 038795273X .
http://www.megaupload.com/?d=UIF2IK9W

236: Numerical Methods for Elliptic and Parabolic Partial Differential Equations
ISBN 038795449X .

237: Quantum Computing Where Do We Want to Go Tomorrow?
ISBN 3527402845 .
http://www.megaupload.com/?d=7SL6I0U0

238: Introduction to Cosmology : Third Edition
ISBN 0470849096 .
http://www.megaupload.com/?d=XAWEO6MW

239: Algebraic Number Theory And Code Design For Rayleigh Fading Channels
ISBN 1933019077 .

240: Semiclassical Physics
ISBN 0813340845 .
http://www.megaupload.com/?d=2KA0OL9F

241: Encyclopedia of Human Geography
ISBN 1412939593 .
http://www.megaupload.com/?d=GGKAZOZM

242: Topology and Geometry in Physics
ISBN 3540231250 .
http://www.megaupload.com/?d=Y63PAL6O

243: Egg Nutrition and Biotechnology
ISBN 0851993303 .
http://www.megaupload.com/?d=0DHHEAGQ

244: Concept-Rich Mathematics Instruction
http://www.megaupload.com/?d=2702CB3F

245: Biomedical Information Technology
ISBN 0123735831 .
http://www.megaupload.com/?d=N8N2KV9Y

246: Power System Harmonics 2nd ed.
ISBN 0470851295 .
http://www.megaupload.com/?d=6O5W1QZU

247: Genetics For Dummies
ISBN 0764595547 .
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248: Alchemy and Alchemists
ISBN 1904048625 .
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249: Molecular Biology of the Cell Fourth Edition
ISBN 0815332181 .
http://www.megaupload.com/?d=6TR26J5W

250: High Yield Cell and Molecular Biology
http://www.megaupload.com/?d=JY0COZES

251: Molecular Computing
ISBN 0262194872 .
http://www.megaupload.com/?d=OUL0G9YA

252: Fundamental Astronomy
ISBN 3540609369 .
http://www.megaupload.com/?d=1G93G0B4

253: Getting Started with Mupad
ISBN 3540286357 .
http://www.megaupload.com/?d=T0QQTLFP

254: Intelligent Life in the Universe: Principles and Requirements Behind Its Emergence
ISBN 354032836X .
http://www.megaupload.com/?d=78KPNPSN

255: Guide to Biotechnology
http://www.megaupload.com/?d=4RFIM4KY

256: Making up the Mind: How the Brain Creates Our Mental World
ISBN 1405160225 .
http://www.megaupload.com/?d=ECOONG7N

257: The Complete Book of Intelligence Tests: 500 Exercises to Improve, Upgrade and Enhance Your Mind
ISBN 0470017732 .
http://www.megaupload.com/?d=A6NFF3QX

258: Improve Your Math
http://www.megaupload.com/?d=RWZDD0UH

259: Determinants and their Applications in Mathematical Physics
http://www.megaupload.com/?d=O534N889

260: Nanoculture: Implications of the New Technoscience
ISBN 1841501131 .
http://www.megaupload.com/?d=KCXW5I6D

261: Chaos and Fractals
http://www.megaupload.com/?d=YUYP1Q0I

262: The Laplace Transform Theory and Applications Undergraduate Texts in Mathematics
ISBN 0387955879 .
http://www.megaupload.com/?d=6WL7WNV0

263: Calculus Workbook For Dummies
http://www.megaupload.com/?d=30M8D7GK

264: Ambient Findability
ISBN 0596007655 .
http://www.megaupload.com/?d=53L8YKSJ

265: Genetics and the Logic of Evolution
ISBN 0471238058 .
http://www.megaupload.com/?d=KX8XPHEY

266: On the Teaching of Linear Algebra
ISBN 0792365399 .

267: Mechanics of Composite Materials with MATLAB
ISBN 3540243534 .

268: The Water Encyclopedia, Third Edition: Hydrologic Data and Internet Resources
ISBN 1566706459 .
http://rapidshare.com/files/261999356/The_Water_Encyclopedia_Hydrologic_Data_and_Internet_Resources__Third_Edition.zip

269: The Complete Idiot\'s Guide to Astronomy, Second Edition
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270: Microbiology Demystified
ISBN 0071446508
http://www.megaupload.com/?d=6EH3YY8R

271: Statistical Analysis of Financial Data in S-PLUS
ISBN 0387202862

272: The Art of Writing Reasonable Organic Reaction Mechanisms
Published 2003
ISBN 0387985409

273: Silicon Germanium: Technology, Modeling, and Design

274: Properties of Silicon Germanium and SiGe
ISBN 0852967837
http://www.megaupload.com/?d=8DR4XUB7

275: Inferred Functions of Performance and Learning
http://www.megaupload.com/?d=P7KNQCZB

276: Physical Foundations of Cosmology
ISBN 0521563984
http://www.megaupload.com/?d=KKB95WKF

277: Schaum\'s Easy Outline Applied Physics Crash Course
ISBN 0071398783
http://www.megaupload.com/?d=4DDD375Z

278: Schaum\'s Outline of Beginning Statistics
ISBN 0070612595
http://www.megaupload.com/?d=C2RUNUIT

279: Schaum\'s Outline of Logic
ISBN 0070466491

280: Basic Mathematics For Economists Second Edition
ISBN 0415267846
http://www.megaupload.com/?d=PLZJZT5H

281: Quantitative Finance for Physicists An Introduction
ISBN 012088464X
http://www.megaupload.com/?d=RU2N9VEG

282: Easy Outline of Genetics Crash Course
ISBN 0071383174

283: The Lives of Animals
ISBN 0691004439
http://www.megaupload.com/?d=IQNP6VTS

284: Yearbook of Science and Technology
ISBN 0071445048

285: Schaum\'s Outlines for Advanced Calculus
http://www.megaupload.com/?d=TS81JYAA

286: Outline of Abstract Algebra 2nd edition
ISBN 0071403272
http://www.megaupload.com/?d=OJNAP9VI

287: Elements of Differential Geometry
ISBN 0132641437
http://www.megaupload.com/?d=5MD2LX35

288: General Relativity: An Introduction for Physicists
ISBN 0521536391
http://www.megaupload.com/?d=A50YJZU4

289: Sports Nutrition
ISBN 084933022X
http://www.megaupload.com/?d=D2VTGO9U

290: Innovations in Ground Water and Soil Cleanup
ISBN 0309063582
http://www.megaupload.com/?d=HCPBJL0I

291: Principles of Algebraic Geometry
ISBN 0471050598

292: Mathematical Problems and Proofs Combinatorics Number Theory and Geometry
ISBN 0306469634
http://www.megaupload.com/?d=73DQQPDZ

293: Science Of Everyday Things 4 volume set
ISBN 0787656313
http://www.megaupload.com/?d=6PMPSVZ2

294: Schaum\'s Outline of College Mathematics 3rd Edition
ISBN 0071402276
http://www.megaupload.com/?d=HL13JEHO

295: Universal Book of Mathematics: From Abracadabra to Zeno\'s Paradoxes
ISBN 0471270474
http://www.megaupload.com/?d=RPVFZBW4

296: Dictionary of Applied Math for Engineers and Scientists
ISBN 1584880538
http://www.megaupload.com/?d=JHARMOI5

297: Chemical Reaction Engineering, 3rd Edition
ISBN 0135317088

298: How To Solve Physics Problems and Make The Grade
ISBN 0070481660
http://www.megaupload.com/?d=YUVZ93TQ

299: Mathematical Methods in Science and Engineering
ISBN 0521363128
http://www.megaupload.com/?d=1ZBA4TUI

300: Numerical Methods in Engineering with MATLAB
ISBN 0521852889
http://www.megaupload.com/?d=CEZ0YJ83

301: The Well-Educated Mind A Guide to the Classical Education You Never Had
ISBN 0393050947
http://www.megaupload.com/?d=SBO64TO5

302: Solving ODEs with MATLAB
ISBN 0521530946
http://www.megaupload.com/?d=DB6KZDMW

303: Mastering Mathematica
ISBN 0122961056
http://www.megaupload.com/?d=IRDYHIF3

304: Lectures in Logic and Set Theory Vol.I Mathematical Logic
ISBN 0521753732
http://www.megaupload.com/?d=I9I8URYP

305: Hand Bone Age
ISBN 3540209514
http://www.megaupload.com/?d=1G4OGCTS

306: The Mind at Night
ISBN 0465070698
http://www.megaupload.com/?d=1G4OGCTS

307: The Isaac Newton School of Driving : Physics and Your Car
ISBN 0801874173
http://www.megaupload.com/?d=97AVJB8B

308: Algebra II For Dummies
ISBN 0471775819
http://www.megaupload.com/?d=XJ5C20AR

309: Rare Earth Elements in Groundwater Flow Systems
ISBN 1402032331
http://www.megaupload.com/?d=LBH4QFFY

310: A History of Mathematics: From Mesopotamia to Modernity
ISBN 0198529376
http://www.megaupload.com/?d=0860AJR3

311: Bob Miller\'s Algebra for the Clueless, 2nd edition
ISBN 0071473661
http://www.megaupload.com/?d=F0SYF6TS

312: SPSS For Dummies
ISBN 0470113448

313: The Transforms and Applications Handbook 2nd ed.
ISBN 0849385954
http://www.megaupload.com/?d=TTXTV0WV

314: The Art of the Infinite: The Pleasures of Mathematics
ISBN 019514743X
http://www.megaupload.com/?d=BZI155EW

315: The Astronomy Encyclopedia
ISBN 0195218337
http://www.megaupload.com/?d=7NFOIDJH

316: The Seven Secrets of How to Think Like a Rocket Scientist
ISBN 0387308768
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317: Mathematical Diamonds
ISBN 0883853329
http://www.megaupload.com/?d=4J9CS4HX

318: Advances in Mathematical Finance
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319: Software Abstractions Logic Language And Analysis
ISBN 0262101149
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320: 100% Mathematical Proofs
ISBN 0471961981
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321: The Scientific Context for Exploration of the Moon
ISBN 0309109191
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322: Astrophysical Concepts
ISBN 0387329439
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323: The Many Faces of Maxwell, Dirac and Einstein Equations
ISBN 3540712925
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324: Proteome Analysis: Interpreting the Genome
ISBN 0444510249
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325: Other Minds: How Humans Bridge the Divide between Self and Others
ISBN 1593851871
http://www.megaupload.com/?d=T7XDF9FH

326: Chosen Species: The Long March of Human Evolution
ISBN 1405115335
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327: Masks of the Universe: Changing Ideas on the Nature of the Cosmos
ISBN 0521773512
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328: Writing the Future: Progress and Evolution
ISBN 0262182351
http://www.megaupload.com/?d=4YLXP698

329: The Infinite Cosmos: Questions from the Frontiers of Cosmology
ISBN 0198505108
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330: Groovy Geometry: Games and Activities That Make Math Easy and Fun
ISBN 0471210595
http://www.megaupload.com/?d=EXBOO9R0

331: A Guide to MATLAB Object-Oriented Programming
ISBN 158488911X
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332: Einstein A to Z
ISBN 0471466743
http://www.megaupload.com/?d=VI4KHTK6

333: The Sky at Einstein\'s Feet
ISBN 0387261303
http://www.megaupload.com/?d=TFRYZDW2

334: More Math Into LaTeX, 4th Edition
ISBN 0387322892
http://www.megaupload.com/?d=4JSKDWGV

335: Cosmic Vision: Space Science for Europe 2015-2025
ISBN 9290924896
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336: Mathematical Finance: Theory, Modeling, Implementation
ISBN 0470047224

337: Handbook of Mathematics
ISBN 3540721215
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338: Introduction to Probability with Statistical Applications
ISBN 0817644970
http://www.megaupload.com/?d=HOH9R4GQ

339: The Math Problems Notebook
ISBN 0817645462
http://www.megaupload.com/?d=WPJHY5Q7

340: Hamiltonian Methods in the Theory of Solitons
ISBN 3540698434
http://www.megaupload.com/?d=S3AFRSJO

341: Rationality and Logic
ISBN 0262083493
http://www.megaupload.com/?d=C97L15FM

342: 501 Challenging Logic & Reasoning Problems, 2nd Edition
Published 2006
ISBN 1576855341

Presents a series of logic and reasoning problems to help the reader to prepare for an important exam, improve reasoning skills for work or school, and hone the readers mind.
http://www.megaupload.com/?d=S3AFRSJO

343: Ecology: From Individuals to Ecosystems
ISBN 1405111178
http://www.megaupload.com/?d=C97L15FM

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2011-05-07 12:24:24

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发信人: jsad (沙沙), 信区: Chemistry
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2011-05-07 10:07:00

主题: 【分享】医药学网站网址大全(下)
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医学资源2007

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麻省理工学院开放课件| Biology

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医学全在线(以下简称 本网站 )所提供的各种工具和服务(以下简称 服务 )。医学全在线指国际顶级域名med126.com下的所有网站,包括www.med126.com,bbs.med126.com,以及其他子域名下的网站。

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急救快车论坛

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西东网

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基础医学资源下载

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中国数字图书馆有限公司

http://www.eric.ed.gov
美国教育资源信息中心

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医药网-论坛

http://ifstar.net/bbs
星萤论坛

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我要骨科

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新基因

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资源供求-丁香园论坛

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医学文献王作为国内第一款医学文献管理软件,它具有智能化网上检索、专业化文献管理和自动化嵌入参考文献三大特点。方便的实现对PUBMED数据库的本地化检索,方便的检索结果进行管理.字段解释排列清晰.跟提供其他主流数据库文献格式文件的支持.方便的导入导出管理.CNKI等中文数据库的支持.内嵌WORD文档IE,提供文档导入导出等许多医务科研人员需要的实用功能.汲取众多文档文献管理软件之长,为渴望从文档文献管理的繁琐工作中解脱出来的人提供了便利的解决工具.

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软件下载-医影在线

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包括国产及国际软件的性能描述。

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生物医学图像处理

http://www.15688.com/asp1/index.asp
中国医学软件大联网

http://www.medlive.cn/pro/res/res_list.do?catid=46
医学软件下载

http://www.888888.org/
医药软件信息网
中国医药卫生大联网

http://www.bioon.com/Soft/
软件-生物谷

http://www.medlive.cn/bbs/
医学软件论坛

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Medicine Software

http://www.bio-soft.net/
生物软件网

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南通三江医学软件网

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医学软件-丁香园论坛

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燎星软件

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金叶天盛官方博客

http://www.medscape.com.cn/luntan/luntan.jsp
医学软件产品论坛

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EndNote

http://www.bstsoft.com/
药博士医药管理软件
医院管理系统、药博士零售药店管理和POS收银系统、药博士医药批发经营GSP管理系统等。

http://www.winning.com.cn/
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中联医院信息系统,成熟的商品化his产品,数字医院。

http://www.biology.arizona.edu/the_biology_project/the_biology_project.html
美国医学会的医学教学软件资源目录

http://www.medicom.com.cn/
四川美康医药软件公司

http://www.ch120.cn
中华120-导航站

http://ic.cmechina.net/
继续医学教育管理系统数据中心
卫生专业技术人员继续医学教育管理系统。

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http://www.uhua.com/
优化元

http://www.seekbio.com/
中生网

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http://www.szofx.com/
深圳澳飞迅
提供商场POS,医院管理,汽修,美容餐饮VOD酒店管理系统,休闲会所足浴桑拿管理软件。

http://www.madsci.com/
Emergency Medical Teaching Software

http://www.misc.com.tw/
美斯可MISC 药之馆- 繁

http://www.erp-china.com/
宏桥科技

http://www.medicineau.net.au/computing/software/home.html
Medical Software Database

http://www.alternative-medicine-software.com/
alternative medicine software

http://www.fxsoft.com.cn/
北京市方兴正泰科技

http://www.tdb.de/
tdb软件服务tdb Software Service
tdb软件服务tdb Software Service 支持Turbo-数据库,医学软件,ZFS-Metab,先天代谢缺陷数据库。

http://www.swintons.net/jonathan/Academic/glossary.html
A Dictionary of (Ecological) Epidemiology

http://www.eclipse.co.uk/moordent/glossary.htm
DICTIONARY OF TERMS IN ORAL PHYSIOLOGY

http://www.weihenstephan.de/~schlind/genglos.html
Hypermedia Glossary of Genetic Terms

http://www.systranbox.co.uk/
systranbox-online translator
systranbox, your free online translator

http://info.doctorglobal.com/
disease management software and electronic health records

http://www.kingbox18.com/
广州金搏信息技术

http://www.fslj.com
佛山南海朗骏科技

http://www.askmecorp.com/
Knowledge Management Software and Services

ftp://ftp.bio.indiana.edu/
Indiana University / Biology Department
Indiana University / Biology Department - Mac, VAX, and DOS software

http://dico.isc.cnrs.fr/dico/en/search
English Synonym Dictionary

http://www.ks.uiuc.edu/Development/biosoftdb/
Structural Biology Software Database
Structural Biology Software Database - NIH resource, at UIUC

http://compbiology.org/?section=bio-sw
Bioinformatics software
Bioinformatics software - a so-so list of lists, at compbiology.org

http://www.ebi.ac.uk/biocat/biocat.html
Biocatalog
Biocatalog - at EBI

ftp://ftp.ebi.ac.uk/pub
EBI FTP Site
EBI FTP Site - miscellaneous materials, at EBI

ftp://ftp.nig.ac.jp/
National Institute of Genetics (NIG)
National Institute of Genetics (NIG) - Mac software, including MacPlasmid and Speakquencer

http://www.bioperl.org/wiki/Main_Page
BioPerl
BioPerl - open source Perl tools for bioinformatics, genomics and life

http://www.bioconductor.org/
BioConductor
BioConductor - open source software project for the analysis and comprehension of genomic data

http://www.bcgsc.ca/platform/bioinfo/software/
Michael Smith Genome Sciences Center
Michael Smith Genome Sciences Center - mostly for sequence assembly

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★中文医学数据库

http://www.cnki.net/
中国期刊网-CNKI
CNKI工程的具体目标,一是大规模集成整合知识信息资源,整体提高资源的综合和增值利用价值;二是建设知识资源互联网传播扩散与增值服务平台,为全社会提供资源共享、数字化学习、知识创新信息化条件;三是建设知识资源的深度开发利用平台,为社会各方面提供知识管理与知识服务的信息化手段;四是为知识资源生产出版部门创造互联网出版发行的市场环境与商业机制,大力促进文化出版事业、产业的现代化建设与跨越式发展。

http://www.wanfangdata.com.cn
万方数据
万方数据股份有限公司是由中国科技信息研究所以万方数据(集团)公司为基础,联合山西漳泽电力股份有限公司、北京知金科技投资有限公司、四川省科技信息研究所和科技文献出版社发起组建的高新技术股份有限公司。

http://www.cqvip.com
维普

http://www.ssreader.com
超星图书馆

http://www.ebsco.com.cn/
EBSCO中国

http://cbmwww.imicams.ac.cn/
中国生物医学文献数据库-CBMDisc

http://222.28.112.166/BjfuLib/infor.do?method=viewInfor&id=070906142832
中国学术期刊(医药卫生辑)

http://www.sdb.ac.cn/
中国科学院科学数据库

http://www.cba.ac.cn/
中国生命科学文献数据库

http://www.centerword.com/
北京数据库

http://www.library.imicams.ac.cn
协和信息所

http://china.elsevier.com/
Elsevier中国

http://www.mlpla.gov.cn
全军医药信息网

http://www.mlpla.cn:8082/trscbf/wxfw/zjsjk/sjkjj/
中文生物医学期刊文献数据库-CMCC

http://book.spousecare.com/book/
外文文献服务网

http://www.lifescience.org.cn
中国科学院上海文献情报中心
中国科学院上海文献情报中心是以生物学、医学、农学、化学等学科文献为主要特色的科技文献服务单位。馆藏各类书刊341万册,包括中、外文期刊1.5万多种,目前有中、外文现刊 2145种,其中外文现刊1786种。我中心收藏的生物学外文期刊占上海地区引进的外文期刊的70%,其中为上海地区独家引进的有269种,可满足70%以上的生物学文献需求,是目前中科院乃至华东地区生物学期刊最丰富的单位。

http://cmbi.bjmu.edu.cn/
中国医学生物信息

 http://www.cintcm.ac.cn
中国中医科学院中医药信息研究所

http://www.periodicals.net.cn/index.html
万方中国数字化期刊群 - 期刊目录查询

http://168.160.50.68/
电子期刊服务系统

http://www.paper.edu.cn
中国科技论文在线

http://www.pubmedcentral.nih.gov
Free PubMed Journals and Articles

http://www.qikan.com/
龙源期刊网

http://www.sdb.ac.cn
中国科学院科学数据库

http://www.csdl.net.cn/
中国科学院国家科学图书馆

http://www.proquest.cn/
美国UMI ProQuest Information and Learning

http://bds.cetin.net.cn/
北京文献服务处

http://www.illku.com/
中国疾病知识总库

http://www.chinastandard.com.cn/db/index.htm
中国标准咨询网-标准数据库

http://baike.baidu.com/view/1562316.htm
中国药学文摘光盘数据库-CPA

http://literature.chinacdc.cn/n3363212/n3373485/16668.html
中国医学学术会议论文数据库-CDTCD1

http://www.sciencedata.cn
科学数据共享工程

http://cmbi.bjmu.edu.cn/review/default.htm
CMBI收录医学生物学文献查询

http://highwire.stanford.edu/lists/freeart.dtl#jnci
Free HighWire Press

http://www.sgst.cn/index.jsp
上海研发公共服务平台

http://www.istis.sh.cn/
上海情报服务平台

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★外文医学数据库

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez
PubMed
PubMed是美国家医学图书馆(NLM)下属的国家生物技术信息中心(NCBI)开发的、基于WWW的查询系统。 PubMed是NCBI Entrez 数个数据库查询系统下中的一个。 PubMed 是提供免费的MEDLINE、PREMEDLINE与其他相关数据库接入服务,MEDLINE是一个拥有1亿字条的巨大数据库。

http://highwire.stanford.edu/
Highwire
HighWire Press是全球最大的提供免费全文的学术文献出版商,于1995年由美国斯坦福大学图书馆创立。最初仅出版著名的周刊”Journal of Biological Chemistry”,目前已收录电子期刊710多种,文章总数已达230多万篇,其中超过77万篇文章可免费获得全文;这些数据仍在不断增加。通过该界面还可以检索Medline收录的4500种期刊中的1200多万篇文章,可看到文摘题录。 HighWire Press收录的期刊覆盖以下学科:生命科学、医学、物理学、社会科学。

http://www.springerlink.com/
Springerlink
SpringerLink是居全球领先地位的、高质量的科学技术和医学类全文数据库,该数据库包括了各类期刊、丛书、图书、参考工具书以及回溯文档。SpringerLink为科研人员及科学家提供强有力的信息中心资源平台。

http://www.sciencedirect.com/
ScienceDirect
ScienceDirect (www.sciencedirect.com)是全球最著名的科技医学全文数据库之一,其直观友好的使用界面,使研究人员可以迅速链接到Elsevier出版社丰富的电子资源,包括期刊全文、参考工具书以及图书系列等。用户可在线访问24个学科2200多种期刊, 数千种图书,查看800多万篇全文文献。

http://www.emedicine.com
Emedicine
该网站大都是综述论文,向所有用户全文免费开放,所含论文涉及7000种疾病,59个临床专业,重视遵循证据,定期更新。各学科编辑,都是美国哈佛、耶鲁等医学院教授或副教授。具有权威性。网站内提供各学科的相关知识的论文,论文中涉及每重疾病的全部内容。

http://www.medline.net
医学检索IM

http://www.ovid.com/
OVID

http://www.elsevier.com/
Elsevier
荷兰Elsevier Science公司出版的期刊是世界上公认的高品位学术期刊。已在清华大学和上海交大建立镜像,通过校园网提供1995年以来Elsevier公司1726余种电子期刊全文数据库服务,即:ScienceDirect OnSite(SDOS)的服务。

http://www.mdchoice.com/
MDchoice
Mdchoice是一个由专家手工编制的医学专业搜索引擎,可按主题词进行检索,也可按提供的分类进行检索,其特点是影像学方面的内容特别丰富,该网站提供了大量的病理切片、ECG、CT、MRI、核医学、超声医学方面的内容,其形式包括各种图片、照片、视频和动画。

http://ebscohost.com/
EBSCO数据库

http://www.pubmedcentral.nih.gov/
NCBI-PubMed Central
(PMC)是2000年1月由美国国家医学图书馆(NLM)的国家生物技术信息中心(NCBI)建立的生命科学期刊全文数据库,它旨在保存生命科学期刊中的原始研究论文的全文,并在全球范围内免费提供使用。目前加入PMC的期刊有108种,另有8种即将加入,目前,这些期刊免费全文访问的时间延迟是出版后0-2个月,并由PMC直接提供全文。

http://www.lexisnexis.com/
美国LEXIS-NEXIS全文数据库

http://www.jkchacha.com/
《西文生物医学期刊文献情报服务系统》

http://chemfinder.cambridgesoft.com/
ChemFinder

http://www.healthgate.com
HealthGate
由美国Healthgate数据公司开发,是一个集Medline分类和关键词检索于一体的免费全文医学信息资源搜索器,其内主要有卫生与疾病专题(按字顺排列、卫生与运动在线期刊、药物与维生素、综合征与医学实验、全文文本期刊服务、卫生学新闻、出版商信息,提供收费/免费服务

http://www.niwi.knaw.nl/
荷兰生物医学数据库

http://gateway.ovid.com/
Ovid

http://www.proquest.com/
ProQuest

http://www.ddbj.nig.ac.jp/
日本DNA数据库(DDBJ)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=mesh
NCBI-MeSH
detailed information about NLM s controlled vocabulary

http://gdbwww.gdb.org/
人基因组数据库(GDB)

http://www.omni.ac.uk
OMNI

http://proquest.calis.edu.cn/umi/index.jsp
ProQuest学位论文全文检索

http://www3.interscience.wiley.com
Wiley InterScience

http://www.pedid.uthscsa.edu/
儿科传染病文献数据库
儿科传染病文献数据库Pediatric Infectious Diseases

http://www.cas.org/
美国化学文摘数据库

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query/static/overview.html
Pubmed overview

http://shgc-www.stanford.edu/
斯坦福人类基因组中心

http://www.uspto.gov/
美国专利数据库

http://www.csa.com/e_products/databases-collections.php
CAS数据库

http://www.blackwell-synergy.com/
Blackwell

http://biochemgen.ucsd.edu/
加利福尼亚大学,圣地亚哥-生物化学基因实验室
加利福尼亚大学,圣地亚哥-生物化学基因实验室 University of California, San Diego - Biochemical Genetics Laboratory 为先天代谢缺陷提供各种诊断测试,有一数据库可帮你找到能做某种测试的实验室。

http://bric.postech.ac.kr/journal/abbrev/a.html
刊名缩写

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=nlmcatalog
NCBI-NLM Catalog
catalog of books, journals, and audiovisuals in the NLM collections

http://pubs.acs.org/about.html
美国化学学会数据库

http://genetics.nature.com/
自然遗传学

http://srs.im.ac.cn/srs71bin/cgi-bin/wgetz?-page+top+-id+7BU1n1Wfru7
国际核酸序列

http://www.vaccines.com/
疫苗数据库Vaccine Page

http://www.bmn.com/
BioMePubMed
BioMePubMed: 提供了BioMePubMed图书馆中的全文文献的链接。

http://www.blackwell-synergy.com/?cookieSet=1
Blackwell Synergy

http://www.genome.org
基因组研究

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=homologene
NCBI-HomoloGene
eukaryotic homology groups

http://isiwebofknowledge.com/
美国科技信息所(ISI Web of Knowledge)

http://www3.interscience.wiley.com/cgi-bin/home
Wiley InterScience

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=cdd
NCBI-CDD
conserved protein domain database

http://www.expasy.ch/sprot/sprot-top.html
SwissProt蛋白序列数据库

http://genetics.nature.com
自然遗传学

http://ep.espacenet.com
专利索引

http://www.f1000medicine.com/
Faculty of 1000 Medicine
F1000 M & B 是”Faculty of 1000 Biology,F1000B”(千名生物学家) 和 “Faculty of 1000 Medicine,F1000M” (千名医学家) 的简称。 是英国BioMed Central公司近年来出版的新型网络辅助工具。主要特点是:1)对SCI和PUBMED等生物医学数据库收录的重要论文的进行客观评估,评估依据是以学术成就而非某些期刊是否收录

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=snp
NCBI-SNP
single nucleotide polymorphism

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=probe
NCBI-Probe
sequence-specific reagents

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/blast/Blast.cgi
NCBI-Blast

http://www.newbody.com/
NewBody.com-整容外科数据库

http://www.pubmed.nl/
pubmed.nl/

http://library.georgetown.edu/newjour/
NewJour

http://www.ispub.com/ostia/index.php?xmlFilePath=ejournals.xml
Ejournals

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=protein
NCBI-Protein
sequence database

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=genome
NCBI-Genome
whole genome sequences

http://www.rcsb.org/pdb/
PDB蛋白结构数据库

http://www.genome.org/
基因组研究

http://www.infortrieve.com
Infotrieve

http://www.dnastar.com/
DNA与蛋白序列分析数据库---DNASTAR

http://www.brandtbeach.com/celiac/upc/index.html
Celiac UPC Database
腹腔UPC数据库,为腹腔医生提供一种方法,根据UPC码确定是否有谷蛋白。

http://www.ingentaconnect.com
IngentaConnect

http://www.medical-journals.com/
Medical Journals-UK

http://fruitfly.org:9005/seq_tools/promoter.html
外显子分析

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=journals
NCBI-Journals
detailed information about the journals indexed in PubMed and other Entrez databases

http://www.pdr.net/
MedEc Interactive Medline

http://www.geneclinics.org:80/
基因诊所GeneClinics
有基因疾病数据库和有关基因测试的信息,可用于遗传疾病的诊断、治疗、咨询。

http://www.cbs.dtu.dk/
丹麦理工大学生物序列分析中心 Technical University of Denmark - Center for Biological Sequence Analysis
DNA、RNA、蛋白序列分析

http://www.hopkins-id.edu/
约翰霍普金斯传染病数据库
包括肝炎、艾滋病、结核病。约翰霍普金斯传染病数据库Johns Hopkins Infectious Diseases

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NCBI-OMIM-在线人类孟德尔遗传目录
online Mendelian Inheritance in Man

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NCBI-CoreNucleotide
Core subset of nucleotide sequence records

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NCBI-dbGaP
genotype and phenotype

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NCBI-UniGene
gene-oriented clusters of transcript sequences

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=domains
NCBI-3D Domains
domains from Entrez Structure

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NCBI-GEO DataSets
experimental sets of GEO data

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NCBI-PubChem BioAssay
bioactivity screens of chemical substances

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MD Answers at Silver Platter

http://www.ncbi.nlm.nih.gov
National Center for Biotechnology Information (NCBI)
美国国家生物技术信息中心有基因库、(毒物)分子数据库、文献数据库等。

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PDB蛋白结构数据库

http://patents1.ic.gc.ca/intro-e.html
加拿大专利数据库

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=books
NCBI-Books
The Bookshelf is a growing collection of biomedical books that can be searched directly by typing a concept into the textbox above and selecting  Go .

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欧洲分子生物学实验室核酸数据库

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PIR蛋白序列数据库

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Journal Titles and Abbreviations

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deposited chemical substance records

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NCBI- UniSTS
markers and mapping data

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NCBI-PopSet
population study data sets

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Protocol-online

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Dermatology /images Database-皮肤病图象数据库

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NLM Gateway
NLM Gateway(http://gateway.nlm.nih.gov/gw/Cmd):提供统一界面检索美国国家医学图书馆多个数据库,包括:MEDLINE/PubMed、NLM Catalog、MedlinePlus(Health Topics、Drug Information、Medical Encyclopedia、Current Health News)、Meeting Abstracts、Directory of Health Organizations等。

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TOXLINE

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NCBI web and FTP sites

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Knowledge Finder

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SOSIG

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HIS标准规范数据库

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Buffalo Free-Net

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SpringerLink Home

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Healthseek

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EBM HONG KONG

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ejournals ebsco

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Expressed Sequence Tag records

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NCBI-Structure
three-dimensional macromolecular structures

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NCBI-Taxonomy
organisms in GenBank

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=genomeprj
NCBI-Genome Project
genome project information

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=geo
NCBI-GEO Profiles
expression and molecular abundance profiles

http://wwwbmcd.nist.gov:8080/bmcd/bmcd.html
BMCD生物大分子结晶数据库

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Avicenna
Avicenna: 优点是设计的MEDLINE简便好使用。

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cn.arXiv.org

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Infotrieve Online

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All-Russian Institute for Scientific and Technical(VINITI)

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Social Science Research Network

http://www.stdgen.lanl.gov/
STD序列数据库STD Sequence Databases
粒性结膜炎(沙眼)衣原体,性病支原体,梅毒螺旋体,人类乳头(状)瘤病毒 基因数据库

http://www.flu.lanl.gov/
Influenza Sequence Database
Influenza Sequence Database 流感后果数据库,后果数据库和分析工具有助研究人员研究流感A,B,C病毒。

http://potency.berkeley.edu/cpdb.html
Carcinogenic Potency Database Project
致癌效力数据库规划 慢性、长期动物癌试验结果

http://www.tripdatabase.com/
trtp database

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DIRLINE

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Helix Medline Access

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Biomed center journals

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asp physics

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ORF Finder

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NCBI-GSS
Genome Survey Sequence records

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NCBI-Gene
gene-centered information

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NCBI-PubChem Compound
unique small molecule chemical structures

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NCBI-Cancer Chromosomes
cytogenetic databases

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NCBI-GENSAT
gene expression atlas of mouse central nervous system

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NCBI-Protein Clusters
a collection of related protein sequences

http://preview.ovid.com/libpreview/
Ovid On Call Medline and Medical Databases

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CMA Infobase - Clinical Practice Guidelines

http://aidsinfo.nih.gov
AIDSDRUGS

http://chem.sis.nlm.nih.gov/chemidplus/
ChemID

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★医学综合网站

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丁香园
丁香园生物医药科技网(www.dxy.cn)成立于2000年7月23日,自创办以来一直致力于为广大医药生命科学专业人士提供专业交流平台。丁香园逐步发展壮大成为国内规模最大、最受专业人士喜爱的医药行业网络传媒平台。

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37℃医学网是一个专业性强、学术性强的大型医学、医疗、健康综合性网站。第四军医大学和长城网络科技有限公司合作创办。提供各类国内外最新的医学动态信息、内容丰富的医学资料文献,以及医学继续教育服务及各类专题学术会议等全方位的医学信息服务。

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医生在线网是一个健康类门户网站,提供权威和丰富的健康资讯,为外地病人去大城市三甲医院看病提供服务,为网民提供在病友交流和在线医生咨询服务。

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健康中国提供各种疾病的诊疗知识,内容涵盖各个科室,为医疗单位提供网上推广宣传,是各级医院、门诊、药店以及其它医疗服务机构向大众传播医疗资讯,树立形象的便利窗口。设有求医问药、两性生殖等频道。

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百拇医药
提供中西药品常识,中西医各科知识,名医名院推荐、资料下载、政策法规等。设有新闻、医学版、医疗版、药学版、药业版、中医药、保健版、搜索、社区、专题等版块。

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生物谷
生物谷创建于2001年,已发展国内第一的生物医药门户网站,目前有正式会员超过12万人,其中70%以上具有硕士和博士学历,是高端的生物医药人群交流重要场所。本网站注重科学性、实用性和权威性,及时、全面、快速的把生物医药有关方面的信息和资料在互联网上发布,内容包括生物学,医学,药学,实验,产业,培训等。

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国医网

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医业网
北京爱生谊联科技有限公司是一家致力于利用计算机网络技术推进医学进步发展的高科技企业。于2000年3月正式注册,同年12月通过国家高新技术企业认证。公司成立以来在医学计算机网络领域取得多项重大研究突破,承担多项国家项目,成为该领域的一流企业。

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中国中医药在线
广州中医药大学网络有限公司成立于 2000年6月,是一家以健康咨询、预约挂号、预约体检、健康管理、健康短信服务为主营业务的健康管理机构,由中医药名医在线(中国中医药在线)、99健康服务中心、99健康体检中心、99健康服务中心金卡会员俱乐部、99健康短信中心等实体组成。公司是中国大陆最早获得经营性ICP许可证、率先通过国际质量体系认证的健康服务公司。

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大夫网 为医生和患者提供在线交流和咨询。

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大众健康网:众康快报,健康导读,保健品大卖场,急救常识,大众健康,心理健康

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中国网健康

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致力于创建中国体系最完整的医疗健康服务平台,以全方位高质量的内容服务,先进的互联网医疗服务与产品,为广大网民提供最可信赖的网上生活平台。  中华普生健康网充分利用各股东的社会资源以及众多的专业医疗协会为网站提供的丰富深厚的医疗健康资源,在资源整合的基础上规划了独具特色的系列产品与服务。

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国外临床医学

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医学RSS

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2011-05-07 10:03:28

主题: 【分享】医药学网站网址大全(上)
看到不少医药学资源,首先与大家分享一个非常好的电子书网站:

http://library.nu/

免费注册。可以找到很多实用的电子书,有些需要注册才能下载,此外注册用户可以搜索所感兴趣的书籍。

下面就将我网上看到的这个医药学网站网址大全稍加整理后分两次贴出来,仅供大家需要时参考啊!

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★医学名站网址

http://www.cdc.gov
美国疾控-CDC
Centers for Disease Control and Prevention是美国联邦政府机构,隶属于美国卫生和人类服务部,是美国疾病预防控制体系的主干。该中心创建于1946年7月1日,总部位于亚特兰大,是美国联邦政府机构用来保护国内外美国公民的健康和安全,提供可靠的信心来帮助卫生决策

http://www.who.int/en
世界卫生组织|WHO
世卫组织的宗旨是使全世界人民获得尽可能高水平的健康。该组织给健康下的定义为”身体、精神及社会生活中的完美状态”。世卫组织的主要职能包括:促进流行病和地方病的防治;提供和改进公共卫生、疾病医疗和有关事项的教学与训练;推动确定生物制品的国际标准。截至2005年5月,世卫组织共有192个成员国。

http://www.moh.gov.cn
中国卫生部
卫生部是主管卫生工作的国务院组成部门。根据以农村为重点、预防为主、中西医并重、依靠科技与教育、动员全社会参与、为人民健康服务、为社会主义现代化建设服务的新时期卫生工作方针

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez
PubMed
PubMed是美国家医学图书馆(NLM)下属的国家生物技术信息中心(NCBI)开发的、基于WWW的查询系统。 PubMed是NCBI Entrez 数个数据库查询系统下中的一个。 PubMed 是提供免费的MEDLINE、PREMEDLINE与其他相关数据库接入服务,MEDLINE是一个拥有1亿字条的巨大数据库。

http://www.cnki.net/
中国期刊网-CNKI
CNKI工程的具体目标,一是大规模集成整合知识信息资源,整体提高资源的综合和增值利用价值;二是建设知识资源互联网传播扩散与增值服务平台,为全社会提供资源共享、数字化学习、知识创新信息化条件;三是建设知识资源的深度开发利用平台,为社会各方面提供知识管理与知识服务的信息化手段;四是为知识资源生产出版部门创造互联网出版发行的市场环境与商业机制,大力促进文化出版事业、产业的现代化建设与跨越式发展。

http://www.fda.gov
美国食品药品局FDA
Food and Drug Administration - 美国食品药物管理局 负责食品和药物的批准。

http://www.dxy.cn
丁香园
丁香园生物医药科技网(www.dxy.cn)成立于2000年7月23日,自创办以来一直致力于为广大医药生命科学专业人士提供专业交流平台。丁香园逐步发展壮大成为国内规模最大、最受专业人士喜爱的医药行业网络传媒平台。

http://www.library.imicams.ac.cn/
医学信息研究所-图书馆
中国医学科学院、中国协和医科大学医学信息研究所/图书馆是国家级的医学信息研究中心和生物医学信息资源中心,是国家科技图书文献中心的医学图书馆,是中国医学科学院的卫生政策与管理研究中心;承担着为国家医药卫生事业改革发展、医学科技创新开展医学信息研究、卫生政策与管理研究和医学信息资源建设与服务等方面的重要任务。

http://www.37c.com.cn/
37度医学网
37℃医学网是一个专业性强、学术性强的大型医学、医疗、健康综合性网站。第四军医大学和长城网络科技有限公司合作创办。提供各类国内外最新的医学动态信息、内容丰富的医学资料文献,以及医学继续教育服务及各类专题学术会议等全方位的医学信息服务。

http://www.haoyisheng.com/
好医生
好医生网站是卫生部批准的医学专业信息网站, 是药监局批准的经营性医药网站,也是目前卫生部批准的国内第一家可以进行网上远程医学教育,并有权授予国家一类继续教育学分的医学教育网站。

http://www.nih.gov
美国卫生研究院NIH
National Institutes of Health ,NIH - 美国国立卫生研究院是世界上最早的、世界一流的生物医学研究中心,也是美国联邦的重点研究单位。NIH网站http://www.nih.gov的信息资源非常丰富,有卫生信息、科研资助、新闻事件、科学资源、下属机构、NIH介绍等资源模块。

http://www.cqvip.com
维普
CQVIP(重庆维普科技期刊数据库)- 1989年至今

http://www.wanfangdata.com.cn
万方数据
万方数据股份有限公司是由中国科技信息研究所以万方数据(集团)公司为基础,联合山西漳泽电力股份有限公司、北京知金科技投资有限公司、四川省科技信息研究所和科技文献出版社发起组建的高新技术股份有限公司。

http://www.chinaids.org.cn/
中国疾控性艾预防中心

http://healthweb.org/
Healthweb
Health Web 是由美国中西部各医学中心的医学信息专家管理的一个免费全文搜索引擎,始建于是1994年,是一个基于分类目录的医学专业搜索引擎,所提供的主题分类类目较为详细,目的是为健康工作者和健康消费者提供各种医学信息资源.

http://www.docguide.com
Doctor Guide

http://www.thelancet.com/
柳叶刀-《The Lancet》
《柳叶刀》(The Lancet)杂志已经创刊180多年,是世界上最权威和历史悠久的综合性理论医学刊物,其刊载有各种类型的文章,如论文、短评,临床报告、书评、简讯等。四大医学周刊之一。

http://content.nejm.org/
新英格兰医学杂志-《NEJM》
The New England Journal of Medicine (NEJM)  四大医学周刊之一。新英格兰医学杂志,创刊于1812年,是一份全科医学周刊,杂志隶属于马萨诸塞州医学会。素材着重在内科学和过敏/免疫学、心脏病学、内分泌学、肠胃病学、血液学、肾脏疾病、肿瘤学、肺部疾病、风湿病学、HIV 以及传染病等专业领域。美国SCI公布的2005年期刊影响因子的统计数据。《新英格兰医学杂志》(NEJM)影响因子为44.016,在主要医学期刊中保持首位。

http://www.bmj.com/
英国医学杂志-《BMJ》
【四大医学周刊】   英国医学杂志(British Medical Journal)(英) 1895年创刊,由英国BMJ Publishing Group编辑出版,系综合性医学杂志。刊载各科医学论文、临床经验评论及书评、新闻,介绍医学新发展,讨论医学道德问题。【原始调查论文免费,其他一年后免费】

http://jama.ama-assn.org/
美国医学协会杂志-《JAMA》
【四大医学周刊】   美国医学协会杂志  1883年创刊,由美国American Medical Association编辑出版。1998年开始征订,年出48期。属美国主要综合性医学杂志。介绍医学各学科中的新疗法与预防技术,医学教育、保健组织及医学法律等内容。每期除发表临床与实践方面的研究论文外,还载有临床札记、专题报告、社论、、医学动态、医学文摘、国外通讯、书评、问题解答、病例报告和新器材应用的报告等。旨在促进医学界的教育,并提供医学进展情报。

http://www.iiyi.com/bbs/
爱爱医论坛

http://highwire.stanford.edu/
Highwire
HighWire Press是全球最大的提供免费全文的学术文献出版商,于1995年由美国斯坦福大学图书馆创立。最初仅出版著名的周刊”Journal of Biological Chemistry”,目前已收录电子期刊710多种,文章总数已达230多万篇,其中超过77万篇文章可免费获得全文;这些数据仍在不断增加。通过该界面还可以检索Medline收录的4500种期刊中的1200多万篇文章,可看到文摘题录。 HighWire Press收录的期刊覆盖以下学科:生命科学、医学、物理学、社会科学。

http://www.mlpla.cn/index.jsp
解放军医学图书馆

http://www.mdchoice.com/
MDchoice
Mdchoice是一个由专家手工编制的医学专业搜索引擎,可按主题词进行检索,也可按提供的分类进行检索,其特点是影像学方面的内容特别丰富,该网站提供了大量的病理切片、ECG、CT、MRI、核医学、超声医学方面的内容,其形式包括各种图片、照片、视频和动画。

http://www.nmec.org.cn/
国家医学考试中心
国家医学考试中心 ,查阅最新考试信息.

http://www.freemedicaljournals.com/
Free Medical Journals
专门提供免费全文医学期刊目录服务的网站,其目的是揭示网络上可以免费获取的期刊,以促进这些资源的利用。现收录近千种期刊的免费全文,这些期刊中不仅有英文,还有法语、西班牙语等多种语言。

http://www.cma.org.cn/
中华医学会
中华医学会是中国医学科学技术工作者自愿组成并依法登记成立的学术性、公益性、非营利性法人社团,是党和国家联系医学科技工作者的桥梁和纽带,是发展中国医学科学技术事业的重要社会力量。

http://www.cpa.org.cn/
中国药学会

http://www.ama-assn.org/
美国医学会-AMA
American Medical Association (AMA) - 美国医学会。 美国医学协会数据库有医疗单位、医学会目录,含65万医师,以及CME课程,住院医师计划等。

http://www.bma.org.uk/
英国医学会-BMA

http://www.aapspharmaceutica.com/
美国药学会-AAPS

http://www.americanheart.org/
美国心脏病协会-AHA

http://www.aace.com/
美国临床内分泌学家协会-AACE

http://www.aap.org/
美国儿科学会AAP

http://www.diabetes.org/
美国糖尿病协会-ADA

http://www.cancer.org/
美国癌症学会-ACS

http://www.cma.ca/
加拿大医学会
Canadian Medical Association Online - 加拿大医学会。

http://www.isid.org/
国际传染病学会-ISID

http://www.chinacdc.net.cn/
中国疾病预防控制中心

http://www.medscape.com/
Medscape
医景,由美国Medscape公司于1994年建立。收藏了近20个临床学科25000多篇全文文献,拥有会员50多万人,其中临床医生12万人,是最大的免费提供临床医学全文文献和继续医学教育资源的站点。

http://www.fda.gov/
食品和药物管理局-FDA

http://www.acc.org/
美国心脏病学会-ACC
American College of Cardiology - 美国心脏病学会(ACC)由世界各地25,000名心血管病医生和科学家组成,通过专业教育、促进研究、制定指导方针和健康政策,提高心血管病的治疗和预防水平。

http://www.gastrojournal.org/
《Gastroenterology》
胃肠病学(美) 消化道与肝部临床和基础研究杂志。刊载论文、评论、简讯和病例报告。

http://gut.bmj.com/
《Gut》
《消化道》(国际胃肠病学与肝脏学杂志)(英) 1960年创刊,由英国BMJ Publishing Group出版。刊载胃肠病与肝脏病临床研究的原始论文和评论,涉及基础理论、分子生物学、消化道生理与疾病等方面,兼载会议消息和书评。

http://www.apic.org
传染控制及流行病专家协会

http://www.embase.com/
EMBASE
EMBASE.com是将EMBASE(1974年推出)中超过九百万条生物医学记录与六百万条独特的MDELINE记录(1966年推出)相结合,形成全球最大最具权威性的生物医学与药理学文献检索数据库。EMBASE.com 囊括了70多个国家/地区出版的5,000多种刊物,覆盖各种疾病和药物信息,尤其是它所涵盖的大量欧洲和亚洲医学刊物是旁人所无法提供的。

http://www.medweb.emory.edu/SPT--Home.php
MedWeb Community
美国Emory大学卫生学中心图书馆1994年推出,分快速检索(Quick search)和高级检索(Advanced search),单个词或词组用快速检索,多个词的组配用高级检索,界面友好,简单易学易用。

http://www.hon.ch/
国际卫生与健康网络基金会-Hon.ch
Health On the Net Foundation 国际卫生与健康网络基金会

http://www.freebooks4doctors.com/
Free Books for Doctors
一个免费医学图书网站,现提供650种免费全文医学电子图书,如果你需要得到新的免费图书信息,可以查询网上图书通报。

http://www.cpma.org.cn
中华预防医学会

http://www.cmda.gov.cn/
中国医师协会
中国医师协会是经国家民政部登记注册,由执业医师、执业助理医师及单位会员自愿组成的全国性、行业性、非营利性的群众团体,是国家一级协会,是独立的法人社团。 本会的宗旨是发挥行业服务、协调、自律、维权、监督、管理作用,团结和组织全国医师遵守国家宪法、法律、法规和政策,弘扬以德为本,救死扶伤人道主义的职业道德,努力提高医疗水平和服务质量,维护医师的合法权益,为我国人民的健康和社会主义建设服务。

http://dict.cnki.net/
CNKI学术翻译助手

http://www.kingyee.com.cn/chanpinjianjie/dicall.jsp
新编全医药学大词典
新编全医药学大词典包含了许多对医务工作者和科研人员急需的功能,如即指即译、提供多种检索模式、智能取词等。所含词汇专业程度高、数据量大,而其根据其自身的生词求解系统提出和解决新的医学科技词汇,使词汇具有不断满足最新医学及科研的要求。北京金叶天翔科技有限公司开发的系列医学专业软件之一。上市十年受到了医药卫生行业专业人员极大好评。

http://www.kingyee.com.cn/chanpinjianjie/refall.jsp
新编临床用药参考
新编临床用药参考为金叶满足广大医务工作者和医药人事对科学合理用药的需求,联合多久权威机构,由专业人事精心总结和定期及时跟新的医药用药类参考指南类软件。收录的数据量大、准确客观、更新及时。其金叶公司根据自身的说明书求助体系,更新最新的说明书。并不断根据最新的数据及时提供软件数据库的准确和最新。软件提供了多种的检索和用药组配方便医务工作者查询和参考.金叶天翔医药学系列软件之一。

http://medscape.com.cn/chanpinjianjie/wenxianall1.jsp
医学文献王
医学文献王作为国内第一款医学文献管理软件,它具有智能化网上检索、专业化文献管理和自动化嵌入参考文献三大特点。方便的实现对PUBMED数据库的本地化检索,方便的检索结果进行管理.字段解释排列清晰.跟提供其他主流数据库文献格式文件的支持.方便的导入导出管理.CNKI等中文数据库的支持.内嵌WORD文档IE,提供文档导入导出等许多医务科研人员需要的实用功能.汲取众多文档文献管理软件之长,为渴望从文档文献管理的繁琐工作中解脱出来的人提供了便利的解决工具.

http://www.guideline.gov/
Guideline
National Guideline Clearinghouse is a comprehensive database of evidence-based clinical practice guidelines and related documents produced by the Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ) (formerly the Agency for Health Care Policy and Research [AHCPR]), in partnership with the American Medical Association (AMA) and the American Association of Health Plans (AAHP).

http://www.natureasia.com/ch/
《Nature》中文

http://www.nature.com/
《Nature》

http://china.sciencemag.org/
《Science》中文

http://www.sciencemag.org/
《Science》

http://www.nlm.nih.gov
美国国立医学图书馆
世界上最大的生物医学图书馆 http://www.nlm.nih.gov/ 该网站以资源丰富闻名,提供了PubMed、MedlinePlus等几十种数据库给用户免费使用。同时针对不同类型用户设定不同频道,如公众、卫生专业人员、研究者、图书馆员、出版商。National Library of Medicine,NLM

http://www.springerlink.com/
Springerlink
SpringerLink是居全球领先地位的、高质量的科学技术和医学类全文数据库,该数据库包括了各类期刊、丛书、图书、参考工具书以及回溯文档。SpringerLink为科研人员及科学家提供强有力的信息中心资源平台。

http://www.annualreviews.org/
Annual Review

http://www.elsevier.com/
Elsevier
荷兰Elsevier Science公司出版的期刊是世界上公认的高品位学术期刊。已在清华大学和上海交大建立镜像,通过校园网提供1995年以来Elsevier公司1726余种电子期刊全文数据库服务,即:ScienceDirect OnSite(SDOS)的服务。

http://www.cell.com/
《Cell》
细胞(美)发表研究论文和报告,涉及细胞生物学、分子生物学、癌病毒学和免疫学等。

http://www.emedicine.com
Emedicine
该网站大都是综述论文,向所有用户全文免费开放,所含论文涉及7000种疾病,59个临床专业,重视遵循证据,定期更新。各学科编辑,都是美国哈佛、耶鲁等医学院教授或副教授。具有权威性。网站内提供各学科的相关知识的论文,论文中涉及每重疾病的全部内容。

http://ebscohost.com/
EBSCO数据库

http://www.sciencedirect.com/
ScienceDirect
ScienceDirect (www.sciencedirect.com)是全球最著名的科技医学全文数据库之一,其直观友好的使用界面,使研究人员可以迅速链接到Elsevier出版社丰富的电子资源,包括期刊全文、参考工具书以及图书系列等。用户可在线访问24个学科2200多种期刊, 数千种图书,查看800多万篇全文文献。

http://www.omni.ac.uk
OMNI

http://www.medline.net
医学检索IM

http://nnlm.gov/
美国全国医学图书馆网络

http://www.acponline.org/
American College of Physicians

http://www.pubmedcentral.nih.gov/
NCBI-PubMed Central
(PMC)是2000年1月由美国国家医学图书馆(NLM)的国家生物技术信息中心(NCBI)建立的生命科学期刊全文数据库,它旨在保存生命科学期刊中的原始研究论文的全文,并在全球范围内免费提供使用。目前加入PMC的期刊有108种,另有8种即将加入,目前,这些期刊免费全文访问的时间延迟是出版后0-2个月,并由PMC直接提供全文。

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=mesh
NCBI-MeSH

http://www.uroweb.org/
欧洲泌尿协会
European Association of Urology - 欧洲泌尿协会是欧洲和世界泌尿学家的专业组织。

http://www.asn-online.org/
美国肾脏学会
ASN - American Society of Nephrology 美国肾脏学会

http://www.renal.org/
肾脏协会
The Renal Association 肾脏协会

http://www.ama-assn.org/infectious/
美国医学协会: Infectious Disease
American Medical Association: Infectious Disease - 为医生和公众提供新闻、有关文章和预防资源。

http://www.nfid.org/
美国国家传染病基金会
National Foundation for Infectious Diseases - 美国国家传染病基金会致力于传染病教育,传染病病因、治疗和预防的研究。

http://www.isid.org
国际传染病学会
International Society for Infectious Diseases - 国际传染病学会是传染病专业组织,会员包括微生物学家、免疫学家、流行病学家和健康工作者等。

http://www.idsociety.org/
美国传染病学会
Infectious Diseases Society of America (IDSA) - 美国传染病学会。

http://www.dermatologie.ca/
加拿大皮肤病学协会
Canadian Dermatology Association (CDA) - 加拿大皮肤病学协会促进皮肤病学和皮肤病外科的发展,为会员提供继续教育,提供大众教育。

http://www.asd.org/
美国皮肤病协会
American Society of Dermatology - 美国皮肤病协会是全国皮肤病学家的专业协会,也欢迎公众和医学生成为会员。

http://www.intsocdermatol.org/
国际皮肤病学会
International Society of Dermatology (ISD) - 国际皮肤病学会是一个面向临床的国际组织,工作重点是帮助和改善发展中国家的临床皮肤病学教育。

http://www.achoo.com/
Achoo
加拿大商业机构MNI System Corp分部Achoo公司研究开发,收集了7500多个Web站点,主页内容包括热门Achoo链接(Top Achoo Links)、参考资源(Reference sources)、期刊/出版物、数据库/指南、病人/公共新闻、医学专业新闻、商业之最(健康商店)、健康商业指南(公司、产品、服务、市场、财务和经济)、人类健康与疾病指南

http://www.healthatoz.com/
Health A to Z
1994年由美国Medical Network公司开发,是一个功能强大原因特网上免费全文医学信息资源搜寻器,可对医学信息进行准确、有效的搜索,为医学工作者和健康消费者提供搜索医学信息的网站,它提供了50000多个Internet上的健康和医学相关网址,可根据主题词进行检索,或疾病名的首个字母进行检索。

http://www.hon.ch/MedHunt/
MedHunt
瑞士日内瓦的非盈利性组织”健康网络基金会”1996年建立的一个免费全文医学搜索引擎,专为医学工作者使用。在网上址上提供了完整的医学主题词表(MeSH)供使用,同时提供国际上即将举行的医学会议的详细信息。

http://www.healthgate.com
HealthGate
由美国Healthgate数据公司开发,是一个集Medline分类和关键词检索于一体的免费全文医学信息资源搜索器,其内主要有卫生与疾病专题(按字顺排列、卫生与运动在线期刊、药物与维生素、综合征与医学实验、全文文本期刊服务、卫生学新闻、出版商信息,提供收费/免费服务

http://www.journals.elsevierhealth.com/
Elsevier Health Sciences Periodicals

http://www.medlive.cn
医脉通(医学信息服务平台)
医脉通是以即时通讯和医学资源下载为基础,整合了医学全文传递、医学文摘、医学翻译互助、说明书互助、生词求解、全医药学大词典在线版等多项服务的医学信息交互平台.

http://emuch.net/
小木虫
大型医学论坛、医学资源下载网站、医学资讯网

http://shouxi.net/
中华首席医学网

http://www.chestnet.org/
美国胸科医师学会-ACCP
美国胸科医师学会  American college of chest physician(ACCP)

http://www.mwsearch.com
Medical World Search
美国The Polytechnic Research Institute 1997年建立的一个医学专业搜索引擎,收集了数以千计的医学网点近10万个Web页面。它采用了NLM研制的一体化医学语言系统(Unified Medical language,UMLS),可以使用540000多具医学主题词,包括各种同义词进行检索,在检索时可根据词表扩大或缩小检索范围,搜索的准确性很高。

http://www.medhelp.org/
MedHelp
由美国Med Help Intermational研制,1994年月月进入联机检索系统,1995年初月联入因特网,收集25000多个医学站点,每月访问人数达百万次。旨在帮助病人查找高质量的医学信息,同时让病人在最短时间内利用各种手段对疾病作出治疗方案的选择,提供了图书馆检索、十余个类目的医生咨询、病人网络、每日医学新闻,

http://www.amia.org/
American Medical Informatics Association

http://www.ccd.org.cn
国家食品药品监督管理局药品认证管理中心

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginformation.html
MedlinePlus Drug Information

http://www.ovid.com/
OVID

http://www.oncolink.com/
Oncolink
Oncolink是由美国宾西法尼亚大学癌症中心(UPCC)1994年在Internet上开发的一个免费全文癌症检索系统,这是Internet上的第一个多媒体肿瘤学信息资源服务器,信息内容涉及肿瘤学研究最新进展、肿瘤诊断和治疗,以及病因、普查和预防等,旨在向肿瘤患者和医护人员提供高质量的原始文献信息资源,提供一个连接Internet上的现有癌症信息资源的高质量的信息来源通道。

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★热点医学网址

http://www.dxy.cn
丁香园
丁香园生物医药科技网(www.dxy.cn)成立于2000年7月23日,自创办以来一直致力于为广大医药生命科学专业人士提供专业交流平台。丁香园逐步发展壮大成为国内规模最大、最受专业人士喜爱的医药行业网络传媒平台。

http://jpkc.bjmu.cn/
北京大学医学部精品课程

http://www.dxy.cn/bbs/post/page?bid=86&sty=1&age=0
FTP下载-丁香园
丁香园生物医药科技网目前汇聚近100万医学、药学和生命科学的专业工作者,每月新增会员3万名,大部分集中在全国大中型城市,省会城市的三甲医院,超过70%的会员拥有硕士或博士学位。每天独立IP访问量超过12万次,每天同时在线最高人数超过8700人,每天页面访问量超过110万次,7年的总访问量已经超过10亿次。全国45岁以下,在三甲医院工作的医务工作者中,90%以上均知晓 丁香园 。

http://www.bestkj.com
好课件
好课件提供大量医学和非医学的专业课件下载站.

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上海交通大学医学院精品课程
上海交通大学医学院精品课,华东地区最著名的医科大学.

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中国期刊网-CNKI
CNKI工程的具体目标,一是大规模集成整合知识信息资源,整体提高资源的综合和增值利用价值;二是建设知识资源互联网传播扩散与增值服务平台,为全社会提供资源共享、数字化学习、知识创新信息化条件;三是建设知识资源的深度开发利用平台,为社会各方面提供知识管理与知识服务的信息化手段;四是为知识资源生产出版部门创造互联网出版发行的市场环境与商业机制,大力促进文化出版事业、产业的现代化建设与跨越式发展。

http://www.cmu.edu.cn/course2006/jpkc/index.asp
中国医科大学精品课程网
中国医科大学精品课程网,中国医科大学是东北地区著名的医科大学,具有悠久的历时,学风淳朴.它是党最早成立的医学院校.

http://www.thelancet.com/
柳叶刀-《The Lancet》
《柳叶刀》(The Lancet)杂志已经创刊180多年,是世界上最权威和历史悠久的综合性理论医学刊物,其刊载有各种类型的文章,如论文、短评,临床报告、书评、简讯等。四大医学周刊之一。

http://www.kingyee.com.cn/chanpinjianjie/dicall.jsp
新编全医药学大词典
新编全医药学大词典包含了许多对医务工作者和科研人员急需的功能,如即指即译、提供多种检索模式、智能取词等。所含词汇专业程度高、数据量大,而其根据其自身的生词求解系统提出和解决新的医学科技词汇,使词汇具有不断满足最新医学及科研的要求。北京金叶天翔科技有限公司开发的系列医学专业软件之一。上市十年受到了医药卫生行业专业人员极大好评。

http://www.haoyisheng.com/
好医生
好医生网站是卫生部批准的医学专业信息网站,是药监局批准的经营性医药网站,也是目前卫生部批准的国内第一家可以进行网上远程医学教育,并有权授予国家一类继续教育学分的医学教育网站。

http://hbg.hongbage.net/down.php
红八哥医学资源下载
红八哥医学资源下载,医学资源下载,医学多媒体资源

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez
PubMed
PubMed是美国家医学图书馆(NLM)下属的国家生物技术信息中心(NCBI)开发的、基于WWW的查询系统。PubMed是NCBI Entrez 数个数据库查询系统下中的一个。PubMed 是提供免费的MEDLINE、PREMEDLINE与其他相关数据库接入服务,MEDLINE是一个拥有1亿字条的巨大数据库。

http://www.39kf.com/cooperate/lw/index.shtml
医学论文-医源世界

http://www.medlive.cn
医脉通(医学信息服务平台)
医脉通是以即时通讯和医学资源下载为基础,整合了医学全文传递、医学文摘、医学翻译互助、说明书互助、生词求解、全医药学大词典在线版等多项服务的医学信息交互平台.

http://basicmed.sysu.edu.cn/column.aspx?cid=62
中山大学医学院精品课
中山大学医学院精品课,华南著名医科大学.解剖学等学科实力雄厚.

http://www.medsee.com/
医学动画
医学多媒体下载站.  本网站是面向国内医学的公益性网站,旨在促进我国医学的信息发展,从而促进医学事业的发展。本网站部分音频、视频资料收集自网络,仅供相关人士学习参考使用,其版权均归属其原制作单位及其版权拥有人。

http://www.eyjob.cn/
中国医药招聘网
中国医药招聘网 www.eyjob.cn 是中国医疗人才网的附属人才网站,拥有全国最大的医药人才资源数据库,目前已开设:全国 北京 上海 广东 天津 吉林 江苏 浙江 陕西 湖北 海南地区招聘专页,我们坚持以”做中国最好的医药人才招聘网站”为目标,为全国的医药企业、人才提供一个最直接的交流平台。

http://www.bjmu.edu.cn
北京大学医学部
北京大学医学部(简称北医)位于学府林立的首都北京海淀区学院路,其前身是国立北京医学专门学校,创建于1912年10月26日,是中国政府教育部依靠中国自己的力量开办的第一所专门传授西方医学的国立学校。

http://www.rjh.com.cn/
上海瑞金医院

http://emuch.net/
小木虫
大型医学论坛、医学资源下载网站、医学资讯网

http://www.vd168.com/soft/list.asp?classid=19
医学-视频资源网
本站始建于2005年8月,其主要定位为综合性的下载门户站点。目前主要模块有 经济管理 信息技术 教育教学 认证考试 外语 医学 法律 生活娱乐 体育健身 种植养殖 艺术等。

http://www.37c.com.cn/
37度医学网
37℃医学网是一个专业性强、学术性强的大型医学、医疗、健康综合性网站。第四军医大学和长城网络科技有限公司合作创办。提供各类国内外最新的医学动态信息、内容丰富的医学资料文献,以及医学继续教育服务及各类专题学术会议等全方位的医学信息服务。

http://www.agpr.net/bbs/
阿果资源网
提供医学资源下载

http://www.wanfangdata.com.cn
万方数据
万方数据股份有限公司是由中国科技信息研究所以万方数据(集团)公司为基础,联合山西漳泽电力股份有限公司、北京知金科技投资有限公司、四川省科技信息研究所和科技文献出版社发起组建的高新技术股份有限公司。

http://www.91zn.cn/yixueshipin/Index.html
生殖视频
本网站内所有由生殖就医指南网原创的内容(包括文字、链接、照片、 图像、录音或录像档案,以下简称”内容”),版权归生殖就医指南网所有,除非生殖就医指南网明确的授权您使用,否则任何人均不得复制或仿造本网站内容,也不得在非生殖就医指南网所属的服务器上做镜像。生殖就医指南网对其自行开发的或他人共同开发的所有内容、技术措施、技术手段和服务拥有全部知识产权,任何人不得侵害或破坏,也不得擅自使用,侵权必究。

http://www.bysy.edu.cn
北京大学第三医院
始建于1958年,现代化综合性三级甲等医院。日均门急诊量连续8年居北京市各大医院之首;有国家级重点学科2个, 211 工程重点学科5个,卫生部临床重点学科3个。

http://www.oculist.net/bbs/
协和医学论坛联盟
协和医学论坛联盟--北京协和医院资深医生主持的免费咨询和专业探讨论坛。

http://www.meddir.cn/htm/1211877399461.htm
全国三甲医院名单

http://fcc.zzu.edu.cn/
郑州大学第一附属医院
原河南医科大学第一附属医院,创建于1931年,是河南省规模最大的集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的综合性医院,也是河南省培养高级医疗卫生人才的最大基地。全院在职职工1800人(包括学校编制人员),其中正、副高级职称553人(其中在职正高级职称81人,副高级职称252人,退休人员正高级职称125人,副高级职称95人),

http://www.kingyee.com.cn/chanpinjianjie/refall.jsp
新编临床用药参考
新编临床用药参考为金叶满足广大医务工作者和医药人事对科学合理用药的需求,联合多久权威机构,由专业人事精心总结和定期及时跟新的医药用药类参考指南类软件。收录的数据量大、准确客观、更新及时。其金叶公司根据自身的说明书求助体系,更新最新的说明书。并不断根据最新的数据及时提供软件数据库的准确和最新。软件提供了多种的检索和用药组配方便医务工作者查询和参考.金叶天翔医药学系列软件之一。

http://medscape.com.cn/chanpinjianjie/wenxianall1.jsp
医学文献王
医学文献王作为国内第一款医学文献管理软件,它具有智能化网上检索、专业化文献管理和自动化嵌入参考文献三大特点。方便的实现对PUBMED数据库的本地化检索,方便的检索结果进行管理。字段解释排列清晰。跟提供其他主流数据库文献格式文件的支持。方便的导入导出管理。CNKI等中文数据库的支持。内嵌WORD文档IE,提供文档导入导出等许多医务科研人员需要的实用功能。汲取众多文档文献管理软件之长,为渴望从文档文献管理的繁琐工作中解脱出来的人提供了便利的解决工具。

http://www.jobmd.cn
丁香医药生物人才网
丁香医药生物人才网,由丁香园主办的专业医学招聘类网站.

http://www.medpark.cn/
医学下载medpark
医学下载站内科,外科,骨科,耳鼻喉科,口腔科,医学电子书,医学软件,医学考试下载

http://www.meddir.cn/htm/1211878013258.htm
全国最佳医院排名-综合排名

http://www.cqvip.com
维普
CQVIP(重庆维普科技期刊数据库)1989年至今医药卫生类期刊,可免费检索题录

http://www.ikang.com/med/hospital/?hospid=038
天津市第一人民医院

http://www.yaoxue.net/hospital/ch/
上海长海医院

http://www.cnkjz.com
中国课件网
本站始建于2005年9月份,是一个专门针对各大小网站提供技术及资源服务的网站,现在已开通了课件,论文,试题,教案等板块。访问的用户群基本上都是全国各地的中小学教师和教育工作者。本站当前世界排名为(见下图)。搜课件专业的定位能够有效的保证广告效果,非常适合各类教育\\培训\\招生\\图书销售等(尤其是教育)宣传产品形象,发布产品信息。

http://www.nmec.org.cn/
国家医学考试中心
国家医学考试中心,查阅最新考试信息.

http://content.nejm.org/
新英格兰医学杂志-《NEJM》
The New England Journal of Medicine (NEJM)  四大医学周刊之一。新英格兰医学杂志,创刊于1812年,是一份全科医学周刊,杂志隶属于马萨诸塞州医学会。素材着重在内科学和过敏/免疫学、心脏病学、内分泌学、肠胃病学、血液学、肾脏疾病、肿瘤学、肺部疾病、风湿病学、HIV 以及传染病等专业领域。美国SCI公布的2005年期刊影响因子的统计数据。《新英格兰医学杂志》(NEJM)影响因子为44.016,在主要医学期刊中保持首位。

http://www.tylenol.com.cn/
上海强生制药
上海强生制药有限公司:医药,药品,招商,健康,医疗,药物研发,外企

http://222.30.32.6/eol/course/
南开大学医学院精品课
年度国家精品课程申报工作的通知 国家精品课程评估指标 国家精品课程本科课程分学科配额表 关于征集国家精品课程建设及...2005年国家精品课程申报表 国家精品课程教学录像上网技术标准 国家精品课程评审指标体系 精品课程录像课件制作要求 精品...

http://www.jewimpharm.com/
山东京卫制药

http://www.medlive.cn/pro/res
医学专业下载站

http://www.301hospital.com.cn/
解放军总医院
解放军总医院是全军规模最大的综合性医院,集医疗、保健、教学、科研于一体,是国家重要保健基地之一,负责中央、军委和总部的医疗保健工作,承担全军各军区、军兵种疑难病的诊治,医院同时也收治来自全国的地方病人。

http://www.gzgz.cn/
贵州光正制药

http://www.swhospital.com/
西南医院 (第三军医大学第一附属医院)

http://www.medscape.com.cn/chanpinjianjie/dicall.jsp
新编全医药学大词典2008

http://www.qilu-pharma.com/
齐鲁制药

http://jpkc.fimmu.com/
南方医科大学精品课

http://www.free-doctor.com/newjob/
福瑞医生

http://www.cctr.net.cn/index_xx.asp?xxid=314&xxmc=%E9%A6%96%E9%83%BD%E5%8C%BB%E7%A7%91%E5%A4%A7%E5%AD%A6
首都医科大学精品课

http://www.huashan.org.cn/
上海华山医院

http://www.medhr.cn/
医学人才网
医学人才网(www.medhr.cn)是闻名国内医药界的专业网站之一,它依托中华网医疗频道、就医网(www.91.cn)等资源优势,以促进中国医药事业发展、服务中国医药界人士为己任,致力于打造中国规模最大的医学专业人才交流平台,为全国医药、医疗卫生等企事业单位和医学人才之间的双向选择架起一座沟通的桥

http://www.pumch.ac.cn/jiuyi/Index.asp
北京协和医院

http://www.bayerchina.com.cn/
德国拜耳制药有限公司
拜耳大中华区集团主要面向香港、台湾和中国大陆市场开展运营。拜耳集团大中华区由管理控股公司领导,下设子集团与合资生产企业在其战略引导下开展独立运营。大中华区集团由拜耳大中华区集团总裁——戴慕博士领导。

http://www.core.org.cn/core/localcourse/course_subject.aspx
中国精品课程导航
国家精品课程资源库(217门) 课程名称 申报院校 课程教师 创建时间 课程层次 一级学科 二级学科 大学英语 东南大学 李霄翔 2003年 本科专业 文学 外国语言文学类 数值分析 内蒙古大学 曹之江 2003年 本科专业 理学 数学类 遗传学 复旦...

http://www.dxy.cn/bbs/
丁香园论坛
丁香园生物医药科技网目前汇聚近100万医学、药学和生命科学的专业工作者,每月新增会员3万名,大部分集中在全国大中型城市,省会城市的三甲医院,超过70%的会员拥有硕士或博士学位。每天独立IP访问量超过12万次,每天同时在线最高人数超过8700人,每天页面访问量超过110万次,7年的总访问量已经超过10亿次。全国45岁以下,在三甲医院工作的医务工作者中,90%以上均知晓丁香园。

http://www.medscape.com/
Medscape
医景,由美国Medscape公司于1994年建立。收藏了近20个临床学科25000多篇全文文献,拥有会员50多万人,其中临床医生12万人,是最大的免费提供临床医学全文文献和继续医学教育资源的站点。

http://www.moh.gov.cn
中国卫生部
卫生部是主管卫生工作的国务院组成部门。根据以农村为重点、预防为主、中西医并重、依靠科技与教育、动员全社会参与、为人民健康服务、为社会主义现代化建设服务的新时期卫生工作方针

http://cancerweb.ncl.ac.uk/omd
在线医学词典-OMD
Online Medical Dictionary 由Graham Dark 博士创建,收录46000多条医学术语,内容涉及生化、细胞生物、化学、临床医学、分子生物学、生物物理、植物生物学、放射学等学科。

http://www.yxzy2007.com.cn/
医学资源2007

http://www.lunwennet.com/
中国免费论文网

http://www.renji.com/
上海仁济医院

http://www.cctr.net.cn/index_xx.asp?xxid=206&xxmc=%CE%F7%B0%B2%BD%BB%CD%A8%B4%F3%D1%A7
西安交通大学医学院精品课程
西安交通大学医学院精品课程,西南最著名的医科大学.

http://www.jlaod.com/
吉林敖东药业
集医药生产、医药销售、医药科研开发为一体的控股型集团公司。

http://www.core.org.cn/OcwWeb/Biology/index.htm
麻省理工学院开放课件| Biology

http://www.zshospital.com/
上海中山医院

http://www.doctorjob.com.cn
中国医疗人才

http://www.gzhrt.cn/
贵州和仁堂药业

http://www.1kejian.com/edu/medicine/m1/
医学课件下载 - 第一课件网

http://realcourse.grids.cn/
大学堂-大学课程视频在线
 “大学堂”的前身是”中国教育科研网格计划”China Grid)立项建设的”大学课程在线”,由北京大学网络实验室开发和部署,全国多所大学的自愿者参与维护运行,其间也得到”863计划”的支持。”大学堂”将继续秉承”大学课程在线”公益性的宗旨,欢迎任何团体和个人加入,也欢迎各种机构和个人提供友好赞助,以不断扩大其资源规模和服务能力,为构建一个终生学习环境做出贡献

http://www.studa.net/
中国论文下载中心

http://www.medtm.cn/
医学考试在线

http://www.kingyee.com.cn
金叶天盛医学软件
北京金叶天盛科技有限公司的前身为北京特科能软件技术有限公司,公司于一九九六年创立,创立初始就秉承着”真诚、服务、创新”的理念,致力于开发医学软件,药学软件。经过数年的努力,团队倾力开发出处于中国领先水平及填补中国空白的”医药学研究及应用系列软件”(目前该系列软件中包括已在市场销售上获得巨大成功的《全医药学大词典》、《医师用药参考》、《医学文献王》、《家庭医生》等),该系列医药软件得到了中国有关政府部门(国家药监局)及中国药学会等权威专业机构的一致好评。

http://www.lwwang.net/
免费论文网

http://jpkc.hrbmu.edu.cn/
哈尔滨医科大学精品课

http://www.co-rich.com/
山西三九同达药业

http://www.sodu999.com/cq/cq-lkdxfs.html
重庆医科大学附属第一医院
建于1957年,于1994年2月成立重庆医科大学临床学院。医院位于重庆市渝中区袁家岗友谊路1号,占地面积190亩,建筑面积近23万平方米。
经过40余年的建设和发展,医院已发展壮大为重庆市规模最大、设备最先进、技术实力最强的综合性医院。医院开设临床科室32个,医技科室17个,现有病床1500张,年门诊量达80万人次,急诊4万多人次,住院病人3万多人次。年抢救危重病人4000多人次,抢救成功率达96%以上。

http://www.hebeiheart.com/
河北医科大学第二医院
河北医科大学第二医院即柯棣华中印友好医院,是一所集医疗、教学、科研、保健、康复、急救为一体的大型综合性三级甲等医院、国家级爱婴医院,亚洲国际救援会员单位,河北省卫生厅文明服务三星级单位,首批全国”明明白白看病,百姓放心医院”。

http://www.reyoung.cn/
山东瑞阳制药

http://www.tasly.com/
天津天士力制药

http://www.yyzp.cn/
中国医药人才招聘网

http://www.lw138.com/
职称论文网

http://www.gdhtcm.com/
广东省中医院 (广州中医药大学第二附属医院)

http://so.tudou.com/psearch.do?kw=%D2%BD%D1%A7
医学-土豆网-豆单

http://www.39kf.com/cooperate/Exercise/index.shtml
医源习题集

http://www.sanjing.com.cn
哈药集团三精制药
2001年公司改制为有限公司后,通过品牌嫁接陆续以低成本收购了明水药业、黑河药业、成立了三精生物科技有限公司、三精儿童大药厂、建立了化学原料药厂等企业,目前基本完成了普药生产基地、中药生产基地、保健品生产基地、儿童药生产基地、原料药生产基地的产业布局,目前各个基地的建设基本完成

http://www.kmhongda.com/
昆明宏达制药厂

http://202.195.176.43/zyw/
医学多媒体素材资源库

http://www.medlive.cn/pro/res/res_search.do?searchBean.fileTypes=&searchBean.keyword=%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E6%96%87%E7%8C%AE%E7%8E%8B
医学文献王V3.0安装包下载

http://www.iiyi.com/bbs/
爱爱医论坛

http://highwire.stanford.edu/
Highwire
HighWire Press是全球最大的提供免费全文的学术文献出版商,于1995年由美国斯坦福大学图书馆创立。最初仅出版著名的周刊”Journal of Biological Chemistry”,目前已收录电子期刊710多种,文章总数已达230多万篇,其中超过77万篇文章可免费获得全文;这些数据仍在不断增加。通过该界面还可以检索Medline收录的4500种期刊中的1200多万篇文章,可看到文摘题录。 HighWire Press收录的期刊覆盖以下学科:生命科学、医学、物理学、社会科学。

http://www.meddir.cn/htm/1208760341464.htm
山东三九药业

http://www.tjtzy.com/
贵州同济堂制药

http://www.neptunus.com/
深圳海王药业

http://www.stchina.com.cn/
山东中圣药业

http://www.xiangya.com.cn/
中南大学湘雅医院

http://www.yikejian.com/
医课件

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★医学院校精品课程

http://jpkc.bjmu.cn/
北京大学医学部精品课程

http://basic.shsmu.edu.cn/
上海交通大学医学院精品课程
上海交通大学医学院精品课,华东地区最著名的医科大学.

http://www.cmu.edu.cn/course2006/jpkc/index.asp
中国医科大学精品课程网
中国医科大学精品课程网,中国医科大学是东北地区著名的医科大学,具有悠久的历时,学风淳朴.它是党最早成立的医学院校.

http://basicmed.sysu.edu.cn/column.aspx?cid=62
中山大学医学院精品课
中山大学医学院精品课,华南著名医科大学.解剖学等学科实力雄厚.

http://222.30.32.6/eol/course/
南开大学医学院精品课
年度国家精品课程申报工作的通知 国家精品课程评估指标 国家精品课程本科课程分学科配额表 关于征集国家精品课程建设及...2005年国家精品课程申报表 国家精品课程教学录像上网技术标准 国家精品课程评审指标体系 精品课程录像课件制作要求 精品...

http://jpkc.fimmu.com/
南方医科大学精品课

http://www.cctr.net.cn/index_xx.asp?xxid=314&xxmc=%CA%D7%B6%BC%D2%BD%BF%C6%B4%F3%D1%A7
首都医科大学精品课

http://www.core.org.cn/core/localcourse/course_subject.aspx
中国精品课程导航
国家精品课程资源库(217门) 课程名称 申报院校 课程教师 创建时间 课程层次 一级学科 二级学科 大学英语 东南大学 李霄翔 2003年 本科专业 文学 外国语言文学类 数值分析 内蒙古大学 曹之江 2003年 本科专业 理学 数学类 遗传学 复旦...

http://www.cctr.net.cn/index_xx.asp?xxid=206&xxmc=%CE%F7%B0%B2%BD%BB%CD%A8%B4%F3%D1%A7
西安交通大学医学院精品课程
西安交通大学医学院精品课程,西南最著名的医科大学.

http://jpkc.hrbmu.edu.cn/
哈尔滨医科大学精品课

http://202.114.128.247/jpkc2005/index.htm
华中科技大学医学院精品课

http://202.113.53.134/jwch/jingpinke.jsp
天津医科大学精品课

http://202.195.176.43/jpkc2006
南京医科大学精品课

http://www.ahmu.edu.cn/website2/jingpingkecheng/jingping.htm
安徽医科大学精品课

http://210.37.79.13/jingpin/
海南医学院精品课程网

http://www.cctr.net.cn/index_xx.asp?xxid=27&xxmc=%B4%F3%C1%AC%D2%BD%BF%C6%B4%F3%D1%A7
大连医科大学精品课
我校自1999年起开始筹划课程建设以来,历经课程建设的”九五”和”十五”规划,现已经有14门课程被确立为校级优秀课程,并通过了校级优秀课程的验收与评估,已形成了有我校特色的课程建设体系。
为贯彻党的十六大精神,实践”三个代表”重要思想,落实校党委提出的”一手抓新校园建设,一手抓内涵发展”的工作指导思想,根据教育部、教育厅有关高等学校精品课程建设的文件精神,以”提高教学质量,进一步推进教学改革,创品牌,树精品”为中心,将我校的优秀课程进一步升华为精品课程。为此,特制定《大连医科大学精品课程建设实施规划》。

http://jpkc.gdmc.edu.cn/
广东医学院精品课

http://www.meddir.cn/htm/1206933140535.htm
全国高校精品课

http://202.206.48.68/07jpkc/jpkchead.htm
河北医科大学精品课

http://210.34.96.10/course/
福建医科大学精品课

http://www.sxmu.edu.cn/jingpin.php
山西医科大学精品课

http://netclass.csu.edu.cn/jpkc2005/
中南大学精品课程

http://www.med.stu.edu.cn/jpkc/
汕头大学医学院精品课

http://www.cctr.net.cn/index_xx.asp?xxid=258&xxmc=%B1%B1%BE%A9%D6%D0%D2%BD%D2%A9%B4%F3%D1%A7
北京中医药大学精品课

http://www.cctr.net.cn/index_xx.asp?xxid=398&xxmc=%B9%E3%D6%DD%D6%D0%D2%BD%D2%A9%B4%F3%D1%A7
广州中医药大学精品课

http://www.jpkc.shec.edu.cn/
上海高校精品课程建设

http://www.cctr.net.cn/index0.asp
全国高校精品课程资源库

http://jpkc.shutcm.edu.cn/
上海中医药大学精品课

http://med.xmu.edu.cn/download.asp
厦门大学医学院解剖课

http://jpkc06.jwc.sdutcm.edu.cn/jpkc/
山东中医药大学精品课

http://jpkc.open.ha.cn/
河南省精品课程

http://www.sjtusto-me.org.cn/jpkc/surgery/
上海交通大学九院外科学

http://jpkc.njutcm.edu.cn/
南京中医药大学精品课

http://jpkc.bjedu.cn/
北京市精品课程资源网


http://www.jpkc.cn/
湖北省高等学校精品课程网

http://www.tjutcm.edu.cn
天津中医药大学精品课

http://www.zjtcmet.net/
浙江中医药大学精品课

http://et.lnutcm.edu.cn/jpk/
辽宁中医药大学精品课

http://www.core.org.cn/
中国开放教育资源协会

http://fjgj.fzu.edu.cn/
福建省国家精品课程评估网

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★医学课件下载

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好课件
好课件提供大量医学和非医学的专业课件下载站.

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中国课件网
本站始建于2005年9月份,是一个专门针对各大小网站提供技术及资源服务的网站,现在已开通了课件,论文,试题,教案等板块。访问的用户群基本上都是全国各地的中小学教师和教育工作者。本站当前世界排名为(见下图)。搜课件专业的定位能够有效的保证广告效果,非常适合各类教育\\培训\\招生\\图书销售等(尤其是教育)宣传产品形象,发布产品信息。

http://www.1kejian.com/edu/medicine/m1/
医学课件下载 - 第一课件网

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医课件

http://www.med126.com/kejian/Index.html
医学全在线-医学课件

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清风课件园

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医学幻灯片-美迪医疗网
医学幻灯片-美迪医疗网    http://www.maydeal.com/medppt/index.asp

http://www.cnmedbook.com/Down/index.asp
医学下载-中华医学图书网

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课件大师

http://www.yixuecn.net/
医学资源网

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莲山课件

http://www.sxtcm.com/wsjx/zcrtjpxkj/zcrtjpx_kj_entry.htm
人体解剖学课件

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方正医网-资料下载

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医学资料-医学生家园

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临床课件下载

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斐斐课件园

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医学书籍-亿康网

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120健康网-医学课件

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课件素材库

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课件12资源网

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医学课件-医脉通medlive.cn

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临床电子书下载

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高等学校教学资源网

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中国高校教学资源网
中国高等学校教学资源网(CHINA COLLEGE & UNIVERSITY TEACHING RESOURCE 缩写为 CCTR)是在教育部高教司倡导下由全国高等学校CAI推广中心创办的一个致力于全国高等学校教学资源共建共享和优秀教学成果软件推广的专业网站,网站全力推动现代教育技术在高等学校教学中的普及与应用,为高校教师更好地组织和实施多媒体、网络教学提供全方位的帮助和服务。

http://www.365heart.com/down/index.htm
课件下载_心血管网
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放射诊断学-网上课件

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医学电子书下载

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课件源文件

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天津课件网

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中国行为医学科学-下载

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中医药课件下载

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E书联盟

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爱问共享资料

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预防医学图像下载

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★权威医学期刊

http://www.thelancet.com/
柳叶刀-《The Lancet》
《柳叶刀》(The Lancet)杂志已经创刊180多年,是世界上最权威和历史悠久的综合性理论医学刊物,其刊载有各种类型的文章,如论文、短评,临床报告、书评、简讯等。四大医学周刊之一。

http://content.nejm.org/
新英格兰医学杂志-《NEJM》
The New England Journal of Medicine (NEJM)  四大医学周刊之一。新英格兰医学杂志,创刊于1812年,是一份全科医学周刊,杂志隶属于马萨诸塞州医学会。素材着重在内科学和过敏/免疫学、心脏病学、内分泌学、肠胃病学、血液学、肾脏疾病、肿瘤学、肺部疾病、风湿病学、HIV 以及传染病等专业领域。美国SCI公布的2005年期刊影响因子的统计数据。《新英格兰医学杂志》(NEJM)影响因子为44.016,在主要医学期刊中保持首位。

http://jama.ama-assn.org/
美国医学协会杂志-《JAMA》
【四大医学周刊】   美国医学协会杂志  1883年创刊,由美国American Medical Association编辑出版。1998年开始征订,年出48期。属美国主要综合性医学杂志。介绍医学各学科中的新疗法与预防技术,医学教育、保健组织及医学法律等内容。每期除发表临床与实践方面的研究论文外,还载有临床札记、专题报告、社论、、医学动态、医学文摘、国外通讯、书评、问题解答、病例报告和新器材应用的报告等。旨在促进医学界的教育,并提供医学进展情报。

http://www.bmj.com/
英国医学杂志-《BMJ》
【四大医学周刊】   英国医学杂志(British Medical Journal)(英) 1895年创刊,由英国BMJ Publishing Group编辑出版,系综合性医学杂志。刊载各科医学论文、临床经验评论及书评、新闻,介绍医学新发展,讨论医学道德问题。【原始调查论文免费,其他一年后免费】

http://www.nature.com/
《Nature》

http://www.wjgnet.com/
《世界胃肠病学杂志》(中英文)

http://jco.ascopubs.org/
《临床肿瘤学杂志》-《Journal of clinical oncology》
Journal of Clinical Oncology《临床肿瘤学杂志》

http://www.sciencemag.org/
《Science》

http://www.bloodjournal.org/
《Blood》
一年后免费

http://www.mja.com.au/
澳大利亚医学杂志-《MJA》
(The Medical Journal of Australia)(MJA)

http://www.cell.com/
《Cell》
细胞(美)发表研究论文和报告,涉及细胞生物学、分子生物学、癌病毒学和免疫学等。

http://www.thejns-net.org/
《Circulation》

http://www.ejbjs.org/
《骨与关节外科杂志》
Journal of Bone and Joint Surgery(Am)《骨与关节外科杂志》 (美国版)

http://www.mosby.com/surgery
《Surgery》
外科学(美) 刊载外科临床、实验、教学和研究方面的论文。

http://neuro.psychiatryonline.org/
《神经精神病学与临床神经科学杂志》
Journal of Neuropsychiatry &Clinical Neurosciences《神经精神病学与临床神经科学杂志》

http://radiology.rsnajnls.org
《放射学》
Radiology 《放射学》

http://www.nature.com/cancer/
《Cancer》

http://www.mosby.com/hrtlng
《心与肺》
Heart& Lung: the Journal of Acute and Critical Care 《心与肺》

http://caonline.amcancersoc.org/
《临床医师癌症杂志》-《Cancer Journal for Clinicians》
CA-A Cancer Journal for Clinicians《临床医师癌症杂志》

http://www.ecj.it/
《急诊护理杂志》
Journal of Emergency Nursing《急诊护理杂志》

http://cancerres.aacrjournals.org/
《Cancer Research》

http://www.gastrojournal.org/
《Gastroenterology》
胃肠病学(美) 消化道与肝部临床和基础研究杂志。刊载论文、评论、简讯和病例报告。

http://archneur.ama-assn.org/
神经病学文献集-《Archives of Neurology》
Archives of Neurology,神经病学文献(美)1959年创刊,由美国American Medical Association编辑出版。1988年开始征订,月刊。主要刊载应用于临床实践的神经病学方面的基础问题、临床研究论述、研究进展报道以及新观点、新概念和新方法方面的文章。另辟有儿童神经病学专栏。

http://www.nature.com/nm/
《Nature medicine》

http://jtcs.ctsnetjournals.org/
《胸腔与心血管外科学杂志》
Journal of Thoracic &Cardiovascular Surgery 《胸腔与心血管外科学杂志》

http://www.jci.org
《临床检查杂志》-《Journal of Clinical Investigation》
Journal of Clinical Investigation《临床检查杂志》

http://www.jimmunol.org/
《Journal of Immunology》

http://jtcs.ctsnetjournals.org
《The Journal of Thoracic & Cardiovascular Surgery》
胸腔与心血管外科学杂志(美)   刊载心、肺、胸和相关的血管外科临床方面的研究论文和病例报告。

http://archsurg.ama-assn.org/
外科学文献集-《Archives of Surgery》
Archives of Surgery《外科学文献集》 1925年创刊,由美国American Medical Association编辑出版。1998年开始征订,月刊。此刊为国际心血管学会和美国西部外科学会的机关刊物。主要刊载有关外科的基础理论、临床和手术等方面的文章,并针对外科临床实践和临床研究,发表外科学应用方面的论文。

http://www.jamia.org/
美国医学信息学会杂志-《JAMIA》
Journal of the American Medical Informatics Association (JAMIA) - 美国医学信息学会杂志。

http://www.neuron.org/
《Neuron》

http://brain.oxfordjournals.org/
《Brain》
【两年后免费】

http://findarticles.com/p/articles/mi_m0HKP
《The American Journal of Chinese Medicine》

http://eurheartj.oxfordjournals.org/
《European Heart Journal》
欧洲心脏杂志 这是一种处于国际领先水平的专业性刊物,其中汇集了大量的心脏内科与外科方面有创造性观点和理论的原始论文、评论文章和药物研究及新技术进展报道。

http://www.mosby.com/jvs
《血管外科学杂志》
Journal of Vascular Surgery《血管外科学杂志》

http://gut.bmj.com/
《Gut》
《消化道》(国际胃肠病学与肝脏学杂志)(英) 1960年创刊,由英国BMJ Phublishing Group出版。刊载胃肠病与肝脏病临床研究的原始论文和评论,涉及基础理论、分子生物学、消化道生理与疾病等方面,兼载会议消息和书评。

http://www.pnas.org
美国科学院院刊-《PNAS》

http://www2.umdnj.edu/~shindler/echo.html
《超声心动图杂志》
E-Chocardiography Journal 《超声心动图杂志》

http://jb.asm.org
细菌学杂志-《Journal of Bacteriology》
细菌学杂志(美) 1916年创刊,美国微生物学会出版。刊载细菌和其他微型有机体,包括真菌和其他单细胞和原核有机体方面的基础研究论文。

http://www.jbc.org/
《生物化学杂志》
Journal of Biological Chemistry《生物化学杂志》 (美国巴尔的摩出版)

http://www.ada.org/prof/resources/pubs/jada/index.asp
《Journal of the American Dental Association》

http://www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Heart_Letter.htm
《哈佛大学心脏通讯》
Heart Letter《哈佛大学心脏通讯》

http://www.ajkd.org/
《American Journal of Kidney Diseases》
美国肾病杂志(美)刊载研究论文、评论、病例报告和美国肾病基金会的新闻。论题涉及临床肾病学、肾脏生理学、透析、慢性尿毒症、免疫学、泌尿科学和移植术等。

http://www.worldscinet.com/jmr/jmr.shtml
《Journal of Musculoskeletal Research》

http://circres.ahajournals.org/
循环研究-《Circulation Research》
Circulation Research

http://www.md-journal.com/
《Medicine》

http://neurobiologyofaging.org/
衰老神经生物学-《Neurobiology of Aging》
衰老神经生物学(美)刊载神经系统的衰老与退化方面的研究论文、简讯和评论,涉及生理学、内分泌学、生化学、神经学、解剖学、药理学等相关问题。

http://archinte.ama-assn.org
内科学文献-《Archives of Internal Medicine》
内科学文献(美) 1909年创刊,由美国American Medical Association编辑出版。1998年开始征订,半月刊。系内科综合性期刊,主要刊载内科的基础和临床,以及有关生理和药理等方面的研究论文。设有论著、评论、每月超声波心动图、病理生理学、临床观察等栏。可为内科医师和专科护理师提供能立即应用于临床实践的理论、技术、操作方法等方面的资料。

http://stroke.ahajournals.org/
《Stroke》

http://www.ajol.info/journal_index.php?jid=74
《Medical and Scientific Journal》

http://arjournals.annualreviews.org/loi/med
《Annual review of medicine》

http://www.healthcentral.com/heart-disease/
Heart Infromation News《心脏信息》

http://www.journals.uchicago.edu/JID
《传染病杂志》
Journal of Infectious Disease 《传染病杂志》

http://peds.oxfordjournals.org/
Protein Engineering Design and Selection
Protein Engineering《蛋白南工程》

http://www.jhep-elsevier.com/
肝脏病学-《Hepatology》
肝脏病学(美) 刊载肝的结构、功能与疾病研究方面的有关论文。

http://www.ajconline.org/
《American Journal of Cardiology》

http://www.medscape.com/viewpublication/409_index
《American Journal of Geriatric Cardiology》

http://www.cmaj.ca/
Canadian Medical Association journal

http://carcin.oxfordjournals.org/
《致癌作用》-《Carcinogenesis》
《致癌作用》(英)刊载研究论文,涉及肿瘤的预防、致癌作用、遗传、营养、致癌物代谢、肿瘤流行病学,以及环境中致癌物的生成、检测与定量分析等。

http://mcb.asm.org/
分子生物学与细胞生物学-《Molecular and Cellular Biology》
分子生物学与细胞生物学(美)刊载真核细胞分子生物学各个方面的研究论文。

http://www.cell-research.com/
《Cell Research》

http://www.worldscinet.com/jbs/jbs.shtml
《Journal of Biological Systems》

http://www.jcrsjournal.org/
《journal of cataract refractive surgery》
journal of cataract refractive surgery

http://ajpheart.physiology.org
American Journal of Physiology: Heart and Circulatory Physiology

http://www.blackwellpublishing.com/journals/mmi/
分子微生物学-《Molecular Microbiology》
分子微生物学(英)刊载分子微生物学以及与基础生物学有关的生物技术等方面的研究论文和评论。

http://www.assh.org/
《Hand Surgery》

http://vir.sgmjournals.org
《普通病毒学杂志》
Journal of General Virology《普通病毒学杂志》

http://www.elsevier.com/locate/lifescie
《Life sciences》

http://mbe.oxfordjournals.org/
Molecular Biology and Evolution
分子生物学与进化(英)  刊载大分子进化的理论与实验研究论文。供分子生物学家和进化论生物学家交流研究信息。

http://www.rnajournal.org/
RNA
核糖核酸(美) 刊载RNA在真核、原核、病毒中的结构与功能的研究论文。

http://www.jmir.org/
Journal of medical internet research

http://www.nature.com/cdd/
《Cell Death and Differentiation》-细胞死亡与变异
细胞死亡与变异(英)(网络版)论文内容有关真核生物细胞的死亡、繁殖、变异、发育等。

http://www.elsevier.com/locate/cytogfr
Cytokine and Growth Factor Reviews
细胞分裂与生长因子评论  刊载当前生长因子和相关调节肽的研究与应用进展评论。

http://www.thieme.com/sld
Seminars in Liver Disease
肝病论文集  每期围绕一个专题评述肝病诊断与治疗的临床新近展。

http://www.genestocellsonline.org/
Genes to Cells
细胞遗传(英)为生理学家、生物物理学家、进化生态学家提供发表研究论文的国际论坛。

http://www.the-scientist.com/
The Scientist

http://www.cmaj.ca/contents-by-date.0.shtml
CMAJ-JAMC

http://mmbr.asm.org/
《Microbiology and Molecular Biology Reviews》-微生物学与分子生物学评论
微生物学与分子生物学评论(美) 1937年创刊,美国微生物学会出版,主要评论微生物学和免疫学的研究进展。

http://www.karger.com/pps
Psychotherapy and Psychosomatics
精神疗法和身心医学(瑞士)  本刊为读者提供了一个了解精神疗法和身心医学领域中最新研究成果的机会。刊中登载了对热点问题评论性和综述性的文章,也有关于行为科学、医学和心理疗法研究中的最新进展情况。

http://archotol.ama-assn.org/
耳喉科学 -头颈部外科文献集
Archives of Otolaryngology—Head & Neck Surgery《耳喉科学 -头颈部外科文献集》

http://nar.oxfordjournals.org/
Nucleic Acids Research
核酸研究(英) 刊载核酸及其结构、类似物和限定染色体片段持续时间和多形性等方面的研究论文,以及序列、数据测定等资料。

http://www.sobp.org/
Biological Psychiatry
生物精神病学 刊载精神病的研究论文和评论,包括相关的病理学、生理学、药理学、脑回波描记术、生物化学和遗传学等。每年附补充篇一期。

http://jb.asm.org/
Journal of Bacteriology
细菌学杂志(美)1916年创刊,美国微生物学会出版。刊载细菌和其他微型有机体,包括真菌和其他单细胞和原核有机体方面的基础研究论文。

http://jmg.bmj.com/
Journal of Medical Genetics
医学遗传学杂志(英) 1964年创刊,由英国BMJ Publishing Group出版。刊载研究论文,涉及分子遗传学及其临床应用、新综合症的形态失调、人类细胞遗传和临床遗传服务等方面,兼载评论、简讯、会议报告和书评。

http://thorax.bmj.com/
Thorax
胸腔(英) 1946年创刊,由英国BMJ Publishing Group出版。刊载胸腔疾病临床和实验研究方面的论文,包括病理、免疫和外科手术等,报道基础生物学新进展。

http://www.abbs.info/
生物化学与生物物理学报

http://www.journals.elsevierhealth.com/
Elsevier Health Sciences Periodicals

http://www.jhandsurg.org/
Journal of Hand Surgery

http://www.worldscinet.com/jmmb/jmmb.shtml
Journal of Mechanics in Medicine and Biology

http://www.adajournal.org/
Journal of the American Dietetic Association

http://www.molecule.org/
Molecular Cell.
分子细胞(美) 侧重用分子分析的方法,探讨生物个体构造与人类疾病方面的问题。

http://archpsyc.ama-assn.org
Archives of General Psychiatry
普通精神病学文献(美)1944年创刊,由美国American Medical Association编辑出版。1998年开始征订,月刊。主要为精神病临床医师提供用于医疗实践的资料。注重精神病生物学、病因疑难问题的研究。常辟有评论、原始论文、评论员文章、通讯、书评栏目等。

http://glycob.oxfordjournals.org/
Glycobiology
糖生物学 (英)

http://www.elsevier.com/locate/pain
Pain.
This journal is the official publication of the International Association for the Study of Pain and publishes original research on the nature, mechanisms and treatment of pain. The journal provides a forum for the dissemination of research in the

http://www.worldscinet.com/jin/jin.shtml
Journal of Integrative Neuroscience

http://www.biovisa.net/journal/journal_index.php3?w=j
BioVisa.net Journal

http://cmr.asm.org/
临床微生物学评论-《Clinical Microbiology Reviews》
临床微生物学评论  评论临床微生物学和免疫学,包括细菌学、病毒学、真菌学、寄生物学等领域的近期研究进展。

http://jnci.oxfordjournals.org/
国立癌症研究所杂志-《Journal of the National Cancer Institute》
国立癌症研究所杂志(英)刊载癌症实验研究与临床治疗方面的研究论文和简报。

http://www.nature.com/gt
Gene Therapy.
基因疗法(英) (网络版)刊载基因疗法技术的研究与临床应用方面的论文和评论。

http://hmg.oxfordjournals.org/
Human Molecular Genetics
人类分子遗传学 刊载研究论文、评论文章和临床报告,主要包括人体各种疾病、染色体组作用、遗传基因等研究课题。附年度作者和主题索引。

http://radiographics.rsnajnls.org/
《射线照相》
Radiographics《射线照相》

http://arjournals.annualreviews.org/loi/immunol
《Annual review of immunology》

http://physrev.physiology.org/
《Physiological reviews》

http://biochem.annualreviews.org/
《Annual Review of Biochemistry》

http://www.nature.com/nrc/
《Nature Reviews Cancer》

http://www.nature.com/nri/
《Nature Reviews Immunology》

http://www.nature.com/ni
《Nature Immunology》

http://neuro.annualreviews.org/
《Annual Review of Neuroscience》

http://www.nature.com/ng
《Nature Genetics》

http://www.cell.com/cancer-cell/
《Cancer Cell》

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《Annual Review of Cell and Developmental Biology》

http://www.nature.com/nrd/
《Nature Reviews Drug Discovery》

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《Chemical Reviews》

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《Nature Reviews Genetics》

http://pharmtox.annualreviews.org/
《Annual Review of Pharmacology and Toxicology》

http://www.elsevier.com/locate/physrep
《Physics Reports》

http://www.nature.com/nmat
《Nature Materials》
2007年PR为19.782

http://www.cell.com/immunity
《Immunity》
2007年PR为19.266

http://arjournals.annualreviews.org/loi/physiol
《Annual Review of Physiology》
2007年PR为18.875

http://pharmrev.aspetjournals.org
《Pharmacological Reviews》
2007年PR为18.823

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《Annual Review of Plant Physiology and Plant Molecular Biology》

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Annual Review of Genetics

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Annual Review of Biophysics and Biomolecular Structure

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《Behavioral and Brain Sciences》
PR=17.462(2007)

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《Accounts of Chemical Research》

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《Nature Neuroscience》

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Journal of Experimental Medicine

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Annals of Internal Medicine

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Nature Methods

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Trends in Ecology & Evolution

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《Genes & Development》

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《Annual Review of Microbiology》

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《PLoS Biology》

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《Neuron》

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《Molecular Cell》

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Chemical Society Reviews

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《PLoS Medicine》

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《Psychological Bulletin》

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《Molecular Psychiatry》

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《Mass Spectrometry Reviews》

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《Annual Review of Phytopathology》

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《Annual Review of Genomics and Human Genetics》

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《Annual Review of Entomology》

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《Current Biology》

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《Immunological Reviews》

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《Progress in Neurobiology》

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《The Lancet Neurology》

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《Current Opinion in Structural Biology》

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《Current Opinion in Genetics & Development》

http://www3.interscience.wiley.com/journal/26737/home
《Angewandte Chemie International Edition》

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《THE PLANT CELL》

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Nano Letters (ACS Publications)

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《Trends in Pharmacological Sciences》

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《Proceedings of the National Academy of Sciences》

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《Trends in Immunology》

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《Annual Review of Fluid Mechanics》

http://physchem.annualreviews.org/
《Annual Review of Physical Chemistry》

http://ajp.psychiatryonline.org
《American Journal of Psychiatry》

http://ajrccm.atsjournals.org
《American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine》

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《Trends in Plant Science》

http://publhealth.annualreviews.org/
《Annual Review of Public Health》

http://www.informaworld.com/smpp/title~content=t713609207
《Critical Reviews in Biochemistry and Molecular Biology》

http://www.interscience.wiley.com/jpages/1464-7931
Biological Reviews

http://www3.interscience.wiley.com/journal/76507645/home
《Annals of Neurology》

http://www.plosgenetics.org/
《PLoS Genetics》

http://nutr.annualreviews.org/
《Annual Review of Nutrition》

http://www.nature.com/emboj
《EMBO Journal》

http://www.elsevier.com/locate/biopsychiat/
《Biological Psychiatry》

http://www.wiley.com/bw/journal.asp?ref=1461-023x
《Ecology Letters》

http://www.elsevier.com/locate/neubiorev
《Neuroscience & Biobehavioral Reviews》

http://esapubs.org/esapubs/journals/monographs.htm
《Ecological Monographs》

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2011-05-07 09:58:09

主题: 实用资料之十三:很全的期刊简写与全称
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Journal Titles and Abbreviations

A
Acc. Chem. Res  Accounts of Chemical Research
ACH - Models Chem  ACH - Models in Chemistry
ACI Mater. J  ACI Materials Journal
ACS Symp. Ser  ACS Symposium Series
Acta Biochim. Pol  Acta Biochimica Polonica
Acta Biotechnol  Acta Biotechnologica
Acta Chem. Scand  Acta Chemica Scandinavica
Acta Chim. Sinica  Acta Chimica Sinica
Acta Cienc. Indica, Chem  Acta Cienceia Indica Chemistry
Acta Cienc. Indica, Phys  Acta Ciencia Indica Phyics
Acta Crystallogr., Sect. A: Found. Crystallogr  Acta Crystallographica Section A: Foundations
Acta Crystallogr., Sect. B: Struct. Sci  Acta Crystallographica Section B: Structural Science
Acta Crystallogr., Sect. C: Cryst. Struct. Commun  Acta Crystallographica Section C: Crystal Structure Communications
Acta Crystallogr., Sect D: Biol. Crystallogr  Acta Crystallographica Section D: Biological Crystallography
Acta Crystallogr. Sect. E: Struct. Rep. Online  Acta Crystallographica Section E Structure Reports Online
Acta Hydroch. Hydrob  Acta Hydrochimica et Hydrobiologica
Acta Mater  Acta Materialia
Acta Metall  Acta Metallurgica
Acta Phys. Pol., A  Acta Physica Polonica A
Acta Phys. Pol., B  Acta Physica Polonica B
Acta Polym  Acta Polymerica
Acta Polytech. Scand., Chem. Technol. Ser  Acta Polytechnica Scandinavica - Chemical Technology Series
Adhes. Age  Adhesives Age
Adsorpt. Sci. Technol  Adsorption Science and Technology
Adv. Appl. Microbiol  Advances in Applied Microbiology
Adv. At. Mol. Opt. Phy  Advances in Atomic Molecular and Optical Physics
Adv. Biochem. Eng./Biotechnol  Advances in Biochemical Engineering / Biotechnology
Adv. Carbohydr. Chem. Biochem  Advances in Carbohydrate Chemistry and Biochemistry
Adv. Chem. Phys  Advances in Chemical Physics
Adv. Chem. Ser  Advances in Chemistry Series
Adv. Chromatogr  Advances in Chromatography
Adv. Colloid Interface Sci  Advances in Colloid and Interface Science
Adv. Compos. Mater  Advanced Composite Materials
Adv. Cryog. Eng  Advances in Cryogenic Engineering
Adv. Eng. Mater  Advanced Engineering Materials
Adv. Enzyme Regul  Advances in Enzyme Regulation
Adv. Enzymol. Relat. Areas Mol. Biol  Advances in Enzymology and Related Areas of Molecular Biology
Adv. Filtr. Sep. Technol  Advances in Filtration and Separation Technology
Adv. Funct. Mater  Advanced Functional Materials
Adv. Heterocycl. Chem  Advances in Heterocyclic Chemistry
Adv. Inorg. Chem  Advances in Inorganic Chemistry
Adv. Mass Spectrom  Advances in Mass Spectrometry
Adv. Synth. Catal  Advanced Synthesis and Catalysis
Adv. Mater  Advanced Materials
Adv. Mater. Opt. Electron  Advanced Materials for Optics and Electronics
Adv. Mater. Processes  Advanced Materials and Processes
Adv. Mater. Res  Advances in Materials Research
Adv. Organomet. Chem  Advances in Organometallic Chemistry
Adv. Phys. Org. Chem  Advances in Physical Organic Chemistry
Adv. Polym. Sci  Advances in Polymer Science
Adv. Polym. Tech  Advances in Polymer Technology
Adv. Powder Technol  Advanced Powder Technology
Adv. Powder. Metall. Part. Mater  Advances in Powder Metallurgy and Particulate Materials
Adv. Protein Chem  Advances in Protein Chemistry
Adv. Quantum Chem  Advances in Quantum Chemistry
Adv. Second Messenger Phosphoprotein Res  Advances in Second Messenger and Phosphoprotein Research
Adv. Space Res  Advances in Space Research
Adv. X-Ray Anal  Advances in X-Ray Analysis
Adverse Drug React. Toxicol. Rev  Adverse Drug Reactions and Toxicological Reviews
Aerosol Sci. Technol  Aerosol Science and Technology
AlChE J  AIChE Journal
AlChE Symp. Ser  AIChE Symposium Series
Am. Ceram. Soc. Bull  American Ceramic Society Bulletin
Am. Ind. Hyg. Assoc. J  American Industrial Hygiene Association Journal
Am. J. Respir. Cell Mol. Biol  American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology
Am. Lab  American Laboratory
Am. Mineral  American Mineralogist
Ammonia Plant Saf. Relat. Facil  Ammonia Plant Safety and Related Facilities
An. Asoc. Quim. Argent  Anales de la Asociacion Quimica Argentina
An. Quim  Anales de Quimica
Anal. Biochem  Analytical Biochemistry
Anal. Chem  Analytical Chemistry
Anal. Chim  Annali di Chimica
Anal. Chim. Acta  Analytica Chimica Acta
Anal. Commun  Analytical Communications
Anal. Lett  Analytical Letters
Anal. Sci  Analytical Sciences
Angew. Chem. Int. Ed  Angewandte Chemie International Edition
Angew. Makromol. Chem  Angewandte Makromolekulare Chemie
Ann. Chim. (Rome)  Annali di Chimica
Ann. Chim. - Sci. Mat  Annales de Chimie - Science des Materiaux
Ann. Clin. Biochem  Annals of Clinical Biochemistry
Ann. N.Y. Acad. Sci  Annals of the New York Academy of Sciences
Annu. Rep. Med. Chem  Annual Reports in Medicinal Chemistry
Annu. Rep. Prog. Chem. Sect. A: Inorg. Chem  Annual Reports on the Progress of Chemistry, Section A: Inorganic Chemistry
Annu. Rep. Prog. Chem. Sect. B: Org. Chem  Annual Reports on the Progress of Chemistry, Section B: Organic Chemistry
Annu. Rep. Prog. Chem. Sect. C: Phys. Chem  Annual Reports on the Progress of Chemistry, Section C: Physical Chemistry
Annu. Rev. Biochem  Annual Review of Biochemistry
Annu. Rev. Biophys. Biomol. Struct  Annual Review of Biophysics and Biomolecular Structure
Annu. Rev. Cell Dev. Biol  Annual Review of Cell and Developmental Biology
Annu. Rev. Energy Env  Annual Review of Energy and the Environment
Annu. Rev. Mater. Sci  Annual Review of Materials Science
Annu. Rev. Pharmacool. Toxicol  Annual Review of Pharmacology and Toxicology
Annu. Rev. Phys. Chem  Annual Review of Physical Chemistry
Anti-Cancer Drug Des  Anti-Cancer Drug Design
Anticancer Res  Anticancer Research
Antimicrob. Agents Chemother  Antimicrobial Agents and Chemotherapy
Antisense Nucleic Acid Drug Dev  Antisense and Nucleic Acid Drug Development
Antiviral Chem. Chemother  Antiviral Chemistry and Chemotherapy
Antiviral Res  Antiviral Research
Appita J  Appita Journal
Appl. Biochem. Biotechnol  Applied Biochemistry and Biotechnology
Appl. Catal., A  Applied Catalysis A
Appl. Catal., B  Applied Catalysis B
Appl. Compos. Mater  Applied Composite Materials
Appl. Environ. Microbiol  Applied and Environment Microbiology
Appl. Geochem  Applied Geochemistry
Appl. Magn. Reson  Applied Magnetic Resonance
Appl. Microbiol. Biotechnol  Applied Microbiology and Biotechnology
Appl. Opt  Applied Optics
Appl. Organomet. Chem  Applied Organometallic Chemistry
Appl. Phys. A  Applied Physics A
Appl. Phys. B  Applied Physics B
Appl. Phys. Lett  Applied Physics Letters
Appl. Radiat. Isot  Applied Radiation and Isotopes
Appl. Sci. Res  Applied Scientific Research
Appl. Spectrosc  Applied Spectroscopy
Appl. Supercond  Applied Superconductivity
Appl. Surf. Sci  Applied Surface Science
Appl. Therm. Eng  Applied Thermal Engineering
Aquat. Toxicol  Aquatic Toxicology
Arch. Biochem. Biophys  Archives of Biochemistry and Biophysics
Arch. Environ. Contam. Toxicol  Archives of Environment Contamination and Toxicology
Arch. Environ. Health  Archives of Environment Health
Arch. Insect Biochem. Physiol  Archives of Insect Biochemistry and Physiology
Arch. Microbiol  Archives of Microbiology
Arch. Pharm  Archiv der Pharmazie
Arch. Pharmacal Res  Archives of Pharmacal Research
Arch. Physiol. Biochem  Archives of Physiology and Biochemistry
Arch. Toxicol  Archives of Toxicology
Arch. Virol  Archives of Virology
Artif. Cells, Blood Substitues, Immobilization Biotechnol  Artificial Cells Blood Substitutes and Immobilization Biotechnology
Arzneim.-Forsch  Arzneimittel-Forschung/Drug Research
Asian J. Chem  Asian Journal of Chemistry
Asian J. Spectro  Asian Journal of Spectroscopy
ASTM Spec. Tech. Publ  ASTM Specical Technical Publication
Astron. Astrophys  Astronomy and Astrophysics
Astron. J  Astronomy Journal
Astrophys J  Astrophysics Journal
At. Data Nucl. Data Tables  Atomic Data and Nuclear Data Tables
At. Energ  Atomic Energy
At. Spectrosc  Atomic Spectroscopy
Atmos. Environ  Atmospheric Environment
Atomization Sprays  Atomization and Sprays
Aust. J. Chem  Australian Journal of Chemistry

B
Behav. Pharmacol  Behavioural Pharmacology
Ber  Chemische Berichte
Ber. Bunsen-Ges. Phys. Chem  Berichte der Bunsen-Gesellschaft Physical Chemistry Chemical Physics
Biocatal. Biotransform  Biocatalysis and Biotransformation
Biochem. Arch  Biochemical Archives
Biochem. Biophys. Res. Commun  Biochemical and Biophysical Research Communications
Biochem. Cell Biol  Biochemistry and Cell Biology-Biochimie et Biologie Cellulaire
Biochem. Eng. J  Biochemical Engineering Journal
Biochem. Genet  Biochemical Genetics
Biochem. J  Biochemical Journal
Biochem. Med. Metab. Biol  Biochemical Medicine and Metabolic Biology
Biochem. Mol. Biol. Int  Biochemistry and Molecular Biology International
Biochem. Mol. Med  Biochemical and Molecular Medicine
Biochem. Pharmacol  Biochemical Pharmacology
Biochem. Soc. Symp  Biochemical Society Symposium
Biochem. Soc. Trans  Biochemical Society Transactions
Biochem. Syst. Ecol  Biochemical Systematics and Ecology
Biochim. Biophys. Acta  Biochimica et Biophysica Acta
Bioconjugate Chem  Bioconjugate Chemistry
Bioelectrochem. Bioenerg  Bioelectrochemistry and Bioenergetics
Biog. Amines  Biogenic Amines
Biol. Chem  Biological Chemistry
Biol. Chem. Hoppe-Seyler  Biological Chemistry Hoppe-Seyler
Biol. Membr  Biological Membranes
Biol. Pharm. Bull  Biological and Pharmaceutical Bulletin
Biol. Trace Elem. Res  Biological Trace Element Research
Biomass Bioenergy  Biomass and Bioenergy
Biomed. Chromatogr  Biomedical Chromatography
Bio-Med. Mater. Eng  Bio-Medical Materials and Engineering
Biomed. Microdevices  Biomedical Microdevices
Biomol. Eng  Biomolecular Engineering
Bioorg. Chem  Bioorganic Chemistry
Bioorg. Khim  Bioorganicheskaya Khimiya (Russian Journal of Bioorganic Chemistry)
Bioorg. Med. Chem  Bioorganic and Medicinal Chemistry
Bioorg. Med. Chem. Lett  Bioorganic and Medicinal Chemistry Letters
Biopharm. Drug Dispos  Biopharmaceutics and Drug Disposition
Biophys. Chem  Biophysical Chemistry
Biophys. J   Biophysical Journal
Bioprocess. Eng  Bioprocess Engineering
Biorem. J  Bioremediation Journal
Bioresour. Technol  Bioresource Technology
Biosci. Rep  Bioscience Reports
Biosci., Biotechnol., Biochem  Bioscience Biotechnology and Biochemistry
Biosens. Bioelectron  Biosensors and Bioelectronics
Biotech. Histochem  Biotechnic and Histochemistry
Biotechnol. Adv  Biotechnology Advances
Biotechnol. Appl. Biochem  Biotechnology and Applied Biochemistry
Biotechnol. Bioeng  Biotechnology and Bioengineering
Biotechnol. Biotechnol. Equip  Biotechnology and Biotechnological Equipment
Biotechnol. Lett  Biotechnology Letters
Biotechnol. Progr  Biotechnology Progress
Biotechnol. Tech  Biotechnology Techniques
Bol. Soc. Chil. Quim  Boletin de la Sociedad Chilena de Quimica
Br. Ceram. Trans  British Ceramic Transactions
Br. Corros. J  British Corrosion Journal
Br. J. Pharmacol  British Jornal of Pharmacology
Brennst.-Warme-Kraft  Brennstoff-Warme-Kraft
Bull. Chem. Soc. Jpn  Bulletin of the Chemical Society of Japan
Bull. Electrochem  Bulletin of Electrochemistry
Bull. Environ. Contam. Toxicol  Bulletin of Environment Contamination and Toxicology
Bull. Hist. Chem  Bulletin for the History of Chemistry
Bull. Exp. Biol. Med.
Bull. Korean Chem. Soc  Bulletin of the Korean Chemical Society
Bull. Mater. Sci  Bulletin of Materials Science
Bull. Pol. Acad. Sci., Chem  Bulletin of the Polish Academy of Sciences Chemistry
Bull. Soc. Chim. Belg  Bulletin des Societes Chimiques Belges
Bull. Soc. Chim. Fr  Bulletin de la Societe Chimique de France

C
C.R. Acad. Sci., Ser. III  Comptes Rendus de l\' Academie des Sciences Serie III: Sciences de la Vie
C.R. Acad. Sci., Ser. IIa: Sci. Terre Planets  Comptes Rendus de l\' Academie des Sciences Serie IIa:Sciences de la Terre et des Planets
C.R. Acad. Sci., Ser. IIb: Mec., Phys., Chim., Astron  Comptes Rendus de l\' Academie des Sciences Serie IIb:Mecanique Physique Chimie Astronomie
C.R. Acad. Sci., Ser. IIc: Chim  Comptes Rendus de l\' Academie des Sciences Serie IIc:Chemie
Cah. Inf. Tech./Rev Metall  Cahiers d\'Informations Techniques / Revue de Metallurgie
Calphad  Calphad - Computer Coupling of Phase Diagrams and Thermochemistry
Can. Ceram. Q  Canadian Ceramics Quarterly
Can. J. Anal. Sci. Spectros  Canadian Journal of Analytical Sciences and Spectroscopy
Can. J. Biochem  Canadian Journal of Biochemistry
Can. J. Chem  Canadian Journal of Chemistry
Can. J. Chem. Eng  Canadian Journal of Chemical Engineering
Can. J. Microbiol  Canadian Journal of Microbiology
Can. J. Phys  Canadian Journal of Physics
Can. J. Physiol. Pharmacol  Canadian Journal of Physiology and Pharmacology
Can. Metall. Q  Canadian Metallurgical Quarterly
Can. Min. J  Canadian Mining Journal
Can. Mineral  Canadian Mineralogist
Carbohydr. Chem  Carbohydrate Chemistry
Carbohydr. Lett  Carbohydrate Letters
Carbohydr. Polym  Carbohydrate Polymers
Carbohydr. Res  Carbohydrate Research
Cat. Rev. - Sci. Eng  Catalysis Reviews - Science and Engineering
Catal. Commun  Catalysis Communications
Catal. Lett  Catalysis Letters
Catal. Today  Catalysis Today
Cell Biochem. Funct  Cell Biochemistry and Function
Cell. Physiol. Biochem  Cellular Physiology and Biochemistry
Cell. Polym  Cellular Polymers
Cellul. Chem. Technol  Cellulose Chemistry and Technology
Cem. Concr. Compos  Cement and Concrete Composites
Cem. Concr. Res  Cement and Concrete Research
Ceram. Int  Ceramics International
Ceram. Silik  Ceramics - Silikaty
Ceram. Trans  Ceramic Transactions
Cereal Chem  Cereal Chemistry
Chem. -Anlagen Verfahren  Chemie Anlagen und Verfahren
Chem. Anal. (Warsaw)  Chemia Analityczna
Chem. Aust  Chemistry in Australia
Chem. Ber  Chemische Berichte
Chem. Ber. Recl  Chemische Berichte-Recueil
Chem. Biochem. Eng. Q  Chemical and Biochemical Engineering Quarterly
Chem. Biol. Interact  Chemico-Biological Interactions
Chem. Br  Chemistry in Britain
Chem. Commun  Chemical Communications
Chem. Eng. (London)  Chemical Engineer (London)
Chem. Eng. (New York)  Chemical Engineering (New York)
Chem. Eng. Commun  Chemical Engineering Communications
Chem. Eng. J  Chemical Engineering Journal
Chem. Eng. News  Chemical and Engineering News
Chem. Eng. Process  Chemical Engineering and Processing
Chem. Eng. Prog  Chemical Engineering Progress
Chem. Eng. Res. Des  Chemical Engineering Research and Design
Chem. Eng. Sci  Chemical Engineering Science
Chem. Eng. Technol  Chemical Engineering and Technology
Chem. Eur. J  Chemistry- A European Journal
Chem. Express  Chemistry Express
Chem. Fibers Int  Chemical Fibers International
Chem. Eur. J  Chemistry A European Journal
Chem. Geol  Chemical Geology
Chem. Heterocycl. Compd  Chemistry of Heterocyclic Compounds
Chem. Ind. (london)  Chemistry and Industry
Chem. Ing. Tech  Chemie Ingenieur Technik
Chem. Lett  Chemistry Letters
Chem. Listy  Chemicke Listy
Chem. Mater  Chemistry of Materials
Chem. Nat. Compd  Chemistry of Natural Compounds
Chem. Pap. - Chem. Zvesti  Chemical Papers - Chemicke Zvesti
Chem. Pharm. Bull  Chemical and Pharmaceutical Bulletin
Chem. Phys  Chemical Physics
Chem. Phys. Carbon  Chemistry and Physics of Carbon
Chem. Phys. Lett  Chemical Physics Letters
Chem. Phys. Lipids  Chemistry and Physics of Lipids
Chem. Process  Chemical Processing
Chem. Res. Toxicol  Chemical Research in Toxicology
Chem. Rev  Chemical Reviews
Chem. Senses  Chemical Senses
Chem. Soc. Rev  Chemical Society Reviews
Chem. Speciation Bioavailability  Chemical Speciation and Bioavailability
Chem. Tech  ChemTech
Chem. Tech. (Leipzig)  Chemische Technik
Chem. Technol. Fuels Oils  Chemistry and Technology of Fuels and Oils
Chem. Vap. Deposition  Chemical Vapor Deposition
Chem. Week  Chemical Week
Chem. unserer Zeit  Chemie in unserer Zeit
Chemom. Intell. Lab. Syst  Chemometrics and Intelligent Laborary Systems
Chin. Chem. Lett  Chinese Chemical Letters
Chin. J. Chem   Chinese Journal of Chemistry
Chin. J. Chem. Eng  Chinese Journal of Chemical Engineering
Chin. J. Nucl. Phys  Chinese Journal of Nuclear Physics
Chin. J. Polym. Sci  Chinese Journal of Polymer Science
Chin. Sci. Bull  Chinese Science Bulletin
Chromatogr. Sci. Ser  Chromatographic Science Series
CIM Bull  CIM Bulletin
Clays Clay Miner  Clays and Clay Minerals
Clin. Biochem  Clinical Biochemistry
Clin. Chem  Clinical Chemistry
Clin. Chim. Acta  Clinica Chimica Acta
Clin. Exp. Pharmacol. Physiol  Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology
Collect. Czech. Chem. Commun  Collection of Czechoslovak Chemical Communications
Colloid J  Colloid Journal
Colloid. Polym. Sci  Colloid and Polymer Science
Colloids Surf., A  Colloids and Surfaces A
Colloids Surf., B  Colloids and Surfaces B
Comb. Chem. High Throughput Screening  Combinatorial Chemistry and High Throughput Screening
Combust. Flame  Combustion and Flame
Combust. Sci. Technol  Combustion Science and Technology
Comments Inorg. Chem  Comments on Inorganic Chemistry
Comp. Biochem. Physiol. A: Physiol  Comparative Biochemistry and Physiology A: Physiology
Comp. Biochem. Physiol. B: Biochem. Mol. Biol  Comparative Biochemistry and Physiology B: Biochemistry and Molecular Biology
Comp. Biochem. Physiol. C: Pharmacol. Toxicol  Comparative Biochemistry and Physiology C: Pharmacology Toxicology and Endocrinology
Compos. Eng  Composites Engineering
Compos. Interfaces  Composite Interfaces
Compos. Sci. Technol  Composites Science and Technology
Compos. Struct  Composite Structures
Composites Part A  Composites Part A Applied Science and Manufacturing
Composites Part B  Composites Part B Engineering
Comput. Chem. (Oxford)  Computers and Chemistry
Comput. Chem. Eng  Computers and Chemical Engineering
Comput. Mater. Sci  Computation Materials Science
Comput. Phys. Commun  Computer Physics Communications
Comput. Theor. Polym. Sci  Computational and Theoretical Polymer Science
Concepts Magn. Reson  Concepts in Magenetic Resonance
Concr. Eng. Int  Concrete Engineering International
Concr. Int  Concrete International
Concr. Sci. Eng  Concrete Science and Engineering
Condens. Matter Phys  Condensed Matter Physics
Condens. Matter Theor  Condensed Matter Theories
Continuum Mech. Thermodyn  Continuum Mechanics and Thermodynamics
Contrib. Mineral. Petrol  Contributions to Mineralogy and Petrology
Coord. Chem. Rev  Coordination Chemistry Reviews
Corros. Rev  Corrosion Reviews
Corros. Sci  Corrosion Science
CPP Chem. Plants and Process  CPP Chemical Plants and Processing
Crit. Rev. Anal. Chem  Critical Reviews in Analytical Chemistry
Crit. Rev. Biochem. Mol. Biol  Critical Reviews in Biochemistry and Molecular Biology
Crit. Rev. Biotechnol  Critical Reviews in Biotechnology
Crit. Rev. Env. Sci. Technol  Critical Reviews in Environment Science and Technology
Crit. Rev. Solid State Mater. Sci  Critical Reviews in Solid State and Materials Sciences
Crit. Rev. Toxicol  Critical Reviews in Toxicology
Croat. Chem. Acta  Croatica Chemica Acta
Cryst. Eng  Crystal Engineering
Cryst. Growth Des  Crystal Growth and Design
Cryst. Res. Technol  Crystal Research and Technology
Curr. Opin. Biotechnol  Current Opinion in Biotechnology
Curr. Opin. Chem. Biol  Current Opinion in Chemical Biology
Curr. Opin. Colloid Interface Sci  Current Opinion in Colloid and Interface Science
Curr. Opin. Pharmacol  Current Opinion in Pharmacology
Curr. Opin. Solid State Mater. Sci  Current Opinion in Solid State and Materials Science
Curr. Org. Chem  Current Organic Chemistry
Curr. Plant Sci. Biotechnol. Agric  Current Plant Science in Biotechnology and Agriculture
Curr. Top. Membr  Current Topics in Membranes
Curr. Top. Med. Chem  Current Topics in Medicinal Chemistry

D
Dent. Mater  Dental Materials
Diamond Films Technol  Diamond Films and Technology
Diamond Relat. Mater  Diamond and Related Materials
Dokl. Akad. Nauk  Doklady Akademii Nauk
Drug Chem. Toxicol  Drug and Chemical Toxicology
Drug Dev. Ind. Pharm  Drug Development and Industrial Pharmacy
Drug Dev. Res  Drug Development Research
Drug Discovery Today  Drug Discovery Today
Drying Technol  Drying Technology

E
Earth. Planet. Sci. Lett  Earth and Planetary Science Letters
Ecol. Eng  Ecological Engineering
Econ. Geol  Economic Geology and the Bulletin of the Society of Economic Geologists
Ecotoxicol. Environ. Saf  Ecotoxicology and Environment Safety
Educ. Chem  Education in Chemistry
Electro- Magnetobiol  Electro- and Magnetobiology
Electrochem. Commun  Electrochemistry Communications
Electrochem. Soc. Interface  Electrochemical Society Interface
Electrochem. Solid-State Lett  Electrochemical and Solid-State Letters
Electrochim. Acta  Electrochimica Acta
Electron. Lett  Electronics Letters
Electron Technol  Electronic Technology
EMBO J  EMBO Journal
Energy Convers. Manage  Energy Conversion and Management
Energy Fuels  Energy and Fuels
Eng. Min. J  Engineering and Mining Journal
Environ. Carcinog. Ecotoxicol. Rev  Environment Carcinogenesis and Ecotoxicology Reviews
Environ. Geochem. Health  Environmental Geochemistry and Health
Environ. Geol  Environmental Geology
Environ. Health Perspect  Environmental Health Perspectives
Environ. Microbiol  Environmental Microbiology
Environ. Monit. Assess  Environmental Monitoring and Assessment
Environ. Pollut  Environmental Pollution
Environ. Prog  Environmental Progress
Environ. Res  Environmental Research
Environ. Sci. Technol  Environmental Science and Technology
Environ. Technol  Environmental Technology
Environ. Toxicol. Chem  Environmental Toxicology and Chemistry
Environ. Toxicol. Pharmacol  Environmental Toxicology and Pharmacology
Environ. Toxicol. Water Qual  Environmental Toxicology and Water Quality
Enzyme Microb. Technol  Enzyme and Microbial Technology
Enzyme Protein  Enzyme and Protein
Erdol and Kohle Erdgas, Petrochem  Erdol and Kohle Erdgas, Petrochemie
Eur. J. Biochem  European Journal of Biochemistry
Eur. J. Clin. Chem. Clin. Biochem  European Journal of Clinical Chemistry and Clinical Biochemistry
Eur. J. Inorg. Chem  European Journal of Inorganic Chemistry
Eur. J. Lipid Sci. Technol  European Journal of Lipid Science and Technology
Eur. J. Mass Spectrom  European Journal of Mass Spectrometry
Eur. J. Med. Chem  European Journal of Medical Chemistry
Eur. J. Mineral  European Journal of Mineralogy
Eur. J. Org. Chem  European Journal of Organic Chemistry
Eur. J. Pharmacol  European Journal of Pharmacology
Eur. J. Solid State Inorg. Chem  European Journal of Solid State and Inorganic Chemistry
Eur. Mass Spectrom  European Mass Spectrometry
Eur. Polym. J  European Polymer Journal
Europhys. Lett  Europhysics Letters
Exp. Fluids  Experiments in Fluids
Exp. Therm Fluid Sci  Experimental Thermal and Fluid Science
Expert Opin. Pharmacother  Expert Opinion on Pharmacotherapy
Explor. Min. Geol  Exploration and Mining Geology

F
Faraday Discuss  Faraday Discussions
FASEB J  FASEB Journal
Fatigue Fract. Eng. Mater. Struct  Fatigue and Fracture of Engineering Materials and Structures
FEBS Lett  FEBS Letters
FEMS Immunol. Med. Microbiol  FEMS Immunology And Medical Microbiology
FEMS Microbiol. Ecol  FEMS Microbiology Ecology
FEMS Microbiol. Lett  FEMS Microbiology Letters
FEMS Microbiol. Rev  FEMS Microbiology Review
Ferroelectr. Rev  Ferroelectrics Review
Ferroelectr. Lett  Ferroelectrics Letters
Fett - Lipid  Fett - Lipid
Fiber Integr. Opt  Fiber and Integrated Optics
Field Anal. Chem. Technol  Field Analytical Chemistry and Technology  
Filtr. Sep  Filtration and Separation
Fiz. Met. Metalloved  Fizika Metallov i Metallovedenie
Fluid/Part. Sep. J  Fluid/Particle Separation Journal
Fluid Phase Equilib  Fluid Phase Equilibria
Fold Des  Folding and Design
Food Addit. Contam  Food Additives and Contaminants
Food Biotechnol  Food Biotechnology
Food Chem  Food Chemistry
Food Chem. Toxicol  Food and Chemical Toxicology
Food Sci. Technol. Int  Food Science and Technology International
Free Radical Biol. Med  Free Radical Biology and Medicine
Free Radical Res  Free Radical Research
Fresenius Environ. Bull  Fresenius Environment bulletin
Fresenius J. Anal. Chem  Fresenius Journal of Analytical Chemistry
Front Sci. Ser  Frontier Science Series
Fuel Process. Technol  Fuel Processing Technology
Fuel Sci. Technol. Int  Fuel Science and Technology International
Fullerene Sci. Technol  Fullerene Science and Technology
Funct. Integr. Genomics  Functional and Integrative Genomics
Fundam. Appl. Toxicol  Fundamental and Applied Toxicology
Fusion Eng. Des  Fusion Engineering and Design
Fusion Technol  Fusion Technology

G
Galvanotechnik  Galvanotechnik
Gas Sep. Purif  Gas Separation and Purification
Gazz. Chim. Ital  Gazzetta Chimica Italiana
Gefahrstoffe - Reinhalt. Luft  Gefahrstoffe Reinhaltung der Luft
Genet. Anal. - Biomol. Eng  Genetic Analysis - Biomolecular Engineering
Geochem. Geophys. Geosyst  Geochemistry, Geophysics, Geosystems
Geochem. J  Geochemical Journal
Geochem. Trans  Geochemical Transactions
Geochem.: Explor. Environ., Anal  Geochemistry: Exploration, Environment, Analysis
Geochim. Cosmochim. Acta  Geochimica et Cosmochimica Acta
Geol Geofiz  Geologiya i Geofizika
Geomicrobiol. J  Geomicrobiology Journal
Glass Ceram  Glass and Ceramics
Glass Phys. Chem  Glass Physics and Chemistry
Glass Res  Glass Research
Glass Sci. Technol  Glass Science and Technology
Glass Technol  Glass Technology
Global Biogeochem. Cycles  Global Biogeochemical Cycles
Global J. Pure Appl. Sci  Global Journal of Pure and Applied Sciences
Glycoconjugate J  Glycoconjugate Journal
Green Chem  Greem Chemistry
Ground Water Monit. Rem  Ground Water Monitoring and Remediation

H
Handb. Exp. Pharmacol  Handbook of Experimental Pharmacology
Hazard. Waste Hazard. Mater  Hazardous Waste and Hazardous Materials
HeIv. Chim. Acta  HeIvetica Chimica Acta
Health Phys  Health Physics
Heat Mass Transfer  Heat and Mass Transfer
Heat Treat. Met  Heat Treatment of Metals
Heteroat. Chem  Heteroatom Chemistry
Heterocycl. Commun  Heterocyclic Communications
Heterogen. Chem. Rev  Heterogeneous Chemistry Reviews
High Energ. Chem  High Energy Chemistry
High Perform. Polym  High Performance Polymers
High Temp. Mater. Processes (London)  High Temperature Materials and Processes
High Temp. Mater. Processes (New York)  High Temperature Material Processes
Holz Roh Werkst  Holz als Roh und Werkstoff
Hoppe-Seyler\'s Z. Physiol. Chem  Hoppe-Seyler\'s Zeitschrift fur Physiologische Chemie
HRC J. High Resolut. Chromatogr  HRC Journal of High Resolution Chromatography
Hung. J. Ind. Chem  Hungarian Journal of Industrial Chemistry
Hydrocarbon Process., Int. Ed  Hydrocarbon Processing, International Edition
Hyperfine Interact  Hyperfine Interactions

I
IEEE Sens. J  IEEE Sensors Journal
Ind. Diamond Rev  Industrial Diamond Review
Ind. Eng. Chem. Fundam  Industrial and Engineering Chemistry Research Fundamentals
Ind. Eng. Chem. Res  Industrial and Engineering Chemistry Research
Indian J. Biochem. Biophys  Indian Journal of Biochemistry and Biophysics
Indian J. Chem. Technol  Indian Journal of Chemical Technology
Indian J. Chem., Sect A  Indian Journal of Chemistry Section A: Inorganic, Bio-inorganic, Physical, Theoretical and Analytical Chemistry
Indian J. Chem., Sect B  Indian Journal of Chemistry Section B: Organic Chemistry including Medicinal Chemistry
Indian J. Eng. Mater. Sci  Indian Journal of Engineering and Materials Science
Indian J. Heterocycl. Chem  Indian Journal of Heterocyclic Chemistry
Indian J. Pure Appl. Phys  Indian Journal of Pure and Applied Physics
Indian J. Technol  Indian Journal of Technology
Ing. Quim  Ingeniera Quimica (Madrid)
Infrared Phys. Technol  Infrared Physics and Technology
Inorg. Chem  Inorganic Chemistry
Inorg. Chem. Commun  Inorganic Chemistry Communications
Inorg. Chim. Acta  Inorganica Chimica Acta
Inorg. Mater  Inorganic Materials
Inorg. React. Mech  Inorganic Reaction Mechanisms
Inorg. Synth  Inorganic Syntheses
Insect Biochem. Mol. Biol  Insect Biochemisry and Molecular Biology
Instrum Sci. Technol  Instrumentation Science and Technology
Int. Biodeterior. Biodegrad  International Biodeterioration and Biodegradation
Int. DATA Ser., Sel. Data Mixtures, Ser. A  International DATA Series, Selected Data on Mixtures, Series A
Int. J. Adhes. Adhes  International Journal of Adhesion and Adhesives
Int. J. Biochem  International Journal of Biochemistry
Int. J. Biochem. Cell Biol  International Journal of Biochemistry and Cell Biology
Int. J. Bio-Chromatogr  International Journal of Biochromatography
Int. J. Biol. Macromol  International Journal of Biological Macromolecules
Int. J. Cast Met. Res  International Journal of Cast Metals Research
Int. J. Chem. Kinet  International Journal of Chemical Kinetics
Int. J. Environ. Anal. Chem  International Journal of Environment Analytical Chemistry
Int. J. Fatigue  International Journal of Fatigue
Int. J. Heat Fluid Flow  International Journal of heat and fluid flow
Int. J. Heat Mass Transfer  International Journal of Heat and Mass Transfer
Int. J. Hydrogen Energy  International Journal of Hydrogen Energy
Int. J. Immunopharmacol  International Journal of Immunopharmacology
Int. J. Inorg. Mater  International Journal of Inorganic Materials
Int. J. Mass spectrom  International Journal of Mass Spectrometry
Int. J. Mass Spectrom. Ion Processes  International Journal of Mass Spectrometry and Ion Processes
Int. J. Miner. Process  International Journal of Mineral Processing
Int. J. Mod Phys B  International Journal of Modern Physics B
Int. J. Multiphase Flow  International Journal of Multiphase Flow
Int. J. Numer. Methods Fluids  International Journal for Numerical Methods in Fluids
Int. J. Oncol  International Journal of Oncology
Int. J. Pept. Protein Res  International Journal of Peptide and Protein Research
Int. J. Pharm  International Journal of Pharmaceutics
Int. J. Phytorem  International Journal of Phytoremediation
Int. J. Plast  International Journal of Plasticity
Int. J. Polym. Anal. Charact  International Journal of Polymer Analysis and Characterization
Int. J. Polymer. Mater  International Journal of Polymeric Materials
Int. J. Powder Metall  International Journal of Powder Metallurgy
Int. J. Quantum Chem  International Journal of Quantum Chemistry
Int. J. Radiat Biol  International Journal of Radiation Biology
Int. J. Refract. Met. Hard Mater  International Journal of Refractory Metals and Hard Materials
Int. J. Self-Propag. High-Temp Synth  International Journal of Self-Propagating High-Temperature Synthesis
Int. J. Thermophys  International Journal of Thermophysics
Int. Mater. Rev  International Materials Reviews
Int. Polym. Proc  International Polymer Processing
Int. Rev. Phys. Chem  International Reviews in Physical Chemistry
Interface Sci  Interface Science
Internet J. Vib. Spectro  Internet Journal of Vibrational Spectroscopy
Internet J. Chem  Internet Journal of Chemistry
Inz. Chem. Procesowa  Inzynieria Chemiczna i Procesowa
Ironmaking Steelmaking  Ironmaking and Steelmaking
ISIJ Int  ISIJ International
Isr. J. Chem  Israel Journal of Chemistry

J
J. Adhes  Journal of Adhesion
J. Adhes. Sci. Technol  Journal of Adhesion Science and Technology
J. Adv. Mater  Journal of Advanced Materials
J. Aerosol Sci  Journal of Aerosol Science
J. Agric. Food. Chem  Journal of Agricultural and Food Chemistry
J. Air Waste Manage. Assoc  Journal of the Air and Waste Management Association
J. Alloys Compd  Journal of Alloys and Compounds
J. Am. Ceram. Soc  Journal of the American Ceramic Society
J. Am. Chem. Soc  Journal of the American Chemical Society
J. Am. Oil Chem. Soc  Journal of the American Oil Chemists Society
J. Am. Soc. Brew. Chem  Journal of the American Society of Brewing Chemists
J. Am. Soc. Mass. Spectrom  Journal of the American Society for Mass Spectrometry
J. Amer. Chem. Soc  Journal of the American Chemical Society
J. Anal. Appl. Pyrolysis  Journal of Analytical and Applied Pyrolysis
J. Anal. At. Spectrom  Journal of Analytical Atomic Spectrometry
J. Anal. Chem  Journal of Analytical Chemistry
J. Anal. Toxicol  Journal of Analytical Toxicology
J. Antibiot  Journal of Antibiotics
J. Antimicrob. Chemother  Journal of Antimicrobial Chemotherapy
J. AOAC Int  Journal of AOAC International
J. Appl. Bacteriol  Journal of Applied Bacteriology
J. Appl. Biomater  Journal of Applied Biomaterials
J. Appl. Crystallogr  Journal of Applied Crystallography
J. Appl. Electrochem  Journal of Applied Electrochemistry
J. Appl. Phycol  Journal of Applied Phycology
J. Appl. Phys  Journal of Applied Physics
J. Appl. Polym. Sci  Journal of Applied Polymer Science
J. Appl. Spectrosc  Journal of Applied Spectroscopy
J. Appl. Toxicol  Journal of Applied Toxicology
J. Asian Nat. Prod. Res  Journal of Asian Natural Products Research
J. Autom. Chem  Journal of Automatic Chemistry
J. Autom. Methods Manage. Chem  Journal of Automated Methods & Management in Chemistry
J. Bacteriol  Journal of Bacteriology
J. Bioact. Compat. Polym  Journal of Bioactive and Bompatible Polymers
J. Biochem  Journal of Biochemistry
J. Biochem. Bioph. Methods  Journal of Biochemical and Biophysical Methods
J. Biol. Chem  Journal of Biological Chemistry
J. Biol. Inorg. Chem  Journal of Biological Inorganic Chemistry
J. Biolumin. Chemilumin  Journal of Bioluminescence and Chemiluminescence
J. Biomater. Appl  Journal of Biomaterials Applications
J. Biomater. Sci., Polym. Ed  Journal of Biomaterials Science Polymer Edition
J. Biomed. Mater. Res  Journal of Biomedial Materials Research
J. Biomol. NMR  Journal of Biomolecular NMR
J. Biomol. Struct. Dyn  Journal of Biomolecular Structure and Dynamics
J. Biotechnol  Journal of Biotechnology
J. Can. Pet. Technol  Journal of Canadian Petroleum Technology
J. Carbohydr. Chem  Journal of Carbohydrate Chemistry
J. Cardiovasc. Pharmacol  Journal of Cardiovascular Pharmacology
J. Catal  Journal of Catalysis
J. Cell. Biochem  Journal of Cellular Biochemistry
J. Cell Biol  Journal of Cell Biology
J. Cell. Physiol  Journal of Cellular Physiology
J. Cell Sci  Journal of Cell Science
J. Ceram. Soc. Jpn  Journal of the Ceramic Society of Japan
J. Chem. Crystallogr  Journal of Chemical Crystallography
J. Chem. Ecol  Journal of Chemical Ecology
J. Chem. Educ  Journal of Chemical Education
J. Chem. Eng. Data  Journal of Chemical and Engineering Data
J. Chem. Eng. Jpn  Journal of Chemical Engineering of Japan
J. Chem. Inf. Comput. Sci  Journal of Chemical Information and Computer Science
J. Chem. Neuroanat  Journal of Chemical Neuroanatomy
J. Chem. Phys  Journal of Chemical Physics
J. Chem. Res., Synop   Journal of Chemical Research Synopsis
J. Chem. Soc  Journal of the Chemical Society
J. Chem. Soc. Pak  Journal of the Chemical Society of Pakistan
J. Chem. Soc., Chem. Commun  Journal of the Chemical Society, Chemical Communications
J. Chem. Soc., Dalton Trans  Journal of the Chemical Society, Dalton Transactions
J. Chem. Soc., Faraday Trans  Journal of the Chemical Society, Faraday Transactions
J. Chem. Soc., Perkin Trans. 1  Journal of the Chemical Society, Perkin Transactions 1
J. Chem. Soc., Perkin Trans. 2  Journal of the Chemical Society, Perkin Transactions 2
J. Chem. Technol. Biotechnol  Journal of Chemical Technology and Biotechnology
J. Chem. Thermodyn  Journal of Chemical Thermodynamics
J. Chemom  Journal of Chemometrics
J. Chim. Phys. Phys.- Chim. Biol  Journal de Chimie Physique et de Physico-Chimie Biologique
J. Chin. Chem. Soc  Journal of the Chinese Chemical Society
J. Chin. Inst. Chem. Eng,  Journal of the Chinese Institute of Chemical Engineers
J. Chromatogr  Journal of Chromatography
J. Chromatogr. A  Journal of Chromatography A
J. Chromatogr. B  Journal of Chromatography B
J. Chromatogr. Sci  Journal of Chromatographic Science
J. Clin. Endocrinol. Metab  Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism
J. Clin. Microbiol  Journal of Clinical Microbiology
J. Cluster Sci  Journal of Cluster Science
J. Coat. Technol  Journal of Coatings Technology
J. Colloid Interface Sci  Journal of Colloid and Interface Science
J. Comb. Chem  Journal of Combinatorial Chemistry
J. Compos. Mater  Journal of Composite Materials
J. Compos. Tech. Res  Journal of Composites Technology and Research
J. Comput. Aided Mater. Des  Journal of Computer-Aided Materials Design
J. Comput. Aided Mol. Des  Journal of Computer-Aided Molecular Design
J. Comput. Chem  Journal of Computational Chemistry
J. Contam. Hydrol  Journal of Contaminant Hydrology
J. Controlled Release  Journal of Controlled Release
J. Coord. Chem  Journal of Coordination Chemistry
J. Cryst. Growth  Journal of Crystal Growth
J. Dairy Sci  Journal of Dairy Science
J. Dispersion Sci. Technol  Journal of Dispersion Science and Technology
J. Elastomers Plast  Journal of Elastomers and Plastics
J. Electroanal. Chem  Journal of Electroanalytical Chemistry
J. Electroceram  Journal of Electroceramics
J. Electrochem. Soc  Journal of the Electrochemical Society
J. Electron. Mater  Journal of Electronic Materials
J. Electron Microsc  Journal of Electron Microscopy
J. Electron. Spectrosc. Relat. Phenom  Journal of Electron Spectroscopy and Related Phenomena
J. Endocrinol  Journal of Endocrinology
J. Endotoxin Res  Journal of Endotoxin Research
J. Eng. Mater. Technol  Journal of Engineering Materials and Technology
J. Environ. Biol  Journal of Environment biology
J. Environ. Eng  Journal of Environment Engineering
J. Environ. Health  Journal of Environment Health
J. Environ. Manage  Journal of Environment Management
J. Environ. Monit  Journal of Environmental Monitoring
J. Environ. Qual  Journal of Environment Quality
J. Environ. Radioact  Journal of Environment Radioactivity
J. Environ. Sci. Health., Part A  Journal of Environment Science and Health, Part A Environmental Science
J. Environ. Sci. Health., Part B  Journal of Environment Science and Health, Part B Pesticides
J. Enzym Inhib  Journal of Enzyme Inhibition
J. Essent. Oil Res  Journal of Essential Oil Research
J. Ethnopharmacol  Journal of Ethnopharmacology
J. Eur. Ceram. Soc  Journal of the European Ceramic Society
J. Exp. Biol  Journal of Experimental Biology
J. Exp. Bot  Journal of Experimental Botany
J. Exposure Anal. Environ. Epidemiol  Journal of Exposure Analysis and Environment Epidemiology
J. Ferment. Bioeng  Journal of Fermentation and Bioengineering
J. Fire Sci  Journal of Fire Sciences
J. Fluid Mech  Journal of Fluid Mechanics
J. Fluids Eng  Journal of Fluids Engineering
J. Fluorine Chem  Journal of Fluorine Chemistry
J. Food Biochem  Journal of Food Biochemistry
J. Food Eng  Journal of Food Engineering
J. Food Lipids  Journal of Food Lipids
J. Food Prot  Journal of Food Protection
J. Food Sci  Journal of Food Science
J. Gen. Appl. Microbiol  Journal of General and Applied Microbiology
J. Gen. Microbiol  Journal of General Microbiology
J. Hazard. Mater  Journal of Hazardous materials
J. Heat Transfer  Journal of Heat Transfer
J. Heterocycl. Chem  Journal of Heterocyclic Chemistry
J. High. Resolut. Chromatogr  Journal of High Resolution Chromatography
J. Histochem. Cytochem  Journal of Histochemistry and Cytochemistry
J. Hypertens  Journal of Hypertension
J. Imaging Sci. Technol  Journal of Imaging Science and Technology
J. Inclusion Phenom. Mol. Recognit. Chem  Journal of Inclusion Phenomena and Molecular Recognition in Chemistry
J. Ind. Microbiol  Journal of Industrial Microbiology
J. Indian Chem. Soc  Journal of the Indian Chemical Society
J. Ind. Microbiol. Biotechnol  Journal of Industrial Microbiology and Biotechnology
J. Inorg. Biochem  Journal of Inorganic Biochemistry
J. Inorg. Nucl. Chem  Journal of Inorganic and Nuclear Chemistry
J. Inorg. Organomet. Polym  Journal of Inorganic and Organometallic Polymers
J. Inst. Chem  Journal of Institute of Chemists (India)
J. Inst. Environ. Sci  Journal of the Institute of Environment Sciences
J. Inst. Water Environ. Manage  Journal of the Institution of Water and Environment Management
J. Intell. Mater. Syst. Struct  Journal of Intelligent Material Systems and Structures
J. Interferon Cytokine Res  Journal of Interferon and Cytokine Research
J. Interferon Res  Journal of Interferon Research
J. Jpn. Inst. Met  Journal of the Japan Institute of Metals
J. Korean Chem. Soc  Journal of the Korean Chemical Society
J. Labelled Compd. Radiopharm  Journal of Labelled Compounds and Radiopharmaceuticals
J. Lipid Mediators  Journal of Lipid Mediators
J. Lipid Mediators Cell Signalling  Journal of Lipid Mediators and Cell Signalling
J. Lipid Res  Journal of Lipid Research
J. Liq. Chromatogr  Journal of Liquid Chromatography
J. Liq. Chromatogr. Related Technol  Journal of Liquid Chromatography and Related Technologies
J. Low Temp. Phys  Journal of Low Temperature Physics
J. Lumin  Journal of Luminescence
J. Macromol. Sci., Phys  Journal of Macromolecular Science - Physics
J. Macromol. Sci., Polym. Rev  Journal of Macromolecular Science Polymer Reviews
J. Macromol. Sci., Pure Appl. Chem  Journal of Macromolecular Science Pure and Applied Chemistry
J. Macromol. Sci., Rev. Macromol. Chem. Phys  Journal of Macromolecular Science - Reviews in Macromolecular Chemistry and Physics
J. Magn. Magn. Mater  Journal of Magnetism and Magnetic Materials
J. Magn. Reson., Ser A  Journal of Magnetic Resonance Series A
J. Magn. Reson., Ser B  Journal of Magnetic Resonance Series B
J. Mass Spectrom  Journal of Mass Spectrometry
J. Mater. Chem  Journal of Materials Chemistry
J. Mater. Civ. Eng  Journal of Materials in Civil Engineering
J. Mater. Cycles Waste Manage  Journal of Material Cycles and Waste Management
J. Mater. Eng. Perform  Journal of Materials Engineering and Performance
J. Mater. Process. Manuf. Sci  Journal of Materials Processing and Manufacturing Science
J. Mater. Process. Technol  Journal of Materials Processing Technology
J. Mater. Res  Journal of Materials Research
J. Mater. Sci. Lett  Journal of Materials Science Letters
J. Mater. Sci. - Mater. Electron  Journal of Materials Science - Materials in Electronics
J. Mater. Sci. - Mater. Med  Journal of Materials Science Materials in Medicine
J. Mater. Sci. Technol  Journal of Materials Science and Technology
J. Mater. Synth. Process  Journal of Materials Synthesis and Processing
J. Math. Chem  Journal of Mathematical Chemistry
J. Med. Chem  Journal of Medicinal Chemistry
J. Membr. Biol  Journal of Membrane Biology
J. Membr. Sci  Journal of Membrance Science
J. Microbiol. Biotechnol  Journal of Microbiology and Biotechnology
J. Microbiol. Methods  Journal of Microbiological Methods
J. Microcolumn Sep  Journal of Microcolumn Separations
J. Microelectromech. Syst  Journal of Microelectronic Systems
J. Microencapsulation  Journal of Microencapsulation
J. Mol. Biol  Journal of Molecular Biology
J. Mol. Catal  Journal of Molecular Catalysis
J. Mol. Catal. A: Chem  Journal of Molecular Catalysis A: Chemical
J. Mol. Catal. B: Enzym  Journal of Molecular Catalysis B: Enzymatic
J. Mol. Graphics Modell  Journal of Molecular Graphics and Modelling
J. Mol. Liq  Journal of Molecular Liquids
J. Mol. Microbiol. Biotechnol  Journal of Molecular Microbiology and Biotechnology
J. Mol. Model  Journal of Molecular Modeling
J. Mol. Spectrosc  Journal of Molecular Spectroscopy
J. Mol. Struct  Journal of Molecular Structure
J. Nanopart. Res  Journal of Nanoparticle Research
J. Nat. Prod  Journal of Natural Products
J. Near Infrared Spectrosc  Journal of Near Infrared Spectroscopy
J. Neurochem  Journal of Neurochemistry
J. Neurosci  Journal of Neuroscience
J. Neurosci. Res  Journal of Neuroscience Research
J. New Mater. Electrochem. Syst  Journal of New Materials for Electrochemical Systems
J. Non-Cryst. Solids  Journal of Non-Crystalline Solids
J. Non-Equilib. Thermodyn  Journal of Non-Equilibrium Thermodynamics
J. Nucl. Mater  Journal of Nuclear Materials
J. Nucl. Sci. Technol  Journal of Nuclear Science and Technology
J. Opt. Soc. Am. B: Opt. Phys  Journal of the Optical Society of America B: Optical Physics
J. Org. Chem  Journal of Organic Chemistry
J. Organomet. Chem  Journal of Organometallic Chemistry
J. Pet. Sci. Technol  Journal of Petroleum Science and Technology
J. Pharm. Biomed. Anal  Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis
J. Pharm. Pharmacol  Journal of Pharmacy and Pharmacology
J. Pharm. Sci  Journal of Pharmaceutical Sciences
J. Pharmacol. Exp. Ther  Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics
J. Pharmacol. Toxicol. Methods  Journal of Pharmacological and Toxicological Methods
J. Phase Equilib  Journal of Phase Equilibrium
J. Photochem. Photobiol., A  Journal of Photochemistry and Photobiology A
J. Photochem. Photobiol., B  Journal of Photochemistry and Photobiology B
J. Photopolym. Sci. Technol  Journal of Photopolymer Science and Technology
J. Phys. A: Math. Gen  Journal of Physics A: Mathematical and General
J. Phys. B: At., Mol. Opt. Phys  Journal of Physics B: Atomic Molecular and Optical Physics
J. Phys. Chem  Journal of Physical Chemistry
J. Phys. Chem. A  Journal of Physical Chemistry A
J. Phys. Chem. B  Journal of Physical Chemistry B
J. Phys. Chem. Ref. Data  Journal of Physical and Chemical Reference Data
J. Phys. Chem. Solids  Journal of Physics and Chemistry of Solids
J. Phys. D: Appl. Phys  Journal of Physics D: Applied Physics
J. Phys. G: Nucl. Part. Phys  Journal of Physics G: Nuclear and Particle Physics
J. Phys. I  Journal de Physique I
J. Phys. II  Journal de Physique II
J. Phys. III  Journal de Physique III
J. Phys. IV  Journal de Physique IV
J. Phys. Org. Chem  Journal of Physical Organic Chemistry
J. Phys. Soc. Jpn  Journal of the Physical Society of Japan
J. Phys.: Condens. Matter  Journal of Physics: Condensed Matter
J. Planar. Chromatogr. - Mod. TLC  Journal of Planar Chromatography - Modern TLC
J. Plant Biochem. Biotechnol  Journal of Plant Biochemistry and Biotechnology
J. Polym. Eng  Journal of Polymer Engineering
J. Polym. Environ  Journal of Polymers and the Environment
J. Polym. Mater  Journal of Polymer Materials
J. Polym. Sci., Part A: Polym. Chem  Journal of Polymer Science Part A: Polymer Chemistry
J. Polym. Sci., Part B: Polym. Phys  Journal of Polymer Science Part B: Polymer Physics
J. Porous Mater  Journal of Porous Materials
J. Porphyrins Phthalocyanines  Journal of Porphyrins and Phthalocyanines
J. Power Sources  Journal of Power Sources
J. Prakt. Chem. /Chem-Ztg  Journal fur Praktische Chemie - Chemiker Zeitung
J. Propul. Power  Journal of Propulsion and Power
J. Protein Chem  Journal of Protein Chemistry
J. Pulp Pap. Sci  Journal of Pulp and Paper Science
J. Quant. Spectrosc. Radiat. Transfer  Journal of Quantitative Spectroscopy and Radiative Transfer
J. Radioanal. Nucl. Chem  Journal of Radioanalytical and Nuclear Chemistry
J. Radioanal. Nucl. Chem. Art  Journal of Radioanalytical and Nuclear Chemistry Articles
J. Radioanal. Nucl. Chem. Lett  Journal of Radioanalytical and Nuclear Chemistry Letters
J. Raman Spectrosc  Journal of Raman Specroscopy
J. Rapid Methods Autom. Microbiol  Journal of Rapid Methods and Automation in Microbiology
J. Reinf. Plast. Compos  Journal of Reinforced Plastics and Composites
J. Rheol  Journal of Rheology
J. S. Afr. Inst. Min. Metall  Journal of the South African Institute of Mining and Metallurgy
J. Sci. Food Agric  Journal of the Science of Food and Agriculture
J. Sci. Ind. Res  Journal of Scientific and Industrial Research
J. Serb. Chem. Soc  Journal of the Serbian Chemical Society
J. Sep. Sci  Journal of Separation Science
J. Sol-Gel Sci. Technol  Journal of Sol-Gel Science and Technology
J. Solid State Chem  Journal of Solid State Chemistry
J. Solid State Electrochem  Journal of Solid State Electrochemistry
J. Solution Chem  Journal of Solution Chemistry
J. Steroid Biochem. Mol. Biol  Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology
J. Strain Anal. Eng. Des  Journal of Strain Analysis for Engineering Design
J. Struct. Chem  Journal of Structural Chemistry
J. Supercrit. Fluids  Journal of Supercritical Fluids
J. Synth. Org. Chem Jpn  Journal of Synthetic Organic Chemistry, Japan
J. Test. Eval  Journal of Testing and Evaluation
J. Therm. Anal  Journal of Thermal Analysis
J. Therm. Anal. Calorim  Journal of Thermal Analysis and Calorimetry
J. Therm. Spray Technol  Journal of Thermal Spray Technology
J. Thermophys Heat Transfer  Journal of Thermophysics and Heat Transfer
J. Thermoplast. Compos. Mater  Journal of Thermoplastic Composite Materials
J. Toxicol. Environ. Health  Journal of Toxicology and Environment Health
J. Toxicol., Clin. Toxicol  Journal of Toxicology - Clinical Toxicology
J. Toxicol., Cutaneous Ocul. Toxicol  Journal of Toxicology - Cutaneous and Ocular Toxicology
J. Toxicol., Toxin Rev  Journal of Toxicology - Toxin Reviews
J. Trace Elem. Exp. Med  Journal of Trace Elements in Experimental Medicine
J. Trace Elem. Med Biol  Journal of Trace Elements in Medicine and Biology
J. Trace Microprobe Tech  Journal of Trace and Microprobe Techniques
J. Vac. Sci. Technol., A  Journal of Vacuum Science and Technology A
J. Vac. Sci. Technol., B  Journal of Vacuum Science and Technology B
J. Wood Chem. Technol  Journal of Wood Chemistry and Technology
JACS  Journal of the American Chemical Society
JOM  JOM Journal of the Minerals Metals and Materials Society
JPC J. Planar Chromatogr. - Mod. TLC  JPC Journal of Planar Chromatography Modern TLC
Jpn. J. Appl. Phys., Part 1  Japanese Journal of Applied Physics Part 1
Jpn. J. Appl. Phys., Part 2  Japanese Journal of Applied Physics Part 2
Jpn. J. Cancer Res  Japanese Journal of Cancer Research
Jpn. J. Pharmacol  Japanese Journal of Pharmacology
Jpn. J. Toxicol. Environ. Health  Japanese Journal of toxicology and Environment health
JSME Int J., Ser. A  JSME International Journal Series A: Mechanics and Material Engineering
JSME Int J., Ser. B  JSME International Journal Series B: Fluids and Thermal Engineering
JSME Int J., Ser. C  JSME International Journal Series C: Mechanical Systems Machine Elements and Manufacturing

K
Kautsch. Gummi Kunstst  Kautschuk Gummi Kunststoffe
Key Eng. Mater  Key Engineering Materials
Khim. Fiz  Khimicheskaya Fizika
Kinet. Catal  Kinetics and Catalysis
Kinet. Katal  Kinetika i Kataliz
Kolloidn Zh  Kolloidn Zhurnal
Koord. Khim  Koordinatsionnaya Khimiya (Russian Journal of Coordination Chemistry)
Korean J. Chem. Eng  Korean Journal of Chemical Engineering
Kovove Mater  Kovove Materialy Metallic Materials

L
Lab. Autom. Inf. Manage  Laboratory Automation and Information Management
Lab. Invest  Laboratory Investigation
Lab. Rob. Autom  Laboratory Robotics and Automation
Laser Chem  Laser Chemistry
LC-GC  LC-GC The Magazine of Separation Science
Lett. Appl. Microbiol  Letters in Applied Microbiology
Lett. Pept. Sci  Letters in Peptide Science
Liebigs Ann. Chem  Liebigs Annalen der Chemie
Liebigs Ann. Recl  Liebigs Annalen - Recueil
Life Sci  Life Sciences
Liq. Cryst  Liquid Crystals
Lubr. Eng  Lubrication Engineering
Lubr. Sci  Lubrication Science

M
Macromol. Chem. Phys  Macromolecular Chemistry and Physics
Macromol. Rapid Commun  Macromolecular Rapid Communications
Macromol. Symp  Macromolecular Symposium
Macromol. Theory Simul  Macromolecular Theory and Simulations
Magn. Reson. Chem  Magnetic Resonance in Chemistry
Magn. Reson. Mater. Phys., Biol. Med  Magnetic Resonance Materials in Physics, Biology and Medicine
Magy. Kem. Foly  Magyar Kemiai Folyoirat
Main Group Chem  Main Group Chemistry
Main Group Met. Chem  Main Group Metal Chemistry
Manuf. Chem  Manufacturing Chemist
Mar. Biol  Marine Biology
Mar. Biotechnol  Marine Biotechnology
Mar. Chem  Marine Chemistry
Mar. Environ. Res  Marine Environment Research
Mar. Pollut. Bull  Marine Pollutution Bulletin
Mass Spectrom. Rev  Mass Spectrometry Reviews
Mater. Charact  Materials Characterization
Mater. Chem. Phys  Materials Chemistry and Physics
Mater. Corros  Materials and Corrosion
Mater. Des  Materials and Design
Mater. Eval  Materials Evaluation
Mater. Forum  Materials Forum
Mater. High Temp  Materials at High Temperatures
Mater. Lett  Materials Letters
Mater. Manuf. Processes  Materials and Manufacturing Processes
Mater. Org  Materials and Organisms
Mater. Performance  Materials Performance
Mater. Res. Bull  Materials Research Bulletin
Mater. Res. Innovations  Materials Research Innovations
Mater. Sci  Materials Science
Mater. Sci. Eng., A  Materials Science and Engineering A
Mater. Sci. Eng., B  Materials Science and Engineering B
Mater. Sci. Eng., C  Materials Science and Engineering C
Mater. Sci. Eng., R  Materials Science and Engineering Reports
Mater. Sci. Forum  Materials Science Forum
Mater. Sci. Semicond. Process  Materials Science in Semiconductor Processing
Mater. Sci. Res. Int  Materials Science Research International
Mater. Sci. Technol  Materials Science and Technology
Mater. Struct  Materials and Structures
Mater. Trans., JIM  Materials Transactions, JIM
Materialwiss. Werkstofftech  Materialwissenschaft und Werkstofftechnik
Matrix Biol  Matrix Biology
Meas. Sci. Technol  Measurement Science and Technology
Mech. Compos. Mater  Mechanics of Composite Materials
Mech. Compos. Mater. Struct  Mechanics of Composite Materials and Structures
Mech. Mater  Mechanics of Materials
Mech. Time-Depend. Mater  Mechanics of Time Dependent Materials
Med. Chem. Res  Medicinal Chemistry Research
Mendeleev Commun  Mendeleev Communications
Met.-Based Drugs  Metal-Based Drugs
Met. Ions Biol. Syst  Metal Ions in Biological Systems
Met. Sci. Heat Treat  Metal Science and Heat Treatment
Metab. Eng  Metabolic Engineering
Metall. Mater. Trans. A  Metallurgical and Materials Transactions A: Physical Metallurgy and Materials Science
Metall. Mater. Trans. B  Metallurgical and Materials Transactions B: Process Metallurgy and Materials Processing Science
Metall. Trans. A  Metallurgical Transactions A
Metall. Trans. B  Metallurgical Transactions B
Metalloved. Term. Obrab. Met  Metallovedenie i Termicheskaya Obrabotka Metallov
Methods Biochem. Anal  Methods of Biochemical Analysis
Methods Enzymol  Methods in Enzymology
Microb. Comp. Genomics  Microbial and Comparative Genomics
Microbiol. Res  Microbiological Research
Microchem. J  Microchemical Journal
Microelectron. Eng  Microelectronic Engineering
Microelectron. J  Microelectronics Journal
Microporous Mater  Microporous Materials
Microporous Mesoporous Mater  Microporous and Mesoporous Materials
Microscale Thermophys. Eng  Microscale Thermophysical Engineering
Microsc. Microanal  Microscopy and Microanalysis
Microsc. Res. Tech  Microscopy Research and Technique
Mikrochim. Acta  Mikrochimica Acta
Mine Water Environ  Mine Water and the Environment
Miner. Eng  Minerals Engineering
Miner. Metall. Process  Minerals and Metallurgical Processing
Miner. Process. Extr. Metall. Rev  Mineral Processing and Extractive Metallurgy Review
Mini-Rev. Med. Chem  Mini - Reviews in Medicinal Chemistry
Mod. Drug Discovery  Modern Drug Discovery
Mod. Phys. Lett. A  Modern Physics Letters A
Mod. Phys. Lett. B  Modern Physics Letters B
Modell. Simul. Mater. Sci. Eng  Modelling and Simulation in Materials Science and Engineering
Mol. Cancer Ther  Molecular Cancer Therapeutics
Mol. Cell. Biochem  Molecular and Cellular Biochemistry
Mol. Cryst. Liq. Cryst. Sci. Technol., Sect. A  Molecular Crystals and Liquid Crystals Science and Technology Section A
Mol. Cryst. Liq. Cryst. Sci. Technol., Sect. C  Molecular Crystals and Liquid Crystals Science and Technology Section C
Mol. Mar. Biol. Biotech,  Molecular Marine Biology and Biotechnology
Mol. Interventions  Molecular Interventions
Mol. Microbiol  Molecular Microbiology
Mol. Pharmacol  Molecular Pharmacology
Mol. Phys  Molecular Physics
Mol. Reprod. Dev  Molecular Reproduction and Development
Mol. Supramol. Photochem  Molecular and Supramolecular Photochemistry
Mon. Not. R. Astron. Soc  Monthy Notices of the Royal Astronomical Society
Monatsh. Chem  Monatshefte fur Chemie
MRS Bull  MRS Bulletin
MRS Internet J. Nitride Semicond. Res  MRS Internet Journal of Nitride Semiconductor Research

N
Nachr. Chem. Tech. Lab  Nachrichten aus Chemie Technik und Laboratorium
Nano Lett  Nano Letters
Nanostruct. Mater  Nanostructured Materials
Nat. Biotechnol  Nature Biotechnology
Nat. Prod. Lett  Natural Products Letters
Nat. Prod. Rep  Natural Products Reports
Nat. Prod. Sci  Natural Product Sciences
Nat. Struct. Biol  Natural Structural Biology
Nat. Toxins  Natural Toxins
NATO ASI Ser., Ser. A  NATO ASI Series, Series A Life Sciences
NATO ASI Ser., Ser. B  NATO ASI Series, Series B Physics
NATO ASI Ser., Ser. C  NATO ASI Series, Series C Mathematical and Physical Sciences
NATO ASI Ser., Ser. E  NATO ASI Series, Series E Applied Physics
NATO ASI Ser., Ser. G  NATO ASI Series, Series G Ecological Sciences
NATO ASI Ser., Ser. H  NATO ASI Series, Series H Cell Biology
Naunyn-Schmiedeberg\'s Arch. Pharmacol  Naunyn-Schmiedeberg\'s Archives of Pharmacology
NDT and E Int  NDT and E International
Neft. Khoz  Neftyanoe Khozyaistvo (Petroleum Industry)
Neorg. Mater  Neorganicheskie Materialy
Neurochem. Int  Neurochemistry International
Neurochem. Res  Neurochemical Research
New Compr. Biochem  New Comprehensive Biochemistry
New Diamond Front. Carbon Technol  New Diamond and Frontier Carbon Technology
New J. Chem  New Journal of Chemistry
New Polym. Mat  New Polymeric Materials
NMR Biomed  NMR in Biomedicine
Nucl. Eng. Des  Nuclear Engineering and Design
Nucl. Fusion  Nuclear Fusion
Nucl. Instrum. Methods Phys. Res., Sect. A  Nuclear Instruments and Methods in Physical Research Section A
Nucl. Instrum. Methods Phys. Res., Sect. B  Nuclear Instruments and Methods in Physical Research Section B
Nucl. Phys. A  Nuclear Physics A
Nucl. Phys. B  Nuclear Physics B
Nucl. Technol  Nuclear Technology
Nucleic Acids Res  Nucleic Acids Research
Numer. Heat Transfer, Part A  Numerical Heat Transfer Part A
Numer. Heat Transfer, Part B  Numerical Heat Transfer Part B
Nuovo Cimento Soc. Ital. Fis., A  Nuovo Cimento della Societa Italiana di Fisica A
Nuovo Cimento Soc. Ital. Fis., B  Nuovo Cimento della Societa Italiana di Fisica B
Nuovo Cimento Soc. Ital. Fis., C  Nuovo Cimento della Societa Italiana di Fisica C
Nuovo Cimento Soc. Ital. Fis., D  Nuovo Cimento della Societa Italiana di Fisica D

O
Oil Gas J  Oil and Gas Journal
Opt. Commun  Optics Communication
Opt. Express  Optics Express
Opt. Lett  Optics Letters
Opt. Mater  Optical Materials
Opt. Spectrosc  Optics and Spectroscopy
Opt Spektrosk  Optika i Spektroskopiya
Opt. Zh  Opticheskii Zhurnal
Org. Electron  Organic Electronics
Org. Geochem  Organic Geochemistry
Org. Lett  Organic Letters
Org. Mass Spectrom  Organic Mass Spectrometry
Org. Prep. Proced. Int  Organic Preparations and Procedures International
Org. Process Res. Dev  Organic Process Research and Development
Org. React. Mech  Organic Reaction Mechanics
Organohalogen Compd  Organohalogen Compounds
Organomet. Chem  Organometallic Chemistry
Origins Life Evol. Biosphere  Origins of Life and Evolution of the Biosphere
Oxid. Met  Oxidation of Metals
Ozone Sci. Eng  Ozone Science and Engineering

P
Part. Part. Syst. Char  Particle and Particle Systems Characterization
Part. Sci. Technol  Particulate Science and Technology
PCCP  Physical Chemistry Chemical Physics
Perspect. Drug Discovery Des  Perspectives in Drug Discovery and Design
Pestic. Biochem. Physiol  Pesticide Biochemistry and Physiology
Pestic. Outlook  Pesticide Outlook
Pet. Sci. Technol  Petroleum Science and Technology
Pharm. Chem. J  Pharmaceutical Chemistry Journal
Pharm. Pharmacol. Commun  Pharmacy and Pharmacology Communications
Pharm. Pharmacol. Lett  Pharmaceutical and Pharmacological Letters
Pharm. Res  Pharmaceutical Research
Pharm. Technol  Pharmaceutical Technology
Pharmacol. Res  Pharmacological Research
Phase Transitions  Phase Transitions
Philos. Mag. A  Philosophical Magazine A
Philos. Mag. B  Philosophical Magazine B
Philos. Mag. Lett  Philosophical Magazine Letters
Philos. Trans. R. Soc. London, Ser. A  Philosophical Transactions of the Royal Society of London, Series A
Philos. Trans. R. Soc. London, Ser. B  Philosophical Transactions of the Royal Society of London, Series B
Phosphorus, Sulfur Silicon Relat. Elem  Phosphorus Sulfur Silicon and the Related Elements
Photochem. Photobiol  Photochemistry and Photobiology
Photosynth. Res  Photosynthesis Research
Phys. Chem. Chem. Phys  Physical Chemistry Chemical Physics
Phys. Chem. Glasses  Physics and Chemistry of Glasses
Phys. Chem. Liq  Physics and Chemistry of Liquids
Phys. Chem. Miner  Physics and Chemistry of Minerals
Phys. Fluids A  Physics of Fluids A
Phys. Fluids B  Physics of Fluids B
Phys. Lett. A  Physics Letters A
Phys. Lett. B  Physics Letters B
Phys. Rev. A: At. Mol. Opt. Phys  Physical Review A: Atomic, Molecular, and Optical Physics
Phys. Rev. B: Condens. Matter  Physical Review B: Condensed Matter
Phys. Rev. C: Nucl. Phys  Physical Review C: Nuclear Physics
Phys. Rev. D: Part. Fields  Physical Review D: Particles and Fields
Phys. Rev. E: Stat. Phys., Plasmas, Fluids,  Physical Review E: Statistical Physics, Plasmas, Fluids, and Related Interdisciplinary Topics
Phys. Rev. Lett  Physical Review Letters
Phys. Scr  Physica Scripta
Phys. Status Solidi A  Physical Status Solidi A
Phys. Status Solidi B  Physical Status Solidi B
Physica A  Physica A
Physica B  Physica B
Physica C  Physica C
Physica D  Physica D
Physica E  Physica E
Physiol. Biochem. Zool  Physiological and Biochemical Zoology
Physiol. Chem. Phys. Med. NMR  Physiological Chemistry and Physics and Medical NMR
Physiol. Plant  Physiologia Plantarum
Phytochem. Anal  Phytochemical Analysis
Plant Physiol. Biochem  Plant Physiology and Biochemistry
Planta Med  Planta Medica
Plasma Chem. Plasma Process  Plasma Chemistry and Plasma Processing
Plasma Phys. Controlled Fusion  Plasma Physics and Controlled Fusion
Plasmas Polym  Plasmas and Polymers
Plasma Sources Sci. Technol  Plasma Sources Science and Technology
Plast. Eng  Plastics Engineering
Plast. Rubber Compos. Process. Appl  Plastics Rubber and Composites Processing and Applications
Platinum Met. Rev  Platinum Metals Review
Plat. Surf. Finish  Plating and Surface Finishing
Pol. J. Chem  Polish Journal of chemistry
Polycyclic Aromat. Compd  Polycyclic Aromatic Compounds
Polym. Adv. Technol  Polymers for Advanced Technologies
Polym. Bull  Polymer Bulletin
Polym. Compos  Polymer Composites
Polym. Degrad. Stab  Polymer Degradation and Stability
Polym. Eng. Sci  Polymer Engineering and Science
Polym. Gels Networks  Polymer Gels and Networks
Polym. Int  Polymer International
Polym. J  Polymer Journal
Polym. Mater. Sci. Eng  Polymeric Materials Science and Engineering
Polym. Networks Blends  Polymer Networks and Blends
Polym. Plast. Technol. Eng  Polymer - Plastics Technology and Engineering
Polym. Polym. Compos  Polymers and Polymer Composites
Polym. Prepr. (Am. Chem. Soc., Div. Polym. Chem.)  Polymeric Preprints (American Chemical Society, Division of Polymer Chemistry)
Polym. React. Eng  Polymer Reaction Engineering
Polym. Recycl  Polymer Recycling
Polym. Test  Polymer testing
Powder Diffr  Powder Diffraction
Powder Metall  Powder Metallurgy
Powder Metall. Met. Ceram  Powder Metallurgy and Metal Ceramics
Powder Technol  Powder Technology
Prep. Biochem. Biotechnol  Preparative Biochemistry and Biotechnology
Prepr. - Am. Chem. Soc., Div. Pet. Chem  Preprints - American Chemical Society, Division of Petroleum Chemistry
Prepr. Pap. - Am. Chem. Soc., Div. Fuel Chem  Preprint Papers - American Chemical Society, Division of Fuel Chemistry
Proc. R. Soc. London, Ser. A  Proceedings of the Royal Society of London Series A
Proc. R. Soc. London, Ser. B  Proceedings of the Royal Society of London Series B
Process Biochem  Process Biochemistry
Process Control Qual  Process Control and Quality
Process Saf. Environ. Prot  Process Safety and Environment Protection
Process Saf. Prog  Process Safety Progress
Prog. Biophys. Mol. Biol  Progress in Biophysics and Molecular biology
Prog. Biotechnol  Progress in Biotechnology
Prog. Chem. Org. Nat. Prod  Progress
Prog. Colloid Polym. Sci  Progress in Colloid and Polymer Science
Prog. Cryst. Growth Charact. Mater  Progress in Crystal Growth and Characterization of Materials
Prog. Energy Combust. Sci  Progress in Energy and Combustion Science
Prog. Heterocycl. Chem  Progress in Heterocyclic Chemistry
Prog. Ind. Microbiol  Progress in Industrial Microbiology
Prog. Inorg. Chem  Progress in Inorganic Chemistry
Prog. Lipid Res  Progress in Lipid Research
Prog. Mater Sci  Progress in Materials Science
Prog. Nucl. Magn. Reson. Spectrosc  Progress in Nuclear Magnetic Resonance Spectroscopy
Prog. Org. Coat  Progress in Organic Coatings
Prog. Pap. Recycl  Progress in Paper Recycling
Prog. Polym. Sci  Progress in Polymer Science
Prog. React. Kinet  Progress in Reaction Kinetics
Prog. Solid State Chem  Progress in Solid State Chemistry
Prog. Surf. Sci  Progress in Surface Science
Prot. Met  Protection of Metals
Protein Eng  Protein Engineering
Protein Sci  Protein Science
Przem. Chem  Przemysl Chemiczny
Pure Appl. Chem  Pure and Applied Chemistry

Q
Quant. Struct.-Act. Relat  Quantitative Structure-Activity Relationships
Quim. Anal. (Barcelona)  Quimica Analitica
Quim. Nova  Quimica Nova

R
Radiat Eff. Defects Solids  Radiation Effects and Defects in Solids
Radiat. Phys. Chem  Radiation Physics and Chemistry
Radiat. Prot. Dosim  Radiation Protection Dosimetry
Radiat. Res  Radiation Research
Radiochim. Acta  Radiochima Acta
Rapid Commun. Mass Spectrom  Rapid Communications in Mass Spectrometry
Rapra Rev. Rep  RAPRA Review Reports
React. Funct. Polym  Reactive and Functional Polymers
React. Kinet. Catal. Lett  Reaction Kinetics and Catalysis Letters
Recl. Trav. Chim. Pays-Bas  Recueil des Travaux Chimiques des Pays-Bas Journal of the Royal Netherlands Chemical Society
Refract. Ind. Ceram  Refractories and Industrial Ceramics
Regul. Toxicol. Pharm  Regulatory Toxicology and Pharmacology
Rep. Prog. Phys  Reports on Progress in Physics
Res. Chem. Intermed  Research on Chemical Intermediates
Res. Commun. Mol. Pathol. Pharmacol  Research Communications in Molecular Pathology and Pharmacology
Res. Microbiol  Research in Microbiology
Rev. Anal. Chem  Reviews in Analytical Chemistry
Rev. Chem. Eng  Reviews in Chemical Engineering
Rev. Chim  Revista de Chimie
Rev. Comput. Chem  Reviews in Computational Chemistry
Rev. Environ. Contam. Toxicol  Reviews of Environment Contamination and Toxicology
Rev. Gen. Therm  Revue Generale de Thermique
Rev. Metall. / Cah. Inf. Tech  Revue de Metallurgie / Cahiers d\'Informations Techniques
Rev. Physiol., Biochem. Pharmacol  Reviews of Physiology Biochemistry and Pharmacology
Rev. Roum. Chim  Revue Roumaine de Chimie
Rev. Sci. Instrum  Review of Scientific Instruments
Rheol. Acta  Rheologica Acta
Rubber Chem. Technol  Rubber Chemistry and Technology
Russ. Chem. Bull  Russian Chemical Bulletin
Russ. J. Appl. Chem  Russian Journal of Applied Chemistry
Russ. J. Bioorg. Chem  Russian Journal of Bioorganic Chemistry
Russ. J. Coord. Chem  Russion Journal of Coordination Chemistry
Russ. J. Electrochem  Russian Journal of Electrochemistry
Russ. J. Gen. Chem  Russian Journal of General Chemistry
Russ. J. Nondestr. Test  Russian Journal of Nondestructive Testing
Russ. J. Org. Chem  Russian Journal of Organic Chemistry
Russ. Metall  Russian Metallurgy

S
S. Afr. J. Chem  South African Journal of Chemistry
SAMPE J  SAMPE Journal
Scand. J. Metall  Scandinavian Journal of Metallurgy
Sci. China, Ser. B  Science in China, Series B Chemistry
Sci. China, Ser. E  Science in China, Series E Technological Sciences
Sci. Prog  Science Progress
Sci. Technol. Weld. Joining  Science and Technology of Welding and Joining /font>
Sci. Total Environ  Science of the Total Environment
Scripta Mater  Scripta Materialia
Semicond. Sci. Technol  Semiconductor Science and Technology
Sens. Actuators, A  Sensors and Actuators, A
Sens. Actuators, B  Sensors and Actuators, B
Sep. Purif. Methods  Separation and Purification Methods
Sep. Purif. Technol  Separation and Purification Technology
Sep. Sci. Technol  Separation Science and Technology
Silic. Indus  Silicates Industriels
Smart Mater. Struct  Smart Materials and Structures
Soil Biol. Biochem  Soil Biology and Biochemistry
Sol. Energy Mater. Sol. Cells  Solar Energy Materials and Solar Cells
Solid State Commun  Solid State Communications
Solid State Ionics  Solid State Ionics
Solid State Nucl. Magn. Reson  Solid State Nuclear Magnetic Resonance
Solid-State Electron  Solid State Electronics
Solvent Extr. Ion Exch  Solvent Extraction and Ion Exchange
Spectrochim. Acta  Spectrochimica Acta
Spectrochim. Acta, Part A  Spectrochimica Acta, Part A
Spectrochim. Acta, Part B  Spectrochimica Acta, Part B
Spectrosc. Eur  Spectroscopy Europe
Spectrosc. Lett  Spectroscopy Letters
Spectrosc. Prop. Inorg. Organomet. Compd  Spectroscopic Properties of Inorganic and Organometallic Compounds
Speculations Sci. Technol  Speculations in Science and Technology
Spill Sci. Technol. Bull  Spill Science and Technology Bulletin
Springer Ser. Chem. Phys  Springer Series in Chemical Physics
Springer Ser. Solid-State Sci  Springer Series in Solid-State Sciences
Struct. Bond  Structure and Bonding
Struct. Chem  Structural Chemistry
Stud. Nat. Prod. Chem  Studies in Natural Products Chemistry
Stud. Surf. Sci. Catal  Studies in Surface Science and Catalysis
Supercond. Sci. Technol  Superconductor Science and Technology
Superlattices Microstruct  Superlattices and Microstructures
Supramol. Chem  Supramolecular Chemistry
Supramol. Photosensit. Electroact. Mater  Supramolecular Photosensitive and Electroactive Materials
Supramol. Sci  Supramolecular Science
Surf. Coat. Int  Surface Coatings International
Surf. Coat. Technol  Surface and Coatings Technology
Surf. Eng  Surface Engineering
Surf. Interface Anal  Surface and Interface Analysis
Surf. Rev. Lett  Surface Review and Letters
Surf. Sci  Surface Science
Surf. Sci. Rep  Surface Science Reports
Surf. Sci. Spectra  Surface Science Spectra
Synth. Commun  Synthetic Communications
Synth. Met  Synthetic Metals
Synth. React. Inorg. Met.-Org. Chem  Synthesis and Reactivity in Inorganic and Metal-Organic Chemistry

T
Tappi J  Tappi Journal
Tetrahedron Lett  Tetrahedron Letters
Tetrahedron: Asymmetry  Tetrahedron: Asymmetry
THEOCHEM  THEOCHEM Journal of Molecular Structure
Theor. Exp. Chem  Theoretical and Experimental Chemistry
Theor. Chem. Acc  Theoretical Chemistry Accounts
Theor. Found. Chem. Eng  Theoretical Foundations of Chemical Engineering
Thermochim. Acta  Thermochimica Acta
Thin Solid Films  Thin Solid Films
Tissue Eng  Tissue Engineering
Top. Appl. Phys  Topics in Applied Physics
Top. Biol. Inorg. Chem  Topics in Biological and Inorganic Chemistry
Top. Catal  Topics in Catalysis
Top. Curr. Chem  Topics in Current Chemistry
Top. Inorg. Chem  Topics in Inorganic Chemistry
Top. Fluoresc. Spectrosc  Topics in Fluorescence Spectroscopy
Toxicol. Appl. Pharmacol  Toxicology and Applied Pharmacology
Toxicol. Environ. Chem  Toxicological and Environmental Chemistry
Toxicol. Lett  Toxicology Letters
Toxicol. Sci  Toxicological Sciences
TrAC, Trends Anal. Chem  TRAC Trends in Analytical Chemistry
Trace Elem. Electrolytes  Trace Elements and Electrolytes
Trans. Inst. Met. Finish  Transactions of the Institution of Metal Finishing
Trans. Inst. Min. Metall., Sect. A  Transactions of the Institution of Mining and Metallurgy Section A
Trans. Inst. Min. Metall., Sect. B  Transactions of the Institution of Mining and Metallurgy Section B
Trans. Inst. Min. Metall., Sect. C  Transactions of the Institution of Mining and Metallurgy Section C
Transition Met. Chem  Transition Metal Chemistry
Trends Biochem. Sci  Trends in Biochemical Sciences
Trends Biotechnol  Trends in Biotechnology
Tsvetn. Met. (Moscow)  Tsvetnaya Metally

U
Ukr. Khim. Zh  Ukrainskii Khimicheskii Zhurnal
Ukr. Fiz. Zh  Ukrainskii Fizicheskii Zhurnal
Ultrason. Sonochem  Ultrasonics Sonochemistry
Usp. Khim  Uspekhi Khimii


Vib. Spectrosc  Vibrational Spectroscopy

W
Waste Manage. (Oxford)  Waste Management
Waste Manage. Res  Waste Management and Research
Water Environ. Res  Water Environment Research
Water Res  Water Research
Water Resour. Res  Water Resources Research
Water Sci. Technol  Water Science and Technology
Water, Air, Soil Pollut  Water, Air, and Soil Pollution
World J. Microbiol. Biotechnol  World Journal of Microbiology and Biotechnology

X
X-Ray Spectrom  X-Ray Spectrometry

Z
Z. Anorg. Allg. Chem  Zeitschrift fur Anorganische und Allgemeine Chemie
Z. Kristallogr  Zeitschrift fur Kristallograhie
Z. Kristallogr. - New Cryst. Struct  Zeitschrift fur Kristallograhie - New Crystral Stuctures
Z. MetaIlkd  Zeitschrift fur MetaIlkunde
Z. Naturforsch., A: Phys. Sci  Zeitschrift fur Naturforschung A: Journal of Physical Sciences
Z. Naturforsch., B: Chem. Sci  Zeitschrift fur Naturforschung B: Journal of Chemical Sciences
Z. Naturforsch., C: Biosci  Zeitschrift fur Naturforschung C: Journal of Biosciences
Z. Phys. A: Hadrons Nucl  Zeitschrift fur Physik A: Hadrons and Nuclei
Z. Phys. B: Condens. Matter  Zeitschrift fur Physik B: Condensed Matter
Z. Phys. C: Part. Fields  Zeitschrift fur Physik C: Particle Fields
Z. Phys. D: At., Mol. Clusters  Zeitschrift fur Physik D: Atoms, Molecules and Clusters
Z. Phys. Chem  Zeitschrift fur Physikalische Chemie
Zh. Fiz. Khim  Zhurnal Fizicheskoi Khimii
Zh. Neorg. Khim  Zhurnal Neorganicheskoi Khimii
Zh. Obshch. Khim  Zhurnal Obshchei Khimii
Zh. Org. Khim  Zhurnal Organicheskoi Khimii
Zh. Prikl. Khim  Zhurnal Prikladnoi Khimii

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2011-04-27 06:53:58

主题: 给宝宝起英文名
怀大宝时我们就买了一本给宝宝起名的英文书,因为想给宝宝起一个好听好记又含义比较好的名字,此外还要考虑first name, middle name与last name放在一起念起来是否顺口等,想了好几个名字,征求了爷爷奶奶的意见,最后才定下来;而中文名不是official name,可以稍后考虑,而我们是委托给宝宝的舅舅了,呵呵。

能给宝宝起个与中文名匹配的英文名就更好了,将我看到的几篇文章贴这里,仅供大家参考啊!

前面我写过几个关于宝宝起名的贴子,JMs若有兴趣,可以参看这里:

500个男/女宝宝英文名及含义
http://www.mitbbs.com/pc/pccon_3509_111809.html

宝宝起名参考之一:宝宝起名方法及原则 http://www.mitbbs.com/pc/pccon_3509_112965.html

更多关于宝宝起名的贴子请见此栏目下:
http://www.mitbbs.com/pc/pcmyarticle.php?id=home99&tid=1021

●教您给宝宝起英文名方法和思路
●怎样起个和中文名字相配的英文名
●宝宝没有英文名就out了!
●世界各国宝宝十大流行用名
●2008-2010美国宝宝50大热门英文名

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教您给宝宝起英文名方法和思路
http://www.86name.com/name/65/25908_1.html

随着中国与世界的交流和融合日趋紧密,现在越来越多的父母考虑给孩子起个英文名了,如果以前只是寥寥数人的猎奇、好玩或是引领潮流,现在更多的则是出于实际上的需要。比如学英语时,或将来在外企公司工作,有一个英文名字,就没有了局外人的感觉;当你的宝宝身边有或通过网络结识了一个外国小朋友,有个英文名就方便交流;即将去国外读书的孩子就更需要有一个英文名字了。如果你也在打算给宝宝起个英文名,我们的建议或许能帮上你。

英文起名思路

很多父母希望宝宝的英文名字既要地道,还要符合中国文化习惯;既要具有美好含义,还要与宝宝的中文名字有巧妙的呼应,毕竟是同一个only宝宝嘛。

和中文名字一样,宝宝的英文名发音要响亮、好听;拼写要便于书写和记忆。中国宝宝起英文名,尤其着意是否有独特的风格,不能与太多人重复,最好能给人留有深刻印象。我们会介绍几种思路,希望对你有所启发。

一、与中文名字相互呼应

如果能让英文名与中文名在发音上有巧妙的呼应(整个或部分的发音接近),听起来还是同一个宝宝,是个不错的办法。

有些中文名字刚好有适当对应的英文名,比如:希蒙可以是Simon;德源则可以是Daryl或Darrell,英文名与中文名的发音既相似,也很洪亮;雅文,与之发音最接近的是Yvonne(发音为:以望),这个带法语发音的名字更会让人刮目相看。

如果中文名字不能与英文名完全吻合,也可以部分谐音,或保留宝宝名字的声母作为英文名字的首字母,找发音相近的英文名。比如,名字里有“拓”的可以选择Tom、Tommy、Tomas(都是Thomas的形式),或Tony、Tod;名字里有“美”、“梅”的,可以选择May(或拼做Mae);“杉”、“珊”可以选Sharon、Sherri(Sharon的另外形式)或Sherry;“文”可以是Wendi,Wenda或Wendy。

二、注重英文名字本身的美好含义

有些英文名字不仅简练好听,而且意思美好。比如:Joy(高兴或喜乐)、Hope(希望)、Faith(忠诚,有信仰)、Grace(优美兼优雅),May(或Mae)能让人想起五月鲜花的娇媚,Sunny(阳光、灿烂的)代表很阳光的女孩,谁不喜欢。这样的名字其实挺符合中国父母的心愿,因为若是中文名字,起得太直白(像甄美丽、范伟大)怕有过浅露之嫌;英文名字则相对选择自由度大,能够两美齐全。

三、姓与名的巧妙搭配

英文签名时经常用到initials,即姓与名的首字母。比如一个叫Daphne Deng的女孩,她的首字母签名就是D.D。通常,父母们还会用首字母当作孩子的昵称,宝宝Daphne Deng就会被叫做DD,这种首字母重叠组合的姓名,大名听起来有韵有味,小名叫起来省力亲热,签字时两个相同字母还显得特酷。

这和我们中文起名里的同音异字法,如杨阳、臻真,颇有异曲同工之妙。顺这个思路,你可以为宝宝选择一个既别致又好听的英文名(而且是大名小名兼顾,很高效哦!)。从中国起名文化的“发音响亮”原则出发,比较好听的重叠首字母还有:BB,JJ,KK,QQ,TT,YY等。比如,Baron Bao,Joy Jin,Katharine Kong,Mary Mei,Qreena Qiu,Triston Tan,Yanni Yao,都朗朗上口,别有韵味!

四、独具个性的拼写创新

其实,就跟越来越多的中国爸爸妈妈给宝宝起4个字的名字来避免重名一样,英文名字也有很多可以创新的“花招”。

2006年美国起名频率排在前100名的,来了一名新生Nevaeh。看上去平淡无奇,拼写上也似乎不太流畅,但是,它却是最受人关注的女孩名字,因为掉一下头拼写,就是Heaven(天堂),好像是破解密码,Nevaeh具有神秘感。

同样一个名字,在拼写上动动脑筋,就加上了新意。据统计,叫Mackenzie(麦肯杰)的女孩名字的拼法高达45种:Mckenzie,Makinzi,Makinsy,或是Macenzey等等,都是她一人。Caden是男孩名字,拼法也不下30种。

因此,喜欢在名字上玩花样、搞创新的父母不妨借鉴一下国外父母的时尚做法,给宝宝起个与众不同的英文名:

1、用Y替代i

那么,Madison,Michael就成了Madyson,Mychael。调包一下,那就是新世纪的名字了;

2、添加一个不发音的h

有些名字,尤其是新名字,看上去挺复杂,实际上不过是有点小戏法在里面。在名字中间加个h(通常是加在开头或中间的浊辅音字母后面,不会改变名字的发音),我们常听说的Ryon,Jordyn,Logan,则变成Rhyon,Jhordyn,Loghan;

3、用ey, eigh替换ee;用ae, ai替换ay

Haylee则成了Hayley, Haleigh;

Kay则是Kae,Kai;不再普通,也不单调了;

4、用同样发音的字母替代一下,就是“以旧换新”了:

c用k(Connie成了Konnie),ph换成f(Cristopher变成Cristofer,Joseph变成Josef);x替换cks(Jackson变为Jaxxon);z取代s(Isabella成为Izabella)。

这些微妙的改动,就会把我们司通见惯的常用名,变形成了新时代的名字。

五、避开有不良联想的英文名

美国记者兼作家费奥娜?吉布森(Fiona Gibson)发现英文名字当中有些让人联想起细菌、病毒或有嗜酒精嫌疑。

她列举出美国人名当中就有叫Chlamydia(衣原体)的可怜女孩子,Boozy(酩酊大醉的意思)是另外一个男孩子的。2002年有52个Chardonnays(夏敦埃),与一种白葡萄酒同名,不知有多少父母愿意自己的孩子一生与酒精相伴的。

还有些英文名字则会让人联想起宠物、宠物食品,或有嚎叫印象的;比如Kitten(小猫咪),Felix(宠物食品的品牌名),Hector,Fifi(比较常见的给爱犬的名字),Patch(宠物上的斑纹),Spike等等。上面列举的名字虽然都是美国人起过的,但其中承载的含义,以及它会在不同国度人们的脑海里引发的联想,即使美国的很多父母也希望能避而远之。

大概颜色会激发人的灵感,美国有个流行歌手叫Pink(倒是和我们的“红粉佳人”遥相呼应),其他颜色里,还有人选中了Ruby和Scarlet。这几个颜色做人名,美国人还算能够接受。然而如果是Blue,Cerulean就会有些怪异,颓废。

六、使用英文名的注意事项

如果起英文名只是上英语课时用一下,还不会造成什么问题。但是如果参加美国或其他英语国家的入学考试,需要引起注意的是,使用的英文名和官方证件上的名字一定要一致。曾经就有一个从大陆移民到美国纽约的女孩子,由于高考成绩优秀,被几家有名气的大学录取。但是他们一家人没有想到,她报考时用了平时的英文名字,而证件上是中文名字,让人无法判断是否是同一个人。最后令人欣慰的是,几经周折,居然得到纽约市议员的帮助,她才被录取学校承认接受。

所以有些专家建议,在涉及入学报名等正式文件时,如果官方证件只有中文名,最好把中文名作为第一名字,英文名放在中间,当作中间名,最后是姓。这样做,避免了以后可能会出现的烦恼。

不管是起英文名还是中文名,都是一件有创意、愉悦的事。文化也好,风俗也好,可以遵循一定之规,又不必拘泥条条框框。有一对移居加拿大的中国父母的两个孩子都已上小学了,取名博雅(Boya)、舒雅(Shuya),中文名字有书卷气,外国人念起来一点也不困难,父母并不打算像其他海外华人那样起英文名了。博雅和舒雅在外国孩子中间反而显得与众不同,很有东方风格。

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怎样起个和中文名字相配的英文名
http://cn.babycenter.com/pregnancy/babynaming/xiangpei-yingwenming/
http://www.chinaname.net/article/2010-11/18247.htm

在我们的世界日益成为小小地球村的今天,很多准爸爸准妈妈可能都希望为自己的宝宝起一个好听的英文名。但对中国宝宝来说,一个称心如意的中文名毕竟还是更重要的。因此,如果能在你们钟爱的中文名基础上,巧妙地选一个和宝宝中文名相配的好听英文名,那就可以说是两全其美了!

如何从成千上万个英文名中挑选一个和中文名相配的英文名呢?概括的说,就是你选用的英文名要和宝宝的中文名有一定的相关性,让人感觉两个名字代表的是同一个人。这里我们借用中文起名中讲究的音韵和意境两大原则,结合我们收集到的搭配完美的中英文名实例,为你介绍几种选择与中文名相配的英文名的有效方法。

按中文名的读音选择相配的英文名,是很多港台明星、外资企业职员和海外华人最常用的英文起名法之一。具体地看,按中文名字的读音选英文名还可以细分为:按整个名字读音、按其中一个字的读音,以及按类似谐音的方法来选英文名。

一、按中文名的读音选择英文名

1、与中文名读音几乎一致的英文名:
   中文名    英文名  
1  陈莉莉     Lily
2  林保怡     Bowie
3  王 菲      Faye
4  杨丹妮     Dennie
5  张 珺      June
6  田麦琪     Maggie
7  李瑞秋     Rachael
8  欧海伦     Helen

2、与中文名中的某一个字读音相配的英文名:
   中文名    英文名  
1  钟丽缇    Christy
2  周杰伦    Jay
3  郑雪儿    Michelle
4  丁 可     Nicole
5  郑文雅    Olivia
6  何宝琳    Pauline
7  周姗姗    Sandy
8  夏 琳     Charlene

3、与中文名大致谐音的英文名:
   中文名    英文名  
1  伍思凯     Sky
2  洪天明     Timmy
3  莫华伦     Warren
4  杨婉仪     Winnie
5  罗嘉良     Gallen
6  刘凯乐     Carl
7  施 迪     Cyndi
8  郑伊灵    Elaine

二、按中文名的含义选择英文名

按中文名的含义选择英文名,也可以再分为按中文名字“直译”或“意译”两种。前者是按字面意思来搭配含义相同的英文名,如:
   中文名    英文名  
1  梁晶晶    Crystal
2  黎 明     Down
3  鲁 怡     Joy
4  邹 影     Shadow
5  卢雨春    April
6  程 胜     Victor
7  藤小青    Ivy
8  杨 阳     Sunny

或者,根据中文名字的含义或引伸义选择同义或近义的英文名,比如:
   中文名    英文名  
1  朱亦丹    Ruby
2  李乐诗    Joyce
3  席 望     Hope
4  丁 瑜     Jade
5  蒋紫琼    Violet
6  杨 阳     Sunny
7  沈 钰     Amber
8  林雅诗    Grace
9  顾苹苹    Apple

三、按喜欢的英文名来定制中文名
如果,你在给宝宝起中文名之前就有了一个超级喜欢的英文名(这样的情况还不少呢,而且有时候就是说不上为什么喜欢!),或者你孕期的某种特殊经历让你很希望把一个故事包含到宝宝的英文名里,那么,你也可以用类似的方法在英文名的基础上起个相配的中文名。

这里分享几个宝宝中心会员妈妈在美国生孩子时根据自己喜欢的英文名定制的中文名,这些中英文“套餐名字”融汇了东西方取名文化的精妙,爸爸妈妈们在费了两番心思后收获的也是双份的快乐!

Steven Shen / 沈帝文
起名故事:妈妈觉得Steven这个男孩英文名既流行又好听,配上“Shen”姓还平仄有韵,配套的中文名也朗朗上口,而且还颇有新意!

Leland Gao / 高立岚
起名故事: 宝宝的妈妈刚到美国斯坦福大学当访问学者就发现自己怀孕了,宝宝因此有了个以世界知名学府全称的一个词命名的别致英文名(斯坦福大学英文全称为Leland Stanford Junior University)。

Joycelin Deng / 邓诗琳
起名故事:选这个英文名的原因是宝宝的爸爸受其外国导师熏陶后不知为什么超级喜欢这个很女孩气的名字。结果是,一个悠扬悦耳的英文名带来了一个同样动听,地道却略带异邦韵味的中文名!

如果你觉得这些美丽的套餐名字已经给了你某些启发和灵感,想尽快从英文名列表中快捷地挑选一个适合你宝宝的英文名,你可以马上查看我们为你精选的200个华人喜欢的英文名(女孩)和200个华人喜欢的英文名(男孩),或者让我们的英文起名小精灵给你出出主意!

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宝宝没有英文名就out了!
http://www.nnn666.com/qiming/201102/5952.html

1.希望光大理想的汉译英文名

Quentin译名为“昆汀”,中文名为“趋欣”。

Karl译名为“卡”,中文名为“开来”。

Lionel,Lincom译名为“林肯”,中文名为“凌志’。

George,Gerald译名为“乔治”,中文名为“卓屹”。

Stephen,Stanford译名为“斯幕芬”,中文名为“思奋”。

Harry,Henry译名为“亨利”,中文名为“豪立”。

Hudson译名为“哈得杰”,中文名为“拓胜”。

Ivan译名为“伊万”,中文名为“意旺”。
 

Bob,BObby,Bradley译名为“鲍此”,中文各为“博辉”。

Harold,Hebert译名为“荷伯特”,中文名为“浩博”。

Morgan译名为“摩根”,中文名为“慕刚”。

Moses译名为“摩丝”,中文名为“慕胜”。

Tony,Terry译名为“汤尼”,中文名为“拓理”。

Samson译名为“萨曼”,中文名为“尚升”。

Carl,Carrol译名为“卡尔”,中文名为“超然”。

Cecil译名为“塞西尔”,中文名为“世新”。

Solomon,Sherman译名为“所罗门”,中文名为“显明”。

Vincent译名为“文森特”,中文名为“永升”。

Cuthbert译名为“库伯特”,中文名为“憧明”。

2.寄托希望、光宗耀祖的汉译英文名

Carson,Clarence译名为“卡森”,中文名为“昌增”。

Ted,Terence译名为“泰德”,中文名为“庭恒”。

Felix,Ferdinand译名为“菲力克斯”,中文名为“福鼎”。

Gary,Geoffrey译名为“盖瑞”,中文名为“吉立”。

Randy,Roger译名为“兰迪”,中文名为“仁继”。

Ward, Walter译名为“汪德”,中文名为“旺庭”。

Grdon,George译名为“乔治”,中文名为“家振”。

Zane,Zames译名为“赞”,中文名可为“祖恩”。

Jim,Jimmy,James译名为“吉姆”,中文名为“继明”。

Jackson,Jonathan,Jason译名为“杰克”,中文名为“家盛”。

Samuel,Samson译名为“赛缪尔”,中文名为“绍盛”。

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世界各国宝宝十大流行用名

你在给宝宝起名的时候,有没有考虑给他起个英文名、法文名,或者德文名?你知道法国人给女宝宝起名最爱用什么吗?Wolfgang(沃尔夫冈)还是德国父母给男宝宝起名时的首选吗?我们收集了全球十几个国家的官方名字统计资料,来看看吧。

2007美国宝宝十大热门英文名

在给宝宝考虑起个英文名之前,不妨先来了解一下美国父母都爱给宝宝起个什么名,没准正好有你中意的名字呢。

以下资料来自美国宝宝中心独有数据库,根据2007年1~10月30万个以上新生儿用名统计。

排名  男孩名  女孩名
1   Aiden   Sophia
2   Ethan   Isabella
3   Jacob   Emma
4   Jayden   Madison
5   Caden   Ava
6   Noah   Addison
7   Jackson  Hailey
8   Jack    Emily
9   Logan   Kaitlyn
10  Matthew   Olivia

2007年澳大利亚十大流行用名

女孩名    男孩名
1. Isabella    1. Jack
2. Ella     2. William
3. Emily    3. Joshua
4. Chloe    4. Lachlan
5. Mia     5. Thomas
6. Olivia    6. Riley
7. Charlotte   7. Cooper
8. Sophie    8. James
9. Sienna    9. Noah
10. Jessica    10. Ethan 

2006年澳大利亚十大流行用名

女孩名     男孩名
1. Lena     1. Lukas
2. Leonie    2. Tobias
3. Sarah     3. David
4. Anna     4. Florian
5. Julia     5. Simon
6. Katharina   6. Maximilian
7. Hannah    7. Fabian
8. Sophie    8. Alexander
9. Laura     9. Sebastian
10. Lisa      10. Julian 

2007年加拿大十大流行用名

女孩名     男孩名
1. Emma    1. Aidan
2. Sophia    2. Ethan
3. Olivia    3. Jacob
4. Emily    4. Noah
5. Ava     5. Lucas
6. Hailey    6. Logan
7. Abigail    7. Liam
8. Madison   8. Owen
9. Hannah    9. Joshua
10. Isabella    10. Matthew 

2006年智利十大流行用名

女孩名      男孩名
1. Martina     1. Benjamín
2. Constanza    2. Vicente
3. Catalina     3. Matías
4. Valentina    4. Martín
5. Sofía      5. Sebastían
6. Javiera     6. Joaquín
7. Antonia     7. Diego
8. María      8. Nicolás
9. Isidora     9. José
10. Francesca    10. Cristóbal 

2006年捷克共和国十大流行用名

女孩名      男孩名
1. Jana      1. Petr
2. Petra      2. Paevl
3. Lenka     3. Jiří
4. Martina    4. Martin
5. Kateřina    5. Jan
6. Lucie     6. Tomáš
7. Hana     7. Jaroslav
8. Eva      8. Josef
9. Monika    9. Michal
10. Michaela    10. Miroslav 

2008年芬兰十大流行用名

女孩名      男孩名
1. Maria     1. Juhani
2. Emilia     2. Johannes
3. Sofia     3. Matias
4. Olivia     4. Mikael
5. Aino     5. Onni
6. Amanda    6. Olavi
7. Helmi     7. Elias
8. Aurora     8. Ilmari
9. Matilda    9. Aleksi
10. Julia     10. Oskari 

2006年法国十大流行用名

女孩名     男孩名
1. Emma    1. Enzo
2. Lea     2. Mathis
3. Manon    3. Lucas
4. Clara    4. Hugo
5. Chloe    5. Matheo
6. Ines     6. Nathan
7. Camille   7. Theo
8. Sarah    8. Noah
9. Oceane   9. Matteo
10. Jade     10. Thomas 

2007年德国十大流行用名

女孩名       男孩名
1. Marie       1. Leon
2. Sophie/Sofie    2. Maximilian
3. Maria       3. Alexander
4. Anna/ Anne    4. Paul
5. Leonie      5. Luca
6. Lena       6. Lukas/Lucas
7. Johanna      7. Felix
8. Charlotte     8. Elias
9. Hannah/Hanna   9. David
10. Sophia/Sofia    10. Jonas 

2007年爱尔兰十大流行用名

女孩名      男孩名
1. Katie      1. Jack
2. Grace      2. James
3. Sophie     3. Matthew
4. Lucy      4. Daniel
5. Emma     5. Ryan
6. Ellie      6. Thomas
7. Sarah     7. Adam
8. Erin      8. Joshua
9. Hannah    9. Dylan
10. Anna     10. Ben 

2006年意大利十大流行用名

女孩名     男孩名
1. Guila     1. Andrea
2. Alessia    2. Lorenzo
3. Alice     3. Simone
4. Chiara    4. Paolo
5. Gaia     5. Marco
6. Ginevra    6. Francesco
7. Emma    7. Luca
8. Ilaria     8. Tommaso
9. Viola     9. Christian
10. Ludovica    10. Alessandro 

2007年新西兰十大流行用名

女孩名     男孩名
1. Ella     1. Jack
2. Sophie    2. James
3. Olivia    3. Joshua
4. Emma    4. Daniel
5. Charlotte   5. William
6. Emily    6. Oliver
7. Lily     7. Samuel
8. Grace    8. Benjamin
9. Hannah    9. Ethan
10. Isabella    10. Ryan 

2006年挪威十大流行用名

女孩名     男孩名
1. Thea     1. Jonas
2. Emma    2. Mathias
3. Sara     3. Alexander
4. Julie     4. Andreas
5. Ida     5. Elias
6. Hanna    6. Kristian
7. Nora    7. Sebastian
8. Ingrid    8. Markus
9. Emilie    9. Sander
10. Amalie    10. Tobias 

2007年苏格兰十大流行用名

女孩名     男孩名
1. Sophie    1. Lewis
2. Emma    2. Jack
3. Lucy     3. Ryan
4. Katie     4. James
5. Erin     5. Callum
6. Ellie     6. Cameron
7. Amy     7. Daniel
8. Emily    8. Liam
9. Chloe    9. Jamie
10. Olivia    10. Kyle 

2006年西班牙十大流行用名

女孩名     男孩名
1. Lucia    1. Alejandro
2. Maria    2. Daniel
3. Paula    3. Pablo
4. Laura    4. David
5. Claudia   5. Adrian
6. Irene    6. Alvaro
7. Marta    7. Javier
8. Alba    8. Sergio
9. Sara     9. Hugo
10. Carla     10. Diego

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2008-2010美国宝宝50大热门英文名

如果你的计划里也有给宝宝取英文名这一项,那么不管是你想给宝宝找一个正在欧美流行的,还是想找一个非常独特的,看一看其他父母的选择,都会对你有所帮助。

以下是2008年宝宝中心美国网站的前20个热门宝宝英文名字,以及美国2008年男孩名和女孩名的起名特点。当然,查看美国2008年宝宝起名的流行趋势,将更有利于你给宝宝找到合适的英文名字。

一、2008年美国男孩名的起名特点

●Aiden是美国第一热门男孩名。
●以en结尾的名字,在宝宝中心美国网站十大宝宝名字中占主导:Aiden、Jayden、Caden。美国专家指出,这是因为en听起来比较舒服,是刚柔并济的组合。
●40%的男孩名字以“n”结尾。
●双音节的名字在前10大名字中占了90%,不过,单音节的名字在前100位中也比较多,如Jack、Luke、Max、Cole、Sean等。
●英语中有26个字母,不过,被用作名字开头最多的只有1个,那就是C。在100个热门名字中,有14个名字是以C开头的,比如Caden、Caleb、Connor、Cameron等。

二、2008年美国女孩名的起名特点

●Emma是2008年第一大热门名字,比2007年提升了2位。
●有一半女孩的热门名字以字母“a”结尾。
●可爱的L是爸爸、妈妈最喜欢给女孩选用的起始字母,像Lily、Lila、Liliana、Layla等。
●有花朵含义和非常女性化的名字是首选:Madeline、Lily(百合花)、Ava、Jasmine(茉莉花)和Callie等。

三、美国2008年50大宝宝热门英文名

排名   女孩名   男孩名
1    Emma    Aiden
2    Sophia    Jayden
3    Madison    Ethan
4    Isabella    Jacob
5    Olivia    Caden
6    Ava     Jackson
7    Madeline    Noah
8    Addison    Jack
9    Hailey     Logan
10    Lily     Matthew
11    Kaitlyn    Nicholas
12    Chloe    Ryan
13    Abigail    Brayden
14    Emily    Michael
15    Riley    Gavin
16    Mia     Dylan
17    Ella     Lucas
18    Hannah    Caleb
19    Kaylee    Andrew
20    Sarah    Connor
21    Alyssa    Alexander
22    Makayla    Joshua
23    Mackenzie   Tyler
24    Layla    Nathan
25    Grace    Daniel
26    Kylie    Mason
27    Zoe     Evan
28    Samantha   Zachary
29    Natalie    William
30    Peyton    Landon
31    Elizabeth   Benjamin
32    Anna    James
33    Avery    Cameron
34    Taylor    Luke
35    Isabelle    Gabriel
36    Alexis    Anthony
37    Lauren    Joseph
38    Brianna    Owen
39    Sydney    Elijah
40    Keira     Christopher
41    Aubrey    Christian
42    Arianna    Liam
43    Sophie    Samuel
44    Allison    John
45    Gabriella    Brody
46    Kayla     Carter
47    Lillian     David
48    Savannah    Hunter
49    Audrey     Isaac
50    Brooklyn    Austin

四、美国2009年50大宝宝热门英文名

排名   女孩名   男孩名
1    Isabella    Aiden
2    Sophia    Ethan
3    Emma    Jackson
4    Olivia    Jayden
5    Ava     Jacob
6    Madison    Noah
7    Madelyn    Caden
8    Chloe     Logan
9    Lily      Lucas
10    Addison    Jack
11    Abigail    Matthew
12    Emily     Ryan
13    Hailey    Brayden
14    Mia     Caleb
15    Kaitlyn    Connor
16    Kaylee    Nicholas
17    Riley     Dylan
18    Ella     Michael
19    Zoe     Gavin
20    Peyton    Joshua
21    Layla    Alexander
22    Sarah    Benjamin
23    Avery    Liam
24    Mackenzie   Tyler
25    Hannah    Landon
26    Alexis    Nathan
27    Grace    William
28    Elizabeth    Mason
29    Kylie     Luke
30    Natalie    Evan
31    Alyssa    Andrew
32    Samantha    James
33    Taylor    Gabriel
34    Anna     Zachary
35    Arianna    Elijah
36    Isabelle    Owen
37    Sydney    Christian
38    Aubrey    Carter
39    Lillian    Daniel
40    Brooklyn   Cameron
41    Keira     Joseph
42    Lauren    Chase
43    Brianna    Christopher
44    Gabriella    Colin
45    Allison    Anthony
46    Claire     David
47    Leah     Isaac
48    Makayla    John
49    Audrey    Samuel
50    Maya     Max

五、美国2010年50大宝宝热门英文名

排名   女孩名   男孩名
1    Isabella    Jacob
2    Sophia    Ethan
3    Emma    Michael
4    Olivia    Jayden
5    Ava     William
6    Emily    Alexander
7    Abigail    Noah
8    Madison    Daniel
9    Chloe     Aiden
10    Mia     Anthony
11    Addison    Joshua
12    Elizabeth    Mason
13    Ella     Christopher
14    Natalie    Andrew
15    Samantha   David
16    Alexis    Matthew
17    Lily     Logan
18    Grace    Elijah
19    Hailey    James
20    Alyssa    Joseph
21    Lillian    Gabriel
22    Hannah    Benjamin
23    Avery    Ryan
24    Leah     Samuel
25    Nevaeh    Jackson
26    Sofia     John
27    Ashley    Nathan
28    Anna     Jonathan
29    Brianna    Christian
30    Sarah     Liam
31    Zoe      Dylan
32    Victoria    Landon
33    Gabriella    Caleb
34    Brooklyn    Tyler
35    Kaylee     Lucas
36    Taylor     Evan
37    Layla     Gavin
38    Allison    Nicholas
39    Evelyn    Isaac
40    Riley     Brayden
41    Amelia    Luke
42    Khloe     Angel
43    Makayla    Brandon
44    Aubrey    Jack
45    Charlotte    Isaiah
46    Savannah    Jordan
47    Zoey     Owen
48    Bella     Carter
49    Kayla     Connor
50    Alexa     Justin

五、美国2000-2009年(10年)50大宝宝热门英文名

排名   女孩名   男孩名
1    Emma     Aiden
2    Emily     Jacob
3    Madison    Ethan
4    Isabella    Matthew
5    Ava     Nicholas
6    Sophia    Jack
7    Kaitlyn    Joshua
8    Hannah    Michael
9    Hailey    Ryan
10    Olivia    Andrew
11    Sarah    Caden
12    Abigail    Tyler
13    Madeline    Dylan
14    Lily     Jaden
15    Kaylee    Zachary
16    Ella     Connor
17    Riley     Logan
18    Brianna    Caleb
19    Alyssa     Noah
20    Samantha    Alexander
21    Lauren    Jackson
22    Mia     Brayden
23    Alexis    Lucas
24    Chloe    William
25    Ashley    Nathan
26    Grace    Joseph
27    Jessica    Justin
28    Elizabeth   Daniel
29    Taylor    Benjamin
30    Makayla    Christopher
31    Makenzie    James
32    Anna     Gavin
33    Zoe      Evan
34    Kayla     Austin
35    Sydney    Cameron
36    Megan    Brandon
37    Natalie    Mason
38    Kylie     Luke
39    Rachel    Anthony
40    Avery    Christian
41    Katherine   Gabriel
42    Isabel     Owen
43    Victoria    David
44    Morgan    John
45    Kyra     Jonathan
46    Jasmine    Samuel
47    Allison    Sean
48    Savannah    Hunter
49    Julia     Elijah
50    Jordan    Thomas

更多请参看这里:
http://www.ssa.gov/oact/babynames/

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2010-05-09 09:15:49

主题: 话说母亲节
据说世界上孕育孩子最多的是一位俄国妈妈,1725至1765年之间,孕27次,其中16对双胞胎、7个三胞胎及4个四胞胎;另外还提到对同一个妈妈来说,两个宝宝出生相隔最近的据说一个是9月生,另一个是第二年3月,听了真觉得有些不可思议啊,呵呵。

可能在妈妈快退休的时候开始听她提起母亲节,说某某同事的女儿给母亲买了做衣服的布或什么好吃的,似乎妈妈们在母亲节到来之际特别喜欢互相夸赞和炫耀自己的子女特别是女儿对自己如何如何孝顺贴心之类,如果某个妈妈的女儿忽略了,那个妈妈可能就会感到比较失落。那时我还在上学,听到有人开玩笑说到,也应该有爸爸节啊,不过那时并不知还真有父亲节,呵呵。

对宝宝来说,妈妈是最美丽、最伟大,也是最坚强的,祝天下所有的妈妈(也包括准妈妈)母亲节快乐!当妈妈虽说辛苦,也很幸福啊!下面就将我看到的有关母亲节的资料(包括给母亲的赞语名言以及祝福语,献花的含义等,并附上“父亲节”的简介)贴出来与大家分享,在了解有关母亲节知识的同时也感受一下做母亲的伟大与自豪啊,呵呵。

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母亲节

母亲节(Mother\'s Day),作为一个感谢母亲的节日,最早出现在古希腊,时间是每年的一月八日,而在中国、美国、加拿大和一些其他国家,则是每年5月的第二个星期天,其他一些国家的日期也并不一样。母亲们在这一天通常会收到礼物。康乃馨被视为献给母亲的花。而我国的母亲花是萱草花,又叫忘忧草。


一、【节日起源】

节日起源于古希腊。在这一天,古希腊人向希腊众神之母希布莉(Cybele,宙斯、波塞冬、哈德斯、得墨忒耳、赫拉和赫斯提亚的母亲,故称众神之母)致敬。到古罗马时,这些活动的规模就变得更大,庆祝盛况往往持续达三天之久。当然,古时人们对女神的崇拜只不过是一种迷信,它同今天人们对母性的尊敬是大不相同的。在17世纪中叶,母亲节流传到英国,英国人把封斋期的第四个星期天作为母亲节。在这一天里,出门在外的年轻人将回到家中,给他们的母亲带上一些小礼物。

1876年,美国还在悲悼南北战争的死者。安娜·查维斯夫人(Anna Jarvis)在礼拜堂讲授美国国殇纪念日的课程,讲到战役中捐躯的英雄故事后,她进行祈祷时说:“但愿在某处、某时,会有人创立一个母亲节,纪念和赞扬美国与全世界的母亲。”

查维斯夫人为她的礼拜堂服务超过25年,当她在72岁逝世时,41岁的女儿安娜,立志创立一个母亲节,来实现母亲多年前祈求的心愿。

安娜先后写信给许多有名望的人物,要求他们支持设立母亲节,以发扬孝道,初时反应冷淡,但她不气馁,继续向各界呼吁。

1907年5月12日,安德烈卫理教堂应安娜之邀为母亲们举行一个礼拜仪式。隔年,此仪式在费城举行,反应热烈,终于获得维州州长的支持,并于1910年宣布在该州设立母亲节。1911年,庆祝母亲节的活动已经开展得非常广泛,不仅席卷美利坚合众国的每一个州,而且连加拿大、墨西哥和南美的一些国家也都开始庆祝这个节日。美利坚合众国人还把宣传母亲节的传单用十种不同文字印发到各国去,以便扩大影响。此后几年中,庆祝母亲节运动的热潮有增无减。1912年,美利坚合众国专门成立了母亲节国际协会。1913年5月,美利坚合众国众议院一致通过决议,号召总统以及内阁、参众两院和联邦政府的一切官员一律在母亲节佩戴白色石竹花。

1914年,美利坚合众国国会正式命名5月的第二个星期日为母亲节,并要求总统发布宣言,号召政府官员在所有的公共建筑物上悬挂国旗。紧接着,威尔逊总统昭告全国公民也在自己的住宅上挂国旗以表达人们对美利坚合众国全体母亲的热爱和尊敬。此后美利坚合众国总统每年都要发表一篇内容相同的宣言。此后,母亲节便在各国开展。

二、【中国发展】

母亲节是在中国港澳台地区流行起来之后才进入大陆的,名贵的珠宝,象征母爱的康乃馨,特制的爱心甜点,精致的手工贺卡等,成为人们向母亲敬献爱意的礼物.20世纪80年代,母亲节逐渐被中国内地的民众所接受.从1988年开始,中国南方的广州等一些城市开始举办母亲节的庆祝活动,并把评选\"好母亲\"作为内容之一。 20世纪末,随着中国与国际的日益接轨,母亲节这一节日在中国大陆各地日益推广开来,越来越多的人开始接受母亲节概念,在每年5月的第二个星期日,中国人和全世界其他国家的人们一道以各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢。

当然,中国人的母亲节更有中国味道.中国人以自己特有的方式表达浓浓的亲情.在母亲节这一天,人们会送给母亲鲜花,蛋糕,亲手烹制的饭菜等等礼物。从小就孝敬父母的中国儿童会尝试着为母亲做饭,洗脸,化妆,演奏音乐,绘制图画,让母亲们快乐地过节.人们在这一天除了孝敬自己的生身母亲之外,还会以慈善募捐,志愿服务的方式向更多的母亲回报亲情。

在母亲节这天,中国的母亲们会举行厨艺比赛,时装秀等活动来庆祝自己的节日。各地会举办各种各样的活动,如组织母亲们旅游,评选优秀母亲等。

敬重母亲,弘扬母爱的母亲节,在中国已成为一个约定俗成的节日,到了现在,每年五月的第二个星期日的母亲节已经成为一个公众必过的节日。随着母亲节成为公众的节日,国人也终于可以在这一天里,大大方方地表示对母亲的深厚感情。

三、【节日习俗】

在胸前佩戴石竹花。颜色是有讲究的。那些母亲已经去世的人则佩戴白色石竹花,而母亲健在的人则佩戴红色石竹花。这一天,人们总要想方设法使母亲愉快地度过节日,感谢和补偿她们一年的辛勤劳动。最普通的方式是向母亲赠送母亲节卡片和礼物。节日里,每个母亲都会满怀喜悦的心情,接受孩子们和丈夫赠送的玫瑰花或其他花束、糖果、书和纪念品,特别是当她们收到小孩子们自己动手制作的上面用蜡笔稚气地写着“妈妈,我爱你”的字样的卡片时,更会感到格外自豪和欣慰。但最珍贵、最优厚的礼物还是把她们从日常的家务劳动中解放出来,轻松地休息一整天。这一天,许多家庭都由丈夫和孩子们把全部家务活包下来,母亲不必做饭,不必洗盘刷碗,也不必洗衣服。不少家庭还有侍候母亲在床上吃早饭的惯例。

母亲节创立后,得到了全世界各国人民的支持。Amanm Jarvis在世时,设立母亲节的国家已达43个。时至今日,欢庆这个节日的国家就更多了。母亲节,已经成了一个名副其实的国际性节日。按惯例,“国际母亲节”被定在每年的5月11日举行。虽然,有一些国家是在一年中不同的时节庆祝属于他们的母亲节,然而,包括我国在内的多数国家,如丹麦、芬兰、意大利、土耳其、澳大利亚和比利时等等,都是在5月的第二个星期日庆祝母亲节的。

四、【各国节日】

中国:五月的第二个星期日,会用贺卡和康乃馨来表示爱,也有人建议以忘忧草来表达母爱。

挪威:母亲节定于二月的第二个星期天。

阿根廷:则在十月的第二个星期天庆祝母亲节。

黎巴嫩:在春天的第一天庆祝母亲节。

南非:母亲节则定于五月的第一个星期天。

南斯拉夫:南斯拉夫的塞尔维亚人称母亲节为Materice,于每年圣诞节的前两个礼拜庆祝。庆祝的习俗是:小孩子们在母亲节的清晨溜进母亲房间,将母亲绑在床上,母亲醒来时发现自己被五花大绑,便哀求孩子们放开她,并以她预先藏在枕头下的小礼物作为交换。

西班牙与葡萄牙的母亲节则与教会有密切的关系。12月8号是纪念圣母玛利亚的日子,同时也是孩子们表达对母亲的爱的节日。

瑞典在五月的最后一个星期日庆祝母亲节。在母亲节前夕,瑞典红十字会会举办塑料制的母亲花的义卖,义卖所得将作为赞助育有许多小孩的母亲的度假经费。

巴拿马:也叫圣灵怀胎的日,大意是为了让巴拿马人重视家庭,敬重母亲,所以在1924年5月11日,巴拿马第一个母亲节,1930改为12月8日, do?a Hercilia de Arosemena第一夫人所签定,但这只是这个网上的消息,不知是否准确,当时很多商号也响应了母亲节给母亲打折,并定为国定假日,非常有意义的节日。

埃及:每年三月的最后一个星期五是埃及的母亲节。这一天,全国各地的青少年都要给母亲赠送鲜花和礼物,为母亲举办音乐会和文娱演出,并评选出全国最理想的母亲。

印度:每年四月五日是印度的妈妈节。这一天,凡是生了孩子的妈妈都要穿上五彩缤纷的纱丽,戴上精美的首饰,来到公共场所尽情娱乐,以显示做母亲的女性风采。

中非:每年五月二十九日,中非共和国就要隆重庆祝传统的妈妈节。这天,妈妈们身着盛装,怀抱孩子在首都班吉市举行盛大游行。国家领导人和政府官员也要参加她们节日的活动,使节日更加隆重热烈。

法国:每年五月二十九日是法国的母亲节,节日这天,全球各地的妈妈都怀着喜悦的心情接受孩子们“节日愉快”的美好祝愿。法国首次庆祝母亲节是一九二八年,当时的法国总统为此颁布了一项法令:母亲节是国家的正式节日。法国人的母亲节则更像是一个为全家人举行的生日会。法国母亲节定在五月的最后一个星期天,全家人聚在一起享用晚餐,餐毕端出一个为母亲而做的蛋糕。

泰国:每年的八月十二日是泰国的母亲节。节日期间,全国最有意义的活动是“评选优秀母亲”,然后,成千上万的女儿手持洁白的茉莉花作为“母亲之花”敬献给母亲,以表达感激之情。

日本:每年十月的第三个星期日为日本母亲节。在日本,这个节日充满思的气氛。为表示对母亲的尊敬,这天,母亲健在的人,都戴一朵红花,而母亲辞世的人则戴白花,以示对母亲的怀念。

加拿大:每年五月的第二个星期日为“母亲节”。在这天,家庭成员除向母亲送礼物外,并要做各种让母亲欢喜事情,以表示敬爱之情。

瑞士:每年的一月一日至四日为“妇女掌权日”。在这四天里,家庭一切大权由妇女掌管,男人甘愿听从摆布,以示对妇女的尊重。

希腊:每年的一月八日是英诺克莱西亚镇的“妇女接管日”。这一天,妇女接管镇上的领导权,而男人们则代替他们呆在家里干家务活。在希腊,每年逢除夕的第二天,为“主妇休息日”,妇女们丢下家务,尽情吃喝玩乐。

德国:在每年的狂欢节里,另有妇女们的专门活动——“女人节”。这天,妇女们冲进市政大厅,闯入办公室,坐上办公桌,以表示妇女接替政权。八月是汉堡市的“太太节”,节日里,由妇女组织的艺术团分别在全市各家剧院演出,节目内容大都是男女平等。

英国:英格兰为表达对母亲们的敬意,乃订四旬斋(指复活节前夕之前,星期天除外的四十天)的第四个星期日为“MotheringSunday”,人们在这一天回家探视双亲,并致礼表示敬意。当时,有许多的穷人必须在有钱人家里当佣工,而被迫离家寄宿在主人家里,在这一天,主人们会放他们假,并鼓励他们返家与妈妈团聚。

墨西哥:每年的十二月十二日是墨西哥的“圣母节”,以纪念一位心地善良、乐于救人的圣母。这天,人们身穿民族服装,高举圣母像旗帜,在老人的带领下载歌载舞。

全世界的母亲节:虽然,许多国家是在一年中不同的时节庆祝属于他们的母亲节。然而,世界上的绝大多数国家如丹麦、芬兰、意大利、土耳其、澳洲和比利时,都是在五月的第二个星期日庆祝母亲节的。

五、【 献给母亲的花及其寓意】

国际上献给母亲的花是康乃馨,它在纤细青翠的花茎上,开着鲜艳美丽的花朵,花瓣紧凑而不易凋落,叶片细长而不易卷曲,花朵雍容富丽,姿态高雅别致。红色的康乃馨象征热情,正义,美好和永不放弃,祝愿母亲健康长寿;粉色的康乃馨,祈祝母亲永远年轻美丽;白色的康乃馨,象征儿女对母亲纯洁的爱和真挚的谢意;黄色花朵象征感恩,感谢母亲的辛勤付出。

我国的母亲花是萱草花,又叫忘忧草。它是百合科多年生草本植物,根茎肉质,叶狭长,细长的枝顶端开出桔红或桔黄色的花,十分艳丽,非常适合供人观赏,它的花蕾叫金针,所以也叫金针蕾。在母亲节,子女为母亲送上一株忘忧草,祝福母亲远离烦恼和忧愁,身心愉悦,健康长寿。

母亲之花、母亲节的主花:康乃馨
康乃馨花语:魅力、真情、母亲我爱你、温馨的祝福、热爱着你、不求代价的母爱、亲情思念

香草:代表母亲品德高尚、高贵的花卉

勿忘我的花语:真实的爱、永恒的爱

台湾地区送母爱的主流花卉:羽扇豆
羽扇豆的花语:母爱

萱草的花语:永远爱你母亲,伟大的母爱,慈母

送客家母亲的主流花:鲁冰花
鲁冰花的花语和象征代表意义:母爱、刻苦耐劳、奉献

18枝康乃馨+满天星代表给母亲的爱;
4枝火百合+18枝红色康乃馨+黄莺代表幸福安康;
2枝火百合+18枝康乃馨代表母恩永远;
20支粉色康乃馨、绿叶、石松、满天星代表永恒的爱。
93朵康乃馨象征永远年轻。

在这个特殊的日子里,给天下所有的母亲送上最好的祝福吧!朋友们行动起来吧,让我们的母亲过一个愉快的节日,尽一份子女的义务吧.

六、【节日传说】

在辽宁南部平原上,有一座2000多年的古城——鲅鱼圈熊岳城。在熊岳城东那片碧绿如海的果林中,有一座山,孤峰突起。山顶有一青砖古塔,远远望去,宛如一位慈母,眺望远方,盼儿早早归来。这座山就叫望儿山,它有着一个催人泪下的传说。

相传很久以前,熊岳城郊是一片海滩。海边有一户贫苦人家,只有母子二人,相依为命。母亲十分疼爱儿子,一心盼望儿子勤奋读书,将来学业有成。为了供儿子读书,她白天下地耕种,晚上纺纱织布,辛苦劳作。儿子也很听母亲的话,决心苦学成才。母子苦熬了十几年。这年,朝廷举行大考,选拔人才,儿子决定进京赶考。临行前,母亲对儿子说:“孩子,你安心去考吧,考上考不上,都要早早回来,别让娘担心啊!”儿子说:“娘,放心吧,我一定好好地考,一考完就回来,您就等着我的喜讯吧。”

儿子乘海船赴京赶考去了。母亲昼耕夜织,等待儿子归来。但是,一直没有儿子的音讯。母亲着急了,就天天到海边眺望。一年,两年,三年... ...南飞的大雁秋天去了,春天又回了。母亲的头发都花白了,却不见儿子的身影。七年,八年,九年... ...夏天的烈日火辣辣,冬天的寒风呼呼吹,母亲的脸上布满了皱纹,可她每天望见的仍然是烟波浩淼的大海,来去匆匆的船帆。可怜的母亲,一次又一次地对着大海呼唤:“孩子呀,回来吧!娘想你,想你呀......”十年,二十年,三十年... ...年迈的母亲倒下了,化成了一尊石像,也没有盼到儿子归来。原来,他的儿子早在赴京赶考的途中,不幸翻船落海身亡了。上天被伟大的母爱感动了,在母亲伫立盼儿的地方,兀地矗立起一座高山;大地被伟大的母爱感动了,让母亲洒下的泪珠,化作了一股股地下温泉,滋润出无数红艳艳的苹果;乡亲们被伟大的母爱感动了,把那拔地而起的独秀峰叫做“望儿山”,在山顶建了慈母塔,在山下修了慈母馆,好让子孙后代缅怀母亲的平凡而伟大的恩情。

至今,鲅鱼圈人民还保留着敬母爱母的古风。在每年五月“母亲节”这天,都要开展各种敬母爱母活动。不少人还在慈母馆内为自己的母亲立碑铭志,以表达对母亲的崇敬。

七、【中国历史上最值得尊敬的七位母亲】

1、【孟母】

孟母是是一位颇有见地,善于教子的贤德女性。孟子能够成为中兴儒学的“亚圣”,成为中国封建社会正统思想体系中地位仅次于孔子的人,多得力于这位母亲的教育。《三字经》中有“昔孟母,择邻处;子不学,断机杼”的传诵名句,孟母的“三迁择邻”、“断机教子”等脍炙人口的故事,成为千百年来中国人妇孺皆知的历史佳话,成为天下母亲教育子女的样板故事。

孟子名孟柯,出生于现在山东省邹城市北的凫村(今属于曲阜市)。《列女传》记载,孟家最初的住处靠近一片墓地。游戏、模仿乃是孩子的天性,由于经常看到出殡送葬的人群从附近经过,因此,孟轲与其他孩子就“为墓间之事,踊跃筑埋”。他们模仿送葬的人群,兴致勃勃地玩抬棺材、掩埋死人的游戏。孟母认为这样的环境会影响孩子读书,妨碍孩子正常思想的形成,会让孩子走向不健康的道路。

孟母决定搬家,带着孟轲迁居到远离墓地的庙户营村。庙户营村位于现在的邹城市西北部,当时,这里是一处繁华的集镇。孟轲置身于这人来人往的闹市之中,逐渐又同集镇上的孩子一起玩起做生意的游戏,与同伴们学习商贩叫买吆喝,讨价还价,还学邻居屠夫杀猪宰羊。孟母觉得这里仍然不是培养孩子的理想场所,这样下去,孩子很容易受小商贩的影响而不认真读书。

在这个集镇上刚刚居住了半年的孟母,毅然决定再一次搬迁自己的住处。他们搬到了学宫的旁边。这所学宫位于现在邹城南门崇教门外路东,是孔子之孙即子思设宫讲学的地方,后人称它为“子思书院”。后来子思的学生在此授徒讲学。孟母想,孩子在学宫的附近居住,必然会受到学宫气氛的影响,长大以后读书也方便。母子搬迁到这儿后,天资聪颖的孟轲果然被书院里的琅琅读书声所吸引,常到书院里跟着学习诗书,演习礼仪。孟母很高兴自己终于找到了培养孩子的理想场所,从此就在这里定居下来了。后来孟母把孟轲送入学宫,随子思的******学习,使孟子从此走上学业之路。

孟母断机教子的故事同孟母三迁一样是母亲教子故事的典范。孟子虽然天性聪颖,但是也有一般孩子的顽皮。到学宫学习了一段时间后,开始的新鲜劲头过去了,贪玩的本性难移,有时就逃学,对母亲谎称是找丢失的东西。有一次孟子又早早地跑回了家,孟母正在织布,知道他又逃学了。孟母把孟子叫到跟前,把织了一半的布全部割断。孟子问为什么要这样,孟母回答说:“子之废学,若吾断斯织也!”,教育孟轲,学习就像织布,靠一丝一线长期的积累。只有持之以恒,坚持不懈,才能获得渊博的知识,才能成才,不可半途而废。逃学就如同断机,线断了,布就织不成了,常常逃学,必然学无所成。

孟轲幡然大悟,从此勤学苦读,没有辜负母亲的期望,终于成了一位伟大的思想家和教育家。孟母对于家庭一生操劳,尽管孟子已经长大成人,但对孟子的教育和督促从来没有放松过。在齐国,孟子多次向齐宣王阐述自己的政治主张,齐宣王虽然以年禄十万钟酬谢孟子,但是却不肯积极推行他的政治主张。他非常想去愿意采纳他政治主张的宋国,可是又担心母亲年事已高无人照料。

孟母知道了儿子的心事,对儿子说:“故年少则从乎父母,出嫁则从乎夫,夫死则从乎子,礼也。今子成人也,而我老矣!子行乎子义,吾行乎吾礼。”孟母的一席话把孟子的担忧和犹豫一扫而空,孟子随离家周游列国,受到了各国的空前欢迎,他的政治主张在许多诸侯国得到顺利推行。

就在这个时候,为儿子倾尽毕生心血的孟母,在亲眼看着儿子成功的时刻,满怀着一个母亲成功的欢欣,一病不起。在归葬故乡的途中,沿途经过的地方,无论民众官员,无不争向在路旁祭奠,表达对这位伟大母亲的尊敬和哀思。

在山东邹城市北20里的马鞍山麓,古柏森森的孟母林静穆庄严,时刻吸引着一代代景仰这位伟大母亲的人们。

2、【徐母】

徐庶是三国颖州(今河南许昌)人,字元直。早年与诸葛亮、庞统同为好友,曾投刘表,后投刘备任军师。徐庶投奔刘备的时候,正值刘备孤军落难之际,兵不过千,城仅新野一座,将只有关羽、张飞、赵云、关平、周仓等人。徐庶作了刘备的军师后,大展才华,在数月间连施妙计,杀吕旷,斩吕翔,大破八门金锁阵,败曹仁取樊城,刘备的士气军心为之一振,曹操的嚣张气焰为之一寒。曹操的谋士程昱对曹操说:徐庶的才能比他程昱要高出10倍。但令人惋惜的是,就在徐庶越战越勇时,他不得不激流勇退。在三国初期这谋臣智士纵横俾阖的较量场上,就失去了一位极其重要的军事家,失去了许多可令后人学习和效仿的用兵之法。而令人高兴的是,在徐庶辞别刘备时,向他推荐了诸葛亮,于是有了传诵千古的“三顾茅庐”故事。

徐庶正施展才华的时候,为什么要突然离开刘备?都是因为曹操的谋士程昱。徐庶是有名的孝子。当曹操听谋士程昱说徐庶在为刘备出谋划策时,就想纳为己用。程昱教曹操把徐庶的老母骗至许昌,请徐母写信召唤徐庶。没想到徐母是忠奸分明、深晓大义的老人,徐母识破曹操的奸计,坚决不从。程昱就进一步献计,伪造徐母一封信,招引徐庶。徐庶是个孝子,收到这封假信后,只得辞别刘备投曹。徐庶临别刘备时,二人洒泪相别,徐庶指心对刘备说:“本欲与将军共图王霸之业者,以此方寸之地也。今已失老母,方寸乱矣,无益于事,请从此别。”玄德哭着说:“元直去矣!吾将奈何?”徐庶推荐了诸葛亮,说:“此人不可屈致,使君可亲往求之。若得此人,无异周得吕望、汉得张良也。”

徐庶被一封假造的书信轻易骗到了许昌,此举使深明大义的母亲痛极而自尽,造成了徐庶终生的遗憾,他因此痛恨曹操,曹操也只落得一场空欢喜,得到的是一位终生不为其设一计的旁观者。老母亲为自己的愚蠢而含恨九泉,心灰意冷的徐庶,不由地仰天长叹:“我徐某,报国有心,却无力回天;不忠、不孝,枉为人臣。”

在那个时代,曹操名为汉相,是仕途正宗,但是徐母却能够区分奸伪,认为儿子投奔曹操是明珠投暗,足见这位母亲的大德高义。

3、【岳母】

岳飞自从枪挑了小梁王,大闹比武场之后,和牛皋、王贵、汤怀、张显弟兄五人,一起回到家乡河南汤阴,闲居起来。

这时候,北方金国兴起,四太子金兀术率领大兵南侵。北宋朝廷腐败无能,无力抵抗,被金兵占了都城汴梁(今开封),皇帝钦宗、太上皇徽宗也被掳到北国。金兵在中原烧杀抢掠、无恶不作。再加上河南这一年瘟疫盛行,偏偏又遇大旱,颗粒无收,百姓生在水火之中,苦不堪言。岳飞和母亲、妻子在家苦守清贫,甚是凄凉。王贵、汤怀、牛皋几个人的父母相继过世,几个人耐不住饥寒,未免去做些不洁之事。岳飞几次劝他们休取不义之财,他们也不肯听,最后竟一齐去山中落草了。岳飞见这般光景,心中悲伤不已。

一天,岳飞正与母亲在家中说话,有人前来叩门。岳飞把那人接到屋中,谈话中才知道来人是洞庭湖杨么起义军的部将王佐,因杨么久慕岳飞文武全才,特差王佐前来聘请前去相助。当下王佐拿出许多金银珠宝作为聘礼。岳飞正色说道:“岳飞生是宋朝人,死是宋朝鬼!”坚辞不收。王佐无可奈何,最后只得收拾起聘礼回山去了。

王佐走后,岳飞进去将这些细细说与母亲。岳母听罢,沉思了一会,就让岳飞去中堂摆下香案,端正香烛,随后带媳妇一同出来,焚香点烛,拜过天地祖宗。又叫岳飞跪在地上,媳妇研墨。岳母说道:“孩儿,做娘的见你甘守清贫,不贪富贵,是极好的了。但恐我死之后,又有些不肖之徒前来勾引,倘我儿一时失志,做出些不忠之事,岂不把半世芳名丧于一旦?故我今日祝告天地祖宗,要在你背上刺下‘尽忠报国’四字,愿你做个忠臣,尽忠报国,流芳百世,我就含笑于九泉了!”岳飞听罢,说道:“母亲说得有理,就与孩儿刺字罢。”便将衣服脱下半边。岳母取过笔来,先在岳飞背上写了“尽忠报国”,然后将绣花针拿在手中,在他背上一刺,只见岳飞的肉一耸,岳母问:“我儿痛么?”岳飞道:“母亲刺也不曾刺,怎么问孩儿痛不痛?”岳母流泪道:“孩儿,你怕娘的手软,故说不痛。”说罢,咬着牙根刺起来。刺完,将醋墨涂上,使永远不褪色了。岳飞起来,叩谢了母亲训子之恩。

这时,宋康王在金陵继位,为高宗。朝廷传下圣旨,聘召岳飞进京受职,率兵讨贼,图复中兴,报仇雪恨。岳飞接了圣旨,即刻收拾停当。岳母叮咛孩儿,勿忘 “尽忠报国”。岳飞拜别母亲,又嘱咐了妻子,这才上马进京去了。这以后,岳飞领兵几次大败金兵,力图恢复中原,不料朝廷奸臣宰相秦桧一伙,私通金国,陷害忠良。他们把岳飞骗进京,诬他谋反,下在狱中。审讯中,岳飞脱下上衣,露出背上“尽忠报国”四个赫然大字,凛凛正气,贯冲斗牛。但邪恶猖獗一时,岳飞终被害死于风波亭。可是,岳母训子报国的故事和民族英雄岳飞的美名却千古流传。

4、【孔母】

历史上关于孔子母亲颜征在的教子故事鲜很多人都不太了解。其实,孔母在孔子的成长中起的作用是相当重要的。

孔子家族先祖微仲,是商朝最后一个国王纣王的弟弟。商朝灭亡后,大哥微子被周封为宋国的国君,微子启死后,微仲继位,到孔子父亲一代,已是十五世,孔父在鲁国只是一名武士。孔子母亲的家族先祖伯禽,是鲁国的始祖,周公旦的长子,周朝先王周文王的孙子。

据说孔子的父亲当年娶母亲的时候年纪已经是六十多岁,而颜氏女则不满二十岁。因为年龄相差悬殊,在当时不合礼仪,故有《史记》中记载“野合”之说;有说在野外合欢,按此说法,孔子为私生子。孔子约三岁时,孔母带他离开鄹邑,到国都曲阜的阙里居住,当时家境相当贫苦。

孔子的外公是饱学之士,在那个时代,同样能够让女儿识字识礼,可以见其开明。外公的直接传授,使孔母不仅仅积累了丰厚的识见和学养,在教育和礼上也有很高的修养。她把父亲家的全部书籍,都搬运到自己的新家,选三间房子的一间作书房,准备在孔子满五岁的时候教他念书。她先收了五个小孩子,在自己家教发蒙的书,得到每位学生家的学资,五斗小米和一担干柴,足以养活母子两人。

孔母教孩子们习字、算数和唱歌三门功课,同时也教孩子们学习礼节和仪式。孔子不到六岁开始跟班学习,后来,征在又收了几个小学生,小孔子成为他母亲的小帮手,以尽辅导微薄之力。孔母的苦心栽培和细心教育,不到十岁的小孔子,已经学完全部发蒙功课,因他爱琢磨,肯用脑子想问题,记忆力出众,喜欢帮助别人,成为同窗学习的佼佼者。有了孔母的这一段家教生涯,自己帮助别人学习的经历,对孔子以后办私学、兴教育,起到直接的影响。

按照当时的规矩,童子十岁就要外傅(跟别的老师去念书)。孔母关闭了她的学堂,把小孔丘送到城内最好的学堂,学习诗歌、典籍、历史等功课,即被后世称为《诗》、《书》、《礼》、《乐》的内容。当时学堂称为“庠”,属于官办学府,集中了鲁国最优秀的老师,实施非常严格的教育。因颜氏家族与鲁国国君是同宗关系,孔子仍以一个贵族子弟的身份,在学堂里受到贵族式教育。

正是有着这种母子情深的依存关系,才有了《礼记·檀弓》里故事的发生:孔子在其十七岁时,其母仙逝,孔子坚持父母合葬,因母耻于野合之事,未曾告诉父墓所在,孔子为了打听父墓所在,就想了个殡母于五父之衢的办法。按常礼,殡当在寝而不在外,今孔子故意殡母于外,意在引起人们的注意,使人们怪而问之,孔子便可借机打听父墓之所在。后来问于邹人曼父之母,才知道父亲葬于防,然后使父母得以合葬。

5、【欧母】

欧阳修是北宋时期的著名学者,是杰出的文学家、史学家、是唐宋八大家之一。他出身于封建仕宦家庭,其父欧阳观是一个小吏。在欧阳修4岁时,父亲就离开了人世,于是家中生活的重担全部落在欧阳修的母亲郑氏身上。为了生计,母亲不得不带着刚4岁的欧阳修从庐陵到随州,以便孤儿寡妇能得到在随州的欧阳修叔父的照顾。

欧阳修的母亲郑氏出生于一个贫苦的家庭,只读过几天书,但却是一位有毅力、有见识、又肯吃苦的母亲。她不断给年幼的欧阳修讲如何做人的故事,每次讲完故事都把故事做一个总结,让欧阳修明白做人的很多道理。她教导孩子最多的就是做人不可随声附和,不要随波逐流。欧阳修稍大些以后,郑氏想方设法教他认字写字,先是教他读唐代诗人周朴、郑谷及当时的九僧诗。尽管欧阳修对这些诗一知半解,却增强了读书的兴趣。

眼看欧阳修就到上学的年龄了,郑氏一心想让儿子读书,可是家里穷,买不起纸笔。有一次她看到屋前的池塘边长着荻草,突发奇想,用这些荻草秆在地上写字不是也很好吗?她就用荻草秆当笔,铺沙当纸,开始教欧阳修练字。欧阳修跟着母亲的教导,在地上一笔一划地练习写字,反反复复地练,错了再写,直到写对写工整为止,一丝不苟。这就是后人传为佳话的“画荻教子”。

幼小的欧阳修在母亲的教育下,很快爱上了诗书。每天写读,积累越来越多,很小时就已能过目成诵。10岁的时候,母亲就带他经常到附近藏书多的人家去借书读,因为自己没有,她就让他把借来的书抄录下来。

一天,他从李家旧纸筐里,发现一本六卷本《韩昌黎文集》,经主人允许,带回家里。打开一看,大开眼界,便废寝忘食、日以继夜地阅读。宋朝初年,社会上多流行华丽浮躁、内容空洞的文风,而韩愈的文风与之完全不一样。欧阳修被韩愈清新自然的文章所打动。他高兴地对母亲说,世上竟有这么好的文章啊。

尽管欧阳修年纪尚小,对韩愈文学思想未必能全部吃透,但却为他以后革除华而不实的文风打下了基础。而正是在这种思想启迪下,一个学习韩愈、革除当时文坛上坏风气的念头,在他的脑海里油然升起。

欧阳修长大以后,到东京参加进士考试,连考三场,都得到第一名。当欧阳修20岁的时候,已是当时文学界大名鼎鼎的人物了。母亲为欧阳修的出众才学而高兴,但她希望儿子不仅文学成就出众,为人做事也要对得起自己的良心。欧阳修长大做了官以后,母亲还经常不断地将他父亲为官的事绩讲给他听。她对儿子说:你父亲做司法官的时候,常在夜间处理案件,对于涉及到平民百姓的案宗,他都十分慎重,翻来覆去地看。凡是能够从轻的,都从轻判处;而对于那些实在不能从轻的,往往深表同情,叹息不止。她还说:你父亲做官,廉洁奉公,不谋私利,而且经常以财物接济别人,喜欢交结宾朋。他的官俸虽然不多,却常常不让有剩余。他常常说不要把金钱变成累赘。所以他去世后,没有留下一间房,没有留下一垄地。

她告诫儿子,对于父母的奉养不一定要十分丰盛,重要的是要有一个孝心。自己的财物虽然不能布施到穷人身上,但一定是心存仁义。我没有能力教导你,只要你能记住你父亲的教诲,我就放心了。

母亲的这些语重心长的教诲,深深地印在欧阳修脑海里。欧阳修为官秉正,但也不忘孝敬为自己备尝艰辛的母亲。皇祜五年,欧阳修的母亲以73岁的高龄病逝于南京,欧阳修将母亲遗体运送故乡安葬。母亲慈祥的面容,劳碌奔波的身影,时时出现在眼前,母亲的谆谆教导激励他成就了一生的功业。

6、【陶母】

陶侃是东晋名将,曾任八州都督,征西大将军,封长沙郡公。他有一个非常贤惠又深明大义的母亲。陶侃的先辈,史书上记载不详。其父陶丹,是吴国的边将,官至扬武将军。扬武,系杂号,地位不高。陶侃先世无显赫仕宦可以溯记,年轻时又当过寻阳的“鱼梁吏”,说明其家属于“寒门”这类社会地位很低的阶层。晋灭吴后,中原人称江南人为“亡国之余”,江东士族在政治上也受到中原士族的排抑。像陶侃这样“望非世族、俗异诸华”的人,处境就更为艰难了。

陶侃少年时丧父,家境清贫,与母亲湛氏相依为命。湛氏是位很坚强的女性。她立志要使儿子出人头地。在这种环境下,对陶侃管教很严,并通过自己纺织资助儿子去结交朋友。后来,陶侃在县功曹周访的荐引下当上县主簿,才开始摆脱充当贱役的地位。

一次,鄱阳郡孝廉范逵途经陶侃家。正值大雪。陶侃因家贫,担心没有招待而怠慢了朋友,心中十分焦急。母亲看在眼里,安慰他说,你只管留客吧,我会设法招待好的。于是,她把头上的长发剪下,换成酒菜,又卷起铺床的干草切细,陶侃“斫诸屋柱”为薪柴,喂饱范逵的马。范逵事后得知,感慨地说:“非此母不生此子”!即使是跟随范逵而来的奴仆也觉得大过所望。

等范逵离开时,陶侃又追送百余里。范逵很感动,临别时问陶侃:“卿欲仕郡乎?”陶侃赶忙回答:“欲之,困于无津耳”。范逵遂向庐江太守张夔“称美之。夔召为督邮,领枞阳令。有能名,迁主簿”。这时恰逢州部从事来到郡里,他想借视察之名勒索赂贿,陶侃便让手下诸吏安心办公,自己出面对从事说:“若鄙郡有违,自当明宪直绳,不宜相逼。若不以礼,吾能御之。”从事听了便退了出去。陶侃也未忘报答张夔的知遇之恩。“夔妻有疾,将迎医于数百里。时正寒雪”,众僚属皆面有难色。唯陶侃说:“资于事父以事君。小君,犹母也,安有父母之疾而不尽心乎”!于是请行,众咸服其义。后长沙太守万嗣路过庐江,见到陶侃,陶侃对他特别虚心谦恭,使得太守大为惊讶,临别时对他说“君终当有大名”。令其子和他结交朋友,而后才离去。

有了这样的关系,陶侃即被张夔举为孝廉。靠这种身分,陶侃可以进入洛阳与上层名流结识,去实现他的大志。

不久,陶侃做了渔梁吏,食用官府的鱼(腌鱼)。他念起贫寒中的母亲,就用陶罐盛了一点鱼送给母亲。不料母亲不但不受,还将陶罐封上退回,并附信责备说: “汝为吏,以官物遗我,非惟不能益吾,乃以增吾忧矣!”此事给陶侃以极大的教育,为陶侃后来做官的廉洁奉公打下了基础。

大约在元康六年 (296年),陶侃到了洛阳。当时的洛阳,经过几十年的修复、重建,又变得十分繁华、热闹起来。但是,京城的繁华却没有给陶侃带来什么锦绣前程。实行多年的九品中正制,已使西晋在选官上“上品无寒门、下品无势族”。世族子弟凭借自己的父、祖余荫即可身居要津,并不为今后升迁而费神。

陶侃也深知像他这种身分的人,没有权门当靠山,是根本不可能在洛阳官场上站住脚的。因此,他去求见“性好人物”的司空张华。但张华却“初以远人,不甚接遇”。陶侃对张华的轻视并不灰心。多次求见,“每往,神无忤色”。张华在和陶侃谈话时,大吃一惊,认为他不同常人,陶侃很快便在张华的推荐下作了郎中。郎中有资格入选各类官职,但像陶侃这样的穷贱之士是根本挤不进那些显要的官位。

陶侃在洛阳呆了五、六年,但前途依然渺茫得很。在这期间,西晋的内乱愈演愈烈。永康元年(300年),赵王伦废贾后。第二年又废惠帝自己称帝。动乱就由宫廷内发展到宫廷外。洛阳内外已成为诸王军队冲突、争夺之地。在这种情况下,寓居洛阳的江东士族纷纷返家避乱。此时陶侃已经认识到,在洛阳的这种门阀政治下,他是难于出人头地的。又因受到江东士族纷纷返回家乡气氛的影响,他也准备南下了。

时黄庆已经作了吏部令吏,举荐陶侃补任武冈县令。武冈是荆州南部的一个县。这时的陶侃已经四十多岁。陶侃到任后,与太守吕岳的关系很紧张。他遂弃官回家。以后又当过郡小中正。如果不是晋末江南的动乱给他以侪身戎旅的机会,恐怕他终生也只能当个县令之类的小官。八王之乱引起江南动荡不安的局势,为陶侃施展才干提供了机遇。就在这个时候,对陶侃一生影响巨大的母亲病故了,终年75岁。陶侃在几十年的为官生涯中,时刻牢记母亲的教诲,坚持每天早上把一百块砖搬到屋子外面去,晚上又如数搬回来。部下问为什么这样做,他回答说:我的志向是领兵横扫强虏,恢复中原,如果不锻炼一个好身体怎么可以呢!

7、【佘太君】

佘太君,名赛花,西京大同人,乃后周四镇节度使折从阮之孙,永安节度使镇府州折德(户衣)之女。佘太君自幼随父折德(户衣)镇守府州,善于骑射,配与北汉名将杨业为妻。折太君生性敏慧,弓马武艺拥熟,深知兵法,辅佐杨业屡立战功,官居云州观察使,号称杨无敌。后来在征辽之时,潘美挂帅,杨业为先锋之职,不意潘仁美向怀私怨,包藏祸心,逼孤军而临绝险,陈家峪矢尽力穷,番将则乌屯云集,遂致全军皆陷,杨业被俘,三曰不食而亡。

杨业为国捐躯之后,折太君又协助长子杨延昭抗辽立功,累任崇仪副使、江淮南都巡检使、知定远军、保州缘边都巡检使、本州防御使、高阳关副都部署署、加如京使。杨延昭戍边二十余年,宋朝皇帝真宗也赞扬地说:“延昭父业为前朝名将,延昭治兵护塞,有父风,深可嘉也。”北宋祥符七年(公元1014年)杨延昭病逝军中,终年57岁,河朔之人多望延昭灵枢痛哭流涕,悲声直上九霄。杨延昭之子杨文广从狄青南征有功,授兴州防御吏、知泾州,为定州路副都总管,迁步军部虞侯,卒后赠同州观察使。

杨家将从杨业之父杨信到孙杨文广,祖孙四代驰骋疆场,英勇杀敌为国捐躯,堪称“一门忠烈”,佘太君正是杨家将的中流砥柱。虽然正史上对折太君没有作更多记载,但是佘太君那深通兵书、久战沙场、忠心爱国、顾全大局、深明大义的巾帼英雄形象,却深深地印在广大人民脑海之中。她指挥杨家将英勇杀敌的可歌可泣之英雄业迹,已经达到家喻户晓、老幼皆知的深度。后来的人们为了怀念她、歌颂她、学习她、崇拜她,希望她留芳千古,永垂不朽,又编演了评书、小说和戏曲剧目,其中以戏曲剧目广为流传。

八、【节日赞语】

中外名人称赞母亲的名言

All that I am or ever hope to be, I owe to my angel Mother. I remember my mother\'s prayers and they have always followed me. They have clung to me all my life.
—Abraham Lincoln(1809—1865)

无论我现在怎么样,还是希望以后会怎么样,都应当归功于我天使一般的母亲。我记得母亲的那些祷告,它们一直伴随着我,而且已经陪伴了我一生。
——亚伯拉罕· 林肯

My mother was the most beautiful woman I ever saw. All I am I owe to my mother. I attribute all my success in life to the moral, intellectual and physical education I received from her.
—George Washington(1732—1799)

我的母亲是我见过的最漂亮的女人。我所有的一切都归功于我的母亲。我一生中所有的成就都归功于我从她那儿得到的德、智、体的教育。
——乔治·华盛顿

There never was a woman like her. She was gentle as a dove and brave as a lioness... The memory of my mother and her teachings were, after all, the only capital I had to start life with, and on that capital I have made my way.
—Andrew Jackson

从来没有一个女人像她那样。她非常温柔,就像一只鸽子;她也很勇敢,像一头母狮……毕竟,对母亲的记忆和她的教诲是我人生起步的惟一资本,并奠定了我的人生之路。
——安德鲁·杰克逊

A good mother is worth a hundred schoolmaster.
—George Herbert(1593—1633)

一位好母亲抵得上一百个教师。
——乔治·赫伯特

Youth fades; love droops; the leaves of friendship fall. A mother\'s secret hope outlives them all.
—Oliver Wendell Holmes(1809—1894)

青春会逝去;爱情会枯萎;友谊的绿叶也会凋零。而一个母亲内心的希望比它们都要长久。
——奥利弗·温戴尔·荷马

世界上的一切光荣和骄傲,都来自母亲。
——高尔基

慈母的胳膊是由爱构成的,孩子睡在里面怎能不香甜?
——雨果

全世界的母亲是多么的相像!她们的心始终一样,每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。
——惠特曼

我给我母亲添了不少乱,但是我认为她对此颇为享受。
——马克·吐温

我的生命是从睁开眼睛,爱上我母亲的面孔开始的。
——乔治·艾略特

母爱是一种巨大的火焰。
——罗曼罗兰

母爱是世间最伟大的力量 。
——米尔
世界上有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤。
——但丁

人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼,就是母亲,最美好的呼唤,就是“妈妈”。
——伯伦

母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情。
——邓肯

God could not be everywhere and therefore he made mothers.
—Jewish proverb

上帝不能无处不在,因此他创造了母亲。
——犹太谚语

妈妈你在哪儿,哪儿就是最快乐的地方。
——英国谚语

没有无私的,自我牺牲的母爱的帮助,孩子的心灵将是一片荒漠。
——英国谚语

在孩子的嘴上和心中,母亲就是上帝。
——英国谚语

女人固然是脆弱的,母亲却是坚强的。
——法国谚语

世界上一切其他都是假的,空的,唯有母亲才是真的,永恒的,不灭的。
——印度谚语

慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。
——孟郊

母亲节,谢恩节,谢尔慈,谢尔恩,谢尔予我之今生。
——仲原

九、【名人称赞母亲的十大名言】

All that I am or ever hope to be, I owe to my angel Mother. I remember my mother\'s prayers and they have always followed me. They have clung to me all my life.

—Abraham Lincoln 1809—1865

无论我现在怎么样,还是希望以后会怎么样,都应当归功于我天使一般的母亲。我记得母亲的那些祷告,它们一直伴随着我,而且已经陪伴了我一生。 ——亚伯拉罕· 林肯

My mother was the most beautiful woman I ever saw. All I am I owe to my mother. I attribute all my success in life to the moral, intellectual and physical education I received from her.

—George Washington 1732—1799

我的母亲是我见过的最漂亮的女人。我所有的一切都归功于我的母亲。我一生中所有的成就都归功于我从她那儿得到的德、智、体的教育。 ——乔治·华盛顿

There never was a woman like her. She was gentle as a dove and brave as a lioness... The memory of my mother and her teachings were, after all, the only capital I had to start life with, and on that capital I have made my way.

—Andrew Jackson

从来没有一个女人像她那样。她非常温柔,就像一只鸽子;她也很勇敢,像一头母狮……毕竟,对母亲的记忆和她的教诲是我人生起步的惟一资本,并奠定了我的人生之路。 ——安德鲁·杰克逊

A good mother is worth a hundred schoolmaster. —George Herbert(1593—1633)

一位好母亲抵得上一百个教师。 ——乔治·赫伯特

Youth fades; love droops; the leaves of friendship fall. A mother\'s secret hope outlives them all.

—Oliver Wendell Holmes 1809—1894

青春会逝去;爱情会枯萎;友谊的绿叶也会凋零。而一个母亲内心的希望比它们都要长久。——奥利弗·温戴尔·荷马

God could not be everywhere and therefore he made mothers. —Jewish proverb

上帝不能无处不在,因此他创造了母亲。 ——犹太谚语

The heart of a mother is a deep abyss at the bottom of which you will always find orgiveness.

—Balzac 1799—1850

母亲的心是一个深渊,在它的最深处你总会得到宽恕。 ——巴尔扎克

The most important thing a father can do for his children is to love their mother.

—Author Unknown

父亲能够为孩子所做的最重要的事就是爱他们的母亲。 ——无名氏

In all my efforts to learn to read, my mother shared fully my ambition and sympathized with me and aided me in every way she could. If I have done anything in life worth attention, I feel sure that I inherited the disposition from my mother.

—Booker T. Washington 1881—1915

在我努力学习阅读的过程中,母亲一直分享着我的抱负、充分理解我,尽她所能帮助我。如果我一生中做了什么值得人们注意的事情,那一定是因为我继承了她的气质。 ——布克·T·华盛顿

It seems to me that my mother was the most splendid woman I ever knew... I have met a lot of people knocking around the world since, but I have never met a more thoroughly refined woman than my mother. If I have amounted to anything, it will be due to her.

—Charles Chaplin 1889—1977

对我而言,我的母亲似乎是我认识的最了不起的女人……我遇见太多太多的世人,可是从未遇上像我母亲那般优雅的女人。如果我有所成就的话,这要归功于她。 ——查尔斯·卓别林

十、【谚语俗语】

儿行千里母担忧。 

养儿方知父母恩。 

天地宽大,父母恩大。 

不养儿不知父母恩 

儿不嫌母丑,狗不嫌家贫 

失败是成功之母 

在家靠父母,出外靠朋友 

母爱是一盏灯,黑暗中照亮前行的远方;母爱是一首诗,冰冷中温暖渴求的心房;母爱是夏日的风,是冬日的阳,是秋天的果。

在没成为母亲时 
只是感受到母亲的伟大 
当成为人母后 
才感觉到母爱是出于本能 
是最无私最真切的奉献 
有这么多赞扬母亲的名句 
我为天下所有善良的母亲们骄傲 

娘想儿路样长,儿疼娘只有扁旦长 
母亲疼儿长流水,儿疼母亲树尾摇风 
只有瓜念子,没有子念瓜 
每个成功男人的背后都有一个了不起的女人 
孩子见了娘,无事哭三场 
儿不嫌母丑,狗不嫌家贫 
可怜天下父母心 
养儿方知父母恩 

临行喝妈一杯酒 
浑身是胆雄赳赳 
鸠山设宴和我交朋友 
千杯万盏会应酬 
时令不好风雪来得骤 
妈要把冷暖时刻记心头

十一、【古诗】

1、《游子吟》【唐】孟郊 
慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝, 
意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。 

2、《别老母》【清】黄仲则 
搴帷拜母河梁去,白发愁看泪眼枯。 
惨惨柴门风雪夜,此时有子不如无。 

3、《十五》【宋】王安石 
将母邗沟上,留家白邗阴。月明闻杜宇,南北总关心。 

4、《岁末到家》【清】蒋士铨 
爱子心无尽,归家喜及辰。寒衣针线密,家信墨痕新。 
见面怜清瘦,呼儿问苦辛。低徊愧人子,不敢叹风尘。 

5、《母别子》【唐】白居易 
母别子,子别母,白日无光哭声苦。 
关西骠骑大将军,去年破虏新策勋。 
敕赐金钱二百万,洛阳迎得如花人。 
新人迎来旧人弃,掌上莲花眼中刺。 
迎新弃旧未足悲,悲在君家留两儿。 
一始扶行一初坐,坐啼行哭牵人衣。 
以汝夫妇新燕婉,使我母子生别离。 
不如林中乌与鹊,母不失雏雄伴雌。 
应似园中桃李树,花落随风子在枝。 
新人新人听我语,洛阳无限红楼女。 
但愿将军重立功,更有新人胜于汝。 

6、《慈母爱》【元】杨维桢 
慈母爱,爱幼雏,赵家光义为皇储。 
龙行虎步状日异,狗趋鹰附势日殊。 
膝下岂无六尺孤,阿昭阿美非呱呱。 
夜闼鬼静灯模糊,大雪漏下四鼓余。 
百官不执董狐笔,孤儿寡嫂夫何呼? 
於乎,床前戳地银柱斧,祸在韩王金柜书。 

7、《墨萱图》【元】王冕 
灿灿萱草花,罗生北堂下。 
南风吹其心,摇摇为谁吐? 
慈母倚门情,游子行路苦。 
甘旨日以疏,音问日以阻。 
举头望云林,愧听慧鸟语。 

8、《谁氏子》【唐】韩愈 
非痴非狂谁氏子,去入王屋称道士。 
白头老母遮门啼,挽断衫袖留不止。 
翠眉新妇年二十,载送还家哭穿市。 
或云欲学吹凤笙,所慕灵妃媲萧史。 
又云时俗轻寻常,力行险怪取贵仕。 
神仙虽然有传说,知者尽知其妄矣。 
圣君贤相安可欺,乾死穷山竟何俟。 
呜呼余心诚岂弟,愿往教诲究终始。 
罚一劝百政之经,不从而诛未晚耳。 
谁其友亲能哀怜,写吾此诗持送似。 

9、《短歌行》【唐】王建 
人初生,日初出。上山迟,下山疾。 
百年三万六千朝,夜里分将强半日。 
有歌有舞须早为,昨日健于今日时。 
人家见生男女好,不知男女催人老。 
短歌行,无乐声。 

10、《代北州老翁答》【唐】张谓 
负薪老翁往北州,北望乡关生客愁。 
自言老翁有三子,两人已向黄沙死。 
如今小儿新长成,明年闻道又征兵。 
定知此别必零落,不及相随同死生。 
尽将田宅借邻伍,且复伶俜去乡土。 
在生本求多子孙,及有谁知更辛苦。 
近传天子尊武蔬,强兵直欲静胡尘。 
安边自合有长策,何必流离中国人。 

11、《除夜作》【唐】高适 
旅馆寒灯独不眠,客心何事转凄然。 
故乡今夜思千里,愁鬓明朝又一年。

12、《步虚》【唐】司空图
阿母亲教学步虚,三元长遣下蓬壶。
云韶韵俗停瑶瑟,鸾鹤飞低拂宝炉。

13、《送张参明经举兼向泾州觐省》【唐】孟浩然
十五彩衣年,承欢慈母前。孝廉因岁贡,怀橘向秦川。
四座推文举,中郎许仲宣。泛舟江上别,谁不仰神仙。

14、白居易《燕诗示刘叟》选
思尔为雏日,高飞背母时。
当时父母念,今日尔应知。

15、舆恭《思母》
霜陨芦花泪湿衣,白头无复倚柴扉。
去年五月黄梅雨,曾典袈裟籴米归。

16、倪瑞璿《忆母》
河广难航莫我过,未知安否近如何。
暗中时滴思亲泪,只恐思儿泪更多!

17、李商隐《送母回乡》
停车茫茫顾,困我成楚囚。
感伤从中起,悲泪哽在喉。
慈母方病重,欲将名医投。
车接今在急,天竟情不留!
母爱无所报,人生更何求!


英文的网上可以搜到很多,如:
M-O-T-H-E-R-----Howard Johnson (c. 1915) 

M is for the million things she gave me, 
O means only that she\'s growing old, 
T is for the tears she shed to save me, 
H is for her heart of purest gold; 
E is for her eyes, with love-light shining, 
R means right, and right she\'ll always be, 
Put them all together, they spell MOTHER, 
A word that means the world to me. 

十二、【母亲节祝福语】

1、有人说,世界上没有永恒的爱.我说不对!母亲的爱是永恒的,她是一颗不落的星。 

2、看着母亲一丝一丝的白发,一条一条逐日渐深的皱纹,多年含辛茹苦哺育我成人的母亲,在这属于您的节日里请接受我对您最深切的祝愿:节日快乐,永远年轻! 

3、慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归,谁言寸草心,报得三春晖。 

4、希望在这特别的日子送上我特别的问候!祝:母亲节快乐!妈妈我永远爱你! 

5、亲情在这世间,总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖,亲情是贯穿生命始终的。为此,我们祝福天底下每一位母亲——母亲节快乐! 

6、母亲永远是我心灵的港湾,祝亲爱的妈妈健康快乐. 

7、妈妈我感谢你赐给了我生命,是您教会了我做人的道理,无论将来怎么样,我永远爱您! 

8、妈妈:这十几年来您辛苦了!希望在这特别的日子送上我特别的问候!祝您健康长寿!永远年轻!天天快乐! 

9、捋开额前的细发,便可以惊见星星点点银丝,孩子,是我的青春转嫁到了你的身上么? 

10、辛劳一辈子的您虽已银发如雪,可您在我心目中仍是那么的青春靓丽!妈,祝您永远年轻快乐!!! 

11、我的美好祝福浓得化不开;我的美好祝福深得抹不去;我的美好祝福只献给你---我最亲最爱的父亲母亲! 

12、母亲:长满老茧的双手有我快乐的童年;斑白的双鬓有我成长的足迹!远方的母亲,你是我唯一的牵挂!新年来临,恭祝事事顺心!身体健康! 

13、妈妈节日快乐!你的深思啊无法报答、只有灿烂的笑在漫漫的长路上作出回答 

14、妈妈,感谢您多年的艰辛哺育,使我长大,使我成才! 

15、一年又一年,风风雨雨。您为了我们呕心沥血,请接受我们对您深深感谢和炙热的爱。 

16、轻轻一声问安,将我心中的祝福化作阳光般的温暖,永恒地留在您眼中、您心中。 

17、您的付出、您的祈盼,只为我们的成长。谢谢您,妈妈。 

18、妈妈,您的怀抱最温暖。无论我走多远,心中永远眷恋您。 

19、妈妈,我想对您说,话到嘴边又咽了;妈妈,我想对您笑,眼里却点点泪花。 

20、虽然您不轻易表露,但我知道您一直都在关心着我。谢谢您,妈妈! 

21、我是从故乡屋檐下飞出的一只小鸟,每一根羽毛成长都凝结着您的深情抚爱和谆谆教导。 
把无数的思念化做心中无限的祝福,默默的为你祈祷,祝你健康快乐! 

22、亲情总是让生活充溢着一份份平平常常却恒久的温暖,亲情是贯穿生命始终的依伴。 

23、您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着你繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。 

24、欢乐就是健康。如果我的祝福能为您带来健康的源泉,我愿日夜为您祈祷。 

25、妈妈,很久了,一直想对您说:“我爱您!”,您听见了吗? 

26、在今天这属于您的日子里,恭祝您平安如愿 

27、岁月已将您们的青春燃烧,但您们的关怀和勉励将伴我信步风雨人生。 

28、妈妈,相信我,女儿自有女儿的报答。 

29、妈妈,给您我的全部的爱,您是我今生唯一的祝福。 

30、收集每一种愿望,每一个企盼,寄予您深切的关怀。 

31、您是给我以生命并抚育我成长的土地,我深深地爱着您。 

32、一切过去了的都会变成亲切的怀念,一切逝去了的方知可贵。我怀念您带我们走过的时光。 

33、母爱原来是一种酒,饮了就化作思念。 

34、历经风雨洗礼,盼您始终坚强如昔。我把思念化为祝福,伴随您三百六十五天。 

35、在这样的季节,把我的真挚的祝福捎给您,愿幸福常在您身边。 

36、妈妈,祝您健康长寿! 

37、您的爱是崇高的爱,只是给予,不求索取,不溯既往,不讨恩情。 

38、“满目清山夕照明”愿您老晚年幸福,健康长寿! 

39、妈妈,我曾是您身边的一只备受关怀的小鸟,今天它为您衔来了一束芬芳的鲜花。 

40、妈妈,不论您在哪儿,那里就是我们最快乐和向往的地方。 

41、妈妈,谢谢您,是您给了我生命。 

42、您常在给我理解的注视,您常说快乐是孩子的礼物。所以今天,我送上一个笑,温暖您的心。 

43、用我心抚平您额上的皱纹,用我的情感染黑您头上的白发。 

44、走过了那么多年,我才深深知道,最爱我的人是您,妈妈。 

45、您生命的秋天,是枫叶一般的色彩,不是春光胜似春光,时值霜天季节,却格外显得神采奕奕。 

46、是您指引我走出第一步,帮助我找到以后的路,谢谢您,妈妈! 

47、愿将我的怀念和祝福,在此安谧的节日,默默送给您。 

48、眷恋如无边的海洋,一次又一次起伏的浪,想起您,多好! 

49、所有的思念,更融合着不尽的感激与敬仰,愿您的节日里洋溢着璀璨、平安。 

50、妈妈,我从灵魂深处爱您,我愿意把生命交给您,由您接受多少就多少,当初是这样,现在也决不变更。 

51、妈妈,女儿已长大,不再牵着您的衣襟,走过春秋冬夏。 

52、没有您就没有我,就没有我数十寒暑的悲伤,也没有我春夏秋冬的欢笑,谢谢您给了我生命中美好的一切与成长。母亲节快乐! 

53、世上只有妈妈好,没有天就没有地,没有您就没有我,谢谢您给我带来的一切一切。 

54、您的爱,我永远报答不了;您对我多年以来的默默支持,是我积极向上的精神支柱。妈妈,我爱您。 

55、这世界上,没有人比您更爱我;这世界上,也没有人能取代您在我心里的位置。妈妈,无论在哪里,我永远爱您。 

56、从没有为您写过什么,也没有给您说过什么感谢的话,但您对我的关心和爱意,点点滴滴都在心头。 

57、妈妈,谢谢您给予我如此灿烂美好的生命!I love you forever! 

58、母亲您给了我生命,而我则成了您永远的牵挂。在我无法陪伴左右的日子里,愿妈妈您每一天都平安快乐。 

59、您不惜牺牲了您苗条的身材,为我孕育了一个如此可爱的BB,老婆,您真是很伟大哦。 

60、您永远是我孩子的漂亮妈妈。祝您节日快乐,心情靓足一百分。 

61、孩子他妈,平时是咱父子俩叨您的福,今天就让咱父子俩鞍前马后奔忙一天吧,您就享享福吧。 

62、您的肚子一天比一天大,可是在我的心目中,您的容颜却一天比一天美丽。孩子他妈,我爱您。 

63、向天下所有妈妈们、准妈妈们致敬,您辛苦了! 

64、亲爱的妈妈:您是我的骄傲!祝愿您身体健康,笑口常开! 

65、妈妈,您辛苦了,我希望我能使您晚年生活更幸福。 

66、您善意的叮嘱,我不懂珍惜,一旦您不在我身边,我才晓得您对我的可贵。妈妈,希望您大人不记小人过,平安快乐每一天。 

67、祝妈妈工作顺利,身体健康,心情愉快,赚钱多多。 

68、祝妈妈节日快乐,幸福安康,青春长驻心中。 

69、妈妈,虽然我老跟您发脾气,但我真的爱您! 

70、一向不善在您面前表达感情的我,今天要借着短信说一句:亲爱的妈妈:我永远爱您!祝母亲节快乐。 

71、愿妈妈安康、长寿!少劳累,多享福! 

72、妈妈,节日快乐。天天快乐。记得要多多保重身体,我在这里记挂着您。 

73、妈妈:身在异乡的我不能给您亲手送上一束康乃馨,惟有以此短信一表我的心意,祝您健康、快乐、幸福无边。 

74、呵!慈母的爱!这种爱谁也不能忘怀! 

75、人生最圣洁、最美好的,就是母亲。 

76、人生最美的东西之一就是母爱,这是无私的爱,道德与之相形见绌。 

77、母性的伟大不在于理智,而在于那种直觉的感情。 

78、妈妈,今天是母亲节我想对您说:“妈妈我爱您。” 

79、妈妈,我会永远爱您! 

80、谁言寸草心,报得三春晖? 

81、母亲呵!您是荷叶,我是红莲,心中的雨点来了,除了您,谁是我在地遮拦天空下的荫蔽? 

82、今天是母亲节,愿您永远健康,美丽;一切事情都顺心,如意。送上鲜花,送上我深深的祝福! 

83、养儿方知育儿难,当我作了母亲才明白了您对我点点滴滴的爱,在这个特别的日子里,我要告诉您我爱您! 

84、亲爱的妈妈,您辛辛苦苦的把我养大了,您头上的白发也多了,我想对您说妈妈我爱您。 

85、在这个特别的日子里,我想对妈妈您说声:妈妈节日快乐!愿妈妈在今后的日子里更加健康快乐! 

86、外边风吹雨打折磨着我,屋内和煦的阳光温暖着我,因为屋内有您,我爱您妈妈,永远永远! 

87、妈妈!您生我、养我、育我。。。在这个节日里,儿子向您问好,希望您身体健康、万事如意! 

88、妈妈您的女儿长大了我也懂事了您放心吧没有我的日子您要更加保重您自己! 

89、希望今天,所有的母亲都会从心里微笑,为了儿女,为了所有,只要妈妈快乐,我们就快乐! 

90、dear妈妈:这十几年来您辛苦了!希望在这特别的日子送上我特别的问候!祝:母亲节快乐!妈妈我永远爱您! 

91、在这个特殊的节日里我衷心祝福我的妈妈节日快乐!道一声您辛苦了! 

92、我若是大款,您就是大款的妈妈。我若是总统,您就是总统的妈妈。不管我将来人生的路将是怎样,我都会永远爱您,妈妈! 

93、妈妈我感谢您赐给了我生命,是您教会了我做人的道理,无论将来怎么样,我永远爱您! 

94、岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹,我心目中的您,是永远年轻的妈妈。 

95、祝福是份真心意,不用千言,不用万语,默默地唱首心曲。愿您岁岁平安,如意! 

96、千里试问平安否?且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀,浓浓情意与祝福,母亲节快乐! 

97、思念是一季的花香,漫过山谷,笼罩您我;而祝福是无边的关注,溢出眼睛,直到心底。 

98、愿您在这只属于您的日子里能幸福地享受一下轻松,弥补您这一年的辛劳、

99、妈妈,您辛苦了!在这属于您的节日里,我衷心祝愿您身体健康,平安快乐! 

100、吃遍天下盐好,走遍天下娘好。 

101、世界上其他一切都是假的、空的,唯有母爱才是真的、永恒的、不灭的。 

102、外边风吹雨打折磨着我,屋内和煦的阳光温暖着我,因为屋内有您,我爱您妈妈。

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父亲节简介

父亲节是一年中特别感谢父亲的节日,约始于二十世纪初。每个国家的父亲节日期都不尽相同,也有各种的庆祝方式,大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。世界上有52个国家和地区是在每年6月的第三个星期日庆祝父亲节。我国台湾地区的父亲节是每年的8月8日。与父亲节对应还有母亲节,西方的母亲节是在5月的第二个星期日。

【节日日期】

“父亲节”在各个国家和地区的日期表:

2月13日:俄罗斯
3月17日:比利时、意大利、葡萄牙、西班牙(圣约瑟日)
5月7日:韩国(双亲节)
5月31日:德国
6月4日:丹麦
6月第一个星期日:立陶宛
6月第二个星期日:奥地利、比利时
6月第三个星期日:阿根廷、加拿大、智利、哥伦比亚、哥斯达黎加、古巴、厄瓜多尔、法国、印度、爱尔兰、日本、马来西亚、马耳他、墨西哥、荷兰、巴基斯坦、巴拿马、秘鲁、菲律宾、新加坡、斯洛伐克、南非、瑞士、土耳其、英国、美国、委内瑞拉、津巴布韦
6月20日:保加利亚
6月23日:尼加拉瓜、波兰
7月最后一个星期日:多米尼加共和国
8月8日:中国台湾
8月第二个星期日:巴西
9月第一个星期日:新西兰、澳大利亚
11月第二个星期日:爱沙尼亚、芬兰、挪威、瑞典
12月5日:泰国(普密蓬·阿杜德国王的生日)
我国官方没有设立正式的父亲节。我国内地习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节;我国台湾地区使用8月8日当做父亲节。

【节日由来】

●来历一

世界上的第一个父亲节,1910年诞生在美国。

是由住在美国华盛顿州斯波坎(Spokane)的布鲁斯·多德夫人(Mrs.Dodd,SonoraLouiseSmartDodd)倡导的。多德夫人的母亲在生育第六个孩子时,因难产而死;多德夫人的父亲威廉·斯马特先生(Mr.WilliamSmart)曾参加过南北战争,他在妻子过世后,独自一人在华盛顿州东部的一个乡下农场,承担起抚养、教育六个孩子的重任。多德夫人排行老二,是家里唯一的女孩,女性的细心特质,让她更能体会父亲的辛劳:斯马特先生白天辛劳地工作,晚上回家还要照料家务与每一个孩子的生活。经过几十年的辛苦,儿女们终于长大成人。当子女们盼望能让斯马特先生好好安享晚年之际,斯马特先生却因多年的过度劳累于1909年辞世。

1909年斯马特先生辞世之年,当多德夫人参加完教会的母亲节感恩礼拜后,她特别想念父亲;多德夫人心中明白,她的父亲在养育儿女过程中所付出的爱和艰辛,并不亚于任何一个母亲。多德夫人将她的感受告诉给教会的瑞马士牧师(Rev.Rasmus),希望能有一个特别的日子,纪念全天下伟大的父亲。她的这一想法得到了牧师的赞许,同时得到了各教会组织的支持;多德夫人随即写信向市长与州政府表达了自己的想法,并建议以她父亲的生日——每年的6月5日作为父亲节。斯波坎市市长与华盛顿州州长公开表示赞成,州政府采纳这一建议的同时,把节期改在6月的第三个星期日。1910年6月19日,多德夫人所在的华盛顿州斯波坎市,举行了全世界的第一次父亲节庆祝活动。在差不多的时间里,美国各地其它城镇的人们也开始庆祝“父亲节”。

在父亲节这天,人们选择特定的鲜花来表达对父亲的敬意。人们采纳了多德夫人的建议,佩戴红玫瑰向健在的父亲表示爱戴,佩戴白玫瑰则表达对亡父的悼念。这种习俗一直流传至今。起初父亲节的日期各不相同。且有的地方用蒲公英作为父亲节的象征,有的地方则用衬有一片绿叶的白丁香向父亲表示敬意。

1924年,美国总统柯立芝表示支持设立全国性父亲节的建议;1966年,约翰逊总统签署总统公告,宣布当年6月的第三个星期天为美国的父亲节;1972年,美国总统尼克松签署正式文件,将每年6月的第三个星期日定为全美国的父亲节,并成为美国永久性的纪念日。

父亲节并非“泊来”的节日,我国也有自己的父亲节。我国的父亲节起源,要追溯到民国时期。1945年8月8日,上海发起了庆祝父亲节的活动,市民立即响应。抗日战争胜利后,上海市各界名流,联名请上海市政府转呈中央政府,定“爸爸”谐音的8月8日为全国性的父亲节。在父亲节这天,人们佩带鲜花,表达对父亲的敬重和思念。父亲节这天,虽没有像母亲节那样隆重,但对父母的敬爱之心,都是无可比拟的。

●来历二

专门用一天向母亲表示敬意的想法是1907年在美国首先提出来的。2年以后华盛顿州的一位妇女约翰·布鲁斯·多德夫人提出应有类似母亲节的一天来向一家之长的父亲表示敬意。多德夫人年幼丧母,由父亲把她带大。她非常爱自己的父亲。

在多德夫人提出她的想法的同一年--1909年,华盛顿州州长作出反应,宣布六月的第三个星期日为父亲节。这个想法在1916年被伍德·威尔逊总统正式批准。1924年,卡尔文·柯立芝总统建议把父亲节作为一个全国性的节日以便“在父亲和子女建立更亲密的关系,并且使父亲铭记自己应尽的全部责任”。红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。

父亲节在全美国作为节日确定下来,比母亲节经过的时间要长一些。因为建立父亲节的想法很得人心,所以商人和制造商开始看到商机。他们不仅鼓励做儿女的给父亲寄贺卡,而且鼓动他们买领带、袜子之类的小礼品送给父亲,以表达对父亲的敬重。

第二次世界大战期间,驻扎在英国的美国军人要求得到父亲节的贺卡寄回国内。美国军人的要求得到英国贺卡出版商的回应,因而印制了贺卡。虽然英国公众对这个人为节日接受缓慢一些,但今天英国在六月里第三个星期日也热烈庆祝父亲节,和美国的庆祝方式差不多。

父亲节似乎远不如母亲节那么重要,没有孩子给父亲送礼物。但是,美国的父亲仍然认为他们的命运比许多其它国家的父亲强得多,因为那些国家的父亲们连个名义上的节日都没有。

●来历三

人们在庆祝母亲节的同时,并没有忘记父亲的功绩。

1909年就开始有入建议确定父亲节。据说第一个提出这种建议的是华盛顿的约翰·布鲁斯·多德夫人。多德夫人的母亲早亡,其父独自一人承担起抚养教育孩子的重任,把他们全部培养成人。

1909年,多德夫人感念父亲养育之恩,准备为他举行庆祝活动,同时,想到所有的父亲对家庭和社会的贡献,于是给当地一家教士协会写信,建议把6月的第三个星期日定为父亲节。该协会将建议提交会员讨论,获得了通过。

1910年6月,人们便在此庆祝了第一个父亲节。当时,凡是父亲已故的人都佩戴一朵白玫瑰,父亲在世的人则佩戴红玫瑰。这种习俗一直流传至今。但是开始时父亲节的日期各不相同,而且有的地方用蒲公英作为父亲节的象征,有的地方则用衬有一片绿叶的白丁香作为父亲节的象征。直到1934年6月,美国国会才统一规定6月的第三个星期日为父亲节。

后来,全世界有二十多个国家通过教堂仪式、送卡和礼物来纪念父亲节。每年全美国要在五千六百万令人尊敬的父亲们身上花去十多亿美元礼品费,但在礼品的种类上除了领带和雪茄烟外其它东西很少。很多人认为给父亲买礼物最难。其实有很多有趣的、合适。

●台湾的父亲节起源

追溯到民国时代。民国三十四年的八月八日(1945年8月8日),上海文人所发起了庆祝父亲节的活动,市民立即响应,热烈举行庆祝活动。抗日战争胜利后,上海市各界名流绅士,联名请上海市政府转呈南京中央政府,定“爸爸”谐音的八月八日为父亲节。实际上,这个规定比较符合中国文化,因为加入了中国汉字的谐音,并且八月八日的两个八重叠在一起经过变形就是“父”。有必要指出,中国官方并没有规定采用六月的第三个星期天为父亲节。

【节日习俗】

在父亲节这天,人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。人们采纳了杜德夫人建议,佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴,佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。后来在温哥华,人们选择了佩戴白丁香,宾夕法尼亚人用蒲公英向父亲表示致意。红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。父亲节在全美国作为节日确定下来,比母亲节经过的时间要长一些。因为建立父亲节的想法很得人心,所以商人和制造商开始看到商机。他们不仅鼓励做儿女的给父亲寄贺卡,而且鼓动他们买领带、袜子之类的小礼品送给父亲,以表达对父亲的敬重。

另外,在父亲节的那一顿早餐是由子女们做的,父母早上不必早起,可以继续睡,子女们做好早餐后拿到床前给父母亲用。

【节日祝语】

父爱同母爱一样的无私,他不求回报;父爱是一种默默无闻,寓于无形之中的一种感情,只有用心的人才能体会。

拥有思想的瞬间,是幸福的;拥有感受的快意,是幸福的;拥有父爱也是幸福的。——台湾著名作家琼瑶

恐惧时,父爱是一块踏脚的石;黑暗时,父爱是一盏照明的灯;枯竭时,父爱是一湾生命之水;努力时,父爱是精神上的支柱;成功时,父爱又是鼓励与警钟。——香港著名作家梁凤仪

父爱,如大海般深沉而宽广。——国家总理温家宝

父爱是沉默的,如果你感觉到了那就不是父爱了!——冰心

父爱是水——俄国著名作家高尔基

父之美德,儿之遗产。——字严

您的坚忍不拔和铮铮硬骨是我永远的榜样,我从您那儿汲取到奋发的力量,走过挫折,迈向成功,爸爸,您是我的榜样,我爱您!

●献给您无限感激和温馨的祝愿,还有那许多回忆和深情的思念。因为您慈祥无比,难以言表,祝您父亲节快乐!
●爸爸,你是最棒的!
●爸爸,请再拥抱我一次!
●爸爸,我讨厌说教,告诉我怎样才能变成富翁!
●爸爸,这是我们最珍贵的默契和回忆!
●爸爸,你在我心里最最伟大!
●愿天下所有的父亲都能够真正的珍爱天下所有的母亲,成为她们相互支撑的一个臂膀。
●爸爸,感谢您为我做的一切,我一定会加倍努力工作学习来报答您的养育,我爱您。今天是父亲节,我深深的祝福您节日快乐!
●爸爸的教诲像一盏灯,为我照亮前程;爸爸的关怀像一把伞,为我遮蔽风雨。祝您父亲节快乐!!
●老爸,你在我心中永远是最有型,最棒的父亲,祝您父亲节快乐!!
●祝我我多才多艺的爸爸节日快乐,你永远是我心中的偶像――就是明星那样的人物!
●亲爱的爸爸,很怀念儿时你常带我去公园游玩,那时你的手掌好大,好有力,谢谢你对我的培养,祝父亲节快乐!
●约一缕清风求上天保佑你的父亲健康、快乐!是他的辛劳才有了现在的你,也得以让我因有你而感到世界的美好。
●父亲时时都有许多方法逗我开心,父亲总是最关心我的一个,父亲我爱你!祝父亲快乐!
●每当想起你我就无比的自豪,是你时刻在激励我不断奋进。在这个特殊的节日里我祝福你!
●您的付出、您的祈盼,只为我们的成长。谢谢您,爸爸。
●一年一度您的日子,在没有我在身边的时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒。老爸,辛苦了!
●轻轻一声问安,将我心中的祝福化作阳光般的温暖,永恒地留在您眼中、您心中。
●永远我都会记得,在我肩上的双手,风起的时候,有多么温热;永远我都会记得,伴我成长的背影,用你的岁月换成我无忧的快乐!祝福爸爸节日快乐!
●多少座山的崔嵬也不能勾勒出您的伟岸;多少个超凡的岁月也不能刻画出您面容的风霜,爸爸,谢谢您为我做的一切。父亲节快乐!
●能了解自己孩子的是聪明的父亲。
●爸爸,是您让我拥有了更广阔的天空,是您让我看得更高、更远。
●把无数的思念化做心中无限的祝福,默默地为你祈祷,祝你健康快乐!
●您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着你繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。
●老爸,我给你找来你喜欢听的那首曲子了,祝老爸开心!
●女儿对父亲的感激是无法言语的,谢谢你,爸爸!
●知子莫若父。
●我的脉博流淌着您的血;我的性格烙着您的印记;我的思想继承着您的智慧……我的钱包,可不可以多几张您的钞票?老爸,父亲节快乐!
●永远我都会记得,在我肩上的双手,风起的时候,有多么温热;永远我都会记得,伴我成长的背影,用您的岁月换成我无忧的快乐!爸爸,祝父亲节快乐!
●父爱,伟岸如青山;圣洁如冰雪;温暖如娇阳;宽广如江海!老爸,父亲节快乐!永远爱您的女儿!
●欢乐就是健康。如果我的祝福能为您带来健康的源泉,我愿日夜为您祈祷。
●您的付出、您的祈盼,只为我们的成长。谢谢您,爸爸,父亲节快乐!
●一年一度您的日子,没有我在身边的时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒。老爸,辛苦了!
●爸爸是需要用最漫长的时间去理解的人物。
●我要向所有人大声宣布:爸爸,我爱你!
●爸爸的教诲像一盏灯,为我照亮前程;爸爸的关怀像一把伞,为我遮蔽风雨。一个父亲胜于一百个教师。
●爸:为了儿的人生您辛苦了大半辈子!今天是您的节日,儿想对您说:谢谢您,我最亲最爱的爸!
●爸爸,在这特殊的日子里,所有的祝福都带着我们的爱,挤在您的酒杯里,红红深深的,直到心底。父亲节快乐!
●敬爱的爸爸,祝福您岁岁愉快,年年如意。
●父爱可以牺牲一切,包括自己的生命。
●老爸!今天是父亲节,你不知道吧?祝老爸身体健康,生意兴隆,股票”变红”!要不要什么礼物啊?不过,得要你报销啊!
●只一句“父亲节快乐”当然算不了什么,但是在喜庆吉日里对您格外亲切的祝福,包含多少温馨的情义都出自我的内心深处。
●爸爸,今天是父亲节,节日快乐哦。虽然,你有时很凶,但是我知道你是爱我的,是吗?在这里祝你快乐,健康!
●敬爱的爸爸,父亲节快乐,祝福您岁岁愉快,年年如意。
●爸爸,在这特殊的日子里,所有的祝福都带着我们的爱,挤在您的酒杯里,红红深深的,直到心底。爸爸,祝父亲节快乐!
●每当想起您我就无比的自豪,是您时刻在激励我不断奋进。在这个特殊的节日里我祝福您,父亲节快乐!
●您常在给我理解的注视,您常说快乐是孩子的礼物。所以今天,我送上一个笑,温暖您的心。爸爸,祝父亲节快乐!
●父亲给了我一片蓝天,给了我一方沃土,父亲是我生命里永远的太阳,祝父亲节快乐!
●您的眼光中虽有严厉,但更多的是温暖,是爱护。谢谢您,爸爸。祝您父亲节快乐!
●如果,您是一颗沧桑的老树,那么,我愿是那会唱歌的百灵,日夜栖在您的枝头鸣叫,换回您的年轻,让您永远青翠。爸爸,我爱您!
●也许在别人眼中,您只是一个平平凡凡的人,但是您的正直不阿,清正廉洁,使我认为:您是伟大的、不平凡的。
●爸爸的爱就像秋天的太阳,温暖踏实而又不刺眼。
●父亲给了我一片蓝天,给了我一方沃土,父亲是我生命里永远的太阳,祝父亲快乐!
●咬定青山不放松,父亲,坚定若您,勇敢若您,我深深地爱您。
●一首从小就开始唱而且百听不厌的歌曲:草鞋是船,爸爸是帆,伴我去启航。
●爸,您最近身体还好吗?年纪大了,就别太操劳了,儿女们的事会自己处理的,您要多保重身体。今天是父亲节,祝您节日快乐!
●千里之外,每当我步履沉重时,我总能想起您目光的力量,而前行。爸爸,父亲节快乐!
●爸爸,坦白讲你有时非常狡猾,有时又非常滑稽可笑,但是我更想说:最令我引以为荣的正是你的幽默风趣!!祝父亲节快乐!
●爸爸,您总是用最平淡最朴素方式去表达您的爱,但您的爱却足够我受用一辈子。祝您父亲节快乐!
●岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹,我心目中的您,是永远年轻的父亲。
●吸烟有害健康,为了身体,您就少吸两支吧!爸爸,祝您父亲节快乐!
●爸爸、妈妈,祝你们身体永远健康,天天快乐。
●每当想起你我就无比得自豪,是你时刻在激励我不断奋进。在这个特殊的节日里我祝福你!
●一个父亲胜于一百个教师。
●我的脉博里流淌着您的血液,我的性格上深烙着您的印记,我的思想里继承着您智慧,这一切的一切,我永远不会忘记,我亲爱的父亲,节日快乐!
●爸爸不论何时你都是我的拐杖,给我支持,给我方向,给我力量,让我可以走好今后的每一段路。即使您不在我身边,那份浓浓的父爱仍然会帮助我直到永远!
●爸爸的教诲像一盏灯,为我照亮前程;爸爸的关怀像一把伞,为我遮蔽风雨。
●老爸,父亲节到了,我特为您准备了一份礼物,但您先给我报销报销费用吧。

【父亲节花】

●玫瑰
红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。
通常也有以送黄色玫瑰花为主,有的国家把黄色视为男性的颜色。

●太阳花
有的国家流行父亲节送太阳花,寓意父亲像伟大的太阳。万物生长靠太阳,寓意在父亲的关爱下,子女才得以茁壮成长。此太阳花可以是向日葵,也可以是扶郎花。

●康乃馨
黄色的,象征慈祥、温馨、真挚,不求代价、永不褪色的爱。

●向日葵配剑叶——父爱如山
花语:比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是您的心胸,您额上的皱纹记载着坎坷,您的一生就是一首瑰丽的诗。

●灿烂时光——各色太阳花,绿叶适量
花语:青春是一颗星星眨着真诚的眼睛,青春是一个微笑,传递着流动的快乐,青春是一首歌,唱出了满怀的激情,青春是一首诗,写满了生活的喜怒哀乐。。。

●心灵的港湾——红色康乃馨、粉玫瑰,白百合,白紫罗兰高山羊齿绿叶搭配
花语:鲜花,渴望雨露的滋润,漂泊了太久,渴望怀抱,浪迹天涯,仍惦记着那温馨的港湾。

●幸福长久——红色康乃馨、粉色康乃馨,黄莺、绿叶
花语:祝您幸福长久,源远流长。

●热情洋溢——红色玫瑰,粉色香水百合,向日葵,绿叶、剑叶搭配
花语:生命中的太阳,让每天都信心满怀,充满希望,让热情伴远行,海角天涯!

●父亲节之花——石斛兰

由于石斛兰具有秉性刚强、祥和可亲的气质,有许多国家把它作为每年6月19日的“父亲节之花。”在国外,石斛兰的花语为“欢迎你,亲爱的。”父亲节送石斛兰,这是父亲之花,表示坚毅、勇敢;石斛的花语是:欢迎、祝福、纯洁、吉祥、幸福。黄色的石斛兰是在父亲节或父亲的生日时赠送父亲的花,寓意父亲的刚毅、亲切而威严,表达对父亲的敬意。

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2010-02-14 08:13:28

主题: 500个男/女宝宝英文名及含义
贴出来与JMs分享啊!

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500个英文名含义A-Z(女孩)

是不是也打算给宝宝取一个英文名?不过你了解英文名的含义吗?与中文名一样,英文名也有很多渊源可循。希望下面的列表能帮助你为宝宝选一个适合她的好名字。

说明:本文根据宝宝中心美国网站英文起名小工具(Baby Name Finder)的资料库整理编辑。

女孩英文名
名字   词形来源  语言来源 象征或含义
A
1.Aba            非洲    星期四出生
2.Abbie   Abigail   希伯来语   我父亲的快乐
3.Abigail         希伯来语   我父亲的快乐
4.Abina          未知     星期二出生
5.Acacia          希腊语    天真
6.Ada            日耳曼语   快乐
7.Adalia          德语     高贵
8.Adelaide         德语     高贵、善良
9.Adeline   Adele    法语     贵族
10.Adelle   Adelaide   德语    高贵、善良
11.Adonia          希腊语    美丽
12.Ady    Adelaide    德语    高贵、善良
13.Agatha          希腊语    美好
14.Aggie   Agatha    希腊语    美好
15.Agnes          希腊语     贞洁
16.Ailis   Alice    爱尔兰语   真理
17.Aine          凯尔特语    快乐
18.Akili          未知     智慧
19.Alanni         夏威夷语   橘子树
20.Alexandra Alexander  希腊语   人类的庇护者
21.Alice          英语     聪明、善良
22.Alicia   Alexander  希腊语    诚实
23.Alysa          希腊语    公主
24.Amber          英语     琥珀、宝石
25.An           汉语     和平
26.Angie   Angel   希腊语     天使
27.Ann    Anna   希伯来语    优雅
28.Anna         希伯来语    优雅
29.Anne         希伯来语    优雅备至
30.Antonia       拉丁语     无价的
31.Aure         希腊语    微风
32.Aurora         拉丁语   黎明
33.Autumn         拉丁语   秋天
34.Ava          德 语    一种鸟
35.Azura         英语    清澈的蓝天

B
1.Badia       阿拉伯语      端庄
2.Bambi       意大利语      孩子
3.Bea   Beatrice  拉丁语     带来快乐的人
4.Beatrice       拉丁语     带来快乐的人
5.Bella   Belle   拉丁语     美丽
6.Belle       拉丁语       美丽
7.Bena        希伯来语      聪明
8.Bertha        盎格鲁撒克逊语   华丽
9.Beth   Elizabeth   希伯来语   奉献给神的
10.Bette/Betty Elizabeth   希伯来语   奉献给神的
11.Bianca         意大利语      白色
12.Bliss         盎格鲁撒克逊语    快乐
13.Blossom       英语   像花一样
14.Bonita       拉丁语   美丽
15.Bonnie       拉丁语   美好
16.Bree        盖尔语   小山
17.Brenda       德语   剑刃
18.Brigitte      凯尔特语   绝对力量
19.Bunny       未知   小兔子
20.Butterfly       英语   蝴蝶

C
1.Cady       未知   快乐
2.Cain       威尔士语   美丽
3.Caitin   Catherine   爱尔兰语   纯洁
4.Calandra       希腊语   云雀
5.Caltha       拉丁语   黄色的花
6.Camille       拉丁语   无邪
7.Canace       希腊语   风之子
8.Carly       拉丁语   小巧的,女性的
9.Carmen       拉丁语   歌曲
10.Carnelian       拉丁语   红宝石
11.Carol       法语   快乐的歌
12.Caroline   Carol和Linda   拉丁语   Carol是快乐的歌,Linda是美丽的意思
13.Catherine       希腊语   纯洁
14.Celandine       希腊语   燕子
15.Celeste       拉丁语   天堂的
16.Cerelia       拉丁语   春天的
17.Charlotte       法语   小巧的、女性的
18.Cherise       希腊语   优雅
19.Chipo       非洲   礼物
20.Chloe       希腊语   盛开的
21.Chynna   China   未知   来自中国
22.Cindy   Cinthia   希腊语   月亮
23.Claire       拉丁语   明亮的
24.Clementine       拉丁语   慈悲的
25.Connie   Constance   拉丁语   渊博的
26.Coral       拉丁语   小石头
27.Crystal       希腊语   水晶
28.Cybill       拉丁语   预言家
29.Cynthia       希腊语   月亮
30.Cytheria       拉丁语   维纳斯

D
1.Dabria       拉丁语   一位天使的名字
2.Dagny       斯堪迪纳维亚语   白天,光明
3.Daisy       英语   白昼的眼睛,雏菊
4.Damara       希腊语   温柔的女孩
5.Danica       斯拉夫语   晨星
6.Daphne       希腊语   月桂树
7.Dara       希伯来语   睿智
8.Dawn       英语   黎明
9.Debbie   Deborah   未知   蜜蜂
10.Delfina       未知   海豚
11.Delicia       拉丁语   快乐
12.Delphine       希腊语   平静
13.Diana       拉丁语   神圣的
14.Diane   Diana   拉丁语   神圣的
15.Dianne   Diana   拉丁语   神圣的
16.Dianthe       希腊语   神圣的花朵
17.Dior       未知   金色
18.Dolly       希腊语   神圣的礼物
19.Dora       希腊语   礼物
20.Doria   Dore   希腊语   礼物
21.Doris       希腊语   大海的宝藏
22.Dorothy       希腊语   上帝的礼物
23.Dreama       未知   快乐的音乐
24.Dulcea       拉丁语   甜美
25.Durriya       阿拉伯语   珍珠

E
1.Ebony       英语   黑美人
2.Echo       希腊语   回声
3.Edda       斯坎迪纳维亚语   目标明确的
4.Edie       日耳曼语   富足的礼物
5.Edana       希伯来语    快乐
6.Efia       加纳语   星期二出生   
7.Eilene       爱尔兰语   光明的携带者
8.Eirene       希腊语   和平
9.Elaine       法语   光
10.Elana       未知   一种数
11.Eleanor       希腊语   光
12.Elina       希腊语   纯洁
13.Elita       法语   特殊的
14.Eliza   Elizabeth   希伯来语   奉献给神的
15.Elizabeth       希伯来语   奉献给神的
16.Ella       英语   美丽的仙女
17.Elsa   Elizabeth   日耳曼语   奉献给神的
18.Emily       日耳曼语   勤勉的,刻苦的
19.Emma       德语   宇宙的,世界的
20.Endora   Dore   威尔士语   泉水
21.Eranthe       希腊语   春天的花朵
22.Erin       爱尔兰语   和平
23.Esta       意大利语   来自东方
24.Ester       斯堪迪纳维亚语   星星
25.Ethel       日耳曼语   高贵
26.Eva   Eve   希伯来语   生命

F
1.Faith       拉丁语   信任
2.Farrah       英语   美丽
3.Faustine       拉丁语   幸运
4.Fawn       拉丁语   小鹿
5.Fawziya       阿拉伯语   成功
6.Faye       法语   仙女或者精灵
7.Felcia       波兰语   幸运的
8.Felicite       法语   幸运的
9.Fern       希腊语   蕨
10.Feronia       拉丁语   春天与树林女神
11.Fidelia       西班牙语   忠诚的
12.Fiona       凯尔特语   白色,公正
13.Fiorenza       拉丁语   花
14.Flavia       拉丁语   黄色,金色
15.Fleur   Florence   法语   盛开的
16.Florence       拉丁语   盛开的
17.Floria       拉丁语   花朵盛开的
18.Florida       拉丁语   繁茂的
19.Flower   Florence   拉丁语   盛开的
20.Francesca   Frances   拉丁语   来自法国
21.Freda       德语   和平的
22.Fredrica       未知   和平
23.Freya       斯堪迪纳维亚语   高贵的女子
24.Frieda       斯堪迪纳维亚语   和平,快乐
25.Fronde       拉丁语   枝叶茂盛

G
1.Gabriela   Gabriel   希伯来语   上帝是我的力量
2.Gaia       希腊语   大地
3.Gail       英语   愉快
4.Galatea       英语   奶白色
5.Galina       俄罗斯语   欢快的,聪明的
6.Gamila       阿拉伯语   美丽
7.Gella       未知   快乐
8.Gelsey       未知   茉莉
9.Genet       非洲   伊甸园
10.Georgia   男孩名George的对应女孩名   希腊语   农夫
11.Giacinta       意大利语   风信子
12.Gilana       希伯来语   快乐
13.Ginger       拉丁语   姜
14.Gita       希伯来语   美好
15.Gitana       西班牙语   吉普赛人
16.Githa       盎格鲁撒克逊语   礼物
17.Glenna       盖尔语   山谷
18.Gloria       拉丁语   光荣
19.Glory   Gloria   未知   光荣
20.Grace       拉丁语   优雅
21.Gretchen       德语   小珍珠
22.Gretel   Margaret    未知   光明之子
23.Grizelda       未知   非常有耐心
24.Gwen       威尔士语   公正、白色
25.Gytha       英语   礼物

H
1.Habiba       阿拉伯语   被爱的
2.Hadara       希伯来语   美丽
3.Haidee       希腊语   谦虚
4.Haile   Haley   未知   英雄
5.Halima       非洲语   温柔的
6.Halona       美国印第安语   幸运的
7.Hana       日语   花朵,盛开的
8.Hana/Hanaa       阿拉伯语   快乐
9.Hanna       希伯来语   生命女神
10.Harmony       希腊语   和谐
11.Harriet       日耳曼语   家庭统治者
12.Hasana       未知   第一个到的人
13.Hayley   Haley   盎格鲁撒克逊语   英雄
14.Hazel       英语   指挥官
15.Hea       韩语   优雅
16.Heather       英语   石南花
17.Hedva       希伯来语   快乐
18.Heidi       德语   高贵,善良
19.Helen       希腊语   欢快、聪明的女子
20.Helena   Helen   希腊语   欢快、聪明的女子
21.Hester       波斯语   星星
22.Honey       英语   甜美似蜜
23.Honoria       拉丁语   荣誉
24.Hope       英语   信任,忠实
25.Hoshi       日语   星星

I
1.Ianthe       希腊语   紫罗兰色的花
2.Ida       英语   繁荣
3.Idonia       德语   勤奋的
4.Ilona       匈牙利语   美丽
5.Ines       西班牙语   温柔的
6.Ingrid       日耳曼语   英雄的女儿
7.Iola       希腊语   紫罗兰色的
8.Iolanthe       法语   紫罗兰
9.Iona       希腊语   花的名字
10.Ipo       夏威夷语   甜心
11.Irene       希腊语   和平
12.Irina   Irene   俄罗斯语   和平
13.Iria   Iris   未知   彩虹
14.Iris       希腊语   彩虹
15.Irisa       未知   彩虹
16.Irma       拉丁语   战神
17.Isabel       西班牙语   奉献给神的
18.Isabella       未知   未知
19.Isadora       希腊语   月亮的礼物
20.Isis       埃及语   至高女神
21.Isleta       西班牙语   小岛
22.Isoke       非洲人   令人满意的礼物
23.Ivie   Ivy   未知   常春藤
24.Ivy       希腊语   常春藤
25.Izellah       未知   小公主

J
1.Jacinda       希腊语   美丽
2.Jcinta       希腊语   紫色
3.Jacinthe       希腊语   风信子
4.Jacuqeline       法语   替代者
5.Jade       西班牙语   绿宝石
6.Jamila/Jamilah       阿拉伯语   美丽
7.Jane       希伯来语   上帝是仁慈的
8.Jamina   Jane   希伯来语   上帝是仁慈的
9.Janna       希伯来语   繁茂
10.Jasmine       波斯语   茉莉
11.Jayne       北印度语   胜利
12.Jelena       俄罗斯语   闪耀的光
13.Jenna   Jennifer   英语   公平精神
14.Jennifer   Gwenhwyfar   英语   公平精神
15.Jenny   Jennifer   英语   公平精神
16.Jennifer       法语   茉莉
17.Jessica       希伯来语   上帝看见
18.Jewel       拉丁语   快乐
19.Jill       拉丁语   女孩
20.Jillian   Jill   拉丁语   女孩
21.Joy       法语   快乐
22.Judith       希伯来语   被赞赏的
23.Judy   Judith   希伯来语   被赞赏的
24.Julia       拉丁语   头发柔软的、年轻的
25.Julie   Julia   拉丁语   头发柔软的、年轻的

K
1.Kaitlyn       希腊语   纯洁
2.Kalika       希腊语   蔷薇花蕾
3.Kamaria       斯瓦希里语   像月亮一样
4. Kamiisa       车臣语   葡萄
5.Kamilia       斯拉夫语   甜蜜的花朵
6.Kande       非洲   头生子
7.Kanya       北印度语   贞洁
8.Kara       希腊语   纯洁
9.Karima       阿拉伯语   高贵的、慷慨的
10.Karli       土耳其语   被雪覆盖的
11.Kate   Catherine   希腊语   纯洁
12.Katherine       希腊语   纯洁,贞洁
13.Kathy       未知   纯洁,贞洁
14.Keelia   Keely   未知   美丽的,优雅的
15.Kefira       希伯来语   小母狮子
16.Kelli   Kelly   盖尔语   春天的农场
17.Kenda       非洲语   数字9或者12月
18. Kenisha       未知    美丽的女子
19.Kersen       未知   樱桃
20.Kiona       美洲印第安语   棕色的小山
21.Kiran       北印度语   光线
22.Kirima       未知   小山
23.Kita       日语   北方
24.Kitty       希腊语   小猫
25.Kohana       日语   小花

L
1.Lacie       希腊语   愉快的
2.Laila       斯堪迪纳维亚语   夜晚
3.Lala       斯拉夫语   郁金香
4.Lamaara       车臣语   山上的女孩
5.Lana       玻利尼西亚语   漂浮
6.Lani       夏威夷语   天空,天堂
7.Lara       拉丁语   山林仙女的名字
8.Laraine       拉丁语   海鸟
9.Lark       英语   云雀
10.Lassie       盎格鲁撒克逊语   少女
11.Laura       拉丁语   月桂树
12.Laurie   Laura   拉丁语   月桂树
13.Lecea   Alice   未知   贵族
14.Lena       希腊语   光
15.Leona       拉丁语   像狮子一样
16.Leonie       希腊语   母狮子
17.Letitia       拉丁语   快乐
18.Levana       拉丁语   冉冉升起的太阳
19.Lewa       非洲语   美丽的
20.Liana       拉丁语   青春
21.Lida       拉丁语   被大家喜爱的
22.Lilac       波斯语   带蓝色的
23.Lillian       拉丁语   百合花
24.Linda       西班牙语   美丽的
25.Linnea       斯堪迪纳维亚语   瑞典的国花

M
1.Madeleine   Madeline   法语   来自于圣经中所提到的Magdala
2.Madeline       英语   来自于圣经中所提到的Magdala
3.Madge   Margaret   希腊语   光之子
4.Maeve       拉丁语   女神
5.Maha       非洲语   美丽的眼睛
6.Maha       希腊语   珍珠
7.Malak       阿拉伯语   天使
8.Maleah       未知   独一无二的小姑娘/美丽的年轻女子
9.Malina       希伯来语   塔
10.Malinda       希腊语   温柔的女子
11.Manda       拉丁语   可爱的
12.Mangena       希伯来语   悦耳的音调
13.Maren       拉丁语   大海
14.Margaret       波斯语   光之子
15.Marmara       希腊语   发光的
16.Mathea       斯堪迪纳维亚语   上帝的礼物
17.Mathilda       德语   权力
18.May       拉丁语   伟大的
19.Mercia       拉丁语   仁慈
20.Meta       拉丁语   雄心勃勃的
21.Miette       未知   小的甜东西
22.Michelle       希伯来语   她像神一样
23.Miki       日语   花茎
24.Mora       西班牙语   甜甜的浆果
25.Muriel       拉丁语   6月的天使

N
1.Nabila       阿拉伯语   贵族
2.Nadia       俄罗斯语   希望
3.Nafisa       阿拉伯语   珍贵
4.Nancy       希伯来语   优雅
5.Naomi       希伯来语   甜蜜、愉快
6.Natalia   Natalie   拉丁语   出生在圣诞节
7.Natalie       拉丁语   出生在圣诞节
8.Neoma       希腊语   新月
9.Nerissa       拉丁语   大海的女儿
10.Netany       未知   上帝的礼物
11.Neva       西班牙语   雪
12.Neysa       希腊语   光明
13.Nicole       希腊语   人类的胜利
14.Nimat       阿拉伯语   安慰
15.Nina       希伯来语   优雅
16.Nissa       斯堪迪纳维亚语   友好的精灵
17.Nita       美国印第安语   熊
18.Noella       法语   圣诞节
19.Nona       拉丁语   第九
20.Nora       拉丁语   荣誉,光
21.Nova       拉丁语   新的
22.Novia       拉丁语   新的
23.Noya       拉丁语   美丽的
24.Nyako       非洲语   女孩
25.Nysa       希腊语   目标

O
1.Obelia       希腊语   力量之柱
2.Oceana       希腊语   海洋
3.Octavia       拉丁语   第八
4.Odele       希腊语   富有的
5.Odessa       希腊语   长途旅行
6.Odetta       未知   悦耳的音调
7.Olathe       美洲印第安语   美丽的
8.Olga       斯坎迪纳维亚语   神圣的
9.Olinda       夏威夷语   夹竹桃
10.Olinda       德语   财产的保护者
11.Olive   Oliver   拉丁语   橄榄
12.Olivia       希腊语   橄榄树
13.Ona       盖尔语   优雅的女子
14.Onida       美洲印第安语   被期待的
15.Opal       梵语   经雕琢的宝石
16.Ophelia       希腊语   毒蛇
17.Ophira       未知   黄金
18.Oprah   Ophira   希伯来语   黄金
19.Ora       拉丁语   光
20.Oralie       拉丁语   金色
21.Orenda       美洲印第安语   魔法力量
22.Oria       希腊语   来自东方
23.Orianna       拉丁语   金色的,黎明
24.Oriel       法语   金色的,命运天使
25.Oriole       拉丁语   金发的

P
1.Paloma       西班牙语   鸽子
2.Pamela       希腊语   蜂蜜
3.Pandora       希腊语   有才能的,拥有一切
4.Pascall       法语   复活节
5.Paula       拉丁语   小
6.Pearl       拉丁语   海洋宝石
7.Peggy   Margaret   希腊语   光之子
8.Pelagia       希腊语   来自大海的
9.Penelope       希腊语   织工
10.Penny   Penelope   希腊语   织工
11.Peony       希腊语   花名
12.Peren       威尔士语   不确定的
13.Petra       希腊语   石头
14.Petunia       法语   矮牵牛花的
15.Phaedra       希腊语   闪光的
16.Phedra       希腊语   明亮的
17.Phemia       希腊语   言语之神
18.Phoebe       希腊语   明亮
19.Phylicia   Felicia   希腊语   快乐
20.Phyllis       希腊语   一片树叶
21.Posy       未知   小花
22.Prudence       拉丁语   聪明、谨慎
23.Prunella       拉丁语   小李子
24.Psyche       希腊语   精神
25.Pythia       希腊语   先知

Q
1.Qamar       阿拉伯语   月亮
2.Qoqa       车臣语   鸽子
3.Querida       西班牙语   被爱的
4.Quinta       拉丁语   第五
5.Quirita       拉丁语   市民

R
1.Rabia       阿拉伯语   有同情心的
2.Rachel       希伯来语   母羊
3.Radinka       斯拉夫语   积极的
4.Rae       英语   母鹿
5.Raissa       法语   思想家
6.Raizel       希伯来语   玫瑰
7.Ramya       北印度语   美丽,优雅
8.Rasine       波兰语   一朵玫瑰
9.Rayna       希伯来语   纯洁,干净
10.Rebecca       希伯来语   系上的,约束
11.Rena       希腊语   和平
12.Rhea       希腊语   河流
13.Rhoda       希伯来语   玫瑰红色的,玫瑰
14.Riva       法语   海滨
15.Rochelle       法语   小岩石
16.Rohana       北印度语   檀香
17.Ros   Rosalind   未知   漂亮的玫瑰
18.Rosalba       拉丁语   白玫瑰
19.Rosalia       拉丁语   玫瑰花环
20.Rose       拉丁语   玫瑰丛
21.Roselani       粗?lt;/td>   天堂玫瑰
22.Rosine       拉丁语   小玫瑰
23.Rowena       凯尔特语   纤细而美丽的
24.Roxana       波斯语   黎明
25.Ruth       希伯来语   伙伴,朋友

S
1.Saadiya       阿拉伯语   好运
2.Sabah       阿拉伯语   早晨
3.Sachi       日语   上天赐福的孩子
4.Sahar       阿拉伯语   黎明
5.Sally   Sarah   英语   公主
6.Samira,Samirah       阿拉伯语   令人愉快的伙伴
7.Sara/Sarah       希伯来语   公主
8.Scarlett       英语   红色
9.Sela       希伯来语   岩石
10.Selena       希腊语   月亮
11.Serafina       西班牙语   六翼天使,天使
12.Serena       拉丁语   平静
13.Serepta       未知   和平
14.Serwa       非洲语   宝石
15.Shaine       希伯来语   美丽
16.Shams       阿拉伯语   太阳
17.Shanon   Shannon   未知   聪明的女孩
18.Shela       凯尔特语   音乐的
19.Shirley       英语   乡村草地
20.Sophia   Sophie   希腊语   智慧
21.Stella       希腊语   星星
22.Stephenie   Steven   希腊语   王冠
23.Sue   Susan   未知   百合
24.Summer       英语   夏天
25.Sylvia       拉丁语   林地

T
1.Tabitha       亚拉姆语   瞪羚
2.Talia       希腊语   盛开的
3.Tallulah       美洲印第安语   跳跃的水
4.Tama       美洲印第安语   霹雳
5.Tamara       希伯来语   棕榈树
6.Tani       日语   山谷
7.Tania       拉丁语   仙女王后
8.Tanisha       非洲语   星期一的孩子
9.Tanya       希腊语   太阳
10.Tawnie       英语   小家伙
11.Tertia       拉丁语   第三
12.Tesia       波兰语   被上帝眷爱的
13.Thadea       希腊语   勇敢的
14.Thalia       希腊语   快乐的,盛开的
15.Thea       希腊语   女神
16.Theodosia       希腊语   上帝的礼物
17.Thirza       希伯来语   快乐的
18.Tia       希腊语   公主
19.Tina       拉丁语   以TINE结尾的名字的缩写形式
20.Torie   Victoria   未知   胜利
21.Tricia   Patricia   拉丁语   高贵
22.Trina   Catherine   希腊语   纯洁
23.Trixie   Beatrice   拉丁语   带来快乐的人
24.Tulla       未知   小山
25.Tyne       英语   小河

U
1.Ula       凯尔特语   海洋宝石
2.Uma       希伯来语   国家
3.Ummi       非洲语   我的母亲
4.Urania       希腊语   神圣的,天文学家的缪斯女神
5.Ursula       拉丁语   母熊

V
1.Vala       英语   被选中的
2.Valarie       未知   强壮的
3.Valencia       拉丁语   勇敢的
4.Valentina       拉丁语   强壮的
5.Valonia       拉丁语   山谷的
6.Valora       拉丁语   勇敢的
7.Vanessa       希腊语   蝴蝶
8.Vanna   Vanessa   希伯来语   蝴蝶
9.Vanora       苏格兰语   白色波浪
10.Velika       斯拉夫语   伟大的
11.Vera       拉丁语   真实的
12.Veronica       拉丁语   真实的胜利
13.Vesta       拉丁语   圣火的护卫者
14.Vevina       希伯来语   甜蜜的女士
15.Vicki   Victoria   拉丁语   胜利
16.Vicky       拉丁语   胜利
17.Victoria       拉丁语   胜利
18.Vida       希伯来语   生命
19.Vidonia       拉丁语   葡萄枝
20.Viola   Violet   拉丁语   紫罗兰花
21.Violet       拉丁语   紫罗兰花
22.Virginia       拉丁语   少女,处女
23.Viridis       拉丁语   年轻的,盛开的
24.Viveka       德语   小巧的女子
25.Vivienne   Vivi   拉丁语   活泼的

W
1.Wanda       德语   同族的,同类的
2.Welcome       英语   欢迎
3.Wenda   Wendy   日耳曼语   公正的人
4.Wendy       日耳曼语   公正的人
5.Willow       英语   自由,柳树
6.Wilma       日耳曼语   Wilhemina的缩写形式
7.Wilona       英语   渴望的,想得到的
8.Winema   Vanessa   美洲印第安语    女性领袖
9.Winola       日耳曼语   高尚的朋友
10.Winona       美洲印第安语   头生女儿

X
1.Xandy       未知   人类的助手和护卫者
2.Xanthe       希腊语   金黄色
3.Xena   Wendy   希腊语   好客的
4.Xenia       希腊语   好客的
5.Xylona       希腊语   来自森林

Y
1.Yasmin       阿拉伯语   茉莉
2.Yelena   Helen   俄语   快乐的人
3.Yolanda       拉丁语   紫罗兰花
4.Yonina       希伯来语   鸽子
5.Yvonne       法语   射手

Z
1.Zada       未知   幸运的人
2.Zahara       斯瓦希里语   花朵
3.Zahirah/Zahra       阿拉伯语   闪亮的
4.Zandra       希腊语   人类的助手和护卫者
5.Zarah       希伯来语   黎明到来
6.Zea       拉丁语   小麦
7.Zenaide       希腊语   宙斯的女儿
8.Zene       非洲语   美丽的
9.Zerlinda       希伯来语   美丽的黎明
10.Zeva       希腊语   剑
11.Zina       非洲语   姓名
12.Zinia       英语   灿烂的花朵
13.Ziva       希伯来语   发红的、接触的
14.Zoe       希腊语   生命
15.Zole       希腊语   生命
16.Zora       希腊语   黎明
17.Zsuzsa   Susan   匈牙利语   百合
18.Zula       非洲语   闪亮的
19.Zuza       斯拉夫语   优美的百合
20.Zuzanny       希伯来语   百合

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500个英文名含义A-Z(男孩)

是不是也打算给宝宝取一个英文名?不过你了解英文名的含义吗?与中文名一样,英文名也有很多渊源可循。希望下面的列表能帮助你为宝宝选一个适合他的好名字。

男孩英文名

名字   词形来源   语言来源   象征或含义
A
1.Aaron       希伯来语   被启迪的
2.Abel       希伯来语   呼吸,空虚
3.Achilles       希腊语   力量
4.Adam       希伯来语   红土
5.Adan       西班牙语   大地
6.Addison       英语   Adam的儿子
7.Ade       非洲语   王冠,皇家的
8.Adley       希伯来语   鹰
9.Adolph       日耳曼语   高贵的英雄
10.Agustin       西班牙语   尊贵的人,兴奋的人
11.Ahren       德语   鹰
12.Aidan       凯尔特语   火
13.Alan       盖尔语   英俊的,快乐的
14.Alban       拉丁语   白色
15.Albert       盎格鲁撒克逊语   高贵,聪明
16.Alcander       希腊语   强壮的
17.Alfred       盎格鲁撒克逊语   顾问
18.Allen   Alan   凯尔特语   高贵
19.Alphonse       盎格鲁撒克逊语   渴望,高贵
20.Alvin       盎格鲁撒克逊语   高贵的朋友
21.Anders       斯坎迪纳维亚语   强壮的,男子气概的
22.Andrew       拉丁语   男子气概的
23.Andy   Andrew   希腊语   男子气概的
24.Angelo       希腊语   信使
25.Angus       凯尔特语   被选中的人,唯一的力量
26.Anker       希腊语   男子气概的
27.Anthony       拉丁语   无价的
28.Armand       德语   属于军队的
29.Asher       希伯来语   幸运的,快乐的
30.August   Augustus   拉丁语   被尊敬的,尊贵的

B
1.Baldwin       日耳曼语   勇敢的朋友
2.Bali       北印度语   强大的战士
3.Barclay       英语   白桦树牧场
4.Barnett       英语   高贵的人
5.Barney   Bernard   希伯来语   勇敢的熊
6.Baron       德语   自由的男子
7.Barrett       日耳曼语   像熊一样的
8.Barth   Bartholomew   希伯来语   小山,犁沟
9.Beck       斯坎迪纳维亚语   小溪
10.Ben       希伯来语   儿子
11.Benjamin       希伯来语   右手的儿子
12.Benson       希伯来语   优秀的儿子
13.Berkeley       盎格鲁撒克逊语   白桦树牧场
14.Bern   Bernard   德语   勇敢的熊
15.Bert       英语   聪明的
16.Bill   William   德语   坚定的卫士
17.Billy   William   德语   坚定的卫士
18.Bob   Robert   德语   显赫的声望
19.Bobby       德语   著名的
20.Bowen       凯尔特语   Owen的儿子
21.Bradley       英语   来自宽阔的牧场
22.Brady       英语   宽阔的岛
23.Brand       斯坎迪纳维亚语   剑刃
24.Brian       凯尔特语   强壮的
25.Brooks       英语   流淌的水
26.Bruno       日耳曼语   褐色
27.Bryant       凯尔特语   强壮的
28.Buddy       英语   朋友
29.Burton       英语   显赫的声望
30.Byron       盎格鲁撒克逊语   熊

C
1.Caesar   Cesar   拉丁语   头发长的
2.Cain       希伯来语   工匠
3.Clavin       拉丁语   光秃的,枯燥的
4.Cari       德语   男子
5.Carlos   Charles   西班牙语   自由的男子
6.Carson   Carr   斯堪迪纳维亚语   Carr的儿子
7.Carter       英语   货车司机
8.Cavan       盖尔语   英俊的
9.Chale       西班牙语   强壮而有男子气概的
10.Chandler       法语   蜡烛制造者
11.Charles        德语   男子,强壮的
12.Chen       汉语   伟大的,辽阔的
13.Chevalier       法语   骑士
14.Chilton       盎格鲁撒克逊语   靠近河边的城市
15.Christoph       希腊语   基督的信使
16.Clark       法语   学者
17.Clement       法语   慈悲的
18.Clinton       盎格鲁撒克逊语   小山上的城镇
19.Colin       希腊语   胜利
20.Conan       凯尔特语   聪明的
21.Conrad       德语   大胆而聪明的顾问
22.Cornell   Cornelius   拉丁语   牛角色的
23.Crispin       拉丁语   卷发的
24.Curtis       法语   有礼貌的
25.Cyrus       波斯语   云

D
1.Dalton       英语   山谷农场
2.Dan   Daniel   希伯来语   上帝是我的审判者
3.Daniel       希伯来语   上帝是我的审判者
4.Danny   Daniel   希伯来语   上帝是我的审判者
5.Dante       意大利语   持久的
6.Daren       尼日利亚语   夜晚出生
7.Darin       波斯语   珍贵的礼物
8.Darren       盖尔语   伟大的
9.Dave   David   英语   被爱的
10.David       希伯来语   被爱的
11.Davin       斯堪迪纳维亚语   芬兰的
12.Davis       苏格兰语   David的儿子
13.Delbert        盎格鲁撒克逊语   亮如白昼
14.Dennis       希腊语   Dionysius(酒神)的
15.Derek       德语   统治者
16.Devlin       盖尔语   勇敢的
17.Dick   Richard   日耳曼语   像统治者一样强壮、有力量的
18.Dionysius       希腊语   酒神和狂欢之神
19.Dirk   Derek   荷兰语   统治者
20.Dixon       日耳曼语   Richard的儿子
21.Dominick        拉丁语   属于上帝的
22.Donal       凯尔特语   自豪的首领,世界统治者
23.Douglas/Douglass       苏格兰语   黑色的溪流
24.Duncan       凯尔特语   黑皮肤的战士
25.Dustin       德语   英勇的斗士

E
1.Eddy   Edward   英语   财产的守护者
2.Edison       英语   Edward的儿子
3.Edward       英语   财产的守护者
4.Edwin       英语   富足的朋友
5.Elden       日耳曼语   年长的
6.Elgin       英语   高贵的
7.Elkan       希伯来语   他属于上帝
8.Elliot   Elijah   希伯来语   主是我的上帝
9.Elmo       德语   保护者
10.Elvin       盎格鲁撒克逊语   精灵的朋友
11.Emanuel       希伯来语   上帝和我们在一起
12.Emil       德语   勤奋的
13.Emmanel       希伯来语   上帝和我们在一起
14.Enos       未知   男子
15.Ennis       希腊语   Dennis的缩写形式
16.Enrico   Henry   西班牙语   家庭统治者
17.Er       未知   卫士
18.Erek       波兰语   可爱的
19.Eric       斯堪迪纳维亚语   最有力量的
20.Erik   Eric   德语   最有力量的
21.Ernest       日耳曼语   热切的
22.Ervin   Erving   盖尔语   英俊而公正
23.Ethan       希伯来语   强壮,坚定
24.Eugene       希腊语   出身高贵的
25.Evan   John   威尔士语   上帝是仁慈的

F
1.Fabian       拉丁语   种豆子的人
2.Faris       阿拉伯语   骑士
3.Felix       希伯来语   快乐
4.Ferdinand       德语   做有胆量的人
5.Fergus       凯尔特语   有勇气的
6.Ferguson       未知   Fergus的儿子
7.Fidel       拉丁语   忠实的
8.Finley       英语   阳光光束,快乐的人
9.Finn       斯堪迪纳维亚语   拉普兰人
10.Fisk       斯堪迪纳维亚语   渔夫
11.Floyd       凯尔特语   山谷
12.Forrest       拉丁语   森林
13.Forster       未知   森林的
14.Foster       盎格鲁撒克逊语   森林的
15.Frank   Francis   拉丁语   自由的男子
16.Franklin       拉丁语   自由的男子
17.Franz   Francis   德语   自由的男子
18.Frasier       英语   头发卷曲的
19.Fred   Frederick   日耳曼语   和平
20.Freddy   Frederick   未知   和平
21.Frederick       日耳曼语   和平
22.Freeman       盎格鲁撒克逊语   自由的人
23.Fremont       日耳曼语   自由之山
24.Fritz   Frederick   德语   和平
25.Fuller       英语   衣服熨烫工

G
1.Gabe       希伯来语   上帝是我的力量
2.Gabriel       希伯来语   上帝是我的力量
3.Gage       法语   保证,誓言
4.Galen       盖尔语   平静的
5.Galeno       西班牙语   聪明的小家伙
6.Galvin       爱尔兰语   麻雀
7.Gamal       希伯来语    骆驼
8.Garfield       英语   战场
9.Garrick       英语   强大的矛枪手
10.Garrison       希伯来语   征服之柱
11.Gavin       威尔士语   亚瑟王的一个骑士
12.Gaylord       法语   勇敢
13.Geoffrey       英语   天堂一样的地方
14.George       希腊语   农夫
15.Gerald       日耳曼语   用矛枪的战士
16.Gibson       盎格鲁撒克逊语   Gilbert的儿子
17.Gideon       希伯来语   伟大的战士
18.Gilbert       日耳曼语   被信任的
19.Giles       希腊语   盾牌
20.Glenn       盖尔语   山谷
21.Gordon       英语   来自偏僻的山区
22.Grady       盖尔语   高贵的、杰出的
23.Graham       盎格鲁撒克逊语   好战的
24.Grant       拉丁语   伟大的
25.Grayson       英语   执行官之子

H
1.Habib       阿拉伯语   被爱的
2.Hackett       德语   住在森林里的小人
3.Hadley       英语   石南覆盖的草地
4.Hale       英语   英雄
5.Hamdi       阿拉伯语   赞美
6.Hamilton       英语   美丽的山
7.Hamlet       德语   家
8.Hank       德语   房产的统治者
9.Hans       斯堪迪纳维亚语   上帝是仁慈的
10.Hardy       日耳曼语   强壮的
11.Harlan       日耳曼语   来自军队
12.Harman       英语   战士
13.Harold       英语   军队力量
14.Harper       英语   竖琴弹奏者
15.Harry   Harold   日耳曼语   军队力量
16.Hassan       阿拉伯语   英俊的
17.Heath       盎格鲁撒克逊语   荒地
18.Hector       希腊语   矛,坚定的
19.Henry       德语   家庭统治者
20.Herbert       日耳曼语   杰出的军队或统治者
21.Herman       德语   军人
22.Hilton       英语   山上的庄园
23.Holden       日耳曼语   和蔼的,仁慈的
24.Hollis       盎格鲁撒克逊语   英雄
25.Howard       日耳曼语   家庭卫士

I
1.Iain       盖尔语   上帝仁慈的礼物
2.Ian       苏格兰语   上帝是仁慈
3.Ibrahim   Abraham   阿拉伯语   一位大家庭的父亲
4.Id       阿拉伯语   节日
5.Iggi       非洲语   唯一的儿子
6.Iggy   Iggi   希腊语   唯一的儿子
7.Ignatius       拉丁语   燃烧的
8.Ihsan       阿拉伯语   善行
9.Ike   Isaac   希伯来语   笑着的人
10.Ilias   Elijah   拉丁语   主是我的上帝
11.Iman       阿拉伯语   忠诚
12.Ingmar       斯堪迪纳维亚语   有名的儿子
13.Ingram       日耳曼语   Ing的大乌鸦
14.Irving       盖尔语   英俊而公正
15.Isa   Jesus   阿拉伯语   上帝会帮助的
16.Isaac       希伯来语   笑着的人
17.Isaiah       希伯来语   上帝的救赎
18.Ishmael       希伯来语   上帝在听
19.Ismail   Ishmael   希伯来语   上帝在听;他被认为是阿拉伯人的祖先
20.Israel       希伯来语   愿上帝统治一切
21.Issay       非洲语   多毛的
22.Itzak       希伯来语   笑声
23.Ivan       希伯来语   上帝仁慈的礼物
24.Ivar       斯堪迪纳维亚语   射手;一位挪威人的神
25.Ivo   Yves   日耳曼语   射手

J
1.Jaafar       阿拉伯语   小溪
2.Jack   John   英语   上帝是仁慈的
3.Jackson       希伯来语   Jack的儿子
4.Jacob       希伯来语   替代者
5.Jake   Jacob   希伯来语   替代者
6.James       希伯来语   替代者
7.Jamison       阿拉伯语   James的儿子
8.Jarek       波兰语   一月出生
9.Jarvis       英语   司机
10.Jason       希腊语   治疗者
11.Jasper       波斯语    司库
12.Jedrek       波兰语   强壮而有男子气概的
13.Jeff   Jeffrey   未知   上帝的和平
14.Jefferson       盎格鲁撒克逊语   Jeffrey的儿子
15.Jeffrey       日耳曼语   上帝的和平
16.Jeremiah       希伯来语   被上帝指定的
17.Jerry   Gerald   希伯来语   带矛的的战士
18.Jesus       希伯来语   上帝会帮助
19.Jim   James   希伯来语    替代者
20.Jimmy   James   希伯来语   替代者
21.Joe   Joseph   希伯来语   上帝会添加
22.John       希伯来语   上帝是仁爱的
23.Joseph       希伯来语   上帝会增添(一个儿子)
24.Joshua       希伯来语   上帝就是就赎
25.Justin       拉丁语   公正

K
1.Kai       夏威夷语   大海
2.Kalman       匈牙利语   强壮而有男性气概的
3.Karl   Charles   希腊语   男性的,强壮的
4.Keith       苏格兰语   森林
5.Kelemen   Clement   匈牙利语   善良
6.Kellen       德语   沼泽
7.Kelvin       盖尔语   来自狭窄的河流
8.Ken   Kenneth   未知   英俊的
9.Kenelm       英语   勇敢的头盔
10.Kennard       英语   强壮的
11.Kenneth       盖尔语   英俊的
12.Kent       英语   宽广的
13.Kenton       英语   来自王宫
14.Kenny   Kenneth   盖尔语   英俊的
15.Kenyon       盖尔语   金色头发的
16.Kermit       凯尔特语   自由的男子
17.Kern       盖尔语   黑暗
18.Kester       拉丁语   来自罗马军队营地
19.Kevin       盖尔语   温柔的,可爱的
20.Khalil       阿拉伯语   朋友
21.Kiefer       德语   做桶的人
22.Kimball       盎格鲁撒克逊语   战士的领袖
23.Kiros       非洲语   国王
24.Koen       德语   诚实的顾问
25.Kontar       加纳语   唯一的孩子

L
1.Lamar       拉丁语   大海的
2.Lamont       斯堪迪纳维亚语   律师
3.Lance       德语   陆地
4.Lancelot      拉丁语   陆地
5.Lang       斯堪迪纳维亚语   高个男子
6.Larry   Lawrence   拉丁语   月桂王冠
7.Laurence   Lawrence   拉丁语   月桂王冠
8.Leo       拉丁语   一头狮子
9.Leon   Leonard   拉丁语   像狮子一样
10.Leonard      日耳曼语   像狮子一样
11.Leroy       法语   国王
12.Levi       希伯来语   加入
13.Lewis   Louis   日耳曼语   在战斗中有名气
14.Lexi   Alexander   未知   人类的助手和守护者
15.Lian       汉语   优雅的六书
16.Lisle       法语   岛屿的
17.Livvy   Oliver   未知   一棵橄榄树
18.Lloyd       威尔士语   灰色的
19.London       拉丁语   月亮堡垒
20.Lou       德语   在战斗中有名气
21.Lucas       拉丁语   光的携带者
22.Luce   Lucus   未知   光
23.Lucius   Lucus   拉丁语   光
24.Luke   Lucus   拉丁语   光
25.Lyndon       英语   灵活的

M
1.Maarten       拉丁语   不欺骗
2.Madison       日耳曼语   Matthew的儿子
3.Magnus       拉丁语   巨大的
4.Mahmud/Mahmoud       阿拉伯语   被称赞的
5.Malcolm       拉丁语   一只鸽子
6.Marc       拉丁语   好战的
7.Marcel   Marc   拉丁语   好战的
8.Marcello      拉丁语   勇敢
9.Marco   Marc   意大利语   好战
10.Mark       拉丁语   好战
11.Marlon       法语   小鹰
12.Marshall       法语   马匹看守人
13.Marvin       日耳曼语   大海的朋友
14.Matthew       希伯来语   上帝的礼物
15.Maurice       希腊语   沼地;黑色皮肤
16.Max       拉丁语   最伟大的
17.Maxime   Maximilian   未知   伟大
18.Merlin       凯尔特语   在海边
19.Mick   Michael   希伯来语   他像神一样
20.Mike   Michael   未知   他像神一样
21.Miles       拉丁语   战士
22.Milo   Miles   希腊语   战士
23.Montgomery       拉丁语   属于大山的
24.Morris       拉丁语   黑色皮肤的
25.Morrison       拉丁语   Morris的儿子

N
1.Nabil       阿拉伯语   贵族
2.Nalu       夏威夷语   波浪
3.Nasir       阿拉伯语   胜利的
4.Nate   Nathan   希伯来语   他给了
5.Nathan       希伯来语   他给了
6.Nathaniel       希伯来语   上帝的礼物
7.Neal       凯尔特语   一位冠军
8.Neely       英语   冠军
9.Neil       盖尔语   冠军
10.Nelson       英语   Neil的儿子
11.Nessan       爱尔兰语   白鼬
12.Neville       拉丁语   来自新城
13.Nevin       盖尔语   侄子/外甥
14.Nicholas       希腊语   人民的胜利
15.Nick   Nicholas   希腊语   人民的胜利
16.Niel   Nathaniel   未知   上帝的礼物
17.Nigel       拉丁语   黑暗
18.Nika       希腊语   胜利
19.Nils       斯堪迪纳维亚语   冠军
20.Noah       希伯来语   休息,舒适
21.Noel       拉丁语   出生在圣诞节
22.Nolan       盖尔语   著名的,高贵的
23.Norman       日耳曼语   古代挪威人或者统治
24.Norton       盎格鲁撒克逊语   来自北方

O
1.Oakes       英语   来自橡树林
2.Oakley       盎格鲁撒克逊语   橡树林
3.Obert       德语   水獭
4.Octavio       拉丁语   第八
5.Odon       匈牙利语   财产保护人
6.Odysseus      未知   愤怒至极
7.Olin       斯堪迪纳维亚语   神圣的
8.Oliver       拉丁语   一棵橄榄树
9.Omar/Umar       阿拉伯语   生命
10.Oran       盖尔语   绿色
11.Oren       希伯来语   灰树
12.Oringo       非洲语   她喜欢蛄?lt;/td>
13.Orion       希腊语   火之子,猎人
14.Orlando       德语   黄金之地
15.Orman      英语   矛枪手
16.Ormand       未知   大毒蛇
17.Orsen   Orson   未知   一只熊
18.Orson       拉丁语   一只熊
19.Orville       盎格鲁撒克逊语   黄金城
20.Oscar       斯堪迪纳维亚语   神圣的力量
21.Oskar   Oscar   斯堪迪纳维亚语   神圣的力量
22.Othello       未知   富足的
23.Ovid       拉丁语   蛋形
24.Owen   Evan   凯尔特语   年轻的战士
25.Ozzie   Oz   希伯来语   力量

P
1.Pablo   Paul   拉丁语   小
2.Paddy   Patrick   爱尔兰语   高尚的人
3.Palma   Pamela   拉丁语   蜂蜜
4.Palmer       英语   带着棕榈叶朝圣
5.Paris       英语   巴黎
6.Parker       英语   公园的保护人
7.Parry       威尔士语   Harry的儿子
8.Parson       未知   部长,牧师
9.Pascal       希伯来语   逾越节
10.Pasi       未知   过往
11.Patrick       拉丁语   高尚的人
12.Paul       拉丁语   小
13.Paulo       非洲语   休息的地方
14.Penn       英语   围栏
15.Perry       英语   梨树
16.Peter       希腊语   一块岩石
17.Philip       希腊语   爱马之人
18.Phillip       希腊语   钟情的
19.Pierre   Peter   法语   一块岩石
20.Pierson       英语   Peter的儿子
21.Platon       西班牙语   宽肩膀的
22.Polo       非洲语   鳄鱼
23.Porter       拉丁语   看门人
24.Prince       未知   王子

Q
1.Qasim       阿拉伯语   英俊的
2.Qays       阿拉伯语   测量
3.Quentin       拉丁语   第五
4.Quillan       盖尔语   幼兽
5.Quincy       法语   第五个儿子拥有的庄园

R
1.Ranen       希伯来语   快乐的
2.Raymon       英语   强大的保护人
3.Regan       凯尔特语   皇家的
4.Reuben       希伯来语   看,一个儿子
5.Rex       拉丁语   国王
6.Reynard       日耳曼语   狐狸
7.Riane       盖尔语   小国王
8.Rich   Richard   未知   强大的统治者
9.Richard       德语   强大的统治者
10.Rick   Richard   日耳曼语   强大的统治者
11.Rider       英语    骑师
12.Riordon       盖尔语   国王的诗人
13.Robert       英语   显赫的声望
14.Rock   Rockne   英语   一块岩石
15.Roderick       德语   著名的统治者
16.Rodman       英语   有名的
17.Roger       德语   有名的矛
18.Roland       日耳曼语   闻名整个地区
19.Roman       拉丁语   罗马的
20.Romeo       拉丁语   罗马人的
21.Ronald       英语   有力的
22.Roy       法语   国王
23.Royce       英语   过往的儿子
24.Ruben       希伯来语   看,一个儿子
25.Rudolph       日耳曼语   著名的狼

S
1.Sabri       阿拉伯语   耐心
2.Salah       阿拉伯语   美德
3.Salman       阿拉伯语   和平的
4.Salvador       西班牙语   救世主
5.Sam       希伯来语   去听
6.Samson       希伯来语   像太阳一样
7.Samuel       希伯来语   向上帝祈求
8.Sanders       英语   Alexander的儿子
9.Santos   Santo   未知   以为圣人
10.Saunders       希腊语   Alexander的儿子
11.Saxon       英语   剑客
12.Scott       英语   一位苏格兰男子
13.Seamus   James   爱尔兰语   替代者
14.Seth       希伯来语   被指定的人
15.Simba       斯瓦希里语   狮子
16.Simon       希伯来语   倾听的人
17.Slade       英语   山谷之子
18.Smith       英语   铁匠
19.Solomon       希伯来语   和平的
20.Stanley       英语   多石头的草场
21.Stephen       希腊语   王冠
22.Steve   Steven   希腊语   王冠
23.Steven       希腊语   王冠
24.Stuart       英语   乘务员,管家
25.Sylvester       拉丁语   来自森林的

T
1.Ted   Theodore   希腊语   神圣的礼物
2.Terrence   Terence   拉丁语   优雅的,好的
3.Thaddeus       希腊语   上帝的礼物
4.Thanos       希腊语   贵族
5.Theodore       希腊语   神圣的礼物
6.Theron       希腊语   猎人
7.Thierry       日耳曼语   人民的统治者
8.Thomas       希伯来语   双胞胎
9.Tierney       盖尔语   上帝
10.Tilden       盎格鲁撒克逊语   肥沃的山谷
11.Tim       希腊语   荣耀神
12.Timothy       希腊语   荣耀神
13.Tino       未知   小
14.Tobey       希伯来语   神是好的
15.Todd       英语   狐狸
16.Tom   Thomas   希腊语   双胞胎
17.Tomas   Thomas   西班牙语   双胞胎
18.Tommy   Thomas   希腊语   双胞胎
19.Tony   Anthony   拉丁语   无价的
20.Tracis       拉丁语   十字路口
21.Trevor       盖尔语    进深的
22.Trey       英语   三
23.Truman       盎格鲁撒克逊语   忠实的人
24.Tymon       希腊语   荣耀神
25.Tyson       日耳曼语   Ty的儿子

U
1.Uba       非洲语   父亲,神
2.Ulric       日耳曼语   狼
3.Ulysses       拉丁语    愤怒的
4.Urban       拉丁语   来自城市
5.Uri       希伯来语   我的光

V
1.Vail       盎格鲁撒克逊语   山谷
2.Vernon       拉丁语    年轻的
3.Victor       拉丁语   征服者
4.Vincent       拉丁语   征服者
5.Vinnie       未知   征服者

W
1.Walden       日耳曼语   有力的
2.Waldo       日耳曼语   统治者
3.Walid       阿拉伯语   儿子
4.Walker       英语   把布变厚的人
5.Wallace       法语   一位陌生人
6.Walter       德语   强大的战士
7.Ward       英语   卫士
8.Warner       德语   给予保护的战士
9.Wayne       英语   车夫
10.Webster      英语   织工
11.Wesley       英语   西部的草场
12.Whitby       斯堪迪纳维亚语   有白墙的农场
13.Whitfield       盎格鲁撒克逊语   来自小块土地
14.Whitley       盎格鲁撒克逊语   一位小朋友
15.Wilbur   Gilbert   德语   被信赖的
16.Wiley       未知   柳树的
17.Wilfred       日耳曼语   和平的或者靠近浅滩的柳树
18.Will   William   日耳曼语   坚定的卫士
19.William       德语   坚定的卫士
20.Willie       日耳曼语   坚定的保护人
21.Willis       日耳曼语   William的儿子
22.Wilson       德语   William的儿子
23.Winslow        日耳曼语   胜利之山
24.Winston       英语   胜利之城
25.Wolfgang       日耳曼语   狼之路

X
1.Xanthus       希腊语   黄色
2.Xavier       拉丁语   救世主
3.Xerxes       波斯语   统治者

Y
1.Yale       德语   付帐或者生产制造的人
2.Yancy       美洲印第安人   英国人
3.Yank   Yancy   未知   英国人
4.Yannis       希伯来语   上帝的礼物
5.Yaro       非洲语   儿子
6.Yasir       阿拉伯语   富足的
7.Yehudi       希伯来语   来自Judah的男子,犹太人
8.York       凯尔特语   来自遍布紫杉树的农场
9.Yosef    Joseph   希伯来语   上帝会添加一个
10.Yule       盎格鲁撒克逊语   圣诞节的

Z
1.Zach   Zachary   未知   被上帝记住的
2.Zaki       阿拉伯语   纯洁的
3.Zalman       希伯来语   和平而安静的
4.Zane       希伯来语   上帝仁慈的礼物
5.Zion       希伯来语   极好的

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