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icycream
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创建博客时间:2009-09-24
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2014-01-20 [发表评论] [写信问候]
  【2014,让我们动起来~】征文活动

瑜伽是一项老幼均可男女皆宜很多场合都能进行的一项运动,姿势上可繁可简时间又可长可短,能增加人的柔韧性,又能让你身心愉快。能跟着老师或者有同伴一起做自然最完美,但一个人在海边、在草地做上几个动作也是一件悠然自得的享受吧。

身边我知道很多人都喜欢这项运动。包括我自己,这几年从中也很受益。在运动的过程中,也许你会遇到这样那样的人,发生这样那样的趣事。接着春节将来之际花点时间写出来分享给板上的朋友吧~

这次征文活动内容不限,和瑜伽普拉提有关最好,至少和运动有关的主题就哦了。字数一般两百字以上吧,短小精悍可爱的小文也欢迎~版面童鞋潜水的时间太久了,借此机会都出来冒个泡呗。

至于奖励,还是50伪币+精


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icycream 发布于2014-01-20 12:16:30  |  浏览[170]  |  评论[0]
 
2009-09-24 [发表评论] [写信问候]
  中医理论

推荐两个东东:

(1)人体使用手册:
http://www.tianyabook.com/qita/rentishiyongshouce/index.htm

(2)陈玉琴讲推拿:
http://www.tudou.com/programs/view/IMv256ramCo/

这些东东的中心意思就是: 人要健康,就要血多。而要血多,就要早睡觉(人体造血时
间,是从天黑到1点40分,其他时间,如白天,睡得再多,也不造血),敲胆经(强迫
促进胆汁分泌,使营养吸收好。现在很多人虽然吃得很好,但吸收不好。

脂肪其实是人体吸收不了的垃圾。所以肥胖从中医角度来说,不是营养过剩,而是气血
不足导致体内垃圾过多。只要人体气血足了,体内堆积的垃圾都会排出去的),压心包
经(压心包经能去除心包积水,因为:但有了血还不


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icycream 发布于2009-09-24 13:30:58  |  浏览[894]  |  评论[0]
 
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访问量 4205 更新时间: 2014-01-20 12:16:30
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