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happybob
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创建博客时间:2018-01-15
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2018-07-05 [发表评论] [写信问候]
  今天的球输的有点郁闷啊

下午两三点钟,和Coach Tom打了一场,气温接近100度。
最近和Tom打基本略占优势,可是今天3-5败北。原因如下:

1. 反削放小球失误太多,应该是加力打斜角,这样会更安全些
2. 接发球有不少失误,尤其是双反,单反削球可能会更稳妥些
3. 有两个网前高球应该得分,但是都下网,这种球不应该追求力量,而是稳妥和落点,平推一下可能效果更好
4. 有时光顾调动对方跑动,却忘记了得分是最终的目的。


https://youtu.be/mEqYjp2c5os



提示: 本博文来自于 Tennis 版

happybob 发布于2018-07-05 21:20:13  |  浏览[19]  |  评论[0]
 
2018-06-17 [发表评论] [写信问候]
  父亲节,战百度高温

今天是父亲节,和教练Tom下午打了一个来小时,我5-1领先时他就叫停了。 昨天和他打了将近两个小时,被打的很狼狈3-8.

Tom这月底就70岁了,还是很有拼劲的,一般的人要胜他有一定的困难,毕竟天天打球教球,球熟的很。

场地的体感温度超过100华氏度,每次换场地我总是要换衬衣等,Tom干脆就光膀子干了。

https://youtu.be/a1A7L4u_UXU

精彩一球:

https://youtu.be/a1A7L4u_UXU?t=861





提示: 本博文来自于 Tennis 版

happybob 发布于2018-06-17 21:41:31  |  浏览[38]  |  评论[0]
 
2018-05-28 [发表评论] [写信问候]
  脖姨输球的原因是什么?

去年法网Ostapenko 一鸣惊人,在决赛时一盘落后,第二盘0-3落后的情况下,居然反败为胜夺得法网冠军,靠的是敢打敢拼的冲劲,当然也有很大的运气。

今年第一轮,遇到排名60开外的乌克兰选手Kozlova,脖姨仍然采取猛打猛拼的战术,无奈失误太多(发球失误近20, 击球失误近30),对手却是打的异常稳健,可圈可点。最终脖姨连丢两盘爆冷出局。

网球比赛得分有两种:一种是靠自己的努力打出的制胜分,一种是对方的失误给送的分。相对来讲,失误分是比较容易控制的;因为球在自己一方,自己完全可以可以控制球的方向和击球选择;也就是说如何控制击球的风险,是减少失误的关键。

18 贯得主 Chris Evert极其重视击球的成功率,她对现代有些选


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happybob 发布于2018-05-28 00:15:54  |  浏览[63]  |  评论[0]
 
2018-05-26 [发表评论] [写信问候]
  下雨天,刷空拍

俗话说:曲不离口,拳不离手。打球也是如此。
最近十来天一直下雨,场地打不成,墙也打不了,肿么办?
答案很简单:刷空拍!

刷空拍主要练的是体力和动作,是练身体各部分的协调发力:腿,腰,肩,臂和手等等。刷的时候先比须确定姿势是正确的,每一拍要尽力打,多组重复。挥拍时要达到拍头破空的刷刷刷的声音为佳。
这对于没有机会天天打球的朋友来讲是个很好的锻炼方法。

对于想提高水平的人来说,就要天天打,天天刷,手上起个泡,身上肌肉痛,那都不算事,说明这方面的锻炼太少了。

对一般人来讲,高强度的对打可能只有5到7拍的能力,刷拍可以提高这方面的上限。当你能达到连续十几或二十几拍的对打能力是,你就是一个很强的对


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happybob 发布于2018-05-26 12:58:01  |  浏览[70]  |  评论[0]
 
2018-05-20 [发表评论] [写信问候]
  正手发力的一个想法

刚刚写了一下双反发力的体会,就是左臂要发力带动身体转动,突然想起这个方法是否可以用到正手上来,也就是正手挥拍时,是否可以多加上右肩的转动,用右肩作为龙头发力,带动上臂,小臂和手腕来完成击球。

这方面好像很少有人提起, 大部分是要蹬腿,转身等等,没有特别突出右肩的作用。待我有机会试一下看看。



提示: 本博文来自于 Tennis 版

happybob 发布于2018-05-20 23:41:10  |  浏览[88]  |  评论[0]
 
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访问量 9429 更新时间: 2018-07-09 00:42:45
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