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提示 提示 ● 深蹲技术要领 (5.6k) --tinifcarter
2013-05-23
--
提示 提示 ● Baidu For Fitness (49b) --zephyr1130
2012-08-14
--
提示 提示 壶铃健身贴 index (10.4k) --satas
2012-07-18
--
提示 提示 ● 奔一下最新状态 (1.5k) --BrillBilly
2011-03-06
--
提示 提示 ● 赴美一周健身记录(顺带报道奔照片) (1.9k) --warrenwang
2010-07-21
--
提示 提示 ● 最近的卧推体会(附,转载一个中高级的卧推计划) (10.3k) --warrenwang
2009-12-11
--
提示 提示 ● 今年夏天的减脂(附体成分对比,训练饮食及照片) (2.2k) --warrenwang
2009-12-11
--
提示 提示 ● 健身动作系列视频-清华王帅哥示范 (2.2k) --elseif
2010-04-19
--
提示 提示 ● 【提醒】请注意转贴文章内容 (522b) --dai
2010-04-16
--
提示 提示 ● 【提醒】请注意贴图和讨论内容 (729b) --dai
2009-03-22
--
提示 提示 ● 健身版网友北美分布图报名贴 (274b) --zhxfifa
2009-01-05
--
提示 提示 ● 精华区导读——近期更新 (2.8k) --dai
2008-11-14
--
提示 提示 ● ★★★ 跑步运动FAQ ★★★ (8.1k) --dai
2009-04-17
--
提示 提示 ● ★★★ 男女|营养|增肌|减肥 FAQ ★★★ (29.7k) --flan
2008-01-26
--
15   ● 返国半价甩卖,家具,家电,自行车,微波炉,洗衣机{ (1.7k) 0/1jaleson
2015-07-05
--
16 m@ ● 夏天到了,大家准备好了吗? (20b) 6/843hamstring
2015-06-23
luckyday7
07-05 01:16
17   ● 我需要吃Multivitamin吗? (319b) 5/147lovebigapple
2015-07-02
purplebasil
07-04 23:12
18   ● 如何锻炼大腿的肌肉而不锻炼小腿? (96b) 25/431truelove27
2015-06-27
khabarovsk
07-04 14:11
19   ● 新人问健身怎么上手 (69b) 4/265copperBull
2015-06-27
rralar
07-04 07:40
20   ● 用什么动作可以收紧屁股下缘 (178b) 27/1079kissingfish
2014-12-17
Piscess
07-03 22:00
21  @ ● 台灣芭蕾哥加入台灣陸軍儀仗隊(圖片和視頻) (915b) 10/272khabarovsk
2015-07-01
qgg
07-03 09:00
22 m ● Some PRs for the July 4th (722b) 11/301ssher
2015-07-02
ssher
07-02 21:53
23 m@ ● 奔,最近加强了一下胳膊 (100b) 19/1037trainforfun
2015-06-27
UnderArmour1
07-01 17:39
24   ● 现在有点明白为啥人建议夏天减脂冬天增肌了 (417b) 3/347UnderArmour1
2015-07-01
UnderArmour1
07-01 17:38
25   ● Before&After (1.4k) 17/980GeauxTigers
2015-06-24
pittsburgher
07-01 10:42
26   ● 膝盖不好的做什么运动比较好 (186b) 40/6002truelove27
2015-06-27
maoboli
07-01 08:40
27   ● 请教一个深蹲的问题 (404b) 17/2258BJD
2015-06-26
ssher
06-30 15:20
28   ● 晨练十分钟,除却热身拉伸外就做了4分钟hiit (461b) 9/3489heeye
2015-06-26
w567
06-30 09:45
29   ● 是不是该减脂了 (53b) 14/855pittsburgher
2015-06-12
pittsburgher
06-29 23:20
30 m@ ● 奔两张最近状态~ (23b) 11/1028xugz0212
2015-06-26
yixiguan
06-29 23:05
31   ● 北美健身交流群 (49b) 24/747frankliuao
2015-06-16
pittsburgher
06-29 12:22
32  @ ● 【Vivienne】大厨级的健身界户外运动女神:让每一个 (14.2k) 5/750iwildkid
2015-06-25
iwildkid
06-29 11:44
33  @ ● 对话美女医生:如何从医生“跑”成模特|野孩子达人访 (13.2k) 0/207iwildkid
2015-06-28
--
34   ● 有人感兴趣做一个微信北美健身群吗? (68b) 7/296frankleobus
2015-06-16
linklisa
06-27 20:20
35   ● 健身房的测body fat的有多准? (261b) 16/629gs04
2015-06-17
cybmx
06-27 20:02
36   ● squat到底重心在前还是在后 (211b) 12/417nasreddin
2015-06-24
ssher
06-26 10:47
37   ● 【野孩子访谈】对话世锦赛场地赛世界冠军郭丹 (10.5k) 0/168iwildkid
2015-06-24
--
38 m@ ● 奔,初学者求建议 (264b) 20/1364WayToSixPack
2015-06-17
UnderArmour1
06-24 10:50
39   ● 今天做了100个pullup 庆祝端午节 ~ (232b) 27/1102ilove
2015-06-21
francoise
06-23 20:59
40   ● 女性最好看的BMI和体脂是多少? (13b) 16/635yixiguan
2015-06-17
Leapoffaith
06-23 20:58
41   ● muscle milk 过敏 (543b) 9/197smbody
2015-06-18
hillcrest
06-23 20:46
42   ● 对话跑酷界的黄晓明:跑酷不是极限运动|野孩子达人访 (8.8k) 2/295iwildkid
2015-06-23
iwildkid
06-23 16:43
43 m@ ● 新人奔, 求大牛指点 (20楼更新,33楼最近更新) (563b) 46/8041gezwenti
2014-09-03
minigun
06-23 01:07
44   ● 深蹲是要天天做的吗? (115b) 29/1127pittsburgher
2015-06-11
minigun
06-23 00:46
45 m@ ● 奔 求指点 (76b) 8/869natta
2015-06-20
minigun
06-23 00:33
46   ● 终于搞来了轮胎练sledgehammer training (509b) 14/366trainforfun
2015-06-20
Vanessachy
06-22 21:06
47   ● front squat 肘部不能做到水平怎么办 (159b) 2/131dawnlidu
2015-06-21
dawnlidu
06-22 13:25
48 m ● Bench press 245x4@RPE 9.5 (435b) 5/254ssher
2015-06-19
ssher
06-21 19:54
49  @ ● 从美女医生“跑“成时装周模特:应天喵教你如何跑步 (2.1k) 3/698iwildkid
2015-06-17
khabarovsk
06-21 18:35
50   ● 跑步和增肌矛盾吗 (92b) 13/888sunshineboy
2015-04-30
loopkill
06-21 14:31
51 m ● 练了五年deadlift才找到正确的姿势,跟个子高的同学 (1.4k) 15/1210lesabre
2015-04-24
NCL
06-21 12:30
52   ● [转]施瓦辛格总结的6个规则。 (3.5k) 1/331frankleobus
2015-06-14
Triathloner
06-20 15:48
53   ● 看来只要坚持练,减脂时力量也会提高 (141b) 6/401cybmx
2015-06-18
lnnxnn
06-20 08:52
54 m@ ● 奔,本周开始恢复健身,共勉! (277b) 8/883hardwarehard
2015-06-19
chen91
06-19 20:25
55   ● 求助:俯卧撑时,肘关节上面一点背部靠内侧疼痛 (706b) 3/83choicebarry
2015-06-19
trainforfun
06-19 20:22
56   ● 南湾带游泳馆的健身房推荐 (转载) (318b) 2/193barbiecastle
2015-06-08
longhornzh
06-18 18:37
57 m@ ● [bssd]俺的背还能练好么?还是被减脂搞坏了 (459b) 7/641UnderArmour1
2015-06-13
trainforfun
06-18 10:54
58   ● 减脂用的补剂 (87b) 11/297frankleobus
2015-06-14
Leapoffaith
06-17 18:55
59 m@ ● 今年夏天的减脂(附体成分对比,训练饮食及照片) (2.2k) 86/31231warrenwang
2009-12-11
yixiguan
06-17 11:51
60   ● 健身后肘关节痛是缺钙吗 (399b) 1/136MayaGirl
2015-06-12
qing78
06-16 23:31
61  @ ● 反手摸肚脐眼做不到,大家都来试试 (21b) 14/667Vanessachy
2015-06-14
Vanessachy
06-16 23:26
62   ● 【转】写给怎么练都不出腹肌的人 (7.5k) 4/479frankleobus
2015-06-14
kissingfish
06-16 23:08
63   ● 白人好容易有肌肉啊 (231b) 36/3481huaimao1124
2015-05-08
francoise
06-16 13:27
64   ● 我就随便说两句 (302b) 6/338alchemiust
2015-06-13
UnderArmour1
06-16 12:50
65   ● sustainable body fat (32b) 7/310Leapoffaith
2015-06-11
trainforfun
06-16 10:56
66 m@ ● 也来奔一个背~ (97b) 6/724ilove
2015-06-12
trainforfun
06-16 10:16
67   ● 请私教是一种瘾吗? (91b) 59/1697NNNOOO
2015-05-26
qing78
06-15 15:38
68 m@ ● 练了一年,背肌出现了一点点 (53b) 26/1865huaimao1124
2015-05-07
Vanessachy
06-15 14:23
69   ● 为什么练的越多反而没有肌肉酸胀感了 (313b) 4/558nasreddin
2015-05-15
yfang
06-14 09:46
70   ● 力量训练后40-48小时 肌肉酸痛感最强 如何调整训练? (183b) 10/452bladehard
2015-06-01
qing78
06-14 06:59
71   ● 迄今为止看到的最牛的卧推,而且是亚裔 (167b) 17/1124nevrsaynevr
2015-05-25
qing78
06-14 06:54
72   ● 满版练屁股的妖风停了? (39b) 28/2744quovadis
2015-01-22
khabarovsk
06-13 22:53
73   ● 新手请教:要背不好能练5x5? (210b) 5/276paymenow
2015-05-18
muyangnan
06-13 15:07
74   ● ZT 健身必修课 上 (53b) 0/189zephyr1130
2015-06-12
--
75   ● 有关卧推和俯卧撑 (113b) 5/307feeencing
2015-06-12
trainforfun
06-12 21:36
76 m ● Beltless deadlift PR: 335x8@RPE 9 (448b) 8/235ssher
2015-06-05
gs04
06-12 21:05
77   ● 请教一下目前的饮食和减肥计划 (2.3k) 20/4055zzbaba
2015-06-09
verithas
06-12 13:24
78   ● Personal Trainer 在美国是怎么取得资格的? (63b) 5/238frankleobus
2015-06-11
trainforfun
06-11 17:09
79   ● 奔,请奖励包子,饿了 (50b) 11/744Iamstillaliv
2015-06-06
zephyr1130
06-11 01:46
80   ● 谁给推荐一个测肺活量的? (46b) 0/51trainforfun
2015-06-10
--
81   ● 咋吃能更有效果的增肌? (235b) 32/2501pittsburgher
2015-04-18
trainforfun
06-10 21:30
82   ● 大重量少次数还是少重量多次数 (74b) 21/705Chronic
2015-06-04
babyfool
06-10 18:57
83   ● 所谓的work out一定有weight lifting吗? (448b) 19/899glancer2315
2015-05-17
leidage
06-08 22:56
84   ● 研究:女人臀大腿粗更聪明 (1.3k) 8/585pittsburgher
2015-06-06
khabarovsk
06-08 22:35
85   ● 非专业人士的力量训练 (4.5k) 22/1890tizhong188
2014-09-30
UnderArmour1
06-08 13:01
86 m@ ● 我也来奔了 (176b) 68/12705Vanessachy
2014-07-08
Vanessachy
06-07 17:09
87   ● 瘦子该怎么减脂肪 (251b) 2/260overclover
2015-06-07
trainforfun
06-07 15:48
88  @ ● 美國德克薩斯州猛男餐廳(視頻) (1.4k) 2/444khabarovsk
2015-06-06
Leapoffaith
06-07 13:32
89   ● 《英國皇家芭蕾舞團》帥哥美女的一天 (转载) (1.2k) 3/392khabarovsk
2015-05-11
khabarovsk
06-06 22:21
90 m@ ● 今天干了16个半小时 (256b) 9/873trainforfun
2015-06-04
trainforfun
06-06 10:32
91  @ ● HIIT - this is how you do it (464b) 24/1405ssher
2015-05-21
moonriver
06-05 13:59
92   ● 发帖的人太少了 (19b) 13/281frankleobus
2015-06-01
trainforfun
06-05 13:18
93  @ ● 越来越多硅谷员工喝液态晚餐代替吃饭 (转载) (601b) 6/680Leapoffaith
2015-05-30
Iamstillaliv
06-04 14:43
94 m@ ● 奔四大叔奔一个 (148b) 11/1344flyingpony79
2015-05-30
Iamstillaliv
06-04 14:41
95   ● 椭圆机和跑步 (158b) 6/345pittsburgher
2015-06-02
pittsburgher
06-04 11:29
96   ● 谁有健身的时候听的音乐?YouTube上的弱爆了 (21b) 8/338frankleobus
2015-05-31
zephyr1130
06-04 01:29
97   ● 锻炼后肌肉酸痛,可以用泡沫轴松吗? (71b) 3/248kael91
2015-05-30
kael91
06-02 22:36
98   ● bodyspace weight lift track (147b) 1/116huaimao1124
2015-06-02
leidage
06-02 21:47
99   ● Ex Machina 里的日裔机器人基因真不错... (126b) 6/718unclegua
2015-05-17
bloodymica
06-02 12:20
100 m@ ● 本一个对比照 (195b) 30/6136toitsmine
2014-10-18
helloterran
06-02 01:53


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