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提示 提示 ● 深蹲技术要领 (5.6k) --tinifcarter
2013-05-23
--
提示 提示 ● Baidu For Fitness (49b) --zephyr1130
2012-08-14
--
提示 提示 壶铃健身贴 index (10.4k) --satas
2012-07-18
--
提示 提示 ● 奔一下最新状态 (1.5k) --BrillBilly
2011-03-06
--
提示 提示 ● 赴美一周健身记录(顺带报道奔照片) (1.9k) --warrenwang
2010-07-21
--
提示 提示 ● 最近的卧推体会(附,转载一个中高级的卧推计划) (10.3k) --warrenwang
2009-12-11
--
提示 提示 ● 今年夏天的减脂(附体成分对比,训练饮食及照片) (2.2k) --warrenwang
2009-12-11
--
提示 提示 ● 健身动作系列视频-清华王帅哥示范 (2.2k) --elseif
2010-04-19
--
提示 提示 ● 【提醒】请注意转贴文章内容 (522b) --dai
2010-04-16
--
提示 提示 ● 【提醒】请注意贴图和讨论内容 (729b) --dai
2009-03-22
--
提示 提示 ● 健身版网友北美分布图报名贴 (274b) --zhxfifa
2009-01-05
--
提示 提示 ● 精华区导读——近期更新 (2.8k) --dai
2008-11-14
--
提示 提示 ● ★★★ 跑步运动FAQ ★★★ (8.1k) --dai
2009-04-17
--
提示 提示 ● ★★★ 男女|营养|增肌|减肥 FAQ ★★★ (29.7k) --flan
2008-01-26
--
15   ● 大家来奔一些高难度的动作吧 (13b) 5/279frontend007
2014-10-22
khabarovsk
10-24 21:24
16   ● 练习一段时间 发现了大问题 (750b) 22/703superhero10
2014-10-16
minigun
10-24 17:06
17   ● bulking up什么零食比较方便 (200b) 2/60nasreddin
2014-10-24
minigun
10-24 17:00
18  @ ● 本一个对比照 (195b) 17/1119toitsmine
2014-10-18
minigun
10-24 16:58
19   ● 腹部两侧赘肉咋办啊 (143b) 1/129KingCrimson
2014-10-24
FatRice
10-24 12:22
20   ● 58岁张丰毅身材赛过80后 真人秀频亮肌肉 (转载) (2.8k) 1/118khabarovsk
2014-10-24
khabarovsk
10-24 11:29
21   ● PT给的入门葵花宝典 (239b) 1/115yuanliu200
2014-10-24
SecretVest
10-24 00:16
22   ● lower back不好,练5x5求建议 (811b) 8/192SecretVest
2014-10-14
SecretVest
10-23 20:50
23   ● 说曾重难的不是有病就是脑残 (200b) 10/404xmlxsd
2014-10-20
dai
10-23 19:30
24  @ ● 回复训练四个月 (118b) 9/624trainforfun
2014-10-18
Iamstillaliv
10-23 14:36
25 m@ ● Jersey Shore晒了一夏,炭化了(加:19楼追奔个后背 (18b) 36/3813hamstring
2014-08-18
fionaklein
10-23 10:13
26 m ● 奔3个月以前的腹肌 (94b) 21/1627xushihuai
2014-10-03
fionaklein
10-23 10:06
27   ● 看大家增肌增得这么痛苦,我也来汇报下。 (446b) 21/577muyangnan
2014-10-20
nelsonhood
10-22 22:09
28   ● @ 刀锋战士在监狱里肯定要被鸡奸了吧 (转载) (457b) 0/322quovadis
2014-10-21
--
29   ● 不能增重的,说p话之前,干点实际的事情 (389b) 3/264xmlxsd
2014-10-20
bubububbles
10-21 18:23
30   ● 发月经贴说增重多么难的,你先检查下自己的态度 (1.1k) 2/173xmlxsd
2014-10-21
verithas
10-21 17:35
31   ● 请教:引体为啥总练不到背的感觉 (10/21 update:练到 (832b) 20/647athyna
2014-09-12
athyna
10-21 14:52
32   ● 鸡胸肉大家一般都是怎么做的啊 (29b) 16/279bid
2014-10-19
quovadis
10-21 11:58
33   ● [视频]Iron Lion力量举比赛highlight (301b) 4/162angelliang
2014-10-18
angelliang
10-20 14:40
34   ● 睡觉前喝不少牛奶是不是容易长脂肪? (22b) 7/530wszws
2014-09-15
FatRice
10-20 10:40
35   ● 举重之外,终于找到一个喜欢的cardio了! (217b) 2/388yuanliu200
2014-10-19
yuanliu200
10-19 22:19
36   ● Insanity workout靠谱吗? (199b) 5/333ElectricBro
2014-10-14
cheungche
10-17 01:16
37 m ● 深蹲动作请大牛指正 (339b) 12/559nelsonhood
2014-09-30
SecretVest
10-17 00:42
38   ● 求大牛们来看看这趋势 (556b) 23/811superhero10
2014-09-29
SecretVest
10-17 00:33
39   ● 早起健身怎么解决早饭的问题? (354b) 12/612FatRice
2014-09-25
huaimao1124
10-16 11:59
40   ● 大家都是喝粉么??? (236b) 11/412wszws
2014-10-06
superhero10
10-15 23:37
41   ● 为什么做完器械后过一两个小时后会感觉特累想睡觉 (37b) 6/395Graymood
2014-10-09
Graymood
10-15 15:04
42   ● 椎间盘突出了还能深蹲吗 (136b) 10/420outofwindow
2014-10-03
verithas
10-15 14:47
43   ● 四个月的成果 (238b) 11/615huaimao1124
2014-10-13
huaimao1124
10-15 14:27
44   ● 鸡胸肉吃到想吐 (310b) 17/653SecretVest
2014-09-11
SecretVest
10-15 02:14
45   ● 有多少人健身不用器械? (218b) 9/522shejiao
2014-10-12
shejiao
10-14 21:59
46   ● 胸练得像咪咪,怎么办 (27b) 20/2045cormell
2014-08-26
mnca
10-14 21:23
47   ● no genetic modified bean in US market (711b) 0/69iloveplmm
2014-10-14
--
48   ● 跟你们说说男人的肌肉吧 (转载) (965b) 26/1707khabarovsk
2014-10-07
khabarovsk
10-14 14:13
49   ● 再问,肩膀响是怎么回事 (192b) 0/96Satine
2014-10-13
--
50   ● 问个5X5恢复的问题 (187b) 11/328dawnlidu
2014-10-03
superhero10
10-13 18:16
51  @ ● 在costco看见一种organic纯植物粉.......... (105b) 0/241wszws
2014-10-12
--
52   ● 体操世锦赛. (284b) 0/266unclegua
2014-10-12
--
53   ● 鼓起勇气洗了个 contrast shower (163b) 1/458dawnlidu
2014-10-11
dawnlidu
10-12 13:57
54   ● 有适于减脂的食谱吗? (331b) 4/286harry0723
2014-10-03
harry0723
10-12 00:40
55  @ ● 大叔我早上练了一会 (转载) (163b) 4/1174moonriver
2014-09-26
qgg
10-11 17:58
56 m@ ● 今年夏天的减脂(附体成分对比,训练饮食及照片) (2.2k) 85/29275warrenwang
2009-12-11
Iamstillaliv
10-10 18:20
57 m@ ● 终于可以看到一点点腹肌了,奔了 (44b) 47/5652whatys521
2014-03-11
Iamstillaliv
10-10 18:19
58   ● 蛋白粉喝了长痘痘 (110b) 6/312huaimao1124
2014-09-10
TTU
10-10 14:39
59 m ● 挺举100kg clean and jerk 100 kg PR (316b) 12/509zhhyyy
2014-09-13
huaimao1124
10-09 02:12
60   ● APT能放跑步机吗? (32b) 1/134pangbaby
2014-10-05
miamivivian
10-09 00:24
61   ● 准备可耻的放弃去健身房了 (57b) 1/433TTU
2014-10-08
FatRice
10-08 23:32
62   ● Squat 上身不够tight怎么办 (127b) 4/353dawnlidu
2014-10-07
TTU
10-08 20:36
63   ● 从gym回来精神亢奋入睡困难,有何解决方法? (148b) 7/402amazingLA
2014-10-04
quovadis
10-07 21:37
64  @ ● 瘦人用Optimum Nutrition 蛋白粉的选择? (180b) 5/663rain2008
2014-01-26
ttsillybear
10-06 23:00
65  @ ● 卡卡,奔个人鱼线和叉腰肌吧!!! (97b) 58/6749xuer
2014-06-26
akasha
10-06 22:06
66   ● 非专业人士的力量训练 (4.2k) 14/821tizhong188
2014-09-30
unclegua
10-05 20:39
67   ● 请问什么样的蛋白粉适合癌症病人? (转载) (480b) 2/193haomm
2014-10-05
haomm
10-05 12:12
68 m ● 深蹲技术要领 (5.6k) 65/6659tinifcarter
2013-05-23
quovadis
10-03 21:02
69 m@ ● 赴美一周健身记录(顺带报道奔照片) (1.9k) 200/46721warrenwang
2010-07-21
cherryjs
10-03 12:31
70 g ● Baidu For Fitness (49b) 64/7940zephyr1130
2012-08-14
cherryjs
10-03 12:19
71   ● 深蹲技术问题:杠铃压着痛怎么解决? (165b) 22/579FatRice
2014-09-23
yfang
10-03 07:15
72   ● 太极拳健身 (1.4k) 36/1659hunyuantj
2014-02-16
cherryjs
10-02 10:52
73   ● 怎么练习胳膊才能变得很粗? (340b) 6/414legBleg
2014-09-30
muyangnan
10-02 09:23
74   ● 女生练力量,问建议。 (342b) 13/490honghuang
2014-09-25
tobeloved
09-30 11:59
75   ● 蛋白粉的价钱 (91b) 14/359NCL
2014-09-24
cheungche
09-29 22:52
76   ● 健身求助吃粉的问题 (227b) 23/653nolovefate
2014-09-23
yfang
09-29 16:45
77   ● 新的平板支撑吉尼斯世界纪录: 4小时26分 (158b) 1/251shejiao
2014-09-28
GreenFrog1
09-28 11:23
78   ● 哪里买哑铃便宜 (81b) 6/354modo
2014-09-21
china2008
09-28 11:17
79   ● 难道最近不宜锻炼?[Update一下,求恢复方法] (536b) 13/444muyangnan
2014-09-24
muyangnan
09-26 16:14
80   ● 腹部力量 (347b) 0/245fishingdays
2014-09-26
--
81   ● BCAA和Glutamine什么用? (127b) 6/172kaleege
2014-09-25
TTU
09-26 12:46
82   ● 这个五岁的小朋友太厉害了 (85b) 2/390FatRice
2014-09-25
FatRice
09-25 22:24
83   ● 新人请教 weight training (515b) 5/339aohmd
2014-09-21
kaleege
09-25 20:39
84   ● 毛子真牲口,13岁小女孩卧推240lb (转载) (207b) 8/905TTU
2014-08-29
kaleege
09-25 16:18
85   ● ITBS (25b) 2/131moonriver
2014-09-24
moonriver
09-25 12:35
86  @ ● 买了本练屁股的书. 52楼before+after. (21b) 61/6293NNNOOO
2014-02-12
NNNOOO
09-25 08:23
87  @ ● 超市卖的整只烤鸡.......... (43b) 13/1075wszws
2014-09-15
SecretVest
09-25 01:34
88   ● 做5x5怎么感觉泵感还没有8 minutes chest work out强 (213b) 13/336yuanliu200
2014-09-16
superhero10
09-24 10:29
89   ● 锻炼屁股的人千万不要买不带弹性的裤子: (59b) 4/649flying2014
2014-09-22
flying2014
09-22 21:58
90 m@ ● [bssd] Back to the grind (220b) 14/913ssher
2014-09-11
ssher
09-22 12:41
91   ● 今天可耻地deload了 (191b) 22/699muyangnan
2014-09-17
muyangnan
09-21 22:04
92   ● 发现一个plank的诀窍,高手就不用看了 (453b) 18/747Ryan1
2014-09-17
fitforfun
09-21 13:00
93   ● 引体肩膀响怎么回事 (130b) 0/146Satine
2014-09-20
--
94 m@ ● 新人菜鸟报道 兼求建议 (539b) 6/905FatRice
2014-09-18
FatRice
09-19 13:46
95   ● 有练kickboxing的吗? (197b) 6/249Minsco
2014-09-10
alle
09-19 13:01
96   ● 大话不敢说了 (180b) 7/407tizhong188
2014-09-18
athyna
09-19 10:14
97   ● 有人做平板做出6块腹肌的吗 (162b) 12/883MaSaiKe
2014-09-10
FatRice
09-18 23:42
98  @ ● 这样的午饭怎么样 (636b) 5/766SecretVest
2014-09-17
Leapoffaith
09-18 18:26
99   ● 麻烦手指受过伤的帮忙看一下是什么问题 (776b) 0/86iLoveKitten
2014-09-18
--
100   ● 蝴蝶机一般要超过体重么? (7b) 2/218wszws
2014-09-17
TTU
09-17 11:21


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