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2013-05-23
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2012-08-14
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提示 提示 壶铃健身贴 index (10.4k) --satas
2012-07-18
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2011-03-06
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提示 提示 ● 赴美一周健身记录(顺带报道奔照片) (1.9k) --warrenwang
2010-07-21
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提示 提示 ● 最近的卧推体会(附,转载一个中高级的卧推计划) (10.3k) --warrenwang
2009-12-11
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提示 提示 ● 今年夏天的减脂(附体成分对比,训练饮食及照片) (2.2k) --warrenwang
2009-12-11
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提示 提示 ● 健身动作系列视频-清华王帅哥示范 (2.2k) --elseif
2010-04-19
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提示 提示 ● 【提醒】请注意转贴文章内容 (522b) --dai
2010-04-16
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提示 提示 ● 【提醒】请注意贴图和讨论内容 (729b) --dai
2009-03-22
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提示 提示 ● 健身版网友北美分布图报名贴 (274b) --zhxfifa
2009-01-05
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2008-11-14
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提示 提示 ● ★★★ 跑步运动FAQ ★★★ (8.1k) --dai
2009-04-17
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提示 提示 ● ★★★ 男女|营养|增肌|减肥 FAQ ★★★ (29.7k) --flan
2008-01-26
--
15   ● Plank了15分钟 (186b) 6/316muyangnan
2015-05-13
NYCBeauty
05-22 14:05
16  @ ● HIIT - this is how you do it (464b) 10/237ssher
2015-05-21
pittsburgher
05-22 12:41
17   ● 想要小马甲 真心求教 (621b) 70/3533Piscess
2015-04-22
GeauxTigers
05-22 12:32
18 m@ ● 【bssd】版上有人像我这样为腰短而苦恼的吗? (749b) 18/750linklisa
2015-05-17
Rodimus
05-22 11:50
19   ● 请教:手腕伤要多久能完全恢复啊? (407b) 14/234coalpilerd
2015-05-18
coalpilerd
05-21 23:23
20   ● 白人好容易有肌肉啊 (231b) 25/2275huaimao1124
2015-05-08
huaimao1124
05-21 19:17
21   ● Ex Machina 里的日裔机器人基因真不错... (126b) 5/367unclegua
2015-05-17
sunshineboy
05-21 17:47
22 m ● Front squat: 265x1 (441b) 13/333ssher
2015-05-14
BrillBilly
05-21 15:35
23   ● 所谓的work out一定有weight lifting吗? (448b) 14/423glancer2315
2015-05-17
hillcrest
05-21 01:23
24   ● 5*5 练习的一些点 (357b) 0/169superhero10
2015-05-19
--
25   ● 吃起来的问题 (417b) 72/1527superhero10
2015-05-05
superhero10
05-19 21:49
26   ● 新手请教:要背不好能练5x5? (210b) 3/137paymenow
2015-05-18
trainforfun
05-19 17:49
27   ● 新手老问题:跑街好还是跑步机好? (83b) 3/324GeauxTigers
2015-05-12
PenanceX
05-19 09:28
28   ● 增肌和减脂肪能同时进行吗? (228b) 15/487WayToSixPack
2015-05-09
reneng951
05-18 22:55
29   ● 做了55天HIIT (91b) 6/354roadrr
2015-05-17
roadrr
05-18 21:36
30   ● 1万刀的跑步机,你会买吗?很长草 (375b) 13/505gaduo
2015-05-11
linklisa
05-18 18:37
31   ● 增肌难! (92b) 17/443pittsburgher
2015-05-12
kissingfish
05-18 13:36
32   ● Battle ropes有什么意思啊 (68b) 2/109Leapoffaith
2015-05-17
ssher
05-18 09:24
33   ● 请问impact factor? (82b) 1/128easynewlife
2015-05-16
fitforfun
05-16 18:09
34   ● lifespan的1200i好还是pro的2000好? (44b) 0/53gr
2015-05-16
--
35   ● Bench Press Bodyweight for Reps Challenge (172b) 41/1366ilove
2015-03-21
fitforfun
05-15 23:54
36   ● 为什么练的越多反而没有肌肉酸胀感了 (313b) 2/271nasreddin
2015-05-15
nasreddin
05-15 11:33
37 m@ ● 本一个对比照 (195b) 29/5159toitsmine
2014-10-18
muyangnan
05-15 11:29
38 m@ ● 练了一年,背肌出现了一点点 (53b) 20/1073huaimao1124
2015-05-07
Zidane111
05-14 14:25
39   ● 健身健美不要盲目最求大重量 (2.7k) 20/1508trainforfun
2015-05-09
trainforfun
05-13 17:36
40   ● 鸡胸肉大家一般都是怎么做的啊 (29b) 21/769bid
2014-10-19
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05-13 13:18
41   ● 膝盖不好的人能练squat吗 (6b) 8/480figos
2015-04-21
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05-13 05:28
42   ● 求推荐计算食物热量的苹果APP (27b) 0/38tomfly
2015-05-12
--
43   ● 一天跑步,一天骑车,一天健身房,感觉每天精神不好 (289b) 17/1624weever
2015-05-06
Thoreau
05-12 12:44
44   ● 离我家最近的gym居然是crossfit gym (192b) 8/353TTU
2015-05-11
verithas
05-12 09:10
45   ● 我终于明白了 (325b) 4/235superhero10
2015-05-11
superhero10
05-12 00:37
46   ● 《英國皇家芭蕾舞團》帥哥美女的一天 (转载) (1.2k) 1/171khabarovsk
2015-05-11
khabarovsk
05-11 20:36
47   ● 怎么去肚子上的肥肉啊 (107b) 3/393smalle
2015-05-10
weever
05-11 19:34
48   ● 都来练单手引体吧 (69b) 91/3985hillcrest
2014-01-20
cybmx
05-10 21:21
49   ● 哪里找田径方面的personal trainer (39b) 8/235Jabbar
2015-05-01
Jabbar
05-10 19:20
50   ● 开始磕粉 (206b) 17/468pittsburgher
2015-05-08
trainforfun
05-09 19:49
51   ● 我今天做decline crunch没热身,感觉腰有点伤到了 (297b) 1/104muyangnan
2015-05-08
dawnlidu
05-09 16:20
52  @ ● 全世界最“硬”的男人:杰森斯坦森(转载) (2.2k) 1/729fll
2015-05-08
cheungche
05-08 23:26
53   ● 这个老美的健身操不错 (165b) 0/331linklisa
2015-05-08
--
54   ● 深蹲的时候,杠铃压在背上很疼啊 (66b) 6/258Rodimus
2015-05-08
Rodimus
05-08 19:15
55 m@ ● beach body练成了90%,大家给点建议 (287b) 23/2422trainforfun
2015-04-08
trainforfun
05-08 16:56
56   ● 最便宜的蛋白 (115b) 37/737pittsburgher
2015-05-01
pittsburgher
05-08 12:11
57   ● 健身到底该吃什么?吃多少? (194b) 9/393WayToSixPack
2015-05-03
huaimao1124
05-07 19:18
58   ● 蛋白粉的deal,分享经验 (597b) 12/284SAcruiser
2015-05-05
pittsburgher
05-07 12:50
59  @ ● 先减脂还是先增肌? (121b) 6/759peterboy
2015-04-27
WayToSixPack
05-07 03:04
60   ● 我吃得是不是很健康?每天2-3L的水或者米汤 (转载) (823b) 3/400snowma
2015-02-15
hillcrest
05-07 02:19
61   ● 肌肉不胀也不酸 (171b) 13/730DescartesHG
2015-04-14
hillcrest
05-07 02:09
62   ● 请教关于pull-up的问题 (211b) 2/243cometqq
2015-05-04
hillcrest
05-07 02:03
63   ● 求教:Boston啥健身房可以按周或者按月办卡吗? (94b) 8/168trainforfun
2015-05-01
trainforfun
05-06 08:52
64   ● 咋吃能更有效果的增肌? (235b) 30/2171pittsburgher
2015-04-18
superhero10
05-05 11:50
65 m ● 奔3个月以前的腹肌 (94b) 24/3149xushihuai
2014-10-03
yixiguan
05-04 21:15
66   ● 满版练屁股的妖风停了? (39b) 27/2419quovadis
2015-01-22
khabarovsk
05-04 16:03
67   ● 怎样保持规律自制的生活? (25b) 1/271dod2013
2015-05-03
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05-04 08:44
68 m@ ● 我也来奔了 (176b) 61/11291Vanessachy
2014-07-08
Vanessachy
05-03 19:40
69   ● 这个不错:《小蘋果》健身励志篇 (38b) 9/669trainforfun
2015-03-23
Triathloner
05-03 00:21
70   ● 半年不见,版大板斧都还在:P (32b) 7/208NNNOOO
2015-04-30
zephyr1130
05-02 17:30
71   ● 自身体重大了,是否会影响深蹲的重量呢? (288b) 3/231Jabbar
2015-04-30
Jabbar
05-02 02:14
72   ● 老是说蛋白粉的,吃牛肉干不行么 (89b) 9/391frankleobus
2015-05-01
frankleobus
05-02 01:58
73   ● 请教一下接下来的健身计划(photo updated) (696b) 37/5375muyangnan
2015-04-30
trainforfun
05-01 23:59
74   ● 给减脂的朋友推荐吃subway (转载) (464b) 28/2351trainforfun
2015-04-23
trainforfun
05-01 23:56
75   ● 10年的游泳圈能减掉吗 (16b) 3/337frankleobus
2015-05-01
weever
05-01 20:52
76   ● 你们跟朋友出去吃垃圾中餐吗 (15b) 6/289frankleobus
2015-05-01
muyangnan
05-01 20:03
77  @ ● 健身一整年了 看看对比 (24b) 12/2363robinson13
2015-02-03
gw
05-01 11:45
78   ● 跑步和增肌矛盾吗 (92b) 6/331sunshineboy
2015-04-30
Rodimus
05-01 01:35
79   ● 最近睡不着觉 是不是蛋白粉吃的? (83b) 3/174sunshineboy
2015-04-30
Jabbar
04-30 16:00
80   ● 你们谁能把这个hiit做完的? (169b) 12/385muyangnan
2015-04-28
roadrr
04-30 14:41
81   ● 这是建议早饭不吃碳水化合物吗? (127b) 0/171Leapoffaith
2015-04-30
--
82  @ ● 类似这样的衣服是在啥场合穿的? (261b) 36/2860Ryan1
2015-04-02
weever
04-29 18:53
83 m@ ● 赴美一周健身记录(顺带报道奔照片) (1.9k) 202/48336warrenwang
2010-07-21
ironboy
04-29 17:51
84 m@ ● 又练了三周!又练了两个月 对比一下 附图 (10b) 15/2086robinson13
2015-04-09
alchemiust
04-28 16:25
85   ● 新人求教还有多久能出马甲 (138b) 11/346Milan6
2015-04-26
cheerbeng
04-28 12:42
86   ● 我完全就是个大肚中年男,怎么样才能练到各位中年鲜 (215b) 13/971ironboy
2015-04-23
ironboy
04-28 11:49
87   ● 24 lbs of muscle in just 4 weeks using these 2 su (133b) 3/253pittsburgher
2015-04-27
muyangnan
04-27 16:19
88   ● 跑个题:食补是真的?昨天吃了羊腰以后? (253b) 6/1821nysc1
2015-04-26
johnconnor
04-27 13:46
89 m@ ● 新人奔个 - Front lever (45b) 23/3355cybmx
2014-04-27
cybmx
04-27 11:54
90 m@ ● 断断续续增肌六个月,挺不住了 (828b) 9/2471enigma123
2015-04-24
frankleobus
04-27 09:41
91   ● Garmin Vivofit 运动手环在54% off哦 (370b) 3/359maribel
2015-04-16
GeauxTigers
04-27 09:19
92 m@ ● 5年以后-呼唤教练 (390b) 260/21950Coco1
2010-06-14
zhenghai82
04-26 20:56
93   ● 有在家健身的吗? (199b) 21/607pittsburgher
2015-04-21
pittsburgher
04-26 20:43
94   ● 从零开始,哪位大牛给点建议? (147b) 6/252Simeone
2015-04-23
Simeone
04-25 09:17
95 m ● 练了五年deadlift才找到正确的姿势,跟个子高的同学 (1.4k) 14/897lesabre
2015-04-24
lesabre
04-25 05:05
96   ● chocolate milk (70b) 7/186DPZC
2015-04-23
pittsburgher
04-25 00:01
97   ● 也来求建议 (442b) 6/153pittsburgher
2015-04-24
pittsburgher
04-24 17:45
98   ● 蛋白粉和咖啡不能混着喝? (161b) 2/179nasreddin
2015-04-23
TTU
04-23 23:36
99   ● 吃蛋白粉的意思是不是就是不怎么吃饭? (转载) (258b) 4/287sunshineboy
2015-04-23
weever
04-23 21:54
100   ● 去健身房1年了,肌肉长得慢,最近肚子大了很多。 (332b) 3/499convergence
2015-04-21
qgg
04-23 19:53


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