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提示 提示 ● 深蹲技术要领 (5.6k) --tinifcarter
2013-05-23
--
提示 提示 ● Baidu For Fitness (49b) --zephyr1130
2012-08-14
--
提示 提示 壶铃健身贴 index (10.4k) --satas
2012-07-18
--
提示 提示 ● 奔一下最新状态 (1.5k) --BrillBilly
2011-03-06
--
提示 提示 ● 赴美一周健身记录(顺带报道奔照片) (1.9k) --warrenwang
2010-07-21
--
提示 提示 ● 最近的卧推体会(附,转载一个中高级的卧推计划) (10.3k) --warrenwang
2009-12-11
--
提示 提示 ● 今年夏天的减脂(附体成分对比,训练饮食及照片) (2.2k) --warrenwang
2009-12-11
--
提示 提示 ● 健身动作系列视频-清华王帅哥示范 (2.2k) --elseif
2010-04-19
--
提示 提示 ● 【提醒】请注意转贴文章内容 (522b) --dai
2010-04-16
--
提示 提示 ● 【提醒】请注意贴图和讨论内容 (729b) --dai
2009-03-22
--
提示 提示 ● 健身版网友北美分布图报名贴 (274b) --zhxfifa
2009-01-05
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提示 提示 ● 精华区导读——近期更新 (2.8k) --dai
2008-11-14
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提示 提示 ● ★★★ 跑步运动FAQ ★★★ (8.1k) --dai
2009-04-17
--
提示 提示 ● ★★★ 男女|营养|增肌|减肥 FAQ ★★★ (29.7k) --flan
2008-01-26
--
15   ● 梦想之一实现了 (84b) 29/561fitforfun
2015-08-29
fitforfun
09-02 00:38
16   ● 有马甲线的妹子都出来聊聊~~zz (315b) 1/44cookys
2015-09-01
muyangnan
09-01 23:42
17   ● 我这是有糖尿病的前兆么? (288b) 28/2721UnderArmour1
2015-08-30
UnderArmour1
09-01 23:19
18   ● 有肌肉不一定好看!苏有朋健身成功变成猥琐大叔了! (14b) 4/115Leapoffaith
2015-09-01
UnderArmour1
09-01 23:17
19  @ ● 关于胸肌的一点困惑 (105b) 22/700muyangnan
2015-08-29
helloterran
09-01 20:17
20   ● 请问手腕能练粗么 (130b) 5/173dreamofire
2015-08-31
dreamofire
09-01 15:21
21   ● dead lift 185啥水平 (9b) 13/224utran
2015-08-29
dexter
09-01 12:38
22   ● 练完Slim in 6 想换一个,是power 90, 还是P90X? (119b) 0/29sssshh
2015-09-01
--
23   ● 如何通過控制飲食有效的減脂? (492b) 30/1249Tomi
2015-08-14
trainforfun
08-31 21:43
24   ● 健身完后第二天肌肉酸痛,影响正常工作,饮食方面需 (274b) 16/692gjxwin
2015-08-30
trainforfun
08-31 21:19
25   ● 低脂低碳低卡路里饮食。。。肤色变白亮了。。。正常 (148b) 2/102jingshui
2015-08-31
trainforfun
08-31 21:17
26   ● Deadlift PR 435x1 (120b) 5/133ssher
2015-08-28
purplebasil
08-31 07:50
27  @ ● 新手求建议 (126b) 3/278pinane
2015-08-28
UnderArmour1
08-28 23:53
28   ● 我这两天上吐下泻 (28b) 12/319muyangnan
2015-08-22
Jabbar
08-28 18:10
29   ● 每天健身好不好 (944b) 9/553heiyouhei
2015-08-26
moonriver
08-28 10:55
30   ● Deadlift AMRAP 330x10@RPE 9.5 (430b) 6/156ssher
2015-08-20
ssher
08-28 10:21
31  @ ● 奔一个后背 (19b) 15/887snowshoe
2015-08-20
changchang
08-27 17:49
32   ● 大家觉得这个热身运动好不好? (220b) 4/265startup2014
2015-08-24
trainforfun
08-27 12:24
33   ● 开始健身之后经常失眠怎么回事? (411b) 5/453wa2013
2015-08-17
NYCBeauty
08-26 12:14
34  @ ● 健身新人奔+请教 (404b) 5/884Blacksmithm
2015-08-23
yfang
08-25 11:28
35   ● 高度近视能练肌肉吗? (214b) 9/1075metalstone
2015-08-24
trainforfun
08-24 21:56
36 m@ ● 活跃版面,奔放松和收缩的背 (340b) 21/1200trainforfun
2015-08-18
trainforfun
08-24 16:57
37  @ ● 活跃版面,奔一个 (555b) 16/1217benxiong811
2015-08-20
trainforfun
08-24 13:15
38   ● High bar squat 300x9 (379b) 17/465ssher
2015-08-08
ssher
08-24 09:11
39   ● 每天练会咋样? (178b) 6/447Satine
2015-08-20
Satine
08-22 20:32
40   ● 放在门框上的pullup架子有人用过么? (108b) 11/598wolfstar76
2015-08-07
lqpl
08-22 01:42
41   ● 正经bulk up的时候反而没那么容易 (474b) 14/520shisi
2015-08-13
helloterran
08-20 17:21
42   ● 做lunges应该是大腿酸还是屁股酸? (271b) 2/182woqidai
2015-08-19
ssher
08-20 10:27
43  @ ● 正式健身7个月-奔 (43b) 22/1578eurofan
2015-08-12
JennDeng2013
08-19 10:56
44   ● 脚腕疼怎么回事 (119b) 4/160wstlykm
2015-08-10
everseen
08-19 03:19
45   ● 最近的三點體會 (428b) 50/2162Tomi
2015-07-27
kkry
08-18 00:09
46   ● 男,35,怎么减肚子? (181b) 27/1871beckhamm
2015-07-16
kkry
08-17 23:51
47   ● 问一个白痴问题 (141b) 2/229xiaopangzi
2015-08-12
Satine
08-17 22:04
48  @ ● 深蹲受伤求教 (234b) 11/794justmylife
2015-07-31
lion2997
08-17 06:19
49 m ● 又进步了一点点,硬拉405磅 (160b) 18/465Jabbar
2015-08-11
Jabbar
08-17 00:57
50   ● 这身材在国女里面算怎样的? (80b) 7/914Leapoffaith
2015-08-14
pittsburgher
08-16 22:42
51   ● 大胸肌哥进 (200b) 24/1580muyangnan
2015-08-03
muyangnan
08-13 16:15
52   ● 四个月的成果 (238b) 14/1320huaimao1124
2014-10-13
verithas
08-11 16:14
53   ● 求推荐修臀的、安静的机器(在家) (188b) 3/230woqidai
2015-08-11
muyangnan
08-11 15:12
54 m@ ● 也来奔一个背~ (97b) 9/1742ilove
2015-06-12
JennDeng2013
08-11 09:21
55   ● 24越来越臭了 (233b) 3/770smallburrito
2015-07-28
chen91
08-10 03:30
56   ● 以周星驰为目标,最后变成葛优状 (58b) 2/421wstlykm
2015-08-08
qgg
08-10 01:35
57   ● 谁有健身的时候听的音乐?YouTube上的弱爆了 (21b) 13/745frankleobus
2015-05-31
yesshell
08-09 22:40
58   ● 谁能说说5X5 (52b) 0/175rebmemer
2015-08-07
--
59   ● 上个星期跑步腰好像受伤了 (105b) 1/156JennDeng2013
2015-08-07
GeauxTigers
08-07 15:38
60   ● 请推荐女生跑步鞋 (49b) 2/265rosefinch
2015-07-31
rosefinch
08-07 12:08
61   ● 满版练屁股的妖风停了? (39b) 30/3392quovadis
2015-01-22
khabarovsk
08-06 22:08
62   ● 请推荐一款家用椭圆机 (284b) 3/169ttjjbb
2015-08-01
dexter
08-06 20:20
63   ● 有人感兴趣做一个微信北美健身群吗? (68b) 9/612frankleobus
2015-06-16
caldavid
08-06 18:43
64   ● 湾区室内游泳池推荐 (107b) 1/135ecedreams
2015-08-05
Satine
08-06 11:26
65   ● HIIT要怎么练? (320b) 4/398majia325
2015-08-04
muyangnan
08-05 18:55
66   ● 最近深蹲有点头晕,求解 (451b) 5/670coalpilerd
2015-08-01
trainforfun
08-05 11:47
67  @ ● 芭蕾大叔40歲(視頻和圖片) (转载) (301b) 4/704khabarovsk
2015-07-19
khabarovsk
08-04 22:02
68   ● 麻烦大家帮忙看一下我深蹲的动作 (173b) 8/354sandsea15
2015-08-01
gs04
08-04 16:25
69   ● 這個健身計劃怎麼樣? (389b) 18/450Tomi
2015-07-30
Tomi
08-04 08:52
70   ● 硬拉多少磅才可以抬起一辆小型车? (45b) 3/404unclegua
2015-07-28
Triathloner
08-03 23:11
71   ● 爬山主要练什么? (117b) 5/388frontEnd
2015-07-30
verithas
08-03 18:17
72   ● 请教肌肉疼 (148b) 5/303hehewowo
2015-07-27
TTU
07-31 13:48
73 m ● Deadlift 405x1 (478b) 7/319ssher
2015-07-25
ssher
07-31 09:25
74   ● 半年不见,版大板斧都还在(奔屁股) (33b) 23/1563NNNOOO
2015-04-30
NNNOOO
07-30 16:25
75   ● 常说的腹肌撕裂者教程是什么?有youtube教程吗? (46b) 5/456frontEnd
2015-07-18
Tomi
07-30 13:09
76   ● 锻炼后,左手臂比右手臂绷得更紧,怎么办? (127b) 2/139qinglong1397
2015-07-30
muyangnan
07-30 11:17
77 m@ ● [bssd](加健身一年时对比,第4页)奔五大叔健身三年 (438b) 93/12651UnderArmour1
2015-07-11
xiaofangcao
07-30 00:19
78  @ ● 最近有加强练习,特别是增加了空杠深蹲,奔 (5b) 18/1281Vanessachy
2015-07-15
Vanessachy
07-29 19:33
79   ● fitness test (275b) 9/431Chronic
2015-07-25
trainforfun
07-29 10:47
80   ● 请教:手腕伤要多久能完全恢复啊? (407b) 20/537coalpilerd
2015-05-18
trainforfun
07-29 10:41
81   ● 用什么动作可以收紧屁股下缘 (178b) 29/1807kissingfish
2014-12-17
StMicheal
07-28 19:52
82   ● 有没有吃chia seeds的? (129b) 7/546rockjohnny
2013-05-21
benxiong811
07-28 13:47
83   ● 增肌和减脂肪能同时进行吗? (228b) 16/925WayToSixPack
2015-05-09
NNNOOO
07-27 16:36
84 m ● ★★★ 健身版网友北美分布图报名贴 ★★★ (274b) 237/15400zhxfifa
2009-01-05
cheerbeng
07-27 13:57
85   ● 有真正的anti-burst exercise ball推荐吗 (256b) 1/106KingCrimson
2015-07-24
unclegua
07-26 22:21
86 m@ ● 現在的狀態 接下來要把6塊腹肌明顯的練出來 (150b) 43/2723Tomi
2015-07-13
nolovefate
07-26 14:28
87   ● 女性最好看的BMI和体脂是多少? (13b) 17/1105yixiguan
2015-06-17
NNNOOO
07-24 16:49
88   ● 一个月长了30斤 中学生患脂肪肝 (1.5k) 1/280zhjz
2015-07-22
muyangnan
07-22 23:54
89   ● 8 minutes abs做多久能看到效果? (191b) 5/429shuishui
2015-07-22
helloterran
07-22 18:40
90   ● 肩膀关节痛有什么办法? (225b) 0/101nasreddin
2015-07-22
--
91   ● 健身需要吃药么???????????? (303b) 5/334qtdsswk
2015-07-21
leira123
07-22 01:37
92   ● 请问哪款运动手环最好 (127b) 12/890erdanshu
2014-05-13
JIANFEIBA
07-20 13:56
93   ● 连续练了三天腹肌,拉伤了。。。肿么办? (369b) 17/1388harnack
2015-07-16
JIANFEIBA
07-20 07:40
94   ● 这算有进步么? (371b) 21/642muyangnan
2015-07-15
qgg
07-17 10:24
95 m@ ● beach body练成了90%,大家给点建议 (287b) 26/4133trainforfun
2015-04-08
maris
07-17 10:13
96   ● 男人,你肿么了? (274b) 3/496naicaisock
2015-07-14
Iamstillaliv
07-16 17:29
97   ● 请教,肩膀有炎症,能练力量嘛? (125b) 1/240zhongguo2008
2015-07-12
GeauxTigers
07-15 15:27
98   ● 体检报告显示creatine低于正常值怎么办? (210b) 7/289buffalo13
2015-07-11
UnderArmour1
07-14 23:34
99   ● 现在觉得观察自己心率还是值得的 (231b) 3/481crgao
2015-07-09
JYL
07-14 21:18
100  @ ● 【运动与身材的关系】世界顶级运动员身材大揭秘! (9.5k) 0/836iwildkid
2015-07-14
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