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提示 提示 ● 深蹲技术要领 (5.6k) --tinifcarter
2013-05-23
--
提示 提示 ● Baidu For Fitness (49b) --zephyr1130
2012-08-14
--
提示 提示 壶铃健身贴 index (10.4k) --satas
2012-07-18
--
提示 提示 ● 奔一下最新状态 (1.5k) --BrillBilly
2011-03-06
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提示 提示 ● 赴美一周健身记录(顺带报道奔照片) (1.9k) --warrenwang
2010-07-21
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提示 提示 ● 最近的卧推体会(附,转载一个中高级的卧推计划) (10.3k) --warrenwang
2009-12-11
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提示 提示 ● 今年夏天的减脂(附体成分对比,训练饮食及照片) (2.2k) --warrenwang
2009-12-11
--
提示 提示 ● 健身动作系列视频-清华王帅哥示范 (2.2k) --elseif
2010-04-19
--
提示 提示 ● 【提醒】请注意转贴文章内容 (522b) --dai
2010-04-16
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2009-03-22
--
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2009-01-05
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提示 提示 ● 精华区导读——近期更新 (2.8k) --dai
2008-11-14
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提示 提示 ● ★★★ 跑步运动FAQ ★★★ (8.1k) --dai
2009-04-17
--
提示 提示 ● ★★★ 男女|营养|增肌|减肥 FAQ ★★★ (29.7k) --flan
2008-01-26
--
15   ● Bench Press Bodyweight for Reps Challenge (172b) 25/567ilove
2015-03-21
alchemiust
03-31 16:20
16   ● 女人练健美,实在是太难看了,特别是亚裔 (271b) 0/33weever
2015-03-31
--
17   ● 每天到版上看看帅帅的身材 (93b) 0/37overclover
2015-03-31
--
18   ● 健身和跑步同时进行的问题 (283b) 13/661meshmesh
2015-03-11
dexter
03-30 18:36
19   ● 这里有为打球而健身的大侠吗 (704b) 19/637SecretVest
2014-09-01
yyj0704
03-30 15:31
20   ● 生吃鸡蛋比炒鸡蛋更有营养嘛? (27b) 8/281bruklyn
2015-03-24
kaleege
03-29 00:10
21   ● 中国老头 (270b) 3/362moonriver
2015-03-27
redken
03-28 13:18
22 m@ ● 本一个对比照 (195b) 22/2579toitsmine
2014-10-18
redken
03-28 10:39
23   ● 这个不错:《小蘋果》健身励志篇 (38b) 8/373trainforfun
2015-03-23
trainforfun
03-27 13:03
24   ● 这是伤了腰吗? (211b) 3/143mafbxh
2015-03-27
trainforfun
03-27 12:59
25   ● 各位将军,豆芽体型的怎么练 (34b) 7/550gossiper
2015-02-25
GreenFrog1
03-25 18:20
26   ● sumo deadlift - lost balance (136b) 5/186ssher
2015-03-23
nelsonhood
03-24 17:03
27   ● 我的cut方案,请大家挑毛病! (828b) 4/1504roadrr
2015-03-23
roadrr
03-24 16:42
28   ● 锻炼腹肌的运动 (96b) 2/323fdl
2015-03-23
weever
03-24 13:47
29   ● 只有dumbbell,怎么进行力量练习 (423b) 4/198mittbs
2015-03-23
moonriver
03-24 13:34
30   ● 我又来了,再战铁架 (249b) 11/493boboli
2015-03-14
boboli
03-23 22:53
31   ● 站姿推举卡在120lb了怎么突破? (54b) 7/242AND1
2015-03-20
boboli
03-23 19:46
32 m@ ● [奔]大叔 (726b) 23/6553wahkbdus9
2015-02-25
wahkbdus9
03-22 18:40
33 m@ ● Jersey Shore晒了一夏,炭化了(加:19楼追奔个后背 (18b) 42/6187hamstring
2014-08-18
Rcluster
03-22 18:13
34 m ● 半夜三更奔一个深蹲和硬拉 (61b) 44/1191fitforfun
2015-03-12
zephyr1130
03-21 01:02
35 m@ ● [奔]肩膀瓶颈寻建议 (194b) 18/1140bloodsun
2015-02-07
zigzag
03-20 19:53
36   ● 举铁后隔天突然很困是怎么回事 (97b) 5/309muyangnan
2015-03-18
muyangnan
03-20 12:16
37   ● 满版练屁股的妖风停了? (39b) 23/1658quovadis
2015-01-22
minigun
03-19 18:31
38   ● 征人share family plan:三藩embarcadero的YMCA (63b) 0/63dek
2015-03-19
--
39 m@ ● 活跃版面,先奔为敬,不耻见笑 (578b) 29/3468Satine
2014-11-16
Zidane111
03-19 11:42
40 m@ ● 我也来奔了 (176b) 55/9539Vanessachy
2014-07-08
Zidane111
03-19 11:35
41  @ ● 早知道长肌肉很难,忍不住还是想感叹下 (522b) 20/1075Ryan1
2015-03-14
Zidane111
03-19 11:22
42   ● 现在最弱的两个地方 (267b) 4/397TTU
2015-03-15
trainforfun
03-18 20:55
43 m ● 健身14个月了 附图 (16b) 11/834robinson13
2015-03-16
trainforfun
03-18 08:53
44 m ● 倒立 (263b) 19/1111giantbird05
2015-02-09
zoemango
03-17 19:23
45   ● 到底如何准确测量体脂? (124b) 10/301kiwiwii
2015-03-11
Ryan1
03-17 13:18
46   ● This guy is cute and strong - 210 pushups with pr (38b) 0/260fitforfun
2015-03-15
--
47 ; ● 男的奔能不能在标题里注明一下? (36b) 29/672sunshineboy
2015-03-14
sunshineboy
03-15 19:19
48   ● 问个5/3/1的问题 (297b) 6/148Ryan1
2015-03-11
Ryan1
03-14 23:03
49   ● 蛋白粉的作用 (45b) 1/229manthony
2015-03-14
GreenFrog1
03-14 18:07
50  @ ● 这周网上看到的几个例子 (25b) 8/831fitforfun
2015-03-05
manthony
03-14 17:43
51  @ ● 华人肌肉男表现不俗 包揽美国健美比赛冠亚军(图) (转 (2.0k) 3/724khabarovsk
2015-03-09
hillcrest
03-14 16:51
52 m ● 奔一个卧推275 (41b) 25/919Jabbar
2015-03-06
hillcrest
03-14 16:45
53 m ● 下了一天大雪,不能出门,自拍两张 (205b) 6/1208freelong
2014-11-26
manthony
03-14 05:35
54 m@ ● 新人奔, 求大牛指点 (20楼和21楼更新了图片) (561b) 30/5310gezwenti
2014-09-03
manthony
03-14 05:25
55 m@ ● 年终盘点 (533b) 28/2714fitforfun
2014-12-20
manthony
03-14 05:21
56   ● 老美逛的健身论坛有哪些啊? (24b) 1/194Leapoffaith
2015-03-11
trainforfun
03-13 13:43
57   ● 你们都是早上起来健身还是晚上? (69b) 12/954linklisa
2015-01-14
linklisa
03-12 22:08
58   ● 下了smith machine不会squat了 (429b) 6/221nasreddin
2015-03-09
muyangnan
03-11 23:56
59   ● 你们都喝什么牌子的蛋白粉? (25b) 2/204howiknow
2015-03-07
Ryan1
03-11 22:55
60 m ● ★★★ 健身版网友北美分布图报名贴 ★★★ (274b) 233/14766zhxfifa
2009-01-05
meshmesh
03-11 19:15
61   ● Cuddl Duds家的运动Legging在促销啊,50% off (54b) 3/144pihuo
2015-03-11
unclegua
03-11 12:40
62   ● 汇报下cut 【update】 (1.1k) 30/1495muyangnan
2015-01-23
muyangnan
03-10 15:19
63   ● 搬家健身球能放气吗? (76b) 2/204acidlemon
2015-02-23
Thoreau
03-09 22:42
64   ● gym 20832 (62b) 0/105Professor666
2015-03-09
--
65  @ ● 我来说个励志的故事 (42b) 20/1307sunshineboy
2015-03-03
Amorphou
03-08 21:37
66   ● 健身很重要的一方面是要考虑自身的体型限制 (674b) 15/4546zhangmeng
2015-02-07
Long06
03-07 20:53
67 g ● Baidu For Fitness (49b) 65/8991zephyr1130
2012-08-14
fosterdeep
03-07 19:26
68   ● 有在pasadena, CA附近的健友吗? (53b) 8/285angelliang
2015-02-17
angelliang
03-07 12:56
69 m ● [视频]Mock meet (深蹲300磅,卧推135磅,硬拉275磅) (460b) 32/1315angelliang
2015-03-04
angelliang
03-06 16:32
70 m@ ● [奔]潜水潜水再潜水之后露个水 (346b) 26/2690xugz0212
2015-02-11
Jabbar
03-06 13:45
71   ● 5x5里面哪个项目对lower back影响最大? (185b) 7/226zigzag
2015-03-05
muyangnan
03-06 10:21
72   ● 屈腿硬拉和深蹲,哪個更訓練大腿肌肉? (43b) 9/433Tomi
2015-02-21
Ryan1
03-05 22:45
73   ● 奔四大叔有可能练出六块腹肌吗? (266b) 9/834WayToSixPack
2015-02-25
Tomi
03-03 10:46
74   ● 练完上臂力量腰痛什么情况? (198b) 7/259overclover
2015-02-28
Rcluster
03-03 08:59
75   ● 大家吃蛋白粉闹肚子嘛? (53b) 4/298bruklyn
2015-02-18
heidou007
03-02 16:56
76 m@ ● 迎新年,庆新春,奔背!动静结合视频加照片 (438b) 14/852trainforfun
2015-02-26
zigzag
03-01 13:05
77   ● Juice Cleanse 有体验过的没? (225b) 4/246Leapoffaith
2015-02-27
fitforfun
02-28 23:32
78   ● The walkout stick (81b) 0/140fitforfun
2015-02-28
--
79   ● 48岁大妈 (112b) 2/1018giantbird05
2015-02-25
swirlight
02-27 12:43
80 m ● Block training第3,4阶段总结 (1.1k) 12/290Ryan1
2015-02-25
ssher
02-27 12:40
81 m ● My favorite ab exercise (58b) 4/418ssher
2015-02-25
ssher
02-27 12:29
82 m ● Squat 385x1 (181b) 10/363ssher
2015-02-21
BJD
02-25 19:00
83   ● 运动过度肌肉酸痛如何恢复比较快? (5b) 7/466bruklyn
2015-02-19
ssher
02-25 10:21
84   ● 公园健身 (270b) 0/245fitforfun
2015-02-25
--
85 m@ ● 我就在家练健身,大家看看效果如何,还有就是提些怎 (231b) 11/1572gdtyy
2015-02-20
gdtyy
02-24 22:30
86 m ● 发个视频卧推 225*13 立志刮油 (105b) 17/656bladehard
2015-02-03
trainforfun
02-23 20:00
87 m ● Bench Press 265x1 (325b) 7/286ssher
2015-02-21
ssher
02-23 07:55
88 m ● Deadlift 420x1 (215b) 4/201ssher
2015-02-21
ssher
02-23 07:54
89   ● 生理期可以运动吗? (11b) 3/275linklisa
2015-02-21
swirlight
02-22 23:41
90 m ● 情人节在举重比赛中度过 (226b) 7/467fitforfun
2015-02-15
fitforfun
02-21 22:03
91   ● 这些怎么样? (117b) 2/264Leapoffaith
2015-02-18
Ryan1
02-21 15:46
92   ● 羊年快乐! (54b) 6/151dai
2015-02-19
verdant6
02-20 11:41
93   ● 还有人跳赵守镇的《健身热舞》吗? (150b) 5/482linklisa
2014-12-29
linklisa
02-19 20:17
94   ● 春节快乐 (23b) 0/54dexter
2015-02-18
--
95   ● 周六要测体脂比了,真心希望能降低1% (106b) 0/180youxiyouxiao
2015-02-18
--
96   ● 请教,没做热身,负重深蹲时,大腿正面靠外侧肌肉疼 (108b) 2/200youxiyouxiao
2015-02-11
youxiyouxiao
02-18 13:23
97   ● 台灣台北市西門町驚見丁字褲猛男 (視頻) (1.6k) 6/561khabarovsk
2015-02-16
khabarovsk
02-17 21:32
98   ● 关于减脂 (208b) 2/421muyangnan
2015-02-11
Triathloner
02-15 20:05
99   ● 有没有不去gym在家练出/保持一身腱子肉的 (74b) 6/1070JohnnyMT
2015-01-30
snowma
02-15 13:05
100   ● 我吃得是不是很健康?每天2-3L的水或者米汤 (转载) (823b) 0/180snowma
2015-02-15
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