位于哈冈的「东都乐舞瑜伽健身中心」，开设了瑜伽入门基础班，主要是希望让更多人了解瑜伽，并通过练习瑜伽，在繁忙的生活当中得到一份轻松及平静。同时为了推广健康及丰富现代人的生活，该中心特设养生太极拳班、成人形体舞蹈班和少儿舞蹈才艺班。现正全面招生中。
东 都乐舞瑜伽健身中心王老师表示，该中心开班以来，受学员们好评。除了环境、场地宽敞舒适以外，更拥有多名国际级专业教练。她表示「瑜伽」是一种动、静结合 的健身方法，它经由站、坐、跪、卧等各种瑜伽体位法的练习，充份弯曲、伸展、扭转身体各个部位，除了能够锻炼人体的脊柱之外，对肌肉和内脏器官也起到了很 好的按摩及牵引作用，从而达到雕塑形体之目的。
「瑜伽」也是一种循序渐进的、优雅的、完全的健身运动。从瑜伽柔软的伸展、松弛和紧张的动作 裹，可以了解瑜伽并不像其它只是做到局部身体和筋骨的活动，而是配合规律的呼吸意识的集中，调整体内器官，促进血液循环、增强新陈代谢，达到身、心充分的 运作。它不仅可帮助你雕塑形体、治疗疾病、改变身体的不良习惯，还可在练习当中让你放松身心、缓解压力。
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