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提示		● 再通告一下runningahead小组(82b)	--	denali 2009-04-11	--
提示		● 2013 半马/全马/超马 Updated 5/8(2.5k)	--	wuyan 2012-11-16	--
提示		● mitbbs跑版runner分布图 (欧洲的来报道! keep update(372b)	--	dionysus816 2009-10-29	--
提示		● 马拉松与身体健康及运动伤害相关贴(395b)	--	ultramagnus 2012-08-20	--
提示		● ZT 耐力训练的宏观图景 - 如花(11.2k)	--	pager 2011-12-20	--
提示		● 【跑版必读】常见问题解答－FAQ(3.6k)	--	yhflogan 2011-07-10	--
提示		● ★★★ 跑步运动新手必读 ★★★(5.0k)	--	Rodimus 2011-05-26	--
提示		● Top Ten Characteristics of Good Running Form (cc)(6.7k)	--	baiji 2011-03-23	--
提示		● yhflogan 长跑新手指南系列(552b)	--	baiji 2010-08-13	--
提示		● Base training的科学根据 by Pfitzinger(5.5k)	--	baiji 2010-07-25	--
提示		● List of great links about running(773b)	--	baiji 2010-07-19	--
12		● 大家对吃水果的Fruitarianism 有啥看法？(211b)	8/175	dash2000 2013-05-17	dash2000 05-18 02:05
13	@	● 奔个登山装(43b)	12/332	ultramagnus 2013-05-17	dash2000 05-18 02:03
14		● NB Minimus $20(152b)	3/84	thundergust 2013-05-17	dash2000 05-18 02:03
15		● 8月要参加第一次5K，求一个8weeks的训练计划(66b)	3/89	csunmse 2013-05-17	manmanpower 05-17 23:12
16		● 长智齿，牙龈和单侧扁桃体发炎，还能坚持跑步么？(48b)	0/27	scampering 2013-05-17	--
17		● 31岁后，或者说是有孩子后，明显感觉精力不济(473b)	3/321	glendae 2013-05-16	dash2000 05-17 20:16
18		● 买完五指鞋该买五指袜了，这里有4刀一双的deal(401b)	12/203	dash2000 2013-05-17	dash2000 05-17 19:35
19		● 纯新手求教,难道我也跑快了?(200b)	1/91	daysunny 2013-05-17	dash2000 05-17 19:30
20		● Garmin $250 after $50 trade in rebate(201b)	2/165	lldyh 2013-05-17	lldyh 05-17 15:36
21		● 奔(37b)	16/445	minigun 2013-05-15	zzgn 05-17 14:00
22	@	● 奔个今天的成绩兼问个问题。(124b)	1/197	gmail 2013-05-17	dash2000 05-17 13:45
23		● suunto 出 ambit2 了(79b)	2/122	maht 2013-05-17	dash2000 05-17 13:41
24		● Vibram FiveFingers KSO Trek $30(196b)	16/238	wangyi3 2013-05-16	dash2000 05-17 13:38
25		● 崴脚了(127b)	2/99	andyhujian 2013-05-17	puppy22 05-17 11:15
26		● 菜鸟请教：910xt一定需要footpod记录速度和距离吗？(5b)	5/98	yetaai 2013-05-17	Macheda 05-17 02:39
27	g	● Inov-8 ROAD-X LITE 155 OR 233 $40 shipped(447b)	25/555	dash2000 2013-05-03	dash2000 05-17 01:30
28		● 菜鸟请教(1.1k)	10/328	rockyca 2013-05-14	rockyca 05-16 22:49
29		● 跑步脱盐厉害，大家如何补盐的？(218b)	23/541	dynatang 2013-05-09	xxyyzz112233 05-16 15:59
30		● 今天跑后，走路抬腿时腘窝（就是膝盖的反面）往下一(80b)	0/118	steve888 2013-05-16	--
31	g	● 有长草云鞋的注意了(51b)	39/842	hhaamm 2013-05-14	wolfstar76 05-16 12:01
32		● 4天没跑, 测了测MAF(592b)	46/1650	Rodimus 2013-03-29	ultramagnus 05-16 11:03
33		● 好久没来了，推荐个Nike跑鞋吧(98b)	3/192	yhflogan 2013-05-16	zhxfifa 05-16 10:41
34		● Bay to Breakers 新手一问，谢！(142b)	0/101	dealtoday 2013-05-16	--
35		● achilles bursitis and achilles tendinitis(1.3k)	3/107	tulipwolf 2013-05-15	Beida101 05-15 23:34
36		● Fitbit Flex手环终于要上市了(362b)	15/914	jaesreed 2013-04-15	barbell 05-15 20:40
37		● 跑步是不是得大口喘气？(19b)	27/440	TerraNova 2013-05-15	barbell 05-15 20:34
38		● 穿五指鞋跑步的问题(274b)	9/247	maroonfan 2013-05-15	dash2000 05-15 19:03
39		● 来这里开个贴记录运动(1.1k)	67/1143	Toleer 2013-04-05	Toleer 05-15 13:21
40		● Nike的dri-fit袜子在跳水，6双20块。(287b)	37/1081	dash2000 2013-05-07	dash2000 05-15 12:28
41		● 原来不是跑慢了，而是跑快了(797b)	6/184	flyingbirder 2013-05-12	tranquilness 05-15 01:59
42		● 大家跑步的时候听什么音乐？(62b)	7/292	Omega08 2013-05-09	toughguy 05-15 01:09
43		● 跑步对中老年人降血压的作用明显吗(858b)	31/5253	Sleepingbag 2013-05-13	toughguy 05-15 00:58
44		● 请问膝盖疼(157b)	0/96	redken 2013-05-14	--
45		● 310xt 一问(211b)	3/107	babita 2013-05-13	barbell 05-14 21:04
46		● 每天早上醒来时膝盖和小腿酸痛(213b)	2/167	minuszero 2013-05-14	minuszero 05-14 20:53
47		● 跑步心跳(165b)	13/333	souvenirs 2013-05-13	souvenirs 05-14 19:59
48		● Garmin 310XT $139 ebay refurbish shipped(198b)	6/153	lldyh 2013-05-13	ultramagnus 05-14 17:11
49		● 体检结果出来了，跑步效果不错(1.7k)	16/1033	yager 2013-05-09	Beida101 05-14 17:10
50	m	● 新人痞子堡首半马(4.9k)	13/385	hahui 2013-05-08	Beida101 05-14 17:07
51		● 东马冠军金玲玲疑云(475b)	20/345	lldyh 2013-05-12	bars 05-14 16:06
52	@	● 今天的锻炼，有图有真相(742b)	10/612	minigun 2013-05-08	minigun 05-14 15:43
53		● 那位走过 Half Dome 的麻烦介绍点经验(84b)	2/187	xxyyzz112233 2013-05-14	xxyyzz112233 05-14 13:09
54		● 请推荐heart rate monitor/watch(154b)	13/168	did9998 2013-05-10	cahrine 05-14 11:46
55		● 某马拉松比赛4999人全都跑错路线(719b)	0/233	xiaojing 2013-05-14	--
56		● plantar fasciitis 挥之不去，求助(220b)	11/245	haolaogong 2013-05-05	ace299 05-13 13:17
57	m	● 决定常驻跑版，开写跑步log，激励自己坚持跑步。(22.1k)	120/4315	dash2000 2012-12-11	dash2000 05-13 12:58
58		● 求推荐跑步耳机(47b)	90/2108	minigun 2013-04-11	ultramagnus 05-13 12:53
59		● Polar的soft strap有问题啊(178b)	5/14	wolfstar76 2013-05-12	wolfstar76 05-13 00:57
60	g	● Garmin Forerunner 310XT（翻新的）加心率带 $139 s(329b)	169/4931	dash2000 2013-04-22	babita 05-12 21:58
61		● 南加州妇人晨跑被4条狗咬死警方出动直升机搜捕 (转(963b)	26/967	oneneo 2013-05-10	oneneo 05-12 13:26
62	@	● 心率带chaffing永久性解决方案(33b)	0/53	wolfstar76 2013-05-12	--
63		● 跑步和...(11.1k)	7/278	gzyxy 2013-05-10	gzyxy 05-10 15:26
64	b	● 2013 半马/全马/超马 Updated 5/8(2.5k)	106/4459	wuyan 2012-11-16	wuyan 05-10 15:19
65		● 12月跑全麻，之前要弄一次半码或者全麻训练一下吗？(146b)	4/114	xiaoxiaoren 2013-05-10	thundergust 05-10 15:06
66		● 感觉围绕AvgHR@marathon训练比MAF更靠谱(604b)	74/1824	ultramagnus 2013-05-08	Macheda 05-10 12:11
67		● san francisco 六月初的那个马拉松(92b)	15/413	babar 2013-05-01	babar 05-10 02:17
68	g	● ASICS Men's GEL-Lyte33 $31.86(132b)	32/1053	barbell 2013-04-30	maynot 05-09 23:05
69		● 跑多了？(284b)	2/236	calmbj 2013-05-09	calmbj 05-09 20:07
70		● 请问，大家的跑鞋洗不洗？多长时间洗一次？(53b)	16/458	majia111 2013-05-06	dynatang 05-09 19:50
71	m	● 生命与跑步(114b)	14/549	thundergust 2013-05-07	GuavaValley 05-09 18:05
72		● 问个跑步时候脚步声音很大的问题(211b)	14/349	yeah86 2013-05-08	toughguy 05-09 17:54
73		● 请教一下，每周跑步不应该超过多少？（不伤身体）(267b)	5/341	somesome 2013-05-09	SpeedGoat 05-09 16:11
74		● 请教：男生跑步用什么样的防晒霜？(64b)	15/352	SunnySunday 2013-05-06	ultramagnus 05-09 12:58
75	m	● NJ Marathon 总结(1.6k)	11/409	maht 2013-05-08	xiyi1299 05-09 10:56
76		● 请大家给推荐一双跑鞋吧(127b)	6/281	majia111 2013-05-07	dingdingace 05-09 10:54
77	m	● 答谢帖: 首次跑马体验--和准备跑首马(或半马,10k)的(2.5k)	19/468	ace299 2013-05-07	xiyi1299 05-09 10:52
78		● 请问: 跑步时小腿前面疼(182b)	4/206	oldstyle 2013-05-08	oldstyle 05-09 02:55
79	@	● 有人想买这个Ｔ穿着去比赛不？(455b)	11/544	minigun 2013-05-06	dash2000 05-09 00:35
80		● 再推荐一个代替Garmin烂货的东西(359b)	7/329	wolfstar76 2013-05-08	dash2000 05-08 23:55
81		● 有用过jawbone up 或者 fitbit flex的吗？ (转载)(254b)	0/55	yoyozhang 2013-05-08	--
82		● garmin测的心率是不是比实际高点？(26b)	0/99	andyhujian 2013-05-08	--
83		● 感叹一下，看了这么多牛人的报告。(311b)	11/497	dash2000 2013-05-07	dash2000 05-08 19:23
84	m	● Base training的科学根据 by Pfitzinger(5.5k)	25/5483	baiji 2010-07-25	manmanpower 05-08 18:18
85		● Garmin Food Pad Cadence 请教(105b)	0/59	Dec2008 2013-05-08	--
86		● 求一个garmin foot pod(37b)	9/226	barbell 2013-05-07	barbell 05-08 12:15
87	m	● 再战密码(3.9k)	34/931	jekky 2013-05-06	jekky 05-08 06:29
88	m	● 首马报告（长）(8.9k)	35/1303	methuselah 2013-05-06	hippof 05-08 00:29
89		● joesNBoutlet那些20刀的鞋有值得跳的么？(21b)	2/169	scampering 2013-05-07	scampering 05-07 20:15
90	m	● TNF BM-50 miles report(4.7k)	13/296	bladelee 2013-05-06	anihc 05-07 18:24
91	m	● Lansing全马报告(5.9k)	19/2350	bger 2013-05-05	anihc 05-07 18:19
92		● 穷人的foam roller DIY(427b)	88/1610	tuziwang 2013-05-03	dash2000 05-07 17:46
93	m	● 首马报告（菜鸟，唐）(4.5k)	18/415	kaolaa 2013-05-06	Toleer 05-07 15:49
94		● 想找个伴儿一起跑步(140b)	4/235	halberd 2013-05-06	halberd 05-07 14:09
95	m@	● 撞大运了, 得了两块牌. 兼我的半马旅程(4.5k)	42/2183	thundergust 2013-05-04	thundergust 05-07 09:43
96		● 入何解决(22b)	3/174	fedehen 2013-05-06	fedehen 05-07 07:42
97		● 走的都比你快(131b)	1/246	wildhorse 2013-05-06	dash2000 05-07 02:16
98		● 多伦多马拉松18岁女孩24英里累s，她爸跑今年波马(157b)	4/364	paulc 2013-05-06	manmanpower 05-07 00:05
99		● 想9月前跑全马，没什么合适的；3：14报名明年波马有(76b)	3/147	sospring 2013-05-06	lldyh 05-06 21:33
100	m	● 首马“破三”(427b)	61/2542	methuselah 2013-05-04	wuyan 05-06 20:26



跑步不息版 (Running)
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