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提示		● 奔一下最新状态(1.5k)	--	BrillBilly 2011-03-06	--
提示		● 赴美一周健身记录（顺带报道奔照片）(1.9k)	--	warrenwang 2010-07-21	--
提示		● 最近的卧推体会（附，转载一个中高级的卧推计划）(10.3k)	--	warrenwang 2009-12-11	--
提示		● 今年夏天的减脂（附体成分对比，训练饮食及照片）(2.2k)	--	warrenwang 2009-12-11	--
提示		● 健身动作系列视频-清华王帅哥示范(2.2k)	--	elseif 2010-04-19	--
提示		● 【提醒】请注意转贴文章内容(522b)	--	dai 2010-04-16	--
提示		● 【提醒】请注意贴图和讨论内容(729b)	--	dai 2009-03-22	--
提示		● 健身版网友北美分布图报名贴(274b)	--	zhxfifa 2009-01-05	--
提示		● 精华区导读——近期更新(2.8k)	--	dai 2008-11-14	--
提示		● ★★★ 跑步运动 FAQ ★★★(4.9k)	--	dai 2009-04-17	--
提示		● ★★★ 男女\|营养\|增肌\|减肥 FAQ ★★★(29.7k)	--	flan 2008-01-26	--
12		● 五指鞋deal(79b)	17/197	ilazxfe 2012-05-21	dai 05-23 02:07
13		● 好吧，奔个比基尼(6b)	25/1373	lrdtt 2012-05-03	zephyr1130 05-23 02:06
14		● 俯卧撑可以每天做嘛？(542b)	7/115	sandsea15 2012-05-22	unclegua 05-23 00:52
15		● 肌肉这个东西难练易废,肿莫办(58b)	5/350	mafbxh 2012-05-18	Sleepingbag 05-23 00:48
16		● 怎么减肥？(170b)	17/153	hillcrest 2012-05-22	Leapoffaith 05-22 21:35
17	m	● 90 Day 计划变成肌肉男(580b)	291/14464	valleyblvd 2012-01-26	noles 05-22 13:52
18	m@	● 今年夏天的减脂（附体成分对比，训练饮食及照片）(2.2k)	67/18119	warrenwang 2009-12-11	hillcrest 05-22 13:47
19	m	● 圣假山头冲击顶峰纪实 (转载)(1.3k)	21/271	gejkl 2012-05-21	MrYi 05-22 03:21
20		● 有人在淘宝上买东西邮到美国没？(216b)	17/291	unclegua 2012-05-12	bladehard 05-21 23:05
21		● 关于买蛋白粉的初级问题(100b)	9/191	nkw 2012-05-21	nkw 05-21 22:20
22		● 第九次作squat -- log(177b)	24/812	noles 2012-04-11	noles 05-21 21:25
23		● 今晚做了100个引体向上(44b)	29/805	ppANDpp 2012-04-30	harry0723 05-21 20:21
24	m	*● 2个月一周2小时（1hr2）打酱油训练总结(927b)**	13/303	anoia 2012-05-17	unclegua 05-21 18:45
25		● 苦练爬楼梯(136b)	15/274	gejkl 2012-05-18	gejkl 05-21 17:54
26		● 求推荐椭圆机，不太占地方、不吵的(57b)	4/97	pedigree11 2012-05-18	dai 05-21 17:28
27	m	● 2012 Training Log(207b)	18/441	littlesu 2012-03-12	littlesu 05-21 13:39
28	@	● DW的肌肉在NBA里能排到什么位置？和慈世平的比谁更NB(60b)	9/470	allenzhang 2012-05-18	harry0723 05-21 12:38
29		● 求助，女生保健，增重的问题(419b)	7/186	rufuslei 2012-05-18	PharmD 05-21 12:28
30		● 推荐一个练习腹肌的exercise(379b)	11/415	OpAmp 2012-05-10	Febaugust 05-21 01:49
31		● 突然发现下斜卧推很危险啊(621b)	22/1491	zysxqn 2012-05-11	harry0723 05-21 01:04
32		● 请大家给推荐一个heart rate monitor，谢谢！(137b)	0/61	Meeker 2012-05-20	--
33	m	● 认真开始健身了（5/20 一周汇报）(1.0k)	44/2159	easy3333 2012-03-08	easy3333 05-20 12:49
34		● 深蹲好还是剪蹲好？(23b)	1/174	dadaowuqing 2012-05-20	noles 05-20 12:24
35		● 有人吃过GNC的巨男吗？(27b)	7/345	elvinGG 2012-05-16	JRSG 05-19 22:38
36		● 大家玩这个Jammer 吗？昨天试了一下。(152b)	3/158	noles 2012-05-14	noles 05-19 14:44
37		● REI 30% off sale include FVV KSO $33(892b)	1/108	zephyr1130 2012-05-18	zephyr1130 05-18 21:32
38		● do you recommend using creatine?(18b)	14/188	whoiam2010 2012-05-17	JRSG 05-18 17:23
39		● gym常用有轨器械就剩最后1,2个没爆了。。。(431b)	11/456	anoia 2012-05-14	bladehard 05-18 12:34
40		● 发现军推用overhand grip提高很多啊(163b)	5/155	anoia 2012-05-17	bladehard 05-18 12:32
41		● 减肥减下来了，可是皮也变松了(405b)	17/753	Blacksmithm 2012-04-18	Meltaways 05-17 22:00
42		● Protein deals?(93b)	1/122	SNKR 2012-05-16	noles 05-17 21:56
43		● 抖动胸肌是怎么练出来的？(69b)	10/465	focuson 2012-05-13	Meltaways 05-17 16:52
44		● 血糖对锻炼质量的影响(272b)	3/215	helloterran 2012-05-17	noles 05-17 16:07
45		● bench和骨架大小(58b)	2/224	OpAmp 2012-05-16	xinkai 05-16 22:45
46		● p90x太狠了(84b)	6/555	yyjames 2012-05-10	TopHuang 05-16 19:05
47		● 今天泪流满面见到同样有劲没围度的哥们儿了(268b)	38/1325	anoia 2012-05-14	moonriver 05-16 17:56
48	@	● 怎么把大腿练粗？(116b)	20/644	ilazxfe 2012-05-14	ilazxfe 05-16 11:46
49		● 大家都是在哪里download p90x的？(40b)	10/387	nyle 2012-05-07	novas 05-16 09:17
50	m	● [bssd] ARoid 2月锻炼记录-需要督促！2012.5.7开始(1.7k)	31/522	Aroid 2012-05-07	Aroid 05-16 01:34
51	m@	● 记录一下这两周的训练(1.1k)	14/454	fitforfun 2012-05-13	gs04 05-16 00:20
52	m	● 汇报一下一个半月5x5锻炼情况（Training log - 0510(734b)	5/220	hao58 2012-05-11	hao58 05-15 20:17
53	m	● 吃完这一顿就开始认真锻炼了....(1.0k)	30/541	JarricoChen 2012-05-13	boboli 05-15 13:36
54	m	● 新人报道-希望健康减肥(711b)	188/1243	Piggiecattie 2007-04-18	hillcrest 05-15 09:07
55	m	● 跑步3个月，进步一点点(395b)	5/515	bitterbeans 2012-04-11	galways 05-15 09:05
56	m	● 运动减肥两个月，胆固醇成功降下来了(289b)	10/691	easy3333 2012-04-26	galways 05-15 08:54
57		● I have a dream(134b)	5/140	email5030 2012-05-14	galways 05-15 08:52
58		● 新人报道(41b)	2/126	galways 2012-05-14	galways 05-15 08:12
59		● 这也太强了(149b)	21/456	OpAmp 2012-05-14	Morphea 05-15 01:19
60		● 求推荐gym shoe(205b)	7/178	JarricoChen 2012-05-13	PharmD 05-14 13:32
61		● 探讨(195b)	4/166	yliudl 2012-05-12	yliudl 05-13 01:30
62		● 转让一个全新的P90X 和一个全新的Insanity 健身DVD(324b)	0/121	lch521 2012-05-13	--
63		● 我妈嫌郑多燕强度太小……(49b)	7/504	unclegua 2012-05-06	unclegua 05-12 20:35
64		● 问价：$49，四次一对一每次一小时personal training (194b)	9/195	PharmD 2012-05-11	anoia 05-12 19:20
65		● zephyr说有人的地方就有江湖(156b)	6/200	moonriver 2012-05-11	moonriver 05-12 15:18
66	@	● 两种器械上的bench press重量相差一辈，请教问题和改(645b)	35/779	diuer 2012-05-06	PharmD 05-12 09:54
67		● WK, 真TM不是一般人能。。。。(45b)	7/644	OpAmp 2012-05-08	noles 05-11 23:32
68		● 腰肌劳损(309b)	8/245	stll 2012-05-11	stll 05-11 19:49
69		● 请教下，我现在可以开始锻炼上身了吗？(246b)	3/241	TheOC 2012-05-11	TheOC 05-11 15:17
70		● 总觉得健身以后雄性激素增多了(97b)	10/651	jucie 2012-05-11	whiteknight 05-11 15:14
71		● 新目标(237b)	8/247	Leapoffaith 2012-05-10	ppANDpp 05-11 12:19
72		● Help: 5周集训-Boot Camp. (转载)(1.6k)	0/72	ATL0816 2012-05-11	--
73		● 抖奶帝。。。棒子逆天了啊！ (转载)(225b)	3/710	Meeker 2012-05-08	sunnylibra 05-11 01:22
74		● 我教练，到底是出家了。。。(96b)	18/817	anoia 2012-05-03	sunnylibra 05-11 01:20
75		● 昨天卧推感到胳膊肘附近的肌腱跳动(15b)	3/145	moonriver 2012-05-10	dai 05-10 18:12
76		● 有phthalate的dumbbell能买吗？(710b)	6/171	sliobg 2012-05-08	qianshuiba 05-10 17:48
77		● 一天内既有氧又无氧会怎样？(156b)	2/268	Leapoffaith 2012-05-10	Leapoffaith 05-10 17:17
78	@	● 看看我这胳膊，是不是有拉伤(534b)	8/2577	sunraincyq 2012-05-06	ilazxfe 05-09 22:10
79	@	● 岁月真是杀猪刀啊 (转载)(205b)	10/1823	NewerCop 2012-04-13	wunai 05-09 15:29
80		● 力量练习之后比跑步之后更饿(159b)	3/363	Leapoffaith 2012-04-24	antenna1 05-08 23:59
81		● WHEY蛋白粉到底是什么东西阿?(34b)	7/292	boboli 2012-05-08	boboli 05-08 15:50
82		● 今天试了low reps最大重量(132b)	8/212	anoia 2012-05-07	anoia 05-08 05:20
83		● [转载]从健康的角度看肉食的害处和素食的好处 (转载)(13.6k)	8/417	CantonLao 2012-05-06	gejkl 05-08 02:11
84		● 初来咋到，请问如果剪掉腹部2侧脂肪最有效(156b)	16/644	azure4068 2012-05-03	purplebasil 05-07 21:56
85		● 求教low bar跟high bar的区别 (加了视频在5楼)(222b)	8/244	gs04 2012-04-30	gs04 05-07 19:01
86	m	*● 22512,2554,one rep max 315(174b)*	22/471	anoia 2012-04-25	tinifcarter 05-06 20:11
87		● 发现pushup很不错呀(300b)	15/705	noparametric 2012-05-03	fitforfun 05-06 14:24
88		● deadlift 后眼前发黑(183b)	34/636	IVYtony 2012-04-28	aubrietia 05-05 00:31
89		● transform又来了(54b)	4/382	anoia 2012-05-03	OpAmp 05-04 22:00
90		● 新GYM被我抛弃了(170b)	1/439	gejkl 2012-05-03	noles 05-04 13:02
91		● 师父进(87b)	3/275	anoia 2012-05-01	jjl231 05-04 02:40
92		● 恼人的出差和生理期(244b)	31/708	lrdtt 2012-05-01	zephyr1130 05-04 00:59
93		● creek yogurt可以当蛋白粉用吗？(124b)	2/209	noparametric 2012-05-04	noparametric 05-04 00:50
94		● 谁用omron的body fat monitor?(277b)	3/124	biggu 2012-05-03	Oceanian 05-03 18:02
95		● 咨询：新手购买P90x(207b)	17/426	fionana 2012-04-29	formybabies 05-03 15:53
96		● 请教小barbell如何用(117b)	2/118	OpAmp 2012-05-02	OpAmp 05-03 14:50
97		● free CNS Tap Test app(370b)	0/37	unclegua 2012-05-03	--
98	m	● 04/29/2011-04/29/2012(862b)	12/221	anoia 2012-05-01	doushirourou 05-03 10:39
99		● 卧推以后总是脖子和背酸，是不是握法不对呢？(310b)	11/328	naka 2012-04-26	hao58 05-03 01:47
100		● 练squat的时候有人头痛吗？(572b)	6/147	somusical 2012-05-02	somusical 05-02 19:47



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