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提示
● Fitness版庆祝圣诞,展望新年活动
(726b)
--
dai
2012-12-26
--
提示
● SkyDrive For Fitness
(131b)
--
zephyr1130
2012-08-14
--
提示
壶铃健身贴 index
(10.4k)
--
satas
2012-07-18
--
提示
● 奔一下最新状态
(1.5k)
--
BrillBilly
2011-03-06
--
提示
● 赴美一周健身记录(顺带报道奔照片)
(1.9k)
--
warrenwang
2010-07-21
--
提示
● 最近的卧推体会(附,转载一个中高级的卧推计划)
(10.3k)
--
warrenwang
2009-12-11
--
提示
● 今年夏天的减脂(附体成分对比,训练饮食及照片)
(2.2k)
--
warrenwang
2009-12-11
--
提示
● 健身动作系列视频-清华王帅哥示范
(2.2k)
--
elseif
2010-04-19
--
提示
● 【提醒】请注意转贴文章内容
(522b)
--
dai
2010-04-16
--
提示
● 【提醒】请注意贴图和讨论内容
(729b)
--
dai
2009-03-22
--
提示
● 健身版网友北美分布图报名贴
(274b)
--
zhxfifa
2009-01-05
--
提示
● 精华区导读——近期更新
(2.8k)
--
dai
2008-11-14
--
提示
● ★★★ 跑步运动FAQ ★★★
(8.1k)
--
dai
2009-04-17
--
提示
● ★★★ 男女|营养|增肌|减肥 FAQ ★★★
(29.7k)
--
flan
2008-01-26
--
15
@
● Re: 性感高尔夫 (转载)
(171b)
2/15
Leapoffaith
2013-05-25
Leapoffaith
05-25 02:48
16
@
● 奔一个,顺便求指点
(385b)
5/104
Jabbar
2013-05-24
yuanliu200
05-25 02:18
17
● 怎么练都不酸,咋回事
(252b)
0/10
yuanliu200
2013-05-25
--
18
@
● 哪位帮忙提些意见目测一下体脂
(197b)
14/354
LBJ
2013-05-24
meimeiyi
05-25 00:51
19
● 2013-Q2 记录
(206b)
79/1802
purplebasil
2013-04-07
purplebasil
05-24 23:49
20
● 新学了一种lunge 大家不妨试试?
(408b)
4/1464
purplebasil
2013-05-24
purplebasil
05-24 22:18
21
@
● 英国男人身材可分为七种
(1.0k)
2/223
khabarovsk
2013-05-24
khabarovsk
05-24 20:10
22
● 偷偷摸摸卧推了一下,失望到家
(364b)
23/348
chemlu
2013-05-24
yuanliu200
05-24 19:12
23
● 发现上课是个好事
(246b)
9/249
redken
2013-05-23
redken
05-24 15:57
24
● 这是什么原理
(107b)
4/114
Attitude
2013-05-24
Attitude
05-24 14:54
25
● Fine China MV的女主是谁?
(301b)
9/236
unclegua
2013-05-21
gs04
05-24 00:56
26
m
● 深蹲技术要领
(396b)
6/237
tinifcarter
2013-05-23
ronanhardima
05-24 00:17
27
@
● 前两天在苹果店里看见了这个大熊
(73b)
7/641
alih
2013-05-22
ilazxfe
05-23 23:44
28
● 健身除了吃粉,还要吃药吗?
(171b)
7/191
nolovefate
2013-05-23
redken
05-23 20:55
29
● 血检发现血脂、胆固醇偏高。
(43b)
12/162
daysunny
2013-05-23
daysunny
05-23 17:36
30
● 第一次做BP和squat
(191b)
17/249
yuanliu200
2013-05-23
tinifcarter
05-23 17:28
31
● vitamin B12 injection
(118b)
7/212
JIANFEIBA
2013-05-01
nolovefate
05-23 15:30
32
m
● 让膝盖和core变得极其耐操的方法
(2.0k)
105/5454
minigun
2013-03-19
Iamgreat
05-23 15:25
33
● 蛋白吃了,蛋黄都扔了?
(61b)
14/339
Iamgreat
2013-05-22
Iamgreat
05-23 11:31
34
● 正式开始5x5,求指导鼓励
(761b)
22/475
Iamgreat
2013-05-14
Iamgreat
05-23 11:30
35
● 人和人的差距太大了
(182b)
4/394
moonriver
2013-05-22
weever
05-23 11:18
36
m@
● Feel good about yourself,美国男性平均值
(54b)
21/677
weever
2013-05-22
JIANFEIBA
05-23 10:03
37
● gym又湿又热,求推荐透气的tshirt (转载)
(606b)
6/163
ronanhardima
2013-05-22
purplebasil
05-22 23:12
38
● 奔三零基础开始练,还有戏不?
(72b)
23/653
yuanliu200
2013-05-21
chen91
05-22 22:43
39
@
● 对吃蛋白粉很抵触
(39b)
14/400
ygjc2013
2013-05-22
dawaylong
05-22 21:08
40
● 數位帥哥美腿秀 (已更新 重新編排)
(1.3k)
17/1190
khabarovsk
2013-04-29
khabarovsk
05-22 18:15
41
@
● 卧推的关键
(161b)
6/435
wuyan
2013-05-22
wuhuarou
05-22 15:43
42
● 求科普,米饭是不是真的不能吃?
(62b)
27/619
CMENYSE
2013-05-21
imacmac
05-22 14:05
43
● 再求科普,waist trimmer/保鲜膜有用吗?
(257b)
5/139
CMENYSE
2013-05-21
JIANFEIBA
05-22 09:40
44
m
● Crossfit 健身日志
(521b)
219/4532
sookie
2012-11-15
sookie
05-22 08:36
45
● 喝完ON的蛋白粉就瞌睡啊!
(152b)
11/201
harry0723
2013-05-09
wufeng2009
05-21 21:28
46
● 如果肌肉没有很酸痛是不是可以每天举重?
(37b)
18/315
ilazxfe
2013-05-20
tinifcarter
05-21 20:04
47
m@
● 奔,千年潜水员求指点
(186b)
21/1023
zhuerma
2013-05-13
tinifcarter
05-21 20:01
48
● 求证吃粉时间
(452b)
7/346
rockjohnny
2013-03-29
nolovefate
05-21 19:14
49
● 有没有吃chia seeds的?
(129b)
1/82
rockjohnny
2013-05-21
weever
05-21 17:16
50
● 有没有每2小时定时吃饭的?
(128b)
3/94
rockjohnny
2013-05-21
weever
05-21 17:15
51
● squat1rm测试结束 视频在6楼
(561b)
23/417
tinifcarter
2013-05-20
gs04
05-21 16:37
52
● 啦啦队美女
(74b)
2/392
zephyr1130
2013-05-20
tinifcarter
05-20 22:55
53
● 锻炼两个月,感觉不错,腹肌回来了。
(932b)
21/6547
bulubulu
2013-05-16
dawaylong
05-20 21:47
54
● 求推荐treadmill , ellipticals, ~$500
(638b)
3/111
Shiloh
2013-05-19
Shiloh
05-20 20:57
55
● 晚上6-7点的锻炼,什么时候吃晚饭
(248b)
12/348
aout
2013-05-19
aout
05-20 20:00
56
● 蛋白质饮料里面的糖
(111b)
5/225
afrodisiac
2013-05-13
ilazxfe
05-20 17:52
57
● 健身初期是不是特别容易酸痛,缓解还慢?
(623b)
12/345
rockjohnny
2013-05-17
purplebasil
05-20 17:01
58
m
● 锻炼*吐槽帖
(640b)
220/5324
xiaomizhu
2013-02-06
moonriver
05-20 00:25
59
● 光膀子跑步是不是不文明?
(63b)
26/1039
muyangnan
2013-05-15
JIANFEIBA
05-19 19:43
60
@
● 这个效果咋练出来的啊?
(49b)
8/819
yuanliu200
2013-05-17
weever
05-19 14:14
61
m@
● 为毛我没有倒三角?
(84b)
12/996
minigun
2013-05-14
dexter
05-18 19:16
62
m@
● 减脂还是增肌-2
(307b)
51/2538
dailylife
2012-07-04
focus
05-18 13:26
63
m@
● 奔
(256b)
28/1644
redken
2013-05-08
focus
05-18 13:24
64
@
● 求指导 (肥图, 慎入)
(250b)
40/3063
dolce83
2013-05-05
focus
05-18 13:13
65
● 有啥办法可以没Spotter安全地BP ?
(139b)
14/296
muyangnan
2013-05-10
china2008
05-17 23:41
66
● 版上右边经常出现的这个Mike的方法有效吗?
(87b)
0/282
Iamgreat
2013-05-17
--
67
● 原来肌肉也可以做出来。。
(43b)
1/344
ilazxfe
2013-05-17
dexter
05-17 20:33
68
● Heart beats faster after eating Creatin
(173b)
3/117
iloveyou2
2013-05-16
doushirourou
05-17 13:04
69
● Phase8 protein deal
(100b)
0/52
wonglynn2004
2013-05-17
--
70
● 有人用过creatine吗?
(88b)
11/274
redken
2013-05-14
dexter
05-17 01:28
71
● cut的时候男性cardio都做啥?
(146b)
12/466
rockjohnny
2013-05-15
dexter
05-17 01:23
72
m
● 新人求指导 + 奔
(373b)
18/947
soartang
2013-05-14
babymagic
05-16 22:44
73
● 请教:跑步完觉得特别累该如何调整?
(261b)
14/438
lxingbo
2013-05-14
babymagic
05-16 22:31
74
● 为啥重量级举重选手都挺着个大肚皮
(15b)
7/405
rockjohnny
2013-05-15
weever
05-16 17:17
75
m
● 人生第一个10x10深蹲
(913b)
41/1064
rockjohnny
2013-04-25
rockjohnny
05-16 13:20
76
● 奔一下最新状态
(66b)
20/620
happyfrog
2013-05-15
happyfrog
05-16 12:45
77
● Grip endurance
(51b)
1/123
moonriver
2013-05-16
weever
05-16 11:54
78
● 分享腹肌经验.
(94b)
19/1284
china2008
2013-03-28
ttsillybear
05-15 18:01
79
● 【求助】膝盖天天响,如何解决?
(451b)
16/333
PharmD
2013-05-09
weever
05-15 10:38
80
● Alessandra Ambrosio的身材不好, 为啥还能当超模...
(449b)
21/1276
unclegua
2013-05-13
verithas
05-15 09:20
81
m
● 90 Day 计划变成肌肉男
(580b)
336/18518
valleyblvd
2012-01-26
noles
05-14 22:57
82
m
● Advanced volume training
(1.6k)
24/1428
crossfit
2013-04-02
tinifcarter
05-14 18:46
83
● 说说最近锻炼的感受。顺便问个问题。
(532b)
75/10595
CrabCake
2013-03-01
manmanpower
05-14 15:32
84
● 胸围度高度不长了,怎么办?
(698b)
12/140
DKNYNY
2013-05-12
DKNYNY
05-14 01:14
85
● 塑身腰带对减肚子有用吗 (转载)
(297b)
10/251
AinWland
2013-05-08
harry0723
05-14 01:07
86
● 到底怎样准确知道body fat?
(91b)
11/115
jackspears
2013-05-13
weever
05-13 23:46
87
● 体型问题?
(337b)
10/80
jwei
2013-05-13
synaesthesia
05-13 14:36
88
● 肌肉酸痛
(82b)
9/125
rockjohnny
2013-05-10
purplebasil
05-13 11:54
89
● 奔: 跑步和击掌俯卧撑
(39b)
3/122
Beida101
2013-05-12
redken
05-13 09:09
90
● 版上有没有BP举不起LP重量的?
(42b)
7/86
rockjohnny
2013-05-10
JIANFEIBA
05-13 00:37
91
● BP练完肩膀痛,恢复还贼慢
(69b)
1/45
rockjohnny
2013-05-10
Satine
05-12 13:00
92
m@
● 弱弱地奔两张(补了一张最近的)
(496b)
147/8014
dawaylong
2013-03-01
Beida101
05-12 08:35
93
● 跑步有快两个月了
(349b)
14/609
minibear
2013-04-26
Beida101
05-12 08:33
94
● 一天一个avocado是不是有点多?
(128b)
9/193
rockjohnny
2013-05-10
manmanpower
05-10 18:55
95
● 买了吊环
(104b)
11/295
redken
2013-04-16
redken
05-10 17:52
96
m@
● 好久没有本了
(60b)
13/972
giantbird05
2013-05-08
jjl231
05-10 17:07
97
● (转载)九个容易被忽视的肌肉细节
(9.4k)
0/170
PharmD
2013-05-10
--
98
● 练到A&F模特那种身材,标准大概多少啊?
(124b)
51/1416
harryleon
2013-05-08
muyangnan
05-10 14:05
99
● 请问5X5
(105b)
8/146
mywinding
2013-05-10
muyangnan
05-10 14:03
100
● 这里人人都吃粉吗?
(207b)
13/290
redken
2013-05-08
harry0723
05-09 22:48
健身俱乐部版
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