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减肥?下辈子再说吧...
[版面:健康减肥][首篇作者:pipanv] , 2018年05月17日18:50:01 ,675次阅读,1次回复
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pipanv
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发信人: pipanv (情女), 信区: loseweight
标  题: 减肥?下辈子再说吧...
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 17 18:50:01 2018, 美东)

    我很能理解被跑步束缚着的感觉,觉得只要不跑步,就会长胖,变丑。
曾经我什么零食都不敢吃,聚餐全部拒绝,也是怕身材走样。可是每天晚上睡前,都疯
狂的看着各种各样我吃不到的美食图片视频。
有一天我问自己,难道这就是我的人生吗?别人都可以尽情享受,就只有我永远被束缚
在这个一吃就胖的身体里吗?
有一天我说,去他妈的自律。
我去吃了我想吃的东西。吃撑了就不运动,回家舒舒服服的躺着看书看电影睡觉。

我跑了快六年,基本靠强迫,真正享受的时间很少。于是我最近实在烦了,就决定换一
种方式,游泳,器械,随便。今天想做什么都行,运动了就好。
我无法向你描述这给了我多大的解脱。我不用在腰酸背痛的一天想到下午还要去跑步,
不用将某个固定的时间空出来留给跑步。我有太多的选择,我却因为固执和不科学的偏
执而忽视了它们。
其实你要追求的自由,也应该是做自己想做的事的自由。你现在最想吃好吃的东西,不
想跑步,那就去吃,那就别跑。忘掉几天,几星期,几个月那些马甲线,又能怎么样呢
?学会用长远一点的眼光看事情。你放纵这么一星期一个月一年,对你一生来说,真的
有那么大的影响吗?

自由不是自律,是自律和放纵的平衡。谁能一辈子整天吃草,美食当前吃一口就放?年
轻人不知放纵岂不可悲?
你的不自由在于你被束缚在别人的眼光里。如果现在,世界上只有你一个人,没有人可
以评判你的身材好坏,你会去练什么马甲线吗?
我想大部分人不会,那就不是什么自律,这是他律。所以你不自由。
做自己想做的事,做完了再把马甲线练回来,这才是最嚣张最霸气的态度。我能吃,我
也能承受后果,一次次改变自我。
去查查那些运动员赛季和非赛季的照片吧。
送给你一句超模Gigi Hadid的话:
“Eat clean. Stay lean. And eat a cheeseburger to stay sane.”

当你做的每一件事,都满足了你当下最迫切的渴望,让你得到最大程度的快乐,你就是
自由的。
要做到这点,就需要审视,现在到底什么最让你快乐。
--

※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM:162.]

 
ggjjddmm
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发信人: ggjjddmm (Hi,吃了吗!), 信区: loseweight
标  题: Re: 减肥?下辈子再说吧...
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 18 11:56:10 2018, 美东)

说的太好了。关键是我就是找不到平衡呀。
要么对自己太好,要么对自己太狠。呵呵
--
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 2601:c7:c202:31]

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