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春天不减肥,夏天徒伤悲,一起健康减肥吧
[版面:健康减肥][首篇作者:han93811] , 2018年03月12日03:52:02 ,580次阅读,0次回复
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han93811
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发信人: han93811 (), 信区: loseweight
标  题: 春天不减肥,夏天徒伤悲,一起健康减肥吧
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 12 03:52:02 2018, 美东)

春天不减肥,夏天徒伤悲。为什么这么说,很简单,因为春天过完夏天到了,衣服越穿
越少了。如果你没有瘦下来,那就不能穿好看的衣服了。男的女的都一样,而且听说胖
子夏天很怕热。胖子到夏天都是汗流浃背,而且露出大肚子,真的和猪没有两样了。
减肥不分性别,女的胖很难看,男的也一样。而且太胖了到了夏天,真的是遭人嫌弃的
。所以,现在还是春天,还没有到夏天的赶紧减肥,减肥要选择健康的方式,如果你不
吃饭饿肚子减肥会很痛苦的。所以,给大家分享健康的减肥方法。
我自己是骑单车,加上饭后走路。早上起不来了不去跑步了,吃饭正常吃但是我吃的大
部分是水煮的,做菜都是凉拌或者煮还有清蒸。就不去不去吃太油腻,高热量,的菜。
还有晚上少吃点,不要吃太多。还有就是正常休息,不要熬夜。
你们还有什么好的减肥方法吗?
--

※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM:141.]

 
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