发信人: PurpleShadow (大肥猫), 信区: loseweight
标  题: Re: 『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb  8 19:55:16 2012, 美东)

02/08/2012

早餐：3/4杯豆奶
一片面包+一块饼干

中午：5个虾仁+半碗糙米豆子饭
半根生芹菜
半个西红柿
3个小彩椒

3-4点 吃了一个桔子
2把豆子
2个栗子

晚餐：烤鸡胸肉（什么都不放，不爱吃放油煎过的）和猫一起分享，忘记称重了
一点豆子饭
半根生芹菜
半个西红柿
3个小彩椒

我之所以长肥
1.冬天怕冷，就不停地吃巧克力，饼干
2.馋，看电视，人家吃炸鸡，我就去买炸鸡，晚餐吃2次，周末去餐馆乱吃

我不是胖子，但是我要减掉5-7LBS，然后就可以奖励自己吃FRENCH TOAST了，我的
FRENCH TOAST

走了30分钟，冻死了，其他运动还没做完呢

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在看一个科普节目，

Fat, sick and nearly dead

也是讲DIET 的，很好玩







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※ 修改:·PurpleShadow 於 Feb  8 19:56:39 2012 修改本文·[FROM: 71.228.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 71.228.]

发信人: yf232970 (66), 信区: loseweight
标  题: Re: 『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 17:45:59 2012, 美东)

http://www.youtube.com/watch?v=wOBYzo4UA68

昨天刚看到的，今天试了试，真的很累，出汗。可能有用吧
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※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 99.61.]

发信人: garfieldking (FAT CAT), 信区: loseweight
标  题: Re: 『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 18:58:33 2012, 美东)

好奇减肥为了啥。
人这一辈子不久活个快意人生吗
何苦对自己这么狠 。
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※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 66.171.]

发信人: PurpleShadow (大肥猫), 信区: loseweight
标  题: Re: 『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 19:38:23 2012, 美东)

不喜欢看见自己有赘肉
还好吧，因为我挑食，很多人喜欢吃的肉类，比如牛肉，羊肉我都不吃
这么吃对我没啥大问题，除了我不爱吃芹菜

【 在 garfieldking (FAT CAT) 的大作中提到: 】
: 好奇减肥为了啥。
: 人这一辈子不久活个快意人生吗
: 何苦对自己这么狠 。



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※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 71.228.]

发信人: PurpleShadow (大肥猫), 信区: loseweight
标  题: Re: 『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 19:38:40 2012, 美东)

感谢分享

【 在 yf232970 (66) 的大作中提到: 】
: http://www.youtube.com/watch?v=wOBYzo4UA68
: 昨天刚看到的，今天试了试，真的很累，出汗。可能有用吧



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※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 71.228.]

发信人: PurpleShadow (大肥猫), 信区: loseweight
标  题: Re: 『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 19:44:55 2012, 美东)

02/09/2012

早晨：3/4豆奶 一个饼干（我最爱的饼干）+一点CHEERIOS

11:00 AM 吃了一点NUTS

中午：
半根生芹菜
半个西红柿
（没有小彩椒了）买了个大彩椒 1/4大彩椒
半个牛油果（太油了）
一个鸡蛋 + 半碗豆子饭（很少量）

3-4 半个橙子
2个栗子

晚餐
半根生芹菜
半个西红柿
1/4大彩椒
一勺豆腐汤（有2个虾仁，豆腐，辣白菜，金针菇）
昨天的鸡肉2小条
一点豆子饭

今天走了1个多小时，其他运动等下做
没做其他运动，让猫粘住了，反正腿疼PP疼，胳膊疼，休息一天



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※ 修改:·PurpleShadow 於 Feb  9 22:10:08 2012 修改本文·[FROM: 71.228.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 71.228.]

发信人: garfieldking (FAT CAT), 信区: loseweight
标  题: Re: 『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 20:07:41 2012, 美东)

你有不裸奔， 平常也看不到。
不吃肉咋胖， 难道是传说中的喝凉水都长膘。
那就是基因的问题， 减肥也没用。

【 在 PurpleShadow (大肥猫) 的大作中提到: 】
: 不喜欢看见自己有赘肉
: 还好吧，因为我挑食，很多人喜欢吃的肉类，比如牛肉，羊肉我都不吃
: 这么吃对我没啥大问题，除了我不爱吃芹菜



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※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 66.171.]

发信人: PurpleShadow (大肥猫), 信区: loseweight
标  题: Re: 『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 20:13:45 2012, 美东)

我不裸奔，我不胖，我现在就100LBS，HIAHIA，人见人赞
可是我不喜欢100，我喜欢小于100的数字，我有强迫症，我要减到我喜欢的数字，然后吃FRENCH TOAST，哈哈
基因问题都是找借口，少吃肯定不会肥

【 在 garfieldking (FAT CAT) 的大作中提到: 】
: 你有不裸奔， 平常也看不到。
: 不吃肉咋胖， 难道是传说中的喝凉水都长膘。
: 那就是基因的问题， 减肥也没用。




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※ 修改:·PurpleShadow 於 Feb  9 20:15:38 2012 修改本文·[FROM: 71.228.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 71.228.]

发信人: PurpleShadow (大肥猫), 信区: loseweight
标  题: Re: 『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 20:14:36 2012, 美东)

难怪，这样多点击，FT 在10大上
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※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 71.228.]

发信人: PurpleShadow (大肥猫), 信区: loseweight
标  题: Re: 『DSSD』『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 20:17:09 2012, 美东)

晕死，为什么放10大上了，干嘛啊。。。这么75我

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※ 修改:·PurpleShadow 於 Feb  9 20:23:09 2012 修改本文·[FROM: 71.228.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 71.228.]

发信人: garfieldking (FAT CAT), 信区: loseweight
标  题: Re: 『DSSD』『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 22:18:58 2012, 美东)

我说我为啥回帖呢。
原来是从10大来的。
其实你把你家秤换一个更靠谱。
而且看你咋量了。
当年上大学献血。 俺一同学上磅秤， 那指针在100斤附近晃悠。
当即把衣服脱了， 就不够100 不用献了


【 在 PurpleShadow (大肥猫) 的大作中提到: 】
: 晕死，为什么放10大上了，干嘛啊。。。这么75我



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※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 66.171.]

发信人: IED (TNT), 信区: loseweight
标  题: Re: 『DSSD』『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 22:32:13 2012, 美东)

这帖子也能上十大？站务人员看来都是脑残加脑瘫啊
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云开雾散了！

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 130.114.]

发信人: videophone (videophone), 信区: loseweight
标  题: Re: 『DSSD』『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 23:00:27 2012, 美东)

老刑的口味与众不同啊

【 在 IED (TNT) 的大作中提到: 】
: 这帖子也能上十大？站务人员看来都是脑残加脑瘫啊



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※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 68.32.]

发信人: PurpleShadow (大肥猫), 信区: loseweight
标  题: Re: 『DSSD』『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 23:14:57 2012, 美东)

我的体重从来就不够献血的标准，我刚刚买了称，就在100上下，我可是从102减回了
2LBS，夏天比现在轻5LBS，免得真变成胖子再哭，那就哭死了。我一直是UNDER WEIGHT
,现在也是

【 在 garfieldking (FAT CAT) 的大作中提到: 】
: 我说我为啥回帖呢。
: 原来是从10大来的。
: 其实你把你家秤换一个更靠谱。
: 而且看你咋量了。
: 当年上大学献血。 俺一同学上磅秤， 那指针在100斤附近晃悠。
: 当即把衣服脱了， 就不够100 不用献了



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※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 71.228.]

发信人: PurpleShadow (大肥猫), 信区: loseweight
标  题: Re: 『DSSD』『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 23:15:42 2012, 美东)

上10大是为了给大家当JOKE 看的，气死我了 FT

【 在 IED (TNT) 的大作中提到: 】
: 这帖子也能上十大？站务人员看来都是脑残加脑瘫啊



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※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 71.228.]

发信人: PurpleShadow (大肥猫), 信区: loseweight
标  题: Re: 『DSSD』『减肥健身』肥猫日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb  9 23:31:16 2012, 美东)

//WAVE 不玩了，我删了
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