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有没有增肌的一周训练计划表推荐? (转载)
[版面:举重若轻][首篇作者:ustcer] , 2016年02月25日10:26:07 ,456次阅读,1次回复
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ustcer
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发信人: ustcer (0506), 信区: Weightlifting
标  题: 有没有增肌的一周训练计划表推荐? (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 25 10:26:07 2016, 美东)

【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: ustcer (0506), 信区: loseweight
标  题: 有没有增肌的一周训练计划表推荐?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 25 09:35:22 2016, 美东)

RT
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Life is not fair, get used to it!
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 75.]

 
bobwts
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发信人: bobwts (bobwts), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 有没有增肌的一周训练计划表推荐? (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 27 17:07:24 2016, 美东)

吃我一记安利
http://stronglifts.com/
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 143.]

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