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麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉
[版面:举重若轻][首篇作者:raulredondo] , 2010年10月31日15:23:53 ,1753次阅读,9次回复
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raulredondo
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发信人: raulredondo (raulredondo), 信区: Weightlifting
标  题: 麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 31 15:23:53 2010, 美东)

小弟我刚开始练。主要是想增肌。
练得倒是挺投入,也上网看了不少帖子。
吃上也得相应提高一点。
请问各位熟悉的大虾,该买哪种蛋白粉呢?
在网上搜了一下可把我看花眼了,而且也都不便宜,我也不敢乱买。
目前知道一些牌子,什么muscle milk, muscletech, ON, BSN等等。可这些牌子本身好
像也分很多种类。我也搞不清楚。以前从来没吃过。
希望大家能先给我推荐一两种我试试。性价比高一点的。另外是在网上买好还是到什么
店里买好呢?
谢谢大家了。
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jiangyoun
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发信人: jiangyoun (独醉街头), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov  1 00:59:36 2010, 美东)

健身版精华区应该有推荐
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Rodimus
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发信人: Rodimus (变叔- 排骨哥), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov  1 02:26:35 2010, 美东)

ON natural, amazon有卖。。

【 在 raulredondo (raulredondo) 的大作中提到: 】
: 小弟我刚开始练。主要是想增肌。
: 练得倒是挺投入,也上网看了不少帖子。
: 吃上也得相应提高一点。
: 请问各位熟悉的大虾,该买哪种蛋白粉呢?
: 在网上搜了一下可把我看花眼了,而且也都不便宜,我也不敢乱买。
: 目前知道一些牌子,什么muscle milk, muscletech, ON, BSN等等。可这些牌子本身好
: 像也分很多种类。我也搞不清楚。以前从来没吃过。
: 希望大家能先给我推荐一两种我试试。性价比高一点的。另外是在网上买好还是到什么
: 店里买好呢?
: 谢谢大家了。



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万菜腹中过, 片肉不沾身

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fitforfun
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发信人: fitforfun (FFF), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov  1 10:17:40 2010, 美东)

我吃蛋白粉不是很多,就挑便宜的买。Samsclub和Costco都比较便宜。我一般
只买最普通的whey protein。

【 在 raulredondo (raulredondo) 的大作中提到: 】
: 小弟我刚开始练。主要是想增肌。
: 练得倒是挺投入,也上网看了不少帖子。
: 吃上也得相应提高一点。
: 请问各位熟悉的大虾,该买哪种蛋白粉呢?
: 在网上搜了一下可把我看花眼了,而且也都不便宜,我也不敢乱买。
: 目前知道一些牌子,什么muscle milk, muscletech, ON, BSN等等。可这些牌子本身好
: 像也分很多种类。我也搞不清楚。以前从来没吃过。
: 希望大家能先给我推荐一两种我试试。性价比高一点的。另外是在网上买好还是到什么
: 店里买好呢?
: 谢谢大家了。
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What doesn't kill us makes us stronger. - Friedrich Nietzsche
beachbodycoach.com / fitnessforfun

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izual
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发信人: izual (德爷:你才是品蜜,你全家都是品蜜!), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov  1 10:40:28 2010, 美东)

不吃的飘过

【 在 raulredondo (raulredondo) 的大作中提到: 】
: 小弟我刚开始练。主要是想增肌。
: 练得倒是挺投入,也上网看了不少帖子。
: 吃上也得相应提高一点。
: 请问各位熟悉的大虾,该买哪种蛋白粉呢?
: 在网上搜了一下可把我看花眼了,而且也都不便宜,我也不敢乱买。
: 目前知道一些牌子,什么muscle milk, muscletech, ON, BSN等等。可这些牌子本身好
: 像也分很多种类。我也搞不清楚。以前从来没吃过。
: 希望大家能先给我推荐一两种我试试。性价比高一点的。另外是在网上买好还是到什么
: 店里买好呢?
: 谢谢大家了。
: ...................

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德~~爷~~, 离了菲拉斯,
将身来在怪兽前
未曾开战先叫卖
过往的孙子,听我言
。。。。。。



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raulredondo
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发信人: raulredondo (raulredondo), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov  1 16:30:44 2010, 美东)

感谢大家的热心帮助。
我昨天后来在amazon上找了OP的 complex pro先订了一个5磅的,回来试试。因为我在
国内的健身论坛上看好像吃OP的人不少,据说性价比不错。要是可以我准备下次直接买
一大袋10磅重的。
另外,LS的哥们,要想真正让肌肉较快的生长,还是需要训练完后相应的补充一点高质
量蛋白,这样才能把训练的效果体现出来,不然事倍功半啊。
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hhxk18
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发信人: hhxk18 (逍遥浪), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov  6 08:34:05 2010, 美东)

训练前后都要吃 睡前吃casein protein
【 在 raulredondo (raulredondo) 的大作中提到: 】
: 感谢大家的热心帮助。
: 我昨天后来在amazon上找了OP的 complex pro先订了一个5磅的,回来试试。因为我在
: 国内的健身论坛上看好像吃OP的人不少,据说性价比不错。要是可以我准备下次直接买
: 一大袋10磅重的。
: 另外,LS的哥们,要想真正让肌肉较快的生长,还是需要训练完后相应的补充一点高质
: 量蛋白,这样才能把训练的效果体现出来,不然事倍功半啊。



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生命在于深蹲

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suzhouhe
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发信人: suzhouhe (szh), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 21 01:29:40 2014, 美东)

新手,问一下吃法?怎么吃,什么时候吃?一次吃多少?有啥注意的?多谢。
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istop
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发信人: istop (istop), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb  6 14:17:32 2015, 美东)

难道没人知道这玩意其实不怎么地, 这种东西里面的成分都没有经过FDA认证, 随便
说多少就多少了。 最好的就是食补, 就是鸡胸肉。
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linkthesky
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发信人: linkthesky (天使的翅膀), 信区: Weightlifting
标  题: Re: 麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 13 10:30:32 2015, 美东)

Op natural whey
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