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集中精神也能调节心理
[版面:心理分析][首篇作者:lianxinzhe] , 2017年07月17日02:34:01 ,81次阅读,0次回复
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发信人: lianxinzhe (锥心似梦), 信区: PsychoAnalysis
标  题: 集中精神也能调节心理
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 17 02:34:01 2017, 美东)

我最近发现的,虽然不是什么好的正确的客观的观点,但是大家也可以尝试一下哦!
集中精神在一定程度上是提高专注力的。不过提高了专注力之后就能提高心理状态吗?
其实不然,主要是用集中精神来改善我的大脑内的情况,重新评定我现在的问题,然后
理性的解决问题改善现在的生活质量和可能遇到的问题矛盾。集中精神解决事情的速度
也快自然也就有时间再造自己的心理状态。还有就是集中精神可以快速的寻找到你想要
的答案以及总结你问题的所在点为了以后不出现这种心理问题你也做了充分的准备。
所以我觉得集中精神调节自己的心理问题也是可以的。就是在心理状态不好的时候我们
也很难能将自己的集中精神的专注力转移到需要面对的问题上,只会一遍遍的说自己的
不好或者表达自己的不满。这点其实要越过去还是很难的。但是集中精神这件事只要不
是有多动症等多出来的毛病的话,肯定不会有太多的问题的。
其实集中精神改变心理状态的这件事我自己也做过实验了。主要难点除了在于没办法集
中精神到自己想要集中的地方,还有就是我们对问题的认知还是要靠着自己的日常生活
的,如果生活之中你有更多浮躁的问题其实也很难集中精神的。

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