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晚上总做梦,睡不好...
[版面:兰若寺][首篇作者:spanman] , 2019年12月02日03:07:00 ,176次阅读,4次回复
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spanman
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发信人: spanman (), 信区: Ghost
标  题: 晚上总做梦,睡不好...
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 2 03:07:00 2019, 美东)

晚上总做梦,睡不好...

想想最近几年,貌似每天晚上都会做梦,之前也没觉得做梦会影像睡眠。但是最近清早
上起床感觉浑身都很累,感觉晚上做梦真的能让自己身体变得很累,一晚上脑子不停的
运转,就算睡8个小时,还是觉得好累。

我也知道做梦是正常现象,但是现在做梦已经影响到我自身的睡眠质量和身体,这就需
要治疗了吧?

我是一个想事想的比较多的人,但我已经控制自己再睡觉前不去想任何事,所以我睡着
的速度其实挺快的,也没有失眠的状况,但是就是睡着之后做梦这件事自己控制不了,
真的太劳神了。。
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM:172.]

 
beefong
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发信人: beefong (), 信区: Ghost
标  题: Re: 面对杜汶泽的强词夺理,陈百祥:声音大不代表正确!
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec  2 03:07:34 2019, 美东)

尝试吃点安眠药试试
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 45.]

 
beefong
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发信人: beefong (), 信区: Ghost
标  题: Re: 晚上总做梦,睡不好...
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec  2 03:08:03 2019, 美东)

做梦正常现象,其实没必要大惊小怪
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 45.]

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