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奔个健身教练的饮食和身材,这肌肉可以
[版面:健身俱乐部][首篇作者:wancclg] , 2018年06月14日07:34:29 ,1314次阅读,3次回复
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wancclg
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发信人: wancclg (wancclg), 信区: Fitness
标  题: 奔个健身教练的饮食和身材,这肌肉可以
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 07:34:29 2018, 美东)

不得不感叹呀,健身教练就是健身教练,人家每天在健身房里,这真不是盖的,这身材
是可以参加比赛的了,他也确实是要去参加比赛的,回头把参加比赛的情况再发过来给
大家看。

这是人家晒得,毫无P图的身材,绝对是OK的了,我都不求有这样的身材,只要没有赘
肉,皮肤紧实,我就已经很开心了,人家这至少腹肌还是可以看出来是几块的呢,一般
人的腹肌,基本上就是一块。

还有值得说一说的,就是这个健身教练的日常饮食,我也贴上来照片给大家看看。

这太简单了啊,我刚开始看到的时候,也是被震惊到了,这真的可以当成是一顿饭来吃
吗,根本都是些没有怎么经过加工的东西,西红柿和黄瓜,这个不用说了,就是生吃的
,还有蒸熟了的紫薯,以及煮熟了的鸡胸肉,这真的是一丁点的油水都没有呀,天哪,
说好的红烧肉呢,麻辣小龙虾呢,是不是只要健身练肌肉,这些好吃的,就都不能吃了
呢,这也太残忍了点吧,明明美食那么多,为了肌肉,就整天都吃这些看着毫无食欲的
食物,这也是一种意志力的训练了,反正我是做不到的,天天吃这个,我会馋死的,会
疯掉。

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nncjxhll
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发信人: nncjxhll (nncjxhll), 信区: Fitness
标  题: Re: 奔个健身教练的饮食和身材,这肌肉可以
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 07:34:50 2018, 美东)

看着是没啥食欲啊
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nncjxhll
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发信人: nncjxhll (nncjxhll), 信区: Fitness
标  题: Re: 奔个健身教练的饮食和身材,这肌肉可以
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 07:35:00 2018, 美东)

看来当健身教练也不容易
--
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 133.]

 
qgg
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发信人: qgg (qg), 信区: Fitness
标  题: Re: 奔个健身教练的饮食和身材,这肌肉可以
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 10:26:25 2018, 美东)

嘿嘿

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※ 修改:·qgg 於 Jun 14 10:27:13 2018 修改本文·[FROM: 202.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 202.]

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