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发信人: xiyi1299 (青龙桥), 信区: Running
标 题: Re: 感觉着地点有点靠前
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 8 22:07:44 2012, 美东)
感觉已经很好了，保持高臀部，高步频，不容易overstride. 跑时只要觉得缓冲和蹬伸
连贯是一个动作，重心不过分下降，最先着地点不是问题，个人体型有别，最先着地点
也不同，不好强求和别人一模一样。
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