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文章阅读:Re: 感觉着地点有点靠前
[同主题阅读] [版面: 跑步不息] [作者:xiyi1299] , 2012年01月08日22:07:44
xiyi1299
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发信人: xiyi1299 (青龙桥), 信区: Running
标  题: Re: 感觉着地点有点靠前
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan  8 22:07:44 2012, 美东)

感觉已经很好了,保持高臀部,高步频,不容易overstride. 跑时只要觉得缓冲和蹬伸
连贯是一个动作,重心不过分下降,最先着地点不是问题,个人体型有别,最先着地点
也不同,不好强求和别人一模一样。
--

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 98.197.]

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