发信人: gmatplayer (快乐的Kidult), 信区: Running
标 题: 长期跑步,需要吃点什么来保护膝盖吗?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 21 02:22:31 2008)

开始长跑有一个半月了,差不多每次6迈,一周四到五次...
听别人说,长期跑步的话,对膝盖伤害很大
新手,也不知道大家是怎么保护膝盖的
平时就吃点维生素和钙片,不知道是不是应该吃点其它的?
谢谢谢谢~~~
--

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 68.253.]